Les huiles

essentielles
DE MICHEL ODOUL

Editions Totale Santé

La santé est une question d’équilibre. Avec une bonne gestion de votre corps et de
votre esprit, vous favorisez un terrain solide, capable de faire face aux agressions
extérieures. C’est pourquoi j’aimerais vous transmettre des outils importants pour
favoriser une bonne immunité, mais aussi pour vous apporter un soutien moral.

Les huiles essentielles constituent une aide précieuse, mais vous devez les utiliser avec
parcimonie et en fonction de vos besoins précis. C’est un outil concret et facile à utiliser.

Grâce à ce guide, vous connaîtrez les huiles essentielles indispensables, celles dont je
me sers dans ma pratique et qui possèdent des propriétés équilibrantes.

Michel Odoul.

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 Les huiles essentielles du
quotidien
L’aromathérapie est une science
élaborée et sophistiquée, l’huile
essentielle représentant une panacée
pour apaiser un grand nombre de
maux, tels que les troubles infectieux ou
inflammatoires.

Les huiles essentielles permettent

de maintenir ou rétablir un état
d’équilibre, un état de santé.

La préparation des huiles essentielles

Une huile essentielle est une distillation de plantes

aromatiques. Les plantes utilisées pour fabriquer des
huiles essentielles sont composées de molécules qui
transmettent des messages. Les huiles essentielles sont
donc des messagères, des vecteurs d’informations. La
distillation permet de révéler ces molécules qui
n’existent pas dans l’état naturel de la plante.

L’huile essentielle représente l’essence, l’âme de la

plante, son message profond. C’est pourquoi elle est
très utile pour soigner l’âme et le corps. Elle est une
mise en résonnance d’informations du corps par un
message vibratoire et fréquentiel.

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 Les huiles essentielles représentent des vecteurs d’homéostasie et d’harmonie dans
votre vie.

Voici 6 huiles essentielles que vous devez toujours avoir sur vous :
3 huiles à utiliser au quotidien ;
3 huiles à utiliser durant des périodes spécifiques de votre vie.

Les 3 huiles essentielles de base

Voici 3 huiles essentielles à utiliser en fonction de vos besoins. Ce sont des huiles du
champ de l’incarné, de l’horizontalité, des vécus du quotidien. Ces 3 huiles vous
apportent les éléments fondamentaux, elles répondent aux tensions et difficultés de l’«
ici et maintenant » et en prise avec des manifestations et des ressentis corporels
comme la fatigue, les infections, les coupures, la toux, les troubles digestifs, etc.

En apaisant ces maux, ces huiles essentielles permettent d’annihiler les effets
déséquilibrants de ces tensions sur l’harmonie de votre santé. Elles vous aident
donc à établir un état d’équilibre dans le champ de l’incarnation, elles sont
facilement utilisables pour votre vie de tous les jours.

Le Tea Tree, ou le couteau suisse

Le Tea Tree représente l’huile majeure,

centrale, universelle, à l’image d’un couteau
suisse qui peut tout faire. Il s’agit de l’huile
essentielle des grands voyageurs, des
aventuriers.

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Ses propriétés

L’huile essentielle de Tea Tree est antibactérienne, fongicide, antiparasitaire ;

Elle protège la peau ;
Elle apaise les symptômes du virus de l’herpès ;
Elle est utile contre les agressions du monde extérieur ;
Elle permet d’apaiser les brûlures cutanées de la radiothérapie ;
C’est une huile protectrice, elle traite les mycoses (buccales par exemple) et les
dermatoses ;
Elle apaise les états bronchiques ;
Elle améliore le terrain, renforce les capacités de défense et possède une action de
lutte contre l’agresseur éventuel.

Elle est efficace face aux

agresseurs de l’interne comme le
virus de l’herpès qui est un virus
résident dormant. Lorsque le
système immunitaire a dû lutter
contre une infection virale ou dans
des états de fatigue, le virus de
l’herpès est susceptible de se
réactiver.

Comment l’utiliser ?

Pour traiter l’herpès buccal, appliquez 1 goutte de Tea Tree sur l’index et frottez la zone
touchée. Faites ceci 2-3 fois à 20 minutes d’intervalle. Cette huile est capable d’éradiquer
à 98% les virus. Faites de même pour les verrues, appliquez régulièrement cette huile
essentielle pure sur les endroits touchés.

Pour les applications cutanées comme dans le cas des dermatoses, les dartres, etc. :
associez cette huile avec une huile végétale qui freine la pénétration. En effet, l’huile
essentielle pure sur la peau pénètre immédiatement dans le sang, ce qui produit une
moindre efficacité puisqu’elle doit rester en surface pour agir. Pour les brûlures
provoquées par la radiothérapie, faites appel à un aromathérapeute qui vous proposera
un mélange avec les bonnes proportions selon l’état de votre peau.

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Pour les bronchites, mélangez une goutte de Tea Tree dans 4 gouttes d’huile végétale
que vous appliquez sur le thorax 4 fois par jour.

En cas de parasitose, prenez-la par voie orale à raison de 2 gouttes sur un quart de
morceau de sucre de canne.

Pour toutes ces applications, le

conseil est de les effectuer sur
une semaine.

Sur le plan psychique

Utilisez cette huile en interne lorsque

vous vous trouvez dans une phase
difficile, compliquée, par exemple dans un
environnement lourd et harcelant au
bureau, une période de stress, ou encore
un environnement de compétition.

Mettez 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree sur un petit morceau de

sucre que vous avalez.

Le thym CT à Thujanol, ou le protecteur

Tout comme l’huile essentielle de Tea Tree, c’est une huile essentielle universelle, une
panacée.

« CT » signifie « chémotype », cela désigne le « type chimique » d’une

huile essentielle. Il indique une concentration importante d’une huile
essentielle en un actif donné : la molécule active majoritaire peut varier
en fonction du lieu de pousse de la plante.

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Dans notre cas c’est le chémotype Thujanol. En effet, vous trouvez plusieurs variétés
différentes d’HE de thym, qui ne possèdent pas les mêmes propriétés ni les mêmes
indications. Par exemple le thym CT thymol est à utiliser avec beaucoup de prudence.

Le thym CT à Thujanol est une panacée de la protection de l’individu. Elle protège de la

plupart des agressions qui existent à l’interne comme à l’externe. C’est un activateur des
capacités de protection car il mobilise les énergies, il redonne la pulsion, la capacité au
jaillissement, au bondissement.

Ses propriétés

Elle est anti-infectieuse, antivirale ;

Elle est utile pour protéger et rétablir les
infections de la sphère ORL ;
Elle possède une action intéressante sur tous
les états inflammatoires, articulaires ou
bronchiques ;
Elle active l’immunité, elle stimule les fonctions
au travers de l’énergie du foie : il s’agit de
l’immunité active, la défense post-agression ;
Elle est utile pour toute fragilité hépatique ;
Elle équilibre la sphère digestive : elle restaure
votre capacité à transformer ce qui est inerte
en vivant, ce qui vous aide à digérer ; c’est
l’huile essentielle de la Turista.

Cette huile est très bien tolérée, elle ne génère aucune réaction
allergique.

Comment l’utiliser ?

Au début d’une gastro-entérite, mettez quelques gouttes de cette huile sur le ventre, 2-3
fois à 30 minutes d’intervalle pour diminuer rapidement vos symptômes.

En cas d’angine ou de tout problème au niveau ORL, mélangez 2 gouttes de cette huile à
une cuillère à café de miel que vous gardez dans la bouche un instant avant d’avaler, ou
sur un quart de morceau de sucre. Vous pouvez également prendre 2 gouttes
directement dans la bouche, jusqu’à 4 fois par jour.

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Pour toute fragilité hépatique et pour renforcer votre immunité, prenez 2 gouttes 3 fois
par jour, ceci pendant 10 jours. Vous pouvez répéter ce protocole une fois par mois.

Sur le plan psychique

C’est une huile qui rassure l’être, qui aide à faire face aux situations de la vie. Le Thym à
Thujanol parle au Moi. La confiance se restaure, vous redevenez un guerrier.

Appliquez quelques gouttes autour de votre nombril le soir au coucher.

Cela vous ramène de la puissance, de la confiance, de l’équilibre, de la
tranquillité de fond.

La menthe poivrée, ou la dynamite

Cette huile essentielle est puissante,

vous devez donc l’utiliser avec
parcimonie. Elle facilite la libération de
tous les encombrements sur le plan
physique et nerveux : elle fluidifie la
circulation des informations comme
des liquides organiques.

Elle redonne la pulsion de vie, donne du

rouge au visage, elle réchauffe le corps
et le cœur. Elle rafraîchit également car
elle permet d’évacuer les tensions. Sur
le plan neuronal, elle éclaircit l’esprit et
apporte une détente psychique.

Il est déconseillé de la prendre en même temps que l’homéopathie car

son message est trop puissant et va annihiler les effets de l’homéopathie.

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Ses propriétés

Cette huile dilate les vaisseaux. C’est un tonique, un excitateur général, un booster.

Elle permet de relancer :

La digestion
La circulation sanguine
Le système nerveux
Le système lymphatique

C’est une HE très efficace dans les problèmes de digestion ou d’encombrement car elle
est mucolytique, c’est-à-dire fluidifiante : elle évite les stagnations. Elle est aussi efficace
pour apaiser les migraines et les bouffées de chaleur.

Comment l'utiliser ?

Pour soulager les migraines, appliquez une

goutte sur chaque tempe et massez. Évitez
tout contact avec les yeux.

Attention cependant, cette HE prise

à hautes doses peut être
neurotoxique et engendrer des
conséquences néfastes. Si vous
répétez l’application trop souvent,
l’effet inverse se produira et elle
aggravera vos migraines.

Pour dégager les bronches, appliquez 2 gouttes de menthe poivrée sur un quart de
morceau de sucre de canne ou un comprimé neutre. Croquez dedans et effectuez 4-5
respirations profondes avec la bouche.

Vous pouvez aussi appliquer cette huile sur tout endroit douloureux comme les
gencives, les dents ou les articulations, c’est un antalgique efficace.

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Sur le plan psychique

L’huile essentielle de menthe poivrée libère la saturation intellectuelle et les difficultés

de concentration.

Cette huile est libératrice des oppressions psychiques comme le stress ou la sensation
d’enfermement. Elle permet de faciliter l’expression et le dialogue lorsque vous
ressentez qu’une personne vous étouffe. Elle engendre la disparition des lourdeurs
internes et des stagnations car elle relance les principes de vie.

Une oppression psychique se traduit physiquement par une fermeture de l’axe

bronchique et pulmonaire, c’est pourquoi son action est double et libère les
oppressions respiratoires autant que psychiques.

Cette huile vous apaise dans les périodes compliquées, durant lesquelles
vous ressentez une surcharge ou une oppression.

Les 2 huiles essentielles

« archétypes » de la verticalité

Ces deux huiles essentielles amènent à la constitution de l’être à travers ses deux pôles
fondamentaux : la dimension du Yang et celle du Yin qui sont les projections
symboliques du masculin, du féminin, du père et de la mère. Vous avez besoin de ces
pôles référentiels des images archétypiques que sont le père et la mère.

C’est le couple mythique et tranquille, que nous évoquerons dans les grands mythes.
Nous sommes dans la représentation du couple idéal : père-mère : ces porteurs solides
et tranquilles qui constituent la force de l’enfant et lui donnent la possibilité d’enlever les
petites roulettes de chaque côté du vélo pour prendre seul son envol.

Le laurier noble et la Lavande vraie sont deux huiles essentielles de

l’harmonie intérieure, découlant de la sensation que vous êtes
« complet ».

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 Le Laurier Noble, le Père

Cette huile essentielle permet

d’équilibrer l’axe du père. C’est
l’huile essentielle du héros, l’image
archétypique symbolique du père
qui est juste, le vainqueur, celui qui
a dépassé l’épreuve. La couronne
dont on coiffait les héros à Rome
était faite de feuilles de Laurier.
C’est l’huile essentielle de la fierté,
de celui qui a réussi le défi, qui a
dépassé ses peurs, qui a les
capacités d’un conquérant.

Ses propriétés

Pour cela, l’huile essentielle de Laurier noble est celle qui redresse, qui fait bomber le
torse, qui vous fait avancer fièrement et droitement. Cette huile répond aux besoins de
ceux qui doutent d’eux-mêmes et de leurs capacités, qui ont du mal à dire « je », qui
sont souvent dans la stratégie de l’évitement et de la fuite.

Cette huile libère la poitrine (dans son sens noble) : c’est elle qui porte le cœur et les
poumons, elle représente la capacité à être dans le monde extérieur et à avoir une
estime de soi représentée par le poumon et nourrie par le cœur. Nous ne sommes pas
dans l’idée du héros qui impose sa puissance par un rapport de force. Il s’agit du héros
juste et pacifié. C’est le père solaire, qui tient son rôle et sa place avec équilibre.

Au niveau physiologique, elle est expectorante, elle fait « cracher le morceau » au sens
propre comme au figuré. Elle facilite le rejet de ce qui envahit. C’est une huile essentielle
calmante car elle réinstaure la confiance, la capacité à se sentir solide. Ce qui permet
d’assumer les choix, les décisions. C’est le guerrier pacifié, le héros tranquille. C’est
Hercule qui, à la fin de ses épreuves, se trouve tranquillement allongé à-côté de son
épouse.

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Comment l’utiliser ?

Le Laurier noble a une action particulière, tant en lien avec la zone

corporelle d’application que sur la temporalité, le moment de son usage.

Utilisez cette huile si vous vous trouvez dans une période de vie pendant
laquelle vous doutez de l’image du père, que vous êtes dans une période
de tensions et que vous n’avez pas confiance en vos propres capacités à
être ce héros pacifié.

Appliquez 2-3 gouttes sur le sacrum, cet os triangulaire qui se situe au niveau du bassin.
Appliquez cette huile le jour de la semaine (lundi, mardi, etc.) de votre jour de naissance.
Faites ceci pendant 4 semaines, donc un mois, l’idéal étant pendant votre mois de
naissance. Par exemple si vous êtes né un vendredi en juillet, mettez Laurier noble sur
votre sacrum les quatre vendredis du mois de juillet. Vous pouvez faire cela chaque
année.

Cela vous permettra de rééquilibrer la dynamique du héros pacifié en vous. Vous

pourrez être un père juste dans ce que vous êtes et ce que vous faites.

L’image du père constitue le premier pilier potentiel majeur. Ce pilier a

besoin du second pilier que représente la mère à travers la Lavande
vraie.

La Lavande Vraie, la Mère

La lavande vraie permet d’équilibrer

l’axe de la mère qui représente le
pilier central avec le père.

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C’est une huile essentielle qui calme physiquement et nerveusement. C’est l’huile
essentielle de la femme, de la mère, de la déesse, de la soignante. Comme la mère qui
calme et rassure, la lavande vraie apporte de la douceur.

Ses propriétés

C’est un baume de caresse qui fait disparaître toutes les tensions, même les crampes
musculaires. Elle possède un côté pacifiant par la douceur, qui vous amènera à la
tranquillité intérieure. Cette tranquillité est celle de l’enfant qui s’endort car il se sent
protégé par la mère qui accueille les craintes, qui rassure, qui caresse, qui le berce.

La Lavande vraie constitue une mémoire fondamentale du lien qui a été établi entre
l’enfant et sa mère dans le ventre de celle-ci. La sensibilité profonde ainsi que l’amour
vous ont nourri, sans que vous en ayez eu conscience.

Nous nous trouvons dans une signification profonde qui va agir dans tous les
archétypes de la conscience de soi. La Lavande vraie, c’est la douceur du sachet en tissu
glissé par votre mère ou votre grand-mère dans le linge des armoires. Elle protège
délicatement et laisse un parfum inoubliable.

Cette huile rassure, tranquillise, et reconstitue en nous le féminin

apaisé, tranquille dans sa force et sa puissance et qui, dans sa
tranquillité, peut accueillir le masculin, lui-même apaisé et en capacité
d’accueillir le féminin.

Comment l’utiliser ?
Utilisez la Lavande vraie si vous ressentez le besoin de
ramener de la douceur, de la tranquillité en vous, de
retrouver votre capacité à être dans une juste
tranquillisation. Vous êtes parfois trop dur avec vous-
mêmes, vous êtes dans la critique, le jugement, le sabotage.

Appliquez quelques gouttes au niveau du pubis, le jour de la

semaine qui correspond à votre naissance, et ceci durant
un mois comme pour Laurier noble. Massez cette zone au-
dessus de l’os pubien.

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 Ces deux huiles essentielles reconstituent en nous l’équilibre de l’être,
nos points d’appui référentiels fondamentaux. En étant en équilibre sur
ces deux pôles, vous pourrez avancer sur le chemin de la vie grâce à cet
équilibre. C’est l’ancrage essentiel de l’individu.

L’huile essentielle « clé »

Le Cyprès toujours vert
C’est l’huile essentielle de la verticalité, de la
réconciliation de l’être humain avec le céleste.
Cette huile vous permet de vous désengluer
de cette horizontalité qui parfois vous absorbe
pour remettre de la dimension et de l’espace
dans votre vie physique, psychique et
émotionnelle.

Le Cyprès, un arbre haut et droit

Le Cyprès est un arbre haut qui a

une tension irrépressible vers le
ciel et qui ne craint pas le vent.

Dans la mythologie gréco-romaine

et en Chine, c’était l’arbre de la
longévité. Au Japon, les plus
grands cimetières bouddhistes
sont des forêts de Cyprès
majestueux, c’est le dernier
compagnon des défunts, c’est lui
qui les accompagne vers cette
dimension céleste, il est source de
paix.

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L’huile essentielle du Cyprès toujours vert est céleste, verticalisante au sens propre
comme au figuré. C’est l’huile qui redresse l’être, qui l’amène à avoir envie de cette
tension vers le haut.

« Le ciel ordonne, la terre exécute. »

Nous ne sommes pas dans une idée que quelque chose nous contraint.
Cela signifie que tout ce qui se passe dans notre environnement et sur
terre est décidé par ce qui se passe dans le ciel :

Le jour et la nuit (les phases d’activité et de repos) sont déterminées par

les phases du soleil et de la lune. Les saisons sont définies par les
positions des planètes. Les saisons déterminent les récoltes, les
semences : le ciel définit ce qui se réalise sur le plan terrestre.

Sur le plan symbolique il en est de même : le ciel-esprit détermine ce qu’il se passe dans
le corps-terre. C’est le ciel psychique et psycho-émotionnel qui détermine la capacité de
l’être à vivre et bouger.

Ses propriétés

Dans le corps, cette huile facilite

le retour veineux, tout ce qui
élimine et transporte la mort en
nous. Elle possède une action
vaso-constrictrice : ce qui facilite
et permet la circulation de la vie
en nous.

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Sur le plan psychique

Le Cyprès toujours vert est une huile qui calme les passions, elle anoblit l’être et la
sexualité (considérée comme une relation à l’autre qui verticalise l’être). Il donne une
force tranquille, l’être qui s’appuie sur lui ne craint rien, il ne craint pas l’ombre des
autres. Il sait qu’il a la capacité de grandir par lui-même, qu’il en a la puissance et les
racines. Vous ne craindrez pas la mort, car celui-ci vous en indique le chemin.

C’est une HE puissante, pacifiante et cicatrisante de l’âme, elle équilibre et magnifie le

rapport au soi. C’est un trésor de vie, vous ne devez pas l’utiliser n’importe quand et
n’importe comment. Elle vous permet de relier en vous le ciel et la terre, de réveiller cet
être noble qui existe au plus profond de vous-même.

Comment l’utiliser ?

Dans son utilisation psycho-émotionnelle et psychique, vous devez vous en servir d’une
façon précise et particulière : une fois par an, quand vous ressentez un besoin de
réconciliation avec le céleste et de réémergence de l’âme. Utilisez-la le jour de votre
anniversaire sur le point n°7 du maître cœur, un point qui se situe sur la face médiane
centrale du poignet.

Ce point calme votre

esprit dans son sens
le plus vaste et large,
c’est-à-dire l’essence
de vie qui est en vous,
ce qui vous anime, ce
qui vous nourrit,
votre âme.

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