PRÉVENIR LE DÉVELOPPEMENT DES

INFECTIONS VIRALES

⇛ Renforcer les défenses immunitaires :

– Pas de bonnes défenses immunitaires sans un régime sain

– Certaines huiles essentielles ont également prouvé leurs actions face à

divers virus (hépatites B et C par exemple ou encore la grippe que l’on connaît
tous), en particulier :
⋄ l’huile essentielle de Ravintsara (distillation
des feuilles de camphriers de Madagascar) qui est connue pour être un très
bon stimulant du système immunitaire mais également connue comme l’huile
essentielle antivirale la plus puissante

⋄ l’huile essentielle de Tea Tree (distillation des

feuilles d’arbre à thé d’Australie) qui est également un bon booster de nos
défenses immunitaires ayant des propriétés bactéricides, antivirales et
immunostimulantes

⋄ l’huile essentielle d’Eucalyptus Radié

(distillation de ses feuilles), assez proche de celle de Ravintsara. Son
utilisation est souvent recommandée pour traiter les problèmes au niveau des
voies respiratoires. Prévention des infections hivernales, renforcement du
système immunitaire, lutte contre fatigue générale

ATTENTION : L’utilisation d’huiles essentielles n’est pas sans risques,

n’est pas recommandée aux femmes enceintes, ni aux enfants de moins de 12
ans et n’est sûrement pas à prendre à la légère. En matière d’huiles
essentielles, il est préférable de demander conseils aux pharmaciens lors de
l’achat d’une huile essentielle. Ils ont une formation adaptée pour la plupart.

Je laisse le soin aux personnes intéressées d’aller recueillir de plus amples

informations sur internet au sujet de ces huiles et de leurs différents modes
d’administration face aux virus dans notre cas à tous (voie respiratoire, orale,
cutanée, voire anale ou vaginale dans certains cas et pour certaines huiles).
En France et dans beaucoup de pays, nous parlons encore peu de celles-ci
alors que leur efficacité est prouvée…….peut-être pas sur cette nouvelle
mutation du virus à couronne mais si on y réfléchit un peu, renforcer son
corps ne peut pas être mauvais.

ↂ Exemples simples (pour sujet adulte) pour les «pas motivés» (huile
Ravintsara) :

► 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara sur un comprimé neutre et

cela 2 à 3 fois par jour. A prendre avec un verre d’eau
ou ► Une goutte sur les fines veines d’un poignet et appliquer en
mouvements circulaires avec la même zone de l’autre poignet (l’objectif étant
que l’huile passe dans le sang bien sûr)
⇛ Rappels en période d’épidémie :

⋄ Se laver les mains le plus souvent possible afin de réduire le risque

d’infection car le virus est éliminé grâce au savon
⋄ Éviter de vous toucher régulièrement les yeux, la bouche et le nez sans
vous être correctement lavé les mains avant
⋄ Aérer les espaces (entreprise, bureau, maison, appartement)
⋄ Éviter au maximum les contacts physiques
⋄ La diffusion d’huiles essentielles aux propriétés virucides (les huiles
mentionnées précédemment ont ces propriétés)
⋄ NOTE : Pour limiter la transmission, il est important d’éternuer en
masquant sa bouche avec son coude et non avec sa main. Si une personne
portant le virus éternue en mettant la main devant sa bouche puis vous sert la
main 1 heure plus tard. Il est alors fort probable que si cette personne ne s’est
pas lavée les mains, vos mains soient maintenant porteuses du virus. Vous
frottez vos yeux et voilà comment vous pouvez attraper un virus

⇛ Si vous pensez être ou êtes infecté :

⋄ Buvez beaucoup de liquide, en particulier des thés à la menthe ou de

sureau, de l’eau chaude avec des tranches de gingembre, de citron et du miel⋄
⋄ La fièvre est une réaction vitale et très utile, elle accélère le
métabolisme et renforce les défenses immunitaires. Il est déconseillé de trop
manger si vous avez de la fièvre car le processus de digestion utilise alors
l’énergie nécessaire pour combattre l’infection, mais il est important de boire
beaucoup pour éviter la déshydratation. Lorsque la fièvre commence à baisser,
préférez des aliments faciles à digérer, tels que des soupes, le riz, des légumes
cuits à la vapeur. Pour aider à combattre l’infection et stimuler vos défenses
immunitaires, massez votre dos et thorax avec 1 goutte d’huile essentielle de
Ravintsara + 1 goutte d’Eucalyptus Radié + 5 gouttes d’huile végétale bio ; et
cela 2 fois par jour
PAS POUR ENFANTS DE MOINS DE 12 ANS, NI FEMME ENCEINTE
⋄ Continuez à vous laver les mains aussi régulièrement afin de limiter la
transmission à d’autres personnes vous entourant (port d’un masque
chirurgical, à changer toutes les 3-4 heures)
⋄ Pendant la maladie, restez au lit et reposez vous, évitez les contacts
avec les autres personnes
⋄ Aérez vos pièces à vivre le plus possible.
⋄ Évitez les contacts physiques avec les membres de votre famille, vos
collègues de travail et toutes les personnes dans les lieux publics.