SMART

 ou  pas  SMART  ?  Le  récapitulatif  de  goalmap  

    C’est-­‐à-­‐dire  ?   Question  à  se  poser   Pas  SMART   SMART    
OK  ?  
S   Spécifique   Précis,  pas   Si  je  partage  cet  objectif   -­‐  Avoir  une  vie  saine   -­‐  Bien  dormir,  éviter  les  excès  
d’ambiguïté  possible   avec  un  inconnu,     d’alcool  et  de  malbouffe,  et  faire  
comprendra-­‐t-­‐il  ce  que  je     de  l’exercice  régulièrement  
vise  sans  besoin      
d’explication  ?   -­‐  Faire  de  la  musique   -­‐  Faire  du  piano  chaque  jour    

M   Mesurable   Quantifié,  chiffré   Est-­‐ce  qu’une  personne   -­‐  Avoir  un  bon  niveau  en  jiu   -­‐  Obtenir  la  ceinture  noire  de  jiu  
extérieure  sera  capable   jitsu   jitsu  
d’évaluer  le  résultat  sans      
ambigüité  ?   -­‐  Etre  riche   -­‐  Avoir  un  patrimoine  de  500k  €    

A   Atteignable   Ni  trop  dur  ni  trop   Mon  objectif  est-­‐il  à  la  fois   -­‐  Faire  un  triathlon  ironman   -­‐  Faire  un  triathlon  standard  cette  
facile   assez  ambitieux  pour  me   le  mois  prochain  (je  me   année  et  un  ironman  d’ici  3  ans  
motiver    ?     remets  au  sport)    
   

R   Réaliste   Adapté  au  contexte   Mon  objectif  est-­‐il  adapté   -­‐  Grimper  l’Everest  cet  été   -­‐  Grimper  l’Everest  l’été  prochain  
aux  circonstances  et  à  mon   (ma  femme  accouche  cet   (à  négocier  !)  
environnement  actuel  ?     été)      
-­‐  Faire  un  Executive  MBA  et   -­‐  Faire  un  Executive  MBA  l’année  
un  marathon  l’an  prochain prochaine  et  un  marathon  
  l’année  suivante  

T   Temporellement   Une  échéance  ou  une   Mon  objectif  est-­‐il  borné   -­‐  Atteindre  mon  poids  de   -­‐  Atteindre  mon  poids  de  forme  
défini   période  (jour,   dans  le  temps  ?   forme   d’ici  6  mois  
semaine,  etc.)      
-­‐  Faire  des  économies   -­‐  Economiser  500  euros  par  mois  
 

 
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