Alexandre Gagnon ducatifs sur le badminton 1. Smash 2.

Il faut que je donne plus dangle au moineau lors de ceux-ci afin de viser le sol, plutt quune zone facilement accessible par ladversaire, tout en gardant de la puissance dans celui-ci. 3. Puisque je ne suis pas le plus gant des hommes, il faut que je lve ma raquette bien haute afin de vritablement faire un smash menaant. De plus, cela demande bien de la concentration et moblige presque toujours perdre de la puissance dans mon smash. 4. Il faudrait que je mhabitue quilibrer mes smashs entre langle et la puissance en tant toujours prt et en dveloppant toujours assez de puissance pour que lon puisse rellement appeler cela un smash. 5. ducatifs : 1. On reoit le moineau en service long (Plus cest haut, plus cest facile. Alors le but cest dtre capable de retourner les moineaux les moins hauts au final). On regarde et on pointe le moineau. On se met la distance parfaite derrire le moineau et on gel sur place en position (raquette et main dans les airs). Quand le moineau est la bonne hauteur, on effectue le smash le plus fort possible. Ladversaire le retourne en lob. 2. On reoit le moineau en service long. On le retourne par un smash et on se place pour renvoyer le retour au filet de ladversaire en lobe. Retour au filet. Lob. Smash. Retour au filet. Lob. Smash. Etc. Cela nous entrane toujours tre prt et en position pour faire un smash et faire les bons mouvements afin de recevoir et le smash, et le coup au filet. 3. Match de smash/lob : Effectuer des matchs de 1 contre 1 avec seulement la possibilit deffectuer des lobs, des smashs ou des retours de smash au filet. Cela permet, encore une fois, de maximiser la prparation dun smash et les mouvements stratgiques afin dobliger ladversaire donner un smash et tre dans la meilleure position pour en effectuer un.