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90 . w
rt19
s p o
med
n h a
.be
w w w
m e d.
Benha
a r
Om
PREALABLE
9
Garder le temps d’avance pour finir
10 21
n
Récupérer le ballon h am 22
Exo. Technique offensives de Exo.
l’action.
.b e Analy déséquilibre - finition Adap.
11
Alterner :
jeu court / jeu long
12 w
23 w w
Coordonner cadrage du porteur et
couverture dans une ligne.
24 39
Prises de balle et enchaînements
pour déséquilibrer ou finir
40
d .
e Récupérer le ballon en bloc (Augmenter
a m Les différentes passes : courtes,
Be nh 25 la densité).
26 41 longues, centres, dernières 42
ar
passes
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
X X Déplacement joueur Déplacement ballon
rt1
Déplacement joueur/ballon 99 6 6
s p o
me d
h a
Partie Tache
. b en
Descriptif Eléments pédagogiques
www Variables
Durée
Objectif :
e d . Ajouter un joueur par équipe.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
ine
Partie Tache Descriptif Eléments pédagogiques
. w
990
Durée Variables
Objectifs :
p t1 l'espace du carré.
orModifier
Améliorer la capacité collective à augmenter
m e ds Limiter les touches de balle dans le carré.
les solutions de passes . 20 '
n h a Ajouter un , qui après un temps donné , revient
. b e
ww
se replacé dans le carré.
Buts :
. w Faire tourner les joueurs aux différents rôles et postes.
1pt si 3 passes dans des portes Nbre de
m e d
joueursha
différentes.
e n
m ar B
1 pt si but après la reprise du O
ballon.
Situation ballon.
8X4+1
Consignes :
Jeu au sol , libre
les appuis jouent en 2 touches
Qd perte de balle , se déplacer pour protéger
son but. Espace Méthode pédagogique
ACTIVE
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
rt1
Déplacement joueur/ballon 99 7 7
s p o
me d
Descriptif ha
Partie Tache
. b en Eléments pédagogiques
www Variables
Durée
Objectif :
e d . Agrandir le terrain .
B e
ar
Buts :
Marquer dans 1 des 5 mini buts
Om Nbre de
joueurs
Jeu Consignes :
Jeu libre . 7X7 Méthode pédagogique
Apres un but , ballon donné à l'équipe qui a ACTIVE
encaissé ( zone de ballons) Espace Laisser jouer - Observer - Questionner
Veiller à …
60 x 40
Valoriser le jeu sans ballon
Thème de séance : Occupation de l'espace
U17 / U19
Situation N° 4 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
e
inEléments
Partie Tache Descriptif
0. w pédagogiques
Durée
rt1 99 Variables
p o
Objectifs :
e ds Modifier l'espace de la zone centrale
Améliorer la capacité collective à occuper
n h am Limiter les touches de balle dans la zone .
l'espace. 20 '
.b e Ajouter un , qui après un temps donné , revient
O ma
1 pt si but après la reprise du ballon.
Situation
6X 4+1
Consignes :
Jeu au sol , libre
le soutien joue en 2 touches
Qd perte de balle , seul le soutien peut Méthode pédagogique
défendre le grand but. Espace ACTIVE
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
X X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
rt1 99 8 8 1 1
s p o
me d
Partie Tache Descriptif
n h a Eléments pédagogiques
Durée
ww .be Variables
Objectif :
. w Modifier les distances, l'espace .
e d
ham
Fixer et renverser 4X5' Limiter les touches de balle dans son camp.
Buts :
e n Autoriser 2 ( ou 3) défenseurs dans zone libre du ballon
m ar BNbre de
Passage dans une porte off vers but adv = 1 point
O joueurs
But = 3 points
Jeu
Consignes :
placement : 1Gb / 3 def / 3 mil / 2 att. 8 X 8 + GB Méthode pédagogique
Interdiction de défendre dans zone rouge ACTIVE
L'équipe sans ballon ne peut occuper que la bande Espace Laisser jouer - Observer - Questionner
du terrain ou se situe le ballon Veiller à …
Libre pour les touche de balle sauf zone rouge 2 2/3 de terrain
Valoriser le jeu sans ballon -Mettre en place une organisation de jeu
touches
Thème de séance : Fixer et renverser
U17 / U19
Situation N°6 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
n h a
renverser si nécessaire. 20 min
e Ajouter des , qui après un temps donné , reviennent
ww w.b se replacés.
Buts :
e d .
Marquer un but= 3 points Nbre de
joueurs nh
a m
e
ar B
Passer le ballon à un joueur cible=1pt
Consignes : O m
Situation Organisés avec 3 mil et 3 def qui
défendent en zone ( décalage coté ballon)
9 Vs 6+1
Défendent devant la ligne de déséquilibre
Ne rentrent dans la zone de finition des jaunes qu'après la passe adverse
après que le ballon l'aie franchi.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
rt1
Déplacement joueur/ballon 99 3 6 6 2
s p o
me d
Descriptif ha
Partie Tache
. b en Eléments pédagogiques
www Variables
Durée
Objectif :
e d . Retour d'1 DEF si ballon entre ds la zone DEF
Om
Marquer un but = 1 point partenaire lancé
Nbre de
joueurs Appui latéraux ne peuvent trouver le joueur lancé
Conserver dans la zone médiane pour trouver
Jeu partenaire lancé dans la zone de finition 6 X 6 + 2GB +
1 jocker + 2
Consignes : Méthode pédagogique
appuis
En zone def : interdiction de défendre - Equipe en latéraux ACTIVE
possession de balle, partenaire peut décrocher
pour reprendre espace et temps Espace Laisser jouer - Observer - Questionner
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w ine Variables
Durée
9 9 0, qui après un temps donné , reviennent
Objectifs :
rt 1
Ajouter des
Améliorer la capacité collective à changer
d spose replacés.
de rythme dans le jeu. 20 '
h a me Donner un temps limite pour tirer ( en zone de finition ).
.b e n
Buts :
ww w
Marquer un but = 3 points Nbre de e d .
Reprendre le ballon = 1 point h
joueurs
n am
rB e
a
Consignes :
Om
Organisés avec 3 mil et 3 def qui
Situation
défendent en zone ( décalage côté ballon)
9X6+1
Défendent devant la ligne de déséquilibre
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
rt1
Déplacement joueur/ballon 99 7 7 1 1
s p o
me d
Partie Tache Descriptif
n h a Eléments pédagogiques
Durée
ww .be Variables
Objectif :
. w Modifier l'espace ( agrandir ou élargir)
e d
ham
Garder le temps d'avance offensif 4X5' Limiter les touches en zone défensive.
Buts : e
B de n Mettre un temps limite pour tirer.
Tirer au but = 1 point
mar Nbre
Marquer un but = 3 points O joueurs
Jeu Consignes :
Les joueurs restent dans leur zone Méthode pédagogique
7X7
( sauf les mil , qui vont obligatoirement
aider off et se replacent) ACTIVE
à la fin de l'attaque. Espace Laisser jouer - Observer - Questionner
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
n h a
le temps d'avance pour finir. 20 '
e Ajouter des , qui après un temps donné , reviennent
ww w.b se replacés.
Buts :
e d .
1 pt si parade du GB , 3 pt si but.. Nbre de
joueursnh
a m
e
ar B
1 pt si reprise du ballon et passe
au joueur cible.
Consignes : O m
Situation 2 def sur les 2 coins du terrain et
un def en place avec Att jaune.
4X3+1
Entre en action , dés la passe du
soutien jaune.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
e d
ham
Buts : longue du def.
1 but = 1 point
e n
Nbre de
B
Consignes :
a
mqui r joueurs
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
n h a
e Faire tourner les joueurs aux différents rôles et postes.
Buts :
ww w.b
Marquer un but= 3 points Nbre de
ed .
am
Passe dans une porte + 1 pt joueurs
e n h
rB
Passer le ballon à un joueur cible=1pt
Consignes :
ma
Organisés avec 3 mil et 3 def qui O
Situation défendent en zone ( décalage côté ballon)
9 X 6 + 1 GB
Défendent devant la ligne de déséquilibre
Ne rentrent dans la zone de finition des jaunes qu'après la passe adverse
après que le ballon l'aie franchi.
1 soutien fixe et 2 lignes de 4 .
ne pénètrent dans la zone de finition que Espace
sur passe. Méthode Pédagogique
Libre au niveau des touches de balle. ACTIVE
En zone médiane uniquement jeu au sol. Faire répéter l'action - Questionner - Orienter
1/2 terrain
Jeu aérien autorisé pour trouver un joueur lancé Veiller à …
Conserver une organisation d'équipe
en zone de finition. Faire tourner les joueurs aux différents rôles et postes
Thème de séance : Défendre en inferiorité numérique
U17 / 19
Jeu N°13 On a le ballon Conserver/Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
Matériel Effectif
in e
X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 6 6 2
rt1 99
p o
Partie Tache
me
Descriptif ds Elements pedagogiques
n h a
Objectifs : Durée
e Variables
But : 15'
e d . défensive avec un temps de retard
marquer le but = 1 pt
ha m
e n
mar BNbre de joueurs
Consignes : O
Jeu 2 contre 2 dans chaque zone
Règle du hors-jeu appliquée dans les zones Laisser jouer - Observer - Questionner
Longue 75m
offensives Veiller à …
largeur 40m
Encourager - Valoriser
Thème de séance : Défendre en inferiorité numérique
U17 / U19
Situation N°14 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
ine
99 0.w
p ort1
d s
Partie Tache
h a me
Descriptif Elements pedagogiques
.b e n
Objectifs : Durée
ww w Variables
15'
m
nha
(appui+soutien)
But :
a r Be Possbilité pour 1 attaquant bleu de revenir défendre
Om
Attaquants : but marqué = 1 pt en cas de perte de balle (1c2 + 1)
Nbre de joueurs
Défenseurs : empêcher tir et relancer à un partenaire Jeu aérien autorisé
Consignes :
Situation
zone 1 : 2 déf contre 3 attaquants. Si déf récupèrent 4 x 4 + 2GB
Règle du hors-jeu appliquée zone 1 : 35x30 Faire répéter l'action - Questionner - Orienter
zone 2 : 25x30
jeu au sol obligatoire Veiller à …
La prise d'information des joueurs
Thème de séance : se replacer sur l'axe ballon-but
U17 / 19
Jeu N°15 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
ine
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon 6 6 2
. w
rt1 990
Partie Tache Descriptif
p o Elements pedagogiques
Durée
me ds Variables
n h a
Objectifs :
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 2 2 2 2
rt1 99
p o
Partie Tache Descriptif
ds Elements pedagogiques
Objectifs : Durée
n h ame Variables
. b e
ww
Défendre l'axe ballon-but 3 contre 3
15'
. w Contrôler l'autre attaquant en se plaçant
e d
ham
But : entre lui et le but
e n
ar B Nbre de joueurs
marquer = 1 pt
O m
Situation Consignes :
au but, le GB relance pour les jaunes. Faire répéter l'action - Questionner - Orienter
On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
Matériel Effectif
in e
X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 8 8
rt1 99
p o
Partie Tache
me
Descriptif ds Elements pedagogiques
n h a
Objectifs : Durée
w . be Variables
intervalles 15'
m e d Possibilté de trouver le joueur lancé sur une passe
e n ha O Z
Z longue.
But :
a B de joueurs N
r Nbre O Ajouter 2 buts et finir par un tir en 2 touches maximum
On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
Matériel Effectif
in e
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 5 4 1
rt1 99
p o
Partie Tache
e
Descriptif ds Elements pedagogiques
Durée
en ham Variables
w . b
ww
Objectifs : réduire les espaces et les intervalles Bleus : possibilité de trouver un joueur sur passe
15'
e d . aérienne
But :
ha m 4 jaunes contre 5 bleus
e n
ar B Nbre de joueurs
Bleus : marquer le but = 1 pt
O m
Jaunes : récupérer le ballon et trouver le joueur cible = 1pt
Situation
4 x 4 + 1 joueur
Consignes :
cible + 1 GB
Bleus : trouver un joueur lancé dans la zone offensive Méthode pédagogique
règle du hors jeu appliquée dans la zone offensive zone axe Faire répéter l'action - Questionner - Orienter
25x 30
Jaunes : possibilité de défendre dans la zone offensive Veiller à …
zone off
une fois le ballon passé 20x30 Respect des consignes - défendre collectivement
Thème de séance : Reformer le bloc équipe
U17 / 19
Jeu N°19 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
ine
99 0.w
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
p ort1
Déplacement joueur/ballon 8 8 2
d s
Tache
h a me
Descriptif Elements pedagogiques
Partie
.be n
Objectifs : Durée
www Variables
Reformer le bloc-équipe
e d . Varier la position de replacement du bloc-équipe à la perte
ham
15'
A la perte du ballon se replacer sur 2 zones maximum Espace Laisser jouer - Observer - Questionner
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 7 5 1
rt1 99
p o
Partie Taches
me
Descriptif ds Elements pedagogiques
n h a
Objectifs : Durée
e Variables
ha m
e n Chercher à récupérer dans la moitié offensive
But :
m a=r1 ptBNbre de joueurs Se replacer dans sa moitié avant de pouvoir défendre
O
Bleus : Marquer sur passe dans une des 3 portes
7 x 5 + 1 GB
Méthode pédagogique
Consignes : ACTIVE
On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
Matériel Effectif
in e
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 8 8 2
rt1 99
p o
Partie Tache Descriptif
ds Elements pedagogiques
Objectifs : Durée
n h ame Variables
ham
Nbre de
But : marquer le but Règle du hors-jeu aplliquée en zone de finition
e n
joueurs
mar B 8 x 8 +
Consignes : O 2 GB
Jeu jeu libre
Espace
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 7 7 2
rt1 99
p o
Partie Tache
e
Descriptif
ds Elements pedagogiques
Objectifs : Durée
en ham Variables
15'
. ww
But : bleus = marquer
ar B Nbre de joueurs
Consignes : Marquage individuel dans la zone de finition
foisdans l'axe. Les bleus excentrés doivent sortir Espace Méthode pédagogique
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
ine
99 0.w
Partie Tache Descriptif
p ort1 Elements pedagogiques
Objectifs : Durée
ed s Variables
h a m
.ben
Cadrer le porteur et couvrir le partenaire Marquer soit en conduite soit en trouvant sur une
ww
dans sa ligne 15' passe dans une porte un partenaire lancé.
den
Nbree
ar B
passer en conduite dans une porte = 1pt joueurs Finir en 1 contre 1 avec le GB - but marqué = 1pt
O m
Jeu Consignes :
7X7 + 2GB
4 portes à attaquer et 4 portes à défendre
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
99
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon 3 3 2 2
p ort1
Partie Tache
m e
Descriptif ds Elements pedagogiques
a
Durée
.b enh Variables
Objectifs :
ww w Le joueur cible finit par une frappe - 3 touches maximum
d .
me
Cadrer et fermer les angles de passes 15' Jeu libre - possibilité de trouver le joueur cible ou
h a
n de joueurs de rentrer en zone offensive en conduite de balle.
B e
But :
ar Nbre
Le joueur cible est à la fois appui pour une équipe Zone axiale ACTIVE
20 X 40
pour marquer et soutien pour l'autre équipe Faire répéter l'action - Questionner - Orienter
Zones de finition
jeu au sol obligatoire 15 X 40 Veiller à …
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 8 8 2
rt1 99
p o
Partie Tache
me
Descriptif ds Elements pedagogiques
n h a
Objectifs : Durée
w . be Variables
ww
Récupération dans la zone axiale = récupération intérieure
Récupérer le ballon en bloc et
Se situer sur 4 zones maximum en phase défensive Laisser jouer - Observer - Questionner
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0. w
Déplacement joueur/ballon 7 8 2
rt1 99
p o
Partie Taches
e
Descriptif
ds Elements pedagogiques
Objectifs : Durée
en ham Variables
w . b
ww
Augmenter la densité autour du porteur Possibilité pour un défenseur axial d'aller dans la zone
But : jaunes-marquer après passage dans 1 porte =1pt
e d
20'
. excentrée pour les jaunes
e n
B joueursde
a r Nbre
Consignes :
Om
Situation bleus = agissent sur le porteur uniquement dans les
zones excentrées. Une fois le ballon est 8 x 7 + 2 GB
récupéré,possibilité d'utiliser tout l'espace pour aller
marquer Espace Méthode Pédagogique
ACTIVE
Longueur
Jaunes = obligation de passer par une des deux portes 60 X 50 Faire répéter l'action - Questionner - Orienter
d'une zone excentrée pour trouver l'attaquant et zones
marquer Veiller à …
excentrées =
30 x 20
Possibilité d'utiliser l'attaquant en appui pour jouer côté Déplacements défensifs collectifs
Thème de séance : Récupérer le ballon proche de son but
U17 / 19
Jeu N°27 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
Matériel Effectif
ine
99 0.w
rt1
X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon 6 6 2
s p o
me d
Partie Tache
h a
Descriptif
n
Elements pedagogiques
.b e
Objectifs : Durée
ww w Variables
Si excentré rentre avec le ballon en zone axiale, le passeur
Récupérer le ballon proche de son but
15'
e d . dédouble et prend sa place
h a m
e n
rB
But : marquer le but sur centre = 3 pts Nbre de
a
Om
marquer le but dans l'axe = 1pt joueurs
6x6+
Jeu
Consignes : 2 GB
zone axiale 4c4 + 2 joueurs côtés par équipe Espace Méthode pédagogique
et sollictent le ballon dans la profondeur. Zone axiale Laisser jouer - Observer - Questionner
40 X 40
GB relance en zone axiale Couloir = 12 Veiller à …
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
0. w
rt1 99
p o
ds
Partie Tache Descriptif Elements pedagogiques
Objectifs : Durée
am e Variables
e n h
Récupérer le ballon proche de son but
w . b Autoriser 1 appui jaune à rentrer dans la surface de
réparation pour jouer un 4c3
15'
ww
d .
But : bleus = but marqué après relance sur un des
2 appuis bleus qui joue le 1c1 contre le soutien jaune Faire répéter l'action - Questionner - Orienter
40 X 65
Appuiset soutien jaunes sont inattaquables et ont 2 touches Veiller à …
Ballon repart du GB jaune à chaque séquence Orienter l'adversaire vers les côtés
Thème technique : Prises de balle et enchainements
U17 / U19
Exercice N° 29 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w ine
9 9 0
X X Déplacement joueur Déplacement ballon
o r t 1
Déplacement joueur/ballon 7 2
e d sp
Parties Taches
n
Descriptif h am Eléments pédagogiques
b e
Durée
w w w. Variables
Objectif :
20 min (
e d . Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
0. w 8 8
rt1 99
p o
e ds
n h am
b e
Parties Taches
ww w. Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
20 min ( am
Objectif : Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
e n hde
ar B 2 min)
Améliorer prises de balle et enchainements sequences Enchainer rapidement les passes .
précision , engagement , vitesse, rythme
But : O m Mettre deux ballons par équipes
sa passe pour aller dans une zone libre de Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle.
1 terrain
partenaire
Thème technique : Passe courte et longues
U17 / U19
Exercice N° 31 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
Exercice courtes et longues Nbre de Allonger les distances , modifier les angles de passes .
Analytique Consignes : joueurs
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
ham
20 min (
Améliorer les passes courtes et longues
B e n
sequences de
3 min)
Trouver un appui extérieur dans la profondeur = 1 pt
(précision , engagement , vitesse, rythme)
a r Ajouter un appui neutre en zone rouge qui ne joue qu'en une touche.
But : Om
Après 3 enchaînements, l'action doit
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
0. w 4 5
rt1 99
p o
e ds
n h am
b e
Parties Taches
ww w. Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
20 min ( am
Objectif : Obligation de trouver l'appui intérieur avant de chercher l'appui opposé
e n hde
ar B 2 min)
Améliorer les remises et déviations séquences 2 touches de balle .
précision , engagement , vitesse, rythme
But : O m Récupération de balle par les DEF conservation dans la zone jaune - appui
latéraux + appui intérieur en opposition
Faire un maximum d'allers-retours Nbre de
Exercice joueurs
Consignes :
Adaptatif
5 x 4 en conservation de balle
jeu au sol - aller d'un appui à l'autre 4X5 Méthode Pédagogique
1 pt par aller-retour effectuer DIRECTIVE
DEF ne sorte pas d eleur zone Espaces Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
Veiller à …
1/2 terrain
Mettre du rythme dans l'exécution de gestuelle.
Thème technique : Conduite et enchainements
U17 / U19
Exercice N° 35 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
rt1 99
Parties Taches Descriptif
p o Eléments pédagogiques
eds
am
Durée Variables
Objectif :
e n h Changer de surfaces de contact .
w. b
Améliorer les conduites et
ww Imposer un temps limite.
enchainements. 15 min
e d . Varier le positionnement des appuis
e n ham
Buts :
m ar B
O
Réaliser le parcours le plus vite possible
Nbre de
sans erreurs = 1 pt. pour l'équipe
joueurs: 8
Exercice
Analytique
Consignes :
Porteur enchaine les gestes techniques.
Appuis restent en place 4 passages . Méthode Pédagogique
Déterminer le nombre de touches pour les Espaces 40 x DIRECTIVE
appuis ( 2 ou 1 ). 20 m Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
Imposer les surfaces de contact . Veiller à …
Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle.
Thème technique : Conduite et enchainements
U17 / U19
Exercice N° 36 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
rt1 99
p o
Parties Taches Descriptif
e ds Eléments pédagogiques
Durée
en ham Variables
w . b
ww
Objectif : Changer de surfaces de contact .
e n ha
mar B
Buts : O
1 pt si réalisation de l'exercice ,
Exercice
Nbre de Parcours
sans erreur . joueurs: 10 +
Adaptatif
1 GB
identique
pour le retour
Consignes :
Porteur enchaine les gestes techniques. Méthode Pédagogique
Il a le choix d'utiliser un appui ou d'enchainer. Espaces 40 x DIRECTIVE
Déterminer le nombre de touches pour les 20 m Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
appuis ( 2 ou 1 ). Veiller à …
Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle.
Thème technique : Protection du ballon en vue de ne pas le perdre et/ou de
progresser. U17 / U19
Exercice N° 38 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
0. w
99
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon 2 1
p ort1
eds
n h am
. b e
Parties Taches
ww w Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
dem
Objectif :
h a Réduire au augmenter le temps de conservation
e30nà 45 s
séquences
Varier les angles de départ
Protéger le ballon en vue de ne pas le perdre r B
a Réduire au augmenter l'espace
et/ou de progresser.
le perdre et/ou de progresser. Om
Buts : Nbre de
Exercice 1 pt : si le porteur garde 5'' le ballon joueurs
Adaptatif 3 pts : si l'attaquant passe dans une porte Méthode Pédagogique
1 pt pour le défenseur si récupération DIRECTIVE
2X1
du ballon + stop balle Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
Consignes : Veiller à …
Def au marquage. Espaces Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle.
Le ballon est donné de l'extérieur
15 x 10
du terrain
Thème technique : Prises de balle et enchainements ( centres et tirs)
U17 / U19
Exercice N° 39 et 40 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
0. w 11 1
rt1 99
p o
eds
n h am
b e
Parties Taches
ww w. Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
ham
Objectif : Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
0. w 11 1
rt1 99
p o
eds
n h am
b e
Parties Taches
ww w. Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
Objectif :
20h
n am laisser l'initiative aux joueurs du cheminement
Enchaîner un circuit technique et finir sur le but. Nbre de Doubler les postes à forte dépense énergétique
Exercice joueurs
Consignes :
Adaptatif
Placer les joueurs dans son système et à
partir des axiaux , développer son attaque . 11 + 1 GB DIRECTIVE
après chaque ballon se replacer. Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
Imposer des circuits de passes (5 échanges) Espaces Veiller à …
laisser l'initiative aux joueurs du cheminement Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle.
1/2 terrain
Thème technique : Remises et déviations
U17 / U19
Exercice N° 43 et 44 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w i ne
Déplacement joueur/ballon 0
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
1 9 9 6 3 1
s p ort
a m ed
e n h
b
Parties Taches
w ww. Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
ha m
Objectif :
B e n Varier la postion (cadrage, à la poursuite…) de la contrainte défensive pour
Améliorer les remises et déviations
a r 20 min réaliser l'exercice.
Consignes : 1 GB + 9 DIRECTIVE
Seuls les peuvent tirer , après s'etre Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
appuyer sur un joueur ( jeu en 1 touche) Espaces Veiller à …
Soit imposer les enchainements ou laisser Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle.
1/2 terrain
libre les joueurs.
Thème technique : les tirs
U17 / U19
Exercice N° 45 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w i ne
Déplacement joueur/ballon 0
X X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
1 9 9 6 1
s p ort
a m ed
. b enh
Parties Taches
www Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
m e d. Variables
Objectif :
e n ha Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
0. w 10 2
rt1 99
p o
eds
n h am
Taches . b e
Descriptif Eléments pédagogiques
Parties
ww w
Durée
d . Variables
Objectif :
h a me Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w i ne
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
9 9 0 6 1
ort 1
s p
a m ed
e n h
. b
Parties Taches
w wwDescriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
ha m
Objectif :
B e n Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w i ne
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon
9 9 0 8 1
ort 1
s p
a m ed
e n h
. b
Parties Taches
w wwDescriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
ha m
Objectif :
B e n Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w i ne
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
9
Déplacement joueur/ballon
9 0 8 1
ort 1
s p
a m ed
e n h
b
Parties Taches
w ww.Descriptif Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
ha m
Objectif :
B e n Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
0.
Déplacement joueur/ballon w 6 1
rt1 99
p o
eds
n h am
e
bDescriptif
Parties Taches
ww w. Eléments pédagogiques
Durée
e d . Variables
Objectif :
n am 2
hmin
Mettre une contrainte de temps pour réaliser l'exercice.
e
ar B
Améliorer le jeu de tête offensif ( précision 20 Varier les déplacements des Att.
engagement , vitesse)
Buts : O m Att
Allonger les distances de passes.
Enchainer rapidement les passes .
Nbre de
1 point par but joueurs Ajouter des obstacles ( piquets ) dans la surface.
Exercice
Consignes :
Adaptatif
Att effectue une remise de la tête, sur un 6 + 1 GB 1 DIRECTIVE
ballon donné à la main par le N°1 et s'engage Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
pour tirer de la tête sur centre aérien du N°2. Espaces Veiller à …
Travail par groupe à droite et à gauche. Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle.
Changer les groupes après 10 passages /J 1/2 terrain
le joueur est libre du choix de la frappe de la tête.
Thème technique : Duels offensifs
U17 / U19
Exercice N° 51 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
ha m
Améliorer les duels offensifs
e n
20 min Varier , les positions de départ , les trajectoires de passe , les types
ar B
précision , engagement , vitesse, rythme d'enchainements.
Protection du corps. O m
But : Nbre de
joueurs
Exercice Marquer
Adaptatif Consignes :
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
in e
90 . w
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon
po rt19
Déplacement joueur/ballon 8 8 2
m e ds
nh a
Parties Taches
.b
Descriptif e Elements pedagogiques
Objectifs : Durée
ww w Variables
Améliorer le jeu de tête
ed. Varier les trajectoires
ham
15'
en
But : Varier la position des défenseurs : + haute pour travailler le
a r B
Om
Déf : Renvoyer le ballon sur les milieux de terrain recul + renvoi de la tête ou passe de la tête au GB
Nbre de joueurs
Att : marquer faire circuler ballon entre sources puis 1 joueur met un ballon aérien
Milieu excentré bleu : remiser au partenaire en Timing de l'impulsion par rapport à la trajectoire
Exercice soutien 1x1
Analytique
Consignes : Méthode Pédagogique
2 contre 2 dans l'axe - duel sur centre Espaces DIRECTIVE
1 contre 1 côté - duel sur renversement Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
1/2 terrain
Pour le 1 c1 flotter côté ballon au départ Veiller à …
Mettre du rythme dans l'exécution gestuelle
Réduire ses foulées au moment de l'impulsion,Armer sa frappe (flexion du tronc)
Ne pas quitter le ballon des yeux et l'attaquer,Frapper le ballon avec le front
Thème de séance : Le jeu de corps
U17 / U19
Exercice N°53 On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir
On n'a pas le
S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but
ballon
Matériel Effectif
. w ine
90
X X X Déplacement joueur Déplacement ballon Déplacement joueur/ballon 3 4 1
9
s port1
Parties Taches Descriptif
m e d Elements pedagogiques
nh a
Objectifs : Durée
.b e Variables
ed.
15'
But :
Exercice
Att : marquer = 1 pt
Om joueurs
Obliger l'attaquant à réduire sa vitesse
Méthode Pédagogique
Adaptatif
Consignes : 1 x 1 + 1GB DIRECTIVE
Att : alterner départ du ballon droite axe gauche. Le Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes
joueur en appui peut soit remiser, soit orienter le
Espaces Veiller à …
contrôle.
Baisser le centre de gravité, épaules vers l'avant,
Déf : si récupération, marquer en conduite dans une
40 x 40
des 2 portes.
appuis dynamiques, de profil / au ballon, regard fixé sur le ballon