LES BOUCLES AU NATUREL

LE GUIDE POUR DEBUTER

Sandy Hair

Les BOUCLES au NATUREL

Tout d’abord, je tiens à te féliciter !!

Si tu es en train de lire ce guide, c’est que tu as pris conscience qu’il faut entretenir les
cheveux le plus sainement possible.

Pour cela, je vais t’aider dans cet apprentissage car à compter d’aujourd’hui, tu as un
objectif : des cheveux sains pour des Boucles au Naturel !

Ce guide reprend les bases sur les techniques de soins, de coiffage, de séchage et conseille
sur les produits/ingrédients afin d’avoir de beaux cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus
et afros.

Je parle de mon expérience, des recherches que j’ai pu faire ainsi que des échanges que j’ai
avec les membres de mon groupe Les Boucles au Naturel.

Je te souhaite bonne lecture.

Les BOUCLES au NATUREL

 Sommaire

Pages 4 & 5 Vocabulaire

Page 6 Procéder à une clarification

Page 7 Qu’est ce qu’un dégorgement ?

Pages 8 & 9 Test de porosité

Page 10 & 11 Hydratation & Nutrition

Page 12 Les Humectants

Page 13 Chronologie des Soins

Pages 14 à 16 Exemple de routine

Pages 17 à 23 Quelques Tambouilles

Les BOUCLES au NATUREL

 Vocabulaire

CGM Curly Girl Method

Curly Frisé

AS Après Shampoing

Bain d’Huile Soin nutritif avec 1 ou plusieurs huiles. A réaliser avant le shampoing.

Appeler également Pré-poo

BDS Bicarbonate de Soude

Big Chop Grande coupe. Consiste à couper la totalité ou grande partie des

Cheveux.

Clarifier Utilisation d’un agent détergeant doux afin d’enlever l’excédent de

Produits capillaires, résidus de produits chimiques.

Cac Cuillère à café

Cas Cuillère à soupe

Co Wash Action de se laver les cheveux avec un après shampoing

Finger Coils Mèche par mèche, à partir de la racine, effectuer un mouvement de

rotation du cheveu en l’enroulant autour du doigt

HE Huile Essentielle

HV Huile Végétale

Leave in Soin concentré en hydratation, il embellit les boucles et ne se rince pas

Low Poo Moins de shampoing, espacer les shampoings tout en utilisant des
crèmes lavantes (avec un PH neutre)

Masque Soin qui a apporter de l’hydratation, nutrition et/ou réparer

No Poo Action de se laver les cheveux sans shampoing, avec des poudres par ex.

Porosité Capacité du cheveu à absorber et à retenir l’humidité.

Pré poo Soin nutritif avec 1 ou plusieurs huiles. A réaliser avant le shampoing.

Appeler également bain d’huile

Les BOUCLES au NATUREL

Refresh Rafraichissement des boucles le matin

Scellage Action par laquelle, vous allez empêcher l’eau de s’évaporer trop vite
du cheveu

Scruncher Consiste à prendre les pointes de ses cheveux à pleine main et de les
remonter vers les racines (aide à former les boucles)

Plopping Tête & cheveux en avant, déposer les cheveux dans un Tee-shirt,
enrouler les extrémités, faire un nœud. Laisser30min

Les BOUCLES au NATUREL

 PROCEDER A UNE CLARIFICATION

Avant de débuter le passage au Naturel, il est impératif de bien nettoyer le cheveu :

retirer tous les résidus des soins/produits précédents, impuretés qui se trouvent sur les
cheveux afin qu’ils absorbent tous les bienfaits des soins que nous leurs apporterons.

1ère Solution

Shampoing soin au Bicarbonate de Soude

Ajouter 1 cac de Bicarbonate de Soude dans une dose de shampoing.

Sur cheveux mouillés, appliquer SEULEMENT sur le cuir chevelu par petits massages
circulaires

Laisser poser 1 à 2 minutes puis rincer

Lors du rinçage, laisser le mélange (shampoing/bicarbonate de soude/eau) se répandre

sur les longueurs ce qui permettra à la chevelure de bénéficier du soin.
s

2ème Solution

Shampoing soin au savon d’Alep

Procéder de la même façon que ci-dessus.

ci

L’utilisation du savon d’Alep est moins abrasive que l’utilisation du Bicarbonate de Soude

Après la clarification, il est impératif de réaliser un masque hydratant

hydratant afin d’éviter une
déshydratation du cheveu (pose 30 min)

La clarification est à réaliser toutes les 4 à 6 semaines

cac : cuillère à café // cas : cuillère à soupe

Les BOUCLES au NATUREL

Je vous parle également d’un masque à base d’Argile Verte ou Blanche

Car une confusion est souvent faite entre la clarification et le dégorgement

Qu’est ce qu’un dégorgement ?

Ce soin permet dégorger les colorations chimiques et végétales. Il est idéal, si vous
obtenez une teinte trop foncée suite à une coloration végétale, henné.

Mais aussi, si vous souhaitez préparer votre cheveu à recevoir une coloration végétale,
henné. Il éliminera cotre coloration en quelques dégorgements ou vous fera « gagner une
teinte ».

Shampoing dégorgement à l’Argile Verte

Utiliser 2 cas d’argile vert pour 1 cas de lait de coco (la coco stimule la pousse et
hydrate)

Mélanger les ingrédients dans un récipient, ajuster avec un peu d’eau afin d’obtenir une
pâte lisse.

Appliquer ce soin sur cheveux mouillés.

Laisser poser 30 minutes sou cellophane et/ou

et/ou charlotte (l’argile doit toujours restée
humide)

Procéder au rinçage.

Après le dégorgement, il est impératif de réaliser un masque hydratant afin

d’éviter une déshydratation du cheveu (pose 30 min)

Ce shampoing est également utilisé pour éliminer l’excès de sébum, donc très
efficace en usage régulier sur cheveux gras

cac : cuillère à café // cas : cuillère à soupe

Les BOUCLES au NATUREL

 TEST DE POROSITE
Qu’est ce que la porosité ??

C’est la capacité du cheveu à absorber et à retenir l’hydratation, c'est-à-dire… l’eau !!

Elle peut être faible, normale ou forte. Elle nous permettra d’évaluer le degré d’ouverture
des écailles du cheveu. Plus les écailles sont ouvertes, plus la porosité est forte.

Il faut savoir que la porosité peut évoluer avec temps, les soins, ainsi que
l’environnement.

Avant de commencer dans le Naturel, il est donc important de déterminer sa porosité car
elle permettra d’adapter sa routine capillaire avec les bons produits et les bons gestes.

Procéder au test de porosité

1er TEST

Pour cela, il faut utiliser des cheveux propres (aucun produit coiffant ou huile) et les
déposer dans un verre d’eau et attendre quelques minutes.

Si les cheveux restent à la surface = Porosité Faible

Si les cheveux coulent jusqu’à moitié verre = Porosité Normale

Si les cheveux coulent au fond du verre = Porosité Forte

2ème TEST

Evaluer le temps de séchage

Les cheveux sèchent plutôt lentement, plus de 4 heures = Porosité Faible

Les cheveux sèchent normalement, entre 1 et 3 heures = Porosité Normale

Les cheveux sèchent en quelques minutes et moins d’une heure = Porosité Forte

3ème TEST

Prendre une grosse mèche et vaporiser de l’eau.

Si l’eau reste en surface du cheveu = Porosité Faible

Si le cheveu absorbe lentement = Porosité Normale

Si le cheveu absorbe vite l’eau =Porosité Forte

Les BOUCLES au NATUREL

Porosité FAIBLE : Les écailles des cheveux sont fermées ce qui rend difficile la
pénétration des produits. Privilégier les textures légères, fluides, huiles sèches, bains
d’huiles, les protéines. Une serviette chaude ou charlotte aideront à rendre les soins plus
efficaces. Utiliser des huiles légères : Argan, Jojoba, Pépins de raisin, Baobab, Babassu…

Eviter les excès de protéines qui auraient tendance à s’accumuler en surface du cheveu.
Les huiles végétales trop lourdes : ricin, coco, avocat.

Porosité NORMALE : Les écailles ne sont ni trop ouvertes, ni trop fermées. Le cheveu est
sain. Ne rien changer à sa routine.

Porosité FORTE : Les écailles des cheveux sont ouvertes dons n’assurent plus le rôle
protecteur, la cuticule est endommagé. L’humidité est trop vite absorbée et évaporée,
d’ou les cheveux secs. Privilégier les soins protéinés (protéines de riz, de soie)
phytokératine qui renforceront le cheveu. Rincer les cheveux à l’eau froide avec une
dernière eau de rinçage, une eau vinaigrée (1 volume de vinaigre de cidre et 10 d’eau).

Eviter la chaleur et l’eau chaude

Les BOUCLES au NATUREL

 Hydratation & Nutrition

Entre les deux, on s’y perd !! Mais quelle est la différence ??

Petite astuce, rappelez-vous : les cheveux, c’est comme notre organisme !

Lorsque nous avons soif… nous buvons !

Lorsque nous avons faim… nous mangeons !

 Si le cheveu a un aspect paille, mousseux, s’emmêle, a beaucoup de frisottis, gonfle

avec l’humidité, il a besoin d’hydratation !

Les boucles ont un GROS besoin d’hydratation, d’où la nécessité de faire 1 masque
hydratant par semaine avec une pose de 30 minutes (sauf avec yaourt d’origine animale,
20 minutes)

Le masque hydratant est à réaliser APRES LE SHAMPOING !

Quels produits utiliser : des produits à base d’eau tels que l’aloe vera, la mélasse, le gel de
lin, le miel, le sirop d’agave, la glycérine, mais aussi les produits laitiers végétaux et
animaux, la compote de pomme, les hydrolats, blanc d’œuf, la banane, l’avocat, le lait de
coco

 Si le cheveu est terne, se casse facilement, les pointes fourchues, il a besoin de

nutrition !

Les cheveux ont besoin de nutrition mais à une fréquence réduite, c'est-à-dire 1 fois par
mois pour les cheveux ondulés et bouclés et 2 fois par mois pour les cheveux frisés, crépus,
afros. Répartissez sur les longueurs, laissez poser de 1 heure à toute une nuit.

Le bain d’huiles est à réaliser AVANT LE SHAMPOING !

Quels produits utiliser : les huiles végétales, les beurres végétales (idéaux pour les
cheveux frisés, crépus, afros), les soins à base de protéines (provitamines B, kératine)

15mintures avant de procéder au shampoing, faire chauffer l’huile dans le creux des
mains et masser le cuir chevelu – Pensez à bien décoller les racines.

Les BOUCLES au NATUREL

Agents Hydratants

 Gel Aloe vera, gel de lin, gel de chia

 Laitages animaux et végétaux, blanc d’oeuf
 Sirop d’agave, Miel, Mélasse, Eaux Florales, Compotes, hydrolats
 Poudres de fruits/coques/feuilles (guimauve, orange…)
 Actifs cosmétique (hydratation intense, provitamine B5) et protéines de riz, de
soie,

Agents Nourrissants

 Huiles Végétales, Beurres Végétaux, Jaune d’œuf,

Agents Hydratants & Nourrissants

 Banane, Avocat, Lait de Coco

Les Humectants (Absorbe et retiens l’eau dans les cheveux)

 Glycérine, Urée, Aloe vera, Sucres simples (Miel, Sirop d’agave…) Acide Lactique
(yaourt...)

Les BOUCLES au NATUREL

 Les Humectants

Qu’est ce qu’un humectant et à quoi sert il ??

Un humectant est une substance qui absorbe l’eau ou aide une autre substance à retenir
l’humidité

Les humectants sont très bénéfiques pour les cheveux

Du fait de leur capacité à absorber et retenir l’eau, ils permettent un équilibre idéal
d’hydratation dans les cheveux.

Ils sont donc fortement conseillés pour les cheveux secs.

MAIS ils peuvent devenir notre pire ennemi !!

En effet, lorsque le climat ambiant est trop humide ou trop sec

Dans le 1er cas et d’autant si vous avez une faible porosité, les humectants auront
tendance a absorber trop d’eau, d’humidité. Vos cheveux se gorgeront d’eau, ils gonfleront
et vous aurez également un surplus de frisottis !! La totale 

Dans le 2ème cas, les humectants assècheront le cheveu en aspirant l’humidité.

Les BOUCLES au NATUREL

 Chronologie des soins & Fréquence

Bain d’huile 1 fois par mois à 2fois (pour chx frisés, crépus, afro)

Shampoing Selon besoin

Après Shampoing Selon besoin

Masque hydratant 1 fois par semaine

Leave in 1 fois par semaine

Gel, Gelée 1 fois par semaine et/ou refresh*

Huile Végétale** 1 fois par semaine et/ou refresh*

Clarification 4 à 6 semaines

*refresh = rafraichissement des boucles les jours suivants la routine

**Huile Végétale peut être introduite avant ou après le leave in, env. 3gouttes suffisent
(réajuster si nécessaire)

Les BOUCLES au NATUREL

 Exemple de Routine

1°) a – Lavage avec un shampoing doux

Bien masser le cuir chevelu afin de le nettoyer. Utiliser une dose normale, les shampoings
sans sulfate moussent moins que les shampoings chimiques, donc pas besoin d’en mettre
trop

Rincer

Ou

B – Lavage avec poudres ayurvédiques

Mélanger la ou les poudres ensemble en utilisant un ustensible en bois, ajouter de l’eau

chaude et 1 à 2 cas d’agent hydratant (aloe vera, gel de lin, sirop d’agave, mélasse,
compote…) Appliquer sur cheveux mouillés, masser.

Rincer

2°) Après Shampoing

Tête penchée en avant (afin d’accentuer l’effet volume), applique l’après champoing.

Démêler les cheveux avec les doigts, peigne à dents larges ou brosses spécifiques

Rincer

3°) Masque Hydratant

Utiliser un masque déjà prêt ou bien réaliser un masque « maison »

Pour cela, la base du masque est le yaourt ou fromage blanc, rajouter à cela 1 cas de
compote de pomme et 1 cas de miel (ajuster selon chevelure)

D’autres ingrédients peuvent être utilisés : le gel d’aloe vera, le gel de lin, le sirop
d’agave, l’avocat, la banane

La pose du masque hydratant est de 30min sauf si utilisation d’un yaourt d’origine
animale=> 20min.

Les BOUCLES au NATUREL

4°) Leave in, Soins sans Rinçage

Toujours tête penchée en avant, et sur cheveux mouillés/trempés, appliquer le leave in

sur les longueurs puis scruncher afin d’aider à la définition des boucles. Vous devez
entendre un bruit d’excédent d’eau lorsque vous scrunchez.

5°) Gelée Coiffante

Toujours tête penchée, appliquer le gel de la même manière que le leave in, puis scrunchez.

Enlevez l’excédent d’eau et produit à l’aide d’une serviette microfibre, bambou ou un tee-
shirt en coton, scrunchez de façon délicate

6°) Séchage

a) laisser sécher à l’air libre

b) Utiliser un diffuseur, tête en avant, sécher maxi à 80%
c) Utilise la méthode plopping durant 20min puis séchage air libre

Eviter de trop manipuler les cheveux durant le séchage au risque de casser l’effet carton

Dès que les cheveux sont secs à 100%, appliquer 2 gouttes (chx courts) 3 gouttes (chx
mi-longs) 4 gouttes (chx longs) d’huile végétale (Brocolis, Yangu, Hibiscus, Baobab,
Moringa, Pépin de Raisin, Argan…) chauffées entre les mains

Scruncher une dernière fois afin de briser cet effet cartonné.

Mais surtout de venir apposer sur les cheveux une fine pellicule d’huile qui fera office de
barrière protectrice, ce qui empêchera l’évaporation de l’hydratation. C’est ce que l’on
appelle appliquer une huile de scellage.

L’application peut également se faire sur cheveux mouillés, un essai doit être alors réalisé
afin de savoir ce qui convient le mieux à vos cheveux

Les BOUCLES au NATUREL

…Plus tard dans la journée… Avant d’aller dormir
Attacher vos cheveux avec un élastique spirale ou chouchou en satin, les recentrer sur le
sommet de la tête => Attacher ses cheveux façon Ananas !! ou bien les envelopper dans un
foulard en satin, soie.

Utiliser pour dormir une taie d’oreiller en satin/soie

Le Matin
Les Boucles se sont n peu détendues ?? Pour y remédier, procéder à un refresh !

Utiliser le spray, brumisateur, vaporisateur, remplie de 2/3 d’eau ou hydrolat et 1/3

d’Aloe vera ou gel de lin

Humidifier les boucles

Scruncher toujours tête penchée afin de réactiver les produits et donc raviver les boucles.

Laisser sécher à l’air libre ou diffuseur

Les BOUCLES au NATUREL

 QUELQUES TAMBOUILLES

Tambouilles Nutritives (avant le shampoing)

Chantilly de Karité
Nourrit le cheveu – Idéal en scellage pour les cheveux de types 3c, 4a, b et c

 150gr Beurre de Karité

 2 cas Aloe Vera
 1 cas Glycérine Végétale
 1 cas Huile Végétale Coco
 2 cas Huile Végétale Ricin
 10 gouttes Vitamine E (conservateur)

Avec l’aide d’un batteur électrique, incorporer au fur et à mesure les huiles dans le beurre
afin d’obtenir une sorte de chantilly, ajouter l’Aloe vera, la glycérine et la vitamine E.

Chantilly à utiliser en soin nutritif, avant le shampoing avec une pose de 2 heures

En scellage, en fin de routine pour les cheveux de types 3c, 4a, b et2

Masque Nutritif Maca Vital - Activateur de pousse

 50 gr Base neutre Masque capillaire
 2ml Actif cosmétique Maca Vital
 2,5ml Huile végétale Ricin
 0.5ml Huile essentielle Pamplemousse

Mélangez tous les ingrédients

Appliquez une noix en massage sur le cuir chevelu mouillé.

Laisser poser 15min

Rincer puis procéder au shampoing.

Les BOUCLES au NATUREL

Masque Nutrition Réparateur
 50 gr Henné Neutre
 50 gr Poudre Amla
 1 cas Aloe Vera
 1 cas Huile Végétale Ricin
 5 gouttes Huile Essentielle Cèdres Atlas
 5 gouttes Huile Essentielle Ylang Ylang
 Eau chaude

Mélangez tous les ingrédients,

Ajouter eau chaude afin d’obtenir une pâte lisse & homogène

Appliquer sur cuir chevelu puis les longueurs,

Laissez poser 1 heure, rincez abondamment.

A renouveler fois par semaine

Bain d’huile ou huile massage Activateur de Pousse

 1 cas Huile Végétale Moutarde
 1 cas Huile Végétale Ricin
 1 cac Huile Coco

Mélanger les huiles végétales ensemble

Appliquez sur l’ensemble de la chevelure pour un bain d’huile ou

Appliquez par massage circulaire sur le cuir chevelu

Laisser poser mini 1 heure

Procéder au shampoing doux

Les BOUCLES au NATUREL

Masque Cuir Chevelu irrité
 1 cas Poudre de Baobab
 1 cas Henné Neutre
 1 cac Huile Végétale Baobab (ou amande douce)
 1 cac Huile Végétale Ricin
 1 cac Miel
 Eau tiède

Mélangez les poudres & l’eau tiède jusqu’à obtention d’une pâte épaisse puis incorporer les
huiles et le miel.

Laisser reposer 5min

Laver les cheveux avec un shampoing habituel, essorez

Appliquez le masque sur le cuir chevelu

Laisser poser 15min

Rincez abondamment

Tambouilles Shampoing

Shampoing doux
 100ml Shampoing Neutre
 15 gouttes Maca Vital
 1 goutte Glycérine Végétales
 20 gouttes Yangu
 15 gouttes fragance au choix

Mélanger tous les ingrédients

Les mettre dans le contenant souhaité.

Prélevez la quantité désirée, appliquez sur le cuir chevelu mouillé

Les BOUCLES au NATUREL

Shampoing Poudres Ayurvédiques
 2 cas Amla
 2 cas Shikakaï
 1 cas Sidr
 2 cas Sirop d’Agave, Miel, Crème coco, Aloe Vera
 3 gouttes Ylang Ylang
 Eau chaude

Mélangez les poudres ensembles puis ajouter l’eau chaude. Incorporer les autres
ingrédients

Appliquer sur cheveux mouillés, le cuir chevelu et les longueurs

Laisser poser 3 à 5 minutes

Rincer abondamment

Shampoing Poudre Cheveux Gras

 6 cas Argile Verte
 2 cas Ortie
 1 cas Prêle
 20 gouttes Huile Essentielle Pamplemousse ou Citron ou Cèdre Atlas
 Eau chaude

Mélangez les poudres ensembles puis ajouter l’eau chaude jusqu’à obtention d’une pâte
homogène

Appliquez sur le cuir chevelu en massant doucement

Laisser poser 15 à 20 min

Rincer abondamment

Les BOUCLES au NATUREL

Tambouilles Hydratantes (après le shampoing)

Crème d’Avoine – Hydratation, discipline et embellit les boucles

Idéale en après-shampoing - dans les masques – shampoings/soins à base de poudres
ayurvédiques.

 Proportion => 2 verres d’eau pour 4 cas de flocons d’avoine

 Faire chauffer dans une casserole à feu moyen tout en mélangeant
 Jusqu’à obtention d’une consistance crémeuse
 Filtrer avec un chinois ou passoire
 Laissez refroidir. C’est prêt !
 Conserver au frigo 1 semaine ou rajouter 3 gouttes de Cosgard pour une
conservation max 1 mois.

Gel de Lin – Hydratation

Idéal en fin de routine pour fixer les boucles – Pose en Scrunchant

(Après séchage, pour enlever l’effet cartonné, scruncher avec 2 à 3 gouttes d’huile
végétale Yangu)

 Verser ½ verre de graines de lin et 2 verres d’eau dans une casserole

 Faire chauffer, env. 10 min, apparition d’une mousse.
 Lorsqu’un filet de gel tombe de la cuillère, c’est la texture idéale !
 Filtrer le tout à l’aide d’un chinois, passoire.
 Laissez refroidir.
 Conserver au frigo 1 semaine ou rajouter 3 gouttes de Cosgard pour une
conservation max 1 mois.

Les BOUCLES au NATUREL

L’Hydratator
Idéal en masque, après le shampoing

 300 ml d’Eau
 1 cas de Graines de Lin
 1 cas de Flocons d’Avoine
 1 cas de Fécule de Maïs
 Dans une casserole, mélanger à feu doux eau & fécule de maïs
 Ajouter les graines de lin & les flocons d’avoine, mélanger jusqu’à obtention du
texture crémeuse
 Filtrer à l’aide d’un chinois, collant, cafetière piston, laisser refroidir avant
utilisation
 Pose 30min à 1 heure selon les besoins du cheveu (1 heure pour des cheveux secs à
très secs), puis rincez

Masque hydratant
 5cas Crème Avoine (60gr)
 2 cas Spiruline (15gr)
 2 cas Sirop d’Agace (15gr)
 14 gouttes Protéines de Riz

Mélangez tous les ingrédients,

Appliquez sur cheveux propres mouillés

Laisser poser 30min, puis rincez.

Henné Gloss
 3 cas Henné Neutre
 2 cas Masque Neutre Capillaire ou AS
 1 cas Aloe vera
 10 gouttes Ylang Ylang

Mélangez tous les ingrédients, ajouter de l’eau chaude afin d’obtenir une texture
homogène

Appliquez sur cheveux propres mouillés

Laisser poser 2 heures, puis rincez.

Les BOUCLES au NATUREL

Vapo Refresh
 100ml Eau Minérale
 1 cas Vinaigre de Cidre
 1 cac Glycérine Végétale
 20 gouttes Cosgard

Mélangez tous les ingrédients dans un vaporisateur.

Secouez avant application

Sérum Jolies Bouclettes

 15 gr Eau minérale
 27gr Gel Aloe Vera
 3 gr Poudre de Guimauve
 4 gr Huile Végétale Piqui
 0.5 gr Cosgard
 Eau tiède

Mélanger la poudre & l’eau tiède puis incorporer les autres ingrédients

Mettre dans un contenant adéquat

A appliquer sur cheveux secs ou humides

Secouez avant utilisation

Les BOUCLES au NATUREL

Merci d’avoir pris le temps de lire ce guide jusqu’à la fin.

Désormais, tu connais les bases essentielles afin de retrouver des cheveux sains pour des
Boucles au Naturel.

Tu dois également adopter ma philosophie, celles des 3 P !!!

Patience, Persévérance & Partage

Pour te remercier de ce téléchargement mais surtout de la confiance que tu m'accordes, je

t'offre 2€ à valoir sur ta prochaine commande dans la boutique sur le site
www.lesbouclesaunaturel.fr grâce au code GUIDE (code valable 1 fois & sans condition)

Si tu souhaites enrichir ta routine capillaire, partager ton aventure, tester de nouveaux

soins, je t’invite à me rejoindre

Sur Facebook : Les Boucles au Naturel

Sur Instagram : @les_boucles_au_naturel par Sandy Hair

Sur YouTube : Les Boucles au Naturel (tutos)

Mais également sur le site www.lesbouclesaunaturel.fr

Si malgré ce guide, tout n’est pas encore limpide, nous pouvons rentrer plus dans le détail
lors d’une séance de coaching individuel « Curly Time » d’une durée de 1 heure ou entre
amies lors d’une « Happy Curly »

Pour plus de renseignements, rendez-vous sur le site www.lesbouclesaunaturel.fr

A très vite,

Sandy

Les BOUCLES au NATUREL