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Valeurs nutritives
VQ: valeur quotidienne recommandée
g: gramme mg: milligramme
% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Entrées sauces non incluses
Combo Scores 448g 1350 79 122 23 1,5 123 210 2990 125 88 29 3 12 12 70 25 2 60 50
Soupes
Sauces
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Les rôtisseries Scores 2019-06-27 - Version 47
% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Général Tao 30ml 60 1 2 0,1 0 1 0 320 13 12 4 0 0 8 1 0 0 0 0
Accompagnements
Brochette général Tao avec riz basmatti 478g 670 19 29 4,5 0,1 23 120 1840 77 75 25 3 12 14 48 6 20 4 30
Poulet chasseur avec riz aux légumes 542g 1020 59 91 10 1 55 115 2490 104 80 27 4 16 5 42 20 90 20 35
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% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Poulet Suisse et bacon 274g 570 37 57 10 0,5 53 130 1610 67 19 6 2 8 11 43 8 30 25 15
Fajitas aux crevettes (1 personne) 564g 1030 65 100 7 1 40 210 2670 111 81 27 8 32 15 34 45 270 35 60
Fish & frites avec sauce tartare 449g 1490 87 134 7 0,5 38 100 2350 98 140 47 13 52 5 35 2 110 8 25
Linguini carbonara aux crevettes 631g 1250 68 105 31 2 165 450 1380 58 96 32 5 20 2 61 60 10 6 50
Pad thai aux crevettes 682g 1140 22 34 3,5 0,2 19 295 2880 120 195 65 3 12 58 36 30 70 8 30
Tendres filets de poulet (3) sans sauce 150g 410 24 37 2,5 0,1 13 55 490 20 24 8 0 0 0 25 0 0 0 15
Tendres filets de poulet (5) sans sauce 250g 690 40 62 4 0,1 21 95 820 34 40 13 0 0 0 42 0 0 0 20
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% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Quart cuisse et demi-côtes levées 230g 670 42 65 12 0,2 61 260 990 41 10 3 0 0 6 63 4 0 6 20
Club sandwich avec 2 portions de mayonnaise 425g 990 53 82 12 0,3 62 175 1370 57 57 19 4 16 7 70 25 15 10 40
Sandwich poulet frit et gaufre 415g 1310 73 112 25 0,3 127 95 1620 68 127 42 8 32 52 40 35 35 8 45
Poutine au poulet 535g 1390 73 112 24 1 125 175 2470 103 117 39 9 36 1 78 25 100 80 25
Poutine général Tao 525g 1720 92 142 25 1 130 110 3160 132 174 58 9 36 32 59 25 100 70 25
Poutine smoked meat de Montréal 432g 1270 82 126 27 1,5 143 120 2460 103 94 31 6 24 8 52 25 70 70 20
Brochette de poulet traditionnelle avec riz 444g 690 27 42 3 0,3 17 110 1970 82 65 22 3 12 3 46 6 40 4 30
Fish & frites avec sauce tartare 449g 1490 87 134 7 0,5 38 100 2350 98 140 47 13 52 5 35 2 110 8 25
Grilled cheese au poulet rôti 421g 1190 72 111 24 1 125 230 1880 78 65 22 3 12 6 70 70 10 60 45
Hot chicken avec pois verts et sauce 610g 620 7 11 2 0 10 170 2340 98 65 22 6 24 7 75 25 35 10 40
Poutine côtes levées 540g 1570 91 140 29 1 150 175 2920 122 138 46 9 36 17 63 25 100 80 30
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% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Wrap au poulet chipotle avec mayonnaise 434g 1500 115 177 21 1,5 113 125 2110 88 73 24 3 12 5 41 25 40 50 40
Desserts midi
Combo pilon de poulet et côte levée 121g 350 22 34 6 0,1 31 140 520 22 5 2 0 0 3 33 2 0 4 10
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% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Salade de kale et agrumes 100g 160 8 12 2 0,1 11 5 230 10 19 6 2 8 15 3 25 70 4 6
Carotte 100g 40 0 0 0 0 0 0 75 3 9 3 3 12 6 1 70 15 2 4
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% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Édamame 100g 130 6 9 1 0 5 0 0 0 8 3 5 20 1 13 2 10 8 20
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% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Fromage cottage 2% 30g 25 0,5 1 0,4 0 2 0 95 4 2 1 0 0 1 4 0 0 4 0
Lobster pot pie 462g 1080 51 78 21 0,5 108 245 7640 318 119 40 4 16 15 30 20 70 15 30
Poutine crabe et crevettes 512g 1200 75 115 22 1 115 135 2540 106 90 30 7 28 5 51 20 80 70 25
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% VQ Vitamine A
% VQ Vitamine C
Cholestérol (mg)
Gras saturés (g)
% VQ Glucides
% VQ Calcium
Gras trans (g)
% VQ Sodium
% VQ Lipides
Sodium (mg)
Protéines (g)
% VQ Fibres
Glucides (g)
Lipides (g)
Sucres (g)
Fibres (g)
% VQ Fer
Calories
Portion
Menu
Pâté chinois revisité 559g 580 28 43 6 0,3 32 85 2200 93 52 17 4 16 8 29 4 10 20 20
Desserts
Breuvages
Notes:
Les valeurs nutritives proviennent d'analyses de laboratoire, des données des fournisseurs et d'une base de données.
Le pourcentage de valeur quotidienne recommandée (%VQ) est basé sur la moyenne des besoins énergétiques d'un adulte (2 000 cal / jour)
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Allergènes
Le tableau représente les allergènes contenus dans les plats (identifiés avec un X). Veuillez noter que tous les plats peuvent
contenir des produits laitiers, des œufs, des arachides, des noix, du soya, du poisson, des mollusques, des crustacés, du sésame,
Poissons, mollusques
et crustacés
Arachides
Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Entrées sauces et non incluses
Crème de brocoli x x x
Crème de céleri x x x
Crème de champignons x x x
Crème de chou-fleurs x x x
Crème d'épinard x x x
Crème de poireaux x x x
Crème de poulet royale x x x
Soupe aux lentilles x x x x
Soupe minestrone x x x
Soupe aux pois x x
Soupe au poulet et nouilles x x x
Sauces
Aigre-douce
Ailes de poulet x x x x
BBQ x x
Chimichurri x x
Côtes levées x x x x x
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Dijon x x x x
Général Tao x x x
Mayonnaise chipotle x x
Miel et moutarde x x
Piri-piri x
Poivre x x x
Tartare x x
Tomate (marinara)
Sriracha x
Accompagnements
Frites x
Frites parmesan et ail x x
Légumes
Pain grillé x x
Pomme de terre au four
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Poulet chasseur x x x x x x
Poulet chasseur avec riz aux légumes x x x x x x
Poulet Suisse et bacon x x x x x x
Poulet Suisse et bacon avec riz aux
légumes
x x x x x x
Régals d'ici et d'ailleurs
Assiette poulet portuguais avec une tortilla
grillée (sans sauce piri-piri)
x x x
Bavette de bœuf
Côtes levées x x x x x
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Quart cuisse et demi-côtes levées x x x x x
Quart poitrine et demi-côtes levées x x x x x
Tendres filets de poitrine de poulet et
demi-côtes levées x x x x x x x
Sandwichs sensationnels sans accompagnement
Club sandwich x x x
Club sandwich avec mayonnaise x x x x
Nanwich au poulet et à l'avocat x x x x x
Pain plat au poulet grillé x x x x x x
Sandwich poulet frit et gaufre x x x x
Burgers et poutines sans accompagnement
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Quart de poulet (poitrine) x
Trendres de filet de poulet (3) x x x x
Sandwich à la salade de poulet x x x x
Wrap au poulet chipotle x x x x x
Wrap au poulet chipotle avec mayonnaise x x x x x
Wrap César au poulet et bacon x x x x x x x
Desserts midi
Accompagnement de frites x
Accompagnement de miel
Lait au chocolat x x
Mini-burger x x x x
Penne sauce rosée x x
Pépites de poulet x
Bar à salades - Salades
Laitue iceberg
Laitue romaine
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Salade de chou
Huile d'olive
Trempette dijon x x x x
Vinaigre balsamique x
Vinaigrette balsamique x x
Vinaigrette César x x x x
Vinaigrette grecque x
Vinaigrette italienne
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Vinaigrette miel & moutarde x x
Vinaigrette ranch x x
Bar à salades - Légumes
Brocoli
Carotte
Céleri
Chou rouge
Champignons
Concombre
Courgette
Édamame x
Fèves germées
Oignon rouge
Poivron rouge
Radis
Tomate
Ananas
Cantaloup
Clémentine
Kiwi
Mandarine
Melon d'eau
Melon miel
Orange
Poire
Pomme
Prune
Raisins
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Bar à salades - Divers
Biscuits soda x x
Champignons marinés au balsamique et
à l'érable x
Chili au boeuf et haricots
Chorizo x
Cœur de palmier
Cornichons x
Croustilles de pita x x
Croustilles nachos
Croutons x x x
Feuilles de vignes farçies x
Fromage bleu x
Fromage cheddar x
Fromage cottage x
Fromage nachos x x x x
Fromage parmesan x
Guacamole
Olives noires
Olives vertes
Pico de gallo
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Poivron peperoncini x
Tzatziki x
Bar à salades - Protéines sans accompagnement
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Moutarde
Sésame
Sulfites
Œufs
Soya
Noix
Lait
Menu
Jus de légumes
Jus de tomate
Lait 2 % x
Jus d'orange
Jus de pommes
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