De l’avant pour le foot à 11

Des jeux offensifs pour marquer…

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Table des matières

1. JEU N° 1 - GOALLL SUR UNE BELLE ATTAQUE ECLAIR ............................... 4
2. JEU N° 2 –BUTTTT APRES UNE BELLE CONSERVATION .............................. 5
3. JEU N° 3 – LA DEFENSE EN PLACE A FAILLI ET A PRIS UN BUT ................. 6
4. JEU N° 4 – IL PREND SA CHANCE ET VA AU BUT........................................ 7
5. JEU N° 5 – QUEL FRAPPE ! AUCUNE CHANCE POUR LE GARDIEN ............... 8
6. JEU N° 6 – ILS PASSENT PAR-DESSUS LA DEFENSE ET MARQUENT ! ......... 9
7. JEU N° 7 – SON CONTROLE LUI A PERMIS DE FAIRE LA DIFFERENCE !.... 10
8. JEU N° 8 – BUT SUR UN CENTRE DE … ET GOAL !!!! ................................. 11
9. JEU N° 9 – ILS MARQUENT AVEC UN BLOC HAUT..................................... 12
10. JEU N° 10 – IL MARQUE APRES UNE BELLE REMISE ................................ 13

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Présentation de cet E-book

Cet e-book est mis à votre disposition pour vous faciliter votre travail d’éducateur de football. En effet,
tant que l’on ne vit pas de ce métier, on n’a pas tout notre temps pour préparer les séances. Le travail
lié à la vie de famille et j’en passe, réduisent la possibilité d’organiser ces séances.

Il est pour toutes les catégories du foot à 11 puisqu’il est basé sur du demi terrain mais certains jeux
sont adaptables au foot à 8. Certains jeux en revanche, peuvent paraitre complexes mais cela reste du
foot donc prenez le temps de l’expliquer. Je le dit avec 4 années d’éducateur U15 où j’ai utilisé
quelques jeux à la base pour des seniors…

Donc après ce constat, je ne peux pas faire mieux que vous aider en vous proposant ce support. Vous
ne découvrez pas foot-entrainements et vous savez donc que je fais de mon mieux pour vous proposer
chaque semaine de nouveaux exercices pour répondre à vos attentes.

Cet e-book répond aux entraineurs qui prônent le jeu offensif ou qui souhaitent s’y mettre... En effet,
je l’ai fait car je suis de ce type de coach !! Ma phrase préférée est : «Ce n’est pas grave les gars si
l’on prend 4 buts tant que nous nous en mettons 6 !! »

Voici 10 jeux sur demi-terrain pour votre ou vos équipes de U15 à Seniors.

Le foot c’est de la technique mais aussi et surtout des jeux ! Alors en avant avec 2 jeux par séance
d’entrainement, soit 4 jeux par semaine. Dans cet e-book vous avez de quoi varier et améliorer vos
jeux offensifs pour répondre aux différentes situations de jeux lors de vos rencontres…. Regardez les
intitulés des exercices qui reprennent les commentaires de match…

Bon entrainement et merci de votre fidélité.

Sportivement, Jérôme.

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1. Jeu N° 1 - GOALLL sur une belle attaque éclair

Durée : 15min
But : Passer rapidement en zone offensive
Matériel : 6 cônes ou but amovible et X coupelles pour délimiter les deux zones

Ce jeu est à utiliser pour que vos joueurs s’habituent à orienter rapidement leur façon de jouer vers
l’avant. Réalisez deux zones, une sera la zone défensive puis l’autre sera la zone offensive.
Les joueurs sont libres dans leur déplacement mais en revanche ils sont limités à 2 touches de balle
dans leur zone défensive.
Si vous ne disposez pas d’un second but, placez 3 petits buts comme ci-dessous.

Vos annotations – Remarques :

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2. Jeu N° 2 –BUTTTT après une belle conservation

Durée : 15min
But : Passe et mouvement offensif
Matériel : 4 cônes 4 coupelles

Ce jeu permet à vos joueurs de trouver les mécanismes pour s’organiser face à une défense bien en
place. La solution passera certainement par des une deux, ou du jeu à 1 touche…
Pour l’équipe qui attaque placez un joueur en appui dans une zone où personne ne peut entrer mais il
est limité à 2 touches. Les joueurs qui défendent sont en touches illimitées et l’équipe qui attaque est
limitée à 3 touches.
Variantes :

 Obliger les frappes hors de la surface

 Ajouter un attaquant

Vos annotations – Remarques :

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3. Jeu N° 3 – La défense en place a failli et a pris un BUT

Durée : 15min
But : Anticipé le placement défensif
Matériel : 6 cônes 7 coupelles

Ce jeu demande aux joueurs dans le rôle offensif d’être très réactif dans leurs déplacements. Ils vont
travailler leur vision du jeu et leur démarquage. En effet, les défenseurs sont cloisonnés dans 3 zones
alors que les attaquants peuvent se déplacer dans toutes les zones de façon illimitée. Ci-dessous, les
oranges défendent, ils ont 3 portes pour pouvoir eux aussi marquer.
Variantes :

 Limiter le nombre de touches aux attaquants

 Une fois dans les zones défensives devant le but 10 secondes pour marquer

Vos annotations – Remarques :

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4. Jeu N° 4 – Il prend sa chance et va au but

Durée : 15min
But : Garder l’avance
Matériel : 6 constrit foot, 6 cônes 2 coupelles

Ce jeu oblige les attaquants a bien assurer leurs contrôles orientés pour rapidement aller vers le but
sans se faire reprendre. Si un attaquant reçoit un ballon et l’oriente pour passer entre deux défenseurs
en se dirigeant vers le but, alors il doit allez au bout.
Dans l’exercice ci-dessous les attaquants doivent passer dans une des 3 portes en conduite de balle et
finir sur un face à face avec le gardien. Cela donnera 2 points à l’équipe mais si l’équipe frappe d’en
dehors de la surface cela donne 1 point (Cette règle évite d’avoir des défenseurs qui campe devant les
portes…)
Les défenseurs en plus de pouvoir aller marquer dans une des 3 portes orange, ne peuvent rentrer
dans la surface de réparation avant ou après qu’un joueur soit passé dans une porte.
Variantes :

 Limiter le nombre de touches aux attaquants

 3 secondes pour marquer après avoir passé une porte

Vos annotations – Remarques :

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5. Jeu N° 5 – Quel frappe ! Aucune chance pour le gardien

Durée : 15min
But : Initiative de frappe
Matériel : 1 but amovible

Ici le jeu se fait sans gardien. Idéalement un but amovible est parfait pour sa réalisation. Utilisez ou
non toute la largeur, à vous de voir selon votre groupe, mais les règles sont simples. Il faut marquer
sur des frappes sans rebonds ! Les joueurs doivent trouver angle de passe et prendre l’initiative de
frappe directe et tendue. Si un rebond avant le but alors le point ne compte pas.
Variantes :

 But sur tête valable

 Frappe en 1 touche compte double

Vos annotations – Remarques :

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6. Jeu N° 6 – Ils passent par-dessus la défense et marquent !

Durée : 15min
But : Jeu long
Matériel : Coupelles pour délimiter zones de jeu et 4 plots

Le jeu ci-dessus peut être utilisé lorsque l’on travaille les passes courtes et les passes longues. En
effet, ce jeu offensif va aider à trouver des solutions dans la profondeur en passant par-dessus la
défense adverse qui est souvent la solution pour gagner…
Délimiter 2 zones arrière bleues ou les bleus sont fixes, puis une zone de jeu libre. Les bleus ne
peuvent aller marquer que sur une transversale faite depuis la zone arrière bleu. Les oranges ne
peuvent pas entrer dans la « zone offensive bleue » sans qu’une action l’y oblige.
Les oranges eux peuvent marquer dans les petits buts placés en zone arrière bleue.
Variantes :

 Transversale en 1 touche
 Compter les hors-jeux

Vos annotations – Remarques :

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7. Jeu N° 7 – Son contrôle lui a permis de faire la différence !

Durée : 15min
But : Assurer son contrôle
Matériel : Coupelles pour délimiter zones de jeu et mini buts ou cônes

Le jeu est à faire en 4 contre 4. Si vous avez plus de 8 joueurs mais moins de 16, faites d’autres
terrains en 2 contre 2. En effet ici le but est que le contrôle du ballon ne soit pas arrêté mais orienté
pour frapper directement ou pour faire un une-deux par exemple. Mais cela doit être du jeu rapide.
Après un crochet frappe est tout aussi bien ! En 5 min il doit y avoir plus un score de basket qu’un
score de football…
Variantes :

 Limitez à 3 touches
 Donnez 20 secondes pour frapper

Vos annotations – Remarques :

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8. Jeu N° 8 – But sur un centre de … et GOAL !!!!

Durée : 15min
But : Marquer sur centre
Matériel : Coupelles pour délimiter zones de jeu et mini buts ou cônes

J’ai envie de dire voici un classique pour travailler les occasions de buts sur centre. Réalisez 2 couloirs
où un joueur de l’équipe défensive y sera placé et ne pourra en sortir. L’équipe qui attaque est libre sur
tout le terrain mais ne peut marquer seulement sur un centre qui vient d’une des zones latérales.
Les oranges eux doivent marquer dans une des trois portes oranges.
Variantes :

 Limitez à 3 touches
 Donnez 20 secondes pour se créer une situation de centre

Vos annotations – Remarques :

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9. Jeu N° 9 – Ils marquent avec un bloc haut

Durée : 15min
But : Attaquer en bloc
Matériel : But amovible et plots pour délimiter milieu de terrain

Ce jeu va permettre aux deux groupes de faire les efforts tous ensemble. En effet, pour qu’un but soit
valable, il faut que les joueurs soient tous dans le même demi terrain pour qu’il soit valable. Sachant
que cela est identique pour l’équipe adverse il faudra alors être très explosif pour attaquer et /ou
défendre. Ce jeu, par exemple, peut vous servir lorsque vous savez que vous allez récupérer beaucoup
de ballon au milieu du terrain lors de votre prochain match ! Pour tuer le match vous demanderez à
vos joueurs d’exploser à la récupération du ballon et de se projeter rapidement en bloc vers l’avant.
Variantes :

 Limitez à 3 touches
 Donnez 20 secondes pour frapper

Vos annotations – Remarques :

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10. Jeu N° 10 – Il marque après une belle remise

Durée : 15min
But : Trouver un appui pour frapper
Matériel : But amovible et plots pour délimiter les surfaces d’appuis

Ce jeu demande une bonne maitrise des passes et des remises ! Pour marquer il faut trouver son
coéquipier situé dans la zone devant le but et frapper sur sa remise. Dans cette zone se trouvera un
défenseur qui doit empêcher cette remise bien entendu.
Variantes :

 Limitez à 3 touches
 Remise en 1 touche obligatoire

Vos annotations – Remarques :

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