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EXPÉRIENCES
SÉLECTIONNEUR U21
2012 //2014
MÉTHODOLOGIE DE TRAVAIL
TACTIQUE
TECHNIQUE MENTAL
CORPS
RÉCURRENCE : RÉPÉTITIONS POUR CRÉER UN ANCRAGE PSYCHOLOGIQUE CHEZ LES JOUEURS QUANT
AUX BESOINS DE MES PRINCIPES DE JEU
COHÉRANCE : TOUS LES CONTENUS SONT EN HARMONIE AVEC MES PRINCIPES DE JEU
J’INTÈGRE ENVIRON 80% DU TRAVAIL ATHLÉTIQUE DANS LES SÉANCES AVEC BALLON.
LES PRÉPARATEURS PHYSIQUES ONT EN CHARGE LES VARIABLES (CALCUL DES DISTANCES, SURFACES,
INTENSITÉS…)
LES 20% MANQUANTS FONT L’OBJET D’UN TRAVAIL INDIVIDUEL SPÉCIFIQUE POUR PERMETTRE AUX JOUEURS
D’ATTEINDRE LE MAXIMUM DE LEUR POTENTIEL ATHLÉTIQUE.
RÉCUPÉRATION
C-4 9/10 2 X
ACTIVE
C-5 AFFÛTAGE 6 2
C-6 COMPETITION 5
PRÉ SAISON
PRINCIPES TECHNIQUES
STOPPER LA
POSSESSION
DÉSÉQUILIBRE TRANSITION PROGRESSION ET TRANSITION STRATEGIE
CYCLE ET
ET FINITION OFF/DEF RÉCUPÉRER LE DEF/OFF CPA
PROGRESSION
BALLON
C-1 XXX X
C-2 XXX X XX XX XX
C-3 XXX XX XX XX XXX X
C-4 XXX XXX XX XXX XXX XXX
C-5 XXX XXX XXX XXX XXX XX
C-6 XX XXX XXX XXX XXX XXX
2. INTELLIGENCE COLLECTIVE
3. IMPACTS PSYCHOLOGIQUES
PRINCIPES PRIORITAIRES
PRINCIPES
SOUS PRINCIPES
CONTINUITÉ DANS LES PHASES DE JEU
ORGANISATION
DÉFENSIVE
TRANSITION TRANSITION
STRATÉGIE
DÉFENSIVE OFFENSIVE
ORGANISATION
OFFENSIVE
MES PRINCIPES
DÉFENSIFS
BLOCK MÉDIAN
BLOC ÉQUIPE
VARIABLE
FERMETURE
COUVERTURE ZONE PRESS COULISSAGE
CJD
CONTRÔLE
ACCEPTER CONTRÔLE ORIENTER LES RÉDUCTION
DES
LE DE COURSES SE PARLER DES
COURSES
1VS1 L’ESPACE ADVERSES ESPACES
ADVERSES
TRANSITION
OFFENSIVE
PRIORITÉ
TROUVER UTILISATION
CHANGER DE 1ÈRE PASSE
PRINCIPES STATUT VERS L’AVANT
UN ESPACE DE LA
LIBRE LARGEUR
REMPLIR
VITESSE DE TOUTES LES JEU EN MOUVEMENT
PASSE POSITIONS TRIANGLE PERPÉTUEL
OFFENSIVES
DÉCALER
FIXER ET POUR PASSE VOIR ET ÊTRE ANTICIPATION
DRIBBLE
PASSER TROUVER VERTICALE VU DE LA PERTE
VITESSE
TRANSITION
DÉFENSIVE
PRIORITÉ
CORNERS
CPA OFFENSIFS
OFFENSIFS
PHASES TOUCHES
CPA INDIRECTS
ARRÊTÉES OFFENSIVES
OFFENSIFS
CORNERS
CPA DÉFENSIFS
DÉFENSIFS
CORNERS DÉFENSIFS
DC
DC
DC DC DC
GK
DC DC
DC DC
DC
CPA DÉFENSIFS
DC
DC
DC
DC
GK
DC
DC
DC DC
DC
DC
PROGRAMME HEBDOMADAIRE
PRINCIPES DE
JEU
RETOUR SUR
DES
RÉCURRENCES
PROGRAMME HEBDOMADAIRE
STAFF TECHNIQUE FAIT UN RETOUR SUR LE MATCH ET PRÉPARE LE MONTAGE VIDÉO DU MATCH PASSÉ
OFF IN IN
RÉCUPÉRATION ACTIVE.
SOUS PRINCIPES ET ABILITÉS TECHNIQUES À FAIBLE INTENSITÉ.
PAS DE VARIABLES CAR LES JOUEURS SONT ENCORE IMPACTÉS PSYCHOLOGIQUEMENT PAR LE MATCH
PRÉCÉDENT.
PRINCIPES P, SP
ESPACE MOYEN
INTENSITÉ FAIBLE
COMPLEXITÉ FACILE
FORCE SPÉCIFIQUE
PRINCIPES P, SP
ESPACE RESTREINT
COMPLEXITÉ SIMPLE/MODÉRÉE
UNE GRANDE PARTIE DE MON TRAVAIL TACTIQUE EST TRAVAILLÉ CE JOUR LÀ.
JEUDI
PRINCIPES PP, P
ORGANISATION ÉQUIPE
ESPACE GRAND
COMPLEXITÉ DIFFICILE
PAS DE VARIABLES DANS LES EXERCICES POUR PERMETTRE UNE CONCENTRATION OPTIMALE SUR UN
TRAVAIL DE VITESSE .
RÉPÉTITION DES COURSES DE VITESSE PURE ET TRAVAIL PAR GROUPES (POSTES, SPÉCIFICITÉS
INDIVIDUELLES)
VENDREDI
PRINCIPLES WORKED SP
ESPACE MOYEN
INTENSITÉ FAIBLE/MOYENNE
COMPLEXITÉ SIMPLE
JOUR DE L’ACTIVATION
PRINCIPES PP
ORGANISATION ÉQUIPE
ESPACE GRAND
INTENSITÉ MOYENNE
COMPLEXITÉ MOYENNE
CB
LW
CB
C
M
LF
GK
ST
C
M
CB
RF
R
W
POSITIONNEMENT DÉFENSIF VS BALL
ANTICIPATION
RB
DC
DG
MG
CB
DC DC GK
DC AT
GK
M
DC DC CB
DC M
DD DC AT
FERMER
COULOIR
DE PASSE MD
LB
POSITIONNEMENT OFFENSIF
DG
DC MG
M AT
DC AT
GK
DD
MD
ÉQUILIBRE ET ANTICIPATION
DE LA PERTE DE BALLE
TRAINING SESSION
PLAYERS
Training Tools
SPACE CONES WAFERS POSTS
LOW HURDLES HIGH HURDLES
DC DC DC DC P
DC DC DC DC
TD TD TD TD
TS TS TS TS
CC CC CC CC
CC CC CC CC
CIRCLES
M M M M
OTHER TOOLS
ED ED ED ED
JELLYFISH BANDS
ES ES ES ES
TRACING ZONE
PP PP PP PP MATRESSES BALLS
SP SP SP SP
WARM UP
Hips agility
6 rotations
M
TORO + AGILITY
8 VS 2
4 minutes
3 times
2 X 4’
DISTANCE 22X18M
Y EXERCISE
15 meters
• FIRST - central 2T – vertical 1T – right wing carries the ball 2MIN then Left play
• FIRST – central 2T – right wing - 1/2 with vertical and right wing carries the ball 2MIN then Left play
• FIRST - central - first – vertical - 1/2 with central – right wing carries the ball 2MIN then Left play
THE PACO
ALWAYS 1-2
S S
TOPICS THROUGH
POSSESSION
POSSESSION
FREE POSSESSION
40X35M
5X2MIN
7 VS 7 + 2 JOLLIES
40 PASSES
8vs 8
35x28M
3 TIMES
(10VS10-50X30)
POSSESSION
PRESSING
10vs10
POSSESSION FOR THE PRESSING
70 x 50M
TARGET : PASS
TO THE GK.
3x5MIN
POSSESSION
TRANSITION
POSSESSION TRANSITION
9vs7
TEAM 9: POSSESSION PLAY AND
REACTION WHEN THEY LOST THE
BALL
TEAM 7: CATCH THE BALL THEN
SCORING IN ONE OF THE 4 GOALS
2’30’’ X 6
35X40M
POSSESSION TRANSITION
20X18M
6X1,5MIN
2 TEAMS OF 5 + 2 JOLLIES
22 X 22M
5X2MIN
POSSESSION TRANSITION
26X13M
6X1’30’’’
TEAM 6: 2 TOUCHES
TEAM 4: FREE
POSSESSION 3 COLORS
24X24
6X2,5MIN
9vs9
60x50M
9vs9
60x50M
40X36M
5X3MIN
7 VS 7
1 POINT IF PASS IN A
FREE CORNER
TACTICAL
DEFENSIVE
TACTIC
DEFENSE 6 VS 8 (8VS10)
P P
OFFENSIVE
TACTIC
6 VS 4 ON THE HALF PITCH
ROTATION
2X6’
P P
TOPICS IN GAMES
TOURNAMENT
4vs4 +GK
6X2’ 30’’
1’ 15’’ recovery
40mx35M