Centre de Formation en Aromathérapie
 
  Tonny   25,   BE-­‐6680   Amberloup   ( Sainte-­‐Ode),   B elgique  
info@cfaroma.com   —     www.cfaroma.com  
   
Depuis 1987
 
 
Précautions  d’utilisation  des  essences  et  des  huiles  essentielles  
 
Article  écrit  par  Michel  Englebin  
Consultant-­‐aromatologue,  conférencier  et  formateur  
en  aromatologie  et  aromathérapie  depuis  plus  de  25  ans  
 
 
Introduction   Précautions  générales
En   matière   d’aromathérapie,   les   accidents   graves   dont   le   • Tenir  les  flacons  hors  de  portée  des  enfants.  
décès   sont   très   peu   nombreux   et   ceux   qui   ont   été   recencés   • Tenir   les   flacons   debout   afin   d'éviter   la   destruction   du  
découlaient  d’une  utilisation  domestique.   bouchon.  
Le   risque   d’accident   augmente   par   inconscience   de   • Bien  fermer  les  flacons  car  les  huiles  essentielles  sont  très  
l’utilisateur   ou   simplement   par   méconnaissance   du   produit   volatiles.  
utilisé.  
• Ne   pas   conserver   les   huiles   essentielles   ni   les   produits  
Les  termes  «  médecine  naturelle  »,  «  médecine  douce  »,  
préparés   à   base   d’huiles   essentielles   dans   un   local  
«  naturel  »   ou   «  biologique  »   ne   sont   pas   nécessairement  
surchauffé  ou  près  d’une  source  de  chaleur  
synonymes   d’inoffensifs.   Peut-­‐être   est-­‐ce   une   réflexion  
«  bateau  »,   toujours   est-­‐il   qu’il   est   impératif   de   garder   cette   • Ne   pas   exposer   les   huiles   essentielles   ni   les   produits  
vérité  à  l’esprit.   préparés  à  base  d’huiles  essentielles  à  la  forte  lumière  
Malgré   que   les   essences   et   les   huiles   essentielles   sont   • Ne   pas   utiliser   les   huiles   essentielles   en   substitut   à   un  
pour   la   plupart   en   vente   libre,   ce   n’est   pas   pour   autant   qu’il   traitement  médical  ou  à  l’alimentation  
n’y   a   aucun   danger   en   les   utilisant.   L’automédication   peut,   • Jamais  d’automédication  dans  les  cas  suivants  :  
dans   certains   cas,   avoir   des   effets   secondaires   malheureux   - terrains  allergiques  
voire  fatals.   - faiblesse(s)  organiques(s)  
Les   Huiles   Essentielles   sont   des   substances   très   - sujets   faibles   (personnes   âgées,   suite   intervention  
puissantes  et  très  actives,  c’est  la  puissance  concentrée  de  la   médicale  lourde,  …)  
plante  aromatique,  il  ne  faut  donc  jamais  exagérer  les  doses,   - lors   d’affection   grave   (insuffisance   rénale,  
quelque   soit   la   voie   d’absorption,   car   toute   substance   est   problèmes  hormonaux,  sclérose  en  plaques,  …)  
potentiellement  toxique  à  dose  élevée  ou  répétée.   - femmes  enceintes    ou  en  période  d’allaitement  
- nourrissons  et  enfants  
Il   faut   également   savoir   qu’une   période   trop   prolongée  
- patients   ayant   une   médication   spécifique  
provoque  l’inversion  des  effets  et/ou  «  l’effet  plateau  »  et/ou  
(anticoagulants,  …)  
l’apparition  d’effets  secondaires  indésirables.  
Dans   le   doute,   nous   ne   pouvons   que   vous   conseiller   de   • Proscrire   l’automédication   avec   des   huiles   essentielles  
vous   adresser   à   un   professionnel   de   la   santé   qui   connaît   les   toxiques  (voir  plus  bas).  
huiles  essentielles.   • Jamais   d’huiles   essentielles   par   voie   intramusculaire   et  
Rappellons   également   que   l’utilisation   des   huiles   intraveineuse  
essentielles   ne   doit   pas   se   substituer   au   diagnostic   ou   à   la   • Il  est  interdit  d’utiliser  les  huiles  essentielles  pures  :  
prescription  d’une  autorité  médicale  reconnue.   - dans  les  oreilles  
  - dans  le  nez  
Déontologie  de  notre  organisation   - sur  les  zones  génito-­‐anales  
En   tant   que   Centre   de   Formations,   nous   ne   répondrons   à   • Les   voies   rectale   et   génitales   sont   réservées   aux  
aucune  demande  pouvant  être  apparentée  à  une  consultation   professionnels  de  la  santé.  
médicale,   nous   renverrons   l’intéressé   vers   son   autorité   • Certaines   zones   cutanées   très   fragiles   demandent   une  
médicale  responsable.   attention  particulière  :  
De   même,   il   ne   sera   donné   aux   stagiaires   de   nos   - aisselles  
formations   que   les   conseils   nécessaires   à   la   compréhension   - contours  des  yeux  
de  la  matière.   - dessus  du  crâne  
Nous   précisons   également   que   nous   ne   transmettrons   - paupières  
aucune   adresse   de   praticien   de   la   santé,   quel   que   soit   le   - plis  des  aines  
domaine,  quelles  que  soient  les  motivations.   - visage  en  général  
  • Jamais  d’huiles  essentielles  pures  sur  la  peau,  toujours  les  
mélanger   dans   de   l'huile   végétale   ou   de   la   crème   neutre  
pour  les  applications  cutanées.  
   

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©  2006  Michel  Englebin  -­‐  Tous  droits  réservés  pour  tous  pays.  Reproduction,  même  partielle,  interdite.  –  Edition  mars  2014  
  
 
  Centre de Formation en Aromathérapie
 
  Tonny   25,   BE-­‐6680   Amberloup   ( Sainte-­‐Ode),   B elgique  
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Depuis 1987
 
 
Précautions  d’utilisation  des  essences  et  des  huiles  essentielles  
 
Article  écrit  par  Michel  Englebin  
Consultant-­‐aromatologue,  conférencier  et  formateur  
en  aromatologie  et  aromathérapie  depuis  plus  de  25  ans  
 
 
• D’une  manière  générale,  utiliser  les  huiles  essentielles  par   - cétones  
voie   buccale   très   prudemment   et   ne   jamais   les   ingérer   - composés  azotés  
pures   mais   les   mélanger   avec   un   excipient   (miel,   sucre,   - composés  bi-­‐fonctionnels  soufre  et  azote  
huile   végétale,   comprimé   neutre,   …).   Attention,   les   - composés  soufrés  
toxicités  apparaissent  beaucoup  plus  vite  par  voie  interne.   - coumarines  
• Certaines   huiles   essentielles   (zestes   d’agrumes,   livêche,…)   - diones  
possèdent   des   molécules   photosensibilisantes   - diterpénols  
(coumarines,   furocoumarines,   …),   ne   les   utilisez   pas   avant   - lactones  
ou   pendant   une   exposition   solaire,   surtout   par   voie   - linalol  
cutanée  et  voie  interne.   - phénols  
- phtalides  
• Respecter   une   période   de   repos   après   une   utilisation   de    
plusieurs  jours.  
Ces   huiles   essentielles   doivent   être   utilisées   avec  
• Les  huiles  essentielles  ne  sont  pas  solubles  dans  l'eau,  il  est   énormément   de   précautions   voire   proscrites   en  
impératif   les   mélanger   dans   un   excipient   avant   de   les   automédication.   Les   effets   secondaires   éventuels   sont,  
verser  dans  le  bain.     notamment  :    
• Jamais  d’huiles  essentielles  toxiques  dans  un  bain,  même  à   - abortifs  
faible  quantité.   - activité  dépressive  sur  le  système  nerveux  
• Respecter  les  dates  de  péremption  :   - allergisants  cutanés  
- Huile   essentielle  :   5   ans   maximum   (certaines   HE   - anticoagulants  
vieillissent  plus  vite  que  d’autres)   - augmentation  de  la  fluidité  sanguine  
- Essence   (zestes   exprimés)  :   2   ans   maximum,   les   - carcinogènes  
stocker  dans  le  bas  du  frigo   - dérèglements  intestinaux  
- Hydrolat  :  2  ans  maxima   - dermocaustiques  et  irritants  pour  les  muqueuses  
- diminution  de  l’activité  motrice  
• Ne  pas  oublier  de  se  laver  les  mains  après  une  application   - diminution  de  l’efficacité  des  médicaments  
cutanée   afin   d’éviter   une   irritation   des   yeux   si   vous   vous   - épileptisants  
frottez  le  visage.   - excitants  à  hautes  doses  ou  doses  moyennes  
• Ne  pas  faire  d’emblée  confiance  aux  recettes  que  l’on  peut   - hépatotoxiques  
trouver   dans   divers   endroits   et   dans   divers   supports   - hypertensifs  
(magazines,   magasins,   marchés,   etc.),   d’une   part   ces   - influences  hormonales  ou  oestrogéniques  
formules  ne  vous  correspondent  peut-­‐être  pas  et,  d’autre   - inhibiteurs  des  réflexes  
part,   ces   formules   mélangent   bien   souvent   des   huiles   - mutagènes  et  tératogènes  
essentielles   ne   devant   pas   l’être   et/ou   les   conseils   - néphrotoxiques  
d’utilisation  sont  inadaptés.   - neurotoxiques  
• De   même,   ne   pas   se   fier   aux   recettes   que   vous   pouvez   - photosensibilisants  
trouver   dans   certains   ouvrages   et   qui   énumèrent   un   - stupéfiants  
nombre   important   d’huiles   essentielles.   Sans   connaître   - tachycardisants  
l’aromathérapie,   il   n’est   pas   possible   de   gérer   une   telle   - vomitifs  
liste   aisément.   De   plus,   aux   regards   à   l’aspect   financier,   - etc.  
aux   dates   de   péremptions   et   au   manque   de   diagnostic    
médical,   l’achat   de   l’ensemble   de   ces   produits   sera   plus   Exemples   d’huiles   essentielles   toxiques   ou  
profitable  aux  laboratoires  qu’à  vous.     potentiellement  toxiques  :  
  - Ail  
Toxicité  et  toxicité  potentielle   - Angélique  
- Cannelle  écorce  
Certaines   huiles   essentielles   sont   toxiques   ou   peuvent  
- Carvi  
devenir   très   vite   toxiques   de   par   les   molécules   aromatiques  
- Cataire  
qui   les   composent,   il   s’agit   des   huiles   essentielles   possédant  
- Céléri  
des  :    
- Clou  de  girofle  
- aldéhydes  aromatiques  
- Eucalyptus  à  cryptone  
- aldéhydes  non-­‐aromatiques  
- Lavande  stoechade  

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Précautions  d’utilisation  des  essences  et  des  huiles  essentielles  
 
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Consultant-­‐aromatologue,  conférencier  et  formateur  
en  aromatologie  et  aromathérapie  depuis  plus  de  25  ans  
 
 
- Livêche   Pas   de   menthe   poivrée   chez   la   femme   enceinte   ou   en  
- Menthe  poivrée   période  d’allaitement.  
- Moutarde  noire   Limiter   l’utilisation   des   huiles   essentielles   à   phénols  
- Oignon   (origan,   sarriette,   thym,   …),   ces   huiles   essentielles   peuvent,  
- Petit  Grain  Mandarinier   dans  certains  cas,  créer  des  difficultés  hépatiques.  
- Sarriette(s)  
Si   vous   désirez   utiliser   les   huiles   essentielles   pendant   la  
- Sauge  officinale  
grossesse   ou   lors   de   la   période   d’allaitement,   référez-­‐vous   à  
- Thuya  
un   médecin   ou   gynécologue   spécialisé   en   phytothérapie   et   en  
- Thym  à  linalol  (doses  moyennes,  hautes  doses)  
aromathérapie.   Certaines   sages-­‐femmes   peuvent   également  
- Thyms  possédant  du  thymol  
vous  aider  si  elles  ont  étudié  cette  spécialisation.  
- Zestes  d’agrumes  
- Etc.   Lire  notre  article  :    http://www.cfaroma.com/grossesse    
   
Nourrissons  et  enfants   Diffusion  atmosphérique  
Tenir  les  flacons  hors  de  portée  des  enfants.   Ne   jamais   diffuser   d’huiles   essentielles   possédant   des  
molécules  aromatiques  toxiques.  
Sans   avis   médical,   jamais   d’huiles   essentielles   par   voie  
buccale  chez  les  enfants  de  moins  de  5  ans.   Ne   jamais   diffuser   d’huiles   essentielles   en   présence  
d’une   femme   enceinte   ou   en   période   d’allaitement   ni   en  
Certaines   huiles   essentielles   peuvent   être   utilisées   chez  
présence  d’un  enfant  de  moins  de  5  ans.  
les   bébés   et   les   enfants   de   moins   de   3   ans,   uniquement   sur  
prescription  médicale.     Jamais   de   diffusion   dans   une   chambre   pendant   le  
sommeil   et   ne   pas   surcharger   l’atmosphère   de   la   chambre  
Ne   jamais   utiliser   de   menthe   poivrée   chez   un   enfant   en  
avant  d’aller  au  lit.  
bas-­‐âge,  les  risques  de  spasmes  laryngés  sont  importants.  
Éviter   les   diffuseurs   chauffants   et   les   «  brûle-­‐parfum  »  
Entre  3  ans  et  5  ans,  quelques  huiles  essentielles  douces  
qui   risquent   d’oxyder   les   huiles   essentielles   et,   dès   lors,   créer,  
peuvent   être   utilisées   à   très   faibles   doses   en   les   diluant  
notamment,  des  formaldéhydes.  
fortement  dans  un  excipient  pour  application  cutanée.    
 
A  partir  de  5  ans,  il  commence  à  être  plus  aisé  d’utiliser   Que  faire  en  cas  d’accident  
les  huiles  essentielles  chez  les  enfants  mais  toujours  à  faibles   Si  application  accidentelle  :  
doses  et  en  évitant  la  voie  buccale  en  automédication.   Enlever   le   surplus   avec   de   l’huile   végétale   douce  
Certaines   huiles   essentielles   ne   peuvent   pas   être   (Calendula,  amande  douce).  
administrées  avant  l’adolescence.   Si  ingestion  accidentelle  
Pas  de  diffusion  en  présence  des  bébés  et  des  enfants  en   - Ne  jamais  faire  vomir.  
bas-­‐âge.   - Avaler  une  grande  dose  d’huile  végétale  et  contacter  le  
centre  antipoison  au  plus  vite.  
Jamais  de  diffusion  dans  la  chambre  des  enfants  pendant  
Si  projection  accidentelle  dans  les  yeux  
leur   sommeil   et   ne   pas   surcharger   l’atmosphère   de   leur  
Enlever   le   surplus   avec   un   coton-­‐tige   ou   une   compresse  
chambre  avant  de  les  mettre  au  lit.    
imbibé   d’huile   végétale   et   consulter   d’urgence   un  
 
ophtalmologue  
Femmes  enceintes  ou  en  période  d’allaitement  
 
D’une   façon   générale  et   sans   avis   médical,   il   est   contre-­‐  
indiqué   d’utiliser   des   huiles   essentielles   chez   les   femmes   Michel  Englebin  
enceintes  ou  en  période  d’allaitement.     er
Dernière  mise  à  jour  1  mars  2014  
Les   huiles   essentielles   sont   interdites   par   voie   orale   au  
moins  pendant  les  trois  premiers  mois  de  la  grossesse.  
Certaines   huiles   essentielles   (à   fonction   hormonale,  
utérotoniques,  …)  sont  interdites  tout  au  long  de  la  grossesse  
et/ou  lors  de  la  période  d’allaitement.    
Pas   de   diffusion   en   présence   d’une   femme   enceinte   ou  
en  période  d’allaitement  

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