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Course pied :
Lactivit physique protge des maladies cardio-vasculaires, condition de bien la
pratiquer
Brler beaucoup de calories
Amliorer la sant des genoux
Prvenir les maladies
Rduire le stress Un effet dstressant
Mieux dormir
Vous sentir bien dans votre peau
Un cur plus sain et une meilleure digestion
Un systme immunitaire plus performant
Le gros avantage de la course pied est sa facilit daccs.
amliorer votre endurance dans vos performances.
la course pied est un excellent moyen de perdre du poids
Ecouter de la musique :