Lettre dinformation N26 - Aot 2009

Aphrodisiaques :
La lettre dinfo du naturel

Croquez la pomme !

Parler des aphrodisiaques, cest aborder, surtout chez nous, un sujet tabou, hritage dune culture et dune ducation longtemps inhibitrices. Le mot aphrodisiaque fait gnralement sourire et pourtant, dans certains cas, on a envie de tout sauf de sourire Car les difficults que nous rencontrons dans ce domaine minent souvent notre vie affective, notre moral et notre confiance. Plus le problme dure, plus il devient insoluble et sauto-alimente. Il est pourtant facile de sortir de limpasse grce la phytothrapie, qui apporte des rponses aussi prcises quefficaces.
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Ce sont, en effet, des plantes puissamment toniques bien quelles ne soient pas excitantes. Elles agissent en quilibrant lactivit du parasympathique et de lorthosympathique (voir encadr page 4). Elles sont autant dcontractantes et antistress (en favorisant une monte du plaisir pendant les prliminaires) que stimulantes de lorgasme. Favoriser le dsir Il y a peu, la mdecine traditionnelle chinoise a fait connatre e ginseng, mais aussi lOccident une autre plante aux lleuthrocoque, son cousin vertus tonnantes : la schizandra russe, sont deux plantes rputes (Schizandra chinensis). La schizanpour leurs vertus aphrodisiaques. dra stimule et exacerbe les sensa-

ulturellement, on a tendance limiter les difficults sexuelles lhomme et un seul symptme : labsence drection. Pourtant, il existe une multitude de situations trs diffrentes : absence de dsir, manque de fcondit, excs dmotivit chez lhomme comme chez la femme et chacune a son remde.

tions en provenance des cinq sens, notamment le got, lodorat et le toucher, ce qui en fait un lment de choix pour augmenter la sensualit entre partenaires, et donc par l mme le dsir et le plaisir : sous son effet, cest une vritable symphonie de sensations lectriques qui apparaissent. La mdecine chinoise la prconise aussi contre lmotivit et mme dans certains cas de nvroses. Anti-fatigue, cette plante est utiliser raison de deux ou trois glules deux heures environ avant de ressentir pleinement ses effets. A Natura Mundi, nous avons in1 Tous nos produits sont disponibles sur : www.naturamundi.com

un deux mois, raison de trois glules chaque jour au moins, donnera les meilleurs rsultats.

Une solution contre les problmes drection

e tous les aphrodisiaques, celui qui dfraie le plus rgulirement la chronique est certainement le bois band. Sa rputation est-elle surfaite ou ce produit provoque-t-il rellement une rection ? Les tradipraticiens de Guadeloupe connaissent lcorce de cet arbre qui crot uniquement sur leur le. Il suffit de faire macrer 25 g de cette corce pendant deux mois dans un litre de rhum pour obtenir une boisson qui favorise de faon spectaculaire lrection. En effet, le bois band est un vasodilatateur puissant. Un simple verre liqueur augmentera le volume rectile et ce pendant plusieurs heures. Attention cependant : ce produit est strictement contre-indiqu aux personnes cardiaques !

Ginseng

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tgr la schizandra dans le th aux pices qui est au dpart une formule se voulant tonique digestive mais aussi tonique aphrodisiaque. Nombreuses sont les personnes nous ayant fait part des meilleurs effets de cette infusion. A utiliser sans modration le soir

Combattre limpuissance et la frigidit

evant une stimulation sexuelle, apparaissent chez lhomme une rection, chez la femme divers signes de plaisir. Limpuissance ou certains cas de frigidit sont la perte du rflexe nerveux qui suit cette stimulation. Ce rflexe tant originaire du cerveau, on a vite gnralis en assimilant impuissance et frigidit un simple problme qui est dans la tte . Pourtant, ces souffrances

Maca

relvent davantage de troubles physiques que mentaux, et peuvent tre rsolus, dans la plupart des cas par la phytothrapie. La premire plante retenir est le muira puama (Ptychopetalum olacoides). Il possde des actions vasodilatatrices priphriques suivies dune action stimulante du systme nerveux orthosympathique. On lappelle aussi le bois band dAmazonie , par comparaison aux effets du vritable bois band (Richeria grandis). Cette appellation trompeuse semble indiquer que le muira puama est rserv lhomme : en ralit, il sadresse aussi bien la femme et savre trs utile dans les deux cas pour retrouver sa libido. Il sutilise raison de deux quatre glules par jour. Une autre plante, la maca (Lepidium meyenii) favorisera un bon effet contre ce type de troubles, autant chez lhomme que chez la femme. Le ginseng des Andes, son autre nom, est en effet riche en Bois band oligolments et en prcurseurs hormonaux. Lapport de ces lments, utile devant limpuissance ou la frigidit entrane aussi une Lutter contre lmotivit action quilibrante sur le systme es pannes sexuelles et les nerveux central. Cette plante agit blocages peuvent souvent galement sur la mmoire, la performance intellectuelle et contre tre dus une motivit excessive, linfertilit. Son usage prolong sur autant chez lhomme que chez la

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femme, qui bloque la monte du plaisir. Le kudzu, plante aux vertus dcontractantes, sera idal devant des situations de stress et de peur inexplique face une situation normalement harmonieuse comme le rapport amoureux. Certains thrapeutes lappellent la plante zen, peut-tre aussi parce quelle est originaire du Japon... Ses effets contre les situations de mal-tre sont trs puissants et justifient son emploi dans le cadre du sevrage aux drogues. Pris pour le confort et le bien-tre, le kudzu modre lmotivit et le besoin de compenser un malaise par une boisson alcoolise, une cigarette ou un comportement addictif. Son emploi sous forme de glules (qui contiennent la racine brute) permet un effet durable dans le temps. Compter de deux six glules par jour ou davantage, en une ou plusieurs prises. Le fruit du palmier de Floride (Sabal serrulata) est rput fortifiant et conviendra trs bien une personne frle, autant pour lhomme que pour la femme. De par ses proprits anabolisantes, il agira chez une personne motive en donnant une meilleure confiance en soi. Le sabal active les fonctions surrnaliennes en mme temps que lactivit parasympathique. Il est aussi rput pour favoriser le dveloppement de la poitrine chez la femme. Il sutilise raison de deux glules chaque matin, en cure de deux trois semaines chaque mois.

Onagre

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Vaincre le syndrome prmenstruel

Beaucoup de femmes souffrent du syndrome prmenstruel. Et celui-ci perturbe leur vie amoureuse Quelques rgles simples dalimentation ou des complments base de plantes peuvent toutefois rduire voire supprimer ces symptmes. - Si les apports en vitamines du groupe B sont souvent conseills, il convient de baisser la consommation de sucres raffins, rapides ou lents. - Un apport en lgumes verts feuilles est aussi recommand. - Mais cest la carence en acides gras essentiels quil faudra surveiller particulirement : un trs bon test consiste faire une cure dhuile donagre sous forme de capsules protges de lair (cette huile est un antioxydant et ragit par consquent loxygne de lair), raison de 3 capsules par jour, pendant au moins deux mois. Si le syndrome diminue, cest signe que les acides gras essentiels dans lalimentation taient insuffisants et quune rforme alimentaire simpose ! - Dans larsenal de lherboristerie, on choisira en priorit larmoise, le gattilier ou lachille (une deux infusions par jour). A Natura Mundi, nous proposons la tisane quilibre fminin qui est un compos dans lequel se retrouvent ces trois plantes. La maca, riche en minraux et principes hormonaux, sera un bon complment ces plantes.

Le secours de laromathrapie

L
Kudzu

a pruche (Tsuga canadensis) est une huile essentielle extraite dun petit conifre qui pousse dans le grand Nord canadien. Son extraordinaire pouvoir tient dans sa capacit ancrer la personne

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dans la ralit matrielle. Elle est donc trs utile pour les personnes qui ont tendance avoir une libido qui senflamme, un plaisir qui vient trop rapidement, en particulier pour les hommes qui souffrent djaculation prcoce ou les femmes qui connaissent des plaisirs trop forts et trop rapides. Lhuile sensuelle, complexe dhuiles labor partir des proprits de la pruche, apportera une solution de durabilit chez le couple. Grce un petit massage sur le torse et ventuellement sur le dos, on soffrira ainsi un change progressif et maintenu dans le temps. A linverse de lhuile essentielle de pruche, la nature fait bien les choses puisquelle a cr le trs chaud Bay de St Thomas, dont on tire lhuile essentielle partir des fruits ou des feuilles. On appelle aussi cet arbuste vulgairement le quatre pices en raison de sa saveur trs pice rappelant la muscade mais aussi le gingembre, la cannelle et le girofle alors que cette pice na rien voir avec ces quatre dernires. Cest partir du Bay de St Thomas que Natura Mundi a conu le complexe de lhuile tonique dont leffet est denflammer le dsir et de lintensifier. Lhuile tonique permet davoir une relation plus forte et par consquent plus panouie. Elle sutilise comme la prcdente, en massage lger sur le torse. Une troisime solution possible consiste utiliser les huiles essentielles travers un diffuseur. La formule intimit contient notamment de lylang ylang, une huile essentielle rpute pour ses vertus aphrodisiaques : quelques gouttes en diffuseur dans la pice apporteront une chaude ambiance et veilleront le dsir.

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nement social, de travail ou familial qui perturbe son bien tre, son sommeil, sa digestion, et aussi son activit sexuelle. Elle se retrouve en panne parce quelle narrive pas se dcontracter. La rhodiola est une plante traditionnellement utilise en Russie depuis des sicles dans une liqueur aphrodisiaque : le nastojka. En Russie, la St Valentin, il est de coutume doffrir des fleurs, des chocolats et cette fameuse liqueur de nastojka Aux vertus multiples, la rhodiola agit sur tout le mtabolisme du corps par un effet oxygnant gnral et quilibrant nerveux. En outre, les scientifiques russes ont mis en vidence une action de la rhodiola sur la fertilit. En Sibrie, dailleurs, il est de coutume den offrir aux jeunes maris pour leur souhaiter davoir de beaux enfants !
Dsir et plaisir : deux branches distinctes du systme nerveux
Le systme nerveux est divis, schmatiquement, en deux systmes : celui qui est sous le contrle de la volont (on lappelle le systme nerveux conscient) et celui dit autonome, qui fonctionne indpendamment de la conscience. On lappelle aussi le systme nerveux sympathique. Ce dernier est organis en deux types de fibres nerveuses, dites orthosympathiques et parasympathiques : ces deux types de fibres agissent en collaboration, coordonnent leur travail et quilibrent leurs effets. La premire cherchera protger et dfendre lorganisme et tiendra compte des informations venant de lextrieur du corps, la seconde aura davantage pour mission de favoriser un bon fonctionnement interne du mtabolisme. Dans lactivit sexuelle, ces deux compres travailleront en troite collaboration. Le parasympathique est en effet responsable chez lhomme de lrection, chez la femme des signes de plaisir tels que la lubrification vaginale ou la poitrine qui se durcit. Lorthosympathique sera le responsable, dans un deuxime temps, de lorgasme et de ljaculation

Chacun devrait trouver ici une rponse ses inquitudes. Nous navons slectionn que des plantes agissant en douceur pour mettre lunisson le dsir et le plaisir et vous permettre de balayer pour longtemps vos proccupations. Ne soyez pas impatient, le rsultat ne sera pas long venir. Prparez-vous vivre pleinement votre sexualit cet t Jean-Franois ASTIER Naturopathe et phytothrapeute

Agir contre le stress

ci, il sagit dune personne qui travaille trop, qui a un environ-

Rhodiola

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