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LE BICARBONATE (de soude)

Enfant, je voyais grand-mre se servir de Bicarbonate et il pouvait servir tout : hop, une pince dans un bain de pied, hop, une pince dans le cassoulet arrang maison pour le rendre plus digeste. Dans la cuisine pour faciliter la digestion, rendre les sauces plus digestes et neutraliser leur acidit, faire lever les ptes gteau et les rendre plus lgres, diminuer le temps de cuisson des lgumes verts, redonner de la saveur et de la couleur aux lgumes secs. Pour le mnage, il va faire briller votre argenterie, absorber les mauvaises odeurs (frigo, ou encore poubelles), redonner de lclat votre tapis ou vos moquettes, enlever les dpt sur les bouteilles, verres et carafes ! Pour le corps, il vous procurera une haleine plus fraiche, et blanchira vos dents si vous lutilisez en dentifrice. Ct bain, il dcongestionne la peau, favorise llimination des toxines et calme la fatigue.Certains disent quil peut mme remplacer le do aisselles anti-transpirant. Dans les autres usages miracles, on peut trouver le fait quil enlve les odeurs de cigarette si appliqu quelque temps dans le cendrier (de la voiture par exemple), quil peut enlever des taches dhuile sur du bton, et que mlang de leau dans un vaporisateur, il va contrler parfaitement les flammes de votre barbecue

TERRE DE SOMMIRES
Dtachant naturel..appele terre foulon . C'est une argile 100% naturelle . Son grand pouvoir absorbant lui permet : de dtacher, sec et sans auroles, les taches grasses (huiles, beurre, gazole, maquillage, etc...) des surfaces fragiles telles que les textiles, les tissus d'ameublement, les tapis, les cuirs, les marbres, l'bnisterie... Elle peut tre aussi utilise pour absorber et neutraliser les tches d'urine. Eliminez l'excdent de gras ou de liquide, le cas chant l'aide d'une cuillre ou d'un papier absorbant, puis saupoudrez gnreusement sans frotter. Laissez agir plusieurs heures (2 3 heures minimum), puis frottez dlicatement ou aspirez pour liminer la poudre. Sur les taches anciennes ou plus importantes, renouvelez l'opration et laissez agir plus longtemps jusqu' disparition totale des taches. Procdez un essai pralable en traitant une partie peu visible de la surface dtacher.

LE VINAIGRE DE CIDRE
Le remde de grand-mre par excellence :

Le Vinaigre de cidre doit tre 100% naturel lev dans des futs de chne..
Le vinaigre ne fait pas mal lestomac , au contraire .. Pris dans un verre deau , raison dun verre liqueur 30 mn avant les repas .. Il soignera divers maux , tels que .. Perte de poids , infection urinaire ,varices , zona , vertiges , inflammation buccale , fatigue ,nervosit , bouffe de chaleur (mnopause) ,rhume , insomnie , hpatobiliaire , entorse, calculs biliaires et rnaux ,urticaire ,maux de gorge ,migraine , eczma , psoriasis ,douleurs musculaires , courbatures , goutte , circulation sanguine ,crampes ,tension artrielle+ ou - ..etc.. Sans contre indication ..usez et abusez .

CONTRE LES BRLURES


En plus de ses vertus dynamisantes et antiseptiques bien connues, le miel est galement efficace contre les brlures. Le miel possde des proprits mollientes. Autrement dit, il dtend et ramollit la peau brle. Il stimule aussi la cicatrisation. le miel acclre la gurison des brlures superficielles. Passez la plaie sous leau froide pendant quelques minutes et appliquez du miel sur la surface endolorie, puis couvrez dun pansement.
Si la brlure est tendue, fait des cloques ou touche des zones sensibles (visages, mains, organes sexuels), il ne faut pas hsiter appeler un mdecin ou se rendre lhpital.

LE MIEL

PIQRES D'INSECTES
Piqres d'abeille
Enlever le dard soigneusement avec une pince piler. Nettoyer ensuite la piqre avec du vinaigre de cuisine, le soulagement sera trs rapide !

Piqres de moustique
Si vous tes piqu par un moustique et que vous avez un pied de granium dans votre jardin, cueillez une fleur de votre plante et crasez-la dlicatement dans vos mains. Appliquez ensuite la fleur crase sur la piqre, ce qui la calmera instantanment. Frottez quelques brins de persil frais sur les boutons pendant quelques secondes et laissez agir lair libre (au moins 1/2h)

Piqres de gupes
Pour les piqres de gupes, prendre un oignon, lplucher et le couper en deux. Frottez ensuite sur la piqre pendant quelques minutes (au moins 10mn)

LES NAUSES
Laneth est utilis depuis des sicles dans diverses prparations digestives. A juste titre : cette plante, disponible en supermarchs ou boutiques bio, peut en effet estomper les nauses. Pourquoi a marche ? Les graines daneth agissent sur les muscles lisses de lintestin pour empcher les spasmes intestinaux. Elles contiennent aussi du potassium, qui stimule les fonctions dlimination du corps. En pratique : Pour une tisane, versez deux cuillres caf de graines daneth par tasse deau bouillante puis laissez infuser dix minutes. Mais ne dpassez pas trois tasses par jour. Laneth a un effet diurtique fortes doses. Autre solution : mcher quelques graines daneth jusqu ce que la nause disparaisse.

LANETH

LE PSORIASIS
Poudre de curcuma et Eau Mlanger une cuillre caf de poudre de curcuma avec un peu d'eau pour bien humidifier la poudre et qu'elle puisse adhrer la peau. Appliquer cette prparation sous forme de cataplasme dans les zones o se trouve le psoriasis S'exposer au soleil permet dans 80% des cas d'amliorer la situation du psoriasis. Mais sans appliquer de crme solaire afin d'obtenir un bon effet pour lutter contre le psoriasis. Il est important d'aller au soleil le matin ou aprs 16h pour viter les effets nfastes du soleil (cancer de la peau). Eviter d'avoir une peau sche, appliquez par exemple des pommades base de vaseline (salicyle) sur les plaques de psoriasis. Manger sainement, tels que des fruits et lgumes (riches en antioxydant) ainsi que des omga-3 aident soigner et prvenir le psoriasis.

LE CURCUMA

LA CONSTIPATION
Fruits de sn : 50 gr ,Fruits danis : 15 gr Fruits de fenouil : 15 gr ,Racines de rglisse : 10 gr Fleurs de sureau : 10 gr Mlangez toutes ces plantes (dans un grand bol). Laissez infuser une dizaine de minutes . Mettez une cuillre caf de ce mlange dans une tasse puis ajoutez de l'eau bullition. A boire plusieurs fois par jour.
Les pruneaux. Un grand classique dont l'efficacit est prouve. Trs riches en fibres, les pruneaux contribuent rgulariser le transit intestinal . La pure de carottes. Pleines de fibres, les carottes contribuent traiter la constipation. Une recette de grand-mre suggre de faire cuire 2 lb de carottes dans 4 tasses d'eau pendant 2 heures, puis de les passer la moulinette. On mange cette pure bien chaude.

SPASMES DE L'ESTOMAC ET DU COLON.


Agit contre les spasmes (sdatif) aprs une courte priode d'excitation Tranquillisant Agit contre les palpitations Action contre les douleurs de l'estomac et de l'intestin Amliore la vascularisation du petit bassin Facilite la digestion Comme pour la menthe, il faut compter 5 ou 6 feuilles par tasse deau bouillante (ou deux branches par litre). Couvrez et laissez infuser 10 minutes. LA MLISSE

MAUX DE VENTRE
Trs efficace pour traiter la digestion difficile. Cette plante aromatique stimule la scrtion de la bile, ce qui facilite la digestion au niveau intestinal.

On la recommande en cas de maux de ventre, de constipation, de ballonnements .


Comptez une cuillre caf de plante sche par tasse deau bouillante et laissez infuser 10 minutes. Prenez cette infusion midi et soir entre les repas. Lanis vert et la verveine sont dautres plantes rputes pour leurs vertus digestives ; vous pouvez les associer la menthe en cas de lourdeur destomac. La rglisse (dont on utilise la racine) est quant elle recommande pour soulager les brlures destomac. LE ROMARIN

BALLONNEMENTS ET PETITS DSORDRES INTESTINAUX


Le charbon, un remde de grand-mre un peu oubli de nos jours. Un truc inoxydable dans le temps contre les maux destomac : Prendre tous les matins une cuillre de charbon vgtal. Nhsitez pas prendre une infusion de camomille, de menthe, de mlisse, de tilleul, destragon, de fenouil ou de fleur doranger. A boire trs chaud. Mais pourtant utile en cas de ballonnements et petits dsordres intestinaux. Le charbon vgtal est une vritable ponge parcourue de nombreux pores. Il emprisonne ainsi les substances trangres, gaz et autres rsidus prsents dans lintestin. Attention : il ne faut pas consommer de charbon vgtal en cas de prise de mdicaments, prise de la pilule ou constipation. En cas de ballonnements, prenez des glules de charbon raison dun gramme par jour pendant une semaine.

LE CHARBON VGTAL

RHUME DES FOINS


Varit d'asthme associe un rhume de cerveau, avec conjonctivite, provient frquemment d'une allergie au pollen de certaines gramines. Prsent surtout la fin du printemps. Il s'accompagne d'ternuements rpts, coulements et dmangeaisons nasales, picotements des yeux et larmoiements. Prenez 5 fois/jour 2 c de miel liquide de romarin, pendant 2 jours, puis 3 fois/jour jusqu' disparition des symptmes. En prvention, vous pouvez partir de fvrier vous badigeonner les narines d'huile d'olive tous les jours 2 mois avant l'apparition des crises Le miel de romarin combat l'inflammation grce son acide rosmarinique (son HE qui contient de l
alphapinne , bornol, camphre et cinol, lutte contre les bactries et les spasmes.) Le miel agit contre les

bactries et dtruit les micro organismes, il prvient les infections grce l'acide formique.
ATTENTION : chez certaines personnes, le rhume des foins se complique d'une crise d'asthme constituant une urgence mdicale. Pensez liminer les causes d'allergies.

4 6 oignons, vinaigre de pomme, 1 serviette, 1 tissu en laine, papier mnage (sopalin)

LA SINUSITE

Couper finement les oignons. Les faire griller avec 1 c.s. de vinaigre jusqu' ce qu'ils soient translucides. Placez-les sur un papier mnage (sopalin) puis dans un linge. Attention: c'est dlicat poser ! Avant de poser le cataplasme ,mettez sur les yeux un morceau de ouate mouill et essor. Ensuite posez le cataplasme sur les sinus et le nez, n'oubliez pas de mettre -au dbut en tout cas- le linge entre le cataplasme et la peau pour viter des brlures. Ds que la temprature est plus basse, vous pouvez enlever le linge entre le cataplasme et la peau. Laissez plusieurs heures.

Pour calmer galement les irritations du cuir chevelu, (attention toutefois au risque allergique, ne pas utiliser si vous souffrez d'allergie cette plante). dcoction de camomille, utilisez: 100 gr de fleurs sches de camomille vraie Environ 1 l d'eau - 1 demi-citron Chauffez l'eau et les fleurs sches de camomille vraie bullition, puis maintenez ce mlange bullition pendant 20 minutes (principe de la dcoction). Ajoutez le jus d'un demi-citron. Filtrez le mlange Appliquez ce mlange aprs un shampoing, laissez agir un moment, ne rincez pas vos cheveux. Laissez scher vos cheveux au soleil pour augmenter encore leffet de blondeur. Remarque: vous pouvez galement remplacer la dcoction de camomille par une tisane de camomille vraie si vous tes press, cette dernire risque nanmoins d'tre un peu moins efficace.

REFLETS BLONDS DANS VOS CHEVEUX

CAMOMILLE

PETITES ASTUCES .
Pour russir une bouture.
Placer le plant dans un verre d'eau et dposer au fond un morceau de charbon de bois. Contre les pucerons, laisser macrer des orties dans une bassine d'eau pendant environ 15 jours. Aprs cette priode, rcuprer l'eau et vaporiser sur vos rosiers, fleurs, etc. Rsultat garanti ds le lendemain !

Contre Lorgelet
ce petit bouton blanc qui apparat la base des cils, et bien quinoffensif il peut savrer gnant . Pour le soigner, appliquez doucement une compresse deau tide sur la paupire ferme. Renouvelez toutes les deux heures. Enfin, dsinfectez avec un antiseptique ophtalmique avant daller vous coucher. Renouvelez ces actions le lendemain si ncessaire

BRONZAGE
Prparation de la peau l'exposition au soleil Carottes (d'origine biologique si possible) (Citron ou orange, pour amliorer le got) Une centrifugeuse (machine permettant de presser les carottes) Utilisez environ 10 carottes , pelez les carottes , passez les carottes la centrifugeuse Vous obtenez alors un jus de carotte bien frais, boire rapidement pour avoir le maximum de principe actif (ici : bta-carotne) et pour une efficacit maximum ! Remarque : vous pouvez complter le jus de carotte, si vous n'apprciez pas le got, par un jus d'une orange ou d'un citron, galement frachement press.

ATTAQUE VIRALE
Notre organisme rpond par la fivre, un bon moyen de dtruire les agresseurs. Pour faire ensuite baisser cette fivre, les plantes peuvent aider. La bourrache, disponible en parapharmacie et boutique bio, donne de bons rsultats. La bourrache possde des vertus sudorifiques et anti-inflammatoires. Elle permet notamment de rguler la temprature par la transpiration en cas de fivre. Versez 25 g de feuilles de bourrache sches dans un litre deau, portez bullition 2 minutes puis laissez infuser 20 minutes. Filtrez et buvez. Vous pouvez prendre une tasse de cette dcoction trois quatre fois par jour aprs les repas. Mais si la fivre persiste plus de 48 heures ou si dautres symptmes (toux, vomissements) apparaissent, consultez votre mdecin.

LA BOURRACHE

GASTRO-ENTRITE (diarrhe)
Pour 1 litre d'eau chaude 30 grammes de baies sches de myrtille 4 cuilleres caf de feuilles de noyer sches 4 cuilleres caf de feuilles de sauge sches Elixir du sudois Jetez les baies de myrtille dans l'eau et laisser frmir 5 7 minutes. Ensuite retirer du feu et ajouter les feuilles de noyer et de sauge, laisser infuser 3 5 minutes puis filtrer, garder dans une bouteille thermos Boire cette tisane dans la journe, en plusieurs prises (ne pas sucrer). Ajouter une cuillere caf d'Elixir du sudois par tasse. Boire 1 1.5 litre par jour
Source de cette recette de grand-mre: Joseph, de France qui nous a communiqu cette recette en janvier 2009. Selon Joseph, il arrive grce ce remde se dbarrasser d'une "gastro" en 24 heures.

TROUBLES DE LA DIGESTION
mal de ventre principalement (si accompagn de spasmes), ulcre. Pour une tasse de tisane de boldo utilisez : 1 2 gr (env. 1 cuiller caf) de feuilles de boldo sches Environ 200 ml d'eau Portez l'eau bullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de boldo Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives). Buvez une tasse plusieurs fois par jour (env. 3 fois) en cas de troubles digestifs (maux de ventre,...).

LA BOLDO

TOUX (toux grasse)


Pour une tasse de tisane de primevre utilisez : 1.5 2 gr (1 1.5 cuiller caf) de fleurs de primevre (notre photo) sches Environ 200 ml d'eau en rcoltant les fleurs de primevre directement dans la nature au printemps. Chauffez l'eau bullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de primevre sches. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) Buvez une tasse de tisane de primevre une deux fois par jour

LA PRIMEVRE

TROUBLES CARDIAQUES
Pour une tasse de tisane d'aubpine utilisez : 1 cuillre caf de feuilles, baies ou fleurs sches d'aubpine Environ 200 ml d'eau Portez l'eau bullition puis ajoutez cette eau bouillante l'aubpine (feuilles, baies et/ou fleurs sches) Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) Buvez une tasse plusieurs fois par jour (jusqu' 4 fois) en cas de troubles cardiaques lgers sur une dure d'environ un mois.

Laubpine

TROUBLES DU SOMMEIL
Les troubles du sommeil, lanxit et l'angoisse, sans qu'il y ait accoutumance ou somnolence durant la journe. Ajoute au traitement classique elle amliore la vie quotidienne des pileptiques, en contribuant la prvention des crises (elle est anticonvulsive et antipileptique). Dans les cures de dsintoxication tabagique, elle vite lnervement et les angoisses dues au sevrage et donne un got dsagrable la cigarette. Pour une tasse de tisane de valriane, utilisez : 1 cuillre caf (env. 3 gr) de racines de valriane , environ 200 ml d'eau Portez l'eau bullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines de valriane. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) Buvez une tasse plusieurs fois par jour mais de prfrence le soir pour trouver le sommeil.

LA VALRIANE

NERVOSITE , ANXIETE , EMOTIVITE


Le ptale renferme des alcalodes qui ont une action remarquable sur les troubles du sommeil de l'adulte et de l'enfant. Ils ont un effet sdatif qui fait disparatre la nervosit, l'anxit et l'motivit. Grce son action douce sans aucun risque d'accoutumance, le coquelicot est recommand pour tous, y compris les personnes ges et les enfants. Les alcalodes ont galement des proprits antitussives, augmentes par la prsence de mucilages trs adoucissants. Le coquelicot est ainsi un calmant efficace de la toux et des irritations de la gorge.

LE COQUELICOT

Leucalyptus soulage le rhume banal, autrement dit viral et non allergique. Leucalyptol, compos prsent dans leucalyptus, possde des vertus antiinflammatoires et antiseptiques. Leucalyptus permet aussi de fluidifier les scrtions. Faites infuser 50 g de feuilles deucalyptus ou quelques gouttes dhuile essentielle dans un litre deau bouillante pendant 10 minutes, deux fois par jour. Respirez les vapeurs 15 minutes. Si le rhume persiste plus dune semaine ou sil saccompagne de fivre, consultez un mdecin. Attention : leucalyptus est dconseill aux moins de 6 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.

RHUME

LEUCALYPTUS

LES RHUMATISMES
De simples remdes de grand-mre base davoine peuvent aider calmer les rhumatismes, ces affections douloureuses des articulations. Lavoine contient du silicium vgtal et des polyphnols aux proprits antiinflammatoires. Selon plusieurs tudes, lavoine empcherait aussi la fabrication de certaines prostaglandines, des hormones qui agissent dans la raction inflammatoire. Un bain davoine. Chaque jour jusqu amlioration des symptmes, faites macrer 150 g davoine dans 3 litres deau pendant une heure. Faites bouillir pendant dix minutes. Ensuite, filtrez et versez dans votre baignoire.

LAVOINE

FOIE , VOIES URINAIRES


Les substances qui la composent entranent un accroissement de la scrtion biliaire, stimulent la scrtion des sucs gastriques et augmentent l'apptence. La dcoction raison de deux cuillres caf par tasse d'eau (deux tasses par jour) est diurtique, lgrement laxative et stimulante. On la consomme lors des maladies hpatiques, pour dissoudre des calculs biliaires ou rnaux, ainsi que d'inflammations des voies urinaires. La teneur en inuline a une action positive pour les soins du diabte.

LA CHICORE

BELLE PEAU
Temps sec, vent, savon agressif : la peau devient vite sche. Contre ce dsagrment, quelques courses au rayon "fruits et lgumes" peuvent suffire. Lavocat savre ainsi un alli de poids pour retrouver une belle peau douce. Pourquoi a marche ? Lavocat regorge dacides gras, qui nourrissent la peau. Il contient galement des antioxydants, pour aider le corps lutter contre le vieillissement, et du cuivre, pour la rparation des tissus. En pratique : Pour un masque hydratant lavocat, mlangez la chair dun avocat avec un peu dhuile dolive ou dhuile damande douce. Appliquez ce mlange une demi-heure sur une peau bien nettoye. Rincez ensuite leau tide.

LAVOCAT

"MAUVAIS" CHOLESTROL
Les antioxydants aident prvenir les dommages causs aux tissus corporels par certaines molcules appeles "radicaux libres". Le corps produit ces radicaux libres parce quil a besoin doxygne et leur quantit augmente au fur et mesure que nous vieillissons. Les radicaux libres ont t mis en cause dans les maladies cardiaques, le cancer et le vieillissement. L'huile d'olive est riche en antioxydants (comme la vitamine E et les polyphnols) qui permettent de prvenir les maladies cardio-vasculaires, les cancers et le vieillissement ,elle est riche en acides gras mono-insaturs qui, contrairement aux acides gras saturs (prsents dans le beurre, la viande, le fromage...) rduisent le taux de "mauvais" cholestrol. Elle contient en particulier des acides oliques qui stimulent la production de bile et assurent le bon fonctionnement de la digestion

LOLIVIER

LES TROUBLES DIGESTIFS


Riche en flavonodes et en huile essentielle qui lui donne son got pic et son odeur aromatique. C'est un cholrtique , cest--dire qu'elle augmente la scrtion de bile. Elle a galement une action relaxante et antispasmodique sur les muscles de l'estomac et des intestins. Lhuile essentielle est aussi antiseptique. Ces proprits lui permettent d'tre particulirement utile pour soigner les troubles digestifs : digestion lente et difficile, ballonnements, fermentations intestinales, renvois dair. La prsence dstrognes "vgtaux" permet de la conseiller chez les femmes prsentant des rgles irrgulires et douloureuses et au moment de la mnopause pour diminuer les bouffes de chaleur. D'autant que l'huile essentielle agit sur les glandes sudoripares et diminue la formation de sueur souvent excessive en priode de mnopause.

La sauge

DIGESTION DIFFICILE.
Le menthol contenu dans ses feuilles permet de soulager les spasmes, ce qui calme la fois les crampes destomac, les nauses et les ballonnements. Mettre 5 g de Menthe poivre (soit 5 ou 6 feuilles fraches ou sches) par tasse d'eau bouillante. Couvrez, laissez infuser pendant 10 minutes et filtrez avant de boire. Prenez cette infusion aprs les repas de midi et du soir, en utilisant la menthe seule ou en association avec la mlisse

MENTHE POIVRE

LES APHTES

Petites ulcrations de la bouche , qui peuvent faire souffrir pendant toute une semaine, voire plus. Le basilic, une plante commune , en vient bout. Il dispose de vertus antiseptiques et anti-inflammatoires. Il aide dtruire les microbes prsents dans la bouche et soulager les lsions, dmontrant ainsi lefficacit du basilic contre les bactries. Il suffit de mcher quelques feuilles de basilic crues ou de se concocter des bains de bouche. LE BASILIC La recette : 100 g de basilic dans un litre deau bouillante, pendant trente minutes. A rpter plusieurs fois par jour, jusqu disparition des aphtes.

LES INFECTIONS DES VOIES URINAIRES


Cette petite baie rouge originaire dAmrique sinstalle sur nos tals, parfois sous son nom anglais de "Cranberry". Une des raisons de son succs : elle est utilise depuis des centaines dannes contre les infections des voies urinaires. Pourquoi a marche ? Le jus de canneberge rduit ladhrence des bactries sur les muqueuses urinaires, en particulier chez les femmes souffrant dinfections chroniques. Une tude canadienne de 2002 mene sur 150 femmes montre une rduction significative du nombre dinfections au bout dun an. En pratique : Pour profiter pleinement de ces vertus, il faut boire 500 ml par jour de jus concentr de canneberge, disponible en supermarchs. (Evitez les cocktails, moins riches en fruit.)

LA CANNEBERGE

ANTI-INFLAMMATOIRES

Proprits puissantes utilises dans le traitement des rhumatismes articulaires chroniques et de larthrose. Lulmaire ou spire (autres noms de la reine des prs) renferme des drivs salicyls qui ont la proprit d'abaisser la fivre. Ils ont une action anti-inflammatoire et antalgique la fois douce, progressive et parfaitement bien tolre. REINE DES PRS - cellulite, - traitement de fond des rhumatismes chroniques, - arthrose, - dmes, - fivre.

BON POUR TOUT


Contient une huile volatile dont le principe actif est l allicine. Ce disulfure possde un pouvoir bactricide puissant. Mais cest avant tout sa concentration en huiles essentielles, en glucides, en vitamines, en sels minraux et en oligo-lments qui en fait un produit incontournable pour notre sant. Mis en vidence plus rcemment, un autre composant de lail, la germanium, se rvle efficace dans la rsistance du corps aux virus puisquil permet aux cellules agresses de fixer plus doxygne. Antibiotique , Anti-inflammatoire, Antipoison et rpulsif contre les serpents (jus),Anthelminthique (Dcoction) Augmente la longvit, Anti cancrigne , Antiseptique - Anti bactricide Bchique , Cardiovasculaire et Hypertensive , Carminative. Combat la grippe, I' angine et la bronchite Contre la diarrhe ,Dpurative , Dsinfectante (Cataplasme) Digestive ,Diurtique (Nature) Diminue les infestions vaginales (Douche) Diminue le taux de cholestrol ,Expectorante (Vapeur) Fortifiante, Hypoglycmique,..etc.

L'AIL

DIGESTIVE

Stimule l'estomac, combat les vertiges et les migraines.


(ne pas confondre avec la Verveine odorante)

Elle est surtout recommande pour son importante action contre les rhumatismes, les douleurs, les suites de coups et de chocs, les ecchymoses et les foulures qu'elle soulage.

LA VERVEINE OFFICINALE

HPATIQUE
Contre l'insomnie, l'insuffisance hpatique ou urinaire, la bronchite, le rhume. Des fleurs de lavande froisses sont un excellent remde immdiat contre une morsure de vipre , lotion dsinfectante pour les soins de la bouche. Des fleurs macres dans de l'huile d'olive, pendant une quinzaine de jours, donnent une "huile de fleurs" qui permet de soigner les plaies et de masser les varices. Elle fait fuir les mites et les souris. Il suffit d'en disposer dans les placards, les tiroirs et sous les tapis. Elle chasse les mauvaises odeurs. Elle parfume le linge et peut aussi s'utiliser dans le sche-linge sous forme de petit pochon. Elle est trs efficace contre les poux. Une macration de fleurs et de vinaigre blanc, pendant deux mois, est radicale, dit-on. Elle aide aussi la beaut des cheveux et leur brillance: 1 l de vinaigre de vin rouge + 25 g de fleurs de lavande laisser macrer huit jours puis filtrer, et utiliser, en dernier rinage des cheveux, raison d'une cuillre soupe par litre d'eau de pluie ou de source.

LA LAVANDE

SOMMEIL
Pour passer une bonne nuit, la tisane reste une solution efficace. Et en particulier les infusions base de tilleul. Les fleurs de tilleul renferment des alcools terpniques, des composs organiques fabriqus par la plante. Ces alcools ont des vertus sdatives et apaisantes sur le systme nerveux central. Laissez infuser quelques fleurs de tilleul dans de leau frmissante cinq minutes. Filtrez et versez dans une tasse. A consommer avant le dner et avant le coucher, jusqu amlioration du sommeil. En dehors des priodes de floraison du tilleul, les fleurs sches peuvent sacheter en boutique bio et en herboristerie.

LE TILLEUL

ANTI - HMORRODES
Particulirement efficace contre les diarrhes chroniques, les saignements et les hmorragies de toutes sortes, les plaies, la grippe, les maux de gorge, les angines et l'enrouement.
En gargarismes, elle fait merveille contre les infections et les irritations des gencives. Elle est galement efficace contre les maladies de la peau (dartres, acn, eczmas), les abcs, les furoncles. Elle est ,de plus, utilise avec succs pour soigner des hmorrodes et des pertes blanches. Elle constitue enfin un bon traitement d'appoint contre la blennorragie.

LA RONCE

CALCULS DE LA VSICULE BILIAIRE


Les feuilles sont toniques et stimulent le foie. La racine est utile contre tous les malaises hpatiques, elle augmente la scrtion de la bile et en facilite l'vacuation, jouant ainsi un rle de lger laxatif: le foie, dcongestionn, joue mieux son rle antitoxique, la peau est claircie, les dermatoses diverses, acn, psoriasis, eczma, disparaissent, le mtabolisme est activ, la cellulite est combattue, le cholestrol limin. LE PISSENLIT - dpuratif, - calculs de la vsicule biliaire, - prvention des calculs urinaires, - malaises hpatiques.

TROUBLES DU SOMMEIL
La partie arienne de la passiflore possde des flavonodes et des alcalodes l'origine de son activit bnfique sur les troubles du sommeil. Elle restaure progressivement chez les insomniaques un sommeil rparateur de qualit. Elle supprime aussi l'anxit, la nervosit et l'angoisse accumules par la vie stressante que nous menons et prpare l'endormissement. Sans accoutumance ni dpendance, la passiflore constitue un excellent moyen de sevrage et un substitut des hypnotiques classiques dont on connat les effets nfastes long terme. Le sevrage se fait en diminuant d'un quart par semaine les doses dhypnotiques, et en les remplaant par la passiflore, associe l'aubpine pour augmenter l'effet bnfique. La passiflore est aussi efficace dans le traitement des spasmes nerveux.

La passiflore

CONTRE LES VERRUES


Les verrues : pas facile de sen dbarrasser. Le suc des feuilles de figuier renferme des enzymes destructrices de verrues. Le traitement des verrues par le figuier donne des rsultats comparables aux mthodes par cryothrapie. Sans crainte deffet secondaire et avec un faible taux de rcidive. Couper des feuilles de figuier et appliquer le suc qui sen chappe sur les verrues. Une opration renouveler matin et soir, jusqu complte disparition. Les feuilles de figuiers sches en dcoction sont trs bonnes pour attnuer les coliques .. Mettre dans une casserole de litre deau porte bullition..y jeter 2cuillres soupe de feuilles sches , faire bouillir feux doux pdt 15 mn .

Le figuier

INSUFFISANCE VEINEUSE.
Contre les jambes lourdes .Soulager les symptmes de l'insuffisance veineuse (douleur, enflure et lourdeur dans les jambes). Lorsque les parois des veines sont en mauvais tat et fonctionnent mal, le sang s'accumule dans les jambes qui deviennent lourdes, enfles et douloureuses. C'est ce qu'on appelle l'insuffisance veineuse, qui peut avoir comme consquence la formation de varices, voire la phlbite. Le mcanisme d'action des graines du marronnier dInde nest pas entirement lucid, mais on pense que l escine est le principal ingrdient actif. Ce compos prserverait la permabilit et l'lasticit de la paroi veineuse, ce qui prviendrait l oedme et faciliterait le retour du sang vers le cur.

LE MARRONNIER DINDE

CIRCULATION DU SANG
Le Millefeuille est utile contre les varices, les hmorrodes, pendant la priode de mnopause, associ d'autres plantes contre l'obsit et la cellulite. Diurtique, il limine les boues et le calculs rnaux. Emmnagogue, il facilite la venue des rgles et en calme les douleurs, il active la digestion, lutte contre les gaz intestinaux. Astringent, il facilite la cicatrisation des plaies de toute nature. LE MILLE-FEUILLE OU ACHILLE

LE STRESS
SE DTENDRE, DANS UN BON BAIN

Mettre quelques fleurs de lavande sches , en pesez environ 60 grammes Faites macrer la lavande feu doux dans environ 1 litre d'eau pendant une bonne trentaine de minutes. Couvrez avec un couvercle. Laissez refroidir. Filtrez le mlange Ajoutez le mlange dans le bain.
Et relaxez-vous !

LES RHUMATISMES
Arthrose, etc. galement recommand en cas de problmes dermatologiques comme les furoncles ou des ulcrations. graines broyes de lin (farine de lin) -eau, mouchoir ,serviette -mettez 3 cuillres soupe de graines de lin broyes dans un bol d'eau chaude (eau plutt bouillante) jusqu' ce que le mlange devienne lgrement consistant -videz ce mlange sur un mouchoir propre sur une assiette, lever le cataplasme par les quatre coins du mouchoir, testez la temprature sur votre poignet. - appliquez ce cataplasme sur l'endroit dsir . Une fois le cataplasme un peu refroidi, recouvrez d'une serviette paisse pour garder la chaleur. Appliquer ce cataplasme matin et soir pendant 5 jours (en cas de douleurs rhumatismales)

LE LIN

Stress ou fatigue MANQUE DE MAGNSIUM Sachet de 20 gr de chlorure de magnsium (en vente en pharmacie) = MgCl2 Dissoudre le chlorure de magnsium dans l'eau Pour les adultes et enfants au-dessus de 5 ans, buvez 1 dose toutes les 6 heures, pendant 48 heures, puis toutes les 8 heures jusqu' gurison complte. Remarque : 1 dose = 125 ml (un petit verre), dans 1 litre, on trouve ainsi 8 doses. Il faut noter que 2 5 litres de chlorure de magnsium sont ncessaires pour obtenir de bons rsultats (soit entre 16 et 40 doses). Seul problme : veiller maintenir le sachet bien ferm, sinon le produit attire l'humidit et on retrouve un "sirop" de sel ! Vu qu'on ne boit pas ce mlange directement en entier mais par dose, il est conseill de le stocker au rfrigrateur pour amliorer le got (moins d'amertume). Le chlorure de magnsium a un got spcial, (trs) amer, cela peut tre un srieux frein la consommation de ce remde. Plutt que de dissoudre le chlorure de magnsium dans l'eau et de le boire (pas trs bon !), on peut l'utiliser pour saler les bouillons, salades, etc. Au lieu de la dose de sel prvue, mettre une demi-dose de sel de cuisine et une demi-dose de chlorure de magnsium. Le got amer n'est plus si sensible.

HELICOBACTER PYLORI
Pour une tasse de dcoction de badiane, utilisez : Environ 8 toiles d'anis toil de prfrence concasses Environ 300 ml d'eau Portez l'eau froide et les toiles d'anis toil bullition dans une casserole. Une fois l'bullition atteinte, laissez encore bouillir une dizaine de minutes temprature d'bullition. Filtrez si ncessaire (dans ce cas, trs facile, car les toiles sont solides et faciles extraire de la dcoction) Buvez une tasse plusieurs fois par jour, si possible aprs chaque repas (environ 3 fois) en cas de troubles digestifs. Une bactrie dont la structure externe est hlicodale (d'o son nom Helicobacter ), munie de flagelles, et qui infecte la muqueuse gastrique. 80 % des ulcres gastroduodnaux sont causs par des infections de H. pylori, mme si, chez beaucoup d'humains infects, la maladie reste asymptomatique.

ECCHYMOSES, CONTUSIONS
Plaies lentes cicatriser. 1 2 cuillres caf de souci (avec les feuilles, tiges et fleurs) - 1/2 litre d'eau Versez 1 demi-litre d'eau bouillante sur le souci. Laissez infuser 15 minutes Appliquez en compresse tide, pendant 1 heure, plusieurs fois par jour.

Contre les panaris Lait ,ail ,mie de pain Dans une casserole, faites chauffer un peu de lait avec 2 gousses d'ail haches et rajoutez de la mie de LE SOUCI pain qui absorbe le peu de lait, nous obtenons ainsi une pte que l'on met dans une compresse. Appliquez la compresse sur le panaris (attention, la prparation ne doit pas tre brlante) et gardez cette compresse durant environ 20 minutes, renouveler 3 fois par jour jusqu' amlioration. Le rsultat et le soulagement sont rapides (selon Isabelle de France, qui nous a communiqu ce
remde).

DTOXIFIANT
Notamment des reins (un organe trs important). On estime que le persil pourrait purifier les reins et prvenir voire soigner certaines maladies. Attention toutefois: en cas de maladie rnale, toujours consulter un mdecin. Pour une tasse de dcoction de persil, utilisez : Une poigne entire de feuilles de persil avec la tige Environ 500 ml d'eau , solidago (verge d'or), 1 cuillre caf de feuilles sches Prle, 1 cuillre caf de la plante sche et 1 de miel Dcoupez ou hachez le persil en petites parties Portez l'eau froide et le persil bullition dans une Casserole. Une fois l'bullition atteinte, laissez encore bouillir 3 LE PERSIL minutes temprature d'bullition. Rajoutez immdiatement 1 cuillre caf de solidago (verge d'or) et 1 cuillre caf de prle Retirez la casserole du feu et laissez reposer avec un couvercle pendant 10 minutes Filtrez si ncessaire Ajoutez du miel cette prparation directement dans votre tasse Buvez une tasse 1 fois par jour pendant 2 semaines. Faites cette cure 3 fois dans l'anne

CHOLAGOGUE
Problmes digestifs : dyspepsie, problmes au niveau du foie, le pissenlit est employ pour stimuler l'activit hpatique et surtout la scrtion biliaire, galement pour attnuer les spasmes gastriques ou intestinaux. prvention des calculs biliaires (mais pas en traitement), anorexie, prvention des calculs urinaires, acn. Pour une tasse de dcoction de pissenlit utilisez : 3 4 gr de la plante entire de pissenlit (y compris la racine). Environ 200 ml d'eau Mettez les 3 4 gr de plante entire de pissenlit dans 200 ml d'eau froide. Portez bullition une quinzaine de minutes

LE PISSENLIT

En prvention ds les premiers symptmes

CYSTITES

Feuilles de bouleau : 25 gr Racine de rglisse : 30 gr Feuilles de raisin dours : 45 gr Mlangez toutes ces plantes (dans un grand bol par exemple) selon les quantits ci-dessus. Mettez une cuillre caf de ce mlange dans une tasse puis ajoutez de l'eau bullition. A boire plusieurs fois par jour. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin
d'obtenir une dose efficace en substances actives)

Ou Vinaigre de cidre Utiliser tel quel Trois cuillres caf dans un verre d'eau trois fois par jour ds l'apparition des premiers symptmes de la cystite. Vous pouvez aussi utiliser le vinaigre de cidre en assaisonnement dans les salades (action galement prventive).

Clous de girofle ou essence (huile essentielle de clous de girofle) Utilisez les clous de girofle entiers ou imbibez un coton-tige avec de l'huile essentielle de clou de girofle et appliquez sur la dent douloureuse ou mastiquez des clous de girofle. Ou (en alternance ) Noix de muscade ou essence de noix de muscade Imbibez un coton-tige avec de l'huile essentielle de noix de muscade et appliquez-le sur la dent douloureuse. En cas de besoin
*(attention en cas de fragilit cutane, c'est--dire si une muqueuse de la bouche est abme, ne pas appliquer, demandez galement conseil votre dentiste).

MAUX DE DENTS

CLOUS DE GIROFLE

HMORRODES, TROUBLES VEINEUX


Pour une tasse de tisane d'hamamlis : 1 2 gr de feuilles sches d'hamamlis (notre photo) Environ 200 ml d'eau (davantage pour les bains de sige) Prtez l'eau bullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles sches d'hamamlis. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) En cas d'hmorrodes externes : des bains de sige base d'hamamlis peuvent tre d'une aide prcieuse. Dans ce cas utilisez l'infusion (tisane) d'hamamlis prpare ci-dessus.

HAMAMELIS

Pour les hmorrodes internes : Buvez une tasse 3 fois par jour entre les repas en cas d'hmorrodes ou de jambes lourdes.

Lors d'hyperplasie bnigne Pour une tasse de tisane d'pilobe utilisez : 2 gr des parties ariennes sches de l'pilobe Environ 200 ml d'eau On peut trouver les parties ariennes sches de l'pilobe en vente au dtail en pharmacie ou en herboristerie en France ou on peut rcolter soi-mme les herbes d'pilobe dans la nature et les faire scher soimme. Portez l'eau bullition puis ajoutez cette eau bouillante aux parties ariennes sches de l'pilobe Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) Filtrez Buvez une tisane d'pilobe matin et soir.

PROSTATE

EPILOBE

Toutes ces indications sont donnes titre dinformation.. Pour plus de scurit demandez lavis dun spcialiste ...