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DATE: On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but SEMAINE:
Matériel Effectif
Préparation à l'effort et au thème de séance 1/ au bout de 3/4 échanges trouver un joueur lancé dans
Buts : 10 ' une zone offensive puis revenir en zone médiane
1/ faire circuler 1 ballon par équipe Possibilité de jouer aérien pour trouver un joueur lancé
2/ jeu stop-ball : arrêter le ballon = 1pt Nbre de 2/ 5" pour marquer une fois entrer en zone de finition
Mise en Consignes : joueurs Possibilité de jouer aérien pour trouver un joueur lancé
train 1/ jeu au sol obligatoire Veiller à …
Alterner passe dans les pieds / passe course 14 Ce que tous les joueurs soient en mouvement
Après passe, mouvements PPG La qualité technique et la concentration sur la partie 1
2/ entrer en zone offensive sur passe ou conduite Espaces Synchroniser passeur receveur
GB servent d'appui et soutien (2 touches) Garder le temps d'avance une fois entré en zone de finition
40 x 70
Joueurs peuvent entrer en zone off après ballon Zone Stop -ball
Objectif : Durée Variables
Nbre de
Exercice joueurs Méthode Pédagogique
Adaptatif Consignes : DIRECTIVE
Garder le ballon au sol, 2 touches minimum 1 gb + 5j Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes