Fiche 1 - Fonction Ae - Renforcement General Du Corps

GORILLA VILLENEUVE THAI
57 AV DE VERDUN,
92390 Villeneuve-la-Garenne
BREVET PROFESSIONNEL DE LA
JEUNESSE DE L’EDUCATION
POPULAIRE ET DU SPORT
SPECIALITE « EDUCATEUR SPORTIF »

MENTION « SPORTS DE CONTACT ET
DISCIPLINES ASSOCIEES »
UC 3 : CONDUIRE UNE SEANCE, UN CYCLE

D’ANIMATION OU D’APPRENTISSAGE DANS LE
CHAMP DES SPORTS DE CONTACT ET
DISCIPLINES ASSOCIEES
UC 4 – MOBILISER LES TECHNIQUES DE LA

MENTION « SPORTS DE CONTACT ET
DISCIPLINES ASSOCIEES » POUR METTRE EN
ŒUVRE UNE SEANCE, UN CYCLE D’ANIMATION
OU D’APPRENTISSAGE
FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 1

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET
ENCADEMENT
SEANCES D'ENTRAINEMENT
THEMATIQUES
RENFORCEMENT GENERAL DU CORPS
UC 3 : CONDUIRE UNE SEANCE, UN CYCLE D’ANIMATION OU

D’APPRENTISSAGE DANS LE CHAMP DES SPORTS DE CONTACT ET
DISCIPLINES ASSOCIEES
C3. 1-Concevoir la séance, le cycle d'animation ou d'apprentissage dans le champ des

sports de contact et disciplines associées en prenant en compte les caractéristiques
physiques, motrices, sensorielles, cognitives et psychique de tous les pratiquants.
C3. 2-Conduire la séance, le cycle d'animation ou d'apprentissage dans le champ des
sports de contact et disciplines associées à partir des particularités des publics
impliqués.
C3. 3-Evaluer la séance, le cycle d'animation ou d'apprentissage dans le champ des
sports de contact et disciplines associées notamment au regard de la prise en compte
des caractéristiques spécifiques et des besoins de chacun.
UC 4 – MOBILISER LES TECHNIQUES DE LA MENTION « SPORTS DE

CONTACT ET DISCIPLINES ASSOCIEES » POUR METTRE EN ŒUVRE
UNE SEANCE, UN CYCLE D’ANIMATION OU D’APPRENTISSAGE
C4. 1-Conduire une séance ou un cycle en utilisant les techniques des sports de contact
et disciplines associées en lien avec les singularités des pratiquants
C4. 2-Maîtriser et faire appliquer les règlements des sports de contact et disciplines
associées afin que chaque sportif évolue en sécurité
C4. 3-Garantir des conditions de pratique en sécurité tout en impliquant les pratiquants
dans la gestion de leur propre sécurité

TABLE DES MATIERES
INTRODUCTION ............................................................................................................................... 5
Partie 1 - L'environnement de la structure d'accueil ........................................................................ 7
1. Constat historique et social de la ville ............................................................................................... 7
2. Constat structural de la ville et des Quartiers Sud / Présentation des Quartiers Sud de la ville 8
3. Présentation de la collectivité « Villeneuve la Garenne » ................................................................ 9
4. La population et le cadre de vie ....................................................................................................... 11
 Population par grandes tranches d'âges........................................................................................................... 11
 Population par sexe et âge en 2020 ................................................................................................................. 11
 Population de 15 ans ou plus selon la catégorie socioprofessionnelle ............................................................ 12
 Diplôme le plus élevé de la population non scolarisée de 15 ans ou plus selon le sexe en 2017 ................... 12
.................................................................................................................................................................................. 12
5. Le chômage ........................................................................................................................................ 13
 Chômage (au sens du recensement) des 15-64 ans ......................................................................................... 13
 Chômage (au sens du recensement) des 15-64 ans par diplômes en éàéà ...................................................... 14
6. Types de logement et type d'habitat ................................................................................................ 14
 Catégories et types de logements .................................................................................................................... 14
 residences principales en éàéà selon le type de logement et la PERIODE D’ACHEVEMENT .................... 15
7. Le projet éducatif de la ville ............................................................................................................. 15
Partie 2 - Structure d'accueil – GORILLA VILLENEUVE THAI ................................................. 16
1. La fiche d'identité de la structure –GORILLA VILLENEUVE THAI ....................................... 16
2. L'organisation de la structure .......................................................................................................... 16
 Ses missions .................................................................................................................................................... 16
 Moyens mis en place ....................................................................................................................................... 17
3. Le public ............................................................................................................................................. 17
 Les enfants de 2 – 10 ans : .............................................................................................................................. 17
 Les ados de 11 a 16 ans :................................................................................................................................. 17
 Les adultes plus de 17 ans :............................................................................................................................. 18
4. Mon rôle et mon statut ...................................................................................................................... 18
 Mon rôle : ........................................................................................................................................................ 18
 Organigramme ................................................................................................................................................ 20
5. Les moyens matériels et les équipements de la structure .............................................................. 21
6. Les Partenaires .................................................................................................................................. 21
Partie 3 – L’activite ........................................................................................................................... 21
1. Présentation de l’activité .................................................................................................................. 21
 Logique interne sportive ................................................................................................................................. 21
 Risques et blessures ........................................................................................................................................ 22
 Choix de l’activité ........................................................................................................................................... 22
 Le public visé : 17 ans et plus ......................................................................................................................... 22
 Les objectifs de l’activité ................................................................................................................................ 23
2. L’organisation de l’activité............................................................................................................... 23
 Les moyens nécessaires à l’activité ................................................................................................................ 23
 La planification ............................................................................................................................................... 25
Partie 4 - L'évaluation du cycle d’activité ........................................................................................ 37
1. Évaluation des objectifs par séance ................................................................................................. 37
 Bilan de la séance 1......................................................................................................................................... 37

2. Évaluation des participants .............................................................................................................. 43
3. Bilan du cycle ..................................................................................................................................... 43
Annexes ............................................................................................................................................. 44
 Grilles d’évaluation : définitions des niveaux d’acquisition diagnostic ......................................................... 44
 Grilles d’évaluation : Définitions des niveaux d’acquisition sommative ....................................................... 44
Glossaire ............................................................................................................................................ 45

INTRODUCTION
Au seuil d'une étape significative de ma carrière, je souhaite par cette demande de Validation des
Acquis de l'Expérience (VAE) mettre en lumière l'ensemble des compétences acquises au fil d'un
parcours riche et diversifié, dont le cœur bat au rythme des percussions des gants sur les sacs de frappe
et des valeurs fortes véhiculées par le sport. Fondateur et président de l'association « GORILLA
VILLENEUVE THAI », j'ai consacré ma vie à créer et à animer un espace où la pratique sportive
transcende sa vocation première pour devenir un vecteur d'intégration et de développement personnel.
Ce chemin commence dans l'enceinte vibrante de notre siège social à Villeneuve la Garenne, où
chaque recoin respire l'engagement et la persévérance. Avec Monsieur Mouhoub Hamid, trésorier et
pilier de notre organisation, nous avons élaboré un programme ambitieux en adéquation avec les
exigences de la fédération AFMT, mais surtout, avec nos convictions profondes. Nous ne nous
contentons pas d'enseigner les techniques des sports de contact ; nous éduquons les jeunes à la
citoyenneté, nous les initions à une hygiène de vie saine et nous forgeons leur caractère à l'aide de la
rigueur sportive.
Nos actions ne s'arrêtent pas aux limites de la salle d'entraînement. Nous sommes constamment en
mouvement, organisant des animations thématiques, des séminaires et des voyages internationaux qui
élargissent les horizons de nos membres et leur permettent de tisser des liens solides non seulement
au sein de la communauté locale mais aussi sur la scène internationale. Ces initiatives contribuent à
promouvoir un échange culturel enrichissant et à consolider le dynamisme sportif et culturel de notre
ville.
Ma double casquette de président et d'éducateur sportif m'a doté d'une responsabilité que je prends à
cœur. En incarnant ces rôles, j'ai pu établir un lien privilégié avec la jeunesse de notre quartier,
devenant à la fois un mentor, un conseiller et un modèle. Cette proximité a nourri ma pédagogie et a
aiguisé ma compréhension des enjeux sociaux auxquels sont confrontés nos jeunes.
Les compétences que j'ai pu développer tout au long de ces années trouvent également leur origine
dans mes fonctions de médiateur social et informateur jeunesse auprès de la Mairie de Villeneuve la
Garenne et de la Maison des Jeunes et de la Culture. C'est dans ces contextes que j'ai affiné ma
capacité à écouter, à médier et à mobiliser, renforçant ainsi ma vocation de transmetteur de savoirs et
de valeurs.
Mon engagement ne se limite pas à l'associatif. En tant qu'ancien entraîneur et sportif de haut niveau,
notamment au sein du club KC Boxing et de l'équipe de France, j'ai appris à concilier la quête de la
performance avec une approche pédagogique inclusive et motivante. Ces expériences m'ont enseigné
la rigueur, l'esprit d'équipe et la gestion de la pression, des compétences transversales qui s’avèrent
précieuses dans tout contexte éducatif.
La VAE que je sollicite aujourd'hui est donc le fruit d'une réflexion mûrie sur mon parcours et sur la
nécessité de structurer davantage mon expérience. Elle représente une volonté d'élargir mes
perspectives professionnelles, de consolider ma posture d'éducateur et de renforcer mon engagement
envers la jeunesse. Obtenir ce diplôme BPJEPS serait pour moi synonyme d'évolution,
d'aboutissement de mes expériences et d'une opportunité d'inscrire mon action dans une démarche
encore plus professionnelle et reconnue.
La validation de mon expérience par le BPJEPS me permettrait non seulement de légitimer mes
compétences devant les institutions et les partenaires avec lesquels je collabore mais aussi d'offrir des
programmes d'entraînement et d'éducation plus structurés et efficaces.

Cette demande de VAE est l'expression de ma volonté de faire reconnaître officiellement le chemin
parcouru, les compétences acquises et l'impact de mon action. Elle est le reflet de mon engagement
indéfectible envers le sport comme outil de développement personnel et social, ainsi que de ma
conviction profonde que l'éducation par le sport est une voie puissante pour forger les citoyens de
demain.

PARTIE 1 - L'ENVIRONNEMENT DE LA STRUCTURE D'ACCUEIL
1. Constat historique et social de la ville
La ville de Villeneuve la Garenne est la plus jeune ville des Hauts de Seine. Longtemps rattachée à
Gennevilliers, elle prend son indépendance en 1929 pour devenir une commune autonome.
Elle déploie son territoire communal dans un méandre de la Seine, à 10km au nord de Paris. C’est la
commune la plus au Nord-Est des Hauts-de-Seine.
En 80 ans, son paysage s’est rapidement transformé. Sa population explose, passant de 3 954
habitants en 1931 à 23 771 en 2017. Cet accroissement rapide de sa population est la conséquence
des constructions massives de logements sociaux à la suite de l'appel de l'Abbé Pierre en 1954 et au
retour des rapatriés d'Algérie en 1962.
Le parc social est prédominant avec 56,39% d’HLM dans la commune, ce qui place Villeneuve-la-
Garenne au 6ème rang départemental des villes avec le taux d’HLM le plus élevé.
Le profil social de la commune de Villeneuve la garenne contraste avec celui du département, avec
un taux de pauvreté nettement supérieur à la moyenne régionale et un taux de chômage presque
deux fois plus élevé que la moyenne nationale.
Ces indicateurs nous montrent que les habitants de Villeneuve-la-Garenne dépendent des
prestations sociales et vivent de ressources financières particulièrement faibles.
Les caractéristiques de la population du QPV se rapprochent de celles des villes de grands ensembles
d’autres départements de la région d’Ile-de-France avec une forte proportion de jeunes (68% de la
population à moins de 44 ans), une part importante d’étrangers (19,5%) et de familles nombreuses
(18,11%), une augmentation des familles monoparentales fragiles et un public jeune touché par le
chômage. Les moins de 19 ans représentent 27,8% de la population soit un taux inférieur à l’échelle
des Hauts-de-Seine (29,7%) mais supérieur à l’échelle de la France métropolitaine (23,9%).
Pauvreté et Chômage
25
20
Points scored
15
10
0
FRANCE ILE-DE-FRANCE BOUCLE NORD VILLENEUVE-LA-
GARENNE
Chômage Taux de pauvreté

2. Constat structural de la ville et des Quartiers Sud / Présentation des
Quartiers Sud de la ville
La ville est divisée en trois grands quartiers :

➢ Les Quartiers Sud (quartier prioritaire et territoire d’intervention de la médiation sociale)
➢ Les Quartiers Nord
➢ Le Centre-Ville
Les Quartiers Sud de la ville sont composés de plusieurs ensembles : la Banane, la Sablière, le Berry
et la Bongarde. Ils ont toujours été moins développés que les Quartiers Nord de la ville, que ce soit
en termes d’infrastructures - commerciales, culturelles, sportives, logements - ou de structures
associatives - qui étaient rares voire absentes pour les jeunes. En effet, précédemment il n’y avait
qu’un gymnase, une école élémentaire et primaire et un lycée professionnel, sans aucun commerce
de proximité.
Aujourd’hui, les Quartiers Sud représentent plus de la moitié de la zone désignée comme quartiers
prioritaires AIRE2029 de la ville. Pourtant, depuis 2011 la ville investit pour développer ces quartiers
et réduire les inégalités.

De manière générale, les logements et les espaces extérieurs des quartiers ont été rénové et la vie
associative s’est étendue. L’accessibilité à ces quartiers s’est également améliorée grâce à la mise
en fonction du Tramway 1 en 2013.
Le quartier de la Banane a été entièrement rénové avec de nouvelles façades, un agrandissement

des logements et la création de nouveaux espaces de jeux. Deux nouvelles associations se sont
ouvertes dans ce quartier : MAVIE (Maison Associative Villenogarennoise d’Initiation et d’Éveil) qui
offre un accompagnement à la scolarité des jeunes ainsi que des cours de langue, et APSA (Agir Pour
S’Accomplir) qui promeut la citoyenneté à travers des actions d’ouvertures culturelles, sportives,
sociales et économiques.
Tout comme la Banane, le quartier de la Sablière a également été modernisé avec le

rafraichissement des façades, et la construction de nouveaux logements et d’espaces de jeux dédiés
aux enfants. En plus de l’association Maison de la Cité, plusieurs autres associations se sont
implantées dans ce quartier : FASE (Femmes Actuelles Solidaires pour l’Environnement) qui déplace
la bibliothèque aux jardins de la Sablière pour lire des histoires aux enfants, et le club GVT (Gorilla
Villeneuve Thaï) qui a ouvert en 2022 pour resserrer les liens sociaux des habitants à travers la
pratique du Muay Thaï.
Le quartier du Berry, quant à lui, a été entièrement reconstruit avec une voie promenade, un square,
de nouveaux logements, un laboratoire d’analyse médicale et de nouveaux commerces de proximité
(boulangerie, boucherie, pharmacie, Proxy). Il est aujourd’hui considéré comme le « centre-ville des
Quartiers Sud ». Du côté associatif, Plur’art, qui propose des activités artistiques, s’est réinstallée au
Berry dans des locaux neufs suite à son déménagement à la MJC pendant les travaux du quartier.
Enfin, le quartier de la Bongarde, qui était resté inactif pendant une longue période, est redevenu
une zone d’activité économique depuis 2014. En effet, l’ouverture du centre commercial Qwartz a
relancé l’activité du quartier. Elle s’est poursuivie avec la création d’un incubateur et la construction
de nouveaux logements dans cette zone précédemment inhabitée.
Les nombreux investissements de la ville sur ses projets depuis plus d’une décennie ont changé
positivement la dynamique des Quartiers Sud. Il reste néanmoins un large fossé à combler pour que
les Quartiers Sud soient aussi développés que les Quartiers Nord de la ville.
3. Présentation de la collectivité « Villeneuve la Garenne »
La mairie de Villeneuve-la-Garenne est située au 28 avenue de Verdun. A sa tête on retrouve le

maire actuel, Pascal PELAIN (mandat 2020-2026), successeur d’Alain Bernard BOULANGER qui avait
annoncé en 2019 la fin de son mandat après 20 ans à la tête de la ville.
La mairie compte à ce jour 650 employés municipaux.

LA FABRIK
72 Rue de la Fosse aux Astres,
92390 Villeneuve-la-Garenne

4. La population et le cadre de vie
 POPULATION PAR GRANDES TRANCHES D'AGES

Le tableau montre la
répartition démographique de
Villeneuve-la-Garenne par âge
en 2009, 2014 et 2020. La
population totale est restée
relativement stable, mais avec
une légère baisse en 2020. Les
jeunes de 0 à 14 ans et les
adultes de 15 à 29 ans
constituent une part moindre
de la population en 2020 par
rapport à 2009, tandis que les
tranches plus âgées, de 60 à 74
ans et de 75 ans et plus, ont
augmenté en proportion,
indiquant un vieillissement de
la population..
Sources : Insee, RP2009, RP2014 et RP2020, exploitations principales, géographie au 01/01/2023
 POPULATION PAR SEXE ET AGE EN 2020
Le tableau indique que la population

est composée de plus de femmes (12
772) que d'hommes (11 820).
Les femmes ont une proportion plus

élevée dans les groupes d'âge avancé,
en particulier après 60 ans. Les
hommes sont plus nombreux dans les
tranches d'âge de 0 à 14 ans et de 30 à
44 ans. Globalement, cela suggère une
espérance de vie plus longue pour les
femmes dans cette population.
Source : Insee, RP2020 exploitation principale, géographie au 01/01/2023.

 POPULATION DE 15 ANS OU PLUS SELON LA CATEGORIE SOCIOPROFESSIONNELLE
Entre 2009 et 2020, la

population de la ville est
restée stable tandis que le
pourcentage de retraités et de
personnes sans activité
professionnelle a augmenté,
et la proportion d'employés
et d'ouvriers a diminué.
Sources : Insee, RP2009, RP2014 et RP2020, exploitations complémentaires, géographie au 01/01/2023.
 DIPLOME LE PLUS ELEVE DE LA POPULATION NON SCOLARISEE DE 15 ANS OU PLUS

SELON LE SEXE EN 2017
La population non scolarisée de

15 ans ou plus compte 16 337
personnes, avec une plus grande
proportion de femmes (8 666)
que d'hommes (7 671). La
majorité n'a pas de diplôme ou
juste un certificat d'études
primaires, surtout chez les
femmes (31,7 %) comparé aux
hommes (28,5 %). Les diplômes
de l'enseignement supérieur de
niveau bac +5 ou plus sont plus
fréquents chez les hommes (8,7
%) que chez les femmes (7,4
%). Des différences sont
également notables dans les
autres niveaux d'éducation, avec
les hommes ayant plus souvent
un CAP, BEP ou équivalent, et
les femmes ayant plus
fréquemment un baccalauréat
ou équivalent.
Source : Insee, RP2020 exploitation principale, géographie au 01/01/2023

Note : Les modalités de réponse ayant évolué au cours des enquêtes de recensement, les valeurs ne
peuvent être obtenues pour le millésime 2014.
Sources : Insee, RP2009, RP2020, exploitations principales, géographie au 01/01/2023
5. Le chômage
 CHOMAGE (AU SENS DU RECENSEMENT) DES 15-64 ANS
Sources : Insee, RP2009, RP2014 et RP2020, exploitations principales, géographie au 01/01/2023.
Le nombre de chômeurs dans la ville a augmenté de 1 951 en 2009 à 2 244 en 2014, avant de légèrement
diminuer à 1 994 en 2020. Le taux de chômage général a suivi une tendance similaire, passant de 16,1 %
en 2009 à 19,2 % en 2014, puis baissant à 18,2 % en 2020. Les jeunes de 15 à 24 ans ont connu une
hausse significative du chômage en 2014, avec une légère réduction en 2020, tandis que les 25 à 54 ans
et les 55 à 64 ans ont vu leur taux de chômage augmenter sur la même période.

 CHOMAGE (AU SENS DU RECENSEMENT) DES 15-64 ANS PAR DIPLOMES EN EAEA
Le graphique à barres illustre la répartition des niveaux de diplômes chez la population non scolarisée
de 15 ans ou plus. La plus grande proportion de la population n'a aucun diplôme ou seulement un
certificat d'études primaires. Les diplômes de niveau CAP, BEP ou équivalent et le baccalauréat ou
équivalent sont également communs. En revanche, les diplômes de l'enseignement supérieur sont
moins répandus, avec la plus petite proportion observée pour ceux ayant un niveau bac +5 ou plus.
6. Types de logement et type d'habitat
 CATEGORIES ET TYPES DE LOGEMENTS
Sources : Insee, RP2009, RP2014 et RP2020, exploitations principales, géographie au 01/01/2023
Entre 2009 et 2020, le nombre total de logements dans la ville a légèrement augmenté, les résidences
secondaires ont vu leur proportion doubler, tandis que la part des logements vacants a diminué et les
appartements sont devenus plus prédominants que les maisons.

 RESIDENCES PRINCIPALES EN EAEA SELON LE TYPE DE LOGEMENT ET LA PERIODE
D’ACHEVEMENT
Résidences principales construites avant 2018.

A Villeneuve la Garenne, les zones pavillonnaires sont peu présentes, elles se situent aux extrémités
de la ville et non en son cœur.
Sur ce graphique, on observe une différence conséquente dans la répartition des types de logement.
Les premiers grands ensembles de la ville ont été construits dans les années 20, tandis que la
construction des premières zones pavillonnaires a vu le jour beaucoup plus tard, au début des années
45.
7. Le projet éducatif de la ville
Les Cités éducatives sont des territoires qui s’organisent pour répondre collectivement à un défi
éducatif d’ampleur.
Au-delà des dispositifs et moyens mis en œuvre, seule une stratégie locale ambitieuse, un engagement
continu ainsi qu’une coordination étroite des acteurs éducatifs, peuvent contrer les logiques de
ségrégation et de décrochage à l’œuvre dans les grands quartiers à mixité sociale limitée.
À cet effet, l’attribution du label « Cité éducative » à un territoire dont les acteurs décident de faire
de l’éducation une grande priorité partagée s’effectue sur la base d’un référentiel, initié dans le cadre
d’un groupe de travail interministériel auquel participaient des acteurs de terrain. Ce référentiel
indicatif vise à faciliter le diagnostic et la formulation d’une ambition globale par les acteurs locaux.
En prenant en compte les dynamiques et actions antérieures, la cité éducative constitue avant tout un
cadre local spécifique pour agir.
Ainsi, trois grands objectifs guident l’ambition des cités éducatives sur le terrain, qui se traduisent
par de très nombreuses actions pour les 0-25 ans des quartiers concernés. Il s’agit de :
➢ Conforter le rôle de l’École
➢ Promouvoir la continuité éducative
➢ Ouvrir le champ des possibles
La commune de Villeneuve la Garenne s’est inscrit dans ce label éducatif et dans ce processus.

PARTIE 2 - STRUCTURE D'ACCUEIL – GORILLA VILLENEUVE THAI
1. La fiche d'identité de la structure –GORILLA VILLENEUVE THAI
L'association « GORILLA VILLENEUVE THAI » se situe à l'école « Jules Vernes », dans les
quartiers sud de Villeneuve la Garenne. Elle est dédiée à l'enseignement et la pratique du Muay Thai,
sous la direction du président Monsieur Mouhoub Tarick et du trésorier Monsieur Mouhoub Hamid.
Cette structure sportive vise à promouvoir la citoyenneté, l'hygiène, et la santé à travers le sport, et
organise diverses activités, y compris des stages et des voyages.
Elle aspire également à développer des échanges culturels et à augmenter le nombre d'adhérents par
des initiatives telles que des journées d'initiation gratuites.
2. L'organisation de la structure
 SES MISSIONS
L'association « GORILLA VILLENEUVE THAI » a pour missions de :

➢ Offrir un enseignement spécialisé en Muay Thai aux habitants de Villeneuve-la-Garenne, en
mettant l'accent sur divers groupes d'âge.
➢ Collaborer avec d'autres entités et services locaux pour renforcer la pratique sportive et
culturelle dans la ville.
➢ Promouvoir les valeurs de citoyenneté, d'hygiène, et de santé à travers le sport.
➢ Encourager la participation active des membres et valoriser leurs accomplissements.
➢ Faire de l'association un espace accueillant et propice à l'échange, au développement
personnel et à la responsabilité collective.
Points Forts
➢ Spécialisation dans le Muay Thai
A ➢ Située dans un lieu accessible
➢ Offre des programmes variés pour
Points Forts différents groupes d'âge.
➢ Engagée dans la promotion de la santé,
de l'hygiène et de la citoyenneté.
Points Faibles
➢ Ressources limitées
Points Faibles B ➢ Besoin de plus de moniteurs diplômés
➢ Nécessité d'améliorer les installations
➢ Maintenir l'équilibre entre la croissance
et la préservation de la qualité de
l'enseignement.

 MOYENS MIS EN PLACE
Les moyens mis en place par l'association comprennent :

➢ Un entraîneur bénévole qualifié pour fournir un enseignement de qualité en Muay Thai.
➢ Utilisation de services civiques pour assister dans la communication et la gestion des
activités.
➢ Collaboration avec la mairie pour organiser des journées d'initiation gratuite, visant à
promouvoir le sport et à attirer de nouveaux membres.
➢ Mise en œuvre de projets pour améliorer les installations existantes et répondre aux
attentes des adhérents.
3. Le public
 LES ENFANTS DE 2 – 10 ANS :
Pour les enfants de 2 à 10 ans, leur participation est une occasion d'apprendre et de grandir dans un
environnement sécurisé et structuré.
À cet âge, les enfants sont comme des éponges, absorbant rapidement de nouvelles compétences et
informations. Le Muay Thai leur fournit une plateforme pour développer non seulement leurs
capacités physiques comme la coordination, l'équilibre et l'agilité, mais aussi des compétences
sociales et émotionnelles.
Ils apprennent des valeurs importantes telles que le respect, la patience, et l'esprit d'équipe. Les cours
conçus pour cette tranche d'âge sont souvent ludiques et interactifs, permettant aux enfants de
s'engager dans l'apprentissage tout en s'amusant. Cela contribue à leur développement holistique, en
renforçant leur confiance en soi, en favorisant la discipline personnelle et en leur apprenant à interagir
respectueusement avec leurs pairs et leurs enseignants.
Ainsi le public enfants (2 – 10 ans) de l'association « GORILLA VILLENEUVE THAI » se

caractérise par :
➢ Développement physique et mental : À cet âge, les enfants connaissent une croissance rapide
et des changements importants. Leur coordination et leur motricité s'améliorent
continuellement.
➢ Activités physiques : Les enfants sont généralement très actifs et réceptifs à de nouvelles
formes d'exercices physiques, ce qui rend le Muay Thai attrayant pour eux.
➢ Socialisation et appartenance : Ils cherchent à se faire des amis et apprécient les activités de
groupe, ce qui favorise leur intégration sociale et leur confiance en eux.
➢ Besoin d'encadrement : Ils requièrent une attention et un encadrement constants pour assurer
leur sécurité et les aider à respecter les règles.
➢ Imagination et jeu : Les enfants de cette tranche d'âge aiment les activités ludiques et
l'apprentissage par le jeu.
➢ Relations avec les adultes : Ils cherchent l'approbation des adultes et des figures d'autorité,
comme les instructeurs, pour se sentir valorisés et sécurisés.
 LES ADOS DE 11 A 16 ANS :
Pour les adolescents de 11 à 16 ans à « GORILLA VILLENEUVE THAI », cette période est une
étape clé de transition vers l'âge adulte. Ils vivent des changements physiques et psychologiques
intenses, cherchant à s'affirmer et à se distinguer.

Le Muay Thai offre un exutoire sain pour leur énergie et leurs émotions, les aidant à développer la
discipline, la maîtrise de soi, et la confiance. Cette activité sportive les encourage à fixer et à atteindre
des objectifs, à surmonter des défis, et à apprécier le travail en équipe et la compétition saine.
Les réseaux sociaux et les figures publiques influencent fortement leur perception de soi et du monde.
Ils sont également en quête de modèles positifs, trouvant parfois ces figures dans leurs entraîneurs et
mentors sportifs. Le Muay Thai leur offre une communauté où ils peuvent se sentir valorisés, écoutés
et compris.
Ainsi le public adolescent des 11 à 16 ans à « GORILLA VILLENEUVE THAI » se caractérise par:
➢ Développement physique et mental : Cette tranche d'âge connaît des changements hormonaux
majeurs, affectant à la fois leur corps et leur humeur. Ils gagnent en force et en endurance.
➢ Activités physiques : Les adolescents sont souvent attirés par des activités qui les défient et
leur permettent d'exprimer leur individualité, comme le Muay Thai.
➢ Socialisation : C'est une période où les relations avec les pairs deviennent primordiales. Ils
cherchent à appartenir à un groupe et à se faire des amis.
➢ Recherche d'autonomie : Ils commencent à chercher leur indépendance, voulant prendre leurs
propres décisions et se détacher de l'autorité parentale.
➢ Influence des réseaux sociaux : Les réseaux sociaux jouent un rôle important dans leur vie,
influençant leurs opinions et leur comportement social.
➢ Besoin de modèles : Les adolescents cherchent des modèles à imiter, que ce soit des célébrités,
des sportifs de haut niveau ou des entraîneurs.
 LES ADULTES PLUS DE 17 ANS :
Les adultes de plus de 17 ans fréquentant « GORILLA VILLENEUVE THAI » sont souvent motivés
par l'amélioration de leur santé physique et mentale, et cherchent à relever de nouveaux défis sportifs
comme le Muay Thai. Équilibrant les responsabilités professionnelles et familiales, ils apprécient une
activité qui offre à la fois un défi et une détente.
Ils recherchent un sentiment de communauté et de connexion avec d'autres passionnés, tout en ayant
une conscience accrue de l'importance de la santé et du bien-être. Certains sont également intéressés
par des objectifs de performance et de compétition dans le sport.
Pour les adultes de plus de 17 ans à « GORILLA VILLENEUVE THAI », cela se résume par :
➢ Développement personnel
➢ Responsabilités et contraintes
➢ Recherche de communauté
➢ Intérêt pour la santé et le bien-être
➢ Objectifs de performance et de compétition
4. Mon rôle et mon statut
 MON ROLE :
Dans mon rôle multifacette à « GORILLA VILLENEUVE THAI », je m'investis pleinement. En tant
que moniteur, je suis la force motrice derrière l'enseignement du Muay Thai, m'engageant
personnellement dans la progression technique et physique de chaque adhérent.
Comme fondateur, j'ai insufflé l'esprit et les valeurs fondamentales de l'association, établissant une
vision claire qui guide notre direction.

En tant que président, je prends des décisions stratégiques, gère les opérations quotidiennes, et
développe des relations extérieures cruciales.
Ces rôles interdépendants me permettent de façonner un environnement où la passion pour le Muay

Thai et le bien-être communautaire prospèrent ensemble.

 ORGANIGRAMME

5. Les moyens matériels et les équipements de la structure
Les moyens matériels et équipements de la structure « GORILLA VILLENEUVE THAI »

comprennent tout ce qui est nécessaire pour l'enseignement et la pratique du Muay Thai.
Cela inclut des équipements tels que des sacs de frappe, des gants, des tapis pour le dojo, et d'autres
matériels de protection.
La salle de gym et le dojo sont bien équipés pour assurer la sécurité et l'efficacité de l'entraînement.
Il y a également du matériel audiovisuel pour les sessions théoriques ou les démonstrations, ainsi que
des équipements de premiers secours pour la sécurité.
6. Les Partenaires
Pour « GORILLA VILLENEUVE THAI », les partenaires internes et externes jouent un rôle clé :
➢ Partenaires internes : cela inclut les membres de la direction, les entraîneurs, les bénévoles et
les adhérents. Ces partenaires contribuent directement aux opérations quotidiennes, à la
formation, à la gestion administrative et au développement de la structure.
➢ Partenaires externes : les partenaires sont les organisations locales comme la mairie, les
sponsors, les fédérations sportives, les institutions éducatives et les acteurs communautaires.
Ils soutiennent l'association par des financements, des collaborations pour des événements,
des opportunités de formation et en favorisant l'engagement communautaire.
PARTIE 3 – L’ACTIVITE
1. Présentation de l’activité
L'activité proposée est le renforcement général du corps, une pratique essentielle pour améliorer la
condition physique globale.
Cette activité se concentre sur l'exercice des muscles, visant à accroître la force, l'endurance, la
mobilité et la fonctionnalité du corps. À travers une variété d'exercices tels que les pompes, squats,
exercices abdominaux, et autres mouvements de renforcement, les participants travaillent à tonifier
et à fortifier l'ensemble du corps.
Cette approche holistique du renforcement corporel est non seulement bénéfique pour la santé
physique, mais elle a également un impact positif sur le bien-être mental et émotionnel. L'intégration
de cette pratique dans une routine sportive hebdomadaire est idéale pour ceux qui cherchent à
améliorer leur forme physique tout en maintenant un équilibre mental et émotionnel sain.
 LOGIQUE INTERNE SPORTIVE
Cette activité repose sur un entraînement complet et dynamique, conçu pour développer et maintenir
la force musculaire ainsi que l'endurance cardiovasculaire. Cet entraînement peut se faire avec ou
sans équipement, en utilisant une série d'exercices spécifiquement choisis pour leur efficacité.
Les routines varient pour maintenir l'intérêt et l'engagement, tout en ciblant différents groupes
musculaires.
L'objectif est de tonifier et renforcer les muscles, en créant un équilibre corporel. Cela est
particulièrement bénéfique pour corriger les déséquilibres musculaires et améliorer la posture globale.

La répétition régulière de mouvements corrects et contrôlés est cruciale pour stabiliser et renforcer la
posture, ce qui contribue à une meilleure forme physique générale et réduit le risque de blessures.
Cette approche holistique ne se limite pas seulement à l'amélioration de la forme physique, mais
favorise également un bien-être global.
 RISQUES ET BLESSURES
Il est important de reconnaître et de gérer les risques de blessures, en particulier lors d'une
augmentation soudaine de l'intensité ou de la charge d'entraînement. Les participants peuvent être
sujets à divers types de blessures, notamment :
➢ Contractures musculaires : Ces blessures surviennent souvent à la suite d'efforts trop intenses,
où les muscles sont soumis à un stress excessif sans récupération adéquate.
➢ Tendinites : Elles peuvent se développer en l'absence d'un échauffement approprié avant le
renforcement musculaire. Un échauffement adéquat est crucial pour préparer les tendons à
l'effort et réduire le risque de blessures.
➢ Rupture du ligament : Bien que moins fréquent, ce type de blessure peut survenir en cas de
mouvements brusques ou incorrects, en particulier dans des activités impliquant des sauts, des
coups ou des mouvements rapides.
Pour minimiser ces risques, il est essentiel d'adopter des pratiques d'entraînement sûres, incluant des
échauffements adéquats, des périodes de repos appropriées, et une augmentation progressive de
l'intensité des exercices. Il est également important de sensibiliser les participants à l'écoute de leur
corps et à la nécessité de signaler toute douleur ou inconfort aux entraîneurs.
 CHOIX DE L’ACTIVITE
Le choix de l'activité centrée sur le renforcement généralisé du corps a été guidé par plusieurs
considérations clés. Tout d'abord, c'est une discipline bénéfique et accessible à tous, indépendamment
de leur niveau de forme physique. Elle offre un entraînement complet qui est à la fois bon pour le
corps et l'esprit, en permettant une pratique sportive sécuritaire et efficace.
Cette activité est particulièrement adaptée pour améliorer la posture, ce qui est crucial dans notre
monde moderne où de nombreuses personnes passent de longues heures en position assise, que ce
soit au bureau ou en télétravail. Le renforcement musculaire aide à corriger les déséquilibres
posturaux et à soulager les tensions liées à une mauvaise posture.
De plus, cette forme d'exercice joue un rôle important dans la réduction du stress, aidant à trouver un
équilibre entre les exigences du travail, les responsabilités familiales et les tracas du quotidien. Pour
les plus jeunes, ces exercices offrent une alternative saine à l'usage excessif des réseaux sociaux et
des téléphones portables, les aidant à se déconnecter et à se concentrer sur leur bien-être physique et
mental.
Enfin, le travail de renforcement inculque un sens de l'effort, de la motivation et de la discipline, des

qualités essentielles non seulement pour le sport mais aussi pour la vie quotidienne.
 LE PUBLIC VISE : 17 ANS ET PLUS
Pour les jeunes de 17 ans et plus, l'activité de renforcement général du corps offre de multiples
bienfaits :

Santé Physique : Elle contribue à un meilleur contrôle du poids, un développement musculaire
équilibré, un renforcement du squelette, et améliore le fonctionnement cardiorespiratoire.
Valeurs Éducatives :
➢ Favorise la persévérance et la ténacité.
➢ Permet l'affirmation de soi et encourage la socialisation.
➢ Inculque la loyauté, le fair-play et le respect des règles.
➢ Apprend le contrôle de soi et la gestion de l'agressivité.
➢ Stimule le dépassement de soi et renforce l'estime personnelle.
Développement Psychologique : Chaque jeune, avec son profil psychologique propre, bénéficiera
de cette activité pour développer ses qualités tout en gérant ses vulnérabilités.
 LES OBJECTIFS DE L’ACTIVITE
OBJECTIFS MOTEURS OBJECTIF SPORTIFS OBJECTIF SOCIAUX OU

AFFECTIFS
➢ Développer la coordination, le ➢ Être capable de pratiquer le ➢ Favoriser la communication et
positionnement dans l’espace, renforcement musculaire l’échange dans le groupe
l’équilibre. général de différentes façon et ➢ Avoir confiance en soi
➢ Renforcer les muscles pour un étapes
meilleur maintien du squelette
de différentes façon
OBJECTIF GENERAL : renforcement généralisé du corps (majorité bon niveau)
2. L’organisation de l’activité
 LES MOYENS NECESSAIRES A L’ACTIVITE
LES MOYENS HUMAINS

LES MOYENS FINANCIERS
DEPENSES RECETTES
SALLE DE BOXE ESTIME DOTATION MAIRIE
Location de la salle 750€ 750€
TOTAL : 750€ 750€
DEPENSES RECETTES
MATERIEL PEDAGOGIQUE ESTIME DOTATION MAIRIE
Paires de gants de boxe (*20) 240€ 240€
Sac de frappe (*5) 600€ 600€
TOTAL : 840€ 840€
DEPENSES RECETTES
OBJET PUBLICITAIRE ESTIME DOTATION MAIRIE
Impression de flyers A3 (*10) 7.28€ 7.28€
Impression QRcode (*20) 7.28€ 7.28€
TOTAL : 14.56€ 14.56€
DEPENSES RECETTES
GOUTER ESTIME DOTATION MAIRIE
Bouteille d’eau plate 50cl (20*6) 66.96€ 66.96€
Barre Céréalière (6 paquets de 20) 42.60€ 42.60€
TOTAL : 151.16€ 151.16€
DEPENSES RECETTES
CHARGE DU PERSONNEL ESTIME DOTATION MAIRIE
Éducateurs sportifs (*2) 17€/h 544€ 544€
TOTAL : 544€ 544€
TOTAL GENERAL : 2299,72€ 2299,72€
LES MOYENS MATERIELS
MATERIEL PEDAGOGIQUE MATERIEL ADMINISTRATIF
Gants de boxe Salles de boxe

Sac de frappe Flyers

 LA PLANIFICATION
SEANCES OBJECTIFS MATERIEL

SEANCE 1 Évaluation Diagnostic Tapis +corde (corde invisible)
SEANCE 2 Haut du corps + bas du corps Tapis
SEANCE 3 Abdos + cardio Tapis
SEANCE 4 Full body Tapis
SEANCE 5 Mix de tout en 4 blocs Tapis
SEANCE 6 Sommative des directs gauche et droit + déplacement Tapis

SEANCE 1
Nombre de participants : 6 à 18 participants Age : 17 ans et plus
Objectif de séance : Évaluation diagnostic Durée : 45 mins
MUSCLES CRITERES DE
NOM SCHEMA POSTURE DEPART POSTURE FINAL RESPIRATION VARIANTE DUREE
SOLLICITES REUSSITE
Échauffement Articulations de la tête aux Tourner de la tête aux pieds Courir en faisant les Durant l’exercice et Augmenter la température 5 mins
pieds (poignets, hanches, genoux etc.) mouvement demandés l’effort du corps, éviter les
blessures
Cardio Mollets bras, épaules, Debout, chaque poignet dans une Durant l’exercice et Être capable d’avoir une 10 mins
pectoraux, cuisses, abdos et mains vers la hanche, et tourner la l’effort bonne posture, bonne 30 secs
cardio-vasculaire corde en rotation par-dessus la tête rotation de corde et sauter 30 secs
puis en dessous des pieds, en sautant les pointes des pieds récup
sur les pointes, dos droit regard
devant
Squats Mollets, tibia, cuisses, Pieds à largeur d’épaules, dos droit, Monter en appuyant les Expirer en descendant, Être capable d’avoir une 10 mins
quadriceps, fessiers, grand descendre fessiers en arrière, pes pieds et jambe inspirer on montant bonne posture, bon 30secs
fessiers, abdos et dos hanches ne dépassent pas les genoux, jusqu’à tendre les jambes mouvement et bon rythme 30 secs
genoux ne dépassent les pointes, les et les bras à largeur du récup
mains côtés oreilles corps
Pompes Pectoraux, bras,deltoïdes, Mains à largeur d’épaules, aligné de Remonter en poussant sur Inspirer en descendant Être capable d’avoir une 10 mins
épaules, biceps, triceps, la tête aux pieds, regard au sol les mains jusqu’à tendre expirer en montant bonne posture et un bon 30 secs
abdos et quadriceps descendre sur les mains les bras mouvement 30 secs
récup
Shadow Épaules, bras, hanches et Frapper dans le vent Durant l'exercice et l’effort 10 mins
Muay Thai abdos 30 secs
30 secs
récup
Bilan + Retour au calme (corps et esprit) Retour au calme, calmer Être responsable, analyser 5 mins
Étirements + Étirements les esprits la séance, être en solidarité,
ramasser le Bilan Étirements écouter et se respecter
matériel Bilan des points positifs
et négatifs, échanger les
points de vues, lister les
points qu’ils/elles ont
aimés ou non

SEANCE 2
Objectif de séance : Haut et bas du corps Durée : 45 mins (Séance de 2 rounds)
NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE RESPIRATION CRITERE DE VARIANTE DUREE
SOLLICITES FINALE REUSSITE
Échauffement Articulations de la tête Tourner de la tête aux pieds Augmenter la 5 mins

aux pieds (poignets, hanches, genoux température du corps
etc.)
Pompes Abdos, fessiers, ischio S'asseoir, les mains derrière Après d’avoir Inspirer durant Etre capable d’avoir On avance 30 secs
derrière jambier, triceps, biceps, les fesses, les pieds collés au monter, on l’effort, expirer en une bonne posture, bon d’un pas, et
dos et épaules sol, hanches levées et redescend sur lâchant vers le bas mouvement recule d’un
genoux et on monte en les mains pas 20 secs récup
poussant sur les mains en
mode pompes
Pompes avec Épaules, abdos, dos, En binôme, mains à largeur Remonter en Expirer à chaque Une bonne posture, 2ème round, 30 secs
salue quadriceps, triceps, des épaules, alignés de la tête poussant vers le montée bonne motivation on salue 2 fois
biceps et pectoraux aux pieds, contraction des haut, et on salue et ceux qui
abdos, regard devant et on “check” mains à font le plus
descend jusqu'à la poitrine. mains à notre gagnent
En difficultés sur les genoux partenaire en 20 secs récup
binôme
Pompe avec Épaules, abdos, Même position, on descend À chaque inspirer à la descente Être capable d’avoir 30 secs
déplacement quadriceps, triceps, jusqu’à que la poitrine montée on expirer à la montée une bonne posture, un
des mains pectoraux et biceps touche le sol déplace les bon déplacement des 1 min de récup
mains au milieu mains chacun à son
à largeur de la rythme.
poitrine puis
gauche droite
pour enchaîner 2ème round faire le plus
de points en comptant à
voix haute

NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE RESPIRATION CRITERE DE VARIANTE DUREE
Squats genoux Abdos, ischio Pieds à largeur des épaules, À chaque Expire en Être capable d’avoir 40 secs
thaï jambiers, mollets, dos, pointes écartées, dos droit, montée on descendant, inspire une bonne posture et
oblique et cuisses, regard devant, on descend envoie un coup en montant, et équilibre, bonne
lomber les mains derrière les de genoux droite expire aussi en coup coordination de coup de
oreilles, les fesses en arrière, et gauche de genoux genoux mode boxe thaï 30 secs recup
hanche ne dépassent pas les
genoux, genoux ne
dépassent pas les pointes des
pieds et abdos contractés
Squats Levée Abdos, ischio Pieds à largeur des épaules En remontant, Expirer en Majorité ai une bonne 40 secs
talons jambiers, dos, mollets, pointes un peu écartés, bras à largeur descendant durant le posture, faire bien le
quadriceps, cuisses regard devant, descendre le des du corps, mouvement, mouvement 30 secs recup
dos droit, fessiers en arrière, lever des talons inspirez en
hanches ne dépassent pas les en appuyant sur remontant
genoux, genoux ne les pointes des
dépassent pas les pointes des pieds
pieds et les bras devant
Squats toucher Abdos, ischio Pieds à largeur d’épaules On saute, les Expirer à la Être capable d’avoir 40 secs
les oreilles jambiers, dos, mollets, pointes écartées, dos droit, bars ouvert en descente, inspirer en une bonne posture,
quadriceps, cuisses et regard devant, descendre mode jumping sautant effectuer un bon
lombaires fesses en arrière, mains côté jack et on touche mouvement.
oreilles, contraction abdos, les mains aux
hanches ne dépassent pas les oreilles Durant l’exercice 1 min repos
genoux, genoux ne chacun compte à son
dépassent pas les pointes des tour, le 2ème round
pieds doivent plus que le
nombre du 1ère round
Bilan + Échanges de retour sur 5 mins

Étirements + la séance, nos points de
ramasser le vue et nos points
matériel positifs négatifs envers
eux et moi

SEANCE 3
Objectif de séance : Abdos et cardio Durée : 45 mins (Séance de 2 rounds)
NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE RESPIRATION CRITERES DE VARIANTE DUREE
Échauffement Articulations de la tête Tourner de la tête aux pieds Trottiner sur Durant les Augmenter la 5 mins
aux pieds (poignets, hanches, genoux place faire les exercices et température du corps
etc.) mouvements l’effort
demandés
Genoux poitrine Abdos, lombaires, centre Assis, mains au sol derrière Extension des Expirer durant les Être capable d’effectuer 40 secs
du torse, cage thoracique, Le fessier, dos droit, flexion genoux pour flexions des une bonne posture
bassin, fessier, cuisses, des genoux vers la poitrine allonger les genoux, inspirer à
dos, triceps et biceps jambes et les l’extension des
talons ne touchent genoux 30 secs
pas le sol allongement des récup
jambes
Vélo Abdos, lombaires, S’allonger, mains derrière Respirer durant le Une bonne posture, si le 40 secs
oblique, fessiers, épaules, les oreilles, les épaules ne mouvement et plus de nombre peut
cuisses, quadriceps abdos touchent pas le sol, à chaque l’effort toucher les coudes aux
profond abduction des genoux, le genoux c’est parfait
coude touche le genou sinon chacun à son
opposé et l’autre jambe reste rythme et l’importance 30 secs
tendue d’avoir un bon résultat récup
Attraper genoux Abdos, dos, oblique S’allonger, adduction du Lâcher le câlin Expirer durant Être capable d’attraper 40 secs
interne externe, fessiers, buste et genoux en même et pour remettre les l’effort de les genoux
quadriceps, cuisses attraper les genoux avec les genoux ensuite le l’adduction, 30 secs
deux bras comme faire un buste inspirer au récup
câlin lâchement

NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE RESPIRATION CRITERES DE VARIANTE DUREE
Cardio montée de Abdos Debout pieds à largeur Durant l’exercice 40 secs

genoux d’épaule, jambe gauche
monte pour accompagner le
genou vers le nombril, le 30 secs
bras droit se lève pour plier récup
l’avant-bras simultanément
avec la jambe, dos droit et
sautez sur les pointes des
pieds et contractez les abdos
Clinch coup de Mollets, jambes, cuisses, Mouvement de boxe thaï, Quand le pied Durant le Bon cardio-vasculaire, 40 secs
genoux quadriceps, abdos Pieds à largeur d’épaules, gauche atterrit mouvement essouffler, courbatures et
monté de genoux en sur le sol, le sueur
simultané, les mains en pied droite
avant comme si on attrape la recule pour 31 secs de
tête d’une personne pouvoir récup
l'envoyer
avançant les
hanches
Kick gauche et Mollets, tibia durcit, Mouvement de boxe thaï, Durant le 40 secs
droite quadriceps, cuisses, position en garde, pied mouvement et
fessiers, grand fessier, gauche devant pied droite l’effort
abdos et obliques interne derrière écarte en diagonale 1 min repos
externe pour l’équilibre et envoyer
un coup de pied droite et
l’inverse gauche
Bilan + Retour au calme Retour au calme, calmer les Être responsable, 5 mins
Étirements + (Corps et esprit) esprits ; Étirement. Bilan des analyser la séance, être en
ramasser le Étirements points positifs et négatifs, solidarité, écouter et se
matériel Bilan échanger les points de vue, respecter
lister les points qu’ils/elles
ont aimés ou non

SEANCE 4
Objectif de séance : Full body Durée : 45 mins (Séance de 2 rounds)
NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE FINALE RESPIRATION CRITERES DE VARIANTES DUREE
SOLLICITES REUSSITE
Échauffement Articulations de la Tourner de la tête aux pieds Jumping jack (20) Durant Augmentation de la 5 mins
tête aux pieds (poignets, hanches, genoux monté de genoux (20) l’échauffement et température, éviter les
etc.) courir faisant les l’effort blessures
mouvements
demandés
Pompes Bras, triceps, Mains à largeur des épaules, Remonter jusqu’à Expirer à la montée, Être capable d’avoir 30 secs
classiques biceps, abdos, alignés de la tête aux pieds, tendre les bras inspirer à la descente une bonne posture.
deltoïdes, regard au sol, descente de la 2ème round Doivent
pectoraux, épaules poitrine au sol, abdos faire le plus de pompes, 20 secs récup
et dos contractés. En difficultés sur les personnes moins de
les genoux 20 pompes perdent
Pompes Bras, abdos, dos Même position, les mains On respire durant le Être capable qu’ils/elles 30 secs
épaules triceps, biceps touchent l’opposé d’épaule. mouvement touchent leurs épaules
Contraction abdos. En sans difficultés.
difficultés sur les genoux 2ème round durant 20 secs récup
l’exercice répéter après
moi les mots que je dis
Pompes Pectoraux, biceps, Même position, mains en Remonter jusqu’à Inspirer en Être capable d’avoir 30 secs
triangle dos, épaules, forme de triangle, joignant tendre les bras descendant et une bonne posture et
triceps, abdos, les deux index et deux les expirez en montant forme de mains durant
deltoïdes et grand pouces entre eux à largeur de durant l’effort le mouvement. Au
pectoral la poitrine, regard au sol. En moins 10 fois
difficultés sur les genoux et
les mains un peu séparées 1 min récup
Abdos Crunch Abdos, muscles S’allonger au sol, plier les Pousser le buste vers le Expirer durant le Être capable de toucher 2ème round, faire le 40 secs
obliques externe et genoux perpendiculaires au haut, regard devant, les mouvement en les coudes aux genoux plus de fois et les 10
interne et dos abdos, croiser les pieds, les coudes touchent les montant le buste au moins la moitié des derniers secs à mon
mains côtés oreilles, la tête genoux. En difficultés pour contracter les participants « Top » on reste en 30 secs récup
ne touche pas le sol et faire à son rythme abdos. Inspirer au contractions du
contracter les abdos retour mouvement sinon
on perd

SOLLICITES REUSSITE
Abdos Le bas du dos, S’allonger sur le dos, les Au retour de la Expirer lors de la 2ème round, monter et
Lever abdos, obliques mains sous les fesses, les descente des jambes, montée des jambes, descendre les jambes
jambes interne et externe, épaules et la tête ne touchent ne pas poser les talons inspirer au retour de des trois côtés, milieu
colonne vertébrale pas le sol, flexion des genoux sur le sol la descente gauche droite, et les 10 40 secs
vers la poitrine puis poussez derniers secs à mon
les jambes vers le haut « Top » on stop et les
talons ne touchent pas le 30 secs
sol sinon on perd
Abdos mains Abdos interne, S’allonger, plier les genoux, Remettre les mains sur Expirer à la montée Être capable de pas À mon <Top> la 40 secs
quadriceps lombaires, colonne pieds reste au sol, mains ne les quadriceps en et applaudir, inspirer lâcher les mains des dernière personne qui
vertebrate lâchent pas les quadriceps, et descendant vers les après la descente des quadriceps applaudit perd,
chaque montée des mains cuisses en bas au point mains des l'applaudissement est le 1 min récup
vers les genoux de départ quadriceps signe du mouvement
on applaudit rapide
Squats Quadriceps, abdos, Pieds à largeur d’épaules, Remonter en poussant Expirer en Être capable 2ème round, à la 40 secs
classique dos, ischio pointes écartées, dos droit, vers le haut, les bras au descendant, inspirer d’avoir une bonne montée, monter sur les
jambiers regard devant, descendre en long du corps en remontant posture et pointes des pieds et les
pliant les genoux, les mains d’effectuer un bon 10 derniers secs on reste
derrières les oreilles, hanche mouvement en bas, la personne qui 30 secs récup
ne dépasse pas les genoux, lâche perd
genoux ne dépassent pas les
pointes des pieds
fentes Abdos contractés, Pieds à largeur des hanches, Le pied gauche Respirer durant le Être capable de ne 40 secs
alternée quadriceps, positionnez le pied gauche positionné devant le mouvement de pas perdre
gauche jambes, fessiers, devant, mains sur les remettre au point de l’action à l’appui l’équilibre, avoir
ischio jambier, dos hanches, pied arrière sur les départ parallèle au pied une bonne posture, 30 secs récup
et mollets pointes, genou droite plier droite, avec l’aide de résister jusqu’à la
parallèle au sol, genou l’appui des genoux et fin
gauche ne dépasse pas la des pieds
pointe du pied gauche, dos
droit, regard devant
Fentes Fessiers, ischio Même position mais cette Même posture, mais Même posture du Être capable de ne 40 secs
alternés jambiers, fois le pied droite devant cette fois le pied droite cardio vasculaire pas perdre
droite quadriceps, abdos en arrière parallèle au l’équilibre Avoir
contractés, dos et pied gauche une bonne posture, 1 min récup
mollets un bon appui

SOLLICITES REUSSITE
Gainage Épaules, dos, Position pompes mais sur les Respirer durant le Être capable d’avoir une 2ème round, à 50 secs
classique abdos, quadriceps, coudes, alignés de la tête aux mouvement bonne posture de planche mon <Top> on se
biceps, triceps et pieds, contraction des abdos, et de résister jusqu’à la fin positionne sur les 40 secs récup
tibia pieds sur les pointes et regard mains en pompe
le sol et puis on
retourne à la
même position
Gainage/pla Épaules, abdos, Position sur le coude gauche, Respirer durant le Être capable d’effectuer 50 secs
nche gauche quadriceps, biceps, hanche levée vers le haut, mouvement une bonne posture de
triceps et tibia alignés de la tête aux pieds, planche de profil gauche, 40 secs récup
l’autre main sur la hanche ou résister jusqu’à la fin
en l’air, contraction des
abdos, regard en face
Gainage/pla Épaules, abdos, Position sur le coude droite, Respirer durant le Être capable d’effectuer 40 secs
nche droite quadriceps, biceps, hanche levée vers le haut, mouvement une bonne posture de
triceps et tibia alignés de la tête aux pieds, planche de profil droite,
l’autre main sur la hanche ou résister jusqu’à la fin
en l’air, contraction des 1 min récup
abdos, regard en face
Étirements, Échanges de retour sur la 5 mins

bilan, séance, nos points de vue
ramassage et nos points positifs
de matériel négatifs envers eux et moi

SEANCE 5
Objectif de séance : Mix de tout en bloc de 8 Durée : 45 mins (Séance de 2 rounds +
10 mins au sac)
NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE FINALE RESPIRATION CRITERES DE VARIANTE DUREE
SOLLICITES REUSSITE
Échauffement Préparer le corps aux Tourner de la tête aux pieds 2 équipes, à chaque Durant les exercices et Augmenter la masse 5 à 7 mins
activités (poignets, hanches, genoux etc.) coupelles (4) 5 burpees, 5 l’efforts musculaire et la
pompes, 5 abdos et 5 squats température du corps
Bloc 1 squats Quadriceps, cuisses, Pieds à largeur des épaules, pointes Repousser vers le haut Expirer à la descente, Etre capable d’avoir 2ème round 40 secs
fessier, grand fessier, vers l’extérieur, dos droit, regard même position, jusqu’à inspirer à la montée une bonne posture et augmente la vite
dos, abdos devant, descendre le fessier en tendre les genoux un bon rythme
Arrière, contraction des abdos 30 secs récup
hanches ne dépassent pas les
genoux, genoux ne dépassent pas les
pointes des pieds
Bloc 2 abdos Abdos, obliques S’allonger au sol, plier les genoux Pousser le buste vers le haut, Expirer durant le Etre capable de 2ème round 40 secs
interne externe, perpendiculaires au abdos, croiser regard devant, les coudes mouvement en montant toucher les coudes aux augmente la vite
lombaires, et ligne les pieds, les mains côtés oreilles, la touchent les genoux. En le buste pour contracter genoux au moins la 30 secs récup
blanche tête ne touche pas le sol et contracter difficultés faire à son rythme les abdos. Inspirer au moitié des participants
les abdos retour
Bloc 3 montée de Mollets, tibia, Debout, monter les genoux jusqu’au À chaque descente de Durant l’exercice et Bonne posture, résister 2ème round, 40 secs
genoux quadriceps, cuisses, dessus du nombril et contraction des genoux on met de l’appui l’effort jusqu’à la fine sueur, augmenter la
fessier, grand fessier, abdos sur le pied pour remonter essouffler vitesse 30 secs recup
abdos l’autre genoux
Bloc 4 corde Mollets, tibia, Debout, les poignets chaque côté à Durant l’exercice et Bonne posture, 40 secs
cuisses, quadriceps, une main, on doit tourner la corde l’effort essouffler, sueur,
fessiers, grand fessier, comme rotation tout autour au- résister jusqu’à la fin
abdos ; triceps, biceps dessus de la tête qui passe sous les 30 secs récup
et épaules pieds en sautant.
Bloc 5 shadow Les bras, le Position de combat, pied droite Durant l’exercice et 40 secs
mouvement des devant, gauche derrière écartés l’effort
pieds, cuisses, diagonale, fléchir ses genoux pour
quadriceps et abdos l’équilibre, et taper dans le vide 30 secs récup

NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE FINALE RESPIRATION CRITERES DE VARIANTE DUREE
SOLLICITES REUSSITE
Bloc 6 squats Dos, abdos, Pieds à largeur d’épaules Remonter en sautant les Expirer en Une bonne posture, 2ème round 40 secs
sautés mollets, cuisses, pointes écartées, descendre les bras à longueur du corps, descendant sur résister jusqu’à la augmenter la
quadriceps, fesses en arrière, dos droit, puis réceptionner sur les l’appui des pieds fin vite accélérer
fessiers, grand regard devant, mains côtés pointes des pieds ensuite 30 secs
fessier, lombaires oreilles, hanches ne dépassent le talon recup
et cardio pas les genoux, genoux ne
vasculaire dépassent pas les pointes
Bloc 7 paos Les bras et cardio Position de combat et taper sur Durant les Une bonne attitude, 2ème round 40 secs
vasculaire les paos patte d’ours mouvement et bonne forme de accélérer
l’effort mouvement 30 secs
récup
Bloc 8 jumping Mollets, Ouvrir et fermer les bras et Durant le Être capable une 2ème round 40 secs
jack quadriceps, bras, jambes en même temps et sauter mouvement l’effort bonne posture et accélérer plus
épaules et abdos sur les pointes des pieds, regard mouvement résister vite
devant, dos droit jusqu’à la fin 30 secs
recup
Pyramide au sac Bras, jambes, Position de combat en frappant Durant les Être capable de bien 2ème round 40 secs
abdos le sac mouvements de frapper au sac et accélérer plus
frappes et l’effort maitriser ses frappes vite 1 min
Bilan + Retour au calme Retour au calme, calmer Être responsable, 5 à 7 mins

Étirements + (Corps et esprit) les esprits analyser la séance,
ramasser le Étirements Étirements être en solidarité,
matériel Bilan Bilan des points positifs écouter et se
et négatifs, échanger les respecter
points de vue, lister les
aimés ou non

SEANCE 6
Objectif de séance : Évaluation diagnostic Durée : 45 mins
NOM SCHEMA MUSCLES POSTURE DEPART POSTURE FINAL RESPIRATION CRITERES DE VARIANTE DUREE
SOLLICITES REUSSITE
Échauffement Articulations de la Tourner de la tête aux pieds Courir en faisant les Durant l’exercice Augmenter la 5 mins
tête aux pieds (poignets, hanches, genoux etc.) mouvement demandés et l’effort température du corps,
éviter les blessures
Cardio Mollets bras, Debout, chaque poignet dans une Durant l’exercice Être capable d’avoir 10 mins
épaules, pectoraux, mains vers la hanche, et tourner la et l’effort une bonne posture, 30 secs
cuisses, abdos et corde en rotation par-dessus la tête bonne rotation de 30 secs
cardio-vasculaire puis en dessous des pieds, en sautant corde et sauter les recup
sur les pointes, , dos droit regard pointes des pieds
devant
Squats Mollets, tibia, Pieds à largeur d’épaules, dos droit, Monter en appuyant les Expirer en Être capable d’avoir 10 mins
cuisses, quadriceps, descendre fessiers en arrière, pes pieds et jambe jusqu’à descendant, une bonne posture, 30secs
fessiers, grand hanches ne dépassent pas les genoux, tendre les jambes et les inspirer on bon mouvement et 30 secs
fessiers, abdos et dos genoux ne dépassent les pointes, les bras à largeur du corps montant bon rythme recup
mains côtés oreilles
Pompes Pectoraux, bras, Mains à largeur d’épaules, aligné de Remonter en poussant sur Inspirer en Être capable d’avoir 10 mins
deltoïdes, épaules, la tête aux pieds, regard au sol les mains jusqu’à tendre descendant une bonne posture et 30 secs
biceps, triceps, descendre sur les mains les bras expirer en un bon mouvement 30 secs
abdos et quadriceps montant recup
Shadow Épaules, bras, Frapper dans le vent Durant l'exercice et 10 mins

Muay Thai hanches et abdos l’effort 30 secs
30 secs
recup
Bilan + Retour au calme Retour au calme, calmer Être responsable, 5 mins

Étirements + (corps et esprit) les esprits analyser la séance,
ramasser le Etirements Étirements être en solidarité,
matériel Bilan Bilan des points positifs et écouter et se respecter
négatifs, échanger les
points de vues, lister les
aimés ou non

PARTIE 4 - L'EVALUATION DU CYCLE D’ACTIVITE
1. Évaluation des objectifs par séance
 BILAN DE LA SEANCE 1
CRITERES QUANTITATIFS : CRITERES QUALITATIFS :

Combien ont du mal à garder une bonne posture ? L’exercice est-il exécuté correctement ?
Combien d'adhérents ont un bon cardio ? Le ressenti au niveau musculaire est-il bon ?
Combien peuvent continuer la reprise entre La difficulté se fait elle sentir ?
chaque pause ? Ont-ils/elles aimé les challenges ?
Combien sont motivés jusqu’à la fin ?
Combien ont du mal à effectuer les exercices
abdos, pompes ?
Combien ont pu réussir aux challenges ?
ÉVALUATION DES PRATIQUANTS
THEMES ACQUIS EN COURS NON ACQUIS
Ils ont une bonne posture sur les exercices Oui
Ils comprennent les consignes qui ont été données Oui
Ils réalisent sans difficultés le travail demandé Oui
Ils exécutent les mouvements correctement Oui
Ils placent correctement leur respiration Oui
AUTO EVALUATION
Je m’exprime de manière claire et précise Oui
Je maintiens une bonne posture Oui
Je réalise les démonstrations sous différents plans Oui
Je fais en sorte de garantir la sécurité des Oui

pratiquants
Je donne les bonnes consignes de positionnement Oui
Je donne les consignes de respiration Oui
Je fais des métaphores pour aider à la réalisation Oui Oui

des mouvements
Je me déplace dans la salle pour corriger les Oui

mauvaises postures


Combien peuvent continuer la reprise entre La difficulté se fait-elle sentir ?
chaque pause ?
Combien ont du mal à réaliser l’exercice ?
Ils réalisent sans difficultés le travail demandé Oui Oui
Ils exécutent les mouvements correctement Oui Oui
AUTO EVALUATION

pratiquants

des mouvements

mauvaises postures


Combien peuvent continuer la reprise entre La difficulté se fait-elle sentir ?
chaque pause ? Ont-ils/elles aimé les challenges?
abdos, pompes ?
AUTO EVALUATION

pratiquants

des mouvements

mauvaises postures


Combien ont du mal à garder une bonne posture? L’exercice est-il exécuté correctement?
Combien d'adhérents ont un bon cardio? Le ressenti au niveau musculaire est-il bon?
Combien peuvent continuer la reprise entre La difficulté se fait-elle sentir?
chaque pause? ont ils/elles aimé les challenges?
Combien sont motivés jusqu’à la fin?
abdos, pompes?
Combien ont pu réussir aux challenges?
AUTO EVALUATION

pratiquants

des mouvements

mauvaises postures


Combien ont du mal à garder une bonne posture? L’exercice est-il exécuté correctement?
Combien d'adhérents ont un bon cardio? Le ressenti au niveau musculaire est-il bon?
chaque pause? ont ils/elles aimé les challenges?
Combien sont motivés jusqu’à la fin?
abdos, pompes?
AUTO EVALUATION

pratiquants

des mouvements

mauvaises postures


Combien ont du mal à garder une bonne posture ? L’exercice est-il exécuté correctement?
Combien d'adhérents ont un bon cardio ? Le ressenti au niveau musculaire est-il bon?
chaque pause ? ont ils/elles aimé les challenges?
abdos, pompes ?
AUTO EVALUATION

pratiquants

des mouvements

mauvaises postures

2. Évaluation des participants
À la fin du cycle, une évaluation a été menée pour déterminer l'efficacité de l'action mise en place et
envisager sa reconduction dans un nouveau cycle. Le questionnaire suivant a été utilisé pour évaluer
divers aspects :
1. TECHNIQUE EN MUAY THAI: AUTO-EVALUATION DES PROGRES ET LA MAITRISE

DES MOUVEMENTS DIFFICILES.
- Comment évaluez-vous votre progression en techniques de Muay Thai ?
- Quels sont les mouvements ou les techniques que vous avez trouvés les plus difficiles à
maîtriser ?
2. PARTICIPATION ET ENGAGEMENT : FREQUENCE DE PRESENCE ET NIVEAU

D'ENGAGEMENT DURANT LES COURS.
- À quelle fréquence avez-vous assisté aux séances ?
- Comment décririez-vous votre niveau de concentration et d'engagement pendant les cours ?
3. ADAPTATION AUX NOUVEAUX EXERCICES : ADAPTABILITE AUX NOUVEAUX

EXERCICES ET IDENTIFICATION DES PLUS BENEFIQUES.
- Comment vous adaptez-vous aux nouveaux exercices proposés ?
- Quels exercices avez-vous trouvé les plus bénéfiques ?
4. DYNAMIQUE DE GROUPE ET ESPRIT D’EQUIPE : PERCEPTION DES INTERACTIONS

ET SUGGESTIONS POUR RENFORCER L'ESPRIT D'EQUIPE.
- Comment percevez-vous votre interaction avec les autres participants ?
- Avez-vous des suggestions pour améliorer l'esprit d'équipe ?
5. PROGRES PHYSIQUE : RESSENTI SUR LES AMELIORATIONS PHYSIQUES ET

OBJECTIFS PERSONNELS.
- Avez-vous ressenti des améliorations en termes de force, d'endurance ou de condition physique
générale ?
- Quels sont vos objectifs personnels en termes de condition physique ?
6. BILAN GENERAL : PREFERENCES DANS LES COURS ET SUGGESTIONS POUR LES

AMELIORER.
- Quels aspects des cours avez-vous le plus appréciés ?
- Avez-vous des suggestions pour améliorer les séances futures ?
La participation active de tous les participants durant les séances a été encourageante, suggérant
fortement la reconduction de ce programme dans un nouveau cycle.
3. Bilan du cycle
Les séances ont été globalement réussies, avec des participants attentifs et bien engagés. Bien qu'il y
ait eu des variations de niveaux, ce qui a parfois mené à de l'impatience chez les plus avancés,
l'amélioration des compétences de tous a été notable, surtout en renforcement et cardio.
Les pratiquants se sont montrés réceptifs à l'apprentissage, malgré quelques défis dans la
mémorisation des étapes. La contrainte d'espace a encouragé la créativité dans les exercices.
L'ambiance était à la fois ludique et professionnelle.

ANNEXES
 GRILLES D’EVALUATION : DEFINITIONS DES NIVEAUX D’ACQUISITION DIAGNOSTIC
Posture du En difficulté besoin d’aide au Arrive à se maîtriser Se maitrise bon

mouvement début niveau
Les En difficultés n’aime pas, à Essaye de compéter les Se bat pour gagner
challenges son rythme autres
Pompes En difficulté Au début bon niveau, mais Bon niveau

ne résiste pas jusqu’à la fin
Abdos En difficultés ne résiste pas Effectuer plus ou moins ça Effectue bon

jusqu’à la fin dépend du mouvement niveau
La Coordonne difficilement ses Ça dépend des mouvement Coordonne à bon

coordination actions et mouvements niveau
Squats En difficulté du bas Ça dépend du mouvement Bon niveau
Gainage Difficultés ne résiste pas Se maitrise Bon niveau

jusqu’à la fin
Cardio A du mal à résister jusqu’à la Se maitrise Bon cardio

fin, prend son temps
 GRILLES D’EVALUATION : DEFINITIONS DES NIVEAUX D’ACQUISITION SOMMATIVE
Posture du En difficulté besoin d’aide au Arrive à se maîtriser Se maitrise bon

mouvement début niveau
Rapide aux En difficultés n’aime pas, à Prend le temps Se bat pour gagner
challenges son rythme
Pompes N’aime pas trop les challenge Essaye de compéter les Effectuer des
autres points aime les
challenge
Abdos En difficultés ne résiste pas Effectuer plus ou moins ça Effectue un bon

jusqu’à la fin dépend du mouvement niveau
La A du mal à reprendre vite fait Ça dépend de l’exercice et Reprend

coordination la coordination facilement
Squats Difficultés physiques des bras Se maitrise Bon physique
Gainage Difficultés physiques Se maitrise Bon physique

Du mollets et jambes

GLOSSAIRE
Abdos : transverse, obliques, grand droit
Cardio : améliorer la quantité d’oxygène en effectuant différents exercices, rythme cardiaque,

progresse les poumons et muscles en même temps.
Fentes : quadriceps, ischio jambier, contracte quelque pourcent les abdos
Gainage : quadriceps, ischio jambier, contracte quelque pourcent les abdos
Pompes (push up): les pectoraux, les deltoïdes, les triceps, les abdominaux et le serratus
antérieur, deltoïdes antérieurs et abdos
Squats : quadriceps, fessiers, ischio jambier et droit interne.

Fiche 1 - Fonction Ae - Renforcement General Du Corps

Transféré par

Informations du document

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Fiche 1 - Fonction Ae - Renforcement General Du Corps

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

GORILLA VILLENEUVE THAI

SPECIALITE « EDUCATEUR SPORTIF »

UC 3 : CONDUIRE UNE SEANCE, UN CYCLE

UC 4 – MOBILISER LES TECHNIQUES DE LA

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 1

RENFORCEMENT GENERAL DU CORPS

UC 3 : CONDUIRE UNE SEANCE, UN CYCLE D’ANIMATION OU

C3. 1-Concevoir la séance, le cycle d'animation ou d'apprentissage dans le champ des

UC 4 – MOBILISER LES TECHNIQUES DE LA MENTION « SPORTS DE

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 2

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 3

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 4

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 5

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 6

Chômage Taux de pauvreté

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 7

La ville est divisée en trois grands quartiers :

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 8

Le quartier de la Banane a été entièrement rénové avec de nouvelles façades, un agrandissement

Tout comme la Banane, le quartier de la Sablière a également été modernisé avec le

3. Présentation de la collectivité « Villeneuve la Garenne »

La mairie de Villeneuve-la-Garenne est située au 28 avenue de Verdun. A sa tête on retrouve le

La mairie compte à ce jour 650 employés municipaux.

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 9

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 10

 POPULATION PAR GRANDES TRANCHES D'AGES

 POPULATION PAR SEXE ET AGE EN 2020

Le tableau indique que la population

Les femmes ont une proportion plus

Source : Insee, RP2020 exploitation principale, géographie au 01/01/2023.

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 11

Entre 2009 et 2020, la

Sources : Insee, RP2009, RP2014 et RP2020, exploitations complémentaires, géographie au 01/01/2023.

 DIPLOME LE PLUS ELEVE DE LA POPULATION NON SCOLARISEE DE 15 ANS OU PLUS

La population non scolarisée de

Source : Insee, RP2020 exploitation principale, géographie au 01/01/2023

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 12

 CHOMAGE (AU SENS DU RECENSEMENT) DES 15-64 ANS

Sources : Insee, RP2009, RP2014 et RP2020, exploitations principales, géographie au 01/01/2023.

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 13

Source : Insee, RP2020 exploitation principale, géographie au 01/01/2023.

6. Types de logement et type d'habitat

 CATEGORIES ET TYPES DE LOGEMENTS

Sources : Insee, RP2009, RP2014 et RP2020, exploitations principales, géographie au 01/01/2023

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 14

Résidences principales construites avant 2018.

7. Le projet éducatif de la ville

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 15

L'association « GORILLA VILLENEUVE THAI » a pour missions de :

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 16

Les moyens mis en place par l'association comprennent :

 LES ENFANTS DE 2 – 10 ANS :

Ainsi le public enfants (2 – 10 ans) de l'association « GORILLA VILLENEUVE THAI » se

 LES ADOS DE 11 A 16 ANS :

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 17

 LES ADULTES PLUS DE 17 ANS :

4. Mon rôle et mon statut

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 18

Ces rôles interdépendants me permettent de façonner un environnement où la passion pour le Muay

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 19

FICHE 1 FONCTION ANIMATION ET ENCADREMENT 15 - 20

Les moyens matériels et équipements de la structure « GORILLA VILLENEUVE THAI »

 LOGIQUE INTERNE SPORTIVE