80 questions à poser en séance

Cibler le problème
1. Quelle est votre situation aujourd’hui ?
2. Que voudriez-vous à la place ?
3. Qu’avez-vous déjà fait pour atteindre cet objectif ?
4. Qu’est-ce qui vous a empêché de l’atteindre ?
5. Que pouvez-vous changer pour l’atteindre ?
6. A quoi êtes-vous prêt pour l’atteindre ?

7. Qu’est-ce qui crée le problème ?

8. Comment faites-vous pour créer ce problème ?
9. Comment faites-vous pour maintenir ce problème ? pour l’avoir encore aujourd’hui ?
10. De quoi avez-vous besoin pour créer / fabriquer ce problème ?
11. Comment réussissez-vous à… (problème) ?
12. Quand se manifeste le problème ?
13. Selon quels critères se manifeste le problème ?
14. Expliquez-moi comment ça marche pour vous / comment ça se passe pour vous le problème ?
15. Est-ce vraiment un problème ? (degré de réalisme / irréalisme de la demande)
16. Comment savez-vous que vous avez un problème ?
17. Comment savez-vous que c’est un problème ? (croyances)
18. En quoi est-ce un problème pour vous ? (valeurs)
19. …(le problème) pour vous, c’est comme quoi ?
20. Comment / quand / qui vous a appris à vous dire ça ?
21. A quel moment ça ne s’est pas produit dans votre vie ? (recherche d’exception)
22. Qu’est-ce que votre problème raconte sur vous ?
23. Comment pouvez-vous exprimer ce problème autrement ?
24. Ca fait comme quoi dans votre corps quand… (problème) arrive ?

25. Qu’est-ce qui a déjà été fait pour que ça change ?

26. Qu’est-ce qui fait que ça n’a pas déjà changé ?
27. Pourquoi changer maintenant ?
28. Est-ce qu’il y a une personne qui vous inspire / que vous admirez et qui n’a pas ce problème ?

29. En quoi ce problème est-il utile pour vous ?

30. Quels sont les bénéfices secondaires de votre situation / de ce problème ?
31. Et s’il n’y a plus ce problème, quel est le risque ?
32. Qu’allez-vous faire de ce temps libre / de cette place sans le problème ?
33. En quoi ça va concrètement changer votre vie de vous libérer de votre problème ?
34. Et si vous obtenez…, qu’est ce qu’il se passe ? Ca vous amène à quoi de plus important pour
vous ?

35. En quoi l’Hypnose pourrait vous aider à résoudre votre problème ?

36. Si vous n’aviez pas ce problème, pour quoi / pourquoi seriez-vous venu me voir ?
37. Qu’attendez-vous de moi ?

38. Imaginez que c’est un ami qui vit exactement ce que vous vivez / réagit comme vous / porte
sur lui le même jugement que vous vous portez, qu’est-ce que vous lui dites / en dites / lui
conseillez / en pensez / pensez de lui ?
39. Et si cela m’arrivait à moi, qu’est-ce que vous en diriez ?

Caroline de la Garanderie www.carolinedelagaranderie.com

Au sujet du consultant
40. Qu’êtes-vous prêt à faire pour vous ?
41. C’est quand la dernière fois que vous avez fait qq chose pour vous ?
42. Que voulez-vous vraiment ?

43. Qu’est-ce que vous ne voulez-pas que les autres sachent sur vous ?
44. Qu’est-ce qui vous fait le plus peur s’ils savaient ?
45. De quoi avez-vous le plus honte ?
46. Qu’est-ce qui vous faisait peur et que vous osez montrer maintenant ?
47. Qu’osez-vous montrer aux autres maintenant ?

48. Quand vous vous voyez dans cette situation / avec ce comportement / ayant cette réaction-
émotion, que vous dites-vous de vous ?
49. De quoi avez-vous peur lorsque vous avez peur de …? (doubler le verbe / peur ou autre
ressenti)

50. De quoi avez-vous besoin ?

51. De quoi cette partie de vous a-t-elle besoin ?
52. De quoi avez-vous besoin pour faire / être / obtenir … ?

53. Vous avez envie de faire quoi ?

54. Vous avez envie d’en faire quoi ?

Approfondir
55. Qu’est-ce que ça fait que… ?
56. Cette impression / émotion / sensation vous fait quel effet ?
57. Comment ça fait cette sensation de …?
58. A quel endroit dans le corps ?
59. Vous pouvez la sentir en ce moment ?

60. Et ça vous fait quoi ?

61. Vous vous sentez comment là ?
62. Qu’est ce qui se passe pour vous à l’intérieur ? Maintenant ? Avant ? Après ?
63. Quand avez-vous ressenti cela la première fois ?

64. Quelle est l’intention positive de l’inconscient à vouloir s’exprimer de cette manière ? à travers
le symptôme ?
65. Que veut-il ? (inconscient ou symptôme)
66. Par quoi peut-on remplacer cela ?

Les basiques
67. Avant de commencer, y a-t-il qq chose que vous pensez que j’ai besoin de savoir ?
68. Ah bon ?
69. Et ?
70. Pourquoi ?
71. Quand ?
72. Comment ?
73. Où ?
74. Avec qui ?
75. Qu’est-ce que cela permet ?
76. Et au pire, il se passe quoi ?
77. Qu’est ce qui fonctionne déjà bien ailleurs ?
78. Et s’il y avait qqchose d’autre, ce serait quoi ?
79. Et si rien ne changeait, qu’est ce qu’il se passerait pour vous ?
80. De quoi avez-vous besoin maintenant ?

Caroline de la Garanderie www.carolinedelagaranderie.com