Franais Authentique Vido

Les deux moments de la journee a utiliser pour apprendre le francais

Dans la vido d'aujourd'hui, on va parler de deux moments-cl utiliser dans votre

apprentissage du Franais.

Salut tous et merci de me rejoindre encore une fois pour cette nouvelle vido de
Franais Authentique. Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que je suis passionn
d'optimisation, de productivit, de motivation. Et vous savez aussi que je teste beaucoup de
choses, je lis beaucoup de livres sur ces sujets et je teste beaucoup de choses. Et au cours de
mes lectures et de mes tests, je me suis aperu qu'il y avait deux moments-cl de la journe
qu'il tait trs intressant d'utiliser quand on voulait apprendre quelque chose, quel que soit
ce que l'on souhaite apprendre. J'ai, bien sr, tout de suite pens vous pour l'apprentissage
du Franais. Et parmi ces deux moments de la journe, vous ne serez pas surpris d'apprendre
que le premier, c'est le matin. Il ne s'agit pas forcment du matin directement au rveil,
mais de la priode quand mme du dbut de la journe, avant votre petit djeuner.

L'avantage de travailler le matin, d'apprendre quelque chose le matin, c'est que, si

vous avez bien dormi, votre niveau d'nergie est relativement haut. Moi, c'est ce que je fais ;
au rveil, je fais un petit peu d'exercices, je bouge, je fais en sorte que mon rythme
cardiaque s'acclre un peu, que mon sang bouge vite dans mes veines et essayer de donner
de la clart mon cerveau. Donc, si vous avez bien dormi et que vous bougez un peu, votre
niveau d'nergie est lev, mais surtout, ce qu'il y a d'intressant avec le matin, c'est que
votre rservoir de motivation est encore plein. J'en ai beaucoup parl dans mes vidos
prcdentes, j'en ai parl dans un direct Facebook. Votre motivation, c'est comme un
rservoir, c'est--dire que quand vous vous rveillez, le rservoir de motivation est plein
(vous tes trs motiv) et au fur et mesure de la journe, chaque fois que vous allez faire
une chose que vous n'avez pas envie de faire, vous allez prendre un petit bout de
motivation. Donc, si vous arrivez en dbut de la journe et que vous souhaitez apprendre le
Franais, eh bien, votre niveau de motivation est lev, donc, la probabilit pour que vous
disiez : Oh non, je n'ai pas envie d'apprendre le Franais aujourd'hui. est trs faible.

J'ai galement abord ce sujet dans ma vido sur la routine matinale, mais le fait de
commencer sa journe en apprenant une chose qui est importante pour nous, a change
tout. Dites-vous qu'au moment o vous prendrez votre petit djeuner et o vous partirez
aprs pour le travail, l'universit ou autre, quelle que soit votre activit, tout ce que vous
ferez aprs, ce sera du bonus puisque vous avez dj investi du temps le matin dans votre
apprentissage du Franais. Donc, je vous propose de faire un petit essai ds demain. Ds
demain, levez-vous trente minutes plus tt pour apprendre un petit peu le Franais avant
votre petit djeuner. Si ncessaire, regardez la tlvision trente minutes de moins pour vous
coucher un peu plus tt. Choisissez des choses le matin qui sont intressantes et amusantes,
des choses que vous aimez regarder, donc, des vidos (a peut tre dcouter des podcasts),

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choisissez du contenu qui vous intresse et qui vous motive. Et trs important et je l'ai
aussi beaucoup lu dans les ouvrages qui traitent de la mise en place d'habitudes : couplez
une rcompense. Vous vous levez trente minutes plus tt c'est un investissement
motivation , temps de sommeil , etc. vous apprenez le Franais trente minutes, vous
avez largement droit une petite rcompense.

Moi, ce que j'aime, c'est de prendre un caf et de lire, c'est ma rcompense, lire et
prendre un caf. Pour vous, ce sera certainement autre chose, mais donnez-vous quand
mme la possibilit d'avoir une rcompense et votre cerveau va vite comprendre de faon
inconsciente : Quand j'apprends le Franais le matin, j'ai droit une rcompense. , a va
vous motiver continuer.

Le deuxime moment-cl de la journe, c'est le soir et quand je dis soir, je veux dire
juste avant de vous endormir. Le gros avantage de a, c'est que pendant que vous dormez,
votre cerveau, lui, il travaille, il trie les informations. J'en ai parl dans ma vido sur la sieste
o j'ai parl un peu du fonctionnement du cerveau et de la mmoire. Quand vous dormez,
votre cerveau n'est pas inactif, il n'est pas teint, au contraire, c'est l o il est vraiment en
plein travail, il trie ce que vous avez appris, il consolide les choses importantes, etc. Donc, si
vous rvisez votre Franais, si vous apprenez un peu de Franais encore une fois, a peut
tre des vidos, a peut tre de la lecture juste avant de vous endormir, pendant que vous
dormirez, votre cerveau va consolider tout a.

Attention, je vous mets en garde : il n'y a rien de magique l-dedans. J'ai vu sur
Internet qu'il y a des gens qui vous promettent d'apprendre le Franais en dormant ; vous
coutez du Franais en dormant et vous apprenez. a, j'y crois, mais absolument pas parce
que pour moi, si vous souhaitez apprendre une langue, il faut que vous vous concentriez
dessus, il faut que ce soit un processus actif. On ne peut pas apprendre en dormant. C'est
vraiment ma conviction intime et je n'ai jamais encore entendu personne qui m'a dit : Oui,
j'ai appris cette langue en dormant. Pour moi, ce n'est pas possible, on n'est pas dans la
magie, on est juste dans l'optimisation, c'est--dire que vous savez que votre cerveau, lui,
pendant la nuit, va consolider des informations et vous, vous le poussez consolider des
informations en Franais puisque vous pratiquez juste avant de dormir. Donc, rien de
magique, il ne faut pas s'attendre parler le Franais en dormant, par contre, a vous
permet d'optimiser et c'est un moment-cl de la journe pour apprendre le Franais.

Un autre avantage d'tudier le soir, c'est que a vous aidera le lendemain parce que
souvent, l'une des premires choses laquelle on pense le matin, c'est la dernire chose
qu'on a faite la veille. Donc, si vous apprenez du Franais la veille, si vous rvisez du Franais
le soir, eh bien, a vous mettra en condition pour pratiquer le Franais le lendemain matin.
Donc, c'est en fait une sorte de spirale : le soir aide le matin, le matin aide le soir, aide la nuit
et vous avez une spirale d'apprentissage. C'est pour a que je considre que ce sont
vraiment deux moments-cl de la journe.

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Donc, essayez a ne cote rien de tester. Faites en sorte de commencer et terminer

vos journes par une petite priode d'apprentissage du Franais. Dj, a vous donnera un
signal fort : c'est que vous ferez de l'apprentissage du Franais une de vos priorits et a,
c'est dj super important. Et en faisant a, vous optimiserez votre nergie, votre
motivation, les ressources de votre cerveau, votre temps. Vous optimiserez tout ce qu'il y a
autour de vous et qui vous permettra de parler le Franais.

Cette vido est maintenant termine, merci de m'avoir regard. Si vous pensez que
tout le contenu gratuit que je mets votre disposition a de la valeur vous avez
certainement remarqu que maintenant je suis trois vidos par semaine, un podcast par
semaine, un direct Facebook par semaine, donc, c'est quasiment du nouveau contenu gratuit
chaque jour ; j'essaye que ce soit du contenu de qualit, donc, je passe beaucoup de temps
y rflchir, l'enregistrer, le mettre disposition. Donc, si tout a a une certaine valeur
pour vous, vous pouvez rejoindre notre projet Patreon pour contribuer financirement au
dveloppement de Franais Authentique. Plus d'informations dans la description de la vido
et vous aurez un lien en fin de cette vido qui est mme cliquable sur tlphone mobile.

Je vous remercie du fond du cur pour votre aide, pour aider Franais Authentique
et je vous dis trs bientt pour une nouvelle vido. Salut !

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