B ienvenue à toutes celles et tous ceux qui veulent consom-

mer moins mais mieux ! La Slow Cosmétique est un mou-

vement de consommation alternative de la beauté. Ce
mouvement est incarné par le label Slow Cosmétique, qui est
porté par des marques aux formules propres et au marketing rai-
sonnable.

Le label Slow Cosmétique nous incite à consommer moins

mais mieux.
Moins : on utilise des produits nobles et peu transformés
comme des huiles végétales, des argiles, du gel d’aloe vera
pur, et ce pour plusieurs usages !
Mieux : on choisit des cosmétiques aux formules plus
saines et sans ingrédients polémiques pour la santé ou la
planète. Ces produits portent le label Slow Cosmétique et
sont disponibles sur le net ou dans certains magasins. C’est
toute une filière d’entreprises familiales et artisanales que
l’on soutient !

Découvrez vite
votre routine beauté personnalisée…
LA ROUTINE VISAGE DU
MATIN POUR LES PEAUX
MIXTES OU NORMALES
La peau mixte est un type de
peau très répandu. Il s’agit d’une
peau plus grasse sur la zone T
(front, nez, menton) et plus sèche
sur les joues, les tempes, etc. Le
souci, c’est que c’est un type de
peau « fourre-tout » : certaines
peaux mixtes sont en réalité des
peaux à problèmes (boutons)
alors que d’autres relèvent de ce
qu’on appelle la peau « normale »
qui est la plus facile à entretenir
au quotidien. Nous vous avons
donc préparé une routine adaptée
à chaque cas…

Pas de panique : ce n’est pas parce que la Slow Cosmétique

évoque la lenteur (slow veut dire lent) que vous allez perdre votre
précieux temps le matin ! Tout le monde sait bien qu’il faut aller
vite et bien, dès le lever. C’est surtout le cas en semaine quand les
enfants doivent partir pour l’école ou que l’on a de la route pour
aller au travail...

- R O U T I N E M AT I N -
 MON MÉMO DU MATIN :
5 OU 6 ÉTAPES À SUIVRE

01 - DÉBARBOUILLER
Se passer de l’eau froide sur le visage, vaporiser de l’eau minérale
et/ou frictionner sa frimousse permet de réveiller les traits et de
décongestionner. Utilisez simplement de l’eau froide du robinet
qui coule dans vos paumes. Aspergez le visage à plusieurs re-
prises et profitez-en pour souffler si cela vous dit ou pour grimacer
afin de réveiller les traits.

Cette étape n’a l’air de rien mais est importante pour l’entretien
de la fermeté du visage et la relance de la circulation sanguine
chaque matin. Le visage est déjà bien propre grâce au démaquil-
lage soigneux de la veille !

02 - TONIFIER
On finit de se débarbouiller avec une vaporisation d’hydrolat ou
d’eau florale. Cela ôte certaines impuretés de la nuit et prépare la
peau au soin tout en la tonifiant.
La peau mixte à problème opte pour l’eau de rose, l’hydrolat
d’immortelle ou d’hydrolat de lavande.
La peau mixte normale peut opter pour les mêmes, mais égale-
ment l’hydrolat de ciste ou de fleur d’oranger si elle est sensible,
ou l’hydrolat de myrte qui s’adapte à toutes les situations.

- R O U T I N E M AT I N -
 Deux méthodes sont possibles pour tonifier le visage à l’hydrolat :
• Si votre hydrolat est muni d’un spray, vaporisez à 25 cm du visage,
les yeux fermés. Laissez agir quelques secondes puis tamponnez
avec une lingette douce et sèche, ou une serviette.
• Vous pouvez aussi imbiber une lingette avec l’hydrolat, et la passe-
sur le visage, de l’intérieur vers l’extérieur et du haut vers le bas.

03 - HYDRATER/NOURRIR
On masse son visage avec
3 gouttes d’une huile végétale.
Ce soin est personnalisé. Avec le
massage qui l’accompagne, ce
soin est idéal pour nourrir l’épi-
derme et permettre qu’il retienne
mieux l’eau au fil de la journée.
Les actifs choisis répondent aux
besoins spécifiques de la peau.
La peau mixte à problèmes doit
privilégier l’huile de noyaux
d’abricot, de jojoba ou de
noisette, éventuellement cou-
pée avec 50 % maxi d’huile de
nigelle.
La peau mixte normale peut uti-
liser presque toutes les huiles
végétales sauf l’amande douce,
le germe de blé, la bourrache,
l’onagre, et quelques autres
huiles trop riches pour elle.

- R O U T I N E M AT I N -
04 - PROTÉGER /HYDRATER
C’est une option, mais appliquer une crème de jour permet de
protéger le visage des agressions de la journée qui vient (UV,
froid, frottements, tout dépend de la saison). Cela augmente aussi
le pouvoir hydratant de l’étape précédente.

Les peaux mixtes préfèrent une crème relativement légère pour

le matin, ou même un oléogel (à base d’aloe vera). Voyez notre
sélection de crèmes pour peaux mixtes.

05 - MAQUILLER
Ce n’est pas obligatoire, mais c’est un plaisir pour beaucoup
d’entre vous. On peut réchauffer le teint avec une poudre mi-
nérale, embellir les cils avec un mascara, et dessiner la bouche
pour la rendre plus séduisante.

06 - PARFUMER
ET COIFFER
Un déo naturel pour prévenir les mauvaises odeurs, un parfum
naturel (c’est rare mais cela existe) à vaporiser sur les cheveux
ou les vêtements pour se faire plaisir. Et une coiffure simple mais
tendance. Voilà, on est prêt(e) pour entamer cette belle journée !

- R O U T I N E M AT I N -
 MON MÉMO DU SOIR :
4 ÉTAPES À SUIVRE

01 - DÉMAQUILLER SOIGNEUSEMENT
Si vous vous maquillez, le démaquillage est d’une importance
capitale. Il permet d’ôter tout résidu de cosmétiques sur la peau,
et de la préparer à la nuit. Il doit se faire sans ingrédients agres-
sifs, mais suffisamment purifiants. On trouve dans le commerce
beaucoup trop d’eaux micellaires ou de laits démaquillants qui
contiennent des alcools gras synthétiques, des détergents, et des
perturbateurs endocriniens.

Si vous ne pouvez pas vous passer de ce type de produits prêts à

l’emploi, utilisez au moins un produit lauréat de la Mention Slow
Cosmétique (eaux micellaires, laits démaquillants non gras).
Sinon, pratiquez le démaquillage à l’huile suivi de l’hydrolat :
Versez un peu d’huile neutre (les plus adaptées pour votre peau
mixte sont l’huile de coco, d’argan, de noyaux d’abricot, ou de
jojoba...) sur une éponge humide essorée ou sur une lingette la-
vable humide et essorée.
Démaquillez en plusieurs passages. Vous pouvez vous aider des
doigts huilés aussi si vous n’avez pas d’éponge ni de lingette.

-ROUTINE SOIR -
02 - NETTOYER
C’est une option, mais pour éliminer le gras du démaquillant et
nettoyer en profondeur, on peut émulsionner sur le visage et le
cou un gel moussant sans savon ou un savon à froid surgras. On
peut aussi utiliser une éponge végétale ou konjac.

Une à deux fois par semaine, à partir de 25 ou 30 ans, il est

conseillé de remplacer le nettoyage simple par un bon gommage
lissant. Il lutte préventivement contre les points noirs, les rides et
les taches. L’exfoliation est un geste très sain surtout à partir de
30 ans !

Voici une recette d’une redoutable efficacité, si on l’utilise comme

il se doit. Attention, ne pratiquez jamais de gommage visage à
grains si vous souffrez d’acné, de rosacée ou de couperose ins-
tallée.

POUR UN GOMMAGE
Dans un bol, mélangez :
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire.
• 1 cuillère à café de votre huile démaquillante
(argan, jojoba, noyaux d’abricot).
• En option, 2 gouttes d’huile essentielle de citron zeste
(essence de citron).

Touillez puis appliquez la pâte homogène obtenue sur votre

visage humidifié d’eau tiède.
Massez sans appuyer, sans frotter. C’est primordial !

Caressez-vous longuement le visage pendant 2 longues minutes

au moins. Il ne faut pas appuyer mais la durée est importante. Rin-
cez ensuite à l’eau tiède et séchez. Réhydrater ensuite avec votre
soin hydratant et/ou traitant.

-ROUTINE SOIR -
03 - TONIFIER
Quel qu’il soit, le démaquillage se termine par l’application en
vapo ou à la lingette lavable de votre hydrolat.

05 - HYDRATER/NOURRIR/TRAITER
On masse longuement son visage pour stimuler les muscles
peauciers et la circulation. On utilise l’huile végétale du matin
pour une action ciblée.

Et voilà ! En suivant cette routine pendant une saison entière, vous

verrez surtout votre peau mixte :
• plus confortable
• moins sujette aux boutons
• plus éclatante au niveau du teint.

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Ce mini-guide a été réalisé par l’équipe de slow-cosmetique.com sur base

des ouvrages de Julien KAIBECK aux éditions Leduc.s.

-ROUTINE SOIR -
 LES INDISPENSABLES SLOW COSMÉTIQUE
POUR LA PEAU MIXTE OU NORMALE
3 HYDROLATS IDÉAUX POUR LA PEAU MIXTE

Eau Florale de Hydrolat d’immortelle Hydrolat de La-

Myrte Corse Bio Corse bio vande fine BIO
ENC Intimu Essenciagua
7,50€ - 100ml 11,00€ - 200ml 8,20€ - 250ml

3 HUILES VÉGÉTALES IDÉALES POUR LA PEAU MIXTE

Huile de Noyaux Huile de jojoba Huile Sacrée de

d’abricots Bio bio nigelle d’Egypte
Bioflore De Saint Hilaire Bio Secret Sacré
9,50€ - 100 ml 8,45€ - 50 ml 16,90€ - 50 ml

3 SOINS IDÉAUX POUR LA PEAU MIXTE

Gel d’Aloe Vera Bicarbonate Huile essentielle

Slow de soude de Citron Bio
Lanzaloe Ecodis Bioflore
8,00€ - 100 ml 3,85€ - 500 gr 3,95€ - 10 ml