Nom :Adam Ibrahimy

Français

Groupe :320 Date :lundi 20 novembre

Titre :pourquoi le sport est important ?

Nombre de mots :

Dans la vie de tous les jours, le sport est parmi les passe-temps les plus pratiqués au monde. Mais

pourquoi le sport est-il aussi important que ça? Afin de comprendre son importance, il faut d’abord

connaître son impact sur notre santé physique ainsi que sur notre esprit.

En premier lieu, notre santé physique s’améliore. Grâce au sport, notre corps désintègre les

mauvaise lipides du corps. En d’autre mots le sport nous fais brulé du gras ce qui nous fait maigrir et

être en meilleure santé. Le sport rend aussi notre corps plus résistant au maladie. Comme la dit

Maxime Bélanger, spécialiste en santé sportive, « le sport stimule les globules rouges de notre corps,

se qui rend notre système immunitaire plus résistant et moins sensible au maladies. »

De plus, avoir un passe-temps sportif peut grandement renforcer notre mentale. On peut le

constater très facilement, si l’on compare une personne qui est dans une équipe de sport à une

personne qui ne l’ait pas, on voit que vu que le sportif côtoie et interagit quotidiennement avec des

gens, ils ont des meilleurs aptitudes à socialiser contrairement au non-sportif. Le sport améliore

aussi la confiance en soit d’un individu. Par exemple, un athlète qui vient de gagner une compétition

ou qui vient de faire gagner son équipe aura beaucoup plus de confiance car il vient de se surmonter

et il ressentira un grand sentiment de fierté qui perdura un bon moment.

En conclusion, le sport à pour effet d’améliorer notre santé physique et mentale tout en faisant

qu’une seul chose. La prochaine chose à savoir maintenant c’est :le quelle parmi tous les sport est

celui avec le plus de bénéfices?