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Cette boisson vous fera perdre du ventre - Sant Nutrition

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http://www.sante-nutrition.org/boisson-fera-perdre-ventre/

Sant Nutrition
Que ton aliment soit ton mdicament

Cette boisson vous fera perdre du ventre


20 novembre 2014

De nombreuses personnes pensent que la banane nest pas quelque chose quon devrait manger quand on essaie de
perdre du poids, mais cest lun des ingrdients les plus couramment utiliss dans la prparation de boissons de
rgime.

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Les bananes sont riches en potassium, ce qui limine lexcs deau dans le corps et stimule galement le
mtabolisme. Elles sont souvent allies dautres fondeurs de graisse comme les graines de lin et les pinards.
Ces ingrdients agissent comme un vritable envahisseur sur le tissu adipeux non dsir. Nous vous suggrons
dessayer ces boissons, car il y a beaucoup dlments qui prouvent quelles sont efficaces pour faire fondre votre
graisse du ventre en quelques jours et donc perdre du ventre.
Les bananes sont riches en potassium et contribuent llimination de lexcs deau dans le corps. Une
banane contient 450 mg de potassium. Elle contient des sucres naturels comme du fructose, du saccharose et du
glucose, et ces sucres donnent votre corps lnergie dont il a besoin pour bien fonctionner.
En consommant des bananes vous diminuerez la sensation de faim, qui vous pousse souvent trop manger ou
manger de la malbouffe charge de calories. Les bananes ont une incidence positive sur votre mtabolisme, car elles
sont riches en fibres.
La banane vous apportera une certaine quantit damidon rsistant qui est connu pour augmenter loxydation des
graisses. Lamidon rsistant modifie lordre par lequel la nourriture est brle. Gnralement, ce sont les glucides que
le corps brle en premier, puis viennent les graisses et les protines.
Vous pouvez utiliser les bananes comme base pour vos boissons de rgime. Ensuite, vous pouvez ajouter dautres
aliments naturels fondeurs de graisse efficaces, comme les graines de lin, les baies sauvages ou les pinards qui
fourniront votre corps la dose quotidienne ncessaire en vitamines et en minraux.
Tous les ingrdients de ces recettes stimuleront votre mtabolisme de sorte que vous allez commencer
perdre du ventre de faon naturelle et en toute scurit.
Il y a seulement trois rgles que vous devez suivre:
1. Prendre cette boisson comme un petit djeuner, ce qui signifie que vous ne mangez pas autre chose dans la
matine. Cette boisson vous rassasiera plus longtemps et vous ne sentirez pas la sensation de faim.
2. Bannissez les aliments transforms de votre alimentation, ils surchargent le mtabolisme et conduisent une
mauvaise digestion. Crez votre propre menu, mais essayez dinclure des aliments frais autant que possible, comme
les salades de saison, les smoothies, etc.
3. Boire 2-3 litres deau, mais assurez-vous que vous buvez cette quantit deau tout au long de la journe.

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Perdre du ventre : Banane et graines de lin


1 orange
1 banane
1 cuillre caf de spiruline
2 cuillres soupe de graines de lin mixes
grande tasse deau

Perdre du ventre : Banane et fruits des bois


1 banane
1 tasse de myrtilles, de framboises ou de canneberges
1 cuillre soupe de miel
1 cuillre soupe de gingembre rp
grande tasse deau

Perdre du ventre : Banane et pinards


1 banane
200 g dpinards frais
1 cuillre soupe de pure damandes
1 cuillre soupe de miel
grande tasse deau
Prparation:
Chacune des boissons exige les mmes tapes de prparation : mettre tous les ingrdients dans votre blender et bien
mlanger.
Noubliez pas : buvez ces boissons au petit-djeuner pour perdre du ventre, car cest ce moment de la journe que
le corps absorbe le plus de nutriments et le corps est galement capable de reconnatre les ingrdients qui envahiront
votre tissu adipeux, souvent dpos sur votre tour de taille et votre estomac.

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Sandra Vringa

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Rduisez votre tour de taille avec cette boisson puissante
Publi dans Crudivorisme, Maigrir, Nutrition / Alimentation, Recettes, Sant. Thmes: bananes, canneberges,
pinards, framboises, fruits des bois, gingembre, graines de lin, maigrir, miel, myrtilles, orange, smoothie, spiruline,
tahini.

20 commentaires Cette boisson vous fera perdre du ventre

darcq dit :
20 novembre 2014 14 h 42 min

le probleme avec les bananes sest quelle son traiyees avec des pepticides tres toxiques comme aux antilles
martiniques guadeloupes
admin dit :
21 novembre 2014 6 h 08 min

Achetez bio. Si tout le monde le fait les producteurs devront tous sy mettre!

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Tigzy dit :
17 dcembre 2014 13 h 12 min

Non mais faut pas manger la peau hein

Dol dit :
20 novembre 2014 18 h 36 min

Jai dcouvert depuis peu ces sources dinformations et je dois dire que japprends normment en les lisant.
Merci pour ces richesses.

SY Aboubacry Yoro dit :


20 novembre 2014 20 h 21 min

Le sport semble des lors indique pour optimiser la recette?


admin dit :
21 novembre 2014 5 h 38 min

Une activit physique modre

balbine dit :
21 novembre 2014 8 h 25 min

Juste un grd merci pour ce ke vous faites.

T dit :
26 novembre 2014 12 h 00 min

Thank you.

Maguy dit :
6 dcembre 2014 18 h 10 min

bonjour,
pour cette recette, naimant pas la banane est que je peux la remplac par lananas. Cest pour perdre du ventre
merci pour rponse.
admin dit :
8 dcembre 2014 5 h 19 min

Oui, peut-tre avec un peu de dattes en plus pour avoir assez de calories

half dit :
15 dcembre 2014 14 h 00 min

bonjour,
est-ce que les bananes doivent tre vertes ou bien mures?

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merci.
admin dit :
17 dcembre 2014 11 h 56 min

Bien mres, tchetes cest le meilleur

zakou dit :
15 dcembre 2014 23 h 38 min

Merci pour ces prcieuses infos

gaillet hatat marie dit :


17 dcembre 2014 18 h 46 min

ou trouver la spiruline je ne connais pas merci a vous


Dol dit :
18 dcembre 2014 18 h 53 min

La spiruline se trouve dans les magasins bio voire les pharmacies.

Euclide Marcelin dit :


20 dcembre 2014 11 h 30 min

La figue-banane reduit la tension arterielle. En general, je prepare un smoothie consistant davoine, figue-banane,
prunes, lait damande poudre de cannelle, gingembre, girofle, muscade. Je la consume comme petit-dejeuner. Cest
satisfaisant en dautre termes, vous vous sentez remplis.

SportGym dit :
6 janvier 2015 9 h 20 min

Je fais du sport, et justement mes abdominaux sont assez visible mais pas autant que je le souhaiterai (surtout vu les
exercices trs difficile que je fais), il y a une couche de graisse assez minimum mais la quand meme, votre boisson fait
perdre du ventre OK mais je ne cherche pas a perdre de kilo personnellement, donc est-ce quand meme
compatible?
SportGym dit :
6 janvier 2015 9 h 21 min

une couche de graisse assez minime*, mais l quand mme* (dsol pour la faute ^^)

tifani dit :
8 janvier 2015 16 h 36 min

Que voulez vous dire par 1\2 grande tasse deau pour moi une demi tasse Sest une demi tasse.
Merci!
admin dit :
12 janvier 2015 7 h 53 min

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Oui 1/2 tasse, environ 110 ml.

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