Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II.

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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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Mthode utilis par lAuteur..............................................................................- 6 -
Mise en Garde :................................................................................................- 7 -
La Patience et la Constance Seront indispensables Pour vous garantir des
rsultats............................................................................................................- 8 -
Vous mritez tous les plaisirs et les satisfactions possibles dans votre vie......- 9 -
AVERTISSEMENT............................................................................................. 10
COPYRIGHT (droits d'auteur)............................................................................ 12
CONSEIL PRATIQUE : Pour bien dmarrer votre apprentissage CONSEIL PRATIQUE : ...................... 13
Rvision

des

2

dernires

pages

importantes

du

tome

I

:
Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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I :
:
.................................... 14
I
................................14 Bienfait du renforcement du prine (muscle pelvien).
.............................................................15 Pourquoi sexercer quotidiennement.
A. ........................................................................... 16 Mthode trs ancienne.
B. ..................................... 17 Exercices de renforcement musculaire Prinal.
1. .................................................................................... 17 Premier exercice :
2. ................................................................................ 18 Deuxime exercice :
3. ................................................................................. 18 Troisime exercice :
C. ...................................................................................... 19 Conseil pratique.
D. ................................................................................................... 20 Rappel :
VARIANTE N1 : VARIANTE N1 :.................................................................................................... 21
LA TECHNIQUE DU CONTROLE SENSITIF F ........................................................ 21 LA TECHNIQUE DU CONTROLE SENSITI
tape I: Squeezing a et b ................................................................................ 21
Le Squeezing a) Post-rection :...................................................................... 22
Le Squeezing b) Pr-jaculation : .................................................................. 24
Informations complmentaires +Quelques Astuces....................................... 24
Attention : technique tantrique........................................................................ 25
Pouvoir de la Focalisation Pouvoir de la Focalisation............................................................................... 26
Pouvoir focal +squeezing a ) :........................................................................... 26
Pouvoir focal +squeezing b ) :........................................................................... 27
Impacte psychologique de ce procd :............................................................. 27

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tape II: Coitus Interomptus ....................................................................... 28
Information complmentaire : ......................................................................... 29
Laspect psychologique Laspect psychologique...................................................................................... 30
Importance de la respiration : Importance de la respiration :............................................................................. 31
Technique de la Respiration Relaxante. Technique de la Respiration Relaxante.............................................................. 32
Premire tape: Respiration contrle. Premire tape: Respiration contrle. .............................................................. 32
Deuxime tape: Respiration +Stimulation. Deuxime tape: Respiration +Stimulation. ...................................................... 33
Troisime tape: Troisime tape:................................................................................................. 33
Mise en pratique durant les rapports amoureux. Mise en pratique durant les rapports amoureux. ................................................ 33
DUN POINT DE VUE ENERGETIQUE DUN POINT DE VUE ENERGETIQUE................................................................ 35
Changez vos habitudes : Changez vos habitudes :.................................................................................... 36
Un sage proverbe chinois ...................................................................................... 37


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Avant que vous commenciez dcouvrir les exercices et
mthode de plus pouss du contrle de ljaculation, jaimerai
vous fliciter davoir pris la dcision damliorer votre futur
sexuel et personnel.

Je vous remercie de votre confiance. Et surtout de mavoir
utoris vous envoyer le Tome I en cadeau. a

Dici quelques temps, vous vous remercierez vous-mme pour
avoir pris les mesures ncessaires pour changer votre vie.

Vous avez fait le premier et le plus important pas dun voyage
pour dvelopper la vie sexuelle que vous avez toujours voulu.

La connaissance est puissance et ce programme vous
donnera le savoir-faire et la connaissance afin de changer
votre vie pour le meilleur.
Si vous faites les exercices scrupuleusement et suivez les
directives fidlement, il vous donnera des rsultats au-del de
ce que vous pourriez probablement escompter.

Toutes ces technique on besoin de temps pour tre accept
par votre mental et devenir par la suite vos nouveaux rflexes,
vos nouveaux conditionnements.

Toutefois, afin de vous garantir de meilleurs rsultats, je vous
encourage fortement bien maitriser les exercices de base du Tome
I, avant de vous lancer dans la pratique des exercices du Tome II.

Il sera prfrable de parvenir certain automatisme des exercices du tome I.

Si non vous risquez de vous embrouiller avec lintgration de
techniques supplmentaires qui viendront sy ajouter aux techniques
de base.

Inutile de vous prcipiter

I Introduction ntroduction


Les mthodes que vous allez dcouvrir sont trs souvent
utiliss en pratique TANTRIQUE

CES PRATIQUES DEMANDENT DU TEMPS
ET DE LA PATIENCE POUR ETRE MAITRISE.


Vos muscles aussi auront eux aussi besoin de temps pour se renforcer.

J e suis conscient que ljaculation prcoce est un problme
que lon souhaite rsoudre trs rapidement, et cest pour cette
raison que la Mthode N 2 propose un accompagnement
pharmacologique pour vous permettre dhonorer votre femme
trs rapidement

Cela vous donnera le temps de vous entraner calmement et
convenablement sans vouloir vous prcipiter

ATTENTION : Toutes prcipitations peuvent se transformer
en obsession et toutes formes dobsessions produisent du
stress, nfaste votre progression
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Mthode utilis par lAuteur


A Af fi in n d de e G Ga ar ra an nt ti ir r a au u l le ec ct te eu ur r u un ne e m me ei il ll le eu ur re e c co om mp pr r h he en ns si io on n, , u un ne e
m me ei il ll le eu ur re e m m m mo or ri is sa at ti io on n, ,
A Af fi in n d de e g ga ar ra an nt ti ir r a au u l le ec ct te eu ur r d de e t ti ir re er r p pl le ei in ne em me en nt t p pr ro of fi it t d de e c ce e
r ra ap pp po or rt t r ri ic ch he e e en n t te er rm me e t te ec ch hn ni iq qu ue e ; ;

J J a ai i f fa ai is s a ap pp pe el l p pl lu us si ie eu ur rs s m m t th ho od de es s d de e e e- -L Le ea ar rn ni in ng g : :
( (T Te ec ch hn ni iq qu ue e q qu ui i f fa av vo or ri is se e l l a ap pp pr re en nt ti is ss sa ag ge e p pa ar r I In nt te er rn ne et t) )

R R p p t ti it ti io on n s so ou us s d di if ff f r re en nt te es s f fo or rm me es s p po ou ur r a ac cc c l l r re er r l la a
m m m mo or ri is sa at ti io on n d d u un ne e i in nf fo or rm ma at ti io on n e et t v vo ou us s p pe er rm me et tt tr re e u un ne e m me ei il ll le eu ur re e
ffa am mi il li ia ar ri is sa at ti io on n a av ve ec c d de es s d do on nn n e es s n no ou uv ve el ll le es s. .

U Ut ti il li is sa at ti io on n d de e j je eu u d d i im ma ag ge e, , d de e g grra ap ph hi iq qu ue e e et t s sc ch h m ma a p po ou ur r
v vi it te er r l la a m mo on no ot to on ni ie e t to ou ut t e en n f fa av vo or ri is sa an nt t l la a m m m mo or ri is sa at ti io on n dde e t te er rm me e
t te ec ch hn ni iq qu ue e. .

R Re en nf fo or rc c p pa ar r l la a C Ch hr ro om ma at to ot th h r ra ap pi ie e : : j je eu u d de e c co ou ul le eu ur r p po ou ur r v vi itte er r
l l e en nn nu ui i t to ou ut t e en n c co on nt tr ri ib bu ua an nt t l la a d d t te en nt te e e et t l la a r re el la ax xa at ti io on n d du u l le ec ct te eu ur r. .
C Ce el la a p peer rm me et t u un ne e l le ec ct tu ur re e a ag gr r a ab bl le e e et t s st ti im mu ul le e l la a r r f fl le ex xi io on n. .

J J u ut ti il li is se e a au us ss si i m mo on n s st ty yl le e ppe er rs so on nn ne el l q qu ui i p pe eu ut t s se em mb bl le er r p pa ar rf fo oi is s a as ss se ez z
f fa am mi il li ie er r. .

J Je e m me e p pe er rm me et ts s d de e g ga ar rd de er r c ce et tt te e l li ib be er rt t d d e ex xp pr re es ss si io on n, , p pa ar rc ce e q qu ue e j je e v vo ou us s
c co on ns si id d r re e c co om mm me e u un n a am mi i, , p pu ui is sq qu ue e j je e p pa ar rt ta ag ge e a av ve ec c v vo ou us s l le e r r s su ul lt ta at t d de e
r re ec ch he er rc ch he e s su ur r u un n d do om ma ai in ne e q qu ui i e es st t a as ss se ez z p pe er rs so on nn ne el l : : ll j ja ac cu ul la at ti io on n
p pr r c co oc ce e. .

A Ap pr r s s a av vo oi ir r f fa ai it t d de es s r re ec ch he er rc ch he es s p pe en nd da an nt t p pl lu us s d de e 1 10 0 a an nn ne es s s su ur r
c ce e d do om ma ai in ne e q qu ui i m m a a b be ea au uc co ou up p a af ff fe ec ct t , , L L j ja ac cu ul la at ti io on n p pr r c co oc ce e e es st t
d de ev ve en nu ue e p po ou ur r m mo oi i u un n d do om ma ai in ne e p pa as ss si io on nn na an nt t, , l lo or rs sq qu ue e j j a ai i c co om mp pr ri is s
c co om mm me en nt t l le e v va ai in nc cr re e d d f fi in niit ti iv ve em me en nt t. .

S Si i j je e d de ev va ai is s m me et tt tr re e p pa ar r c cr ri it t l le e r r s su ul lt ta at t d de e m me es s r re ec ch he er rc ch he es s i il l m me e
f fa au ud dr ra ai it t u un ne e c ci in nq qu ua an nt ta ai in ne e d de e t to om me e. .

V Vo oi il l p po ou ur rq qu uo oi i, , j je e v vo ou us s e en nc co ou ur ra ag ge e n ne e p pa as s h h s si itte er r, , s si i v vo ou us s a av ve ez z d de es s
q

qu ue es st ti io on ns s p pa ar rt ti ic cu ul li i r re es s p po os se er r. . J J a ai i d de e q qu uo oi i v vo ou us s r r p po on nd dr re e. .
J Je e m me e f fe er ra ai i u un n r r e el l p pl la ai is si ir r d de e v vo ou us s a ai id de er r e ex xp p r ri im me en nt te er r l le es s j jo oi ie es s d de e
l l p pa an no ou uiis ss se em me en nt t s se ex xu ue el l. .

D Do on nc c v vo os s r re em ma ar rq qu ue es s e et t a ap pp pr r c ci ia at ti io on n s se er ro on nt t a au us ss si i l le es s b bi ie en nv ve en nu ue es s. .
E El ll le es s m me e p pe er rm me et tt tr ro on nt t d d a am m l li io or re er r c ce e r ra ap pp po or rt t. .
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Mise en Garde :


Si vous navez jamais eu de rapports sexuels, il est fortement
dconseill de chercher mettre en application ce qui suit.

Lauteur de cet article se dcharge de toute responsabilit en
cas dincidents conscutifs lutilisation de cette mthode
mettant en uvre une masturbation prolonge et ne pourra en
aucun cas en tre tenu pour responsable.
Une masturbation excessive nuit la sant.

P

renez votre temps et lisez plusieurs fois la mthode.
Assurez vous de comprendre clairement les mthodes
enseignes. De cette faon vous bnficierez beaucoup plus
du programme.

Vous avez maintenant la possibilit de changer votre vie.
Ds que vous commencerez voir des RESULTATS,
Ce programme amliorera rigoureusement votre
confiance !

En outre, rappelez-vous que vous ne verrez pas de rsultats
majeurs dici quelque semaine ou mme dici un mois
dutilisation du programme.

Par contre, si vous persvrez et pratiquez minutieusement
les exercices du programme, vous verrez des rsultats
ENORMES en plusieurs mois.

Il en est ainsi pour tous types dexercices dentranements.

Pendant que vous faites crotre votre potentiel sexuel par ces
exercices, votre confiance saccrotra de plus en plus.
Vos relations proches noteront que vous tes plus confiant,
non simplement dans votre vie sexuelle, mais aussi dans vos
rapports avec les autres.

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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

- 8 -
La Patience et la Constance Seront indispensables Pour vous
garantir des rsultats.



Dans ce manuel, vous allez dcouvrir les techniques de
base pratiquer pour apprendre contrler votre
jaculation.

Lapprentissage de ces mthodes demande beaucoup de
Patience et de volont, car il vous faudra en moyenne entre 2
et 9 mois pour maitriser parfaitement ses exercices.

Pourquoi ce dlai aussi long ?

Parce que, mme si vous tes constant dans vos exercices,
vos muscles auront besoin de temps pour se construire.

Cest une forme de
b
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.

Donc votre Patience et votre Constance sera mise rude
preuve.

Par contre, si vous tes dans une situation durgence en
raison de votre situation conjugale devenu fragile cause de
votre jaculation prcoce, je vous invite dcouvrir une
Nouvelle Dcouverte Scientifique qui permet dsormais de
contrler sont jaculation en 3 jours (voir Mthode N2).
Cest assez spectaculaire comme dfis
Aprs avoir dcouvert dans ce manuel, toutes les mthodes
de base que je vous invite fortement appliquer, vous pourrez
aller consulter ce lien : arret-ejaculation-prcoce-en3jours.com
L Le es s r r s su ul l t t a at t s s g ga ar ra an nt t i i s s s so on nt t e ex xt tr ra ao or rd di in na ai ir re e e et t s so ou ut te en nu us s
s sc ci ie en nt ti if fi iq qu ue em me en nt t. .



Vous mritez tous les plaisirs et les satisfactions possibles dans
votre vie.

J e vous souhaite les meilleurs vux dans la
recherche dune meilleure qualit de vie.

J e vous souhaite de dcouvrir, comme moi, le
ravissement dun long rapport sexuel, car cela
contribue fortement lpanouissement du couple.

Cela est trs flatteur pour un homme dentendre et de voir sa femme
gmir de plaisir, de lentendre jouir

Aussi surprenant que cela puisse paratre, cest un excellent moyen
dinstaurer son autorit dans le couple.

J e vous souhaite trs sincrement dexprimenter
les changes qui ont lieux, (autour dun th chaud
ou dune boisson fraiche) aprs avoir pass un long
moment faire jouir votre femme.

Vous verrez que ces discutions sont plus que passionnante.

Et croyez-moi Vous
dcouvrirez que votre
compagne plein de fantasmes
sexuels quelle aimerait
exprimenter.

Jespre que vous penserez moi en
menvoyant un e-mail pour me dire
comment vous apprciez votre nouvelle
vie.





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AVERTISSEMENT

- LIRE -



Linformation contenue dans ce document est prsente
uniquement titre ducatif.

Cet article nest pas destin servir dinstruction pour un
diagnostic ou pour un traitement mdical.


Les informations contenues dans cette mthode ne devraient
pas remplacer la visite, un appel tlphonique, ni une
consultation ou le conseil de votre mdecin ou tout autre
professionnel qualifi de la sant.


Il est important de toujours consulter votre mdecin ou
tout autre processionnel qualifi de la sant avant de
dbuter un nouveau programme de mise en forme, un
traitement, ou rgime alimentaire.

Ne ngligez jamais un conseil mdical et ne retardez jamais
une visite chez votre mdecin par rapport une
information que vous avez lu sur notre mthode de
contrle jaculatoire.

Linformation contenue dans cette mthode est une compilation
de plusieurs sources qui ne pratiquent et ne distribuent des
services et produits mdicaux.

Donc toutes les informations qui sy trouvent devraient tre
considr comme telles : non mdicaux .





Vous assumez donc la pleine responsabilit de vos actes
en utilisant les exercices que vous allez dcouvrir dans ce
document.

Vous ne tenez qui que ce soit pour responsable de quels
dommages qui peuvent se produire directement ou
indirectement avec lutilisation ou labus des exercices ou des
ides contenues dans ce manuel.


En continuant votre lecture de cet e-book,
Vous confirmez tre en accord avec les termes et conditions du
prsent document et reconnaissez par ceci cet accord en tant
quvidence si des situations lgales surgissent.

Nous ne sommes responsables daucun dommage caus par
lutilisation de ces exercices.

Sil vous plait, suivez attentivement et soigneusement les
instructions, comme tout programme classique dexercice.

Nous vous suggrons de consulter votre mdecin ou un
urologue avant de vous engager dans nimporte quel exercice
vigoureux pour votre pnis ou votre corps.











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COPYRIGHT (droits d'auteur)


Copyright 2009 2010 par NICOLAS. J. HERMES pour la
version imprime et la version dite e-book

Tous les droits de reproduction et de traduction sont rservs.

Toute reprsentation ou reproduction intgrale ou partielle de
cet ouvrage par quelque procd que ce soit est strictement
interdite sans une autorisation crite de NICOLAS. J. HERMES.

Toute reprsentation ou reproduction par quelque procd que
ce soit constituerait donc une contrefaon sanctionne par les
textes en vigueur le jour de la contrefaon.



ATTENTION

TRES IMPORTANT

Si vous ne respectez pas une seule de ces
conditions, lauteur se rserve le droit lgitime de
vous rclamer des dommages et intrts.




2009 STOP-EP-3J, tous droits rservs pour tous pays
WWW.arret-ejaculation-prcoce-en3jours.com

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13
C CO ON NS SE EI IL L P PR RA AT TI IQ QU UE E : : Pour bien dmarrer votre apprentissage




Prendre une bonne rsolution :
Prendre la dcision de suivre et dexprimenter les diffrents exercices
et techniques qui sont dans cet ouvrage, en tant conscient de
lexactitude du parcours.


Programmer :
Dterminer le moment de la journe qui permet de raliser, au mieux,
lexercice ou la technique en question.


Stablir des objectifs intermdiaires :
Tout simplement des tapes intermdiaires, savoir que tant quune
tape nest pas russie, vous ne pouvez passer la suivante.


tre rsolu et dcid :
tre dtermin avoir du succs dans lapprentissage du contrle de
votre nergie sexuelle en dpit des difficults que vous pourriez
rencontrer.


tre persvrant :
Persister, demeurer ferme et constant dans la pratique des exercices
que vous allez exprimenter.


tre trs rgulier :
De manire respecter ces engagements.



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Bienfait du renforcement du prine (muscle pelvien).

Votre renforcement musculaire prinale, va vous permettre, par
de puissantes contractions, de :
Bloquer larriv du sperme,
Bloquer les spasmes dclenchs par le mcanisme de
ljaculation.
Ce qui vous donnera le temps de satisfaire votre compagne

Le renforcement de la zone du prine appel par les urologues,
plancher pelvien, va dvelopper tous les muscles qui sy trouvent, y
compris :
Les muscles Bulbo Caverneux :
permettra des rections encore plus fermes.

Le sphincter stri :
bloquera volont le passage du sperme dans lurtre.


Deux tiers du pnis
sont au-dehors du
corps mais un tiers
du pnis est implant
dans le muscle
pelvien (prine).
Cest le centre de
commande qui
dcide de
la puissance
sexuelle,
lorgasme, lrection et . lincontinence
En fortifiant le muscle pelvien, lhomme peut lutter efficacement contre
limpuissance sexuelle, lincontinence urinaire, la prostatite et surtout
ljaculation prcoce.
Avec de lentrainement, mme si vous tes dans la zone de non retour,
une simple contraction du sphincter stri suffira bloquer larriv du
sperme

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Pourquoi sexercer quotidiennement.


J e vous conseille fortement dy consacrer quelques minutes chaque
jour.
Pourquoi ?
Parce que les bienfaits de ces exercices ne se rapportent pas quau
contrle de ljaculation.

Pratiquer cet exercice de renforcement du prine vous vitera de
porter des couches lorsque vous serez plus g. Sans oublier quil
vous permettra dobtenir des rections fulgurantes mme aprs vos
80 ans.

Vous ne vous tes jamais demand :
-Comment des hommes de plus de 70 ans faisaient pour satisfaire
sexuellement des jeunes femmes de 25-40 ans ?

Ces hommes nont jamais cess dentrainer leurs muscles sexuels.


RAPPEL :


LA PRATIQUE QUOTIDIENNE DE CET EXERCICE EMPECHE :



Je vous conseille fortement cet exercice.
Il devra devenir une habitude de vie et devra faire partie de
vos habitudes journalires.


LINCONTINENCES URINAIRES.
LA PROSTATITE.
LIMPUISSANCE.
LEJACULATION PRECOCE.







Je profite de loccasion pour vous souhaiter une longue vie
en pleine sant pour profiter de votre sexualit .


A. Mthode trs ancienne.

Voil, je vous ai rvl, le plus simplement possible dans le Tome I :

Une mthode trs ancienne qui t pendant longtemps gard
secrte et utilise dans plusieurs cultures.

Cette technique tait enseign par les sages aux empereurs,
monarques, et autres souverains, (gyptiens, chinois, arabe, indien,
etc.), pour leurs garantir dobtenir dexcellentes performances
sexuelles avec les centaines de jeunes femmes qui sjournaient dans
leurs harems.





Ces hommes taient capables de performances sexuelles
hors du commun malgr leurs ges avancs.




Dcouvrons de plus prs la pratique de ces exercices.

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B. Exercices de renforcement musculaire Prinal.

L'exercice principal porte le nom de Mula Bandha

Mula Bandha (crit parfois Moola Bandha) signifie
verrou du Muladhara.
Le Muladhara est le Chakra de la base de la colonne
vertbrale, ou encore un centre nergtique situ
entre vos testicules et votre anus.
Mula Bandha est une pratique considre comme
avance en yoga.
Mula Bandha consiste en la contraction de la zone
du prine.

La contraction de cette zone produit chez lhomme un relvement du
prine, entre les organes gnitaux externes et lanus, dans le sens des
flches de limage.

Vous devriez donc apprendre contracter les muscles situs entre
l'anus et la base du pnis en faisant quotidiennement plusieurs sries
de contractions-dcontractions.

1. Premier exercice :

La technique lmentaire de musculation est le Stop-Pipi :

Lorsque vous urinez, bloquez le jet d'urine par contraction
du muscle PC pendant 5 secondes, puis continuer uriner.

Rptez cela entre 5 10 fois, chaque fois que vous allez
uriner.
C

est une excellente mthode pour apprendre situer ce muscle.
Au dbut vous risquez dprouver quelques petites difficults continuer
uriner aprs avoir interrompu le jet 4 5 fois. Cest normal. Cest aussi
un signe que ces muscles ntaient pas trs utiliss, et quils viennent
dtre stimuls un peu plus que dhabitude.

Vous pouvez par ailleurs effectuer ces contractions sans uriner.

Le fait de contracter le muscle PC fait bouger votre sexe de haut en bas.
Nul besoin d'tre en rection pour muscler le PC.
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me
Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

17
Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
me
Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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2. Deuxime exercice :

Entrainez-vous contracter les muscles situs entre l'anus et la
base du pnis en faisant quotidiennement plusieurs sries de
contractions-dcontractions pour commencer (une trentaine chaque
jour), pendant 1 mois.

Prenez garde de ne pas contracter le reste du corps, mchoire, abdos,
cuisses et veillez relaxer les autres muscles. Cette 2
me
srie dexercice
ne doit pas seffectuer quand vous urinez.

3. Troisime exercice :

Aprs cette priode d'apprentissage, augmentez la difficult en faisant
plusieurs sries de contraction-dcontraction, marqus dun temps
d'arrt de 5 10 secondes aprs chaque contraction.

Attention : Durant ce temps darrt, vous gardez vos muscles contracts.

Exemple :

1
re
contraction suivi dun blocage,
puis comptez : 1, 2, 3, 4, 5 et relchez.

2
me
contraction suivi dun blocage,
puis comptez : 1, 2, 3, 4, 5 et relchez.

De nombreux protocoles dexercices ont t dcrits ; toutefois, les
meilleurs saccordent aujourdhui sur ladoption de protocoles incluant :

3 sries de 8 12 contractions maximales lentes,

Chaque contraction maintenue pendant 5 10 secondes,

Pratiques au minimum, 3 4 fois par semaine pendant
au moins 6 9 mois.

C. Conseil pratique.

On renforce les muscles qui permettent de se retenir d'uriner, le
muscle sollicit est celui qui vous fera soulever volontairement votre
pnis en rection ou le fera se rtracter
lgrement vers l'intrieur quand il est au
repos.
Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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Pour dvelopper davantage votre capacit
musculaire, vous pouvez soulever un gant de
toilette humide lorsque vous tes en rection,
par exemple.

Une puissante musculature du PC vous permettra de retenir
parfaitement l'jaculation lors de vos rapports. Elle agira comme un
poing qui comprimera avec force le sphincter stri, fermant ainsi le
passage de lurtre pour empcher larrive spermatique.

Cette puissante contracture musculaire, bloquera aussi les spasmes
dclenchs par le mcanisme de ljaculation.

Il n'y aucune honte faire travailler cette partie du
corps, si tel est votre cas, il sera bon de vous
interroger sur les causes de votre malaise, en vous
efforant de vous souvenir par exemple de la priode
d'apprentissage de la propret dans votre enfance
qui renvoie l'ducation du sphincter.


Ces exercices doivent devenir une seconde nature chez vous.

Veillez bien encore une fois viter les tensions parasites et relcher
tous les muscles qui ne sont pas sollicits.
Si vous avez des difficults les pratiquer au dbut, vous pouvez vous
accroupir au dessus d'un miroir pour observer vos muscles au travail.

Maintenant, vous connaissez les principes de base utiliss par
toutes les techniques de contrle jaculatoire, savoir :

Le Stop & Go
Le Squeeze
Le renforcement des muscles situ dans la zone du prine.
D. Rappel :

La pratique de ces exercices va vous apprendre dcouvrir
et reprer votre seuil dexcitation qui dclenche votre
mcanisme jaculatoire.

Vous allez apprendre faire baisser lintensit de votre dsir
afin de maintenir votre rection le temps de satisfaire votre
partenaire.

Mme quand vous serez surpris par une violente mont du
besoin djaculer, vous pourrez tout arrter en utilisant la
contraction de vos muscles bulbo-caverneux situ dans la
zone du prine.

Mais pour parvenir vos contrler parfaitement, il va vous falloir
vous entrainer srieusement tous les jours.

Dans le temps avec un peu dexprience, vous apprendrez crer vos
sries dexercices et pourrez les varier.
Vous pourrez ainsi utiliser les sries qui vous correspondent le mieux

A TITRE DINFOMATION :

Malgr cette possibilit de cration de variation dexercice, on
ne retrouve sur le net que 12 variantes rput pour leurs
efficacits

J e vous invite dcouvrir la Premire variante des 12 les plus
utilises et mondialement reconnus :
Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

20

VARIANTE N1 : VARIANTE N1 :
Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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L LA A T TE EC CH HN NI IQ QU UE E D DU U C CO ON NT TR RO OL LE E S SE EN NS SI IT TI IF F

Comme je vous le disais, ils portent tous des noms assez pompeux,
mais vous allez vous rendre compte quils utilisent tous les techniques
de base que vous venez de dcouvrir plus haut.

Cest sans doute une mthode privilgier car elle permet une
reprogrammation de l'acte sexuel.

Le contrle sensitif combine :
Le " Stop & Go " du Docteur J . Semans et
Le " Squeezing" de Masters et J ohnson.
La mthode du squeezing sera utilise deux priodes diffrentes
tape I: Squeezing a et b
Il ncessite une partenaire comprhensive, efficace et un peu
(provisoirement) altruiste.
Pour aborder cette rducation il est essentiel que chacun l'aborde dans
la dtente, il faut en prvoir le moment.

Cherchez faire le vide dans votre esprit en chassant de votre pense
toute proccupation.
Bref, cartez rsolument tout facteur stressant.

Pralablement prenez un bain, ou une douche, leurs effets relaxants
vous rendrons disponible pour ce moment que vous consacrerez votre
ffection rciproque. a

La posture de cette mthode n'est pas difficile
prendre, votre partenaire doit s'asseoir
confortablement, le dos appuy contre la tte
du lit, les membres infrieurs plat ou
lgrement flchis.
Vous devez vous allonger devant elle sur le
dos, la tte vers le pied du lit; il faut passer
chacune de vos cuisses par dessus celles de
votre partenaire.

Elle a ainsi sous les yeux et sous la main l'ensemble des organes
gnitaux.

Une fois cette position acquise votre partenaire doit obtenir une rection
en caressant la verge d'une main, le bas du ventre et la rgion des
fesses de l'autre.
Vous devez obtenir une rection complte.


Celle-ci suppose:
un membre raidi et trs ferme,
la couronne du gland dgage, mat urinaire entrouvert, le gland
prend une couleur violace signifiant l'afflux sanguin.

Pendant ces manuvres, ne pas hsiter communiquer par le regard et
a parler, l'homme prcisant la femme le moment ou il se sent en
rection complte, la femme apprenant ainsi la reconnatre et
visuellement et au toucher.

Le Squeezing a) Post-rection :
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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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Ds que l'rection est complte, la
partenaire doit effectuer une
compression du gland, en appliquant
la pulpe du pouce contre le frein de la
verge, tandis que les autres doigts se
posent de part et d'autre de la
couronne du gland, sans donner de
coup d'ongle, sans pincer.

La pression doit tre vigoureuse, et
maintenue pendant 2 3 secondes.
L'homme peut lui-mme montrer le degr de compression que son sexe
peut enregistrer sans problmes. En raison de la faible innervation
douloureuse de la verge rige, cette manuvre N'EST PAS
DOULOUREUSE.

Elle entrane habituellement une diminution de l'rection, CE QUI
MARQUE L'EFFICACITE DE LA MANOEUVRE.

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Sur 6 mthodes.
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Aprs quelques instants de repos, la femme reprend ses caresses pour
obtenir nouveau une rection complte, sur laquelle elle recommence
la compression.

Ce jeu alternant de caresses et compressions peut durer de nombreuses
minutes, jusqu' ce que l'homme ne ressente plus le besoin jaculatoire,
tout en gardant une rection solide.

Ds la deuxime sance, votre partenaire aura appris reconnatre vos
ractions, sachant quand il faut caresser et quand il faut comprimer.

En gnral en fin de sance, l'rection s'affaisse spontanment.

Si le besoin s'en fait sentir, et SEULEMENT EN FIN DE SEANCE,
l'homme peut procurer des orgasmes sa partenaire, mais ceux-ci
doivent tre obtenus en dehors de toute pntration ou de contact
avec la verge.

De mme, si un besoin trop pressant d'jaculation persiste elle sera
obtenue hors du vagin.


Dure de la sance:
Elle doit durer trente quarante minutes sans jaculation.

Il est utile de conserver la notion du temps sans pour autant s'obnubiler
sur les aiguilles du rveil.
Le plus agrable des repres temporels consiste choisir le morceau de
musique favori dont on ajuste la dure au temps prescrit.

Cette Premire tape du programme devra tre suivie une trentaine de
jours.


Le Squeezing b) Pr-jaculation :
L

a partenaire stimule le sexe de son partenaire.
Au moment o l'jaculation est imminente,
elle resserre les doigts pour une
compression de 2 3 secondes.

Cette compression a pour consquence
d'arrter le reflexe d'jaculation. Elle peut
galement tre auto-pratique

Dure de la sance:
Elle doit durer vingt trente minutes sans jaculation.
L'ambiance doit tre soigne comme prcdemment,
Cette seconde phase doit tre maintenue un mois.


Informations complmentaires + Quelques Astuces

La variante n1 :
La technique du Contrle sensitif est fortement conseille en tout dbut
de traitement, car cest un excellent exercice de reprogrammation
sexuelle.

J e le conseille fortement ceux qui ressentent le besoin de jouir en
moins dune minute ou ds les 5 10 premiers va et vient dans le vagin.

Le Squeezing a est la premire tape, trs importante, de la
reprogrammation de votre rflexe jaculatoire.

Il pour but deffacer votre ancien conditionnement dado
Tout jaculateur prcoce est programm jouir ds quil y a stimulation
du gland. Et cela est souvent du aux mauvaises habitudes de
masturbations prcipits, ladolescence, pour ne pas se faire
surprendre.
Comme on dit souvent : lhabitude est une seconde nature.

Donc, lusage des compressions tout juste aprs lrection, vous
reprogramme accepter de baisser votre niveau dexcitation, au
lieu de le laisser monter en flche trop rapidement pour finir par un
dbordement incontrl.
Cette sance doit tre pratique comme un jeu rotique. Elle ne doit pas
tre stressante mais agrable
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Sur 6 mthodes.
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Attention : technique tantrique


Lastuce qui va suivre est trs importante. Cest une technique
tantrique qui est trs rarement divulgu gratuitement.

Elle permet dacclrer les rsultats souhaits lors dun entrainement.
Vous pourrez lappliquer dans tous les aspects de votre vie.
Il vous garantira du succs dans tout ce que vous entreprendrez.


Pour garantir quun exercice de reprogrammation soit rapide, efficace et
dfinitif, il vous faut imprativement passer par votre subconscient. Il
vous faut vous adresser directement votre subconscient

A ce jour, les mthodes connus et utilises pour communiquer
directement avec le subconscient sont : lhypnose, la sophrologie, la
mditation transcendantale et toutes les autres mthodes capables
dutiliser la frquence alpha du cerveau.
Cest un niveau dultra rceptivit de cerveau

Lorsque ce niveau de rceptivit est convenablement utilis, cela vous
donne accs des possibilits quasi illimites.

Lassociation de 2 techniques trs anciennes (asiatique et indienne),
permettent daccder trs facilement ce niveau de haute rceptivit du
cerveau, sans utiliser des techniques trop compliques.

J e vous invite donc le dcouvrir et lassocier la technique du
squeezing a et b pour des rsultats plus rapides.


La maitrise de la force du Focus.

















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P Po ou uv vo oi i r r d de e l l a a F Fo oc ca al l i i s sa at t i i o on n P P

Pouvoir focal + squeezing a ) : Pouvoir focal + squeezing a ) :
o ou uv vo oi i r r d de e l l a a F Fo oc ca al l i i s sa at t i i o on n
Tout juste aprs avoir obtenu une belle rection :

1 - Utilisez la mthode du squeezing.
2 - Associez la compression, la technique de la Respiration, en
prenant une profonde respiration ventral que vous allez bloquer
pendant 5 10 secondes.
3 - Utiliser ces 5 10 secondes dattente pour mettre une
intention votre subconscient :

Vous allez rpter avec beaucoup dmotions et
dans votre cur la phrase suivante :

o Par ce geste de compression, jaccepte de
baisser mon niveau dexcitation et de
contrler parfaitement mon jaculation.

4 - Puis relchez lentement votre respiration.
Vous devriez constater une baisse de votre rection en signe de
russite. Si vous ne constatez aucune diminution de votre excitation,
vous pourrez soit recommencer lexercice, soit augmenter la dure
dattente de quelque secondes supplmentaires.
Cela peu aussi vouloir dire que vous navez pas mis suffisamment
dintention. Donc il vous faudra mettre plus dmotion, plus dintention.

Un mois plus tard, passez au squeezing b qui devra durer lui aussi
un mois.
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Sur 6 mthodes.
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Pouvoir focal + squeezing b ) :
Ds que vous ressentez votre dsir djaculer : Ajoutez la
technique de compression, la technique de Focalisation.
(Reproduisez exactement ce que vous avez fait lors du squeezing a).

Impacte psychologique de ce procd :
Fonctionnement de la Reprogrammation.

Mme si la mthode de Focalisation vous semble simpliste, il savre
toutefois trs efficace, condition, dy mettre votre cur.

Durant ces exercices, toute votre attention sera focalis sur votre
ressenti, sur votre respiration, et sur votre phrase dintentioncharg
dmotion.

Rpt minutieusement pendant 30 jours, cela effacera votre
programmation la peur de lchec (djaculation prcoce) face une
excitation sexuelle.
La peur de lchec jaculatoire tait la source du stress qui acclrait votre
mcanisme djaculation.

Vous prendrez lhabitude de vous relaxer en tant excit

Comment est-ce possible ?

Grace la technique de la Respiration.
Cette technique la particularit de relaxer, de ralentir le rythme
cardiaque et de calmer les spasmes musculaires dclenchs
habituellement par vos anciens rflexes jaculatoires

Ljaculateur prcoce est assez souvent spasm et dsordonn.
Il se comporte trs souvent de la mme faon dans la vie active.
Cest souvent un hyperactif qui fait plusieurs choses la fois mais de
aon dsordonne sans relaxation. Il ne peut tre efficace long terme. f

Cette technique de respiration vous permettra surtout, dvacuer
efficacement les spasmes dclenchs par le mcanisme de
ljaculation.
Ces sont ces spasmes qui permettent la projection du sperme hors de la
verge.
Ces exercices de respiration vont vous apprendre :
vous relaxer,
dtendre vos muscles tout en tant excit

Vous pourrez alors, avoir une excitation sexuelle contrle.


2 mois plus tard, aprs la pratique du squeezing a & b passez
ltape II

tape II: Coitus Interomptus

Vous devez vous installer
comme prcdemment :

Votre partenaire doit s'asseoir
confortablement, le dos
appuy contre la tte du lit, les
membres infrieurs plat ou
lgrement flchis.

Vous devez vous allonger devant elle sur le dos, la tte vers le pied du
lit; il faut passer chacune de vos cuisses par dessus celles de votre
partenaire.

Lorsque vous sentirez votre rection stable, sans besoin d'jaculation
immdiat, vous l'indiquerez votre partenaire.

Elle dsenclavera alors ses
cuisses, et s'accroupira sur la
verge, l'introduisant elle-mme
pour adopter la posture
d'Andromaque.
Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
me
Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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Si la mouillure vaginale est
insuffisante, il faut recourir
l'onction salivaire ou des
produits lubrifiants.

La verge introduite, le couple
n'effectue aucun mouvement si
ce n'est, de temps autre, une
petite pousse pelvienne de l'homme pour entretenir l'rection.


Le but atteindre est de faire durer le plus longtemps possible le plaisir
cotale sans jaculation.

Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
me
Sur 6 mthodes.
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29
Si vous sentez monter le besoin djaculer, vous l'indiquez votre
partenaire, qui se dgage rapidement et effectue une ou deux
compressions du gland. Elle reprend ensuite la posture cotale.

Dure de la sance:
La sance peut durer ainsi dix vingt minutes sans que l'homme
jacule.


Information complmentaire :


Pour plus defficacit vous pouvez associer cette mthode : le Coitus
Interomptus, la technique de Focalisation.

tant donn que vous aurez dj, 2 mois dentrainement assidu, il vous
sera plus facile dassocier la respiration profonde une baisse de votre
excitation
Donc vous pourrez, ds que votre dsir djaculer se prsente :
Prendre une profonde respiration
La bloquer pendant quelques secondes, le temps dmettre
lintension suivante :
o en prenant cette profonde respiration,
jaccepte de baisser mon niveau
dexcitation et de contrler parfaitement
mon jaculation.

Donc en fonction de lintensit du dsir, il vous faudra arrter tous
mouvement, et vous concentrer sur votre respiration.
Parfois le besoin djaculer sera si fort que votre partenaire devra sortir
et faire la compression.


ATTENTION : plus vous vous rapprocherez de la zone de non retour et
plus il vous sera difficile de contrler votre jaculation.
Je vous conseille donc au dbut, de faire redescendre votre
excitation suffisamment tt. Et par la suite avec un peu plus
dexprience vous pourrez vous rapprocher un peu plus de cette
dangereuse zone
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Sur 6 mthodes.
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L L a as sp pe ec ct t p ps sy yc ch ho ol l o og gi i q qu ue e

En PSYCHOLOGIE SEXUELLE, tous les spcialistes dveloppent des
variantes de ces principes de bases tablis par Master et Johnson pour
parvenir traiter ljaculation prcoce

La psychothrapie de comportement dtermine le trouble dominant
responsable de ljaculation prmature.

Mme dans le domaine de la psychothrapie de comportementale, on
dcouvre trs souvent des cas de mauvais apprentissages, de
mauvaises habitudes comportementales.

La pratique de la masturbation, lors de la dcouverte de la sexualit
conduit souvent les jeunes une habitude djaculation prcipite pour
ne pas se faire surprendre.

Vous connaissez sans doute ce proverbe qui dit que :
Lhabitude est une seconde nature

En effet, cette mauvaise habitude devient un conditionnement, une
programmation ljaculation rapide qui demande souvent du temps et
de la persvrance pour tre rduque.

En dehors du dfaut dapprentissage, ljaculation prcoce peut tre la
cause de nombreux troubles psychosomatiques, ne serait-ce que
langoisse gnr par ce complexe.

Ljaculation prcoce induit une forte angoisse de performance avec
anticipation anxieuse de lchec.
VOILA :

LA PREMI ERE CAUSE DE LEJ ACULATI ON PRECOCE.

Langoisse de performance se transforme en une crainte
obsessionnelle djaculation prcoce.


Cet tat de stress, devenu permanent, samplifie ;
puis, bloque le cerveau et :
lempche, de librer en quantit suffisante,
Lhormone qui permet de contrler ljaculation.
Cest aussi simple que cela !!!

Quel cercle vicieux !
Voila pourquoi les exercices de respirations contrles
Permettent dvacuer le stress qui favorise les spasmes jaculatoires.
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Sur 6 mthodes.
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I Im mp po or r t t a an nc ce e d de e l l a a r r e es sp pi i r r a at t i i o on n : :

Comme nous lavons vu plus haut, ljaculation se produit gnralement
suite une stimulation de la verge et plus particulirement du gland qui
est une zone ultra sensible.

En considrant que sitt quest atteinte la stimulation du gland, le
phnomne djaculation devient irrversible, Il est donc impratif dtre
attentif aux signes annonciateurs car la ZONE DE NON RETOUR se
trouve trs rapidement franchit.

Soyez donc trs attentif aux signes prcurseurs


Les signes prcurseurs de ljaculation peuvent varier dune personne
lautre, mais la modification du rythme respiratoire est un des
signes les plus communs.

Paradoxalement il peut sagir dune acclration du rythme
respiratoire, ou bien dun blocage.

Il appartient chacun danalyser le moment davant pour dcouvrir les
signes annonciateurs.

Ces signes, alors reprs, deviennent des alertes qui indiquent quil est
temps de calmer le jeu.

Cette technique est base sur la respiration et suppose un entranement
pralable.

La technique respiratoire en elle-mme est assez simple :
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Sur 6 mthodes.
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T Te ec ch hn ni i q qu ue e d de e l l a a R Re es sp pi i r r a at t i i o on n R Re el l a ax xa an nt t e e. .

Premire tape: Premire tape: R Re es sp pi i r r a at t i i o on n c co on nt t r r l l e e. .


Respirez lentement par le nez en gonflant le ventre puis la
cage thoracique. Ensuite, expirez par la bouche en dgonflant le
ventre fond, d'abord, puis la cage thoracique.
Attention de ne pas prendre trop d'air car vous risqueriez d'avoir le tournis. Ce
n'est pas le but de la manuvre.


Respirez normalement en vous concentrant sur le mouvement
de votre corps. Mettez toute votre attention sur les bienfaits que
vous ressentez.
Vous ressentirez peut-tre une petite dmangeaison au niveau du cerveau.
Vous ressentirez aussi une manifestation de relaxation musculaire par de
lgers picotements au niveau de tous vos muscles. Cet effet secondaire
devrait disparatre assez vite pour laisser place au calme.


Chaque soir, avant de vous endormir, pratiquez cet exercice
llong sur le dos dans votre lit. a

Je ne saurais trop prciser la dure de l'exercice en lui mme, mais un bon
d'heure me semble bien. Lidal serait de pratiquer cet exercice jusqu' ce
que vous vous endormiez.


Cest une excellente habitude prendre, car cette relaxation vous
plonge rapidement dans un sommeil profond et rparateur.


Une fois vous avez appris rguler votre respiration, passez la seconde
phase de l'entranement
Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
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Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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Deuxime tape: Deuxime tape: R Re es sp pi i r r a at t i i o on n + + S St t i i m mu ul l a at t i i o on n. .

Installez-vous dans un endroit calme.

Aprs vous tre concentr sur votre respiration pendant 5
10 minutes, masturbez-vous doucement.

Ds que vous sentez l'jaculation arriver, arrtez-vous et
concentrez-vous de nouveau sur votre respiration et ainsi de suite.
(Stop & Go + respiration)

Au bout d'un certain temps, vous devriez pouvoir durer plus longtemps et de
plus en plus longtemps. Quand vous pourrez vous masturber sans jaculer,
faites appel vos fantasmes pour vous mettre en situation.

Si une jaculation risque nouveau de venir, arrtez-vous, respirez plusieurs
fois avant de reprendre votre masturbation. Quand vous russirez vous
matriser, vous pourrez passer la mise en pratique avec votre partenaire.


Troisime tape: Troisime tape:
M Mi i s se e e en n p pr r a at t i i q qu ue e d du ur r a an nt t l l e es s r r a ap pp po or r t t s s a am mo ou ur r e eu ux x. .

L'jaculation prcoce provient souvent d'une surexcitation.
A moins d'un problme physique, c'est avant tout un problme
psychologique.
On se laisse dborder par le dsir et l'excitation.

Le type de respiration que je vous aie propos devrait contribuer faire
baisser votre excitation.
Il s'agit de dvier votre esprit de votre pnis vers vos organes
respiratoires (le ventre et les poumons).
Durant les prliminaires, pensez respirer selon la technique cite plus
haut.


Faites durer les prliminaires et les caresses.
Retardez au maximum, le moment prilleux de la pntration afin de
etrouver votre calme. r

En plus votre partenaire devrait apprcier cette dlicieuse attente.


Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
me
Sur 6 mthodes.
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34



Au moment de la premire pntration, il peut arriver que
vous sentiez une jaculation arriver. Revenez la case prliminaire,
prenez tout votre temps, vous n'tes pas press.

Un bon petit cunnilingus, un petit doigt et des caresses permettront votre
partenaire de patienter.


Pendant ce temps reprenez votre calme avant une nouvelle
pntration et concentrez-vous sur le plaisir de votre partenaire.
C'est aussi l'une des choses auquel il faut penser ce moment l :
le plaisir de l'autre.

Plus vous vous concentrerez sur le plaisir de votre amie, plus vous oublierez
le votre et moins vous risquerez une jaculation non dsire.
En plus, cet arrt provoquera un petit sentiment dimpatience chez votre
partenaire qui n'attisera que mieux son dsir.


Lors de la " bonne " pntration, allez-y doucement dans les
va-et-vient et surtout continuez de respirer selon la technique.

Il se peut que cette technique ne marche pas du premier coup.
Mais comme une soire ne comporte pas qu'une seule treinte, recommencez
l'treinte suivante. Normalement cela devrait marcher car vous serez
nettement moins excit.


Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
me
Sur 6 mthodes.
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35
D D U UN N P PO OI IN NT T D DE E V VU UE E E EN NE ER RG GE ET TI IQ QU UE E

Lnergie est mouvement
Toute source dnergie besoin de circuler.
Lnergie de votre corps besoin de mouvement, besoin de circuler.

Lnergie de votre corps peut tre contrle par votre pense.

Lnergie de votre corps suivra le point focal de votre attention.

Toutefois, ljaculateur prcoce se focalise trop sur un unique point de
son corps : son pnis

Donc il accumule vers un seul point :
Son nergie Psychique,
Son nergie mentale,
Son nergie physique.

Si vous focalisez toute votre nergie sur ce seul point : votre sexe ;
il vous sera quasi impossible de lempcher de prendre la porte de
sortie en forant votre mcanisme jaculatoire.

Mme avec les meilleurs entrainements du monde, il vous sera
impossible de contrler toutes cette puissance accumul dans une seule
zone de votre corps

Voil pourquoi il vous faudra dtourner toute cette nergie vers dautre
zone de votre corps :

Vos Poumons : par la respiration contrle.
Votre tte : par la technique de lintention (la focalisation)

Vous pouvez aussi ds le dbut de vos bats :
vous centrer et vous concentrer sur votre compagne :

Observez-la dans les moindres dtails,
coutez ses changements de respiration,
Observez son regard.
Suivez son regard et ne la lchez pas des yeux,
Suivez les diffrents changements de traits de son
visage,
coutez-la attentivement,

D-focalisez vous de votre sexeSouvenez-vous : Lhabitude est une seconde nature :
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Sur 6 mthodes.
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36


C Ch ha an ng ge ez z v vo os s h ha ab bi i t t u ud de es s : :

Prenez lhabitude de vous consacrer aux plaisirs de votre
compagne en choisissant des moments rserv uniquement lui
donner du plaisir, mais sans utiliser votre sexe.
Cette nouvelle habitude, vous reprogrammera tre excit sans
tre oblig de jouir systmatiquement.

Essayez, vous verrez, cest trs excitant, trs survoltant et surtout trs
dstabilisant pour ceux qui sont habitus et conditionns jouir des que
leurs curs battent dexcitation
Croyez-moi, ce simple entrainement est extrmement difficile et
prouvant.
Devinez Pourquoi ?

Parce que si vous avez choisi de donner du plaisir votre
compagne avant daller dormir, il vous faudra vous obliger vous
endormir sans avoir joui, (sans avoir eu de fuite nergtique) sans vous
tre soulag, alors que vous avez t surexcit

LE PRINCIPE EST TRES SIMPLE :
Il consiste vous trouver dans une situation dexcitation sexuelle, sans
jouir, (contrairement vos habitudes), et de laisser redescendre
totalement votre excitation pour passer totalement autre chose.

CETTE TECHNIQUE DE REPROGRAMMATION changera votre
mauvaise habitude qui consiste jouir systmatiquement aprs une
stimulation sexuelle

IL VOUS FAUDRA BEAUCOUP, BEAUCOUP, BEAUCOUP
DE COURAGE

Un sage proverbe chinois dit :


IL EST PLUS FACILE A UN HOMME :
DE CONTROLER UN ROYAUME
QUE DE CONTROLER SON ENERGIE SEXUELLE
Cela signifie que quelque soit les mthodes que vous choisirez
dappliquer, il vous faudra de la dtermination, de lendurance et
beaucoup de courage parce que toutes les mthodes existantes
demandent du temps, avant de donner des rsultats convenable : entre
3 mois 9 mois, minimum.

Et cest pour cette raison que 80% des jaculateurs prcoces chouent.

Ils recherchent le moyen dobtenir des rsultats trs rapidement

LE MALEUR DES UNS FAIT LE BOHNEUR DES AUTRES.

Cest cause de cela que certains opportunistes mal intentionns
vont crer plusieurs sites avec des nominations diffrentes pour
vous faire acheter plusieurs fois les mmes mthodes, mais
expliqus diffremment.

J espre trs sincrement que vous ferez un bon usage de ce cadeau
que je vous ai offert, en prenant le temps et le courage de vous entrainer
assidument
Par contre si vous tes impatient de procurer du plaisir votre
compagne, (ou si il y a vraiment urgence) en attendant de bien progresser
dans vos exercices de renforcement musculaire et respiratoire, je vous
invite dcouvrir une toute Nouvelle Dcouverte scientifique, qui vous
permettra de Contrler votre jaculation prcoce en 3 jours.

J e vous souhaite beaucoup de succs.
Sachez que je me tiens votre service pour rpondre toutes vos
questions.


Le Contrle et la Maitrise de ljaculation Tome II. 3
me
Sur 6 mthodes.
Voir : http://www.arret-ejaculation-precoce-en3jours.com/presentation.html

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