Programmesuaps2017 2018

1
RANDONNÉE DÉCOUVERTE MILIEUX NATURELS – ÉCOLE DE PLEIN AIR ........... 19

PROGRAMME 2017-2018 // NANCY SARBACANE ......................................................................................... 19
ATHLÉTISME // PRÉPARATION PHYSIQUE ....................................... 3 SECOURISME ....................................................................................... 19
AVIRON ................................................................................................. 3 SKI ALPIN // SNOWBOARD .................................................................. 19
BADMINTON ......................................................................................... 3 SKI DE FOND SUR PISTE // SKATING................................................. 19
BADMINTON // TOURNOIS .................................................................. 4 SKI DE PISTE // DEBUTANTS .............................................................. 19
BADMINTON // PRATIQUE AUTONOME ............................................. 4 SKI NORDIQUE DE FOND - ÉCOLE DE PLEIN AIR ............................ 19
BASKET-BALL ...................................................................................... 5 SPÉLÉOLOGIE - ÉCOLE DE PLEIN AIR .............................................. 19
BIEN-ÊTRE // PILATES // PERSONNEL UNIVERSITAIRE .................. 5 SQUASH ................................................................................................ 20
BIEN-ÊTRE // REDYNAMISATION - RESPIRATION - RELAXATION.. 5 TAEKWONDO ........................................................................................ 20
BIEN-ÊTRE // STRETCHING ................................................................ 5 TENNIS .................................................................................................. 21
BIEN-ÊTRE // VITA-ZEN-ATTITUDE .................................................... 6 TENNIS // LOCATION DE COURTS EXTÉRIEURS.............................. 22
BIEN-ÊTRE // YOGA ............................................................................. 6 TENNIS // LOCATION DE COURTS INTÉRIEURS ............................... 22
BOXE FRANÇAISE (SAVATE) ............................................................. 6 TENNIS DE TABLE // PRATIQUE LIBRE .............................................. 22
DANSE CONTEMPORAINE ................................................................. 6 VOLLEY-BALL ....................................................................................... 22
DANSE HIP HOP .................................................................................. 7
DANSE MODERN’JAZZ ........................................................................ 7 PROGRAMME 2017-2018 // METZ
DANSES ORIENTALES ........................................................................ 7
AIKIDO ................................................................................................... 23
DANSE DE COUPLE // GROUPE DÉMO (et création) ......................... 7
BADMINTON .......................................................................................... 23
DANSES DE COUPLE // MONITORAT ROCK-SALSA ........................ 7 BASE-BALL / SOFTBALL mixte ............................................................. 23
DANSES DE COUPLE // TP DANSANTS ............................................. 7 BASKET-BALL ....................................................................................... 23
DANSES DE COUPLE // KIZOMBA – BACHATA ................................. 8
BOXE ANGLAISE .................................................................................. 23
DANSES DE COUPLE // ROCK’N ROLL .............................................. 8
BOXE FRANCAISE ................................................................................ 24
DANSES DE COUPLE // SALSA .......................................................... 8
CARDIO -TRAINING .............................................................................. 24
DANSES DE COUPLE // SWING – LINDY HOP .................................. 9 ABDOS FONCTIONNELS – CIRCUIT DÉCOUVERTE…………… ....... 25
DANSES DE COUPLE // SWING – WEST COAST SWING ................. 9 ABDOS FONCTIONNELS – ORIENTATION STREET WORKOUT ...... 25
ÉCOLE DE PLEIN AIR .......................................................................... 9
CROSSTRAINING ................................................................................. 25
ESCALADE SUR SAE (Structure artificielle d’escalade) ...................... 10
DANSE/ROCK débutants ....................................................................... 25
ESCALADE SUR SITES NATURELS ................................................... 11
DANSE/SALSA CUBAINE débutants et initiés ...................................... 26
FITNESS // BODY SCULPT .................................................................. 11
DANSE/SALSA débutants ..................................................................... 26
FITNESS // ENERGYM ......................................................................... 11 ESCALADE avec encordement ............................................................. 26
FITNESS // FITBALL ............................................................................. 11 ESCALADE de type "pan" ...................................................................... 26
FITNESS // FIT DANCE ........................................................................ 12
FITNESS // fesses – abdos - cuisses ..................................................... 26
FITNESS // FIT (FORCE) TRAINING .................................................... 12
FITNESS STEP ...................................................................................... 27
FITNESS // PERSONNEL U – PILATES // PERSONNEL U ................. 12
FUTSAL ................................................................................................. 27
FITNESS // STEP .................................................................................. 12 FUTSAL FEMININ .................................................................................. 27
FITNESS // ZUMBA ............................................................................... 13 GLOBAL DEFENSE COMBAT .............................................................. 27
FOOTING TOUS NIVEAUX EN MILIEU NATUREL .............................. 13
HANDBALL ............................................................................................ 27
FUTSAL ................................................................................................. 13
HIP - HOP .............................................................................................. 27
TOURNOIS DE FUTSAL. ...................................................................... 13
IAIDO - JODO ........................................................................................ 28
GOLF ..................................................................................................... 14 JUDO ..................................................................................................... 28
KARATE // SELF DEFENSE ................................................................. 14 JIU JITSU / Apprenez à vous défendre .................................................. 28
LUTTE ................................................................................................... 14
MEDITATION Initiation ........................................................................... 28
MUSCULATION .................................................................................... 15
MUSCULATION ..................................................................................... 29
NATATION ............................................................................................ 16
MULTISPORTS ...................................................................................... 29
NATATION // PRATIQUE OUVERTE À TOUS ..................................... 16
NATATION/AQUAGYM .......................................................................... 29
NATATION // AQUAGYM // AQUAFAC // AQUAFITNESS ................... 16 QI KONG ................................................................................................ 30
NATATION // APPRENTISSAGE – DÉBUTANTS – NIVEAU 1 ............ 16 TENNIS .................................................................................................. 30
NATATION // PERFECTIONNEMENT NIVEAU 2 ................................. 17
TENNIS DE TABLE ................................................................................ 30
NATATION // PERFECTIONNEMENT NIVEAU 3 ................................. 17
TECHNIQUES DE SELF DEFENSE ...................................................... 30
NATATION // SECTION UNIVERSITAIRE – NIVEAU 4 ET PLUS........ 17
VOLLEY BALL ....................................................................................... 30
NATATION // ADAPTEE AUX HANDICAPES ...................................... 17 YOGA ..................................................................................................... 30
NATATION // WATER-POLO ................................................................ 17 ZUMBA ................................................................................................... 30
NATATION // FORMATION PRÉPARATION À L’EXAMEN DU BNSSA ......... 18
SORTIES PLEIN AIR ............................................................................. 31
PLONGÉE SUBAQUATIQUE ................................................................ 18
SURF/BODYBOARD ............................................................................. 31
DÉFI FITNESS // NOEL VOLLEY // CARNAVAL VOLLEY .................... 31
2
PROGRAMME 2017-2018 // NANCY
N1 : NIVEAU 1 // INITIATION ET DÉCOUVERTE DE L’ACTIVITÉ
N2 : NIVEAU 2 // PRATIQUANTS MOYENS, PERFECTIONNEMENT
N3 : NIVEAU 3 // PRATIQUANTS DE BON ET TRÈS BON NIVEAU // (recherche de performance et préparation à la compétition FFSU)
ATTENTION ! JUSTIFICATIF D’INSCRIPTION AU SUAPS OBLIGATOIRE POUR L’ACCÈS AUX ACTIVITÉS
___________________________________________________________
ATHLÉTISME // PRÉPARATION PHYSIQUE

Objectifs visés : remise en forme et développement de la condition physique, perfectionnement des techniques athlétiques
(possibilité d’entraînement pour les compétiteurs).
Activités proposées : courses d’endurance, footing, courses de vitesse, sauts (hauteur, longueur, triple, perche), lancers, exercices de
renforcement musculaire, de dynamisme et de coordination.
Complexe sportif des Aiguillettes Jeudi 14h00 – 15h30 T. HELLE
AVIRON
Tarif spécial étudiant SUAPS (112 € au lieu de 255 €).
Renseignements : Base nautique – 75 boulevard d’Austrasie 54000 NANCY – tél. : 06 19 38 40 52 / 03 83 32 18 79 / contact@avironnancy.com
Lundi 18h00 – 20h00 N1 à N3

Base nautique
Samedi 9h30 – 11h30 N1 à N3
BADMINTON
Raquettes et volants non fournis – pas de listes semestrielles.
Lundi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Gymnase J-L. ROBARDEY

Complexe sportif A. Lefèbvre
Mercredi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Gymnase L. SEGUIN
Jeudi 18h30 – 20h00 N1 à N2 Gymnase J-L ROBARDEY
Vendredi 18h30 – 20h00 N2 à N3 Gymnase R. CONVARD
Complexe sportif des Aiguillettes Mercredi 19h30 – 21h00 N1 à N2 Gymnase A. VAN DRIESSCHE
Complexe sportif Brabois Jeudi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Gymnase T. HELLE
3
BADMINTON // TOURNOIS
- Tournoi de rentrée : septembre 2017 au complexe sportif des Aiguillettes
- Ronde italienne : novembre 2017 – Encadrement : L. SEGUIN
- Simple (N2 à N3) : décembre 2017 – Encadrement : A. VAN DRIESSCHE
- Simple (N1 à N2) : février 2018 – Encadrement : A. VAN DRIESSCHE
- Double mixte : mars 2018 – Encadrement : J.-L. ROBARDEY
- Simple : avril 2018 – Encadrement : C. SCHULER et T. HELLÉ
- Double (N2 à N3) : mai 2018 – Encadrement : A. VAN DRIESSCHE
Consulter l’affichage et le site internet en cours d’année
BADMINTON // PRATIQUE AUTONOME

Vous devez être en mesure de présenter votre carte d'étudiant avec le sticker du SUAPS au gardien.
Pratique gratuite.
Quelques règles de fonctionnement collectif :

. Respect du règlement intérieur.
. Installation et rangement du matériel.
. Si effectif important => rotations effectives et terrains accessibles à tous.
Pour la pratique autonome du jeudi de 12h00 à 14h00 et le week-end, vous devez réserver à l'accueil au Parc des Sports des Aiguillettes.
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 12h00 – 14h00 Gymnase
Complexe sportif Les Océanautes Vendredi 12h15 – 13h45 Gymnase
Complexe sportif des Aiguillettes Jeudi 12h00 – 14h00 Gymnase 3 courts disponibles
Samedi 13h00 – 19h00 Gymnase
Dimanche 9h00 – 17h00 Gymnase
Complexe sportif Brabois Lundi 12h15 – 13h30 Gymnase

(1er semestre)
Mardi 12h00 – 13h30 Gymnase
Mardi 18h00 – 19h30 Gymnase

Mercredi 12h30 – 13h30 Gymnase
Vendredi 20h00 – 21h45 Gymnase
4
BASKET-BALL
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 16h30 - 18h00 N1 L. SEGUIN
Mardi 16h30 - 18h00 N1 à N2 L. SEGUIN
18h00 – 19h30 N2 à N3 L. SEGUIN
Mercredi 19h30 – 21h00 N3 L. SEGUIN N3 Exclusivement
Complexe sportif des Aiguillettes Vendredi 19h00 - 21h00 Tous niveaux J-F. COLIRE
Complexe sportif de Brabois Mardi 19h30 – 21h00 N1 à N3 V. BADREAU Apprentissage et

perfectionnement
des fondamentaux
individuels et pré-
collectifs
Tournoi 3x3 au gymnase Lefèbvre : 1er semestre - Encadrement : L. SEGUIN

Tournois au complexe de Brabois : 1er et 2e semestre – Encadrement : V. BADREAU
BIEN-ÊTRE // PILATES // PERSONNEL UNIVERSITAIRE

Cours réservés au personnel universitaire. Tapis personnel fortement recommandé.
Une technique douce « corps et esprit » de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et de la
respiration spécifique.
Présidence, Cours Léopold Mercredi 12h30 – 13h30 BIEN-ÊTRE // PILATES Hall de la présidence C. HECHNER Réservé Personnel U
Présidence, Site Lionnois Lundi 12h30 – 13h30 BIEN-ÊTRE // PILATES Foyer Parisot ou Salle Helluy S. PIERRON Réservé Personnel U
BIEN-ÊTRE // REDYNAMISATION - RESPIRATION – RELAXATION

Approche corporelle douce et en conscience permettant de libérer les tensions physiques, émotionnelles et mentales par un travail sur le souffle et
le lâcher-prise, augmentant ainsi l’énergie vitale de l’ensemble du corps.
Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 17h00 – 18h15 Salle 3 C. HECHNER
Complexe sportif Brabois Mardi 12h30 – 13h30 Salle de danse C. HECHNER
BIEN-ÊTRE // STRETCHING
C’est une forme d’exercice physique qui assure l’étirement des muscles et la mobilité des articulations. C’est une méthode statique exigeant que la
position d’extension soit tenue pendant un certain temps.
Complexe sportif A. Lefèbvre Jeudi 17h30 – 18h30 Salle 1 M. HILTON
5
BIEN-ÊTRE // VITA-ZEN-ATTITUDE
Un subtil et harmonieux cocktail. Vita : échauffement doux, renforcement musculaire emprunté au Pilates et mobilisation coordonnée de tout le
corps. Zen : étirements, postures, respiration, relaxation, techniques issues du stretching et du yoga.
Complexe sportif Brabois Lundi 18h00 – 19h30 Salle de danse M. HILTON
BIEN-ÊTRE // YOGA
Discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle.
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 17h00 – 18h15 Salle 3 C. HECHNER Limité à 40 pers.
18h15 – 19h30 Salle 3 C. HECHNER Limité à 40 pers.
Mardi 18h15 – 19h30 Salle 3 C. HECHNER Limité à 40 pers.
Mercredi 17h30 – 19h00 Salle 3 M. HILTON Limité à 40 pers.
19h00 – 20h30 Salle 3 M. HILTON Limité à 40 pers.
Complexe sportif Brabois Mardi 19h30 – 21h00 Salle de danse M. HILTON
Stage en mai ou juin. Consulter l’affichage et le site internet en cours d’année.
BOXE FRANÇAISE (SAVATE)

La savate boxe française est un art martial français extrêmement complet conçu pour être à la fois éducatif et efficace et permettant une pratique
sans risque ni brutalité. C’est pourquoi il s’adresse aussi bien à des enfants qu’aux adultes. Ce sport développe harmonieusement le corps en le
fortifiant et en l’assouplissant pour permettre à son pratiquant l’utilisation de tactiques et de techniques rapides et précises, des poings et des pieds.
Véritable gymnastique du corps et de l’esprit, la savate boxe française peut être pratiquée, pour les loisirs, la pré-compétition ou la compétition par
les deux sexes.
Complexe sportif Les Océanautes Jeudi 17h30 – 19h00 N1 débutants Gymnase S. BERGANTZ – Gants personnels
C. SCHULER fortement
recommandés.
Réservé aux
débutants !!
DANSE CONTEMPORAINE
Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 19h30 – 21h00 Tous niveaux Salle 3 C. HECHNER Cours technique +
(1er sem.) création
Mardi Cours technique +
(2e sem.) 19h30 – 21h30 Tous niveaux Salle 3 C. HECHNER création
Mercredi 19h30 – 21h00 Tous niveaux Salle 1 C. HECHNER Cours technique +

création
Stages de danse contemporaine en collaboration avec le CCN (Centre chorégraphique de Nancy). Informations sur le site internet du SUAPS.
6
DANSE HIP HOP
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 19h30 – 21h00 Salle 3 T. MARMOT Au 2e semestre, ce

cours accepte les
débutants
Mercredi 20h30 – 22h00 Salle 3 T. MARMOT
Complexe sportif Brabois Jeudi 19h30 – 21h00 Salle de danse T. MARMOT
DANSE MODERN’JAZZ
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 19h30 – 21h00 N2 à N3 Salle 1 C. HECHNER Cours technique +
création
Mercredi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Salle 1 C. HECHNER Cours technique
Complexe sportif Brabois Mardi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Salle de danse M. HILTON Cours technique et
possibilité de participer à
un spectacle
DANSES ORIENTALES
Complexe sportif A. Lefèbvre Mercredi 18h30 – 20h00 Tous niveaux Salle 2 E. BRISSEL
DANSES DE COUPLE // GROUPE DÉMONSTRATION (et création)

Pour ces cours, on peut venir sans partenaire.
Création d’un bloc chorégraphique sur un thème choisi, en utilisant les danses de couples : Le rock et les danses swing, la salsa cubaine et les
danses latines ainsi que d’autres danses (danses de couple ou individuelles).
Complexe sportif Lefebvre Vendredi 19h00 – 22h00 Atelier N2 à N3 Salle 3 P. SAUCE (Assistants : Taha & Jessy)
(et stages) ROCK / SWING / LATINO
et autres danses
Consulter le site du SUAPS ou l’affichage pour plus de précisions au cours de l’année.
DANSES DE COUPLE // MONITORAT ROCK-SALSA

Formation à l’enseignement et à l’animation des danses ROCK et SALSA CUBAINE.
Niveau requis : avoir fait un NIVEAU 1 ROCK ou SALSA.
Complexe sportif Lefebvre Jeudi 20h30 – 22h00 N2 à N3 Salle 3 M-G. ALLE-HANS

+ stages
Consulter le site du SUAPS ou l’affichage pour plus de précisions au cours de l’année.
DANSES DE COUPLE // Travaux Pratiques DANSANTS

Pour ces TPs, on peut venir sans partenaire. PRATIQUE TOUS NIVEAUX. STICKER SUAPS OBLIGATOIRE.
Ces TP dansants auront lieu aux dates suivantes : mardi 5 décembre 2017, mardi 13 mars 2018 et jeudi 17 mai 2018.
Modifications possibles, consulter le site du SUAPS ou l’affichage pour plus de précisions au cours de l’année.
7
DANSES DE COUPLE // KIZOMBA – BACHATA
ATTENTION : 1ER SEMESTRE => BACHATA – 2ND SEMESTRE (À PARTIR DU 08 JANVIER 2018) => KIZOMBA
Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 18h00 – 19h30 N1- N2 Salle 2 M-G. ALLE-HANS Prérequis : avoir suivi
un Niv1 de Salsa ou
Rock ou Tango
DANSES DE COUPLE // ROCK’N ROLL

Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 20h00 – 21h30 N1 Salle 2 D. DELAYEN-SCHENINI
Jeudi 17h30 – 19H00 N2 Salle 3 M-G. ALLE-HANS

Jeudi 19h00 – 20h30 N3 Salle 3 M-G. ALLE-HANS
Jeudi 20h00 – 21h30 N1 Salle 1 M. HILTON
Complexe sportif Fac du Sport Mercredi 19h30 – 21h00 N1 Salle de danse M-G. ALLE-HANS
- Stage de remise à Niveau 2 (suite et fin du Niveau 1 en rock) : vendredi 6 et samedi 7 octobre 2017 (Gymnase Lefebvre / Salle 1)
- Stages pour débutants : (Gymnase Lefebvre / Salle 3)
(1ère partie du Niveau 1 réalisé sur 2 week-ends +) : Vendredi 24 et samedi 25 novembre + vendredi 8 et samedi 9 décembre 2017.
DANSES DE COUPLE // SALSA

Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 19h30 – 21h00 N2 Salle 1 M-G. ALLE-HANS SALSA CUBAINE
21h00 – 22h30 N3 Salle 1 M-G. ALLE-HANS SALSA CUBAINE
Mercredi 20h00 – 21h30 N1 Salle 1 P. SAUCE SALSA CUBAINE
Jeudi 18h30 – 20h00 N1 Salle 1 M. HILTON SALSA CUBAINE
Complexe sportif Fac du Sport Mercredi 18h00 – 19h30 N1 Salle de danse M-G. ALLE-HANS SALSA CUBAINE
- Stage de remise à Niveau 2 (suite et fin du Niveau 1 Salsa cubaine) :

Vendredi 29 et samedi 30 septembre 2017 (Gymnase Lefebvre / Salle 1)
- Stage pour débutants (1ère partie du Niveau 1 réalisé sur 2 week-ends + 1 vendredi) :
Vendredi 17 et samedi 18 novembre 2017 & vendredi 1er et samedi 2 décembre 2017 (Gymnase Lefebvre / Salle 1)
8
DANSES DE COUPLE // SWING « LINDY HOP »
Attention, prérequis pour le stage débutant SWING « LINDY HOP » : avoir fait un Niveau 1 Rock, salsa ou tango.
Stage pour débutants SWING “LINDY HOP”: (Gymnase Lefebvre / Salle 1 & Gymnase des Océanautes)
Niveau débutant (Niveau 1) réalisé sur 2 week-ends : le vendredi 13 et samedi 14 octobre & le vendredi 20 et samedi 21 octobre 2017.
Stage pour NIVEAU 2 SWING “LINDY HOP”: (Gymnase Lefebvre / Salle 1 & Gymnase des Océanautes)
Niveau 2 réalisé sur 2 week-ends : le vendredi 24 et samedi 25 novembre & le vendredi 8 et samedi 9 décembre 2017.
Stages gratuits, sticker SUAPS obligatoire, horaires : vendredi de 18h30 à 22h et samedi de 9h à 12h et 13h à 16h30.
DANSES DE COUPLE // SWING – WEST COAST SWING

Des Stages auront lieu en alternance 1 an sur 2 avec les Stages de West Coast Swing // Cette année stages de Swing Lindy Hop.
ÉCOLE DE PLEIN AIR

Dans ce programme, les activités physiques de plein air sont abordées avec une volonté d’éducation à l’environnement de partage de la
connaissance des milieux naturels traversés, d’engagement citoyen et de promotion en acte de la santé.
Renseignements et inscriptions auprès de P. ADMANT (pascal.admant@dbmail.com)
Randonnées découvertes milieux naturels
Ski nordique de fond
Spéléologie
9
ESCALADE SUR SAE (Structure artificielle d’escalade)
La pratique sur SAE est une activité spécifique qui ne vous dotera pas des savoirs et savoir-faire requis pour l’escalade en milieu naturel.
Inscription obligatoire sur liste semestrielle auprès de l’enseignant concerné. (Venez 15 minutes avant la séance souhaitée).
(Débutant : N1 ; autonome en moulinette : N2 ; autonome en tête : N3).
Règlement intérieur de la SAE à lire sur place
Complexe sportif de Brabois Lundi * 12h15 - 13h45 N2 à N3 Gymnase P. ADMANT
Lundi * 18h00 - 19h30 N1 à N3 Gymnase P. COLLET

L. ECREMENT
Lundi * 19h30 - 21h00 N2 à N3 Gymnase L. ECREMENT
Mardi * 12h15 - 13h45 N2 à N3 Gymnase L. ECREMENT
Mardi * 18h00 - 19h30 N1 à N3 Gymnase P. COLLET

J.C. THOMAS
(*) Accession à
Mardi * 19h30 – 21H00 N1 à N3 Gymnase P. COLLET l’autonomie en moulinette
J.C. THOMAS et en premier de cordée
Mercredi * 18h00 - 19h30 N1 à N3 Gymnase P. COLLET

V. BADREAU
Mercredi * 19h30 - 21h00 N1 à N3 Gymnase P. COLLET

V. BADREAU
Jeudi (à partir 14h00 - 17h00 Gymnase P. COLLET

de novembre) Ouverture de voies
L. ECREMENT d’escalade
Jeudi * 17h30 - 19h00 N1 à N3 Gymnase P. COLLET (*) Accession à l’autonomie

en moulinette et en premier
L. ECREMENT de cordée
Jeudi 19h00 – 21h00 6B en Gymnase L. ECREMENT COACHING

moulinette
Jeudi 13h00 - 17h30 N1 à N3 Falaise de Maron P. COLLET Initiation à l’escalade sur

(Septembre site naturel et manipulation
et octobre) L. ECREMENT de corde. Accession à
l’autonomie sur voie de
plusieurs longueurs
Vendredi * 18h30 -20h00 N2 à N3 Gymnase P. ADMANT (*) Accession à l’autonomie

en moulinette et en premier
de cordée
10
ESCALADE SUR SITES NATURELS
Apprentissage de l’escalade en premier de cordée, de la sécurité et des manœuvres nécessaires à une pratique autonome et responsable.
Sortie sur la falaise de Maron, les jeudis de 13h00 à 17h30. Renseignements et inscriptions auprès des responsables le jeudi à 13h00.
FITNESS // BODY SCULPT

Tapis personnel fortement recommandé.
Activité visant le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux, pectoraux, épaules, dos.
Le travail est optimisé par l’utilisation de matériel divers – Nombre de place limité à 70 personnes.
Complexe sportif A. Lefèbvre Jeudi 17h30 – 18h30 Salle 2 J. HENACKER
Complexe sportif Les Océanautes Mardi (?) 20h00 – 21h00 Gymnase Cours à confirmer courant septembre Tapis personnel
fortement
Jeudi 16h30 – 17h30 Gymnase L. VALENTIN recommandé.
FITNESS // ENERGYM
Travail cardio + renforcement musculaire.
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 17h00 – 18h00 Salle 1 M. MILLET ATTENTION, vous ne
pouvez participer qu’à
18h00 – 19h00 Salle 1 M. MILLET un seul de ces 2 cours
(17h00 ou 18h00)
17h15 – 18h15 Salle 2 L. VALENTIN ATTENTION, vous ne

18h15 – 19h15 Salle 2 L. VALENTIN un seul de ces 2 cours
(17h15 ou 18h15)
Jeudi 16h30 – 17h30 Salle 1 M. HILTON
Complexe sportif Brabois Mercredi 18h30 – 19h30 Salle de danse L. VALENTIN
FITNESS // FITBALL
Renforcement musculaire avec gros ballon.
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi * 12h30 – 13h30 Salle 2 C. SCHULER * Ce cours du lundi est
réservé au personnel U
Mardi 12h30 – 13h30 Salle 2 S. BERGANTZ
Mercredi 12h30 – 13h30 Salle 2 S. BERGANTZ
11
FITNESS // FIT DANCE
Cours aménagé dansé et cardio qui permet d éliminer tout en s'amusant.
Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 18h00 – 19h00 Salle 2 V. RIGAUD ATTENTION, vous ne
19h00 – 20h00 Salle 2 V. RIGAUD un seul de ces 2 cours
(18h00 ou 19h00)
Complexe sportif Brabois Jeudi 18h00 – 19h30 Salle de danse V. RIGAUD
FITNESS // FIT TRAINING – FORCE TRAINING

Le fit (force) training est un « dérivé » de la musculation, qui consiste à réaliser des exercices poly-articulaires sans temps de repos (parcours
athlétiques). Grâce à des exercices spécifiques, vous allez en même temps améliorer votre condition physique, votre force, votre endurance, ou
encore votre musculature.
Complexe sportif Les Océanautes Mardi (Force Training) 17h00 – 18h30 N1 à N3 Gymnase C. SCHULER Force training :
Utilisation charges / gros
Sur le créneau de S. BERGANTZ matériel
musculation :
Constitution du
groupe sur place
Mardi * (Fit Training) 18h30 – 20h00 N1 à N3 Gymnase C. SCHULER

S. BERGANTZ *Fit training : Utilisation
« poids de corps » et/ou
petit matériel
Jeudi *(Fit Training) 19h00 – 20h30 N1 à N3 Gymnase C. SCHULER
S. BERGANTZ
FITNESS // PERSONNEL UNIVERSITAIRE - PILATES // PERSONNEL UNIVERSITAIRE

Cours réservés au personnel universitaire. Tapis personnel fortement recommandé.
FITNESS : Aérobic, fitness, gym tonique, renforcement musculaire, étirements, problèmes de dos.
PILATES : Une technique douce « corps et esprit » de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et de
la respiration spécifique.
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 12h30 – 13h30 Salle 2 C. SCHULER Renforcement

musculaire avec Fitball
(gros ballon)
Complexe sportif Brabois Lundi 12h15 – 13h15 Salle de danse B. GOUALCH
Mardi 12h15 – 13h15 Salle de musculation C. SCHULER
Mercredi 12h15 – 13h15 Salle de danse M. HILTON
Présidence, Cours Léopold Mercredi 12h30 – 13h30 Hall de la présidence C. HECHNER BIEN-ÊTRE // PILATES
Présidence, Site Lionnois Lundi 12h30 – 13h30 Foyer Parisot ou Salle Helluy S. PIERRON BIEN-ÊTRE // PILATES
12
FITNESS // STEP
Activité chorégraphique utilisant une plate-forme (le step) visant à améliorer les capacités cardio-respiratoires. Limité à 40 personnes.
Complexe sportif Brabois Lundi 19h30 – 20h30 Salle de danse J. HENACKER
FITNESS // ZUMBA
Le mot zumba en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser ». Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa,
merengue, cumbia, calypso, reggaeton, …) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique,
entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.
Complexe sportif A. Lefèbvre Mercredi 16h45 – 18h00 Salle 1 B. GOUALCH ¼ d’heure de

stretching à la fin du
cours.
Tapis personnel
fortement
recommandé
Jeudi 12h15 – 13h15 Salle 1 B. GOUALCH
Complexe sportif Brabois Mardi 16h45 – 18h00 Salle de danse B. GOUALCH
FOOTING TOUS NIVEAUX EN MILIEU NATUREL

Associer le « mieux courir » et le « courir ensemble » vers une pratique autonome.
Parc de la Pépinière Lundi 18h30 – 20h00 RDV entrée de la pépinière – V. BADREAU PRÉPARATION TRAIL
Rue Braconnot
FRACTIONNÉ À LA
PÉPINIÈRE
Complexe sportif Brabois Samedi 10h00 – 11h30 RDV devant le gymnase T. HELLE INITIATION TRAIL
FUTSAL
Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 19h30 - 21h00 Tous niveaux A.BENARIBA Spécial tournois
Mardi 21h00 – 22h30 Tous niveaux (à partir du 7 A.BENARIBA Constitution d’un

novembre 2017) second groupe après
les vacances de la
Toussaint => Spécial
tournois
Jeudi 17h00 – 18h30 Tous niveaux A.BENARIBA
TOURNOIS DE FUTSAL : consulter l’affichage.
13
GOLF
Golf de Nancy-Pulnoy Jeudi 14h00 – 17h00 Pulnoy Tous niveaux

(constitution des
groupes sur place)
Venez découvrir et/ou pratiquer dans une ambiance conviviale, ludique et agréable !
Initiation et perfectionnement pour les étudiants et personnels universitaires au golf de Nancy-Pulnoy (tél. : 03 83 18 10 18).
La carte SUAPS ou la carte d’étudiant munie du sticker SUAPS et la carte Golf à 40€ (valable pour un cycle de 9 séances) sont obligatoires dès la
1ère séance.
Inscription au SUAPS (gymnase Lefèbvre – Campus Lettres et sciences humaines). ATTENTION ! Liste limitée à 15 pratiquants.
2 CYCLES DANS L’ANNÉE :
- Cycle d’automne : les jeudis 14-21-28 septembre 2017, 5-12-19 et 26 octobre 2017, 9-16 novembre 2017.
- Cycle de printemps : les jeudis 8-15-22-29 mars 2018, 5-12-19 avril 2018, 17-24 mai 2018.
Golf d’Aingeray Tous les 1 chemin du golf, Joueurs possédant la

jours 54460 Aingeray carte verte
(15 km de Nancy)
Accès à toute l’infrastructure (terrain – compact – practice – vestiaires et hangar à chariot).

Tarif préférentiel de 175 euros réservé aux étudiants possédant le sticker (ou la carte SUAPS) et étant titulaire de la carte verte.
Pour tout renseignement : 03 83 28 28 82 – www.golf-nancy.com.
KARATÉ // SELF DÉFENSE

Le karaté est un art martial qui utilise les différentes parties du corps comme des armes naturelles (mains ouvertes et fermées, doigts, avants-bras,
pieds, tibias, tête, coudes, genoux, épaules …) pour bloquer les attaques adverses et pour attaquer. Les techniques regroupent des parades, des
esquives, des balayages, des projections et des clés.
L’enseignement du karaté comporte 3 domaines :
- le kihon, « technique de base », qui est la répétition individuellement et la plupart du temps en groupes des techniques, positions et déplacements.
- les kata, « forme » sont un enchaînement codifié et structuré de techniques, représentant un combat réel contre plusieurs assaillants virtuels.
L’objectif des kata est la formation du corps, l’acquisition d’automatismes ainsi que la transmission de techniques secrètes. Le kata permet au
karatéka d’aller vers la perfection du geste et de faire l’expérience de l’esprit.
- le kumite, ou combat est le but réel du karaté. Cela signifie « grouper les mains », c’est-à-dire travailler en groupe et non plus tout seul. Cette
notion de kumite peut prendre de multiples formes en karaté. Il peut s’agir d’un combat pré-défini (kihon-kumite), fixé à un nombre d’attaques précis
(ippon kumite pour une attaque, sanbon kumite pour trois attaques …), souple, sans contact (kunde kumite) ou libre.
Complexe sportif A. Lefèbvre Vendredi 18h00 – 19h30 Tous niveaux Salle 1 J-A PAYET Karaté // Self-défense
Complexe sportif Brabois Mercredi 19h30 – 21h00 Tous niveaux Salle de danse L. VALENTIN Karaté // Pratique traditionnelle et sportive
LUTTE
La lutte est un sport de combat à mains nues au cours duquel les adversaires se mesurent au corps à corps. L’objectif est de remporter le combat
soit en faisant tomber l’adversaire au sol et en maintenant ses deux épaules collées au tapis : c’est le tombé ; soit en gagnant aux points. Il existe
cependant des règles particulières selon les différents styles.
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 19h30 – 21h00 Tous niveaux Salle 2 E. GEISSLER
14
MUSCULATION
SERVIETTE OBLIGATOIRE POUR PARTICIPER AUX COURS
ATTENTION !!!
1. MUSCULATION AU GYMNASE « LES OCÉANAUTES » => Choisir un des 2 créneaux du lundi*, mardi* et du mercredi*
2. MUSCULATION à BRABOIS => Nombre de places limité ! Inscription sur place, sur présentation obligatoire de la carte étudiant munie du
sticker SUAPS. Il n’est pas possible de déborder sur le 2e créneau.
Complexe sportif Les Lundi * 16h30 – 18h00 N1 à N3 Gymnase S. BERGANTZ

Océanautes
18h00 – 19h30 N1 à N3 Gymnase H. VINCENT
Mardi * 15h30 – 17h00 N1 à N3 Gymnase S. BERGANTZ * Choisir un des 2

créneaux du lundi,
17h00 – 18h30 N1 à N3 Gymnase S. BERGANTZ mardi et du
& mercredi. Il n’est pas
17H00 – 18h30 FORCE (constitution groupe(s) C. SCHULER
TRAINING sur place) possible de
déborder sur le 2°
créneau.
Mercredi * 16h30 – 18h00 N1 à N3 Gymnase C. SCHULER

18h00 – 19h30 N1 à N3 Gymnase H. VINCENT
Vendredi 17h00 – 18h30 N1 à N3 Gymnase H. VINCENT
Complexe sportif Brabois * Lundi 12h15 – 13h45 N1 à N3 Salle de musculation V. BADREAU
Lundi * 18h00 – 19h30 N1 à N3 Salle de musculation C. SCHULER
19h30 – 21h00 N1 à N3 Salle de musculation C. SCHULER
Mardi* 18h00 – 19h30 N1 à N3 Salle de musculation V. BADREAU
19h30 – 21h00 N1 à N3 Salle de musculation ÉTUDIANT

« chargé de
salle »
Mercredi * 18h30 – 20h00 N1 à N3 Salle de musculation S. BERGANTZ
20h00 – 21h30 N1 à N3 Salle de musculation S. BERGANTZ
Jeudi * 17h00 – 18h30 N1 à N3 Salle de musculation ÉTUDIANT

« chargé de
salle »
18h30 – 20h00 N1 à N3 Salle de musculation ÉTUDIANT

« chargé de
salle »
Vendredi 18h00 – 19h30 N1 à N3 Salle de musculation V. BADREAU
* (Musculation Brabois) : Inscription semestrielle sur un seul des 2 créneaux proposés le lundi (en soirée), le mardi, le mercredi et le jeudi.
15
NATATION
PORT DU BONNET DE BAIN OBLIGATOIRE
SHORT DE BAIN NON AUTORISÉ
PRÉVOIR UNE PIÈCE DE 1€ OU 2€ POUR LES CASIERS
BASSIN EN GRANDE PROFONDEUR SUR TOUTE LA LONGUEUR DU BASSIN DE 25M
OUVERTURE DES PORTES 10 MINUTES AVANT LE DÉBUT DE L’ACTIVITÉ
NATATION // PRATIQUE OUVERTE À TOUS
Piscine des Océanautes Lundi 12h30 – 13h30 2nd semestre

(2nd semestre)
15h30 – 16h30 2nd semestre
Mardi 12h00 – 13h30
Mercredi 12h00 – 13h30
Jeudi 12h00 – 17h30

20h00– 22h00
Vendredi 12h00 – 13h00 (Jusqu’à 14h00 au 2nd semestre)
16h30 – 18h00
Samedi 10h30 – 12h30
NATATION // AQUAGYM // AQUAFAC // AQUAFITNESS
Piscine des Océanautes Lundi 18h00 – 19h00 AQUAGYM : Gymnastique aquatique. S. PIERRON
Mercredi 19h00 – 20h00 AQUAFAC : “Fesses abdos cuisses” aquatique P. LEGRAND
Jeudi 17h30 – 18h30 AQUAFAC : “Fesses abdos cuisses” aquatique P. LEGRAND
Vendredi 19h00 – 20h00 AQUAGYM : Gymnastique aquatique. -
Samedi 9h30 – 10h30 AQUAFITNESS : AQUAGYM HAUTE INTENSITÉ -
NATATION // APPRENTISSAGE – DÉBUTANTS – NIVEAU 1

« Je n’arrive pas à nager 25m sans matériel. »
Piscine des Océanautes Mardi 18h00 – 19h00 Inscription auprès de C. CLAUDEL Cours limités à
l’enseignant au début de 15 personnes.
Mercredi 18h00 – 19h00 chaque semestre P. LEGRAND
Jeudi 12h30 – 13h30 C. CLAUDEL
16
NATATION // PERFECTIONNEMENT NIVEAU 2
« Je nage plus de 25m dans la nage de mon choix. »
Piscine des Océanautes Mardi 18h00 – 19h00 J.L ROBARDEY

Mercredi 18h00 – 19h00 J.L ROBARDEY
Vendredi 18h00 – 19h00 C. CLAUDEL
NATATION // PERFECTIONNEMENT NIVEAU 3

« Je nage 25m dans 3 ou 4 nages » ou « Je viens du niveau 2 ».
Piscine des Océanautes Lundi 19h00 – 20h00 S. PIERRON

Mardi 19h00 – 20h00 J.L ROBARDEY
NATATION // SECTION UNIVERSITAIRE – NIVEAU 4 et plus

« Je nage dans les 4 styles et j’ai déjà pratiqué la natation en club, en compétition »
Ouvert aux compétiteurs.
Piscine des Océanautes Lundi 19h00 – 20h00 S. PIERRON

Mardi 19h00 – 20h00 J.L ROBARDEY
NATATION // ADAPTÉE AUX HANDICAPÉS

Apprentissage et perfectionnement par un enseignant spécialisé.
Renseignements à la piscine universitaire auprès de Philippe Legrand au 03 72 74 06 27
NATATION // WATER-POLO
Ouvert à tous
Apprentissage des règles et matchs. Il n’est pas nécessaire de savoir jouer en club pour pouvoir participer.
Piscine des Océanautes Jeudi 18h30 – 20h00 P. LEGRAND
17
NATATION // FORMATION PRÉPARATION À L’EXAMEN DU BNSSA
Brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique.
Rappel des épreuves :
1. QCM de 40 questions de réglementation
2. 250m (palmes, masque et tuba dont 50m de remorquage) en moins de 4’20
3. 100m (25m nage libre – 25m dont 15m d’apnée – 25m de remorquage) en moins de 2’40
4. Épreuve de sauvetage et prise en charge d’une victime
Cette formation nécessite également l’obtention du PSE1 (Premiers secours en équipe de niveau 1). Celle-ci est balisée sur une semaine en
fonction de votre calendrier universitaire, à réaliser au sein d’un organisme habilité.
Piscine des Océanautes Mardi 20h00 – 22h00 S. PIERRON
Jeudi 14h10 – 16h00 S. PIERRON
Les séances du mois de septembre seront des séances réservées aux tests de sélection.
50 candidats seront retenus à l’issue de ces tests (être capable de nager 200m en 3’20 et parcourir 15m tête et mains hors de l’eau).
La formation représente 60 heures de formation pratique obligatoire.
PLONGÉE SUBAQUATIQUE
BAPTÊME DE PLONGÉE POUR TOUT ÉTUDIANT ET PERSONNEL UNIVERSITAIRE (PRÊT DE MATÉRIEL) :
- début 1er semestre : Du 11 septembre au 1er octobre 2017
- début 2ème semestre : Du 8 janvier au 31 janvier 2018
FORMATION :
- Biologie subaquatique.
- Préparation et passage des brevets fédéraux (reconnus à l’international) de plongée (N1 à N4) et brevets d’initiateur après adhésion au club de
plongée (PUC) :
- cotisation spécifique
- certificat médical spécifique.
Pour télécharger les imprimés spécifiques Plongée débutant (certificat médical) ainsi que la liste des médecins fédéraux du département 54 :
consultez le site du SUAPS, rubrique « Activités => Plongée Subaquatique ».
Piscine des Océanautes Lundi 20h00 – 22h00 N1 à N4 J.L ROBARDEY –

H. CONNES
Mercredi 20h00 – 22h00 N1 à N4 H. CONNES
Vendredi 20h00 – 22h00 N1 à N4 H. CONNES – P.

CHAUVIÈRE
PÉRIODES DE FORMATION :
- N1 : sessions semestrielles et annuelle (renseignements auprès des enseignants)
- N2, N3, N4 et initiateur : une session annuelle
Stages en méditerranée, mer rouge (ou Caraïbes), lacs (week-ends et vacances) – Renseignements auprès des enseignants plongée.
18
RANDONNÉE DÉCOUVERTE MILIEUX NATURELS – ÉCOLE DE PLEIN AIR
En plus de la lecture de carte et de l’orientation, nous abordons l’histoire naturelle, le patrimoine industriel et humain, les thématiques
environnementales et le développement durable. Les sorties ont lieu en soirée, le samedi ou en week-end, dans la ceinture verte de Nancy et la
proche région.
Programme des sorties : consulter l’affichage et le site internet du SUAPS en cours d’année, rubrique «l’espace actualité».
Renseignements et inscriptions auprès de P. ADMANT (pascal.admant@dbmail.com).
SARBACANE
Accueil tout public (valide et handi, étudiants et personnels). Semaine de sensibilisation du 11 au 15 septembre 2017.
Renseignements : Rémi Hurel 03 72 74 05 24 // remi.hurel@univ-lorraine.fr
Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi à vendredi 12h30 – 13h30 Gymnase Semaine de sensibilisation du 11 au 15 septembre 2017
SECOURISME
Formation au brevet de premiers secours : PSC1 (Prévention et secours civique niveau 1)
Mise en place d’une dizaine de stages tout au long de l’année. Renseignements et inscriptions : oceanautes.suaps@gmail.com.
SKI ALPIN // SNOWBOARD

Du 14 au 18 mars 2018 (Chamonix). Consulter le site www.sport.univ-lorraine.fr ou l’affichage.
SKI DE FOND // SKATING

Alternatif et skating. Stage dans le Jura les 26, 27 & 28 janvier 2018 – possibilité de sorties les week-ends dans les Vosges.
Consulter le site www.sport.univ-lorraine.fr ou l’affichage.
Renseignements et inscriptions auprès de C. SCHULER (schuler-claude@orange.fr).
SKI DE PISTE // DEBUTANTS

Stage dans le Jura les 26, 27 & 28 janvier 2018.
Consulter le site www.sport.univ-lorraine.fr ou l’affichage.
Renseignements et inscriptions auprès de P. COLLET (pierrick.collet@univ-lorraine.fr).
SKI NORDIQUE DE FOND - ÉCOLE DE PLEIN AIR

Grande randonnée - Traversée de la Haute Crête des Vosges - Circuit des Lacs Glaciaires.
SPÉLÉOLOGIE - ÉCOLE DE PLEIN AIR

Approche des cavités lorraines. Karstologie et géomorphologie régionale
19
SQUASH
Location de courts à tarifs préférentiels sur présentation de la carte SUAPS ou de la carte d’étudiant munie du sticker SUAPS.
3,20€/pers. la partie d’1/2 heure, 25€ la carte de 10 parties, 0,50€ le matériel.
Squash du Rêve : 22 rue Lafayette – MAXÉVILLE (Bus 134) – tél. : 03 83 36 40 40.
SQUASH DU RÊVE Samedi 10h00 – 12h00 Squash du Rêve
14h00 – 20h00 Squash du Rêve
Dimanche 10h00 – 12h00 Squash du Rêve Ouvert également les

jours fériés
15h00 – 20h00 Squash du Rêve
Du lundi au 11h00 – 17h30 Squash du Rêve

vendredi
Réservation en ligne : www.le-reve.fr
TAEKWONDO
Originaire de Corée, le taekwondo est un art martial devenu sport olympique lors des J.O de Sydney 2000. Il se démarque des autres arts martiaux
par l’utilisation spécifique des coups de pied. Outre les bienfaits pour la santé d’une pratique sportive comme l’entretien du corps ou le dépassement
de soi à travers la compétition, on peut rechercher dans le taekwondo un travail de self défense pour prendre de l’assurance, mais aussi trouver des
valeurs éducatives que sont celles que véhicule le sport et à fortiori les arts martiaux.
Complexe Sportif A. Lefèbvre Jeudi 18h30 – 20h00 N1 à N2 Salle 2 A. CHAZAL Venir en tenue
sportive (t-shirt + bas
de survêtement)
20
TENNIS
Nombre de joueurs limités à 18 par créneaux et par semestre sur 3 terrains.
Raquettes non fournies. L’assiduité aux cours est de rigueur.
L’inscription se fera à partir d’un test d’entrée réalisé le 11 septembre entre 18 et 21h ou le 12 septembre entre 17h et 19h30 aux
Aiguillettes.
Contact : stephane.vuillien@univ-lorraine.fr

Complexe sportif des Aiguillettes Lundi 18h00 – 19h30 N1 Gymnase S. VUILLIEN
19h30 – 21h00 N2 à N3 Gymnase S. VUILLIEN
Mardi 17h00 – 18h00 Tous niveaux Gymnase S. VUILLIEN Créneau ne

nécessitant pas
d’inscription préalable.
Tous niveaux
acceptés.

Mardi 18h00 – 19h30 N1+ Gymnase S. VUILLIEN

Pratique autonome
Samedi 10h00 – 12h00 Tous niveaux Gymnase réservée aux
personnels U.

Tournois de fin d’année :
fin mai 2018
Centre de ligue Nancy Sud Lundi Centre Universitaire

(Villers les Nancy) au 9h00 – 12h00 Haut niveau S. VUILLIEN National de Tennis
vendredi (CNUT).
Niveau minimum
requis 2/6.

N1 : Je n’ai jamais joué ou très peu. Je n’ai aucune base technique

N1+ : Je maitrise les échanges en coup droit et en revers à petite vitesse,
Je sers en précision
Niveau de jeu de NC à 30/3 pour les garçons et de NC à 30/1 pour les filles.
Inscription par mail possible avec licence FFT 2016 en pièce jointe

N2 : Je maitrise les bases techniques de fond de court et du service.
J’ai joué à l’école de tennis d’un club par le passé.
Niveau de jeu : classé de 30/2 à 15/5 pour les garçons et de 30 à 15/4 pour les filles

e
N3 : Je suis ou j’ai été joueur de compétition en 3 série

21
TENNIS // LOCATION DE COURTS EXTÉRIEURS
Tarif : 5,80€/h – Réservation par téléphone au 03 83 28 29 72.
Horaires disponibles hors compétitions exceptionnelles, vacances de Noël, week-end de Pâques et de la Pentecôte.
Du lundi au vendredi 9h00 – 21h00 // Horaires d’hiver : 9h00 – 16h00
Complexe sportif des Aiguillettes
Samedi 9h00 – 20h00
Dimanche 9h00 – 18h00
Horaires d’été (juillet et août)

Du lundi au vendredi 9h00 – 12h00 // 15h00 – 21h00
Complexe sportif des Aiguillettes
Samedi 9h00 – 12h00 // 15h00 – 20h00

Dimanche 9h00 – 12h00 // 15h00 – 18h00
TENNIS // LOCATION DE COURTS INTÉRIEURS

Tarif : 5,80€/h – Réservation par téléphone au 03 83 28 29 72.
Horaires disponibles hors compétitions exceptionnelles, vacances de Noël, week-end de Pâques et de la Pentecôte.
Complexe sportif des Aiguillettes Samedi 13h00 – 19h00

Dimanche 9h00 – 17h00
TENNIS DE TABLE // PRATIQUE LIBRE

Gratuité sur présentation de la carte d’étudiant munie de la pastille SUAPS – Sans réservation – Matériel non fourni.
Complexe sportif A. Lefèbvre* Samedi 9h00 – 12h00 Niveau gymnase *2 tables aux normes
handisport
Du lundi au 9h00 – 22h00 Niveau gymnase
vendredi
Complexe sportif Brabois Mardi 12h30 – 13h30 Gymnase

Mercredi 12h30 – 13h30 Gymnase
VOLLEY-BALL
Complexe sportif Les Océanautes Lundi 19h30 - 21h00 N1 à N2 M. ABIDA
Mercredi 19h30 – 21h00 N1 à N2 M. ABIDA
Vendredi 18h30 – 20h00 N2 à N3 P. FOEDIT N2 et N3

Exclusivement
Complexe sportif de Brabois Lundi 18h00 – 19h30 N1 à N3 A. VAN DRIESSCHE

Mercredi 18h00 – 19h30 N1 à N2 P. FOEDIT
Vendredi 18h30 – 20h00 N2 à N3 A. VAN DRIESSCHE
Complexe sportif des Aiguillettes Mardi 19h30 – 21h00 N1 à N3 ÉTUDIANT « chargé de salle »
Mercredi 18h00 – 19h30 N1 à N3 A. VAN DRIESSCHE
22
PROGRAMME 2017-2018 // METZ
N1 : NIVEAU 1 // INITIATION ET DÉCOUVERTE DE L’ACTIVITÉ
N2 : NIVEAU 2 // PRATIQUANTS MOYENS, PERFECTIONNEMENT
N3 : NIVEAU 3 // PRATIQUANTS DE BON ET TRÈS BON NIVEAU // (recherche de performance et préparation à la compétition FFSU)
ATTENTION ! JUSTIFICATIF D’INSCRIPTION AU SUAPS OBLIGATOIRE POUR L’ACCÈS AUX ACTIVITÉS
AIKIDO
Complexe sportif du Saulcy Mercredi 18h30 - 20h00 Dojo J.-L.GUENAIRE Traditionnel
BADMINTON Apporter sa raquette personnelle
Complexe sportif du Saulcy Mardi 18h00 - 19h30 Tous niveaux Gymnase C C. AUBRY
Mercredi 18h15 - 19h45 Tous niveaux Gymnase C C. AUBRY
Jeudi 17h30 - 19h00 Tous niveaux Gymnase C C. AUBRY
Complexe sportif de Bridoux Mercredi 20h00 -21h30 Tous niveaux Gymnase C.MICHEL
Jeudi 19H30 - 21h30 Tous niveaux Gymnase A BONNE
Gymnase Kieffer de Jeudi 18h00 - 20h00 Tous niveaux F. MULLER

Sarreguemines
Collège Jean de la Fontaine de Mardi 18h00 - 20h00 Salle de sport D. AUDIS

Saint-Avold
BASE-BALL / SOFTBALL mixte
Gymnase de Bridoux Lundi 18h00 - 20h00 Tous niveaux O. COTIN Baseball et softball
Lundi 20h00- 22h00 Experts COTIN/COMETZ Baseball
BASKET-BALL
Complexe sportif du Saulcy Lundi 18h00 - 19h30 Débutants Gymnase C O.BARDOU Priorité aux débutants
Mardi 12h00 – 14h00 Niveau r1 Gymnase C D.MAMEDY Pour formation équipe
Mardi 19h30 - 21h30 Tous niveaux Gymnase C O. GALMICHE
BOXE ANGLAISE
Complexe sportif du Saulcy Mardi 19h00- 20h15 Débutants Dojo C. TISSERAND-

(1er trimestre) FRESSE
20h15 - 21h30 Débrouillés/ Dojo C. TISSERAND-

confirmés FRESSE
23 PROGRAMME 2017-2018 // METZ

BOXE FRANCAISE
Complexe sportif du Saulcy Lundi 19h30 - 21h30 Tous niveaux Gymnase A D. SCHEIDT
CARDIO-TRAINING (Serviette obligatoire)
Complexe sportif du Saulcy Lundi 12h00 - 14h00 Tous niveaux Salle de cardio- M. HUILLET
training
Lundi 16h15- 17h00 Tous niveaux Salle de cardio- D.SCHEIDT

training
Lundi 18h00 - 18h45 Tous niveaux Salle de cardio- C. AUBRY

training
Lundi 18h45 - 19h30 Tous niveaux Salle de cardio- D. SCHEIDT

training
Salle de cardio-
Mardi 12h00 – 14h00 Tous niveaux training D.SCHEIDT
Mardi 16h00 - 17h00 Tous niveaux Salle de cardio- C. AUBRY

training
Salle de cardio-
Mardi 17H15- 18H00 débutants training O.GALMICHE
Mardi 18h00- 18h45 confirmés Salle de cardio- O. GALMICHE

training
Salle de cardio-
Mardi 18h45 - 19h30 confirmés training O.GALMICHE
Mardi 19 h30 - 20h15 Tous niveaux Salle de cardio- O.COTIN

training
Mercredi 16h00 - 16h45 Tous niveaux Salle de cardio- M. HUILLET

training
Mercredi 16h45 - 17h30 Tous niveaux Salle de cardio- C. AUBRY

training

training
Mercredi 18h15 – 19h00 Tous niveaux Salle de cardio- A. BONNE

training

training
Salle de cardio-
Jeudi 12h00 – 14h00 Tous niveaux training D.SCHEIDT
Jeudi 16h15- 17h00 Tous niveaux Salle cardio-training D. SCHEIDT
Jeudi 17h00 - 17h45 Tous niveaux Salle de cardio- M. HUILLET

training
Jeudi 17h45-18h30 Tous niveaux Salle de cardio- M. HUILLET

training

Jeudi 18h30- 19h15 Tous niveaux Salle de cardio- M.HUILLET
training
Salle de cardio-
Jeudi 19h15-20h00 Tous niveaux training O.COTIN
CARDIO-TRAINING Suite Vendredi 12h - 14h00 Tous niveaux Salle de cardio- M. HUILLET
training
Vendredi 16h - 16h45 Tous niveaux Salle de cardio- E. De KORBUT

training
Vendredi 16h45 - 17h30 Tous niveaux Salle de cardio- E. De KORBUT

training
Lundi 16h30 - 18h00 Tous niveaux Gymnase O. COTIN 15 personnes

maximum Horaires
CARDIO-MUSCULATION adaptés au personnel
Complexe sportif de Bridoux Lundi 18h00 – 20h00 Experts Gymnase O .COTIN UL
Autonomes
Mardi 18H30 - 20h00 Confirmés Gymnase S.PERSELLO

(non
débutants)
Mercredi 18h30 - 20h00 Tous niveaux Gymnase C.MICHEL
Jeudi 17h - 18 h30 Tous niveaux Gymnase A. BONNE
ABDOS FONCTIONNELS – CIRCUIT DECOUVERTE
Complexe sportif du Saulcy Lundi 18h00 -18h45 Tous niveaux Dojo D. SCHEIDT Espace de travail
multi-exercice spécial
abdos
ABDOS FONCTIONNELS – ORIENTATION - STREET WORKOUT
Complexe sportif du Saulcy Jeudi 18h00 - 18h45 Tous niveaux Gymnase A D. SCHEIDT
CROSSTRAINING
Complexe sportif du Saulcy lundi 17h00 - 18h00 Tous niveaux Gymnase A D.SCHEIDT
Complexe sportif du Saulcy Jeudi 17h00 - 18h00 Tous niveaux Gymnase A D.SCHEIDT
DANSE/ROCK débutants
Du 20/09/2017 AU 20/12/2017
Complexe sportif du Saulcy Jeudi 19h30 - 21h00 Débutants Gymnase A E. DE KORBUT

DANSE/SALSA CUBAINE Débutants et initiés
Complexe sportif du Saulcy Mercredi 18h30 - 20h30 Débutants et Gymnase A I.

initiés
DE BRABANDER
DANSE/SALSA débutants
A partir de Janvier 2018
Complexe sportif du Saulcy Jeudi 19h30 - 21h00 Débutants Gymnase A E. De KORBUT
ESCALADE avec encordement
Metz Lundi 18h00 - 20h00 Réservé aux Salle Square du F. ZOLKOS 30 personnes
initiés Luxembourg maximum, matériel à
(autonomes disposition
en
moulinette)
Lundi 20h00 - 22h00 Priorité aux Salle Square du F ZOLKOS 30 personnes

débutants Luxembourg maximum, matériel à
disposition
ESCALADE de type "pan"
Complexe sportif du Saulcy Mardi 18h00 - 19h30 Bloc d'escalade F. ZOLKOS 9 personnes
maximum
Mercredi 18h00 - 19h30 Bloc d'escalade F. ZOLKOS 9 personnes

maximum
Jeudi 13h30 – 15h30 Réservé à la création F.ZOLKOS Réservation auprès

de voies nouvelles de l’enseignant
uniquement
F. ZOLKOS
9 personnes
jeudi 18h00 - 19h30 Bloc d'escalade maximum
FITNESS // Fesses – Abdos- Cuisses (Serviette obligatoire)
Complexe sportif du Saulcy Lundi 18h00-18h45 Gymnase A M. HUILLET

Mardi 18h00 -18h45 Gymnase A A.BONNE
Mercredi 16h45 -17h30 Gymnase A M. HUILLET
Jeudi 18h45 – 19h30 Gymnase A E. De KORBUT
Vendredi 17h30 - 18h15 Gymnase A E. De KORBUT
Complexe sportif de Bridoux Jeudi 18h30 - 19h30 Tous niveaux Gymnase A. BONNE Aérobic
Crous - Bâtiment D Rue des Mardi 18h30-20h00 Tous niveaux Salle A.BODART
Linières 57070 METZ

FITNESS STEP
Complexe sportif du Saulcy Lundi 18h45-19h30 Tous niveaux Gymnase A M. HUILLET
Mardi 18h45 - 19h30 Tous niveaux Gymnase A A. BONNE
Mercredi 17h30 - 18h15 Tous niveaux Gymnase A A. BONNE
FUTSAL
Complexe sportif du Saulcy Mardi 16h00 - 18h00 Gymnase C F. ZOLKOS Liste par cycle de
vacances à vacances
Aucune participation
occasionnelle à la
séance
Mercredi 16h00 - 18h00 Gymnase C F. ZOLKOS Fonctionnement par

inscription préalable.
Liste par cycle de
Jeudi 12h00 – 13h30 Gymnase C F.ZOLKOS Voir l’enseignant
Vendredi 18h15 - 20h00 Gymnase C B.COULON
Complexe sportif Bridoux Mardi 20h00 - 21h30 S. PERSELLO Liste 20 étudiants de

(chaussures de salle
à semelles propres)
Mercredi 18h30-20h00 C.MICHEL Liste 20 étudiants de

(chaussures de salle
à semelles propres)
FUTSAL FEMININ
Complexe sportif Bridoux Mardi 18h30 - 20h00 Gymnase S. PERSELLO Chaussures de salles
à semelles propres
GLOBAL DEFENSE COMBAT
Complexe sportif Saulcy Mercredi 20h00 - 21h30 Tous niveaux Dojo C.LAOUANI
HANDBALL
Complexe sportif du Saulcy Mercredi 19h45 - 21h45 Tous niveaux Gymnase C B. COULON
HIP-HOP
Complexe sportif du Saulcy Mardi 19h30 - 21h00 Tous niveaux Gymnase A A.CAPONIGRO

HIP-HOP Ateliers de création chorégraphique en danse HIP HOP
Complexe sportif du Saulcy Mercredi 20h30 - 22h00 Tous niveaux Gymnase A A.CAPONIGRO
IAIDO – JODO (Association Metz Lorraine Japon)
Gymnase de la Grange aux Bois Vendredi 20h00 – 22h00 Iaido

Rue de la Baronète Metz
Centre socio culturel Dimanche 09h00 – 12h00 Iaido

90 rue de Vallières Metz
Mercredi 19h45 – 21h30 Jodo
JUDO
Complexe sportif du Saulcy Jeudi 18h30 - 20h30 Dojo O. COTIN 1er semestre tous
Contact pour les niveaux jusqu'au
compétitions/ 11/01/2018
licences ffsu Centre d'entraînement
ffsu/passage de grade
JU JITSU / Apprenez à vous défendre
Complexe sportif du Saulcy Jeudi 18h30 - 20h30 Dojo O. COTIN 2e semestre tous
niveaux du 18/01 au
24/05/2018
Passage de grade
valable ffjda
MEDITATION Initiation
Salle de Relaxation saulcy Jeudi 12h15 -13h15 Tous niveaux P.WIRTH Envoyer mail à
patricia.wirth.harmony@hotmail.com

MUSCULATION (Serviette obligatoire)
Complexe sportif du Saulcy Lundi 12h00 - 14h00 Tous niveaux Salle de musculation M. HUILLET
Lundi 16h30 – 18h00 Tous niveaux Salle de musculation E.De KORBUT
Lundi 18h00 - 19h30 Tous niveaux Salle de musculation E. De KORBUT
Lundi 19h30 - 21h00 Tous niveaux Salle de musculation E. De KORBUT

Mardi 12h00 – 14h00 Tous niveaux Salle de musculation D.SCHEIDT
Mardi 16h00 - 18h00 Tous niveaux Salle de musculation A. BONNE
Mardi 18h00 – 19h30 Tous niveaux Salle de musculation O.COTIN
Mardi 19h30 - 21h00 Tous niveaux Salle de musculation A. BONNE
Mercredi 16h00 - 17h30 Tous niveaux Salle de musculation A. BONNE
Mercredi 17h30 - 19h00 Salle de musculation M. HUILLET Réservé aux filles
Mercredi 19h00 - 21h00 Tous niveaux Salle de musculation A. BONNE

Jeudi 12h00 – 14h00 Tous niveaux Salle de musculation D.SCHEDIT
Jeudi 16h30 – 18h00 Tous niveaux Salle de musculation E. De KORBUT
Jeudi 18h00 – 19h30 Tous niveaux Salle de musculation E. De KORBUT

D.SCHEIDT
Jeudi 19h30 - 21h00 Tous niveaux Salle de musculation D. SCHEIDT Espace programmes
pour tous et
préparation physique
spécifique
Vendredi 12h00 - 14h00 Tous niveaux Salle de musculation M. HUILLET Horaires adaptés au
personnel UL et
étudiants
Vendredi 16h45 - 18h00 Tous niveaux Salle de musculation B. COULON
Vendredi 18h15 - 20h15 Tous niveaux Salle de musculation E. De KORBUT
MULTISPORTS
Lycée de la Briquerie à Thionville Mardi 18h30 - 20h00 Tous niveaux Gymnase K. GOMES
Jeudi 18h30 - 20h00 Tous niveaux Gymnase K. GOMES
NATATION/AQUAGYM
Piscine Belle-Isle Square du Mercredi 12h45 - 13h15 Tous niveaux Aquagym R IWANCZUK Jusqu’au 17 05 2017
Luxembourg
Mercredi 13h15 - 14h00 Tous niveaux Natation R.IWANCZUK Jusqu’au 17 05 2017

QI KONG
Complexe sportif du Saulcy Jeudi 17h30 - 19h00 Tous niveaux Salle de relaxation Y. KEDZIERSKI Myhuyulan@gmaill.com
TENNIS – Apporter sa raquette personnelle
Complexe sportif du Saulcy Lundi 16h00 - 17h00 Débutants Gymnase C C. AUBRY
Lundi 17h00 -18h00 Initiés Gymnase C C. AUBRY
Jeudi 16h00 - 17h30 Confirmés et Gymnase C C AUBRY

compétiteurs
TENNIS DE TABLE
Complexe sportif du Saulcy Mardi 17h00 - 18h00 Tous niveaux Gymnase A C. AUBRY
TECHNIQUES DE SELF DEFENSE
Complexe sportif du Saulcy Lundi 18h45 -20h15 Tous niveaux Dojo S. DAJET
VOLLEY BALL
Complexe sportif du Saulcy Lundi 19h30-21h30 Tous niveaux Gymnase C M. HUILLET 40 personnes max
Jeudi 19h00 - 20h30 Réservé Metz Gymnase C M. HUILLET Inscription :

Sport U et manuelle.huillet@univ
confirmés -lorraine.fr
Jeudi 20h30 – 22 h00 Tous niveaux Gymnase C M.HUILLET 40 personnes Max
Collège Jean de La Fontaine Mardi 18h00 – 20h00 Salle sport M.AUDIS

De St Avold
YOGA
Salle de relaxation Saulcy Lundi 12h15 - 13h15 Salle de relaxation P. WIRTH Envoyer mail à
patricia.wirth.harmony
@hotmail.com
Salle de relaxation Saulcy Lundi 16h30 - 17h30 Salle de relaxation P. WIRTH
ZUMBA
Gymnase Les vergers de Mercredi 18h00 - 20h00 Tous niveaux A. SIMON

Sarreguemines

SORTIES PLEIN AIR
8 personnes au maximum – inscription
STAGE ESCALADE DE GRANDES VOIES

Les dentelles de Montmirail – Vaucluse Du 10 au 14 juin 2018
franck.zolkos@univ-lorraine.fr
SORTIE ESCALADE
7 et 8 octobre 2017 Week end dans les Vosges
21 et 22 avril 2018 Week end dans les Vosges
ESCALADE DE TYPE BLOC FONTAINEBLEAU

Du 28 au 31 octobre 2017
RANDONNEES
Week end randonnée dans les Vosges Les 14 et 15 octobre 2017
Week end raquettes dans les Vosges Les 27 E 28 Janvier 2018
SURF/BODYBOARD
Stage de surf du 23 au 30 juin 2018 – inscriptions : david.scheidt@univ-lorraine.fr
------------------
DEFI FITNESS
Jeudi 30 Novembre 2017 – inscriptions : manuelle.huillet@univ-lorraine.fr
NOEL VOLLEY
Jeudi 21 Décembre 2017 – inscriptions : manuelle.huillet@univ-lorraine.fr
CARNAVAL VOLLEY
Lundi 19 FEVRIER 2018 – inscriptions : manuelle.huillet@univ-lorraine.fr

LE SUAPS VOUS
PROPOSE
DE NOMBREUX STAGES
(DANSE, PLEIN AIR, PLONGÉE, SKI),
DES ANIMATIONS,
DES PRÉPARATIONS
À DES DIPLÔMES
(SECOURISME, NIVEAUX DE PLONGÉE)
Toutes les informations, le programme de l’année et les

modalités d’inscription sur le site (sport.univ-lorraine.fr)
Renseignements
et infos également sur nos pages Suaps Lorraine Nancy
&
Metz Suaps-Lorraine

Programmesuaps2017 2018

Transféré par

Informations du document

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Programmesuaps2017 2018

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

1

RANDONNÉE DÉCOUVERTE MILIEUX NATURELS – ÉCOLE DE PLEIN AIR ........... 19

ATHLÉTISME // PRÉPARATION PHYSIQUE

Complexe sportif des Aiguillettes Jeudi 14h00 – 15h30 T. HELLE

Lundi 18h00 – 20h00 N1 à N3

Samedi 9h30 – 11h30 N1 à N3

Lundi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Gymnase J-L. ROBARDEY

Mercredi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Gymnase L. SEGUIN

Jeudi 18h30 – 20h00 N1 à N2 Gymnase J-L ROBARDEY

Vendredi 18h30 – 20h00 N2 à N3 Gymnase R. CONVARD

Complexe sportif Brabois Jeudi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Gymnase T. HELLE

BADMINTON // PRATIQUE AUTONOME

Quelques règles de fonctionnement collectif :

Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 12h00 – 14h00 Gymnase

Complexe sportif Les Océanautes Vendredi 12h15 – 13h45 Gymnase

Samedi 13h00 – 19h00 Gymnase

Dimanche 9h00 – 17h00 Gymnase

Complexe sportif Brabois Lundi 12h15 – 13h30 Gymnase

Mardi 18h00 – 19h30 Gymnase

Vendredi 20h00 – 21h45 Gymnase

Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 16h30 - 18h00 N1 L. SEGUIN

Mardi 16h30 - 18h00 N1 à N2 L. SEGUIN

18h00 – 19h30 N2 à N3 L. SEGUIN

Mercredi 19h30 – 21h00 N3 L. SEGUIN N3 Exclusivement

Complexe sportif de Brabois Mardi 19h30 – 21h00 N1 à N3 V. BADREAU Apprentissage et

Tournoi 3x3 au gymnase Lefèbvre : 1er semestre - Encadrement : L. SEGUIN

BIEN-ÊTRE // PILATES // PERSONNEL UNIVERSITAIRE

BIEN-ÊTRE // REDYNAMISATION - RESPIRATION – RELAXATION

Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 17h00 – 18h15 Salle 3 C. HECHNER

Complexe sportif Brabois Mardi 12h30 – 13h30 Salle de danse C. HECHNER

Complexe sportif A. Lefèbvre Jeudi 17h30 – 18h30 Salle 1 M. HILTON

Complexe sportif Brabois Lundi 18h00 – 19h30 Salle de danse M. HILTON

Complexe sportif Brabois Mardi 19h30 – 21h00 Salle de danse M. HILTON

Stage en mai ou juin. Consulter l’affichage et le site internet en cours d’année.

BOXE FRANÇAISE (SAVATE)

Mercredi 19h30 – 21h00 Tous niveaux Salle 1 C. HECHNER Cours technique +

Complexe sportif A. Lefèbvre Lundi 19h30 – 21h00 Salle 3 T. MARMOT Au 2e semestre, ce

Mercredi 20h30 – 22h00 Salle 3 T. MARMOT

Complexe sportif Brabois Jeudi 19h30 – 21h00 Salle de danse T. MARMOT

Mercredi 18h00 – 19h30 N1 à N2 Salle 1 C. HECHNER Cours technique

DANSES DE COUPLE // GROUPE DÉMONSTRATION (et création)

Consulter le site du SUAPS ou l’affichage pour plus de précisions au cours de l’année.

DANSES DE COUPLE // MONITORAT ROCK-SALSA

Complexe sportif Lefebvre Jeudi 20h30 – 22h00 N2 à N3 Salle 3 M-G. ALLE-HANS

Consulter le site du SUAPS ou l’affichage pour plus de précisions au cours de l’année.

DANSES DE COUPLE // Travaux Pratiques DANSANTS

DANSES DE COUPLE // ROCK’N ROLL

Complexe sportif A. Lefèbvre Mardi 20h00 – 21h30 N1 Salle 2 D. DELAYEN-SCHENINI

Jeudi 17h30 – 19H00 N2 Salle 3 M-G. ALLE-HANS

DANSES DE COUPLE // SALSA

Mercredi 20h00 – 21h30 N1 Salle 1 P. SAUCE SALSA CUBAINE

Jeudi 18h30 – 20h00 N1 Salle 1 M. HILTON SALSA CUBAINE

- Stage de remise à Niveau 2 (suite et fin du Niveau 1 Salsa cubaine) :

DANSES DE COUPLE // SWING – WEST COAST SWING

ÉCOLE DE PLEIN AIR

(Débutant : N1 ; autonome en moulinette : N2 ; autonome en tête : N3).

Règlement intérieur de la SAE à lire sur place

Complexe sportif de Brabois Lundi * 12h15 - 13h45 N2 à N3 Gymnase P. ADMANT

Lundi * 18h00 - 19h30 N1 à N3 Gymnase P. COLLET

Lundi * 19h30 - 21h00 N2 à N3 Gymnase L. ECREMENT

Mardi * 12h15 - 13h45 N2 à N3 Gymnase L. ECREMENT

Mardi * 18h00 - 19h30 N1 à N3 Gymnase P. COLLET

Mercredi * 18h00 - 19h30 N1 à N3 Gymnase P. COLLET