AESI EDUCATION PHYSIQUE – BACHELIER : Bloc 2

EPS :
Y228A - ACTIVTITE PHYSIQUE ET SPORTIVE 2B

Activité d’Apprentissage : Badminton

Mickaël CARDINAL

Année académique 2019-2020

Table des matières
1. Introduction ........................................................................................................................... 1
2. Règlement succinct ................................................................................................................ 1
3. Prises de raquette ................................................................................................................... 3
3.1. Coup droit ................................................................................................................................... 3
3.2. Revers .......................................................................................................................................... 3
4. Déplacements - Shadow......................................................................................................... 4
5. Techniques de frappes ........................................................................................................... 5
5.1. Le service .................................................................................................................................... 5
5.1.1. Service coup droit ................................................................................................................................ 6
5.1.2. Service revers ....................................................................................................................................... 6
5.2. Les frappes du fond de terrain ................................................................................................. 6
5.2.1. Clear (dégagement) .............................................................................................................................. 6
5.2.2. Drop (baisser)....................................................................................................................................... 7
5.2.3. Smatch ................................................................................................................................................. 7
5.3. Lift (lever) ................................................................................................................................... 8
5.4. Amortie ....................................................................................................................................... 8
5.5. Push (pousser) ............................................................................................................................ 8
5.6. Drive ............................................................................................................................................ 9
5.7. Block (défense) ........................................................................................................................... 9
5.8. Kill ............................................................................................................................................... 9
6. Evaluation ............................................................................................................................ 10
6.1. Shadow ...................................................................................................................................... 10
6.2. Gamme continue ...................................................................................................................... 10

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1. Introduction
Ce syllabus est un condensé de ce qui est transmis en cours pratiques. Il vous sert
d’aide-mémoire mais n’est en aucun cas un précis de badminton. N’hésitez pas à parfaire
vos connaissances en faisant des recherches personnelles. Il existe un grand nombre de
références bibliographiques. Pour ne pas le citer, Youtube renferme énormément de vidéos
d’entrainements, de techniques et mises en jeu.

2. Règlement succinct
Le badminton est un sport qui se joue en deux set gagnants de 21 points. Chaque
échange remporté par un joueur est comptabilisé par un point à son actif. Le joueur qui
remporte l’échange effectue le service suivant. Le set doit être remporté avec un minimum
de 2 points d’écart. Le premier à 30 est déclaré vainqueur de la manche même si il n’y a
qu’un seul point d’écart. Les joueurs changent de demi-terrain à la fin de chaque set et dans
le cas d’un troisième set, également dès que le score est de 11 points pour l’un des deux
sportifs.
Un arrêt d’un minute au cours de chaque set doit être respecté lorsqu’un jouer arrive
à 11 points, si un joueur le demande. Un arrêt de 2 minutes est autorisé entre les sets dans
lequel, les joueurs peuvent recevoir les conseils de leur entraineur. Le joueur n’a pas le droit
de quitter le terrain tant que le match n’est pas terminé.
Au service, le serveur n’a droit qu’à un seul essai. Il se place du côté droit si son score
est pair et du côté gauche si son score est impair. Il y a faute s’il manque le volant ou s’il ne
respecte pas un des points du règlement suivant :
- Le volant doit être frappé sous la taille (correspond à une ligne imaginaire à la
hauteur des dernières côtes flottantes)
- Lors de l’impact, la tige de la raquette doit être inclinée vers le bas
- Les deux pieds du serveurs doivent être en contact avec les sol
- Le serveur doit être dans la zone de service sans marche sur les lignes
- Le mouvement de raquette doit être continu et aller vers l’avant
- Le service est exécuté lorsque que le receveur est prêt
En jeu, il y a faute si :
- Le volant tombe en dehors des limites (les lignes font parties du terrain)

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 - Le volant passe à travers ou sous le filet
- La raquette ou le joueur touche le filet
- Le volant est frappé dans le camp adverse
- Le volant touche le joueur
- Le volant est frappé deux fois
- Le joueur distrait volontairement l’adversaire (cri, geste, injures, etc)
Le point est à recommencer (let) quand le volant reste suspendu au filet après l’avoir franchi.
Si le geste se termine dans le terrain adverse alors que la frappe du volant a été portée dans
son propre camp et que l’adversaire n’a pas été gêné par ce mouvement, alors il n’y a pas
faute.

En simple, les joueurs s’affrontent sur le terrain réduit des deux couloirs latéraux. Au
service, le volant doit, de plus, retomber dans le carré de service diagonalement opposé au
serveur, derrière le ligne de service court. En double, les équipes s’affrontent sur la totalité
du terrain. Au service, c’est la même manière de procéder qu’en simple sauf que le couloir
du fond n’est pas autorisé. Cette zone étant faute uniquement au service de double. Si le
score est pair, c’est le joueurs qui se trouve dans la zone de droit qui sert et inversement. Les
joueurs ne changent de côté de service que lorsqu’ils marquent un point sur leur service et
dans ce cas, c’est le même joueur qui sert à nouveau. Quand on marque un point en
reprenant le service de l’adversaire, les joueurs gardent leur position sur le terrain. Ce
système permet aux partenaires de servir alternativement à chaque changement de service.

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 Dans les rencontres officielles, le « toss » s’effectue le plus souvent avec une pièce de
monnaie ou une pièce deux faces différentes. En entraiment ou dans le milieux moins
compétitifs, on utilise le volant, l’orientation du bouchon indique le gagnant du « toss ».

3. Prises de raquette
Au badminton, il est important d’avoir une prise de raquette relâchée. En
effet, pour obtenir une frappe efficace et facile, le poignet et les doigts doivent être
souples. Durant le jeu, la raquette pourrait être tenue uniquement par le pouce et
l’index. Tandis qu’elle est serrée qu’au moment de l’impact du volant.

3.1. Coup droit

La prise de raquette en coup droit est la prise « marteau » relâchée, la prise
universelle. Notez sur la photo ci-dessous que le tamis de la raquette est
perpendiculaire au sol.

3.2. Revers
La prise de raquette en revers place le pouce à plat sur la grosse tranche du
manche. Cette prise est encore plus souple que le coup droit car elle offre beaucoup
de mobilité au poignet. Notez qu’ici, le tamis est perpendiculaire au sol.

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4. Déplacements - Shadow
Avant tout, le joueur se doit d’avoir une position de base sur le terrain en
attente du volant adverse. Cette position d’attente est caractérisée par :
- Les genoux légèrement fléchis et le poids du corps sur les pointes de pieds
- Les pieds sont à hauteur des épaules et sur une même ligne
- Le coude dominant est largement détaché du corps
- Le buste est légèrement en avant
- La tête de raquette est à hauteur du visage et se dirige vers le volant
Les déplacements sont démontrés à partir du « centre couvert ». Le « centre-
couvert » est l’endroit du court qui permet de réagir le plus adéquatement possible à
l’ensemble aux renvois de l’adversaire. Le but ultime des déplacements est de se
trouver le plus tôt possible et dans la meilleure position sur le volant.
Dans 90% du temps, le déplacement se fait en pas chassés (chassés/croisés) et
dans 10% en sprintant. La fin des déplacements se fait en fente dans 90% des cas et
10 % en saut (ou « Chinese Jump »). Chaque déplacement est précédé d’une reprise
d’appui (ou « Split-step »). Ce dernier doit se faire au moment où l’adversaire frappe
le volant afin qu’on puisse démarrer dans la bonne direction. Il faut être bas sur ses

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jambes et ne pas sauter trop haut. Le mouvement doit être dynamique et le timing
est important. La pose du pieds au sol n’est pas simultanée. Il y a un décalage entre le
pied avant et le pied arrière.
Il existe un grand nombre de techniques (pas) pour chacune des 6 diagonales
qui sont abordées en cours pratiques. En fonction de la taille du joueur, de ses
préférences, des coups de l’adversaire et autres, les pas peuvent différer. La vidéo
postée sur Moovin montre une bonne base qu’il faut savoir refaire à l’examen.
Diagonale 1 : Déplacement avant gauche
Diagonale 2 : Déplacement avant droit
Diagonale 3 : Déplacement arrière droit
Diagonale 4 : Déplacement arrière gauche
Diagonale 5 : Chinese Jump droit
Diagonale 6 : Chinese Jump Gauche

5. Techniques de frappes
Les différentes frappes demandent un certain relâchement pour offrir à la fois
de la précision mais surtout, de la puissance dans n’importe quelles positions. Le
coude doit être libre et dégagé du corps pour riposter aux frappes de l’adversaire et
avoir une grande liberté de réponses.

5.1. Le service
L’engagement du jeu peut se faire en coup droit et en revers. Cependant, à
l’heure actuelle, le revers est le plus utilisé car il est plus précis.
En compétition, il est fortement conseillé de viser la ligne médiane pour
donner le moins d’angle possible à l’adversaire. On peut servir long ou court. Dans le
service long, la trajectoire doit être la plus haute possible et retomber dans le couloir
du fond (simple). Pour le service court, le volant doit raser le filet et tomber le plus
prêt de la ligne de service.

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5.1.1. Service coup droit
De profil, armer sa raquette loin derrière soit pour pouvoir effectuer un arc de
cercle afin de frapper le volant devant. Le poignet doit suivre le mouvement (en
extension) pour se fléchir au moment de l’impact.

5.1.2. Service revers

Lors du service revers, le coude doit être dégagé, le tamis orienté en diagonal
vers le bas et le volant est tenu, par une plume, coude tendu devant le tamis. Le
geste est court mais doit permettre de servir long ou court.

5.2. Les frappes du fond de terrain

Les frappes du fond de terrain ont toutes une phase commune. Les différences
se trouvent uniquement dans la vitesse et l’angle d’attaque du volant.
La prise de raquette est basique, ouverture du corps vers l’arrière avec
dégagement du coude presqu’à hauteur de l’épaule. Le poids du corps se retrouve
alors sur le pied arrière. Le bras non-dominant vise le volant et aide à enclencher la
frappe. Le mouvement de la frappe est en réalité le mouvement d’un « lancer ».
Il est important d’avoir des préparations similaires pour toutes les frappes
hautes pour éviter de donner des indications sur vos intensions à l’adversaire.

5.2.1. Clear (dégagement)

Le clear est une frappe qui amène le volant en fond de court. La frappe est
puissante grâce à la vitesse de la tête de raquette. Pour gagner en vitesse, il faut
accompagner le mouvement avec le corps et serrer la raquette au moment de
l’impact. L’impact se fait à l’aplomb de la tête avec le tamis légèrement orienté vers
le haut.

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5.2.2. Drop (baisser)
Le drop vise à mettre le volant juste derrière le filet. Les deux grandes
différences avec le clear sont d’une part, que la vitesse doit très fortement ralentir au
moment de l’impact du volant et d’autre part, la frappe se réalise devant soi et avec
la tête de raquette qui est légèrement orientée vers le bas.

5.2.3. Smatch
Le smatch ressemble au drop à l’exemption de la vitesse d’exécution. Le volant
se frappe également devant soi mais avec la raquette qui s’accélère énormément au
moment de l’impact.

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5.3. Lift (lever)
Le lift est un mouvement défensif. Il permet de se donner du temps lorsqu’on
est sous pression ou en retard.
L’impulsion de la frappe vient d’une totale flexion (coup droit) ou extension
(revers) vers le haut de toutes les articulations du membre supérieur au moment de
l’impact. Cette frappe se fait simultanément à la pose du pied avant (côté dominant)
lors de la fente.

5.4. Amortie
L’amortie au filet vise à mettre le volant juste derrière le filet avec le moins de
hauteur possible pour mettre l’adversaire en difficulté. On ne peut pas parler de
frappe pour une amortie, mais plutôt une « poussée » ou un « accompagnement ».
La position au moment de l’impact est en fente avant coude semi-fléchi (escrime).
C’est l’extension du coude et du poignet qui fera passer le volant de l’autre côté du
filet.

5.5. Push (pousser)

Le push est une frappe sèche et rapide lorsque le volant arrive à plat face à
vous à hauteur d’épaule. Le mouvement se réalise dans les doigts ne demandant pas
une grande préparation et se fait avec une petite amplitude. Lorsqu’il est bien réalisé,
la trajectoire de la frappe est plate et passe très près du filet.

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5.6. Drive
Le drive est un coup réalisé sur le côté à destinée offensive. Souvent réalisé le
long de la ligne, il a une trajectoire horizontale qui passe juste au-dessus du filet. Il est
dirigé entre la ligne de service et la ligne de fond.

5.7. Block (défense)

Le block est une défense après un smatch de l’adversaire. La position d’attente
du smatch est la même position que le joueur doit prendre entre chaque frappe. Le
joueur doit être sur les pointes de pied, genoux légèrement fléchis, tête de raquette
devant soi et légèrement orientée en revers. En effet, en défense, le revers offre un
rayon d’action plus grand que le coup droit. Le coude doit alors se diriger vers le
volant smatché avec une prise de raquette relâchée pour présenter le tamis face au
volant. Le défenseur ne doit pas frapper le volant, la vitesse du smatch sur le tamis
fera passer le volant de l’autre côté du filet.
Une défense peut également être haute ou plate, la défense longue ou
contrée. La technique est alors celle d’un lift ou d’un « pseudo » push.

5.8. Kill
Le kill est un coup rapide et offensif destiné à terminer le point lorsque le
volant est encore au-dessus de la bande du filet. La prise de raquette est celle du
« push » mais en fin de mouvement, la tête de raquette est dirigée vers le bas. Le
mouvement doit être rapide mais ne demande pas une grande puissance. La
trajectoire du volant après la frappe est donc descendante.

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6. Evaluation
L’évaluation se fera en deux parties :
Une démonstration des déplacements dans les différentes diagonales dictées.
Une gamme continue par deux pour l’évaluation des techniques de frappes.

6.1. Shadow
Pendant une minute, les étudiants évalués devront réaliser un shadow dans les
6 diagonales dictées par une tierce personne. Si un pas ou un mouvement de
raquette lors de l’aller ou le retour d’une des diagonales n’est pas correct, la
diagonale est considérée comme mauvaise. L’évaluation est donc sur 6 points.

6.2. Gamme continue

La gamme continue ne doit pas être rapide ou explosive. Les différents coups
devront être effectués avec amplitude et avec une technique correcte. La gamme est
la suivante :
Service long (lift) – clear – clear – drop ou smach – amortie ou block – lift - …
Lors de cette gamme, vous avez l’obligation de faire au moins un drop et au
moins un smatch chacun.
Une attention particulière sera mise sur les points suivant :
- Prise de raquette et sa manipulation (relâché, …)
- Orientation du corps lors de la frappe
- Cycle de la frappe haute
- Technique de déplacement (pas chassés, chassés croisés, reprise d’appui, …)

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