Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Je n’entends que ça partout : 2023 va être la pire année de toutes. On dirait un mauvais
horoscope !
Je vous épargne la liste de tous les malheurs qu’on nous prédit, elle est interminable. À
part pour vous miner le moral, j’ai bien du mal à comprendre un tel acharnement…
Et si cette année ne promettait pas tous les malheurs qu’on lui met déjà sur le dos ?
Nous n’avions plus d’autre choix que d’attendre, calfeutrés de force, que les vagues de
pandémie s’abattent sur nous…
Et qu’est-ce qui s’est passé ? Vous êtes plus libre aujourd’hui qu’hier.
Certaines barrières cèdent, vous ferez de nouvelles rencontres, et surtout, vous vous
surprendrez vous-même.
Et si 2023 est vraiment difficile, vous pourrez dire : « j’y étais, j’ai tenu bon ».
N’oubliez jamais que les plantes sont là pour vous, quoiqu’il vous arrive, et elles
permettent de résister à bien des épreuves, petites et grandes.
J’ai subi gravement le stress moi-même, et il m’a causé bon nombre de problèmes de
santé, jusqu’à ce que je trouve une parade parfaitement naturelle.
Il entendait par là qu’il existait des remèdes naturels qui permettaient de faire face à
des périodes de grave stress, et de rester maître de ses moyens.
Ces remèdes, comme le champignon chaga, utilisé par les Russes depuis des siècles,
avaient largement fait leurs preuves.
De plus, il existait d’autres remèdes – racines ou plantes – qui avaient les mêmes
qualités médicinales.
Mais pour reconnaître ça, il faut au moins un peu faire confiance à d’autres médecines
que l’allopathie occidentale…
Donc les Russes savent de quoi ils parlent quand il s’agit de stress. Ils savent ce que
c’est que de rentrer la tête, de serrer les dents et de faire face à la tempête.
Mais en Occident, bien des médecins vous diront que le terme « adaptogène » est un
fantasme de naturopathe qui n’a rien de scientifique… alors que pourtant, les études
sont formelles.
C’est tout ce dont vous avez besoin pour surmonter les périodes difficiles et les coups
durs. Les Asiatiques en font un usage courant.
A croire que la médecine occidentale ne tient compte que la maladie. Mais après tout,
la santé ne lui rapporte rien…
Et comme ils sont très recherchés, leur coût est plutôt élevé, sans que vous puissiez
connaître réellement la qualité du produit. Même un coup d’essai vous revient assez
cher !
Or ces 7 adaptogènes sont les plus simples d’usage, d’une efficacité éprouvée par la
science et certains même, par une tradition tout simplement millénaire :
C’est exactement le principe du maca, une plante qui a été découverte dans les Andes,
dans la région de Junin, située entre 4200 et 4500 mètres d’altitude.
Elle était utilisée par les Incas contre la fatigue, l’anémie, le stress hormonal et la
baisse de la fertilité.
Les femmes qui vivent dans la région où le maca est régulièrement consommé, n’ont
aucun symptôme de ménopause[2], et c’est la raison pour laquelle il intéresse beaucoup
les chercheurs qui se penchent sur cette question[3].
Les effets du maca sur les hormones sont pour le moins remarquables : l’organisme en
est fortifié, et la santé est améliorée, grâce à un meilleur fonctionnement de la thyroïde,
du pancréas et de la glande pinéale.
En un mot comme en cent, vous avez tout à gagner à l’essayer, surtout si vous avez
passé 50 ans.
Cette racine est désormais célèbre pour ses qualités toniques et aphrodisiaques,
capables de réveiller les libidos les plus endormies…
Et puis, quoi de plus adaptogène que la capacité à résister aux agressions extérieures –
aux UV, à la carence en oxygène, au bruit, aux changements de pression
atmosphérique et aux rayons ionisants ?
En somme, le ginseng vous rend plus fort, plus résistant. Et après tout, qui vous oblige
à subir tout le reste de votre vie ?
Le ginseng vous permet de relever la tête et profiter de votre existence comme vous le
méritez, quel que soit votre âge.
Elle suscite une faveur particulière en Corée, où elle fait partie de la médecine
traditionnelle locale.
C’est en effet un tonique de la médecine traditionnelle coréenne, et les tests ont montré
qu’elle améliore nettement la réponse au stress, notamment quand celui-ci
occasionnait des pertes de mémoire[7].
Elle marche en parfaite synergie avec le Dong Quai, un autre adaptogène que voici :
C’est un régulateur hormonal pour les femmes, reconnu pour protéger le système
cardiovasculaire.
Elle améliore l’immunité en premier lieu, mais sa synergie avec l’astragale augmente
ses propriétés médicinales, notamment sa capacité à stimuler l’immunité.
Elle augmente aussi le taux de glutathion dans le sang, cet antioxydant vital produit par
le corps humain et sans lequel il s’arrêterait purement et simplement.
De fait, grâce à cette action, globules blancs et rouges s’en trouvent renforcés, de
même que les parois des vaisseaux sanguins (l’épithélium), qui regagnent en élasticité.
La circulation sanguine et la pression artérielle s’en trouvent directement améliorées.
Donc, si vous voulez vous en souvenir, il faudra l’essayer ! Et vous verrez alors
combien l’ashwagandha mérite le détour…
Elle réduit le stress et l’anxiété, elle détend, et elle améliore votre sommeil. Une vraie
berceuse ! Et si vous aviez seulement besoin d’un petit moment de détente ?
Et pourtant, l’ashwagandha ne vous ramollira pas ! Elle améliore elle aussi la libido,
augmente la qualité du sperme, ainsi que la fertilité masculine !
Elle mérite également toute votre attention si vous êtes sportif, car elle accroît la masse
et le tonus musculaire, ainsi que la vitesse, la force et l’endurance !
Bref, nous avons là une plante véritablement héroïque – et elle est là, disponible sur
l’étagère de votre herboriste, à vous faire les yeux doux malgré son nom
imprononçable…
• Une capacité de protection des neurones, grâce à une capacité détoxifiante sur
certains métaux toxiques comme l’aluminium ou le mercure
D’une part pour récupérer du stress chronique, des surmenages et même des AVC.
D’autre part pour lutter contre la toxicité qui empoisonnent les cellules cérébrales. Le
bacopa pourrait donc être un allié de poids dans la lutte contre Alzheimer et
Parkinson… [8]
• Antiâge
• Anti-inflammation
• Anti-stress
• Antioxydante,
• Antivirale
• Anticancer
• Pro-immunité
• Réparatrice de l’ADN
La rhodiola est la plante adaptogène par excellence, et elle était fréquemment donnée
aux athlètes soviétiques et leur était même réservée !
Est-ce que vous, vous avez envie de résister comme un athlète soviétique ? Est-ce que
vous êtes prêt pour gagner en endurance psychologique et physique ?
Le Phytovital concentre toutes ces plantes, sélectionnées et cueillies avec le plus grand
soin, afin d’obtenir l’efficacité antistress la plus élevée.
• En cas de baby-blues
Il est d’ailleurs idéal durant la saison froide, où il nous donne ce gros coup de pouce
dont nous avons besoin pour nous remettre à bouger.