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22/12/2017 Bon ou mauvais cholestérol ?

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Bon ou mauvais cholestérol ? 2 cholesterol

Publié le 27 septembre 2015 par boisvert Horticulture

Des millions de gens se soignent parce qu'ils ont "du cholestérol". Ce serait
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donc un ennemi redoutable ! Et nous, pauvres illuminés, nous préconisons de
consommer des graisses et encore des graisses.

Prenons notre cerveau par exemple, il a un besoin énorme de cholestérol. On


peut même dire que le cholestérol est un nutriment essentiel pour cet organe.
Il favorise les connexions entre les neurones et il est un des composants
essentiel des membranes cellulaires Il agit comme un antioxydant. C'est aussi
un précurseur de la vitamine D dont le cerveau est friand et il permet la
synthèse de certaines hormones, les sexuelles en particulier (testostérone et
œstrogènes). Il est également un carburant majeur pour les neurones. Et
comme les cellules ne peuvent le produire, il est essentiel d'apporter du
cholestérol par le biais de l'alimentation. Vous ne serez donc pas étonné
d'apprendre que le taux de vitamine D est toujours bas chez les personnes
souffrant d'une maladie dégénérative comme la maladie de Parkinson, la
maladie d'Alzheimer ou la sclérose en plaques.

Les cellules comptent donc sur le cholestérol véhiculé par le sang par une
protéine spéci que appelée "LDL" ou encore "mauvais cholestérol". Mais c'est
tout simplement une lipoprotéine de faible densité (low-density-lipoprotéin
pour LDL) qui n'est absolument pas nocive pour l'organisme. C'est le véhicule
qui dessert nos neurones en cholestérol.

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Et attention, un faible taux de cholestérol


Suivre ce blogentraîne des risques de souffrir de
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problèmes neurologiques ou de démence, ce qui, vu sous cet angle, ne le place
plus dans la catégorie des ennemis, mais bien des amis.

Il n'y a que la LDL oxydée qui soit toxique. Elle devient incapable de véhiculer
le cholestérol jusqu'au cerveau. Et pourquoi s'oxyde-t-elle ? C'est en grande
partie à cause du glucose. Les molécules de sucre se xent sur les LDL et
modi ent leur structure, les rendant ainsi moins performantes avec
production importante de radicaux libres.

Alors arrêtons de ne considérer que la maladie et recherchons la cause, ce


qui est toujours notre crédo. On trouve du cholestérol oxydé et on considère
que c'est lui le fautif et bien non, c'est encore nous qui sommes fautifs.
Arrêtons les glucides et le cholestérol devient instantanément notre meilleur
allié.

De nombreuses études ont pu établir que les personnes ayant un taux de


cholestérol élevé avait une bien meilleure mémoire. Le National Institutes of
Health a même pu établir que les gens qui vivent au-delà de 85 ans avec un
taux de cholestérol élevé étaient nettement plus résistants. Par contre, les
personnes ayant un faible taux de cholestérol encourent le risque de souffrir
de la maladie de Parkinson et d'Alzheimer. Une étude de 2008 parue dans la
Pages
revue scienti que "Movement Disorders" a pu déterminer que chez les
personnes ayant un faible taux de cholestérol LDL (le mauvais), le risque de Album - Photos
voir apparaître la maladie de Parkinson est augmenté d'environ 350%. Et cela Links
se comprend aisément puisque le transport se fait mal et le cholestérol
n'arrive plus aux neurones, le transporteur LDL ne remplissant plus ses
Catégories
fonctions.

Santenature (703)
Pour nous, il ne faut surtout pas se focaliser sur le cholestérol, mais sur le
Sport Randonnée Course (22)
cholestérol oxydé, c'est celui qui provoque l'athérosclérose. Et pour diminuer
Tranche De Vie (12)
l'oxydation, cela passe par la diminution du glucose. Plus le taux de glucose
Santé Naturelle (3)
sanguin est élevé plus le risque d'oxydation est grand.
Santé (1)

On nous a toujours fait croire que les graisses alimentaires élevaient le taux
de cholestérol sanguin et, de ce fait, majoraient les risques de crises
Visiteurs : 9.442.846
cardiaques et d'AVC. Heureusement toutes les récentes études nous prouvent au 20.11.2017
aujourd'hui le contraire.
<

Le dr George MANN a fait cette déclaration : "L'hypothèse d'une relation entre


l'alimentation et les maladies coronariennes, qui laisse entendre qu'un apport
élevé en graisses ou en cholestérol favorise les pathologies cardiaques, a été
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maintes fois réfutée. Cependant pour des questions de erté, de pro t, de
préjudice, qui dépassent tout entendement, cette hypothèse est aujourd'hui
Abonnez-vous pour être averti des
encore exploitée par certains chercheurs, des entreprises qui collectent des
nouveaux articles publiés.
fonds, voire par des agences gouvernementales. On nous abuse par la plus
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grande arnaque du siècle en matière de santé". Donc les personnes âgées qui

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suivent un traitement pour abaisser


Suivreleur taux de cholestérolRechercher
avec des
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statines......

LES
Le dr Perlmutter va plus loin : "Les personnes ayant un taux de cholestérol CHRONIQU
ES DU LYME
élevé ont moins de risques de mourir d'un cancer ou d'une infection (les deux N°3
principales causes de décès chez les gens âgés), que ceux dont le taux de Tempéra...

cholestérol est faible". Et ce risque a été chiffré, moins 48% de risques.


Conclusion : un taux de cholestérol supérieur à la normale augmenterait la
longévité.

Une étude de 2008 publiée dans la revue scienti que "Neurology" a montré Recherche
qu'un taux élevé de cholestérol protège contre la maladie de Charcot, ou
sclérose latérale amyotrophique (SLA). Des chercheurs français ont pu Recherche

déterminer que les malades atteints de cette redoutable maladie vivaient en


moyenne une année de plus si leur taux de cholestérol était au-dessus de la
Archives
normale.

2017
Un signe qui ne trompe pas, le cerveau ne correspond qu'à seulement 2% de Novembre (8)
la masse du corps, pourtant à lui seul il renferme 25% de la totalité du Juin (1)
cholestérol, c'est dire si c'est un élément essentiel pour lui. C'est l'armature Mai (1)
des membranes cellulaires, un composé important de la myéline, la gaine qui Avril (6)
entoure les neurones. Un neurone qui ne peut pas transmettre d'informations Mars (5)
est totalement inutile. C'est le cholestérol qui permet au cerveau de bien Février (6)
fonctionner et aux informations de passer. De plus, le cholestérol est l'une des Janvier (4)
meilleures protections contre les agressions des radicaux libres. 2016
2015
Quelles conséquences en termes d'alimentation ? Il faut oublier toutes ces 2014
recommandations qui préconisaient de fuir les aliments pauvres en 2013
cholestérol. Au contraire, des aliments à forte teneur en cholestérol comme 2012
les œufs sont indispensables à l'organisme et plus précisément au cerveau. 2011
Les vrais coupables ce sont les aliments à fort index glycémique, autrement 2010
dit les aliments riches en glucides. Ce n'est pas le glucose qui est LE 2009
carburant dont le cerveau a besoin, mais les graisses, qui sont un 2008
"supercarburant" pour lui. 2007

Le rôle joué par le cholestérol est énorme et il peut avoir une incidence dans
livres de l'auteur
de nombreuses maladies comme la dépression, la violence, la tendance
suicidaire, ou encore les troubles de l'érection. Quand le cerveau va, c'est tout
http://santenature.over-
qui fonctionne mieux. Le cholestérol est un rouage essentiel et pour des
blog.com/2014/10/les-livres-votre-
raisons bassement commerciales on l'a longtemps accusé de tous les maux,
sante-par-la-nature.html
mais c'est pour mieux vendre, et ça continue.

http://santenature.over-
Maintenant, il ne faut pas consommer davantage d'aliments pourvoyeurs de
blog.com/2016/07/sortie-du-livre-
cholestérol, tout en continuant à prendre autant d'aliments glucidiques. Il
manger-pour-guerir.html
faut se souvenir que l'organisme utilise en priorité le glucose et si, dans
l'alimentation de chaque jour, il y en a suf samment, il ne va pas utiliser les

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graisses, même bonnes, car dans ce cas,


Suivre toutes ces graissesRechercher
ce blog seraient en excès Connexion Créer mon blog
et niraient par s'oxyder et former la dangereuse athérosclérose.

Ne vous trompez pas d'adversaire, le cholestérol c'est l'ami, le sucre, c'est


l'ennemi.

Sources :

- Du Dr PERLMUTTER : "Ces glucides qui menacent notre cerveau" aux


éditions Marabout

- "Le régime paléo" de Loren Cordain aux éditions Hachette

Tags : dépression, radicaux libres, myéline, SLA, dr Perlmutter, cancer, AVC,


Athérosclérose, maladie de Parkinson, maladie d'Alzheimer, cholestérol,
cholestérol oxydé, LDL, sclérose en plaques, cerveau, neurone, antioxydants.

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Gilbert
Répondre
27/10/2015 12:55

Magni que... vous serait-il possible de participer au groupe


Facebook " La Vie Cétogène". Vos capacités de synthèses et vos
qualités de vulgarisateur y seraient très appréciées.

Boisvert
27/10/2015 17:08

Bonjour,
Je ne suis pas sur Facebook, mais soyez sûr que je suis
sympathisant. Et même je serais heureux que vous me
teniez au courant. C'est un formidable sujet, mais j'ai été
trop ennuyé avec Facebook pour reprendre. Merci quand
même et si vous propagez cette formidable vague je suis
de tout coeur avec vous. D'autre part je ne suis pas un
scienti que simplement un homme de bon sens je crois.
Et que ce soit le cétogène ou le paléo je suis sûr que
nous sommes sur le bon chemin après des années
d'errance bien orientés par nos scienti ques. Longue vie
à votre groupe.

Birgitte( la danoise)
Répondre
20/10/2015 10:29

Bonjour,
Merci pour encore un article très interessant. J'ai regardé
l'émission sur les statines sur la 5, le 7 octobre (je crois) et à la n

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de cette émission j'avais l'impression


Suivre ce blog d'avoir témoigné à une
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grande mise en scène, orchestré par les labos pharmacologiques.
Il n'y avait que une personne pour argumenter contre les
traitements par les statines. C'était une honte, surtout prise en
compte que l'expert qui auraient vraiment pu faire un contrepoids
dans le débat sur les statines n'était pas invité (Dr.
Lorgeril)....curieux, non? Un autre chose qui m'a surpris, c'est que
l'on a bien parlé de Ansel Keys, mais sans vraiment expliquer
combien c'est une prévention ef cace contre l'arthérosclérose,
quand on fait le contraire de ce qu'il avait poussé le Monde entier
à faire. En manipulant les résultats de ses études, il avait rendu le
gras coupable des maladies cardio-vasculaires ce qui a causé le
pandémie des maladies modèrnes. Les journalistes qui avaient fait
l'emission sur la 5 auraient pu aller un peu plus loin dans les
explications sur la prévention des maladies cardio-vasculaires,
mais malheureuse ça n'a pas été fait et on peut se demander
pourquoi.
Merci encore pour cet article.

Boisvert
20/10/2015 12:55

Bonjour Birgitte,
Et oui ma pauvre, moi aussi j'ai suivi ce débat et le
début avec Michel de Lorgeril était intéressant mais
après ILS étaient entre eux. On avait écarté les brebis
galeuse. On a même évoqué un instant de Lorgeril mais
c'était dédaigneusement, il ne pense pas comme les
autres. Heureusement que certains comme William
Willet, la plus haute sommité mondiale en matière de
diététique, de Harvard, a reconnu s'être trompé pendant
des années, et avoir entraîné de nombreuses personnes
à cause de ses erreurs. Mais là on parle d'un vrai
scienti que, de quelqu'un d'honnête, qui n'est pas à la
solde de ces labos qui font la pluie et le beau temps, au
détriment de notre santé et pour le bonheur de leur
portefeuille. Le malheur c'est que les journalistes
suivent, que les médecins suivent, et que le commun des
mortels est complètement dans l'ignorance.
Oui, nous sommes sur la même longueur d'onde, bonne
route Birgit
Fernand

Surgery Beauty
Répondre
01/10/2015 00:05

Cc, avant mon intervention de chirurgie de l'obésité, j'étais obèse


et mon taux de cholestérol était toujours élevé, heureusement que

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maintenant c'est bon Suivre


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Merci pour cet article

Sophia
Répondre
30/09/2015 09:50

Merci pour ces explications ! Très bon article!

Boisvert
30/09/2015 09:58

Merci Sophia !

Pierre
Répondre
27/09/2015 16:03

Bonjour Fernand,

J'ai consommé des stataines pendant dix ans, suite à une


thrombose cérébrale.
J'ai cessé suite aux douleurs musculaires et articulaires.

Je me suis alors tourné vers le régime "vaincre le cholestérol " du


Dr DElabosse
petit déjeuner sans sucre, avec très peu de glucides, mais très
gras ( p ex 100 gr de fromage pour 70 gr de pain )
pas de sucre avant 16 heures, pas de glucide le soir.

Magique ! CHT 1,5 g/l LDL 1g/l HDL 0,5 g/L .... sans médicament !

J'ai ajouté à ce régime une prise mensuelle de vitamine D3 et des


probiotiques " faits maison " . je compte y ajouter des vitamines
K2 en consommant du beure fermenté.

Lors de la véri cation annuelle du sang, je demande toujours la


mesure du taux de protéine C réactive, qui est censée mesuer le
taux d'in ammation du système vasculaire, cause reconnue des
thromboses.

Merci pour l'article, une raison de plus de mettre le surcre et le


glucose de coté ! ... mais ce n'est pas si facille qu'il y parait !

@+

Pierre

Boisvert
27/09/2015 17:31

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Bonjour Pierre,
Oh non, ce n'est pas facile et même moi qui vous en
parle j'ai beaucoup de mal, surtout avec les fruits. Il
faudrait modérer, mais c'est dur. En tous cas merci pour
le témoignage, il est éloquent.

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