LE TIR AU FOOTBALL

INTRODUCTION Pour tout footballeur, marquer un but lors dune rencontre est une chose importante qui procure une joie immense, voil pourquoi nous avons dcid de faire une tude du dernier geste, du geste dcisif, celui qui concrtise la supriorit dune quipe et que le chasseur de but invente et ractualise au fil des comptitions. Le tir au football cest la tentative dexpdier le ballon dans le but adverse par une frappe de balle. Le tir est laboutissement de tout ce qui a t ralis collectivement auparavant, de toutes les actions dattaque, il est important de le travailler. Il peut seffectuer sur une balle larrt ou en mouvement, au sol ou en lair. La trajectoire du tir est dtermine par la surface de contact utilise (intrieur du pied, cou-de-pied, tte). Le tir ncessite des qualits techniques (position et orientation du corps, placement du pied dappui, utilisation dune certaine surface de contact, rle du regard, prcision,) des qualits physiques (puissance, coordination et vitesse dexcution) et des qualits morales (confiance en soi et prise de risques,) car ne dit on pas que le propre du grand buteur est de ne jamais douter. De plus nous pouvons dire en nous appuyant sur Lart du buteur dAlain MISCHEL paru aux ditions CHIRON en 1998, que plus le temps disponible est grand plus la ralisation de la frappe de balle se fera dans des conditions optimales. En effet des statistiques ralises lors de la coupe du monde 1994 aux USA, on peut sapercevoir que 46 buts sur 141 inscrits lon t la suite de phases arrtes (coup franc et penalty). 45% des buts sont marqus plus dune touche de balle ce qui est rvlateur du temps mis disposition du joueur. Sachant qu haut niveau le temps disponible est rduit au maximum par la pression dfensive. Afin de comprendre limportance de la frappe nous sommes en droit de nous demander quelle est la frquence de tir moyenne par match? Combien de ces tirs sont dangereux ? O encore quelle serait la marche suivre pour se donner le temps de tirer dans de bonnes conditions ? Dans une premire partie nous allons traiter les diffrentes surfaces de contact utilises pour le tir. Dans un second temps nous tudierons la frappe du cou-de-pied, et nous consacrerons notre dernire partie une analyse musculaire et biomcanique de celle-ci qui est la plus frquemment utilise. 1. Description et efficacit des diffrentes surfaces de contact du pied Les surfaces de contact du pied avec le ballon sont multiples et ont toutes des caractristiques et des utilisations diffrentes. - Intrieur du pied (arrte interne du pied :scaphode, 1er cuniforme et mtatarse) : cette surface est surtout utilise pour des frappes trs prcises et dune puissance limite par rapport au cou-depied, frappes sches. tir effectu 5-10m du but du fait de sa faible puissance. - Au niveau de lhallux (mtatarse 1, piphyse proximale lhallux) : cest le tir le plus utilis haut niveau cest le meilleur compromis entre la puissance du cou-de-pied et la prcision de lintrieur du pied. Frappe effectue aussi bien prs que loin du but. Cette surface est principalement utilise pour les coup-francs ou les centres comme en est coutumier David BECKHAM. Cest une frappe qui est caractristique du haut niveau. - Frappe du cou-de-pied (dans laxe mdian du pied) : trajectoire rasante tendue. Grce cette frappe le ballon peut-tre projet plus de 120 km/h. Ce type de frappe est abord partir du niveau 3*. Elle permet la meilleur transmission de vitesse au ballon par des alignements segmentaires (tronc jambe cuisse pied ballon). Tir effectu loin du but du fait de la grande puissance que permet ce tir. - Pointu (piphyses distales des phalanges des orteils) : cette surface est surtout utilise pour propulser le ballon au fond des filets en cas de crise du temps ou de fin de course. Cette surface est spcifique du niveau 1* car elle ne ncessite pas de dissociation course/frappe. Ce tir seffectue trs faible et moyenne distance du but. - Extrieur du pied (arrte externe du pied, mtatarse 4 et 5 et phalange 4-5) : frappe la plus difficile et la plus approximative, elle donne au ballon une rotation latrale. Elle nest pas aborde au niveau 1-2-3* et elle est trs peu vue au niveau 4-5*. Cest un tir qui peut seffectuer une distance assez lointaine du but du fait que les muscles sollicits sont quasiment les mmes que pour la frappe cou-de-pied. Du fait de sa difficult de ralisation on ne voit que trs rarement cette frappe. Roberto CARLOS est un spcialiste de ce tir notamment sur coup-francs. - Talon (calcanus) : cette surface est surtout utilise lors de dviations exclusivement dans la surface de rparation. Elle est trs peu utilise pour frapper mme si cela est possible limage de la vole du talon du lgendaire Johan CRUYFF ou plus rcemment de lattaquant marseillais Didier DROGBA. De nos jours, de par la progression des gardiens de but et le renforcement des dfenses, les attaquants trouvent refuge dans des frappes plus lointaines, plus rapides et plus spontanes. La frappe du cou-de-pied devient donc un lment technique indispensable au bon footballeur.

LE5 SURFACES DE CONTACT DU PiED POUR TIRER

2. Analyse technique de la frappe du cou-de-pied 2.1 Prparation La prparation est constitue dune course dlan et dune prise dinformations qui se composent de trois facteurs : 2.1.1 Le facteur cognitif Cest le moment dit de perception (facult dobserver vite ce qui se passe autour de soi). Cette prise dinformations se fait par rapport au but, aux adversaires et bien sr par rapport au ballon. Avec lanticipation et le contrle (matrise de balle) cette qualit est la base de lexcution correcte de la frappe de balle. Un bon joueur est capable danticiper la trajectoire du ballon et de deviner son point de chute, on parlera alors de perception sensori-motrice : savoir se trouver au bon endroit au bon moment (anticipation concidence). 2.1.2 Le facteur moteur (dplacement et approche du ballon) La coordination est ncessaire pour raliser des mouvements cohrents par rapport des objectifs pralables. Nous pouvons aussi remarquer que celui-ci correspond un ajustement des foules qui seront de plus en plus courtes lapproche du ballon en vue de prparer son mouvement. 2.1.3 Le facteur dcisionnel Il est fonction du temps disponible et des informations extrieures, et va induire lui aussi des ajustements (ajustement de trajectoires : horizontales, verticales,). 2.2 Mise en tension Cette seconde phase intervient juste avant la frappe de balle et correspond la mise en position et la sollicitation des muscles utiliss lors du tir. Le regard est centr sur le ballon, la ceinture scapulaire est oriente en direction du but, il y a une dissociation entre la ceinture pelvienne et la ceinture scapulaire, on a alors un angle de rotation denviron 40C. Cet angle de rotation est d une mise en tension de la jambe de frappe. Cela permet daugmenter la force de frappe.

La jambe dappui est lgrement flchie ce qui permet un meilleur quilibre (mise en tension des muscles). La position du pied dappui par rapport au ballon est parallle et se trouve non loin de celui-ci, le pied tant orient dans la direction du but. Pour la jambe de frappe on observe une ouverture de la cuisse sur le tronc, une fermeture de la jambe sur la cuisse et une extension du pied. Cette phase correspond lARME DE LA JAMBE DE FRAPPE.

2.3 Excution Dans cette partie nous diffrencierons deux moments diffrents. Nous aurons tout dabord limpact puis la finition. Limpact : -La jambe dappui reste dans la mme position que lors de la mise en tension. -La ceinture scapulaire ne bouge pas, mais il y aura une fermeture de langle de rotation qui passe de 40 0. On observera alors un alignement de la ceinture scapulaire, de la ceinture pelvienne et du pied dappui selon le plan frontal. -Un alignement selon un axe sagittal du pied de frappe, genou de frappe et de la scapula du ct de la jambe de frappe sachant que la position du tronc par rapport la verticale est incline de 15 20. -La jambe de frappe au moment de limpact est trs lgrement flchie du fait de linclinaison et de la flexion de la jambe dappui. La finition : -La jambe de frappe continue sa course, elle va accompagner le ballon. Elle sera en extension totale (extension du pied et extension de la jambe sur la cuisse). Nous aurons alors une fermeture du membre infrieur sur le tronc. -Extension de la jambe du pied dappui. -La ceinture scapulaire va avoir un mouvement dquilibration d en parti aux membres suprieurs qui lentranent. Il est noter que lors de la prparation, mise en tension et excution on observe que les membres suprieurs ont un rle quilibrateur.

3. Analyse biomcanique et musculaire de la frappe du cou-de-pied 3.1 Analyse biomcanique : 3.1.1 La prise dlan La course permet au joueur dacqurir une certaine vitesse horizontale. Elle passe par un pousse complte de la jambe dappui. Le joueur doit se propulser vers lavant et se pousser, laction des bras semi-flchis 90 est vers lavant. Il y a gainage de bassin en rtroversion avec un dplacement du Centre de Gravit en sinusode. 3.1.2 Lajustement Les petits pas dajustement vont permettre un placement adquat en vue de la prparation du geste mais lon observera une diminution de la vitesse et un ralentissement du centre de gravit. 3.1.3 Larm Il y a arm de la jambe de frappe o deux paramtres peuvent tre mis en avant : -La vitesse angulaire : lamlioration de la vitesse angulaire va permettre une puissance suprieure sans pour autant augmenter la force. -Lutilisation de la capacit lastique du muscle avant dutiliser sa capacit contractile : notion de cycle tirement renvoi cest--dire lorsque le muscle se contracte, son antagoniste stire ainsi plus la capacit dtirement dun muscle est leve meilleure sera la capacit de contraction de son antagoniste. Cet arm correspond un lancement vers larrire de la jambe de frappe, en mme temps il y a blocage de la jambe dappui et donc cration dun point dappui dynamique. Ainsi lnergie cintique acquise lors de la course peut-tre transmise la jambe de frappe (au segment libre). 3.1.4 La frappe Pour ce qui est de la jambe de frappe on passe dune flexion une extension complte de la jambe sur la cuisse mais aussi une flexion de la cuisse sur le tronc. On passe progressivement dune vitesse nulle une vitesse optimale. Le cou-de-pied frappe le milieu du ballon pour transmettre au mieux lnergie apporte par la jambe de frappe. (il faut traverser le ballon ). Lnergie cintique acquise par le blocage du pied dappui est transmise au tronc qui va lui mme la transmettre la jambe de frappe ce qui explique la fermeture de langle de dclinaison. Une fois au niveau de la cuisse cette nergie va tre transmise au niveau de la jambe et du pied par lextension de celle-ci par rapport la cuisse. En effet, il y aura eu un blocage au niveau du genou permettant de transmettre cette nergie. 3.2 Analyse musculaire : 3.2.1 Prise dlan et ajustement On est dans une phase de contraction et de relchement, en alternance, des quadriceps (droit fmoral ou antrieur, vaste mdial, vaste latral et droit interne ou vaste intermdiaire) et des ischio jambiers (biceps crural, demi-tendineux et demi-membraneux). On mobilise la ceinture scapulaire (pectoraux, lvateur de la scapula, deltode,)ainsi que la ceinture abdominale et les muscles des membres suprieures par le travail alternatif des bras. 3.2.2 Larm Larm correspond une rotation externe de la cuisse (grand fessier, carr fmoral, piriforme, obturateur interne et jumeaux), une extension de la cuisse par rapport au tronc (grand fessier et ischio jambiers), une flexion de la jambe de frappe sur la cuisse (ischio jambiers, poplit, solaire, plantaire, gastrocnmien mdial et latral), une abduction de la cuisse (muscle Tenseur du Fascia Lata, moyen fessier et petit fessier) et extension du pied (jambier antrieur, extenseur commun des orteils, extenseur propre de lhallux et pronier antrieur). 3.2.3 La frappe Le moment de la frappe correspond l'adduction de la jambe de frappe o le pied est en extension (le pied de frappe est tendu), avec extension de la jambe (quadriceps contracts au maximum)et fermeture de langle jambe/tronc jusqu un maximum de 90C. CONCLUSION Nous pouvons dire que la frappe du cou-de-pied est un lment technique complexe dans sa ralisation qui ncessite beaucoup de ressources mentales, physiques et physiologiques. Cest pour cela que la frappe du cou-de-pied est un geste qui nest pas travaill jusquau niveau 3* du fait de lge des joueurs et de la difficult de celui-ci. Aujourdhui grce au haut niveau nous pouvons remettre en cause la frappe du cou-de-pied au profit dune frappe qui juxtapose la puissance et la prcision savoir le tir au niveau de lhallux et des premiers mtatarsiens.

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