LE SECRET

de la CONFIANCE en SOI
C'est à partir des années 1960 que le mouvement en faveur de l'estime de soi a véritablement commencé
aux États-Unis. L'idée qui sous-tend ce mouvement éducatif est assez simple. Si vous encouragez l'estime
de soi chez les élèves, la confiance en soi suivra naturellement. Lorsque les gens sont plus confiants, ils
ont tendance à mieux réussir dans la vie. C'est ce principe qui a été accepté dans la politique éducative
depuis près de cinquante ans maintenant.

Le raisonnement est assez simple. En fait, la confiance en soi implique l'attitude d'une personne à l'égard
de sa capacité à accomplir des choses. Lorsque les gens ont une haute opinion d'eux-mêmes, la confiance
devrait naturellement s'installer, n'est-ce pas ? Pas tout le temps...

Il s'avère que la véritable solution à une réussite constante passe toujours par la confiance en soi ;
toutefois, cette confiance en soi doit venir du bon endroit. Elle ne peut pas être stimulée uniquement par
l'estime de soi.

Au contraire, vous devez construire votre confiance en vous sur une base solide : la compétence.
Permettez-moi de vous l'épeler C-O-M-P-E-T-E-N-C-E. En d'autres termes, vous devez être le meilleur
que vous puissiez être dans quelque chose.

Lorsque vous devenez compétent dans quelque chose, vous devenez plus confiant. Après tout, vous vous
êtes montré à vous-même que vous pouvez faire les choses. Vous pouvez vous présenter au bon moment,
produire les bonnes choses, obtenir les bons résultats avec les bonnes personnes, ce qui conduit ensuite
aux bons résultats.

Ce n'est pas de la théorie. Ce n'est ni une supposition ni un hasard : C'est quelque chose que vous avez
fait parce que vous avez choisi d'être compétent dans quelque chose.
Cela signifie que vous faites des choses dans lesquelles vous excellez. Vous êtes capable de surmonter
plus de défis, de résoudre plus de problèmes et de vous améliorer dans tous les domaines. Lorsque cela
se produit, vous devenez encore plus compétent et, vous le devinez, encore plus confiant.

Ainsi, ce processus de spirale ascendante se répète encore et encore. C'est ce qu'on appelle une boucle
de rétroaction positive. Plus vous devenez confiant, plus vous l'êtes ; plus vous agissez dans votre
domaine de compétence et plus vous vous donnez d'occasions de vous améliorer encore et encore.

En résumé, vous devez commencer par la compétence. Celle-ci alimente des niveaux croissants de
confiance. La compétence est la clé de voûte de la confiance durable.

Comparez cela à quelqu'un qui a juste eu de la chance. Pour une raison quelconque, quelqu'un s'est
retrouvé au bon moment, au bon endroit, avec les bonnes personnes, pour produire les bons résultats.
Jusqu'ici, tout va bien. Cette personne a remporté une victoire pour cette journée. Félicitations !

Cependant, le jour suivant, les choses ne se passeront pas forcément comme prévu. Pour une raison que
cette personne n'arrive pas à identifier, les choses ne marchent plus. La confiance que cette personne a
pu acquérir grâce à la chance ou grâce à des conditions favorables s'est envolée !

Vous devez donc bâtir la confiance en vous sur la compétence, car vous créez ainsi un système de boucles
de rétroaction positive en spirale ascendante et c'est comme cela que vous devenez excellent.

En fait, vous atteignez un point où vous êtes tellement maître de ce que vous faites que ce que vous
ressentez n'a pas vraiment d'importance. Vous pouvez vous sentir comme un "tas de merde" le jour
suivant et être quand même très performant.

Les gens autour de vous peuvent être d'une humeur détestable, mais cela n'a aucune importance. Les
conditions peuvent être défavorables, toutes sortes de situations imprévues peuvent se produire mais
vous savez quoi ?... Vous êtes toujours capable d'être performant à un très haut niveau !

C'est la différence entre la compétence et la confiance qui découle du fait de se sentir bien au bon
moment. En d'autres termes, c'est la différence entre la compétence et le simple fait d'avoir de la chance.
Vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir de la chance.

Comprenez que la compétence est objective. Si vous suivez le processus de développement de votre
compétence, un pouce à la fois, une étape à la fois, un bloc à la fois, elle ne peut pas vous être retirée.

Ce guide utilise cette interaction entre la compétence et la confiance en soi pour vous aider à développer
une confiance inébranlable qui vous aidera à surmonter tout type de difficulté ou d'obstacle.
Avant tout, soyons clairs !

Avant tout, soyons clairs !

Comprenez qu'il y a une grande différence entre la confiance en soi et l'estime de soi. Il ne s'agit pas
d'une seule et même chose. Ne confondez pas ces deux concepts.

La confiance en soi est votre attitude et votre croyance en votre capacité à accomplir des choses. Elle
influe sur l'estimation que vous avez de vos chances de réussite. Elle influe également sur ce que vous
ressentez lorsque les choses ne vont pas bien. Si vous mettez tout cela ensemble, il n'est pas surprenant
que votre confiance en vous joue un rôle important dans le fait que vous soyez capable de persévérance
jusqu'à ce que vous réussissiez.

L'estime de soi, quant à elle, ne concerne que l'opinion que vous avez de votre valeur en tant que
personne. C'est tout ce que c'est. C'est votre estime ou l'estimation que vous avez de votre valeur en tant
que personne, de qui vous êtes, de ce que vous êtes, quelles sont vos capacités et vos aptitudes.

La confiance en soi concerne vos capacités. Elle détermine votre capacité à persévérer jusqu'à atteindre
le succès. Souvent, elle détermine si vous allez essayer tout court.

Encore une fois, ne faites pas cette erreur fatale : Beaucoup de gens pensent que lorsqu'ils auront réglé
leur problème d'estime de soi, la confiance en soi viendra.

Comprenez qu'il y a une grande différence entre la confiance en soi et l'estime de soi. Il ne s'agit pas
d'une seule et même chose. Ne confondez pas ces deux concepts.

Voici le problème. Vous pouvez avoir une haute opinion de vous-même, mais si vous voulez de bons
résultats, sachez que cela ne remplace pas le fait de savoir la bonne chose au bon moment avec les bonnes
personnes.
Vous pouvez penser que vous êtes la réincarnation d'Albert Einstein, mais si vous n'avez pas pratiqué
vos équations et vos calculs correctement, vous allez échouer ! Il n'y a pas de science infuse.

Malheureusement, beaucoup de gens pensent que tant qu'ils ont une estime de soi obtenue par n'importe
quel moyen, ils vont prendre confiance en eux. Ils finiront par être capables de faire des choses.

Malheureusement, cela ne fonctionne pas comme cela. Quel que soit le succès que vous puissiez obtenir,
il est généralement superficiel, de courte durée et non durable. Vous ne pouvez pas éternellement
connaître le même succès le jour suivant et le jour d'après.

Le pire dans l'estime de soi, c'est qu'elle est subjective. J'ai de la valeur parce que je pense en avoir. Je
ressens les bonnes émotions. Je me sens bien dans ma peau. Je me vois faire toutes ces choses. Je suis
quelqu'un. C'est génial : C'est vraiment agréable à entendre, mais vous savez quoi ?

Le monde ne se soucie pas de ce que vous pensez. Il ne se soucie pas de vos sentiments. Ce à quoi il
prête attention, c'est ce que vous faites.

Pouvez-vous faire le travail correctement, oui ou non ? Pouvez-vous arriver à l'heure, oui ou non ?
Pouvez-vous faire accomplir une tâche ou une chose dans des délais satisfaisants, oui ou non ? C'est à
ce niveau que le monde fonctionne. Tout le reste n'est que de la littérature.

Une véritable estime de soi durable et inébranlable doit être construite à partir d'une réalité d'objet.

J'ai de mauvaises nouvelles pour vous. Si vous pensez que l'estime de soi est juste quelque chose que
quelqu'un peut vous donner parce qu'il vous dit : "Fais de ton mieux", "Je sais que tu peux le faire", "Tu
es spécial et ne laisse personne te faire croire le contraire".

Ce sont de belles paroles, mais le problème, c'est que si vous vous laissez prendre au piège, vous ne ferez
que développer une "pseudo confiance" en vous-même. Ce n'est qu'une question de temps avant que
cette confiance ne commence à s'effriter comme un biscuit fragile sous le poids et la pression de la réalité.

Encore une fois, la réalité ne se soucie pas de vos sentiments. La réalité ne se soucie pas du temps, des
efforts et des larmes que vous consacrez à quelque chose. Quand l'épreuve arrive, soit vous en sortez
vainqueur, soit vous échouez. C'est une réalité binaire, quoi qu'en disent les autres.

C'est pourquoi la véritable estime de soi doit être basée sur la compétence. La compétence est prouvée.
La compétence peut être mesurée. La compétence, et c'est le plus important, produit des résultats.
Le problème avec le concept
moderne de l'estime de soi.

Le problème avec le concept moderne de l'estime de soi

Alors, quel est le problème de l'estime de soi moderne ? Comment se fait-il que beaucoup de personnes
qui ont une si haute opinion d'elles-mêmes ont tendance à être médiocres ?

En fait, les psychologues ont un terme pour désigner un aspect de cette surestimation personnelle.
Lorsqu'il s'agit de l'estimation de notre capacité à faire avancer les choses et de notre efficacité générale,
beaucoup d'entre nous souffrent de l'effet Dunning-Kruger. Il s'agit d'un biais cognitif qui nous fait croire
que nous sommes supérieurs dans certaines activités alors qu'il s'avère, sur la base d'un test purement
objectif, que nous sommes nuls dans ces activités.

Il n'est pas rare que des personnes partagent leurs opinions sur des questions politiques et économiques
importantes pour lesquelles elles ne sont absolument pas compétentes. Quelle que soit la conclusion à
laquelle ils aboutissent, elle sera évidemment défectueuse et inutile. Mais cela ne les empêche nullement
de s'exprimer quand même.

L'effet Dunning-Kruger ne s'applique pas seulement aux salons de discussion et aux commentaires sur
les réseaux sociaux : Il s'applique à tous les domaines. Nous avons tendance à avoir un angle mort
cognitif sur les choses pour lesquelles nous sommes nuls, mais ce n'est qu'une manifestation de l'accent
moderne mis sur une estime de soi exagérée.

Il n'est pas rare que les parents disent : "Tu es spécial, tu es digne, tu es excellent", sans aucun fait objectif
à l'appui, si ce n'est, bien sûr, les sentiments de l'enfant. La leçon à retenir ici est que ces parents donnent
à leurs enfants une leçon sans équivoque et c'est ainsi que vos sentiments remplacent la réalité.

Pas besoin d'être un génie pour comprendre que c'est une idée très dangereuse. Encore une fois, vous
avez tous les sentiments du monde et vous pouvez avoir des sentiments forts. Vous pouvez même être
animé par les meilleures émotions et motivations, mais rien de tout cela n'a d'importance si vous ne
pouvez pas produire de résultats.
Ce type d'estime de soi sans fondement est très fragile. Il suffit de la moindre déception pour que le
château de cartes de l'estime de soi d'une personne s'écroule. Ces personnes ne peuvent pas relever de
grands défis. Si les choses deviennent un peu difficiles, elles sont les premières à se plaindre. Elles aiment
se plaindre.

Si vous pensez que c'est dur, attendez, c'est encore pire. Une estime de soi simulée ou fausse mène à une
mentalité de revendication. Je suis sûr que vous savez déjà que la vie n'est pas juste. Vous pouvez avoir
tout planifié, mais, tout à coup, quelque chose d'imprévu se produit. C'est ainsi que va la vie. Elle est
chaotique, imprévisible, c'est dur et c'est "injuste" dit-on. En fait, la vie peut être tout à fait aléatoire.

Face à cette réalité, la pire chose que vous puissiez faire pour vous-même est d'adopter une mentalité
d'ayant droit. Vous vous présentez et vous vous attendez à ce que les choses soient justes, faciles,
pratiques et confortables. Qu'est-ce que vous pensez être en train de créer pour vous-même ?

Encore une fois, il n'est pas nécessaire d'être un génie pour comprendre que vous vous préparez à une
vie de frustration, de mécontentement, de malheur et de sentiment d'être coincé dans un monde que vous
n'avez pas créé. Vous ne vous préparez pas exactement à des perspectives réconfortantes.
Le véritable fondement de la
confiance en soi : la COMPÉTENCE
moderne de l'estime de soi.
Le véritable fondement de la confiance en soi : La COMPÉTENCE

Qu'est-ce que la compétence ? La compétence est votre capacité à faire les choses correctement.

Peu importe ce que c'est. Il peut s'agir d'un travail intellectuel ou bien d'un travail manuel. Cela peut
concerner votre processus de travail, le fait d'arriver à l'heure, de fournir le travail, de s'assurer que le
travail répond à des normes minimales ; il peut s'agir de savoir quoi faire lorsque certaines conditions se
présentent et de savoir comment surmonter les difficultés. C'est cela la compétence.

Maintenant, je ne parle pas d'excellence ici. Je parle de compétence. Vous respectez une norme de qualité
et, surtout, vous êtes capable de le faire jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, année
après année.

La compétence est une question de stabilité et vous devez également être en mesure de garantir que vos
compétences dans n'importe quel domaine de la vie restent pertinentes. Vous ne vous accrochez pas à de
vieilles compétences qui ont pu être utiles il y a vingt ans mais qui aujourd'hui seraient obsolètes.

Soyons clairs sur un point. À l'ère de l'Internet et de la téléphonie mobile, les compétences qui étaient
utiles il y a vingt ans n'ont presque plus aucune valeur aujourd'hui. La compétence consiste à rester à la
pointe de la technologie et à suivre les évolutions de la demande.

Comment la compétence stimule l'estime de soi ?

Lorsque vous constatez que vous êtes capable de faire les bonnes choses au bon moment, pour produire
les bons résultats avec les bonnes personnes de manière constante, une prise de conscience s'opère. C'est
comme si une balle en diamant vous frappait en plein milieu de la tête. Vous réalisez que vous n'êtes pas
si mauvais que ça. Vous pouvez vraiment faire avancer les choses.
Vous avez alors cette prise de conscience sereine : "Je peux faire les choses de façon régulière. Je peux
répondre à certaines normes de qualité. Je peux faire ça à tout moment, tous les jours".

Vous pouvez penser que c'est la chose la plus banale du monde. Sauf qu'en réalité, il se passe beaucoup
de choses lorsque vous réalisez cela. Vous prenez conscience du pouvoir et de l'impact de vos choix.

C'est de là que vient votre pouvoir. Vous faites un choix et vous agissez en fonction de ce choix pour que
les résultats de vos choix répondent à une certaine norme. Tout dépend de votre choix.

Au-delà de ce choix, il s'agit essentiellement de votre volonté personnelle. Vous auriez pu faire un autre
choix. Vous auriez pu ne pas faire de choix du tout. Mais vous, vous avez fait un choix en appliquant
votre volonté personnelle.

Les personnes compétentes comprennent le lien entre le choix qu'elles font et les résultats qu'elles
obtiennent. Plus ce lien est épais et défini, plus ils sont confiants.

Elles comprennent qu'il existe une forte corrélation entre le fait de dire : "Je veux que ceci se produise"
et le fait de produire les résultats qu'elles désirent. Croyez-moi, il y a quelque chose de magnifique dans
le fait de pouvoir transformer les idées qui tournent dans votre tête, flottant à divers degrés de définition
et de clarté, en choses que vous pouvez réellement voir, entendre, toucher, goûter et sentir. C'est une
chose magnifique. Vous créez votre réalité quand vous faites ça.

Laissez-moi vous dire qu'il ne manque pas de personnes qui s'assoient et rêvent toute la journée. Ils
parlent en grand. Ils parlent de toutes les choses qu'ils auraient pu faire. Ils parlent de choses qui
pourraient arriver. Ils théorisent sur ce qu'ils pourraient faire, mais aucun d'entre eux ne lève le petit doigt
pour concrétiser ces idées géniales.

Vous n'êtes pas l'une de ces personnes. Quand vous levez réellement vos fesses et que vous faites
réellement quelque chose, vous pouvez en être fier.

C'est quelque chose dont on peut être fier.

La compétence n'est pas statique. La compétence n'est pas une sorte d'étiquette que quelqu'un vous colle.
On vous dit "Vous êtes compétent" et juste parce qu'on vous colle cette étiquette, cela vous transforme
comme par magie, comme la marraine de Cendrillon qui transforme les souris en hommes et les
citrouilles en carrosses.

La compétence est réelle précisément parce que la compétence est quelque chose que vous faites. La
compétence ne montre pas seulement au reste du monde que vous pouvez faire des choses, ce qui est une
grande chose, mais elle fait quelque chose de plus.
La compétence vous montre votre pouvoir et votre contrôle personnels.

Il y a un lien direct entre votre volonté personnelle et votre réalité. C'est la différence entre un type qui
regarde une Ferrari et dit : "Les riches deviennent de plus en plus riches et les pauvres de plus en plus
pauvres, et je ne peux pas m'offrir cette voiture" et un type qui dit : "Que dois-je faire pour conduire une
telle voiture ?"
Lorsque vous vous posez des questions qui déclenchent votre imagination, votre créativité et votre
ingéniosité, vous commencez à déployer votre volonté personnelle vers une réalité que vous pouvez
manifester. Tout coule à ce moment-là. Vous commencez à regarder le résultat que vous voulez, c'est-à-
dire une Ferrari dans votre garage. Puis vous commencez à vous fixer des objectifs.

Combien coûte cette Ferrari ? Comment puis-je réunir 300 000 dollars ? Dans quel type d'activités
professionnelles puis-je m'engager ? Quels types d'activités secondaires puis-je mettre en place ? Quel
est le retour sur investissement potentiel de ces différentes activités secondaires ? Quels sont leurs
avantages et leurs inconvénients ? Quels sont leurs risques et leurs avantages ? Quelle est la probabilité
de succès de chacune de ces options alternatives ? Quelles sont les ressources dont je dispose actuellement
qui sont les mieux adaptées ?

Vous voyez cette série de questions ? Ces questions sont posées par des personnes qui s'inspirent de la
réussite d'autres personnes. Ils regardent les fruits du succès et cela déclenche en eux une réaction en
chaîne de questions qui aboutissent finalement à des actions qui produisent un résultat.
 CHAPITRE 4

Développer une réelle

confiance en soi à travers
la COMPÉTENCE.

Développer une réelle confiance en soi à travers la compétence

Un de mes cousins préférés est une personne très, très confiante. Il parle haut et fort, il aime se vanter.
Parfois, il se vante de choses dont la plupart des gens ne voudraient pas parler, mais c'est mon cousin.
Chaque fois que je me trouve dans une pièce, il est toujours la personne la plus bruyante et vous ne
pouvez pas le manquer. Vous savez qu'il est là. C'est dire l'ampleur de sa présence.

Le problème est que mon cousin est très effrayant. Il a l'impression que chaque fois qu'il travaille sur
un projet, il va finir par échouer. Il a tellement peur d'échouer qu'il préfère parler de succès plutôt que
d'y travailler.

Mon cousin a développé sa confiance en soi à partir d'un haut niveau d'estime de soi. J'ai déjà
mentionné pourquoi c'est un problème. Si vous voulez réussir, vous devez développer une véritable
confiance en vous. Cela ne peut se faire que par la compétence.

Je sais que c'est inconfortable. Je sais que c'est gênant. Je sais que cela demande beaucoup de sacrifices
et beaucoup de temps, mais c'est comme ça. C'est ainsi.

Vous ne faites pas semblant jusqu'à ce que vous y arriviez. Vous n'êtes pas engagé dans une sorte
d'hypnose de groupe où plus vous projetez votre image ou votre estime de soi sur les autres, plus ils
vous le renvoient et vous vous vautrez dans ce monde artificiel que vous créez.

Malheureusement, ces mondes artificiels sont comme des bulles. Il suffit d'un seul défi gênant pour
faire éclater cette bulle. Vous devez vous concentrer sur le développement du vrai sujet : celui de la
confiance en soi construite par la compétence.
Les avantages de la vraie confiance en soi

Qu'obtenez-vous exactement en développant la confiance en soi par la compétence ? Eh bien, tout

d'abord, votre confiance en vous sera durable. Même si vous ne réussissez pas la première fois, la
deuxième fois ou même les cent premières fois, vous garderez confiance en vous parce que vous savez
que vous êtes suffisamment compétent. Donc, vous continuez à essayer encore et encore jusqu'à ce
que vous réussissiez.

Maintenant, comparez cela avec quelqu'un dont la confiance en soi est fragile. Il suffit de peu de choses
pour qu'elle perde son assurance. Le moindre désagrément, inconfort ou défi suffit à le décourager. En
fait, il peut se décourager si vite qu'en général, l'abandon n'est pas très loin.

Vous devez vous rappeler que le succès est un marathon. Ce n'est pas un sprint. Parfois, vous l'obtenez
du premier coup, mais souvent, le chemin à parcourir est long. Vous devez continuer à essayer, essayer
et toujours essayer... et c'est pourquoi vous devez avoir une confiance durable en vous.

Vous ne pouvez pas vous heurter à un obstacle et commencer automatiquement à douter de votre
capacité à faire les choses et finalement abandonner. Cela ne vous aidera pas.

En fait, la vraie confiance en soi est complètement libre des circonstances ; elle repose sur votre force
intérieure. Elle est réelle précisément parce qu'elle repose sur le fondement dur et inébranlable de la
compétence. Vous pouvez constater vous-même le lien entre votre volonté et votre capacité à faire
avancer les choses.
Vous êtes capable d'agir en un clin d'œil ou en claquant des doigts. Les autres personnes, elles, doivent
attendre que les circonstances soient favorables.

Un autre avantage de la confiance en soi basée sur la compétence est que vous êtes capable de faire le
travail correctement dès la première fois. Comprenez que si vous avez une confiance en soi "creuse"
basée sur une estime de soi artificielle, vous pouvez vous planter lamentablement.

Laissez-moi vous dire que la raison pour laquelle McDonald's est un géant du fast-food, ce n'est pas
grâce à la qualité de sa nourriture non ? Mettons les choses au clair. Vous êtes peut-être un grand fan
de McDonald's ou peut-être pas, mais la plupart des gens qui ont mangé plus que leur part de
hamburgers admettront volontiers que les hamburgers de McDonald's ne sont pas les plus savoureux.
Mais pourquoi McDonald's gagne-t-il donc des milliards de dollars chaque année ?

Voici le secret. Ce n'est peut-être pas le meilleur burger, mais quelle que soit la succursale McDonald's
dans laquelle vous entrez, que ce soit à Manille, Tokyo, Johannesburg, Paris, Los Angeles ou Rio de
Janeiro, vous obtenez exactement le même goût et la même qualité. C'est ce que les gens paient et
attendent lorsqu'ils entrent dans un restaurant avec ces arches dorées.

Lorsque vous êtes compétent, vous vous comportez à un certain niveau prévisible. Cette compétence
va vous ouvrir de nombreuses portes.
Comparez une personne qui peut être performante de la sorte avec une personne qui peut produire le
meilleur travail un jour et qui, le reste du mois, échoue complètement. Cette personne restera
probablement au bas de l'échelle ou devra rapidement changer de domaine.

Si vous êtes écrivain, vous pouvez probablement vous en sortir si vous opérez à ce niveau. Vous n'avez
peut-être besoin d'écrire qu'un seul roman extraordinaire, le reste étant essentiellement médiocre, et
vous pourrez encore vous en sortir.

Cependant, si vous êtes dans un domaine qui exige un certain niveau de performance, alors vous devez
être compétent. C'est ce que signifie bien faire son travail. Il ne s'agit pas seulement de faire le travail,
mais de le faire bien et de façon constante.

Malheureusement, les personnes dont la confiance en soi est fragile ou "creuse" peuvent être capables
de faire le travail de temps en temps ou même de le faire excellemment une fois de temps en temps.
Malheureusement, ce n'est pas suffisant.

La vérité sur la confiance en soi basée sur les compétences

Si vous développez ce type de confiance en vous, vous développez une confiance en vous qui ne peut
pas vous être enlevée. Elle ne peut pas être déréglée. Elle est le produit de votre volonté, et non des
circonstances.

Vous devenez plus persévérant, plus habitué et plus courageux. Vous savez que vous l'avez déjà en
vous, il s'agit donc d'essayer, d'essayer et d'essayer encore. Même si vous êtes confronté à des défis
difficiles, vous trouvez en vous le courage d'essayer encore et encore et encore.

Vous savez pertinemment que cette confiance en vous est ancrée dans votre personnalité. Ce n'est pas
quelque chose qui découle des circonstances. Ce n'est pas quelque chose qui est un produit de
l'inspiration. C'est quelque chose que vous pouvez appeler à la demande.
Définir votre plan de jeu
pour une confiance en soi
basée sur la compétence.

Définir votre plan de jeu pour une confiance en soi basée sur la compétence.

Maintenant que vous avez une idée claire de ce qu'est la confiance en soi basée sur les compétences,
ce chapitre va vous faire découvrir le plan en cinq étapes que vous pouvez utiliser pour développer ce
type de confiance en soi. Avant cela, comprenez bien qu'il n'existe pas de solution unique qui
fonctionne pour toutes les personnalités, tous les gens de tous les milieux et à tout moment.

Ne vous donnez pas la peine de chercher cette solution unique. Elle n'existe pas. Elle ne peut pas
exister car nous sommes tous trop différents.

Au lieu de cela, prêtez une attention particulière aux cinq étapes ci-dessous. Cela signifie que vous
pouvez adapter et modifier, changer et ajuster les différentes parties de ce plan pour les adapter à votre
situation personnelle.

Ce sont des outils. Ils ne sont pas gravés dans le marbre. Vous n'êtes pas obligé de les appliquer à la
lettre.

Ce qui est important, c'est que vous utilisiez ces étapes dans votre situation actuelle et que vous leur
permettiez de travailler avec votre situation actuelle afin que vous puissiez apporter un changement
profitable. Elles doivent s'adapter à votre situation, et non l'inverse. Ne vous attendez pas à ce qu'il
s'agisse d'une sorte de règles venant d'une contrée mystique qui transformeront votre vie de façon
magique. Cela ne fonctionne pas de cette façon.

Vous devez travailler activement avec ce plan, l'ajuster en conséquence et faire les bonnes adaptations
pour qu'il fonctionne pour vous. Sommes-nous sur la même longueur d'onde ? Bien.

Voici sur la page suivante l'aperçu du plan en cinq étapes.

Étape #1 : trouvez vos domaines de compétence existants et choisissez-en un à améliorer.

Étape #2 : Soyez pleinement conscient de votre compétence accrue et ayez confiance en elle.

Étape #3 : Utilisez la confiance que vous avez acquise dans ce domaine de votre vie pour renforcer et
améliorer vos compétences dans d'autres domaines.

Étape #4 : Concentrez-vous sur la maîtrise et le contrôle en laissant votre curiosité vous guider.

Étape #5 : Assurez-vous qu'il n'y a pas de déconnexion entre votre confiance intérieure et extérieure.
Commencez avec quelque chose
que vous faites déjà bien.

Commencez par quelque chose que vous faites déjà bien

Le titre de ce chapitre devrait être, au risque de paraître grammaticalement incorrect et d'envoyer un mauvais
signal : "Commencez par quelque chose que vous faites déjà assez bien".

Le fait est que vous n'avez pas besoin d'être le meilleur dans ce que vous faites.
Si vous aimez nager, vous ne devez pas nécessairement être le prochain Michael Phelps. Si vous aimez
chanter, vous ne devez pas nécessairement chanter comme Mariah Carrey.
Il suffit de le faire suffisamment bien.

La bonne nouvelle, c'est que nous avons tous, sur cette planète, au moins une chose pour laquelle nous
sommes doués. Maintenant, s'il vous plaît comprenez que le mot "bon" est contextuel ici. Il est
comparatif. Cela signifie que, d'une manière relative, nous le faisons "suffisamment bien".
C'est très facile à comprendre en théorie, mais pour que vous développiez une confiance en vous basée
sur la compétence, j'ai besoin que vous fassiez l'exercice suivant :

Asseyez-vous et faites la liste de toutes les choses pour lesquelles vous pensez être doué. En d'autres
termes, écrivez la première chose qui vous vient à l'esprit. Posez-vous à nouveau cette question : En quoi
suis-je bon ? Qu'est-ce que je fais bien ? Et puis, écrivez-le.
Si vous doutez partiellement sur les choses auxquelles vous pensez écrivez-le. Faites une liste massive
de tout ce à quoi vous pensez !

La deuxième étape ici consiste à parcourir votre liste et à faire réellement ces activités.
C'est là que ça se complique. Je veux que vous fassiez réellement ces activités pour que d'autres
personnes puissent vous donner une espèce d'évaluation. Peut-être vous applaudiront-ils ? Peut-être
qu'ils vous regarderont d'une manière plus ou moins admirative ? Peut-être vous feront-ils des
compliments ? Quoi qu'il en soit il doit y avoir une sorte de retour objectif : C'est cela qui permettra
d'évaluer vos résultats.
Encore une fois, vous ne vous attendez pas à être le meilleur ou d'atteindre un standard de classe
mondiale. Il doit juste y avoir une sorte de mesure des résultats externes.

Maintenant, parmi toutes les choses sur lesquelles vous avez testé vos capacités, classez-les ! Ce que je
veux dire par là, c'est que vous recherchez les 5 ou 6 meilleures, puis vous vous débarrassez de tout le
reste.

Ensuite, découpez les choses que vous faites bien. Quand vous faites quelque chose, il y a évidemment
de nombreuses composantes différentes les unes des autres.
Par exemple, si vous êtes bon pour parler en public, cela signifie que vous devez avoir un script, vous
devez avoir une liste d'étapes préparatoires, vous allez parler, vous allez utiliser votre langage corporel,
vous allez utiliser la modulation de la voix et vous allez utiliser votre image vestimentaire, la façon de
vous présenter etc...

Lorsque vous disséquez l'activité en ces différentes parties, faites-en sorte de déterminer quelles sont les
parties qui sont plus particulièrement responsables des résultats que vous avez obtenus. Maintenant que
vous avez fait ça pour les cinq ou six activités avec lesquelles vous avez obtenu des résultats objectifs,
choisissez l'activité même qui a réuni le plus de parties donnant des résultats positifs.

Maintenant que vous avez décomposé cette activité particulière en ses différentes parties, améliorez les
parties qui doivent l'être !
(J'ai une bonne nouvelles pour vous : La plupart des gens ont des points à améliorer).

En fait, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas parfait dans tous les domaines. Donc, cherchez
ces parties et améliorez-les ! En les pratiquant constamment dans le but d'améliorer cette section
particulière.
Si vous faites cela avec assiduité, alors vous allez créer une spirale ascendante d'améliorations. Vous ne
vous fiez pas seulement votre opinion personnelle sur vos résultats. Il y a une sorte de retour objectif ici.
Permettez à votre compétence
objective de devenir une partie
de vous-même !

Permettez à votre compétence objective de devenir une partie de vous-même !

La première chose que vous devez faire, c'est de comprendre que, globalement, vous avez devant vous
quelque chose de réel, d'objectif. Par exemple, votre compétence à emballer des cartons, à rédiger des
rapports, à dicter des articles, à transcrire, à écrire des livres, à saisir des données, etc. est réelle. Vous
faites du bon travail dans ces domaines : c'est un fait.

Vous le savez car vous produisez un certain rendement et vous pouvez voir la qualité de travail que vous
réalisez. C'est objectif. Cela ne se passe pas seulement dans votre tête. Vous pouvez le dire à partir des
résultats objectifs que vous obtenez. Il ne s'agit pas seulement de vos opinions subjectives.

Maintenant que vous réalisez que vos compétences sont objectives, réelles et soutenues par un retour
d'information externe, réfléchissez-y un peu plus. Réfléchissez davantage à ces résultats objectifs.
Concentrez-vous sur les chiffres. Pensez à vous-même : "Avant, je n'en faisais qu'un, maintenant j'en fais
deux ou trois. Avant, mon texte était plein de fautes de grammaire, maintenant il est fluide.

Quoi qu'il en soit, concentrez-vous sur vos résultats objectifs. Laissez-les s'imprégner en vous. Soyez
aussi clair que possible quant à la qualité que vous êtes en mesure d'atteindre.

Sentez-vous bien par rapport à vos résultats objectifs.

Dites-vous cette vérité : les autres ne peuvent pas le faire. Si vous êtes écrivain et que vous écrivez ou
dictez 10000, 20000, 100000 mots par jour, peu de gens peuvent le faire.

Après tout, beaucoup de gens pensent que l'écriture est un passe-temps. Ils s'y mettront quand ils
pourront s'y mettre. Vous, d'un autre côté, vous écrivez à toute vitesse, que vous en ayez envie ou non.
Indépendamment de tout ce qui se passe dans votre vie, vous êtes capable de le faire à temps, à chaque
fois. C'est quelque chose dont vous pouvez vous réjouir.
Si vous travaillez dans une usine et que vous atteignez votre quota chaque jour, c'est quelque chose dont
vous pouvez être fier. Comment cela se fait-il ? Eh bien, votre patron organise probablement des
réunions sur le fait qu'une partie importante du personnel n'arrive pas à atteindre les quotas de manière
constante.

Si vous êtes un homme d'affaires, le fait que vous soyez capable de conclure un certain nombre de
ventes chaque mois est un motif de satisfaction, car tous les hommes d'affaires n'y parviennent pas. En
fait, beaucoup d'entreprises ont des difficultés à cause des pics et des creux dans leur volume de ventes.

Trouvez une raison de vous réjouir de vos résultats objectifs. Encore une fois, ceux-ci doivent être
objectifs. Ils doivent être réduits à des chiffres. Il ne s'agit pas de mensonges, d'opinions ou
d'estimations. Ce sont vos résultats objectifs. Sentez-vous bien avec ça. Répétez-vous sans cesse : "Tout
le monde ne peut pas faire ça."

Par exemple, si vous êtes un écrivain qui dicte ses livres, articles et articles de blog, tout le monde ne
peut pas regarder deux phrases et dicter un livre entier à partir de cela. Célébrez ce qui vous réussit.
Si vous êtes une personne qui transcrit, tout le monde n'est pas capable de saisir le contexte de ce que
dit l'orateur et de le transcrire de manière à saisir l'essence du passage.

Félicitez-vous. Tout le monde ne peut pas faire ce que vous faites. En fait, plus vous vous concentrez
sur votre métier, plus vous mettez de la lumière entre vous et la personne suivante. C'est comme ça que
vous êtes bon. Vous êtes juste spécial !

Parlez de vos résultats objectifs.

C'est une chose de se sentir bien par rapport à ses résultats objectifs. C'en est une autre d'en parler
réellement. Parlez à vos amis de votre travail, de ce que vous faites et des choses que vous êtes capable
de faire. Comprenez bien que la façon dont vous dites les choses est tout aussi importante que ce que
vous avez à dire.

Je ne veux pas dire ici que vous devriez vous comporter comme une sorte de vantard, mais soyez
simplement fier de ce que vous faites. Parlez des détails de votre travail pour que les gens puissent
convenir que vous savez faire des choses qu’ils ne savent pas faire. Laissez votre estimation ou votre
opinion positive des résultats objectifs que vous obtenez dans un domaine de votre vie changer votre
façon de communiquer.

Concentrez-vous sur un sentiment de maîtrise et d'appropriation

Si vous changez votre façon de ressentir et de parler des résultats objectifs que vous obtenez dans un
domaine de compétence, vous commencez à changer d'avis à son sujet. Vous ne le compartimentez plus.
Vous ne l'écartez plus comme une partie de votre vie qui ne signifie pas grand-chose. Au contraire, il
devient clair pour vous qu'au moins dans ce domaine particulier de votre vie, vous avez un sentiment de
maîtrise et d'appropriation. Ce n'est pas rien.
Une fois que vous êtes capable de vous concentrer sur un sentiment de maîtrise et d'appropriation, la
confiance s'installe naturellement. Le
moment où vous réalisez ces deux choses, vous commencez à vous dire "Je peux". Je peux faire en sorte
que des choses qui répondent à un certain standard. Je peux surmonter les défis de façon constante. Je
peux décider et les choses se déroulent en fonction de mes choix et de mes idées.

Si vous n'avez pas confiance en ces affirmations, dites-vous simplement que beaucoup de personnes ne
peuvent pas les faire.
En fait, ces déclarations ne leur viennent même pas à l'esprit.
Ils se concentrent sur le fait de tenir jusqu'au lendemain ou sur la grande victoire qu'ils espèrent en vain.

Répétez-vous ceci : Je peux, je peux, je peux. Les deux mots de cette phrase célèbrent votre individualité
et votre pouvoir d'affirmer votre volonté sur votre réalité.

Vous faites ainsi de sérieux progrès. Vous ne considérez plus cet élément comme un détail vide de sens.
Bien au contraire, il devient une source de validation objective du fait que vous pouvez vous approprier
et maîtriser votre vie.

Permettez-vous d'être confiant

Une fois que vous êtes capable de vous concentrer sur un sentiment de maîtrise et d'appropriation, la
confiance s'installe naturellement. Le
moment où vous réalisez ces deux choses, vous commencez à vous dire "Je peux". Je peux faire en sorte
que des choses qui répondent à un certain standard. Je peux surmonter les défis de façon constante. Je
peux décider et les choses se déroulent en fonction de mes choix et de mes idées.

Si vous n'avez pas confiance en ces affirmations, dites-vous simplement que beaucoup de personnes ne
peuvent pas les faire.
En fait, ces déclarations ne leur viennent même pas à l'esprit.
Ils se concentrent sur le fait de tenir jusqu'au lendemain ou sur la grande victoire qu'ils espèrent en vain.

Répétez-vous ceci : Je peux, je peux, je peux. Les deux mots de cette phrase célèbrent votre individualité
et votre pouvoir d'affirmer votre volonté sur votre réalité.
Prenez en charge davantage
de domaines de votre vie.

Prenez en charge davantage de domaines de votre vie

Une fois que vous avez réalisé la boucle de rétroaction positive dans un domaine de votre vie, vous
devenez confiant, vous savez que vous êtes capable.
Vous n'éprouvez aucun besoin de vous vanter. Vous n'êtes pas ce genre de type qui cherche à prouver
aux autres qui il est, ni quelqu'un qui parle fort et qui a quelque chose à prouver. Au contraire, vous
développez une assurance facile, calme, dans au moins un domaine de votre vie.

Et si vous appliquiez maintenant votre état d'esprit au prochain domaine de compétence de votre vie ?

Dans un exercice précédent, vous avez énuméré les choses pour lesquelles vous êtes compétent. Vous
aviez commencé par le numéro 1, passons maintenant au numéro 2. Répétez ce que vous avez fait au
chapitre 7. L'essentiel ici est l'action, encore et toujours l'action.

Agissez plus souvent avec confiance.

Plus vous devenez compétent, plus vous êtes confiant. Plus vous êtes confiant, plus vous relevez de
défis.
Plus vous résolvez de situations, de problèmes, plus vous devenez compétent. Continuez à répéter le
processus ci-dessus. Vous avez commencé par un domaine de votre vie et vous passez au suivant.

Ensuite, vous passez au domaine suivant, puis à nouveau au suivant et ainsi de suite... C'est ainsi que
vous vous appropriez davantage de domaines de votre vie.
 CHAPITRE 9

Comprenez que
la confiance en soi peut être sans limite.

Comprenez que la confiance en soi peut être sans limite.

Il est vraiment important de comprendre que la compétence a des limites. Vous êtes peut-être un bon
nageur. Les gens peuvent penser que vous êtes génial, mais soyons réalistes. Il y a de fortes chances pour
que vous ne soyez pas le prochain Michael Phelps. Devinez quoi, ce n'est pas grave. La compétence a
des limites et c'est bien ainsi. Permettez simplement à la compétence de vous apporter ce que vous
recherchez, à savoir la confiance en soi.

Vous ne cherchez pas à être le meilleur. Vous ne cherchez pas à être le prochain Usain Bolt ou le prochain
Stephen Hawking. Au lieu de cela, vous devez simplement aller jusqu'au point où vous pouvez vous dire
: "J'ai réussi. J'ai commencé ici, maintenant je suis là-haut. Cela signifie que j'ai surmonté mes peurs,
que je n'ai pas été complaisant, que je me suis poussé, que je me suis appliqué et que j'ai maintenant
quelque chose dont je peux être fier. J'ai quelque chose en quoi je peux avoir confiance".

Le secret de la compétence

Si la compétence a ses limites, la confiance en soi n'en a pas. Comment ? Eh bien, alors que la confiance
en soi peut être limitée par les circonstances, si vous vous laissez motiver par la curiosité et votre sens
des possibilités et de l'aventure, le ciel est la limite lorsqu'il s'agit de votre confiance dans
l'accomplissement des choses.
En d'autres termes, vous vous dites : "Je sais que je suis un bon homme d'affaires. Je peux créer des
entreprises et les vendre, mais je peux aussi faire face à des revers. Si une action s'effondre demain, je
peux y faire face".
Si vous développez ce genre de confiance en vous, le ciel est votre limite.

Les paris sont ouverts en ce qui concerne vos compétences, car, encore une fois, vos compétences sont
liées à votre confiance en vous. Plus vous êtes compétent, plus vous avez confiance en vous. Plus vous
avez confiance en vous, plus vous faites des choses et plus vous trouvez des solutions. Cela conduit à
encore plus de compétences et à encore plus de confiance en soi. C'est un cercle vertueux, une spirale
ascendante.

La confiance en soi peut être illimitée.

Cependant la confiance en soi ne peut pas être développée simplement en vous asseyant et en vous
vantant, en vous frappant la poitrine, en paradant comme un paon. Non, ça ne marche pas comme ça.
Pour renforcer votre confiance en vous, célébrez votre maîtrise actuelle tout en recherchant une plus
grande maîtrise encore. Comment ? Testez votre polyvalence, votre sociabilité, votre adaptabilité, votre
imagination et votre sens des possibilités.

Si vous utilisez cette interaction entre compétence et confiance en soi, la ténacité doit faire partie de
l'équation. Comment développe-t-on le cran ? Eh bien, cela signifie que vous prenez plus de risques.
Plus vous prenez de risques, plus vous avez de chances d'échouer. Au lieu de fuir l'échec et la perte, vous
les considérez comme une opportunité, car c'est ce qui renforce votre courage.

Le succès ne construit pas le courage. Le fait que les choses se déroulent comme vous l'aviez prévu et
espéré ne renforce pas le courage. La perte, l'échec et le risque de honte, d'humiliation et de ridicule,
voilà ce qui construit le courage. Quand vous regardez tout cela dans sa totalité, vous voyez que rien ne
peut vous abattre. Même les revers peuvent être victorieux. Que dites-vous de cette confiance en soi
inébranlable, fondée sur la base solide de la compétence ?
Assurez-vous qu'il n'y ait pas de
déconnexion entre votre confiance
intérieure et votre confiance extérieure..
.
Alignez correctement votre confiance intérieure et votre confiance extérieure.

Une chose que j'ai remarquée chez les personnes à l'estime de soi fragile, c'est le fait qu'elles ont une
déconnexion entre leur confiance extérieure et leur confiance intérieure. Beaucoup de gens ont des
estimations d'eux-mêmes, mais ils ne sont pas non plus stupides. Ils peuvent voir qu'ils souffrent de
l'effet Dunning-Kruger.

Ils pensent qu'ils sont la meilleure chose depuis le pain tranché. Mais dès qu'ils se lancent et essaient
d'obtenir des résultats, ils échouent. Ils ne sont pas idiots. Ils savent qu'il y a un décalage entre l'idée
qu'ils se font d'eux-mêmes et leurs capacités. Ils sont capables de réaliser la médiocrité de leurs résultats.

Ce n'est qu'une manifestation de la déconnexion entre la confiance interne et externe. Soyez conscient
de ce décalage et de ses nombreuses formes différentes.

L'omniprésent syndrome de l'imposteur

Dans le passé, j'avais un associé qui était un auteur de livres sur Kindle qui avait beaucoup de succès.
Les livres de cette personne sur Kindle se vendent très bien. Il gagne facilement un revenu à six chiffres
et ce, année après année. Malheureusement, il pense être le plus grand fraudeur du monde. Il sous-traite
ses livres à des auteurs fantômes tiers. Il fait essentiellement les recherches et laisse les auteurs étoffer
les livres, qu'il publie ensuite sous son nom.

Je lui en ai parlé et je lui ai dit : "Ce que vous faites n'est pas très différent de ce que font les grands
auteurs. Je peux compter sur les doigts de la main les grands auteurs de livres d'auto-assistance qui
utilisent des auteurs fantômes.
C'est le secret le mieux gardé de l'industrie. Mais cette personne continue de penser qu'elle est un
imposteur. C'est ce qu'on appelle le syndrome de l'imposteur.
Ces personnes sont très compétentes. Laissez-moi vous dire que 99% des autres auteurs Kindle dans sa
niche ne lui arrivent pas à la cheville. Bien sûr, il n'écrit pas ses propres textes, mais il façonne les livres.
Il leur applique sa propre personnalité distincte. Il édite des parties clés. Ils deviennent une partie de sa
marque.

Cette marque n'est pas sortie de nulle part. On ne lui a pas donné cette plateforme d'auteur. Il a dû écrire
lui-même ses propres livres avant de commencer à gagner suffisamment d'argent afin d'externaliser la
création du contenu de ses livres. C'est aussi ça la compétence.

Malheureusement, si vous souffrez d'une déconnexion entre votre confiance intérieure et extérieure, le
syndrome de l'imposteur est l'un des symptômes. Si vous ne le traitez pas, il peut conduire à toutes sortes
de prophéties auto-réalisatrices désagréables.

Concentrez-vous d'abord sur les résultats objectifs

La clé pour résoudre tout type de déconnexion est de se concentrer d'abord sur les résultats objectifs.
Pouvez-vous faire votre travail ? Êtes-vous un auteur de best-sellers ou non ? Êtes-vous le numéro un ?
Êtes-vous au moins dans les 10 % supérieurs ? Avez-vous rédigé un rapport médical qui permet de faire
le travail ou non ? Concentrez-vous d'abord sur ces résultats objectifs.

Cela vous aidera à vous concentrer sur ce sur l'essentiel, au lieu de laisser vos sentiments prendre le
dessus. Regardons les choses en face, les sentiments peuvent se déchaîner : Ils peuvent être partout dans
la mesure où vos sentiments vont et viennent. La compétence, par contre, est objective.

Intériorisez l'intensité de vos résultats objectifs

Maintenant que vous pouvez voir, rien qu'en regardant votre compte bancaire, que vous pouvez faire des
choses, du moins en ce qui concerne les affaires, ou lorsque vous regardez les belles femmes qui vous
accompagnent chaque fois que vous vous rendez à une réunion sociale, intériorisez ces résultats. Je sais
que vous avez peut-être le sentiment, à un niveau ou à un autre, d'être un imposteur.

Vous vous dites peut-être : "Pourquoi cette bombe rentre-t-elle à la maison avec moi ? Je suis un échec
total et un perdant". Remplacez ce monologue intérieur en intériorisant l'intensité de vos résultats
objectifs. Vous faites quelque chose que la plupart des gars ne pourraient pas faire, ok ?

Le fait que vous puissiez rentrer chez vous avec une femme qui ressemble exactement à Kate Upton est
une victoire en soi car la plupart des gars ne peuvent pas réaliser ce que vous faites. Vous venez de la
rencontrer et maintenant vous rentrez à la maison avec elle. Conscientisez cette victoire.

Vivre dans l’intégrité émotionnelle et psychique

L'intégrité est un bien grand mot, mais l'intégrité dont je parle ici est l'alignement entre votre confiance
intérieure et votre confiance extérieure. Vous devez les aligner. Vous ne pouvez pas simplement dire
que vous êtes le plus grand fraudeur ou le plus grand imposteur du monde et en même temps vous dire
que vous êtes très compétent. Ils doivent s'aligner parce que c'est la clé pour déclencher des vagues de
confiance encore plus puissantes qui mènent à de meilleurs résultats.
 La confiance est quelque chose que vous faites

Je sais que je l'ai déjà dit, mais la confiance est quelque chose que vous faites. La confiance vous permet
de projeter vos souhaits dans le monde. Je souhaite devenir propriétaire d'une boutique de vêtements. Je
souhaite devenir un auteur de best-sellers sur Kindle. Je souhaite devenir la meilleure mère que je puisse
être. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez projeter, mais la confiance vous permet de les projeter
clairement et de les réaliser.

Plus vous le faites, plus vous devenez confiant et plus les choses se mettent en place. Tout ne sera pas
parfait. Ne vous attendez pas de réussir à tous les coups. Mais plus vous le faites, plus vous vous donnez
l'occasion d'être compétent.

Si vous êtes vraiment compétent, vous le gardez pour vous. Les résultats parlent d'eux-mêmes. Vous
êtes un cran au-dessus. La véritable confiance en soi n'a rien à voir avec la fanfaronnade. Ce n'est pas
nécessaire, car vous ne jouez que pour un seul public. Vous savez que vous pouvez faire les choses.
Vous n'avez pas besoin de sortir un sac Hermès ou de parader de quelle que manière que ce soit.

La vraie confiance, elle, est calme, assurée et maîtrisée. En fait, plus vous la maîtrisez, moins vous
ressentez le besoin de faire savoir à tout le monde que vous êtes compétent et confiant.

Les applaudissements, les compliments et les descriptions favorables des autres à votre égard ne vous
ont pas créé. Vous vous êtes fait tout seul. C'est ça le vrai pouvoir.

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