La tisane de feuilles d'olivier

Une arme contre l'obésité

Déjà connue pour ses bienfaits contre

l'hypertension et les maladies
cardiovasculaires, la tisane de feuilles
d'olivier serait également une arme
supplémentaire contre l'obésité.
L'olivier était dans l'antiquité un emblème
de fécondité et un symbole de paix et de
gloire.
Le nom scientifique de l’arbre, olea, vient
d’un mot qui signifiait «huile» chez les
Grecs de l’Antiquité. A cette époque, on
employait les feuilles pour désinfecter les
blessures cutanées. Les anciens leur
attribuaient des vertus antiseptiques et la
propriété de combattre toutes sortes
d’infections. Au XIXe siècle, on s’en
servait pour combattre le paludisme
(malaria).
La tisane de feuilles d'olivier permet entre
autres de traiter une hypertension artérielle
légère de façon très naturelle, un excès de
cholestérol en particulier de LDL, celui
qualifié de «mauvais» car il se dépose sur
la paroi des artères. Les spécialistes
conseillent alors souvent de lui associer de
l'aubépine.
Les scientifiques attribuent les propriétés
des feuilles d'olivier à l'oleuropéine, un
anti-inflammatoire qui serait encore plus
puissant que celui contenu dans le thé vert.
> Préparation de la tisane :
La tisane de feuilles d'olivier est obtenue
par infusion de ses feuilles :
Versez 18 feuilles séchées dans 30 cl d'eau,
portez à ébullition 30 secondes.
Laissez infuser 10 minutes et filtrez. Buvez
environ 2 tasses par jour, lors des repas. Si
la tisane est trop amère pour vous, sucrez-
la avec du miel.
Consommez la tisane pendant 3 semaines,
puis arrêtez pendant une semaine.
Poursuivez selon vos besoins.
> Pour la tension et le diabète
La tisane de feuilles d’olivier a de plus une
action hypoglycémiante, ce qui signifie
qu’elle abaisse le taux de sucre dans le
sang. Ces deux propriétés (hypotensive et
hypoglycémiante) sont particulièrement
intéressantes en cas de diabète de type 2
(non insulinodépendant). En effet,
l’hypertension souvent associée au diabète
augmente considérablement les risques
cardiovasculaires du patient.
Une étude récente tend à démontrer que les
polyphénols de la feuille d’olivier ont un
effet positif sur la sensibilité à l’insuline et
sur les risques cardiovasculaires. Boire 1
tasse après les repas.
> Bienfaits digestifs
La tisane de feuilles d'olivier présente
également une action antioxydante,
diurétique et laxative légère. Elle est
utilisée pour favoriser l'élimination rénale
et apaiser les troubles du système digestif.
> Contre l’ostéoporose
Une étude espagnole effectuée en 2011 a
permis de découvrir que l’oleuropéine a la
capacité de stimuler la production de
cellules osseuses (les ostéoblastes),
compensant ainsi la perte de densité
osseuse et aidant à combattre
l’ostéoporose.
> Contre les maladies virales
La tisane de feuilles d’olivier prévient et
traite de manière efficace les maladies
virales telles que le rhume, la grippe et
l’herpès. Boire 1 tasse 3 fois par jour.
Attention : Abaissant le taux de glucose
dans le sang et la pression dans le sang, il
faut éviter d’en boire si l’on a des niveaux
de pression artérielle et de glucose faible.
Sachez que…

L’apparition de troubles d’érection chez les

hommes est un signe avant-coureur de
troubles cardio-vasculaires. Inutile de se
vexer lorsque ce mal frappe, mieux vaut le
prendre comme un signal pour aller faire
un bilan cardiaque.

Le lait avec du miel protège la santé des

os
Le miel possède l’incroyable capacité
d’agir comme porteur et transporteur de
nutriments des aliments dans tout le corps,
particulièrement avec le calcium. Ceci aide
votre corps à l’absorber avec plus de
facilité.
Le lait est une source très riche en calcium,
donc le consommer avec du miel vous
donnera non seulement les nutriments dont
votre corps a besoin mais aussi à vos os.
De plus, il vous aidera à optimiser
l’absorption pour prévenir de manière plus
efficace les maladies telles que
l’ostéoporose et l’inflammation des
articulations prise avec l’âge.

Vos cheveux ont tendance à tomber ?

Pour leur redonner de l’éclat et du volume,
faites infuser 150 g de feuilles fraîches de
basilic dans 1 litre d’eau pendant 20
minutes. Ensuite, pressez les feuilles et
filtrez-les. Le liquide obtenu vous servira à
rincer vos cheveux après l’utilisation d’un
shampoing.

Pour réduire l’anxiété

Avec ce délicieux jus vous ne donnerez pas
seulement une impulsion aux défenses de
votre corps mais vous réduirez également
l’anxiété et améliorerez l’aspect de votre
peau.
Lavez 1 tranche de courge (kabouya) et 1
grosse carotte et coupez-les grossièrement
pour faciliter le mixage. Incorporez tout
dans le mixeur avec le 1/2 verre d’eau (100
ml) puis mixez quelques instants jusqu’à
obtenir une boisson homogène.
Consommez-le deux fois par jour,
minimum.

Baume protecteur pour les lèvres

Faites fondre au bain-marie 1 cuillère à
café de cire d’abeille et 1 cuillère à soupe
d’huile d’amande douce. Laissez tiédir.
Hors du feu, ajoutez 1 cuillère à café de
miel et 2 gouttes d’huile essentielle de
camomille (baboundj). Appliquez sur vos
lèvres pour les adoucir et les hydrater.

Pour lutter contre la migraine

Mettre 10 g de romarin (iklil), 10 g de
fenouil (besbass), 10 g de centaurée
(meraret lahnèche), 10 g de tilleul et 10 g
de menthe dans 1,5 litre d’eau. Faire
bouillir jusqu’à réduction de moitié. Boire
une gorgée toutes les heures.

Thé vert contre la mauvaise mine

Le thé vert est un miracle pour votre peau.
Les femmes asiatiques le savent bien, et
leur jolie peau laiteuse est le résultat d’une
grande consommation de thé vert. Pour
profiter des bienfaits de ce précieux
breuvage et éliminer les toxines qui
ternissent votre teint, buvez-en trois tasses
par jour ; au-delà, la théine empêche
l'assimilation du fer.

Pour guérir d’une intoxication

alimentaire
Grâce à leurs propriétés carminatives, les
graines de cumin soignent et préviennent
les problèmes digestifs. En effet, elles
régulent le transit intestinal, favorisent la
digestion et luttent contre les
ballonnements et les gaz. Ces graines sont
également efficaces pour soulager les
symptômes d’intoxication alimentaire tels
que les crampes abdominales et les
nausées.
Ajoutez 1 cuillère à café de graines de
cumin dans 250 ml d’eau, et faites bouillir.
Ensuite, ajoutez une pincée de sel de mer
et 1 cuillère à café de coriandre (h’chich
m’qatfa) hachée.

L’ananas combat la toux et le rhume

La broméline que nous obtenons lorsque
nous mangeons de l’ananas réduit les
glaires et les mucosités qui s’accumulent
dans les voies respiratoires et les sinus.
C’est pour cela qu’il aide à éviter les
maladies qui provoquent ce type de
symptômes et soutient le corps dans le
processus d’élimination des mucosités et
pour diminuer l’infection.

Diminuez votre cholestérol rapidement

Vous pouvez réussir à traiter un taux de
cholestérol élevé en mélangeant deux
cuillères à soupe de miel et trois cuillères à
café de cannelle dans un grand verre d’eau.
Votre taux de cholestérol va diminuer de
10% en seulement deux heures.

Le meilleur remède pour les jambes

enflées
Prenez des racines et des feuilles de persil,
hachez-les finement et ensuite mélangez-
les. Prenez 5 cuillères à café du mélange et
faites-le cuire pendant cinq minutes dans
un demi-litre d’eau. Après cela, laissez
reposer pendant encore 20 minutes. Filtrez
ensuite l’infusion. Buvez cette infusion
trois fois par jour pour pouvoir atteindre
des résultats satisfaisants.

Lorsque la température monte

Vous pouvez boire une infusion d’une
plante réchauffante et circulatoire. La
meilleure est la racine fraîche de
gingembre (skendjbir)). À boire seul ou
accompagné de plantes aromatiques
adaptées à la situation : le thym (z’itra) si
vous avez une bronchite, la sauge
(mirimiya) si vous avez une angine.
Vous pouvez aussi utiliser la cannelle
(qorfa)) en bâtonnets. Placez un bâtonnet
de cannelle dans 200 ml d’eau, faites
frémir pendant 2 minutes à couvert, puis
laissez reposer pendant 10 minutes (4 ou 5
bâtonnets pour 1 litre). On peut aussi
ajouter un peu de miel.
Ces plantes vous transmettent leur force
Depuis des millénaires, les médecines
traditionnelles utilisent les plantes
adaptogènes pour augmenter l’énergie et la
résistance des personnes fatiguées,
affaiblies ou malades.
Parmi les plantes adaptogènes les plus
puissantes, il y a l’ashwagandha et la
rhodiola.
L’ashwagandha prospère dans les régions
semi-désertiques à la frontière de l’Inde et
du Pakistan et fait partie de la
pharmacopée ayurvédique (la médecine
traditionnelle indienne) depuis plus de trois
mille ans.
Les vaidyas, les praticiens indiens, la
prescrivent pour favoriser la longévité et la
vitalité. L’ashwagandha aurait même des
effets positifs sur la libido, selon l’ancien
kamasutra. Son nom latin, withania
somnifera, fait, lui, référence à son action
favorisant le sommeil.
La rhodiola est originaire de Sibérie
centrale et de Chine septentrionale : des
régions caractérisées par des sols pauvres,
des températures extrêmes et des
alternances de sécheresses et de périodes
humides. À l’état sauvage, on la rencontre
dans les falaises et les éboulis.
La rhodiola est utilisée depuis des
millénaires par les guérisseurs de
nombreuses peuplades, inuites d’Alaska,
mongoles et même vikings. Les Vikings,
après l’avoir découverte sur les pentes des
volcans d’Islande, utilisaient ses racines
pour augmenter leur force physique et leur
endurance.
En Asie centrale, les tisanes de rhodiola
sont toujours utilisées contre les
refroidissements et la grippe. Les médecins
mongoles la prescrivent contre le cancer et
la tuberculose.
Les Inuits d’Alaska préparaient des
décoctions de feuilles et de fleurs pour
soigner les problèmes digestifs.
Chez les peuplades du Haut-Altaï, à la
frontière de la Mongolie et du Kazakhstan,
il est encore coutume d’offrir aux jeunes
mariés un bouquet contenant des racines de
rhodolia pour favoriser la fertilité et assurer
une descendance nombreuse et en bonne
santé !

Elle est idéale pour illuminer votre peau

La fatigue quotidienne, le fait d’avoir passé
une mauvaise nuit ou le stress ont tendance
à éteindre la brillance de notre visage et
nous donnent quelques années
supplémentaires. Pour éviter ce problème,
suivez ce simple traitement à base de
pomme de terre crue. La première chose à
faire est de râper la pulpe de pomme de
terre crue très finement.
Dans un bol, mettez la pomme de terre
râpée et mélangez-la à la cuillerée de jus de
citron. Remuez bien. Appliquez le soir à
l’aide d’un disque de coton sur votre
visage. Laissez agir pendant 15 à 20
minutes. Rincez à l’eau tiède.

Pour prévenir l’arthrose

Optez pour une alimentation riche en
calcium, vitamine D3, K2 et C. Un régime
peu acidifiant améliore le drainage et
diminue les douleurs. À la place des
laitages qui sont acidifiants, mangez des
sardines à l’huile avec l’arête, des
amandes, des légumes comme les choux, et
plus largement tout aliment riche en
oméga-3 ayant des propriétés anti-
inflammatoires (anchois, maquereaux,
noix, graines de lin fraîchement
moulues…).

Pour soulager les gencives enflammées

L’infusion au thym (z’itra) est un remède
anti-inflammatoire et calmant qui contrôle
la douleur provoquée par l’infection des
gencives.
Son usage comme bain de bouche prévient
la croissance bactérienne et le
développement de problèmes comme la
gingivite et les maladies parodontales.
Mettez à bouillir 1 tasse d’eau (125 ml) et
quand elle arrive à ébullition, ajoutez 2
cuillerées de thym (20 g) et baissez le feu.
Laissez deux minutes sur le feu, retirez et
attendez que cela repose.
Quand elle est prête à l’usage, filtrez et
faites des bains de bouche pendant 20 ou
30 secondes avant de vous rincer la bouche
comme d’habitude.
Le saviez-vous… ?

Les Indiens Navajo connaissaient déjà les

propriétés hydratantes et apaisantes de la
chair de citrouille (kabouya), qu'ils
mettaient en purée sur les brûlures pour les
soulager. La chair de citrouille est
l'ingrédient idéal des masques de beauté,
quel que soit le type de peau.

Vous ressentez comme une boule dans la

gorge
L’infusion d’aubépine est la forme la plus
adaptée, à raison d’une à deux cuillères à
café de sommités fleuries séchées par tasse
d’eau bouillante à laisser infuser 15
minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour
pendant 1 mois.
Traditionnellement utilisée pour diminuer
les palpitations cardiaques, l’aubépine
(zaârour) est indiquée à chaque fois que
des tachycardies, oppressions respiratoires
ou thoraciques, boules dans la gorge,
sensation de cœur qui s’emballe ou qui
s’arrête accompagnent le stress.

Vous souffrez d’une crise d’asthme

Les remèdes suivants à base d’ail vont
éliminer la congestion dans vos poumons,
vous donnant un soulagement rapide des
symptômes de l’asthme.
Faites bouillir 10 à 15 gousses d’ail dans
une demi-tasse de lait d’amande. Buvez
cela une fois par jour.
Vous pouvez également faire une infusion
d’ail en ajoutant trois à quatre gousses d’ail
à une casserole d’eau chaude et laisser
infuser pendant cinq minutes. Laissez
refroidir à température ambiante puis
buvez.

Du gingembre contre la laryngite

La recherche montre que l’un des
nombreux avantages pour la santé du
gingembre (skendjbir) est sa capacité à
diminuer l’inflammation et la douleur –
certains des symptômes les plus courants
de la laryngite.
Pour soulager la laryngite, ajoutez du
gingembre cru à un jus, utilisez de la
poudre de gingembre dans une soupe
apaisante, ou buvez une tasse de thé au
gingembre 2 à 3 fois par jour.

Le fenouil contre la rétention d’eau

C’est une plante (besbass) aux vertus
multiples, dont on peut jouir sous forme
d’aliment, de condiment, d’infusion, etc.
Son principal bienfait est sa forte action
diurétique qui, en plus d’éliminer l’excès
de liquides dans le corps, a également le
pouvoir de réguler plusieurs processus
digestifs.

Pour combattre la fatigue

Il est connu de tous que l’odeur du citron
est très utile pour revitaliser et aider à
stimuler le cerveau.
Pour cette raison, sucer un bonbon au
citron, boire un peu de thé au citron ou
aller droit au but en mordant directement
dans un citron, devrait être quelque chose
qui fasse cesser votre cerveau d’être
endormi.
De fait, l’odeur d’agrume caractéristique
de certains fruits est ce qui permet à votre
cerveau de s’activer et de pouvoir
combattre la fatigue.

De l'ail et du thym contre le froid

Si vous attrapez froid et un gros rhume,
prenez 3 ou 4 gousses d'ail. Faites-les
bouillir dans 1/2 litre d'eau pendant
quelques minutes, ajoutez-y 2 ou 3
branches de thym et faites infuser pendant
10 minutes.
Buvez ce remède magique plusieurs fois
par jour sans oublier d'ajouter du miel et
d'en boire surtout une bonne tasse avant
d'aller vous coucher.

Le poivron rouge pour un ventre plat

Le poivron rouge ne contient pas de
graisses et accélère notre métabolisme. Il
sera toujours plus sain si vous le
consommez cru.
De cette manière, vous luttez contre la
constipation, vous permettez à votre
estomac de mieux digérer et vous
profiterez de ses multiples vitamines et
antioxydants.
N’oubliez pas de le couper en très fines
lamelles dans vos salades.
Du tilleul pour soulager les douleurs aux
pieds
Le tilleul a de nombreuses vertus santé. Il
peut notamment soulager les maux de
pieds. Faire infuser les feuilles et fleurs de
tilleul dans de l'eau. Une fois tiède, verser
la préparation dans une bassine.
Tremper les pieds dedans. A répéter aussi
souvent que nécessaire.

Pour obtenir des mains douces et fermes

Le lait tiède est une bonne option pour
hydrater, protéger et augmenter la douceur
des mains qui souffrent.
Ce produit est très doux, ne provoque pas
d’allergies et a des qualités hydratantes qui
stimulent la réparation cellulaire. Mettez à
chauffer un peu de lait ; quand il atteint
une température supportable, plongez-y les
mains pendant 20 minutes. Rincez à l’eau
tiède et répétez l’usage trois fois par
semaine.
L’hibiscus pour la perte de cheveux
L’huile de coco et l’hibiscus (karkadé) sont
des facteurs-clés des chevelures épaisses
que l’on voit chez les personnes vivant
dans le Kerala, en Inde. L’hibiscus est doté
de propriétés revitalisantes : il régénère les
cheveux, évite qu’ils blanchissent
précocement et aide à se débarrasser des
pellicules. L’utilisation régulière des fleurs
d’hibiscus peut aider à prévenir l’alopécie
masculine.
Mixez quelques fleurs d’hibiscus et
mélangez-les avec de l’huile de sésame ou
l’huile de coco pour en faire une pâte fine.
Appliquez cette pâte sur le cuir chevelu,
laissez-la environ 2 heures puis lavez avec
de l’eau fraîche et un shampooing doux.

Les Chinois appellent cette boisson la

«boisson miracle»
La première chose à faire est de cuire 2
betteraves à la vapeur, ensuite, il faut les
peler et les découper en petits morceaux.
Par la suite, lavez et coupez en morceaux 1
pomme verte, pelez deux carottes. Placez
le tout dans un robot-mélangeur avec un
demi-verre d’eau filtrée et ajoutez le jus
d’un demi-citron. Mixez, votre jus est prêt.
La combinaison de betterave, de carotte et
de pomme est un concentré qui lutte contre
l’anémie, aide à maintenir la beauté de la
peau en évitant les imperfections du visage
par exemple, à régler la circulation
sanguine, améliore les fonctions cardiaques
et les performances du cerveau, permet aux
acides uriques de rester en équilibre
complet, améliore la digestion, soulage les
crampes menstruelles et aide à perdre du
poids par-dessus tout.
Coquille d’œuf
Découvrez 4 remèdes naturels
intéressants
Ce que certaines personnes continuent
d’ignorer, c’est que sa coquille, celle que
vous jetez tout le temps, présente
également d’intéressantes vertus pour la
santé.
Pour obtenir les bienfaits maximaux, il est
conseillé de bien nettoyer les coquilles
d'œuf avant de les écraser car elles peuvent
contenir des saletés ou des germes.
> La boisson aux coquilles d’œufs pour
détoxifier l’organisme
Les vitamines et les minéraux que l’on
trouve dans la coquille d’œuf sont de bons
compléments pour soutenir les processus
de détoxification du corps.

Ingrédients :
• 5 coquilles d’œufs
• 3 litres d’eau

Comment faire ?
• Lavez bien les coquilles d’œufs, écrasez-
les dans un mortier et versez la poudre
dans un récipient avec trois litres d’eau.
• Mettez la préparation dans le
réfrigérateur et laissez reposer pendant une
semaine.
• Une fois ce temps écoulé, consommez
deux verres par jour.
> Traitement pour les problèmes gastriques
Même si cela vous semble étrange, la
coquille d’œuf peut être un excellent
ingrédient pour traiter les problèmes de
l’estomac. Elle a des propriétés qui
régulent le pH de l’estomac et contrôlent
les gênes courantes qui l’affectent.
Utilisez-la dans les cas communs d’acidité,
de gastrite et de douleur abdominale.

Ingrédients :
• 1 coquille d’œuf
• 1/4 de petite cuillerée de café (1,2 g)
• 1 cuillerée de jus de citron (10 ml)
• 1/2 verre de lait (100 ml)

Comment faire ?
• Mettez la coquille d’œuf dans un mortier
et écrasez jusqu’à l’obtention d’une
poudre.
• Mélangez le produit avec le café et le jus
de citron.
• Mettez le lait sur le feu et quand il est
chaud, ajoutez la préparation précédente.
• Consommez deux fois par jour, de
préférence avec l’estomac vide.
> Le sirop pour renforcer le système
immunitaire
Un mélange de coquilles d’œufs, de citron
et de miel d’abeilles donne comme résultat
un sirop nature contre les symptômes de la
grippe et du rhume.
Sa haute teneur en nutriments renforce le
système immunitaire et augmente la
présence d’anticorps.

Ingrédients :
• 7 coquilles d’œufs
• Le jus de 5 citrons
• 2 tasses de miel d’abeilles (672 g)
• 1 litre d’eau

Comment faire ?
• Lavez et écrasez les coquilles d’œufs
jusqu’à ce qu’elles se transforment en
farine.
• Pressez le jus des citrons et mélangez-les
aux coquilles.
• Laissez-les ramollir dans le réfrigérateur
et incorporez ensuite le litre d’eau et le
miel d’abeilles pur.
• Mélangez le tout et laissez reposer
pendant 7 jours.
• Une fois ce temps écoulé, consommez
une cuillerée trois fois par jour.
> Un remède cicatrisant
Le film transparent qui recouvre l’intérieur
de la coquille d’œuf contient des
nutriments qui facilitent la cicatrisation de
blessures superficielles sur la peau. La
coquille fonctionne bien seule, mais vous
pouvez aussi décupler ses effets avec un
peu d’huile d’olive.
Ingrédients :
• 1 coquille d’œuf
• 1 cuillerée d’huile d’olive (5 g)

Comment faire ?
• Humidifiez la coquille d’œuf avec un peu
d’huile d’olive et mettez-la directement sur
la zone affectée.
• Assurez-vous que le film transparent soit
en contact avec la peau.
• Répétez son application deux fois par
jour.
Magpharm au Salon International de la
Pharmacie et de la Parapharmacie
«Siphal 2017»

Magpharm Laboratoires a participé à la

onzième édition du Salon international de
la pharmacie et de la parapharmacie Siphal
2017, qui s’est tenu du 15 au 18 février
2017 à la Safex, à Alger. Cette exposition a
regroupé les pharmaciens d’officine et les
professionnels de la santé en matière de
produits pharmaceutiques sous le thème
«Les nouvelles tendances en pharmacie».
Cette rencontre internationale a été
l'occasion pour des centaines de
professionnels de la santé, algériens et
étrangers, d'élargir et d'approfondir leurs
connaissances scientifiques, et de partager
leurs expériences respectives.
A l’occasion de ce salon, qui a connu une
participation accrue, Magpharm a présenté
au grand public sa gamme de produits,
aussi large que variée. Elle comporte
notamment Phytopharm pédiatrie,
Unicharm, Novalac, Pierre Fabre et la
dermocosmétique à travers ses marques
phares : Noréva et Sinclair. De nombreux
visiteurs se sont arrêtés sur le stand
Magpharm et ont suscité un intérêt marqué
pour ses produits qu’ils ont qualifiés
d'innovants.
Nul besoin de vous rappeler que les
Laboratoires Magpharm s’investissent,
depuis 2003, pour la santé, la prévention et
la beauté par le développement et la
commercialisation de solutions naturelles,
en proposant des produits de haute qualité
pour le confort de tous.
Préparation de la semaine
Remède pour mieux dormir chaque nuit

On vous parle très souvent des bienfaits de

l’eau au citron le matin. En prendre à jeun
est excellent pour la santé, mais si vous
souhaitez avoir un repos profond et
réparateur, faites-le ! Prenez une tasse
d’eau au citron juste avant d’aller au lit. Le
jus de citron favorise la digestion et
alcalinise l'organisme. C'est donc un grand
allié pour trouver le sommeil. Associé à du
miel, ses effets sont décuplés.

Ingrédients :
• 1 tasse d’eau (250 ml)
• 5 cuillerées de jus de citron (50 ml)
• 1 cuillerée de miel (7,5 g)

Préparation :
• Comme vous le voyez, la quantité de jus
de citron que vous allez ajouter est très
élevée. De plus, lorsque vous le mélangez
à un peu de miel, les effets sur le sommeil
sont sensationnels.
• Commencez par faire chauffer la tasse
d’eau. Elle doit être tiède, et elle ne doit
pas bouillir. Ajoutez la cuillerée de miel
quand elle est encore sur le feu.
• Quand elle atteint la température
souhaitée, servez dans votre tasse préférée.
• Ensuite, vous pourrez ajouter le jus de
citron.
L’idéal est de boire ce remède deux heures
après avoir dîné et avant d’aller au lit.
Prenez cette boisson chaque soir et vous
verrez que, petit à petit, vous vous
reposerez bien mieux. Comme vous le
méritez.