LE CODE DE

GUÉRISON
COMMENT SUPPRIMER LES ÉMOTIONS NÉGATIVES & CERTAINES MALADIES
LIÉES, DE MANIÈRE DÉFINITIVE ET EN QUELQUES MINUTES PAR JOUR.

Docteur
JAQUIER Ancien Chef de Clinique
aux Urgences du CHU
LA MÉDECINE AU NATUREL de Lausanne (Suisse)
 COPYRIGHT
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 MISE EN GARDE

Cet ouvrage ne représente ni une consultation médicale ni un conseil médical personnalisé.

Si vous souffrez de problèmes psychologiques sévères ou que vous êtes sous traitement
médical, vous pourrez bien sûr profiter des bienfaits de la technique enseignée dans cet
ouvrage mais il ne sera pas question d’arrêter votre traitement médicamenteux de votre propre
initiative.

Seul le médecin qui vous l’a prescrit pourra le faire en jugeant des améliorations constatées.

Il faut savoir que certains troubles émotionnels peuvent provenir d’un dysfonctionnement du
corps physique. Je vous donne un exemple : une nervosité et une anxiété chronique peuvent
parfois être la conséquence d’une hyperthyroïdie, autrement dit un excès d’hormones
thyroïdiennes dans le corps. C’est pourquoi il est toujours important d’allier la médecine
conventionnelle aux médecines alternatives. Voir aussi le chapitre « Introduction ».

Pour les personnes qui désirent aller plus loin, vous trouverez les références d’études parues
dans des journaux médicaux en fin d’ouvrage.

La table des matières de la page suivante est dynamique. Il vous suffit de cliquer sur le chapitre
choisi pour atteindre la page désirée.

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Table des matières

INTRODUCTION __________________________________________________________ 5

QU’EST-CE QUE LA THÉRAPIE PAR LE CHAMP DE PENSÉE _____________________ 6

MARY ET LA PHOBIE DE L’EAU ____________________________________________ 6

JOHN EN DIFFICULTÉ SUR LA PYRAMIDE MAYA _____________________________ 8

COMMENT FONCTIONNE LA THÉRAPIE PAR LE CHAMP DE PENSÉE _____________ 9

LA PELURE D’OIGNON __________________________________________________ 10

QUAND UTILISER LA THÉRAPIE PAR LE CHAMP DE PENSÉE ___________________ 12

PHOBIES & PEURS _____________________________________________________ 12

ADDICTIONS __________________________________________________________ 12
EMOTIONS NÉGATIVES _________________________________________________ 12
PROBLÈMES PHYSIQUES _______________________________________________ 13

COMMENT PRATIQUER: LA TECHNIQUE ____________________________________ 13

LES POINTS DE LA THÉRAPIE PAR LE CHAMP DE PENSÉE ___________________ 14

POINT DE GAMME _____________________________________________________ 14

DEUX CONSIGNES À SUIVRE ______________________________________________ 15

LA FORCE EXERCÉE ___________________________________________________ 17

LA RAPIDITÉ DU TAPOTEMENT __________________________________________ 17

CONSEILS DE L’AUTEURE ________________________________________________ 17

RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES : ___________________________________________ 19

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INTRODUCTION
Au jour d’aujourd’hui, il n’est plus possible de nier les bienfaits immenses apportés par
la médecine holistique, cette médecine qui prend en compte l’humain dans sa globalité
et qui ne considère plus le corps comme une machine qu’il s’agit de réparer
lorsqu’ « une pièce » tombe en panne.

Mon intention n’est en aucun cas de dénigrer la médecine conventionnelle puisque je

suis moi-même médecin. C’est une médecine qui a entièrement sa place. En effet, si
vous faites un infarctus, que vous avez un accident de voiture grave ou que vos reins
cessent de fonctionner, seule la médecine conventionnelle pourra agir dans l’urgence
et vous sauver la vie.

Si j’ai d’ailleurs passé l’ensemble de ma carrière dans les urgences et le service de

réanimation d’un hôpital universitaire, c’est bien parce que je pense que c’est dans ce
domaine que la médecine conventionnelle est la plus efficace. En effet, personne ne
pourra sauver un patient qui se vide de son sang ou qui fait un choc infectieux grâce
à l’homéopathie, la médecine traditionnelle chinoise, une thérapie cognitive, ou même
la technique enseignée dans cet ouvrage.

Mais dès qu’il s’agit de maladies chroniques ou de troubles émotionnels dont nous
souffrons tous à un moment ou un autre de notre vie, la médecine holistique devient à
mon sens la meilleure médecine qui soit. Celle-ci va prendre en charge l’humain dans
sa globalité, incluant ainsi l’aspect physique, émotionnel et mental.

Les deux médecines ne vont pas l’une sans l’autre. Si vous chutez dans les escaliers
et vous fracturez la jambe, vous devrez absolument « réparer » votre corps grâce à
une intervention chirurgicale conventionnelle. Mais il sera aussi important de prendre
le traumatisme psychologique en charge. Cela pourrait être fait par exemple grâce à
la technique enseignée dans cet ouvrage.

Comme vous le verrez, la technique enseignée ici vient à bout d’un très grand nombre
de maladies dites du vingt et unième siècle : stress, angoisse, inquiétude, mal-être…

Et comme vous le découvrirez, ce qu’il y a d’extraordinaire avec cette technique est

qu’elle ne se contente pas de faire disparaître uniquement les symptômes, comme le
ferait un médicament, mais qu’elle guérit véritablement l’origine du mal-être.

Je vous souhaite beaucoup de plaisir à retrouver bien-être et sérénité !

Amicalement,

Dr Florence Jaquier

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QU’EST-CE QUE LA THÉRAPIE PAR LE
CHAMP DE PENSÉE
Il existe de nombreuses thérapies alternatives permettant de traiter les émotions
engendrant un mal-être.

La méthode que j’ai décidé de vous transmettre aujourd’hui est ma préférée, et vous
allez découvrir pourquoi dans les pages suivantes. Mais pour vous donner déjà un
aperçu de son point fort, cette technique permet non seulement de supprimer l’émotion
entraînant le mal-être, mais de SUPPRIMER DÉFINITIVEMENT le mécanisme qui est
à l’origine de cette émotion négative.

La « Thérapie du Champ de Pensée » (originellement appelée « Thought Field

Therapy ou TFT ») a été créée par Roger Callahan, psychologue et hypnothérapeute
américain (décédé en 2013). Il a tout d’abord réussi à guérir un patient qui souffrait
d’une phobie sévère grâce à sa technique.

Puis peu à peu il s’est aperçu qu’elle était efficace sur un nombre de pathologies bien
plus large, comprenant non seulement les douleurs psychologiques mais aussi les
douleurs physiques, notamment chroniques. Elle est aussi très efficace lors de
dépendance (alcool, café, drogues…).

La Thérapie du Champ de Pensée ne doit pas être confondue avec l’EFT

(« Emotionnal Freedom Technique » ou « Technique de Libération Émotionnelle »).
Même si ces deux techniques ont de nombreuses similarités, la première se pratique
en silence, alors que l’EFT nécessite la répétition de certaines phrases durant le
tapping. D’autre part, la 1ère comprend plusieurs séquences de guérison possibles
(algorithmes) alors que la seconde n’en comporte qu’une.

Le Dr Roger Callahan, à l’origine de cette thérapie, l’a découverte presque par hasard,
suite à une expérience extraordinaire avec l’une de ses patientes.

MARY ET LA PHOBIE DE L’EAU

Mary, l’une des patientes du Dr Callahan, souffrait d’une phobie sévère de l’eau,
l’empêchant d’approcher toute surface d’eau. Après avoir essayé en vain de la soigner
pendant plus d’un an à l’aide de techniques variées (hypnose, thérapie
comportementale, biofeedback…), il eut l’idée de lui faire tapoter un point précis situé
sous l’œil au niveau de l’os orbitaire. Tout en faisant cela elle devait se concentrer sur
sa phobie de l’eau. Après quelques instants seulement, Mary se serait sentie tellement
détendue qu’elle aurait accouru vers une piscine toute proche du cabinet du
Dr Callahan pour y plonger ses bras et se mouiller le visage. Mary a réalisé que sa

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phobie de l’eau avait totalement disparu. ET ce qu’il y a de magique est qu’elle n’est
jamais réapparue. Il s’agit donc d’une véritable guérison.

Mary a été la 1ère patiente du Dr Callahan à être guérie de sa

phobie de l’eau en quelques minutes grâce à sa technique

Fort de cette expérience, le Dr Callahan a poursuivi ses recherches et a élaboré une

vingtaine de séquences différentes permettant de traiter un nombre important de
troubles émotionnels et physiques (voir page 12).

J’ai eu la chance d’avoir comme mentor l’un des patients du Dr Callahan. Il m’a raconté
comment se passait ses séances, qui avaient lieu par téléphone. Si par exemple mon
mentor (que l’on va appeler John) souffrait d’une angoisse qui ne partait pas, il appelait
le Dr Callahan qui lui demandait :

« John, Sur une échelle de 10, à combien évaluez-vous votre angoisse ? ».

Ce qu’il est important de noter ici c’est qu’en aucun cas le Dr Callahan ne cherchait à
savoir d’où venait l’angoisse, ce qui l’avait engendré ou encore les souvenirs éventuels
qui s’y rattachaient. Ceci afin de ne surtout pas focaliser sur le problème. Il désirait
juste connaître l’intensité.

John lui répondait : « 8 sur 10 ».

« Très bien », disait le Dr Callahan.

« Alors faites : CO, SO, SB, point de Karaté » (vous apprendrez un peu plus loin à quoi
ces lettres correspondent).

John s’exécutait, tout en restant au téléphone.

Puis le Dr Callahan lui demandait :

« Et maintenant John, à combien évaluez-vous votre angoisse ? ».

« 4/10 » répondait John.

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« Très bien ; alors maintenant faites CS, CO, SN, SB, SLB, Point de Gamme »

Toujours au bout du fil, John s’exécutait à nouveau, ce qui lui prenait quelques
secondes seulement. Puis Dr Callahan lui demandait à nouveau :

« Et maintenant, John, à combien sur 10 ? »

Et John de répondre :

« 0 ! Je me sens très détendu », ce à quoi le Dr Callahan répondait.

« À votre service John ; passez une bonne journée ! ».

Pendant plusieurs semaines, mon mentor a appelé le Dr Callahan très régulièrement.

Parfois plusieurs fois par jour ; puis, peu à peu les séances se sont espacées. Il a
ensuite appliqué lui-même la technique (telle que je vais vous l’enseigne dans cet
ouvrage et dans la vidéo). D’abord très souvent, puis souvent, puis de temps en temps,
jusqu’à ce qu’il n’en n’ait plus besoin qu’exceptionnellement.

JOHN EN DIFFICULTÉ SUR LA PYRAMIDE MAYA

Il m’a d’ailleurs raconté une aventure lors de laquelle cette technique lui a sauvé la vie.
Il se trouvait en Amérique du Sud sur un site de pyramides Mayas. Les touristes
pouvaient les escalader ; les « marches » étaient si étroites qu’il fallait mettre le pied
de travers pour monter. Or mon mentor avait oublié à cet instant qu’il souffrait de
vertiges car il n’en n’avait pas fait l’expérience depuis longtemps.

La dangereuse escalade des pyramides Maya

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Arrivé au sommet de la pyramide, il s’est rendu compte de la hauteur vertigineuse que
cela représentait. Il s’est alors mis à paniquer et s’est dit qu’il n’arriverait jamais à
redescendre. Il s’est même demandé si un hélicoptère pourrait venir le sauver.
Il voyait d’autres personnes qui elles aussi étaient en difficulté, transpiraient à grosses
gouttes et s’agrippaient désespérément aux roches pour redescendre péniblement,
marche après marche, dos au vide.

Mon mentor s’est alors rappelé de la technique de Callahan. Dans une posture certes
délicate, les pieds reposant à leur maximum il a effectué la séquence (certaines parties
ne nécessitent qu’une seule main). Puis il l’a répété encore une fois ; et là, miracle !!
Son vertige a disparu !

Il a alors pu redescendre, sereinement, face contre vide, tout en observant d’autres

touristes qui faisaient peine à voir.

Arrivé au sol, il a discuté avec un guide qui lui a raconté qu’il y avait encore eu une
chute mortelle il y a peu. Actuellement il est interdit d’escalader la grande majorité des
pyramides Mayas, notamment en raison des chutes mortelles trop nombreuses.

Voici encore un exemple de phobie traitée définitivement en 2 séances de moins d’une

minute.

COMMENT FONCTIONNE LA THÉRAPIE

PAR LE CHAMP DE PENSÉE

La séquence que vous allez apprendre dans cet ouvrage et dans la vidéo consiste en
un « tapotement » ; mais attention, vous devrez absolument respecter les 2 règles
fondamentales qui permettent sa réussite et sont données en page 14.

Les point de tapotement représentent chacun un point d’acupuncture bien précis.

L’objectif de ces tapotements est de restaurer la fluidité de l’énergie (aussi appelée le

Qi) dans le corps, autrement dit de supprimer les blocages à l’origine de nombreux
maux psychologiques.

Le déséquilibre chronique engendré par le problème psychologique finit par entraîner

également des problèmes physiques : insomnies, maux de dos, migraines, boulimie,
obésité et même arthrite.

La théorie d’un blocage énergétique à l’origine de la maladie n’est d’ailleurs pas

nouvelle et est le fondement de la médecine chinoise, du Jin Shin Jyutsu et d’autres
médecines alternatives.

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Ce qu’il y a de très intéressant avec la « Thérapie par le Champ de Pensée », c’est
qu’elle est décrite comme guérissant le problème. Même si les études médicales sont
peu nombreuses (voir références en fin d’ouvrage), certaines ont pu clairement
démontrer son efficacité redoutable.

Elle permet ainsi de régler le problème de manière définitive dans plus de 80% des
cas, et en quelques minutes seulement. Il peut être nécessaire de répéter la séquence
plusieurs fois de suite, comme vous l’avez vu précédemment avec John.

Dans les cas restants, plusieurs séances devront être répétées sur plusieurs jours ou
plusieurs mois. Pourquoi ?
Nous allons prendre un exemple concret pour comprendre le principe de la pelure
d’oignon.

LA PELURE D’OIGNON

Marc est conseiller en assurances ; il se déplace chez un client qui lui a demandé de
revoir l’ensemble de ses assurances et diminuer les prestations afin de baisser la
facture annuelle.

Après un entretien d’une heure, le client décide finalement de supprimer 3 de ses

assurances qu’il ne juge pas si utiles que cela.

En ressortant, Marc ne se sent pas bien ; il est envahi par une bouffée d’angoisse.

Même si une, deux ou 3 séances de « Thérapie par le Champ de Pensée » exercées

l’une après l’autre vont sans aucun doute lui permettre de se sentir bien, il est fort
probable que les angoisses reviennent. Tôt ou tard. Pourquoi ?

Eh bien parce que dans la plupart des cas, l’origine d’une émotion négative est
multiple. Chaque séance de tapotement va enlever une seule de ces origines ; mais
par contre de manière définitive.

Si on reprend le cas de Marc, peut-être que dans ce cas précis, il s’est senti angoissé
car il doit rendre des comptes à son patron et faire un certain chiffre d’affaires chaque
mois ; et que suite à ce rendez-vous, il réalise qu’il n’arrivera sûrement pas à son quota
de ventes mensuel. Ce constat débouche sur une angoisse, consciente ou
inconsciente, qu’il peut perdre son travail.

Cette composante de son angoisse va donc être supprimée de manière définitive ;

mais la prochaine fois, il pourra souffrir d’angoisse liées à une autre origine. Il devra
alors refaire une ou plusieurs séquences de tapotement, afin de supprimer là aussi
l’origine de l’angoisse.

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Mais la bonne nouvelle est que vous n’avez pas à vous soucier de l’origine de votre
mal-être. Au contraire ; y penser vous ferait focaliser sur ce que vous ne voulez pas et
entraînerait une péjoration de l’émotion négative.

Contentez-vous simplement de faire la séquence jusqu’à ce que vous vous sentiez

suffisamment bien.

Les différents composants du problème sont

comme les couches d’un oignon

Au début, il est possible que vous trouviez le besoin de la pratiquer plusieurs fois par
jour et c’est très bien ; il n’y a aucune contre-indication (mais ne la faites pas en
prévention ; seulement quand vous vous sentez mal).

Puis au fil des semaines, vous pourrez observer que vous en avez de moins en moins
besoin ; et après quelques mois, vous vous surprendrez à ne l’utiliser plus que dans
des situations extrêmes (choc émotionnel suite à un deuil par exemple).

Pourquoi ? Car au fil des séances, vous enlevez une couche de l’oignon ; vous
supprimez de manière définitive la composante à l’origine de l’émotion négative que
vous avez ressentie à un moment bien précis.

Il est donc impossible de prédire combien de temps sera nécessaire pour supprimer
de manière définitive une émotion négative ; mais voici ce que l’on peut dire : plus
l’émotion est ancienne, plus il y a de chances que de multiples composants se soient
greffés au fil des années.

Alors que si vous ressentez une émotion depuis peu, elle est probablement rattachée
à un épisode précis et sa disparition a beaucoup de chance de se faire en une seule
séance.

Mais gardez toujours en tête qu’à chaque séance, vous avez réellement supprimé de
manière définitive un composant de votre mal-être.

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QUAND UTILISER LA THÉRAPIE PAR LE
CHAMP DE PENSÉE

Si la Thérapie par le Champ de Pensée a été utilisée tout d’abord pour les phobies,
elle s’est avérée très utile pour soigner toutes les émotions négatives.

Mais son action ne s’arrête pas là ; des témoignages nombreux provenant des 4 coins
du monde ont permis de découvrir qu’elle est efficace sur un nombre de problèmes
physiques de plus en plus importants.

La liste ci-dessous n’est donc pas exhaustive. Alors n’hésitez pas à l’utiliser quel que
soit le problème émotionnel ou physique ; vous ne risquez rien.

PHOBIES & PEURS

✓ Avion
✓ Vertige
✓ Araignées
✓ Serpent
✓ Aiguilles
✓ Claustrophobie
✓ Parler en public
✓ Etc.

ADDICTIONS

✓ Nourriture
✓ Alcool
✓ Tabac
✓ Drogues
✓ Etc.

EMOTIONS NÉGATIVES

✓ Anxiété
✓ Inquiétude

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 ✓ Stress
✓ Peur
✓ Dépression
✓ Tristesse
✓ Colère
✓ Ressentiment
✓ Etc.

PROBLÈMES PHYSIQUES

✓ Surcharge pondérale (particulièrement quand la personne compense un mal-

être par la nourriture)
✓ Migraine
✓ Douleurs articulaires
✓ Douleurs musculaires
✓ Etc.

COMMENT PRATIQUER : LA TECHNIQUE

(Voir aussi la vidéo dans votre espace membre)

Comme expliqué précédemment, la “Thérapie par le Champ de Pensée” a été

découverte suite au tapotement d’une seule zone (cf. « Mary et la Phobie de l’Eau »
en page 6).

Ce n’est que par la suite que le Dr Callahan a élaboré une vingtaine de séquences
différentes, toutes issues de la séquence que je vais vous donner un peu plus loin et
qui est démontrée dans la vidéo.

Le dessin de la page suivante vous montre l’emplacement précis de chaque point.

Pour les points situés sur le visage et sur la main, vous tapoterez avec l’index et le
majeur associé (voir aussi la vidéo).

Pour les autres point (thorax), je vous recommande de tapoter avec toute la paume de
la main. Toute la séance se fait en silence, en vous concentrant simplement sur le
problème (tristesse, peur…) ; seuls les étapes 7, 8 et 9 de la séquence du point de
Gamme demande de citer les chiffres et fredonner à haute voix.

Tapotez MINIMUM 5 fois (entre 5 et 10fois) sur chaque point. Vous pouvez tapoter soit
à droite soit à gauche. Soit parfois à droite, parfois à gauche (y compris dans la même
séance) ; peu importe.

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LES POINTS DE LA THÉRAPIE PAR LE CHAMP DE PENSÉE (voir pages suivantes pour
abréviations)

1. CS

2. CO
3. SO

4. SN

5. SB

5CM
6. CL

5CM

7. SLB

13. G9
9. PO
8. PK

10. IN
12. AU
11. MA

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POINT DE GAMME

Une fois que vous aurez tapoté sur les points 1 à 12, vous poursuivrez en tapotant sur
le “Point de Gamme” (point 13 sur le graphique de la page précédente).

TOUT EN CONTINUANT DE TAPOPER LE POINT DE GAMME, vous effectuez la

séquence suivante :

➢ Fermer les yeux

➢ Ouvrir les yeux
➢ Regarder en bas à droite
➢ Regarder en bas à gauche
➢ Faire un cercle avec les yeux (sans bouger la tête) en partant du bas puis à
gauche
➢ Faire un cercle dans l’autre sens
➢ Dire à haute voix « 1, 2, 3, 4, 5 »
➢ Chantonner à haute voix (3 – 5 secondes suffit)
➢ Dire à haute voix « 1, 2, 3, 4, 5 »

C’est tout. Vous venez de faire une séquence complète. Lorsque vous aurez
l’habitude, cela vous prendra moins d’une minute. Vous pourrez l’utiliser lors de
n’importe quel problème émotionnel et lors de nombreux troubles physiques, y compris
les douleurs chroniques. Cela permettra instantanément de refaire circuler l’énergie
librement.

Comme expliqué avec l’exemple de John (voir en page 6), vous pourrez répéter la
séquence 2 ou 3 fois de suite si l’émotion n’a pas disparu (pour les problèmes
physiques, vous pouvez répéter la séquence 2 à 3 fois mais ne vous attendez pas à
ce que le problème disparaisse totalement ; il faut souvent plusieurs semaines ou
plusieurs mois de pratique s’il s’agit d’un problème chronique).

Quelques remarques sur le positionnement des points et leur dénomination abrégée :

1. CS → Coin interne du sourcil

2. CO → Coin externe de l’œil : vos 2 doigts doivent être proche de l’œil
(environ 2cm) et vous devez tapoter sur l’os qui entoure l’oeil
3. SO → Sous l’œil : ici aussi, tapotez sur l’os
4. SN → Sous le nez
5. SB → Sous la bouche, dans le creux du menton
6. SC → Sous la clavicule : prenez le creux qui se trouve au centre de vos

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 deux clavicules ; puis descendez d’environ 5 cm ; partez ensuite
à droite ou à gauche de 5 cm également. En tapotant avec toute
la paume, vous n’avez aucun risque de louper l’endroit.
7. SLB → Sous le bras : avec la paume, tapotez sous l’aisselle, à hauteur
du mamelon (environ 10 cm sous le creux de l’aisselle)
8. PK → Point Karaté : il s’agit de la tranche de la main ; vous pouvez la
tapoter avec l’index, majeur et annulaire
9. PO → Ongle du pouce : il s’agit toujours du bord qui se trouve vers le
corps, quand vous mettez votre paume vers le sol
10. IN → Ongle de l’index (IN) : bord interne de l’ongle de l’index
11. MA → Ongle majeur : bord interne de l’ongle du majeur
12. AU → Ongle auriculaire : bord interne de l’ongle de l’auriculaire

Nota : vous constatez que l’on ne tapote pas l’annulaire

13. G9 → Point de Gamme : lorsque vous fléchissez légèrement les doigts,

il s’agit du creux qui se trouve entre le 4ème et 5ème métacarpien
(os menant du poignet à l’annulaire et auriculaire).

Creux sur le dos de

la main en forme de
triangle

Point de Gamme

Vous pouvez tout à fait tapoter un point du côté droit du corps, puis un autre à gauche ;
ou tout tapoter du même côté. Cela n’a aucune importance.

Maintenant que vous connaissez la séquence et savez quand vous pouvez la faire, il
reste 2 points très importants à connaître. La plupart des informations que vous trouvez
sur internet n’en fait pas mention, voire même disent le contraire.

Ces 2 informations cruciales m’ont été données par un ami direct du Dr Roger
Callahan, avec qui il pratiquait régulièrement.

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DEUX CONSIGNES À SUIVRE
LA FORCE EXERCÉE

Il est important de tapoter avec une certaine force. Il ne s’agit pas ici d’effleurer les
zones du corps mais bien de les « taper ». Bien sûr pas au point de vous faire un
« bleu » mais ne vous contentez pas de tapoter de telle manière que vous sentiez à
peine vos doigts.

LA RAPIDITÉ DE TAPPING

Vous devez tapoter rapidement, le plus vite que vous le pouvez. C’est important.

CONSEILS DE L’AUTEURE

J’ai découvert la Thérapie par le Champ de Pensée bien après avoir connu l’« EFT »,
la « Technique de Libération des Émotions » ; cette dernière m’avait séduite mais je
la trouvais assez contraignante, du fait notamment de devoir répéter des phrases tout
au long du processus. De plus, il s’agit d’une méthode découlant de la « Thérapie des
Champs de Pensée ». Je désirais remonter à la source et tester la méthode originelle,
autrement dit la « Thought Field Therapy » élaborée par le Dr Roger Callahan et dont
vous avez une séquence extrêmement puissante dans cet ouvrage.

Après avoir testé avec succès cette séquence, notamment lors d’émotions négatives
(elle m’a été d’un grand secours lors du décès d’un animal de compagnie), je l’ai
essayé sur des troubles physiques très variés. Je pense notamment à des lombalgies
(douleurs au niveau du bas du dos), après avoir pellé la neige durant plus d’une heure.
Si la douleur n’a pas disparu après 3 séances consécutives, elle est devenue
supportable ; par contre, le lendemain, il n’en restait quasiment rien.

Je connais des personnes qui l’ont aussi testée avec succès lors de constipation
chronique. Donc si j’ai un conseil à vous donner, n’hésitez jamais à l’utiliser. Il n’y a
aucune contre-indication. Vous pourriez être très surpris du résultat.

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Et pour conclure, vous trouverez à la page suivante les références d’articles médicaux
qui peuvent vous intéresser. La 1ère étude, menée sur 714 volontaires, a clairement
démontré qu’une seule séance avait diminué de manière significative des états tels
que :

• Anxiété
• Fatigue
• Dépression
• Stress relationnel
• Stress post-traumatique
• Nausées

Une autre étude a permis de mettre en évidence une baisse notable du stress post-
traumatique chez des orphelins issus du génocide au Rwanda: diminution des
cauchemars, baisse de la fréquence des images de génocides récurrentes… (étude
no 4).

Il n’est pas possible de tester toutes les émotions et tous les maux physiques dans
des études cliniques. Une étude coûte cher et demande beaucoup de temps. C’est la
raison pour laquelle je vous invite à l’essayer sur chacun des problèmes que vous
rencontrerez, même s’ils ne font pas partie des troubles pour lesquels la « Thérapie
par le Champ de Pensée » a fait ses preuves (voir liste pages 12 et 13).

Nous vous souhaitons un bien-être ressourçant et une belle santé !

Chaleureuses pensées,

Dr Florence Jaquier

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RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES :

1. Sakai C, Paperny D, et al. Thought Field Therapy clinical applications: utilization in an

HMO in behavioral medicine and behavioral health services. J Clin Psychol. 2001;
57(10):1215-27

2. Waite W, Holder M. Assessment of the emotional freedom technique. An alternative

treatment for fear. The Scientific Review of Mental Health Practice. 2003;2(1).
www.srmhp.org

3. Audun C. Irgens, and al. Thought Field Therapy Compared to Cognitive Behavioral
Therapy and Wait-List for Agoraphobia: A Randomized, Controlled Study with a 12-Month
Follow-up. Front Psychol. 2017; 8: 1027. Published online 2017 Jun
20. doi: 10.3389/fpsyg.2017.01027

4. Paul Oas and al. Treatment of PTSD in Rwandan Child Genocide Survivors Using Thought
Field Therapy. International Journal of Emergency Mental Health, 2010, 12(1), pp. 41-50

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