Essentiel Des Huiles Essentielles

L’ E S S E N T I E L
des
HUILES ESSENTIELLES
LES ÉDITIONS DU RAPHIA

PRÉFACE
ESSENTIEL COMME UNE HUILE
- Respecter et promouvoir l’Écologie.
- Rechercher et innover pour offrir des solutions naturelles.
- S’impliquer socialement pour participer à la construction d’une société plus humaine.
- Participer activement aux changements visant à la protection de la vie sur Terre, au
développement durable, éthique et équitable.
Ce sont les piliers d’une vie meilleure et saine qui rapprochent l’homme et la nature.
La nature est essentielle à l’homme.
Le regain d’intérêt du grand public pour les thérapies naturelles est directement lié aux
changements qui s’opèrent dans notre société. Consommer de manière responsable,
valoriser nos déchets, entreprendre et développer l’économie circulaire, voire même
tendre vers une autonomie énergétique via des procédés respectueux de notre
environnement, sont des sujets devenus aujourd’hui évidents. Même si le chemin est
long, il ne peut en être autrement.
Ainsi le domaine de la santé amorce-t-il lui aussi sa mutation. Bien sûr, il est beaucoup
plus difficile de bousculer les idées reçues au sein des administrations que chez les
patients-consommateurs prêts à tout pour atteindre le Graal … la bonne santé.
Mais plusieurs grades existent lorsque nous parlons de bonne santé. Bien sûr, il faudra
savoir différencier le petit bobo ponctuel de la gêne persistante et chronique. Parce que
là où vous pouvez directement agir pour améliorer votre état de santé en appliquant
des règles de vie hygiéno-diététiques plus saines (principe fondamental) et intégrer une
utilisation des huiles essentielles BIO appropriées, dans d’autres cas vous devrez vous
tourner vers un professionnel de la santé.
Néanmoins, dans un grand nombre de situations, le consommateur pourra agir sur
sa santé et rectifier certains troubles non pathologiques. Cette science de la bobologie
peut, si les règles d’usage sont scrupuleusement respectées, apporter confort et bien-
être à son usager. Ainsi les coups de soleil, un rhume naissant, une douleur musculaire
ponctuelle et localisée, ou un état de stress transitoire sont autant de troubles qui
peuvent être pris en charge par les huiles essentielles BIO.
Si l’huile essentielle peut être à la fois efficace, utilisée en toute sécurité, et participe à une
économie équitable et respectueuse de l’environnement, on touche à l’objectif suprême
d’une santé responsable et durable où, non seulement le patient-consommateur se fait
du bien, mais il fait du bien aussi à son environnement … et aux dépenses de santé par
répercussion ! Alors, qu’attendons-nous ?
Aurélien PARRA – Docteur en Pharmacie

SOMMAIRE
LES DIFFÉRENTS MODES D’OBTENTION D’UNE HUILE ESSENTIELLE . . P4
EXIGEZ DES ESSENCES VÉGÉTALES DE HAUTE QUALITÉ. . . . . . . . . . . . . . P5
LES RÈGLES D’USAGE A RESPECTER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P6
LES HUILES ESSENTIELLES D’ORIGINE BIOLOGIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . P9
LES HUILES VÉGÉTALES D’ORIGINE BIOLOGIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P48
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P56

LES DIFFÉRENTS MODES D’OBTENTION
D’UNE HUILE ESSENTIELLE
Vapeur + huiles
essentielles
Eau chaude
Plante
aromatique
Eau froide
Eau Huile
Eau + huile essentielle
Vapeur essentielle
Chaleur d’eau
Hydrolat
La distillation par entraînement à la vapeur d’eau :

La plupart des huiles essentielles sont obtenues par distillation et entraînement par la
vapeur d’eau. Le procédé est simple, la matière végétale est soit insérée dans un alambic
rempli d’eau, soit traversée par un courant de vapeur d’eau. Ce courant va entraîner les
substances volatiles des matières végétales dans le serpentin. En refroidissant, l’huile
essentielle se séparera ensuite de sa phase aqueuse (hydrolat) par différence de densité.
L’extraction par expression à froid des zestes d’agrumes :
L’extraction purement mécanique se fait sans chauffage. Elle consiste à dilacérer les
péricarpes ou « zestes » de sorte que l’essence contenue dans les sacs oléifères qui
tapissent l’écorce du fruit s’écoule à l’extérieur.
L’incision :
Les oléorésines ou baumes sont obtenus par simple incision du tronc des arbres et
récolte de la substance qui s’en écoule (myrrhe, encens, copaïba…)
EXIGEZ DES ESSENCES VÉGÉTALES
DE HAUTE QUALITÉ
Obtenue par distillation ou par expression à froid d’une plante aromatique, l’huile
essentielle représente sa fraction volatile active. Sa composition complexe associe de
nombreuses molécules qui contribuent naturellement à l’hygiène vitale et au bien-être.
Plusieurs éléments sont à considérer avant de choisir une huile

essentielle de haute qualité :
La carte d’identité d’une huile essentielle doit présenter :
• l’espèce botanique (nom latin),
• l’organe distillé (fleurs, feuilles, rameaux, fruits…),
• le chémotype (caractérisation des principales molécules présentes dans l’huile
essentielle),
• l’origine géographique,
• le mode de culture de la plante.
Le sigle HEBBD :
• les huiles essentielles sont biochimiquement et botaniquement définies, ce qui leur
confère sélection, production et qualité supérieure avec analyse chromatographique.
La certification d’un label BIO :

• le label ECOCERTIFICATION permet de garantir des essences végétales 100 %
pures, 100 % biologiques, 100% naturelles et donc non déterpénées, non rectifiées
et non diluées. Des huiles rigoureusement contrôlées permettant des lots de qualité
constante.
Savante alchimie, l’huile essentielle est le fruit d’une parfaite connaissance des plantes et
d’un profond respect de la nature, d’un écosystème (altitude, humidité, ensoleillement,
biotope) et d’un savoir-faire dans l’art de la transformation.
LES RÈGLES D’USAGE À RESPECTER
Les 10 règles d’usage à respecter
Les huiles essentielles étant des produits actifs très concentrés, il est nécessaire de
respecter le dosage indiqué et de prendre certaines précautions :
• Les tenir hors de portée des enfants,
• Proscrire leur utilisation pour les enfants de moins de trois ans et les femmes
enceintes sauf avis médical.
• Respecter le mode d’utilisation et le dosage préconisé pour chaque huile essentielle,
certaines huiles essentielles pouvant être dermocaustiques, toxiques par ingestion
ou par inhalation.
• Les huiles essentielles peuvent contenir des molécules potentiellement allergisantes,
il est vivement conseillé lors d’une première utilisation de vérifier votre tolérance
par un test cutané. Appliquer l’huile essentielle diluée dans une huile végétale sur
l’intérieur du poignet. Si après 24 h aucune réaction désagréable de l’épiderme n’est
constatée, l’huile essentielle peut être utilisée.
• Les huiles essentielles de citrus peuvent avoir un effet photo-sensibilisant, il convient
donc de ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures suivant leur application.
• Il est prudent de vérifier qu’il n’existe pas d’interaction entre certaines huiles
essentielles et un quelconque traitement médical en cours.
• Éviter tout contact direct ou indirect avec les yeux (en cas de contact, rincer
abondamment à l’eau clair).
• Les huiles essentielles ne se mélangent pas à l’eau. Pour une application cutanée,
veiller à les diluer dans une huile végétale ou une base de massage neutre. Dans le
bain, les diluer dans un dispersant ou une base lavante neutre.
• L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface cutanée
étendue en raison de la réaction glacée qu’elle provoque.
• Les huiles essentielles étant particulièrement fragiles et volatiles, elles doivent être
conservées dans des flacons bouchés, à l’abri de l’air et de la lumière.
Utilisation
Diffusion atmosphérique
• À l’aide d’un diffuseur pour une diffusion à froid qui conserve les qualités des huiles
essentielles, ce mode d’utilisation est idéal pour assainir l’atmosphère de l’habitat.
• Attention, les huiles riches en phénols sont irritantes et donc déconseillées en
diffusion pure : thym, sarriette, origan, girofle, cannelle…
• En mettant quelques gouttes d’huiles essentielles sur un morceau de tissu ou une
céramique.
Inhalation
• M
ode d’utilisation idéal pour dégager les voies respiratoires : verser quelques gouttes
d’huile(s) dans un bol d’eau bouillante et respirer environ 5 minutes.
Voie interne
Pour toute utilisation par voie interne, il est conseillé de suivre les recommandations
d’un médecin ou d’un aromathérapeute et de se référer à des ouvrages spécialisés.
Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées en cuisine pour aromatiser les recettes
à raison d’une ou deux gouttes. Se reporter à un ouvrage culinaire spécialisé pour utiliser
de manière optimale les vertus aromatiques des huiles essentielles.
Voie cutanée
• B ain : veiller à diluer l’huile essentielle dans une base neutre (une cuillère à café pour
100 ml de base soit une dilution de 5% environ) sinon l’huile reste en surface et peut
provoquer des irritations et des brûlures de la peau.
• Massage ou huile de soin pour le corps : il est nécessaire de toujours diluer l’huile
choisie dans une huile végétale (une demi-cuillère à café pour 100 ml de base soit
une dilution de 2 % environ).
• Huile pour le visage : ajouter 15 gouttes d’huiles essentielles pour 50 ml d’huile
végétale (soit une dilution de 1 % environ)
• Shampoing : une cuillère à café pour 200 ml de base lavante neutre soit une dilution
de 2 % environ.
Mesures pratiques pour l’utilisation des huiles essentielles :
• 40 gouttes = environ 1 ml - 1 cuillère à café = environ 5 ml - 1 cuillère à soupe =
environ 15 ml
Précautions particulières d’utilisation des huiles essentielles

• Les huiles essentielles sont des produits à manipuler • Les huiles essentielles sont nocives pour
avec précautions. l’environnement. Eviter de jeter les huiles essentielles
• Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et dans la nature, elles polluent leur environnement.
chez l’enfant de moins de 3 ans. • Toxique pour les organismes aquatiques, entraîne des
• Ne pas utiliser chez les personnes épileptiques. effets néfastes à long terme.
• Ne pas utiliser en cas d’allergie aux molécules • Eviter tout contact cutané avec les huiles essentielles
aromatiques. pures.
• Eviter de respirer dans une atmosphère saturée en • Se laver les mains soigneusement après utilisation.
huiles essentielles. • Nocif par contact cutané. Peut provoquer une allergie
• Il est nécessaire de prendre en compte les doses cutanée.
maximales préconisées.
• Provoque des brûlures de la peau et des lésions
• Nocif en cas d’ingestion accidentelle. oculaires graves.
• En cas d’absorption accidentelle massive d’huiles • Les huiles essentielles sont sensibles et volatiles.
essentielles, de pénétration sous forme liquide dans
les voies respiratoires ou de contact avec les yeux, • Liquides et vapeurs inflammables.
contacter un médecin ou le centre anti-poison le plus • A conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur.
proche. Ne pas faire vomir. • Bien refermer après utilisation.
Diffusion Application
Inhalation Ingestion Bain
atmosphérique cutanée
LES HUILES ESSENTIELLES
d’origine biologique
Huiles essentielles issues de l’agriculture biologique
ARBRE A THÉ
Melaleuca alternifolia maiden
Famille : Myrtacées
Organe producteur : Rameaux et feuilles
Origine : Australie
Chémotype : Terpinen-4-ol, Gamma terpinène, 1,8
cinéole
Propriétés :
Antibactérienne puissante à large spectre - Antivirale Immuno-stimulante,
Antifongique, antiparasitaire - Tonique veineux et lymphatique -
Neurotonique, Anti-asthénique - Radio-protectrice
Utilisation :
Purifiant Respiratoire Soin de la peau
BASILIC TROPICAL
Ocimum basilicum L.
Famille : Lamiacées
Organe producteur : Feuilles, sommités fleuries
Origine : Inde
Chémotype : Methyl chavicol
Propriétés :
Antispasmodique puissant, Tonique digestif, Carminative, Anti-stress, Fatigue
nerveuse, Surmenage, Anti-inflammatoire, Antiviral puissant, Antalgique, Mal
des transports, nausée
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Digestion Respiratoire Anti-stress
Vitalité
10
BERGAMOTE
Citrus Aurantium L. ssp Bergamia
Famille : Rutacées
Organe producteur : Zestes (expression à froid)
Origine : Italie
Chémotype : Limonène, Linalyl acetate,
Précautions : Photo-sensibilisante
Propriétés :
Antispasmodique, Antiseptique, Sédative, Relaxante
Utilisation :
Purifiant Anti-stress Sommeil
BOIS DE ROSE
Aniba parviflora (Meissner) Mez.
Famille : Lauracées
Organe producteur : Bois et rameaux
Origine : Brésil
Chémotype : Linalol
Propriétés :
Régénératrice tissulaire, Antibactérienne, Antivirale, Antifongique,
Antiparasitaire, Aphrodisiaque, Tonique sexuelle, Dépression, Asthénie,
Surmenage
Utilisation :
Soin de la peau Respiratoire Anti-stress Vitalité
Circulatoire
11
CADE BOIS
Juniperus oxycedrus L
Famille : Cupressacées
Organe producteur : Rameaux
Origine : France
Chémotype : Delta cadinène, beta caryophyllène,
10 épi zonarère
Propriétés :
Anti-inflammatoire, Antiparasitaire et vermifuge : gale, mycose, vers
intestinaux, Antiseptique : dermatose, urticaire, eczéma, psoriasis, Régulatrice
de l’équilibre du cuir chevelu : pellicules, éclat et brillance, Relaxante : angoisse,
anxiété, déprime
Utilisation :
Soin de la peau Anti-stress
CAJEPUT
Melaleuca leucadendron L.
Organe producteur : Feuilles
Origine : Vietnam
Chémotype : 1,8 Cinéole, Alpha Terpinéol
Propriétés :
Stimulante immunitaire, Anti-infectieuse, antiseptique, Expectorante et
Anticatarrhale, Protectrice et régénératrice cutanée, Douleurs articulaires ou
musculaires, Calmante, Stimulante
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Respiratoire Purifiant
Soin de la peau Vitalité Anti-stress
12
CAMOMILLE BLEUE
Tanecetum annuum
Famille : Astéracées
Organe producteur : Parties aériennes
Origine : Maroc
Chémotype : Sabinène, Camphre
Propriétés :
Antispasmodique - Antiseptique - Sédative et relaxante Soins cutanés,
Antihistaminique et anti-inflammatoire, Antispasmodique, Calmante,
Antalgique
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Purifiant Circulatoire
Soin de la peau Respiratoire
CAMOMILLE MATRICAIRE
Chamomilla recutita L
Organe producteur : Sommités fleuries
Origine : Bulgarie, Egypte
Chémotype : Béta farnesène,
Propriétés :
Anti-inflammatoire et décongestive, Antiallergique cutanée, Antispasmodique,
Tonique digestif et stomachique, Stress, Nervosité
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Digestion Respiratoire
Anti-stress Soin de la peau
13
CAMOMILLE ROMAINE
Anthemis Nobilis L.
Origine : France, Hongrie, Royaume Uni
Chémotype : Hexyl angelate, Angélate d’isobutyle,
Méthac, 2 methyl-allyl-angelat, Alpha pinène
Propriétés :
Sédative et rééquilibrante, Antalgique et analgésique, Antipyrétique, Anti-
inflammatoire, Cicatrisante, Carminative et cholagogue, Anti-allergique
Utilisation :
CANNELLE DE CEYLAN
Cinnamomum zeylanicum Blume
Organe producteur : Ecorce
Origine : Sri Lanka
Chémotype : Cinnamaldéhyde, Eugénol, Cinnamyl
acétate,
Précautions : Dermo-caustique
Propriétés :
Anti-infectieuse puissante à large spectre, Antispasmodique, Neurotonique,
Circulatoire, Antifongique, Antiparasitaire
Utilisation :
Circulatoire Purifiant Vitalité
14
CAROTTE SEMENCE SAUVAGE

Daucus carota L.
Famille : Apiacées
Organe producteur : Graines
Origine : France
Chémotype : Geranyl acetate, alpha pinène
Propriétés :
Drainante et dépurative hépato-rénale, Tonique et stimulante générale,
Hypertensive, Hypocholestérolémiante, Régénératrice hépato-cellulaire,
Régénératrice et tonique cutanée
Utilisation :
Digestion Circulatoire Anti-stress Soin de la peau
Vitalité
CÈDRE DE L’ATLAS
Cedrus atlantica Manet
Famille : Abiétacées
Organe producteur : Bois
Origine : Maroc
Chémotype : Alpha himachalene, Beta
himachalene, Gamma himachalene
Propriétés :
Antiseptique et cicatrisante,Tonique circulatoire et lymphatique, Désinfiltrante
et lipolytique
Utilisation :
Circulatoire Drainage Soin de la peau
15
CISTE LADANIFÈRE
Cistus Ladaniferus L.
Famille : Cistacées
Organe producteur : Rameaux
Origine : Maroc, Espagne
Chémotype : 2.2.6 Trimethyl
cyclohexanone, Alpha pinène, Bornyl acétate,
Camphène, Tricyclène
Propriétés :
Hémostatique puissante, Rééquilibrante, Cicatrisante, Astringeante et anti-âge
Antibactérienne et antivirale, Antispasmodique, Immuno-modulant
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Circulatoire Purifiant Anti-stress
Soin de la peau
CITRON (zeste)
Citrus limonum L.
Famille : Rutacées
Organe producteur : Péricarpe frais
Origine : Italie, Argentine
Chémotype : Limonène
Propriétés :
Tonique veineux , Tonique nerveux, Tonique digestif, carminatif, dépuratif
Antibactérien et antiviral, Antispasmodique
Utilisation :
Circulatoire Purifiant Anti-stress Soin de la peau
16
CITRON VERT DISTILLÉ

Citrus aurantifolia
Famille : Rutacées
Origine : Sri Lanka
Propriétés :
Anti-Inflammatoire, Antispasmodique, Anticoagulante, Sédative, Antiseptique
Utilisation :
Purifiant Anti-stress Soin de la peau
CITRONNELLE DE JAVA
Cymbopogon winterianus
Famille : Poacées
Origine : Népal, Indonésie
Chémotype : Géraniol, Citral, Citronellal
Propriétés :
Assainissant atmosphérique, Anti-inflammatoire, Répulsif des insectes,
Anti-infectieuse
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Purifiant Anti-insectes
17
CORIANDRE GRAINE
Coriandrum savitum L.
Famille : Apiacées
Organe producteur : Fruits
Origine : Hongrie
Chémotype : Linalol
Propriétés :
Tonique digestif, carminative, Neurotonique (sphère du système nerveux
central), Anti-infectieuse (sphères respiratoire, urinaire et digestive), Antalgique
et anti-inflammatoire (sphère articulaire)
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Digestion Sommeil
Respiratoire
CYPRÈS
Cupressus sempervirens L
Organe producteur : Feuilles et rameaux
Origine : France
Chémotype : Alpha pinène, Delta 3-carène
Propriétés :
Décongestionnant, Neurotonique et rééquilibrante du système nerveux,
Antitussive
Utilisation :
Circulatoire Purifiant
18
ENCENS
Boswellia Carterii Birdw
Famille : Burséracées
Organe producteur : Résine
Origine : Somalie
Chémotype : Alpha pinène,
gamma cadinene
Propriétés :
Immunostimulante puissante, Anti-dépressive - calmante et régulatrice du
système nerveux Propice à la méditation, Cicatrisante et antifongique,
Antiseptique - antivirale et expectorante
Utilisation :
Digestion Anti-stress Sommeil Soin de la peau
EPINETTE NOIRE
Picea Mariana L.
Organe producteur : Aiguilles
Origine : Canada
Chémotype: Alpha pinène, Bornyl acétate,
Camphéne
Propriétés :
Antiasthénique, Anti-inflammatoire, Antitussive, Fongicide, Anti-parasitaire
Utilisation :
Respiratoire Anti-stress Sommeil Vitalité
19
ESTRAGON
Artemisia Dracunculus L.
Origine : Hongrie
Chémotype : Methyl chavicol
Propriétés :
Tonique général, Anti-spasmodique : Carminative - Apéritive, - Anti-nausées -
Mal des transports, Antivirale, Anti-allergique, Neuromusculaire puissante
Utilisation :
Digestion Anti-stress
EUCALYPTUS CITRONNÉ
Eucalyptus Citriodora L..
Origine : Brésil
Chémotype : Citronellal
Propriétés :
Antalgique, Anti-inflammatoire puissante, Antispasmodique, Antiseptique,
Fongicide, Insectifuge
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Anti-insectes Respiratoire
Drainage
20
EUCALYPTUS GLOBULUS
Eucalyptus globulus Labill.
Origine : Portugal
Chémotype : Alpha pinène, 1.8 Cinéol
Propriétés :
Décongestionnant, Anticatarrhale, Antiseptique, Antalgique, Antipyrétique,
Tonique général
Utilisation :
Purifiant Respiratoire
EUCALYPTUS RADIATA
Eucalyptus radiata Sieb.
Origine : Australie
Chémotype : 1.8 Cinéol
Propriétés :
Décongestionnant des voies respiratoires supérieures, Mucolytique, Régulateur
système immunitaire, Antiseptique, Tonique général
Utilisation :
21
FENOUIL DOUX (GRAINES)

Foeniculum vulgare ssp. Vulgare var. dulce
Famille : Apiacées
Organe producteur : Graines
Origine : Egypte, Hongrie
Chémotype : Trans anethole
Propriétés :
Galactogène - Oestrogen-like, Antispasmodique, Tonique nerveuse -
respiratoire et cardiaque, Dépurative, carminative, eupeptique, stomachique,
apéritive, cholagogue, cholérétique
Utilisation :
Digestion Articulaire/Musculaire
Anti-stress Respiratoire Soin de la peau
GAULTHÉRIE (WINTERGREEN)
Gaultheria procumbens L.
Famille : Ericacées
Origine : Népal
Chémotype : Salicylate de méthyl
Propriétés :
Antirhumatismale - Anti-inflammatoire et analgésique, Antipyrétique,
Vasodilatatrice
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Circulatoire
22
GENÉVRIER (baies)
Juniperus Communis L.
Organe producteur : Fruits
Origine : Bulgarie, Bosnie-Herzégovine
Chémotype : Alpha pinène, Myrcène, Sabinène
Propriétés :
Antirhumatismale - Anti-inflammatoire et analgésique, Antipyrétique,
Vasodilatatrice
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Respiratoire Drainage
GÉRANIUM ROSAT
Pelargonium X Asperum Ehrhart ex Willdenow
Famille : Géraniacées
Origine : Egypte
Chémotype : Citronellol, Citronellyl formiate,
Géraniol, Linalol
Propriétés :
Hémostatique, Antibactérienne, Antalgique, Anti-inflammatoire, Diurétique et
digestive, Régénérant cellulaire
Utilisation :
Purifiant Anti-insectes Anti-stress Soin de la peau
23
GINGEMBRE
Zingiber Officinale L. Roscoe
Famille : Zingibéracées
Organe producteur : Rhizomes séchés
Origine : Sri-Lanka
Chémotype : Curcumène, Alpha zingibérène, Beta
bisabolène, Beta sesquiphellandrène
Propriétés :
Tonique général - Antiasthénique - Aphrodisiaque, Tonique digestive -
Carminative, Antalgique - Antispasmodique, Anti-inflammatoire, Antitussif
puissant, Antipyrétique
Utilisation :
Digestion Anti-stress Vitalité
GIROFLE (clou)
Eugenia Caryophyllus (Sprengel) Bullock et Harrison
Organe producteur : Boutons floraux
Origine : Sri-Lanka
Chémotype : Eugénol
Propriétés :
Tonique général, neurotonique, Antibactérienne puissante, Antivirale
- Antifongique - Anti-parasitaire, Antalgique - Analgésique, Immuno-
stimmulante
Utilisation :
Digestion Vitalité Soin de la peau Articulaire/Musculaire
24
HÉLICHRYSE (Immortelle)
Helichrysum Italicum (Roth) G. Don
Origine : Italie
Chémotype : Néryl acétate, Gamma curcumène
Propriétés :
Anticoagulant - Anti-hématome, Anti-inflammatoire, Cicatrisante, Antalgique
Utilisation :
Circulatoire Soin de la peau
LAURIER NOBLE
Laurus Nobilis L.
Origine : Albanie
Chémotype : 1.8 Cinéol, Terpenyl acetate, Linalol
Propriétés :
Anti-infectieuse importante : Antimicrobienne - Antivirale, Antalgique ,
Equilibrante du système nerveux : Antinévralgique, Neurotonique, Tonique
digestif : Apéritive - Carminative, Antispasmodique, Fongicide et
antiparasitaire - Décongestionnant : Bronchique - Mucolytique
Utilisation :
Soin de la peau Respiratoire Articulaire/musculaire
25
LAVANDE ASPIC
Lavandula latifolia (LF) Medikus
Origine : Espagne
Chémotype : 1.8 Cinéol, Linalol
Propriétés :
Antiseptique - Antivirale - Antifongique, Tonique nerveux, Antalgique,
Cicatrisante majeur, Immuno-stimulante, Expectorante
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Anti-stress Sommeil
Soin de la peau
LAVANDE FINE
Lavandula Angustifolia P. Miller (var. delphinensis)
Origine : France
Chémotype : Linalol, Linalyl acétate,
Propriétés :
Antiseptique - Antivirale - Antifongique, Anti-inflammatoire, Tonique
digestif, Cicatrisante puissante, Régulatrice du système nerveux : Sédative -
Antidépressive, Antalgique : Analgésique, Antispasmodique puissante
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Circulatoire Purifiant Anti-insectes
Digestion Respiratoire Anti-stress Vitalité
Soin de la peau Sommeil
26
LAVANDE VRAIE
Lavandula Officinalis L. Vera
Origine : France
Chémotype : Lavandulyl acétate,
Propriétés :
Antiseptique : Antivirale - Antifongique, Anti-inflammatoire, Cicatrisante
puissante, Régulatrice du système nerveux - Sédative - Antidépressive,
Antalgique - Analgésique, Antispasmodique puissante, Hypotensive
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Purifiant Anti-insectes Vitalité
Anti-stress Soin de la peau Sommeil
LAVANDIN SUPER
Lavandula Hybrida Briquet Clone Super
Origine : France / Espagne
Chémotype : Linalyl Acétate, Linalol
Propriétés :
Antispasmodique puissante, Neuro-équilibrante, Anti-inflammatoire puissante,
Antiseptique, Cicatrisante
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Purifiant Anti-insectes
Anti-stress Soin de la peau Sommeil
27
LEDON DU GROENLAND
Ledum groenlandicum
Famille : Ericacées
Origine : Canada
Chémotype : Germacrone, Sabinène
Propriétés :
Décongestionnante et régénératrice hépatocytaire, Stimulante digestive -
Carminative, Anti-inflammatoire - Antalgique, Antispasmodique, Insomnie –
Dépression - Stress extrême, Congestions et adénomes prostatiques
Utilisation :
Digestion Soins de la peau Sommeil Purifiant
Anti-stress Drainage
LEMONGRASS
Cymbopogon Flexuosus (Nees) Wats.
Famille : Poacées
Origine : Népal
Chémotype : Citral
Propriétés :
Stimulante circulatoire, Anti-inflammatoire, Antiseptique, Tonique digestif et
hépatique, Fluidifiante sanguine et vasodilatatrice, Calmante
Utilisation :
Anti-stress Soin de la peau Drainage
28
LENTISQUE PISTACHIER
Pistacia Lentiscus L.
Famille : Anacardiacées
Organe producteur : Rameaux et feuilles
Origine : Maroc
Chémotype : Alpha pinène, Beta pinène, Myrcène
Propriétés :
Décongestionnante veineuse et lymphatique, Antispasmodique
Utilisation :
Circulatoire
LITSÉE CITRONNÉE
Litsea Cubeba C.H. Persoon
Organe producteur : Fruits frais
Origine : Vietnam
Chémotype : Citral
Propriétés :
Anti-inflammatoire, Sédative - Antidépressive, Fongicide
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Digestion Sommeil
29
MANDARINE ROUGE
Citrus reticulata
Famille : Rutacées
Origine : Brésil, Italie
Propriétés :
Calmante - Sédative - Relaxante - Hypnotique légère, Antispasmodique,
Antiseptique, Stimulant gastrique, Circulatoire veineuse et lymphatique,
Drainante, Diurétique, Décongestionnante Respiratoire
Utilisation :
Purifiant Digestion Anti-stress Sommeil
Soin de la peau Circulatoire Vitalité
MANDARINE VERTE
Citrus Reticulata Blanco
Famille : Rutacées
Organe producteur : Péricarpe frais,
Origine : Brésil
Chémotype : Limonene
Propriétés :
Régulatrice du système nerveux central, Sédative - Anxiolytique , Anti-
inflammatoire, Antiseptique - Antifongique, Tonique digestif - Carminative -
laxative légère
Utilisation :
Soin de la peau
30
MARJOLAINE À COQUILLES
Origanum Majorana L.
Origine : Egypte
Chémotype : Linalol, Terpinène 4ol, Sabinène
hydrate
Propriétés :
Antiseptique, antibactérienne puissante, Fongicide, Sédative et régulatrice du
système nerveux, Antispasmodique, Immuno-stimulante, Antalgique,
Tonique digestif
Utilisation :
Anti-insectes
MARJOLAINE SYLVESTRE
Thymus mastichina L.
Organe producteur : Partie aérienne fleurie
Origine : Espagne
Chémotype : 1,8 cinéole, Linalol
Propriétés :
Expectorante, Mucolytique, Spasmolytique, Anti-Catarrhale,Décongestionnante
Broncho-Pulmonaire, Anti-Infectieuse, Antibactérienne, Antiseptique
Utilisation :
Purifiant Respiratoire Vitalité Soin de la peau
31
MENTHE ARVENSIS
Mentha arvensis L.
Origine : Inde, Népal
Chémotype : Menthol, Menthone
Propriétés :
Tonique Et Stimulante Cardiaque Et Digestive, Anti-Nauséeuse, Anesthésiante
Locale Et Antalgique, Antiprurigineuse, Rafraîchissante, Anti-Céphalique,
Anti-Infectieuse.
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Céphalées Purifiant
MENTHE POIVRÉE
Mentha piperita L. var.piperita
Origine : Inde
Chémotype : Menthol, Menthone
Propriétés :
Tonique générale, Anti-infectieuse, Tonique digestif - Stomachique -
Carminative - Cholagogue - Cholérétique, Antispasmodique,
Anti-inflammatoire, Antalgique - Analgésiante, Décongestionnante
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Drainage Vitalité Digestion
32
MYRRHE
Commiphora myrrha
Famille : Burséracées
Organe producteur : Résine - gomme
Origine : Somalie
Molécules majoritaires : Furanoeudesma-1,3
diene, Curzerene
Propriétés :
Anti-Infectieuse - Antivirale – Antiparasitaire, Anti-inflammatoire –
Antalgique, Régulatrice endocrine, Cicatrisante, Régulatrice du système
nerveux central
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Respiratoire Digestion Vitalité
Purifiant Anti-stress Soin de la peau
MYRTE
Myrtus Communis L.
Origine : Maroc
Chémotype : Alpha pinène, 1.8 Cinéol, Myrtényl
acétate
Propriétés :
Anti-infectieuse, Décongestionnante, Expectorante, Calmante - Sédative,
Tonique cutané - Astringente, Tonique digestif, - Apéritive
Utilisation :
Purifiant Respiratoire Sommeil Soin de la peau
33
NÉROLI AURANTIUM
Citrus aurantium L.ssp.amara
Famille : Rutacées
Organe producteur : Fleurs
Origine : Egypte
Chémotype : Linalol, Limonène
Propriétés :
Anti-infectieuse, Antibactérienne, Tonifiante hépatique et pancréatique,
Régénératrice cutanée, Equilibrante nerveuse
Utilisation :
Digestion Anti-stress Circulatoire Soin de la peau
Vitalité Sommeil
NIAOULI
Melaleuca viridiflora Solander
Origine : Madagascar
Chémotype: Alpha pinène, 1.8 Cinéol,
Propriétés :
Antimicrobienne et antivirale, Décongestionnante, Anti-inflammatoire,
Cicatrisante, Antalgique, Antiparasitaire
Utilisation :
34
ORANGE DOUCE
Citrus sinensis L.
Famille : Rutacées
Origine : Costa Rica, Afrique du sud
Propriétés :
Antiseptique atmosphérique, Antispasmodique, Calmante - Sédative -
Anxiolytique, Stomachique - Carminative
Utilisation :
Purifiant Respiratoire Sommeil
ORIGAN COMPACT
Origanum Compactum L.
Origine : Maroc
Chémotype : Thymol, Carvacrol
Propriétés :
Antibactérienne puissante à large spectre, Antivirale, Antifongique, Immuno-
stimulante, Tonique général - Antiasthénique
Utilisation :
Purifiant Respiratoire Soin de la peau Vitalité
35
PALMAROSA
Cymbopogon Martinii Martinii (Roxb.)Will.Watson Var.Motia
Famille : Poacées
Origine : Népal
Chémotype : Géraniol
Propriétés :
Antibactérienne puissante à large spectre, Antivirale - Antifongique, Immuno-
stimmulante, Neurotonique, Tonique et régénérante cutanée - Cicatrisante et
sébo-régulatrice, Insectifuge
Utilisation :
Purifiant Anti-insectes Soin de le peau
PAMPLEMOUSSE
Citrus paradisi Macfadyen, J.
Famille : Rutacées
Origine : Etats-Unis, Argentine
Propriétés :
Antiseptique atmosphérique, Tonique digestif - Carminative - Apéritive -
Dépurative, Détoxifiante hépatique, Lipolytique, Tonique nerveux
Utilisation :
Purifiant Drainage
36
PATCHOULI
Pogostemon cablin Bentham
Origine : Sri-Lanka
Chémotype : Delta guaiène, Alpha guaiène,
Patchoulol
Propriétés :
Décongestionnant de la sphère veino-lymphatique, Diurétique, Aphrodisiaque
Anti-inflammatoire, Astringente et régénérante cutanée, Antifongique,
Insectifuge
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Soin de la peau
PETIT GRAIN BIGARADIER

Citrus Aurantium L.Ssp Amara Var Pumilia
Famille : Rutacées
Organe producteur : Feuilles et rameaux
Origine : Paraguay
Chémotype : Linalol, Linalyl acétate
Propriétés :
Equilibrante du système nerveux - Sédative - Anti-stress - Anti-dépressive
- Anti-inflammatoire, Antispasmodique - Digestive, Antibactérienne,
Cicatrisante et régénératrice cutanée
Utilisation :
Anti-stress Sommeil Soin de la peau
37
PIN MARITIME
Pinus pinaster solander
Famille : Pinacées
Organe producteur : Oléorésine
Origine : Portugal
Chémotype : Alpha pinène, Beta pinène, Béta
caryophyllène
Propriétés :
Antiseptique atmosphérique, Expectorante, Antiasthénique, Antalgique et
anti-inflammatoire
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Purifiant Respiratoire
Vitalité
PIN SYLVESTRE
Pinus sylvestris L.
Origine : Bulgarie
Chémotype : Alpha pinène, Beta pinène
Propriétés :
Antiseptique, Expectorante, Immuno-modulatrice, Décongestionnante,Tonique
puissante : Antiasthénique - Neurotonique, Aphrodisiaque, Veinotonique,
lymphotonique, Antalgique, Antispasmodique
Utilisation :
Respiratoire Vitalité
38
RAVINTSARA
Cinnamomum camphora L.
Chémotype : 1.8 Cinéol, Sabinène,
Propriétés :
Antivirale puissante - Antibactérienne, Décongestionnante respiratoire
- expectorante, Immuno-stimulante, Anti-inflammatoire, Stimulant et
rééquilibrant nerveux - Neurotonique - Antiasthénique - Anti-stress
Utilisation :
Purifiant Sommeil
ROMARIN À CAMPHRE
Rosmarinus Officinalis L.
Origine : Espagne
Chémotype : Alpha pinène, 1.8 Cinéol, Alpha
thuyène
Propriétés :
Décongestionnante pulmonaire - Expectorante, Mucolytique, Tonique veineux
et cardiaque, Cholérétique et cholagogue - Diurétique, Antalgique et anti-
inflammatoire - Décontractant musculaire et articulaire
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Circulatoire Purifiant
39
ROMARIN À CINÉOLE
Rosmarinus officinalisL. Cineoliferum
Organe producteur : Rameaux et sommités fleuries
Origine : Maroc, Tunisie
Chémotype : Alpha pinène,1.8 Cinéol, Camphre
Propriétés :
Ce chémotype est plus spécifique des sphères respiratoires, Décongestionnante
pulmonaire, mucolytique, expectorant - Antibactérienne, fongicide
Hépato-régulateur
Utilisation :
ROMARIN VERBÉNONE
Rosmarinus officinalis L.
Organe producteur : Feuilles et sommités fleuries
Origine : Afrique du Sud, France
Chémotype : Alpha pinène
Propriétés :
Anticatarrhale, mucolytique, Cicatrisante et régénératrice cutanée, Régulatrice
nerveuse et cardiaque, Régénératrice hépatocytaire et drainante hépatobiliaire,
Régulatrice endocrine - Lipolytique, Asthénie nerveuse et mentale
Utilisation :
Respiratoire Soin de la peau Vitalité Anti-stress
Digestion
40
SANTAL SPICATUM DISTILLÉ

Fusanus spicatus
Famille : Santalacées
Organe producteur : Bois
Origine : Australie
Chémotype : Alpha santalol, cis beta santalol
Propriétés :
Décongestionnante lymphatique et veineux, Tonique veineuse, Tonique générale
Utilisation :
Purifiant Anti-stress Vitalité Drainage
SAPIN DE SIBÉRIE
Abies Sibirica Ledeb
Origine : Russie
Chémotype : Beta pinène, Sabinène, Delta 3-carène
Propriétés :
Antiseptique atmosphérique, Décongestionnante respiratoire, Antispasmodique,
Tonique général
Utilisation :
41
SARO
Cinnamosma Fragrans Baillon
Famille : Canellacées
Chémotype : 1,8-cinéol, Sabinène, Linalol
Propriétés :
Anti-infectieuse : Antibactérienne - Antivirale - Antifongique - Antiparasitaire,
Expectorante - Mucolytique, Immuno-modulatrice, Assainissant -
Atmosphérique, Neurotonique, Antispasmodique
Utilisation :
Purifiant Respiratoire Anti-stress
Sommeil Soin de la peau
SARRIETTE DES MONTAGNES

Satureja Montana L.
Organe producteur : Plante entière
Origine : Bosnie Herzégovine
Chémotype : Carvacrol, Thymol
Propriétés :
Antibactérienne puissante à large spectre, Antivirale - Antifongique -
Antiparasitaire, Immunostimulante, Antalgique percutanée, Tonique général
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Circulatoire Purifiant Digestion
Respiratoire
42
SAUGE SCLARÉE
Salvia Sclarea L.
Origine : France
Chémotype : Linalyl Acétate
Propriétés :
Tonique général : Neurotonique - Tonique veineux - Cutané, Aphrodisiaque,
Rééquilibrant féminin, Anti-inflammatoire, Antispasmodique, Antifongique
Hypocholestérolémiant, Régulatrice de la sueur
Utilisation :
Soin de la peau Circulatoire
TÉRÉBENTHINE
Pinus pinaster
Organe producteur : Résine - Gomme
Origine : Portugal
Chémotype: Alpha pinène
Propriétés :
Antiseptique, Fluidifiante et décongestionnante bronchique, Antalgique,
Stimulante du système immunitaire, Tonique générale
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Purifiant Vitalité Anti-stress
Respiratoire
43
THYM BLANC BORNEOL

Thumus saturejoides
Organe producteur : Partie aérienne fleurie
Origine : Maroc
Chémotype : Bornéol, alpha terpinéol
Propriétés :
Antibactérienne à large spectre d’action, Régulatrice immunitaire, Tonique
générale, Antiparasitaire, Arthrose, Rhumatismes
Utilisation :
Respiratoire Vitalité Soin de la peau Digestion
Articulaire/Musculaire
THYM À LINALOL
Thymus Zygis Ssp. Linalol
Origine : Espagne
Chémotype : Linalol, Terpinène 4 ol
Propriétés :
Anti-infectieuse douce : Antibactérienne - Antivirale - Antifongique,
Antiparasitaire, Immuno-stimulante, Anti-inflammatoire, Antalgique,
Antispasmodique, Tonique général : Neurotonique - Tonique cutané
Utilisation :
44
THYM À THYMOL
Thymus Zygis Loefl L.
Origine : Espagne
Chémotype : Paracymène, Thymol
Propriétés :
Anti-infectieuse puissante à large spectre : Antibactérienne - Antivirale -
Antifongique - Antiparasitaire, Mucolytique, Immuno-stimulante, Tonique
digestive - Carminative - Péritive, Neurotonique - Antiasthénique, Antalgique
Utilisation :
Articulaire/Musculaire Purifiant Digestion Vitalité
Respiratoire
VETIVER
Vetiveria zizanoides
Famille : Poacées
Organe producteur : Racines séchées
Origine : Haïti
Chémotype : Isovalencenol, khusimol, Beta Vétivène
Propriétés :
Tonique circulatoire et lymphatique, Immunostimulante, Stimulante endocrine,
Emménagogue, Relaxante
Utilisation :
Circulatoire Anti-stress
45
YLANG-YLANG
Cananga odorata (Lam.)Hook F.et T.forma genuina
Famille : Anonacées
Organe producteur : Fleurs
Origine : Madagascar, Comores
Chémotype : Beta caryophyllène, Germacrène
D,Linalol
Propriétés :
Equilibrante du système nerveux - Sédative - Antidépressive -Aphrodisiaque,
Antispasmodique, Hypotensive, Immuno-stimulante, Tonique circulatoire et
cutanée
Utilisation :
46
47
Huiles végétales et les macerats huileux issus de l’agriculture biologique
LES HUILES VEGETALES

et
LES MACERATS HUILEUX
d’origine biologique
48
AMANDE DOUCE
Amygdalus Dulcis L. Var. Dulcis
100% pure et naturelle. Première pression à froid.
Utilisation :
Elle peut être associée à d’autres huiles végétales et peut servir de base pour
l’utilisation d’huiles essentielles en massage.
Description :
L’huile d’amande douce nourrit et assouplit les peaux les plus vulnérables.
Apaisante et réparatrice, elle aide à prévenir les irritations et vergetures.
ARGAN
Argania Spinosa L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
Secret de beauté des femmes berbères, sa richesse en acides gras insaturés
et en vitamine E confère à l’huile d’argan des propriétés préventives du
vieillissement cutané.
49
ARNICA
Arnica Montana L.

Macérât huileux de fleurs d’arnica.
Utilisation :
Description :
L’huile d’arnica est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoire, anti-
ecchymose et circulatoire. Elle soulage les petits maux quotidiens : coups,
bosses et bleus. C’est une excellente huile de massage qui favorise la
préparation et la récupération musculaire.
BOURRACHE
Borago Officinalis L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
L’huile de bourrache excelle par sa richesse en acide gamma-linolénique.
Véritable concentré anti-âge, elle favorise la régénération et le maintien de
l’élasticité cutanée.
50
CALENDULA
Calendula Officinalis L.

Macérât huileux de fleurs de calendula.
Utilisation :
Description :
Les vertus apaisante et anti-inflammatoire du mâcérat huileux de calendula
en font le soin idéal des bébés et des peaux sensibles. Il soulage et favorise la
réparation des petites irritations et gerçures. Il atténue la sensation
d’échauffement après l’exposition solaire et apaise les démangeaisons.
CALOPHYLLE
Calophyllum Inophylum L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
L’huile de calophylle ou tamanu en polynésien est une précieuse alliée pour
les problèmes de peau de par ses propriétés protectrice, réparatrice et
apaisante. Elle favorise aussi la circulation.
51
JOJOBA
Simmondsia Chinensis (Link) C.K.Schneid
Utilisation :
ARNICA
Description :
Grâce à sa composition proche du sébum, l’huile de jojoba possède une
excellente affinité avec la peau et les cheveux. Elle nourrit, protège et préserve
l’hydratation cutanée sans surgraisser.
MACADAMIA
Macadamia Tetraphylla L.A.S Johnson
Utilisation :
ARNICA
Description :
L’huile de macadamia nourrit et assouplit les peaux sensibles, elle atténue les
marques résiduelles et protège peau et cheveux du dessèchement. Sa texture
pénètre rapidement et laisse un toucher sec.
52
MILLEPERTUIS
Hypericum Perforatum L.

Macérât huileux de fleurs de millepertuis.
Utilisation :
l’utilisation d’huilesARNICA
essentielles en massage.
Description :
L’huile de millepertuis calme et apaise les irritations, sensations de brûlure et
érythèmes légers. Apaisante et réparatrice, elle soulage les démangeaisons et
atténue les marques résiduelles. Utilisée en massage, elle soulage les
douleurs articulaires et rhumatismales. L’huile de millepertuis peut être
photo-sensibilisante, ne pas s’exposer au soleil après application.
NOISETTE
Corylus Avellana L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
Apaisante et adoucissante, l’huile de noisette pénètre facilement sans
laisser de film gras. Elle préserve l’hydratation cutanée et contribue à la
normalisation des sécrétions sébacées des peaux grasses.
53
NOYAU D’ABRICOT
Prunus Armeniaca L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
L’huile de noyau d’abricot nourrit et assouplit les peaux les plus sèches. Riche
en vitamines A et E, elle revitalise et tonifie les peaux fatiguées et ternes.
ONAGRE
Oenothera biennis L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
Idéale pour retarder l’apparition des signes de l’âge, elle accompagne la
régénération des membranes cellulaires et le maintien de la souplesse et de
l’éclat des peaux matures.
54
ROSE MUSQUÉE
Rosa Canina L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
Adaptée pour prévenir le vieillissement cutané, elle contribue au maintien
de la souplesse et l’élasticité des tissus. Sa teneur en vitamine A favorise
l’atténuation des vergetures et marques résiduelles.
SÉSAME
Sesamum Indicum L.
Utilisation :
ARNICA
Description :
L’huile de sésame favorise la régénération et la nutrition des peaux sèches et
irritées. De pénétration rapide, elle adoucit et apaise les tiraillements. Riche
en vitamine E, son action est préventive contre les radicaux libres et le
vieillissement photo-induit.
55
INDICATIONS
THÉRAPEUTIQUES
56
Indications thérapeutiques
ABCES BUCCAL
HE arbre à thé HE laurier noble
HE girofle (clou) HE lavande officinale
HE palmarosa
HV de dilution recommandée = millepertuis
Utilisation : voie cutanée en local
ABCES CUTANE
ABCES CUTANE
HE arbre à thé HE laurier noble
HE girofle (clou) HE lavande officinale
HE palmarosa
ACCOUPHENES
HE cyprés HE hélichryse
HE estragon He gaulthérie
HE Ylang-Ylang
ACNE JUVENILE
HE arbre à thé HE lavande aspic HE palmarosa
HE géranium rosat HE lavande officinale HE romarin à verbénone
HE thym à linalol
57
AEROPHAGIE
HE basilic tropical HE cannelle
HE bergamote HE estragon
He menthe poivrée
HV de dilution recommandée = macadamia

Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel ou voie cutanée en local
ALLERGIE RESPIRATOIRE
ABCES CUTANE
(acariens, poussières, rhume des foins)
HE citron HE estragon
HE camomille romaine HE eucalyptus radiata
HE niaouli
Utilisation : voie respiratoire en diffusion
ANGINE
HE arbre à thé HE eucalyptus radiata HE laurier noble HE ravintsara
HE cannelle He girofle (clou) HE niaouli He romarin cinéole
HE palmarosa HE thym
Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel ou voie respiratoire en
diffusion
ANGOISSE
HE bigaradier HE orange douce He gingembre HE basilique tropical
HE verveine HE camomille romaine HE marjolaine HE lavande officinale
diffusion ou voie cutanée en local
58
ANXIETE
HE basilique tropical HE orange douce HE verveine
HE lavande officinale HE camomille romaine He gingembre
HE bigaradier HE marjolaine coquille
diffusion ou voie cutanée en local
APHONIE
ABCES CUTANE
HE cyprès HE romarin à cinéole
HE thym à linalol HE marjolaine
Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel
APHTE
HE laurier noble HE cajeput
HE girofle (clou) HE lavande aspic
HE niaouli
HV de dilution recommandée = calendula
ARTHRITE
HE eucalyptus citronné HE gaulthérie HE menthe poivrée
HE laurier noble HE thym à thymol HE Hélichryse

59
ARTHROSE
HE eucalyptus citronné HE gaulthérie He genévrier
HE laurier noble HE thym à thymol HE myrrhe
HE thym rouge
HV de dilution recommandée = arnica
ABCES CUTANE
ASTHME
HE basilique tropical HE cyprès He lavande officinale
HE estragon HE niaouli HE sapin baumier
HE camomille romaine
Utilisation : : voie orale dans une cuillère à café avec du miel ou voie respiratoire en
diffusion
BALLONEMENTS
HE basilic tropical HE citron HE girofle (clou)
HE laurier noble HE fenouil HE estragon
HE menthe poivrée
BLEUS
HE hélichryse

60
BOUFFEES DE CHALEUR
HE cyprès HE hélichryse HE romarin à verbénone
HE sauge sclarée HE niaouli HE bigaradier
HE menthe poivrée
Utilisation : voie cutanée en local ou voie orale dans une cuillère à café avec du miel
BOULIMIE
ABCES CUTANE
HE cannelle HE camomille romaine
HE pamplemousse HE bergamote
diffusion
BOURDONNEMENTS D’OREILLES
HE cyprès HE hélichryse HE estragon
HV de dilution recommandée = amande douce

Utilisation : voie cutanée en local en péri auriculaire
BRONCHITE
HE eucalyptus radiata HE ravintsara HE niaouli
HE eucalyptus globulus HE myrte HE romarin à cinéole

61
BRÛLURES
He lavande aspic HE hélichryse
HE géranium rosat HE carotte

CANDIDOSE
HE laurier noble HE géranium rosat
HE arbre à thé HE lavande aspic
HE palmarosa
CELLULITE
ABCES CUTANE
HE cèdre de l’atlas HE eucalyptus citronné HE cyprès
HE lemongrass HE romarin à cinéole HE hélichryse
HE citron HE gaulthérie
CEPHALEES
HE menthe poivrée HE lavande vraie HE girofle (clou)
HE basilic tropical HE gaulthérie HE camomille romaine
HE cyprès HE orange douce
diffusion
62
CHOLESTEROL
HE romarin à verbénone HE hélichryse
HE thym à thymol HE lédon du Groenland
HV de dilution recommandée = bourrache

CHUTE DE CHEVEUX
HE ylang-ylang HE romarin à cinéole
HE cèdre de l’Atlas HE lavande vraie
HV de dilution recommandée = jojoba

CICATRICES
ABCES CUTANE
HE lavande vraie HE carotte semence
HE hélichryse HE ciste ladanifère

CIRCULATION SANGUINE
HE cèdre de l’Atlas HE romarin camphré
HE hélichryse HE cyprès
63 63
CLAQUAGE MUSCULAIRE
HE gaulthérie HE menthe poivrée HE hélichryse
HE eucalyptus citronné HE romarin à cinéole HE basilic tropical

COLIQUES HEPATHIQUES
HE lavandin super HE ylang-ylang
HE basilic tropical HE camomille romaine
HE genévrier

COLITE
ABCES CUTANE
HE menthe poivrée HE basilic tropical HE lavande vraie
HE estragon HE genévrier HE lavande aspic
Utilisation : voie cutanée en local au bas du ventre et du dos
CONGESTION VEINEUSE
HE cyprès HE estragon HE niaouli

64
CONSTIPATION
HE basilic tropical HE girofle (clou) HE bigaradier
HE cannelle HE citron HE fenouil
HE romarin à verbénone
COUP DE SOLEIL
He lavande aspic HE hélichryse
HE niaouli HE géranium rosat
HE carotte semence

COUPEROSE
ABCES CUTANE
HE hélichryse HE ciste ladanifère
HE cyprès HE géranium rosat
HV de dilution recommandée = calophylle

CRAMPES
HE basilic tropical HE romarin à cinéole
HE gaulthérie HE ylang-ylang

65
CREVASSES
HE ciste ladanifère HE palmarosa
HE hélichryse HE bigaradier
HE lavande aspic
CYSTITE
HE origan compact HE arbre à thé
HE sarriette des montagnes HE cannelle de Ceylan
HE pin maritime
DENTS
ABCESDOULOUREUSES
CUTANE
HE girofle (clou) HE laurier noble
HE gaulthérie HE arbre à thé
HE menthe poivrée
DEPRIME PASSAGERE
HE mandarine, HE néroli HE ravintsara HE ylang-ylang
HE camomille romaine HE marjolaine HE laurier noble HE orange douce
HE cannelle HE verveine
66
DERMATOSE
HE lavande vraie HE géranium rosat HE arbre à thé
HV de dilution recommandée = rose musquée

DIABETE
HE basilic tropical HE verveine HE eucalyptus citronné
HE romarin à verbénone HE géranium rosat HE ylang-ylang
HE cannelle HE hélichryse
Utilisation : voie orale sur comprimé neutre
DIARRHEE
ABCES CUTANE
HE origan compact HE niaouli HE thym à thymol
HE sarriette des montagnes HE cannelle HE girofle (clou)
HE basilic tropical HE estragon
DIGESTION
HE cannelle HE citron HE menthe poivrée
HE laurier noble HE romarin à cinéole HE basilic tropical
67
DOULEURS ARTICULAIRES
HE laurier noble HE pin sylvestre
HE gaulthérie HE genévrier
ECCHYMOSE
ABCES CUTANE
HE hélichryse
ECZEMA SEC
HE lavande aspic HE bois de rose
HE carotte semence HE palmarosa
HE géranium rosat
EMOTIVITE
HE laurier noble HE camomille romaine HE verveine
HE lavande vraie HE néroli HE bigaradier
68
ENTORSE
HE gaulthérie HE laurier noble HE eucalyptus citronné
HE menthe poivrée HE romarin camphré HE hélichryse

FATIGUECUTANE
ABCES NERVEUSE
HE laurier noble HE ravintsara
HE cannelle HE verveine
FOIE (CRISE)
HE basilic tropical HE gingembre HE estragon
HE citron HE romarin à verbénone HE genévrier
HE girofle (clou) HE pamplemousse
GASTRITE
HE menthe poivrée HE basilic tropical HE camomille romaine
69
GASTRO-ENTERITE
HE ravintsara HE romarin à cinéol HE thym à thymol
HE girofle (clou) HE cannelle HE sarriette des montagnes
HE origan compact
GERCURE
ABCES CUTANE
HE ciste ladanifère HE carotte semence HE bigaradier

GINGIVITE
HE laurier noble HE lavande aspic
HE girofle (clou) HE thym à linalol
GRIPPE
HE ravintsara HE eucalyptus radiata HE thym à thymol
HE niaouli HE cajeput HE laurier noble
HE palmarosa HE pin sylvestre
70
HALEINE (MAUVAISE)
HE menthe poivrée HE citron
HE romarin HE basilic tropical
HEMATOME
ABCES CUTANE
HE hélichryse

HEMORROIDES
HE cyprès HE ciste ladanifère
HE gaulthérie HE lentisque pistachier
HE menthe poivrée
HERPES
HE manuka HE niaouli HE lavande aspic
HE ravintsara HE laurier noble HE girofle (clou)
HE cannelle
71
HOQUET
HE cèdre de l’atlas HE basilic tropical
HE estragon HE bigaradier
HE mandarine
HYPERTENSION
ABCES CUTANEARTERIELLE
HE citron HE ylang-ylang HE marjolaine
HE romarin à verbénone HE lavande vraie HE orange douce
HE eucalyptus citronné
HYPOTENSION
HE menthe poivrée HE pin sylvestre HE épinette noire

IMPETIGO
HE arbre à thé HE géranium rosat
HV de dilution recommandée = argan

72
INFECTION BACTERIENNE OU VIRALE

HE origan compact HE girofle (clou) HE ravintsara
HE thym à thymol HE laurier noble HE niaouli
HE cannelle HE sarriette des montagnes HE palmarosa
HE arbre à thé
INSOMNIES
ABCES CUTANE
HE ravintsara HE mandarine HE marjolaine
HE bigaradier HE néroli HE orange douce
HE lavande vraie HE camomille romaine HE verveine
diffusion
JAMBES LOURDES
HE cyprès HE cèdre de l’Atlas HE hélichryse
HE romarin à cinéole HE niaouli HE menthe poivrée
LARYNGITE
HE marjolaine HE arbre à thé HE eucalyptus radiata
HE niaouli HE thym à linalol HE ravintsara
73
LEVRES GERCEES
HE ciste ladanifère HE bigaradier
HE lavande vraie HE géranium rosat

LUMBAGO
ABCES CUTANE
HE gaulthérie HE genévrier HE menthe poivrée
HE eucalyptus citronné HE laurier noble HE romarin camphré

MAL DE GORGE
HE sarriette des montagnes HE niaouli HE citron
HE arbre à thé HE cyprès HE laurier noble
HE palmarosa
MAL DES TRANSPORTS

HE citron HE menthe poivrée
HE basilic tropical HE gingembre
diffusion
74
MIGRAINE
HE menthe poivrée HE lavande vraie HE girofle (clou)
HE basilic tropical HE gaulthérie HE camomille romaine
HE cyprès HE orange douce
Utilisation : voie cutanée en local ou voie respiratoire en diffusion
MYCOSECUTANE
ABCES CUTANEE
HE géranium rosat HE arbre à thé HE lavande vraie
HE sarriette des montagnes HE girofle (clou) HE ajowan
HE palmarosa
NAUSEES
HE citron HE basilic tropical
HE menthe poivrée HE gingembre
HE estragon
NEZ BOUCHE
HE ravintsara HE niaouli
HE thym HE eucalyptus radiata
75
OBESITE
HE citron HE géranium rosat HE eucalyptus citronné
HE cannelle HE coriandre HE palmarosa
HE pamplemousse
OEDEMECUTANE
ABCES
HE cyprès HE lentisque pistachier
HE cèdre de l’Atlas HE romarin à cinéol
HE hélichryse
OTITE AIGUË
HE romarin à verbénone HE lavande vraie
HE ravintsara HE niaouli
HE eucalyptus radiata
HV de dilution recommandées = millepertuis
PANARIS
HE laurier noble HE thym HE niaouli
HE lavande vraie HE girofle (clou) HE menthe poivré
76
PEAU GRASSE
HE bigaradier HE rose de Damas
HE géranium rosat HE ciste ladanifère
HE romarin à cinéole
PEAU SECHE
ABCES CUTANE
HE ylang-ylang
HE bigaradier

PELLICULES
HE ylang-ylang HE palmarosa
HE romarin à cinéole HE cèdre de l’Atlas
HE pin sylvestre
PHARYNGITE
HE romarin à cinéole HE niaouli HE ravintsara

77
PHLEBITE
HE cyprès HE hélichryse HE carotte semence
HE romarin à cinéole HE gaulthérie HE romarin camphré
HE eucalyptus citronné
PIQÛRECUTANE
ABCES D’INSECTE
HE lavande aspic HE géranium rosat
HE citronnelle HE arbre à thé
HE palmarosa
PLAIE
HE ciste ladanifère HE lavande aspic HE lavande vraie
POINTS NOIRS
HE géranium rosat HE citron HE lavande vraie

78
POUX
HE lavande aspic HE lavande vraie HE lavandin super
PSORIASIS
ABCES CUTANE
HE laurier noble HE lavande vraie HE géranium rosat
HE palmarosa HE bois de rose HE hélichryse
HE romarin à verbénone
REGLES DOULOUREUSES
HE estragon HE ylang-ylang HE sauge sclarée
HE camomille romaine HE girofle (clou) HE basilic tropical
HE gaulthérie
RETENTION D’EAU
HE genévrier HE cyprès HE cèdre de l’atlas

79
RHINITE
HE niaouli HE ravintsara
HE eucalyptus radiata HE romain à cinéole
RHINOPHARYNGITE
ABCES CUTANE
HE eucalyptus radiata HE ravintsara HE arbre à thé
diffusion
RHUMATISME
HE gaulthérie HE ajowan
HE eucalyptus citronné HE hélichryse

RHUME
HE ravintsara HE eucalyptus radiata HE palmarosa
HE niaouli HE cajeput HE thym à thymol
HE laurier noble
Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel ou voie cutanée en local
80
RIDES
HE ciste ladanifère HE bigaradier HE ajowan
HE rose de Damas HE hélichryse HE géranium rosat
HE palmarosa HE lavande vraie HE carotte semence
HV de dilution recommandée = bourrache

RONFLEMENTS
ABCES CUTANE
HE citron
SAIGNEMENT DE NEZ
HE ciste ladanifère
HE géranium rosat
SCIATIQUE
HE hélichryse HE lavande aspic
HE gaulthérie HE menthe poivrée
HE encens
81
SINUSITE
HE niaouli HE ravintsara HE eucalyptus radiata
HE arbre à thé HE menthe poivrée HE thym à thymol
STRESS CUTANE
ABCES
HE ylang-ylang HE encens HE bigaradier
HE néroli HE marjolaine HE orange douce
HE camomille romaine HE lavande vraie HE gingembre
diffusion
TABAC (ANTI)
HE myrte HE cèdre de l’Atlas
HE citron HE verveine
HE ciste ladanifère
TÂCHE DE VIELLESSE
HE céleri HE carotte semence
HE livèche HE basilic tropical

82
TENDINITE
HE laurier noble HE gaulthérie
HE eucalyptus citronné HE thym à thymol

TORTICOLIS
ABCES CUTANE
HE eucalyptus citronné HE ravintsara
HE lavandin super HE romarin à cinéole
HE gaulthérie
TOUX
HE cyprès HE eucalyptus radiata HE thym à cinéole
TRAC
HE bigaradier HE camomille romaine HE orange douce
HE lavande vraie HE marjolaine HE bergamote
83
TRANSPIRATION EXCESSIVE
HE ciste ladanifère HE palmarosa
HE sauge sclarée HE citronnelle
URTICAIRE
ABCES CUTANE
HE camomille romaine HE lavande vraie HE géranium rosat
HV de dilution recommandée = calendula

VARICES
HE cèdre de l’Atlas HE hélichryse HE niaouli
HE cyprès HE romarin à cinéole HE lentisque pistachier

VERGETURES
HE lavande aspic HE ciste ladanifère HE géranium rosat
HE romarin à verbénone HE bergamote HE mandarine
HE lavande vraie
84
VERRUE
HE cannelle HE mandarine
HE sarriette des montagnes HE pamplemousse
HE citron
VIEILLISSEMENT
ABCES CUTANECUTANE
HE rose de Damas HE hélichryse
HE ciste ladanifère HE niaouli

VOMISSEMENT
HE menthe poivrée HE citron
HE estragon HE gingembre
diffusion
85
Ce livre vous aidera à comprendre l’essentiel des huiles essentielles biologiques et leurs
utilisations avec la découverte de tous les paramètres qui font de ces essences végétales
des produits de haute qualité. Il est une invitation à découvrir le monde fascinant des
huiles essentielles avec plus de 70 huiles présentant leurs caractéristiques botaniques et
leurs propriétés pour votre bien-être et votre beauté.
Grâce à leurs vertus et leurs bienfaits avérés sans compter leur côté naturel, les huiles
essentielles et l’aromathérapie en général sont littéralement en train de devenir les stars
de notre quotidien.
Datant de 1928, le terme Aromathérapie n’est pas vieux. Pourtant, les chercheurs ont
découvert des traces de méthodes de distillation remontant à plusieurs milliers d’années
en Inde, en Chine et plus particulièrement en Egypte où l’utilisation de toutes ces
plantes était apparemment déjà bien connue.
On prête la naissance «officielle» de l’aromathérapie à un accident de René-Maurice

Gattefossé qui travaillant dans un laboratoire se brûle gravement la main. Il tente de
soigner sa brûlure mais celle-ci empire. Jusqu’au jour où il décide d’appliquer quelques
gouttes d’huile essentielle de lavande pure directement sur la plaie. En un temps
record, sa plaie guérit et sa blessure disparaît : il passera le reste de sa vie à étudier le
fameux pouvoir des plantes et celui des huiles essentielles et fondera la discipline :
l’aromathérapie.
Différente de la phytothérapie, puisqu’elle s’attache à utiliser toute la plante et non une

partie, l’aromathérapie s’attache à utiliser l’extrait végétal des plantes.
Cet ouvrage est essentiel pour apprivoiser les huiles essentielles et les huiles végétales,
comment les utiliser en toute sérénité, connaître leurs multiples propriétés, leurs
familles, leurs chémotypes et leurs bienfaits thérapeutiques.
86

Essentiel Des Huiles Essentielles

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L’ E S S E N T I E L

LES ÉDITIONS DU RAPHIA

Aurélien PARRA – Docteur en Pharmacie

LES DIFFÉRENTS MODES D’OBTENTION D’UNE HUILE ESSENTIELLE . . P4

EXIGEZ DES ESSENCES VÉGÉTALES DE HAUTE QUALITÉ. . . . . . . . . . . . . . P5

LES RÈGLES D’USAGE A RESPECTER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P6

LES HUILES ESSENTIELLES D’ORIGINE BIOLOGIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . P9

LES HUILES VÉGÉTALES D’ORIGINE BIOLOGIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P48

INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P56

La distillation par entraînement à la vapeur d’eau :

Plusieurs éléments sont à considérer avant de choisir une huile

La certification d’un label BIO :

Précautions particulières d’utilisation des huiles essentielles

CAROTTE SEMENCE SAUVAGE

CITRON VERT DISTILLÉ

FENOUIL DOUX (GRAINES)

PETIT GRAIN BIGARADIER

SANTAL SPICATUM DISTILLÉ

SARRIETTE DES MONTAGNES

THYM BLANC BORNEOL

LES HUILES VEGETALES

100% pure et naturelle. Première pression à froid.

100% pure et naturelle. Première pression à froid.

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100% pure et naturelle. Première pression à froid.

100% pure et naturelle. Première pression à froid.

100% pure et naturelle. Première pression à froid.

Utilisation : voie cutanée en local

HV de dilution recommandée = macadamia

Utilisation : voie respiratoire en diffusion

Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel

HV de dilution recommandée = millepertuis

Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel

HV de dilution recommandée = arnica

HV de dilution recommandée = amande douce

HV de dilution recommandée = amande douce

HV de dilution recommandée = millepertuis

HV de dilution recommandée = bourrache

HV de dilution recommandée = jojoba

HV de dilution recommandée = jojoba

Utilisation : voie cutanée en local

HV de dilution recommandée = arnica

HV de dilution recommandée = macadamia

Utilisation : voie cutanée en local au bas du ventre et du dos

HV de dilution recommandée = macadamia

Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel

HV de dilution recommandée = millepertuis

HV de dilution recommandée = calophylle

HV de dilution recommandée = arnica

Utilisation : voie cutanée en local au bas du ventre et du dos

Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel

Utilisation : voie respiratoire en diffusion

HV de dilution recommandée = rose musquée

Utilisation : voie orale sur comprimé neutre

Utilisation : voie orale dans une cuillère à café avec du miel

LES DIFFÉRENTS MODES D’OBTENTION D’UNE HUILE ESSENTIELLE . . P4

EXIGEZ DES ESSENCES VÉGÉTALES DE HAUTE QUALITÉ. . . . . . . . . . . . . . P5

LES RÈGLES D’USAGE A RESPECTER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P6