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POUR RÉDUIRE ET TRAVAIL
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LA LUTTE
AUX MINI-PORTIONS
zerodechet MIEUX VIVRE NON AUX LUNCHS
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Finissez-en Préparez vos plats à

avec les petits CE DÉPLIANT EST UNE INTRODUCTION OU COMM la maison et apportez
EN
pots de lait ou AU ZÉRO DÉCHET. T TENDRE
V E R S LE Z
ÉRO DÉC votre tasse et vos
de beurre, qui HET contenants réutilisables au café ou au resto.
produisent un grand nombre de Vous y trouverez des conseils pour repenser Faites le compte : sur une année, cela peut
déchets d’emballages et de surplus qui vos habitudes de vie en privilégiant la faire plus de 200 emballages en moins.
encombrent. Proposez des grands formats hiérarchie des 3RVE (Réduire à la source,
pour la mayonnaise, le fromage, le sucre, Réutiliser, Recycler, Valoriser et Éliminer).
etc. Il y a bien plus que trois R… Dans tous les DES HABITUDES
cas, il faudra Repenser. En Réduisant, vous À CHANGER
ÎLOTS DE RÉCUPÉRATION
apprendrez à Refuser et en Réutilisant vous
ET VAISSELLE TRAVAIL Encouragez collègues et
serrez parfois amené à Réparer.
Louez la vaisselle employeurs à adopter
réutilisable, les L’initiation à cette démarche se fait une de meilleures pratiques:
nappes et serviettes fin des capsules
étape à la fois, selon ce que vous avez
ÉV de café et des bâtonnets en plastique,
ENEMENT
en tissu : cela évite

bien des déchets
inutiles. Mettez en place des îlots à trois
voies : compostage, recyclage, déchets.
Enfin, identifiez bien ce qu’il faut mettre
dans les bacs : cela vous évitera des
mauvaises surprises!
RÉDUISEZ LES GAZ
À EFFET DE SERRE
Une étude des Nations Unies a prouvé
S
envie d’essayer et d’expérimenter. Certains impressions recto verso, cartouches d’encre
l’abordent une pièce à la fois (cuisine, salle
rechargeables, etc. Le soir, éteignez
de bain), d’autres, un item à la fois (savon à appareils et luminaires. Durant la journée,
lessive, mouchoirs lavables) ou alors selon pensez au mode veille qui permet une
certaines thématiques (produits nettoyants, utilisation immédiate de l’ordinateur.
compostage).
CUISINE
Si vous souhaitez en apprendre davantage, HALTE AU GASPILLAGE
n’hésitez pas à vous rendre sur la page ÉLECTRONIQUE
internet ci-dessus. Vous y trouverez des
AL La fabrication d’appareils électroniques
E de BAI

S
hyperliens vers des sites Internet de
L

N
en 2006 que l’élevage d’animaux pour la demande beaucoup d’énergie et de
référence, des bonnes adresses, des lieux
production de viande était responsable de ressources. Saviez-vous que l’extraction
où il est possible d’assister à des ateliers,
plus d’émissions de gaz à effet de serre que de métaux indispensables aux tablettes
etc. Bonne lecture!
toute l’industrie des et téléphones
transports. Optez donc intelligents est
pour un buffet sans viande. une activité

NT
De plus, n’oubliez pas de BÉ très polluante?
BÉ et ENF

A
promouvoir le covoiturage Entretenez et réparez

E
vos appareils pour

G
et l’utilisation des
A les faire durer.

RA
transports collectifs. RD A
J

IN ET G
Images réalisées à l’aide de Freepik de www.flaticon.com
 SALLE BÉBÉ ET JARDIN
CUISINE DE BAIN ENFANT ET GARAGE
PLANIFIEZ ÉLIMINEZ LES UNE TONNE TROUVEZ LES
ET CUISINEZ ITEMS JETABLES RESSOURCES
VOUS-MÊME C’est, selon
Environnement Canada, Jardiner est le meilleur
Adoptez les cure-
la quantité de couches moyen de récolter
C’est la règle d’or d’une cuisine sans oreilles et les cotons démaquillants produite par un bébé
réutilisables. Refusez les mouchoirs à usage des légumes locaux!
gaspillage! Selon une étude du Conseil de la naissance à la Avez-vous pensé aux
national zéro déchet, un ménage canadien unique et renouez avec ceux en tissus. Pour propreté. Cela représente ressources telles que
moyen jette l’équivalent de 1100$ de moins d’emballage, choisissez des savons
le troisième déchet en importance dans les les bibliothèques
nourriture chaque année. Effectuez et shampoings en barre. Ils requièrent
dépotoirs du Québec. Renseignez-vous
aussi moins d’eau au rinçage. Enfin, sachez d’outils ou de semences? N’hésitez pas à
une planification de vos repas et de vos sur les aides financières à l’achat ou à la
que des alternatives telles que la coupe demander de l’aide ou des conseils à vos
courses, vous épargnerez. De plus, en location de couches lavables. Et pour les
menstruelle, la serviette hygiénique lavable voisins. Vous éviterez bien des achats et en
privilégiant les aliments biologiques et débarbouillettes? Il suffit de découper de
ou les culottes absorbantes sont réellement apprendrez beaucoup.
locaux, vous favoriserez les producteurs vieux linges!
d’ici et votre santé. Et pour l’hiver? Optez efficaces.
pour les conserves, la congélation et la UNE RÉCOMPENSE
CONFECTIONNEZ VOS UNE NOURRITURE BIEN MÉRITÉE
lactofermentation.
COSMÉTIQUES... SAINE
Tous les efforts faits à la
ÉQUIPEZ- Vous bannirez ainsi Afin d’éduquer les maison pour obtenir un
perturbateurs endocriniens tout-petits au vrai goût des aliments, prenez
VOUS compost parfait seront
et produits cancérigènes. le temps de cuisiner les purées vous-même. récompensés lors de
Ce sont aussi des déchets, En plus d’être économique, cette solution vos plantations. Si vous
même s’ils sont invisibles! a l’avantage d’être sans additifs. Pour la cherchez d’autres motifs d’autosatisfaction,
Ayez toujours à l’épicerie pots pour le vrac
De nombreux ingrédients conservation et faciliter la préparation des pensez à la récupération des eaux de pluie
et sacs réutilisables. Refusez tout type de
tels que beurres et repas, congelez les purées dans des bacs à ou à l’herbicyclage, une manière simple de
suremballage! Pour l’entretien de la cuisine
et la vaisselle, n’oubliez pas les éponges et cires végétales sont disponibles en vrac. glaçons. valoriser les résidus de gazon.
les lingettes lavables. Attention, faire soi-même ses cosmétiques
exige de bonnes recettes et aussi un peu
d’équipement. À QUOI BON BRICOLEUR DU DIMANCHE,
VALORISEZ VOS RÉSIDUS ACHETER À VOUS DE JOUER!
… ET VOS PRODUITS
ALIMENTAIRES DU NEUF?
NETTOYANTS Dans votre garage et votre jardin,
Les éco-quartiers sont là pour répondre Quelques ingrédients Les ressources pour l’impératif esthétique n’est pas le
à toutes vos questions concernant le suffisent : huiles essentielles, se procurer vêtements et accessoires même que dans votre salon. Pour les
compostage. Enfin, si vous souhaitez bicarbonate de soude et d’occasion ne manquent pas: trocs, groupes réparations, n’hésitez
être un pro du zéro vinaigre blanc. Ils vous d’échanges, organismes de charité, etc. Ne donc pas à réutiliser
déchet, pensez à cuisiner permettront d’entretenir aussi craignez pas d’offrir des items déjà utilisés les vieux morceaux de
vos épluchures dans les toutes les autres pièces de la lors de l’arrivée d’un bébé. Pour faire du bois, les vis, les clous,
soupes, pains et muffins. maison. neuf sans gaspiller: confectionnez vous- les vieux T-shirts...
même jeux et vêtements!