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Le temps, ce
précieux
input de la
recherche à
optimiser !

04/02/2019 Pr. Mohammed QMICHCHOU | CRMC-FSJES-UIT | Kénitra | 2019 1

Budget TEMPS

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Quelques constats

• Le temps: Linéaire Vs. Circulaire?

• Le minuteur est déjà en marche
• Le temps est un facteur de stress
• Le temps: Ca se gère!
• Le doctorant est le seul responsable et
manager de son temps!
• Les livrables!
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Le temps est
précieux

“Remember that time is money”, Benjamin

Franklin
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Quelques citations!

Jack Lang / La Rochelle

- 13 Février 1982

“Il faut laisser

le temps au
temps.”
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Quelques citations!

Jean Amadou
“Ne laissez
jamais le temps
au temps. Il en
profite.”
Pr. M oham m ed QM ICHCHOU | CRM C-FSJES-UIT | Kénitra | 2019

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Quelques citations!

Alain Laiken
« L’essentiel dans votre
vie est finalement votre
temps. »

« Maîtriser son temps,

c’est maîtriser sa vie. »
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Quelques citations!

Plutarque
« Avoir du temps, c’est
posséder le bien le plus
précieux pour celui qui aspire à
de grandes choses »

Pr. M oham m ed QM ICHCHOU | CRM C-FSJES-UIT | Kénitra | 2019

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• Le temps est une ressource, un

facteur de production
disponible en quantité limitée !
• Le temps est non stockable
(ressources périssable) !
• Le temps ne peut, comme une
ressource financière, être
épargné pour une
consommation ultérieure.
• Le temps permet de produire
des biens et de fournir des
services.
• Le temps est une mesure de la
performance de tout individu,
groupe ou organisation
Temps: quelques propriétés! (chrono-compétition).

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Notion de temps

Notions
Moments ou instants

Durée ou délai

Ordre ou priorités

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Diversité des activités

d’un chercheur
• Recherche documentaire
• Lectures
• Manifestations scientifiques
• Séminaires
• Rédaction
• Publications
• Veille
• …
• Travail
• Responsabilités familiales
• …
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Le temps est régit par des lois!

Loi de Loi de
Parkinson Laborit
Loi de Loi
Pareto d’Illich

Loi de Loi de
Carlson Fraisse

Les lois
Loi de de Loi de
Murphy gestion Fliess
du temps

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Loi de
Carlson :
limitez les
interruption

Une tâche effectuée en continu

prend moins de temps qu’une
tâche réalisée en plusieurs fois…

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Loi de Pareto:
se concentrer
sur l’essentiel

80% des résultats sont produits

par 20% du travail effectué.

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Loi de
Parkinson :
fixez-vous
des délais

Plus on a de temps pour réaliser

une tâche, plus cette tâche prend
du temps.

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Loi de Laborit:
faites le plus
difficile en
premier

Prioriser les tâches les plus

difficiles en début de journée,
pour optimiser son énergie.

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Loi d’Illich :
prenez des
pauses

• Après avoir passé un certain

temps sur une tâche, notre
efficacité diminue et devient
même négative.

La loi de la
dimension subjective
de Fraisse

• Il y a une subjectivité du
temps dont on doit tenir
compte.
• Comme ce qui nous plaît
passe vite et ce qui nous
déplait semble plus long.
• Il y a une tendance à faire
d’abord ce qui nous plaît et
non ce qui est
nécessairement le plus
important…

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La loi des biorythmes

de Fliess

• Chaque individu est animé

de multiples rythmes
biologiques, il faut veiller à
respecter l’horloge
biologique interne afin d’en
tirer le meilleur parti et
respecter les périodes de
récupération.

Loi de
Murphy:
Faites place
aux imprévus
Toute tâche prend plus de temps
qu’on l’avait prévu.

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• 1 – Loi de Murphy – Anticiper, toujours tu feras

• 2 – Loi de Parkinson – Des délais courts et réalistes, tu te fixeras
• 3 – Loi de Carlson – Sur une tâche à la fois, tu te concentreras
• 4 – Loi de Douglas – Ton bureau chaque jour, tu rangeras

Les 12 • 5 – Loi d’Illich – Des pauses régulières, tu t’octroieras

• 6 – Principe de Pareto – Sur les résultats, tu te concentreras
lois (+2) de la • 7 – Loi de Laborit – Par la difficulté, tu commenceras

gestion du
• 8 – Loi de Hofstadter – Prévoyant, tu seras
• 9 – Loi de Fraisse – De l’intérêt à ton travail, tu porteras

temps • 10 – Loi de Taylor – Dans le bon ordre, tes tâches tu réaliseras

• 11 – Loi de Swoboda-Fliess-Teltscher – A ton rythme biologique, tu
t’adapteras
• 12 – Loi de Kotter – Tes victoires, tu célèbreras
• 13 – Bonus 1 – Du temps, tu investiras
• 14 – Bonus 2 – Te précipiter, tu ne feras pas

Halte aux chronophages

• « Se dit de ce qui demande beaucoup de
temps ou qui en fait perdre » : Avoir des
activités chronophages.
• Chronophage, signifie mange-temps ou
bouffe-temps : il s’agit donc d’une activité «
trop longue par rapport à ce qu’elle apporte ».

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En finir avec la procrastination!

Tendance pathologique à différer, à remettre l'action au

lendemain.

Ses raisons sont:

Il y a toujours Certaines choses Vous pensez que Vous êtes tout Vous manquez
quelque chose n'ont pas les petites choses Vous êtes un peut-être d'un Vous comptez trop
simplement né jouisseur invétéré sur les autres
pour vous tellement peuvent se régler comme ça peu de confiance
distraire d'importance en une minute en vous

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En finir avec la
procrastination

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Procrastinez-vous?

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Pour en finir avec la

procrastination!

Une manière de remédier à la procrastination est

d’augmenter l’espoir de réaliser la tâche en
question avec succès (espoir de réussite).
Pour faire cela, le dialogue avec d’autres personnes,
l’auto-motivation et tout ce qui permet
d’améliorer votre humeur peut aider, mais c’est
surtout la référence à vos réussites antérieures et
le fait de voir d’autres personnes accomplir la
tâche problématique avec succès qui vont vous
permettre d’avancer.

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Pour en finir avec la

procrastination!
Concrètement, cela consiste à:
• Découpez la tâche en sous-tâches avec des sous-objectifs pour augmenter
votre motivation et mettez en place des échéances à cour t-terme.
• Travaillez à un endroit où les distracteurs sont réduits (couper le téléphone,
fermer facebook, etc.), c’est-à-dire un lieu uniquement dédié au travail.
• Mettez en place des routines , d’abord modestement (faire une sous-tâche
cour te tous les matins tant de jours par semaine) et capitalisez là-dessus au
fur et à mesure.
• Pensez à lister vos priorités : qu’est-ce qui est le plus impor tant pour vous ?
• Évaluez votre perception du temps , utilisez éventuellement des alarmes pour
ne pas dépasser un certain temps en pause ou sur une tâche.
• Prenez le temps d’analyser le rappor t coût/bénéfices entre le fait d’effectuer
la tâche cible et le fait de faire autre chose.
• Prenez des engagements pour plusieurs sous-objectifs auprès d’autres
personnes.

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Organisation & Temps:

Le cercle vicieux!

Je ne suis pas organisé

parce que je n'ai pas eu
le temps de m'organiser

Je perds du temps parce

que je ne suis pas
suffisamment organisé

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Le temps: un
investissement

Bien utiliser son temps ?

C'est, en fait, assez simple :

Il suffit d'accepter
d'investir un petit peu
de temps à l'organiser
et à le planifier !
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Matrice
d’Eisenhower

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S’organiser: Le retro-planning

Parce que le mode projet a fait irruption dans tous les métiers, la maîtrise du
retroplanning est devenue indispensable.

Le principe même de cet outil de pilotage consiste à fixer en contrainte

suprême la date à laquelle le "travail" - appelé projet - doit être réalisé.

Lister les tâches Ordonnancer PERT & GANT

à accomplir ses tâches

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S’organiser: Le plan
de journée

Structurer ma
« La clef de mon
journée en 4
organisation : le
points :
rendez-vous
quotidien où • Récapitulez les tâches
à accomplir
j’établis un plan • Estimez les temps
de journée qui me nécessaires
permet de ne plus • Allouez du temps à
jamais en perdre l’imprévu
le fil » • Décidez en fonction
des priorités

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S’organiser: l’agenda!

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Bref!

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