Théorie tennis L2/L3 2018/19

I. Rappels historiques
1. Le jeu de paume
2. Le lawn-tennis

II. Règles essentielles

1. Le terrain
2. La balle et la raquette
3. Le décompte des points et règles essentielles
- Le service
- Le retour
- Le filet
- Le let
4. Le classement
III. Connaissances terminologiques

1. Les éléments constitutifs de la frappe

Plan de frappe :
Plan vertical, passant par le point d’impact balle-raquette. Il est également
perpendiculaire à la direction que le joueur veut donner à la balle. Il peut être
avancé, moyen ou reculé. Il détermine la direction de la balle.

Mise à niveau :
Mouvement assurant la liaison entre la préparation et la frappe de balle.
Elle est haute, médiane ou basse. Elle détermine l’effet donné à la balle.
A ne pas confondre avec la hauteur de frappe.

Mise à distance :
Distance séparant le joueur de la perpendiculaire au filet passant par le point
d’impact de la raquette sur la balle. Le point d’impact peut être près, à distance
moyenne ou loin du joueur.
2. Les prises de raquette

Méplat

Chanfrein

Raquette vue de derrière

Prise marteau
Prise semi-fermée
de revers
Prise neutre
(continentale)
Prise fermée de
revers
Prise semi-fermée
Raquette
de CD vue de
derrière

Prise fermée de
CD

Prise très fermée

de CD
Les différents types de préparation :
convexe
concave
rectiligne

L’accompagnement ou fin de geste :

Mouvement du bras qui s’effectue dans l’instant qui suit
l’impact et qui emmène la raquette dans la direction du
coup joué. L’accompagnement diffère selon le type de
coup joué (plus ou moins ample)

Direction des coups :

Croisé, décroisé, long de ligne.
3. Le jeu de jambes

DÉPLACEMENT ou grand jeu de jambes

Il est précédé de la reprise d’appuis.

Règles d’action :
s’alléger avant la frappe adverse
démarrer vite
se dégager de la trajectoire de la balle
se servir de ses bras pour courir
allonger la foulée puis la raccourcir en se freinant

PLACEMENT ou petit jeu de jambes

L’ajustement est nécessaire pour permettre la mise à distance par rapport à la

balle, pour avoir un plan de frappe qui corresponde au projet du joueur, pour
favoriser le transfert du poids du corps.
Petits pas, pas d’ajustement, pas de dégagement.
REPLACEMENT

C’est le jeu de jambes qui permet à un joueur de venir après avoir

frappé la balle, prendre la place qu’il juge la meilleure pour faire
face à toutes les ripostes possibles de l’adversaire.
Se fait face à l’adversaire en utilisant des pas chassés, pas croisés,
des pas courus.
POSITION D’ATTENTION
Position pré-dynamique dans laquelle le joueur revient dès qu’il a
frappé un coup. Elle permet au joueur d’être disponible pour
réagir rapidement. Moment de prise d’informations.
3R

au fond de court :
à la volée :
au retour :

APPUIS
- en ligne
- croisés
- ouverts
TENNIS : ASPECTS TACTIQUES
Introduction

I. Principes et modélisation
1. La construction du point au tennis
2. Tennis et angles
3. Principes tactiques fondamentaux
4. Les 3 situations de jeu

II. Les différents rôles tactiques du joueur de tennis

1. Selon Delgery
2. Selon Kusmierczyk

III. Bases tactiques en simple

IV. Tactique et surface de jeu

V. Les schémas tactiques les plus utilisés en simple

VI. Tactique et Niveau de jeu

VII. Bases tactiques du double

INTRODUCTION

Ressources du joueur : projet personnel

Tactique :
« art de combiner l’action de ses forces et des faiblesses de l’adversaire en vue
d’obtenir le maximum d’efficacité » DELGERY
Moyens dont dispose le joueur pour arriver à ses fins.

Stratégie :
« plan d’avant match pour faire basculer le rapport de force en sa faveur par
l’analyse du jeu de l’adversaire »
Plan d’action à long terme
« Plan d’avant match qui consiste pour un joueur à mettre au point un ensemble de
schémas tactiques pour faire basculer le rapport de force en sa faveur » Massias.

La stratégie suppose la connaissance de l’adversaire.

La tactique est en étroite relation avec le bagage technique du joueur.

Il existe différents éléments à mettre en relation pour organiser son jeu en match :

JOUEUR ADVERSAIRE ENVIRONNEMENT

- style de jeu - forces - surface

- morphologie - faiblesses - conditions de jeu
- bagage technique - type de joueur (vent, soleil,…)
- capacité d’analyse et
la qualité des prises
d’info
- reconnaître le RDF
I. Principes et modélisations

1. La construction du point au tennis

Un point gagné est un point qu’il a fallu construire.

Pour construire un point, il faut prendre en compte :

- le placement et le replacement de soi-même et de son adversaire
- le type de coup reçu et envoyé
 Les différentes
possibilités
pour gagner un point

Faute directe
Faire le point Faire perdre le point
De l'adversaire

Par un coup gagnant

Provoquer la
(l'adversaire ne
faute adverse par :
touche pas la balle)

JEU DANS L’ESPACE LIBRE : - utilisation des effets

- accélération en débordement - jouer sur le point faible
- accélération à contre-pied - diminuer le temps d’action adverse
- ace - réduire la cible à atteindre
- amorti - déplacer l’adversaire
- passing-shot - combiner les possibilités
- lob précédentes
- volée ou smash
2. Tennis et angles

La théorie des angles

H. Cochet en est à l’origine. Elle prend en considération les trajectoires des balles
et les points de frappe en fonction de la géométrie du terrain.

Le replacement en largeur
On se replace sur la bissectrice de l’angle formé par les
retours extrêmes possibles de l’adversaire.

En fonction de notre placement en profondeur (volée ou

fond de court), on se situe soit à droite soit à gauche du
centre du terrain.
Le replacement en profondeur :
Un replacement avancé permet de couper les trajectoires : 6m23 à couvrir
pour un joueur au filet.
Un replacement reculé augmente la distance à couvrir mais permet de
gagner du temps :
10m23 à couvrir sur la ligne de fond de court
12m05 à couvrir à 3m derrière la ligne de fond de court.
Angle de frappes :
Les frappes croisées sont plus sures :
- trajectoire plus longue (25m15 contre 23m77)
- passe par le centre du filet
- gagne du temps pour le replacement
Les frappes croisées courtes sont intéressantes pour ouvrir au maximum l’angle
mais ne passent pas au centre du filet (il faut lifter). 20m05
Les frappes croisées ont un triple intérêt.
Angle de frappe et position sur le terrain

Plus on frappe dans le terrain, plus on augmente la distance à couvrir par

l’adversaire. Il faut prendre la balle le plus tôt pour s’ouvrir les angles quand
on est en position favorable.
Jouer au centre limite l’ouverture d’angle.
Plus on frappe la balle haute, plus l’angle de jeu s’ouvre mais aussi la surface cible dans la
profondeur.
Il faut donc penser à vouloir jouer la balle le plus près possible du filet (notamment à la
volée).
<
3. Principes tactiques généraux

1. la maîtrise de son terrain

contrôler son placement et son replacement
jouer long pour être dominant ou neutraliser l’adversaire

2. la maîtrise du terrain adverse

déplacer son adversaire et éviter de se faire déplacer
manœuvrer l’adversaire et varier les trajectoires de balle pour créer des espaces libres
différentes zones dans l’espace de jeu adverse

3. jouer sur le temps

prendre du temps à l’adversaire en gagnant du terrain (moment de prise de balle) en
attaque
gagner du temps en défense en arrondissant les trajectoires
4. jouer juste
« c’est jouer le coup qu’il faut quand il faut » CHOMBART
se reconnaître dans le RdF, lire le jeu
se replacer en fonction du coup joué
connaître ses forces et ses faiblesses et bien les utiliser
prendre des initiatives
adopter un « tennis % » : utiliser son meilleur coup, ne pas jouer les lignes ou
trop près du filet, ne pas prendre de risques inconsidérés sur les points
importants
4. Les 3 situations de jeu (Pizzinato)

Rappel du cours sur l’analyse de l’activité

Situation d’équilibre :
Quand ?
Ni défense, ni attaque.
RDF neutre.
3 options possibles :
- ne pas rater
- ne pas livrer
- créer une situation favorable

Situation favorable :
Quand ?
Le joueur dispose de temps et de terrain (recherche de coup gagnant, montée au
filet).
Prendre du temps, augmenter l’espace de jeu, exploiter son coup fort, jouer sur le
point faible.
Situation défavorable :

2 possibilités : Défense et Contre-attaque

Défense :
Car manque de temps (la balle est loin) ou le joueur est loin de la ligne de fond
de court ou excentré
Objectif : rétablir l’équilibre en achetant du temps et du terrain (trajectoires)

Contre-attaque :
Recherche de vitesse et/ou de précision pour renverser le RDF
II. Les différents rôles tactiques

1) Selon DELGERY

polyvalent
renvoyeur (avec ou sans effet)
joueur qui varie
joueur avec un coup fort
attaquant
défenseur (contre-attaque)
volleyeur

2) Selon KUSMIERCZYK

3 rôles : serveur, relanceur, joueur d’échanges

classification selon les espaces cibles, les espaces occupés par l’adversaire, les
espaces utilisés par le joueur.
III. Bases tactiques en simple

1. Au fond de court

mettre la balle dans le court

entre les coups, se replacer sur la bissectrice
selon la valeur de son coup et la possible réponse adverse, se replacer plus ou moins
en avant dans le terrain
frapper la plupart de ses coups en diagonale
maintenir une bonne longueur de balle
frapper dans les angles si l’on occupe une position avancée dans le terrain
pour passer un adversaire au filet, utiliser soit le lob soit des trajectoires rasantes ou
plongeantes

2. Au service

rechercher un % élevé en 1ère balle

servir sur le coup faible de l’adversaire ou dans une zone de terrain ouverte
servir profond pour se protéger du retour
varier ses services (vitesse, effets)
3. Au retour de service

contrer une 1ère en bloquant dans la même direction

faire jouer sur la 1ère, retourner au centre du terrain
jouer dans les pieds contre les adversaires qui suivent leur service au filet
attaquer la 2ème balle en avançant dans le court et en jouant dans les espaces libres

4. A la volée

après un coup d’attaque, se rapprocher du filet sur la bissectrice

utiliser la volée courte et croisée pour finir le point
volleyer dans le court ouvert à chaque fois que c’est possible
utiliser, si nécessaire, une 1ère volée de préparation longue au centre quand vous
jouez en dessous du filet
volleyer la balle le plus haut possible pour la rabattre
5. Au smash

frapper des smashs à plat, dans les angles lorsqu’on est près du filet
rechercher profondeur et longueur lorsqu’on est loin du filet
laisser rebondir la balle sur une balle très haute

6. Lob

lober haut, croisé, long en situation défensive

lober côté revers adverse
utiliser le lift pour faire un lob offensif

7. Amortie

utiliser l’amortie quand on est en position offensive, dans la partie avancée du court,
et quand l’adverse est loin derrière sa ligne
avoir les mêmes préparations pour bien masquer son coup
ne pas trop abuser des amorties : son efficacité repose sur la surprise
IV. Tactique et surface de jeu

Certains joueurs sont spécialistes d’une surface (Nadal).

D’autres sont capables de s’adapter (Djokovic).
Le jeu des filles est moins influencé par la surface.

1. Surface lente
Privilégier le jeu d’échange, la construction du point en plusieurs frappes.
Jeu de fond de court (régularité, précision).
Utilisation des effets (lift en priorité).
Jeu en glissade.
Amorti. (vidéos : schémas tactiques sur TB)

2. Surface rapide
Prépondérance du service et du retour.
Adopter une tactique plus offensive.
Jeu au filet.
Vitesses de jeu et de déplacement.
V. Schémas tactiques utilisés

Définition :
enchaînement de frappes avec une intention de jeu dominante (objectif
tactique précis)

Au fond de court :
- jouer sur le point faible adverse
- fixer puis déborder
- jouer le droite-gauche
- repousser pour enchaîner vers l’avant
- "mettre la balle dans le court" (attendre la faute adverse)
VI. Tactique et niveau de jeu (apprentissage)
Les intentions tactiques dépendent du niveau du joueur et de ses possibilités techniques.

1. Débutant
Objectif : faire franchir le filet à la balle. Mettre la balle de l’autre côté

2. Gagner le point en évitant de le perdre

Zone centrale sécuritaire, jouer avec son coup fort

3. Gagner le point en prenant des initiatives

Viser des zones vulnérables (début de la précision)
Jouer là où l’adverse n’est pas, où il n’aime pas (manœuvrer pour créer des espaces
libres)

4. Gagner du terrain, du temps

Jeu vers l’avant

5. Jouer son jeu et jouer juste

Tenir compte de nombreux paramètres : anticipation, état physique, état mental,
confiance, conditions extérieures,… Faire les bons choix.
ANALYSES TECHNIQUES DES FRAPPES AU TENNIS

I. Le coup droit
II. Le revers
III. Le service
IV. Le jeu au filet
V. Le smash
VI. La montée au filet
I. ANALYSE TECHNIQUE DU COUP DROIT

1. Généralités
Coup le plus puissant du FDC.
Point fort de nombreux joueurs.
On se décale pour frapper en CD.
Federer, Nadal, Gonzalez, Sharapova…

2. Critères d’efficacité
Placement parfait.
Transfert du poids du corps.
Accélération constante de la tête de raquette.
Frappe avec un minimum d’effet.
Moment de prise de balle précoce.
Zones de frappe variées.

3. Forme du coup, gestuelle

a) Prise de raquette
De semi-fermée à très fermée.
b) Préparation
La raquette est portée en arrière bras fléchi par une rotation du tronc.
La main gauche guide et soutien la raquette.
MAN : allongement du bras, abaissement de la tête de raquette, poids du corps sur la jambe droite.
Différentes préparations : concave, convexe, tirade du coude, rectiligne.

c) Frappe
Changement d'équilibre.
Face au filet.
La raquette circule dans le plan horizontal.
PDF au niveau de la hanche gauche.
Bras légèrement fléchi à l'impact.
Rotation des hanches.

d) L’accompagnement
Bras plus ou moins tendu.
Raquette en haut à gauche
Bassin de face.

e) Remarques
Fins de geste variables.
Frappes en translation, en rotation.
Apprentissage : mouvement pendulaire.
II. ANALYSE TECHNIQUE DU REVERS

1. Généralités
Souvent considéré comme le coup faible.
Moins de force (biomécanique).
Du coupé vers le lift et le 2 mains.
Safin, Gasquet, Hénin, Hingis.

2. Critères d’efficacité
Variétés des effets.
Précisions des coups.
Mise de profil.
Comparaison entre 1 et 2 mains.

3. Forme du coup, gestuelle

a) Prise de raquette
De marteau à fermée.

b) Préparation
La raquette est portée en arrière par une rotation du tronc, des épaules et grâce au
bras gauche.
Trajet de raquette horizontal.
Différentes préparations.
Tête de raquette à la hauteur de la balle.
c) Frappe

Transfert du poids du corps.

Le bras gauche lache la raquette à la fin de la mise à niveau.
PDF au niveau de la hanche droite.
Frappe plus proche pour les revers à 2 mains.

d) L’accompagnement

Revers à 1 main : le bras gauche sert d'équilibre, raquette au dessus de l'épaule droite
Revers à 2 mains : raquette dans le dos, flexion des 2 coudes.

e) Remarques

Apprentissage : revers à 2 mains pour les jeunes.

2 types de revers à 2 mains.
Avantage au retour.
4. Conduites typiques

a. Principaux défauts rencontrés chez le débutant

b. Chronologie de l’apprentisage
III. ANALYSE TECHNIQUE DU SERVICE

1. Généralités et définition

Exemple du haut-niveau.
Points gratuits.
Vitesse des services.
Le 1er coup de chaque point.
Mise en jeu ou premier coup d’attaque.
Service : habileté plus « fermée ».
Importance du lancer de balle.

2. Principes d’efficacité

Servir avec une intention tactique.

Passer un % élevé de 1ère balle.
Varier les effets et les zones d’impact.
Masquer le choix des services.
Evaluer les possibilités techniques de l’adversaire afin d’exploiter ses points faibles en retour.
Observer le placement de l’adversaire et sa prise de raquette.
Rester dans le terrain après la 1ère balle.
3. Analyse descriptive

a) Position de départ

Pieds écartés à la largeur des épaules.

Prise de raquette marteau ou continentale.
Position des pieds 13h15 (particularité en fonction des joueurs).
Equilibre du corps réparti sur les deux jambes.
Les épaules sont dans le même plan que la ligne des talons.
Bras droit fléchi le long du corps, raquette dans le prolongement de l’avant-bras, cordage
perpendiculaire au sol.
Main gauche tenant la balle tout en soutenant la raquette par le cœur.
Regard vers le carré de service.

b) Préparation et boucle

BRAS DROIT :
Raquette portée en arrière qui descend puis remonte.
Le coude reste près du corps jusqu’à l’extension du bras et il va se fixer dans une position haute
parallèle à la ligne d’épaules : position armée.
La flexion de l’avant bras sur le bras permet la réalisation dans le dos de la boucle.
La flexion des jambes se fait simultanément au lancer de balle.
BRAS GAUCHE :
Présentation (lancer de balle), main peu habile.
Le bras descend tout d’abord dans un mouvement symétrique au bras droit puis il remonte
dans l’axe de la jambe gauche dans un plan vertical.
La balle est lancée bras pratiquement tendu au niveau des yeux et lancée plus haut que le
point d’impact avec la raquette.

c) La frappe

Après la boucle, le coude est projeté vers le haut.

La frappe se fait-bras tendu, le plus haut possible.
Extension des jambes (rapprochement du pied droit vers le gauche) .
Le poids du corps est alors sur le pied gauche.
Le rythme : accélération continue.

d) L’accompagnement

Le bras gauche descend en se repliant sur l’abdomen, évitant ainsi à l’épaule gauche de partir
en arrière.
Le bras droit descend et le geste finit à gauche du genou gauche.
4. Particularité des services à effets

Le service lifté
- lancer de balle plus à gauche et au-dessus de la tête
- action du poignet : de bas en haut et de gauche sur la droite
- la fin du geste se termine sur la droite

Le service slicé
- lancer de balle plus devant et à droite
- action du poignet : de gauche à droite
- la fin de geste se termine sur la gauche

5. Remarques

La qualité du lancer de balle est primordiale car elle conditionne la réussite du service.
Le joueur doit être coordonné afin de respecter le rythme.
La poussée des jambes est importante pour les effets et la puissance (il existe différentes
techniques de jambes).
Attention à la prise .
Geste difficile techniquement qui nécessite du temps pour son apprentissage.
6. Conduites typiques

a. Principaux défauts rencontrés chez le débutant

b. Chronologie de l’apprentisage
IV. ANALYSE TECHNIQUE DU JEU AU FILET

1. Généralités

- répond au principe de gagner du terrain / réduire le temps adverse

- à la volée le temps est réduit : technique simplifiée
- intérêt stratégique du point de vue de l’ouverture des angles
- le jeu à la volée particulièrement efficace sur surface rapide
- les serveurs volleyeurs ont tendance à se raréfier (Mc Enroe, Edberg, Rafter, Henman)

2. Principes d’efficacité

- être bas et très fléchi sur les jambes, centre de gravité bas
- jouer ses volées en avançant si possible
- tête de raquette au-dessus du poignet
- attitude d’attention
- volleyer dans l’espace libre
- volleyer croisé
- volleyer en deux temps
3. Analyse descriptive

a) prises :

neutre, poignet dans le prolongement de la raquette, ouverture du tamis, changement très

minime entre CD et revers (ouverture du poignet en CD)

b) préparation :

courte, raquette dans le champ visuel, plus importante pour les volées hautes, orientation des
épaules

c) frappe :

en avant du corps, poignet solide

extension du bras pour la volée de revers, piston pour la volée de CD

d) accompagnement :

très réduit sauf sur volée haute, volée liftée ou volée basse, tête de raquette traverse la balle
et passe devant la main
4. Conduites typiques

a. Principaux défauts rencontrés chez le débutant

a. Chronologie de l’apprentisage
V. ANALYSE TECHNIQUE DU SMASH

1. Généralités

- de coup droit mais aussi de revers

- coup qui ne se rate pas
- fait le point directement
- différence par rapport au service : préparation et ajustement sous la balle

2. Les 4 différents types de smash

- smash en appui
- smash en ciseau
- smash en suspension
- smash de revers

3. Conduites typiques

a. Principaux défauts rencontrés chez le débutant

b. Chronologie de l’apprentisage
VI. ANALYSE TECHNIQUE DES MONTEES AU FILET

1. D’un point de vue technique

a) en coup droit
➢ en appui avec passage de la jambe arrière
➢ sursaut jambe avant
➢ dans la foulée

b) en revers
➢ en appui avec passage de la jambe arrière
➢ sursaut jambe avant
➢ en pas de tango (revers coupé)
➢ dans la foulée sur balle courte
2. D’un point de vue tactique

On distingue 2 types de montée à la volée :

- à partir d’un échange de fond de court
- dès la première frappe du point, service ou retour

a) monter en débordement

b) monter à contre-pied

c) monter en fixation

d) monter à contretemps
Exemples de kinogrammes