La consommation d’oxygène

Références bibliographiques

Cerretelli P : Traité de physiologie de

l’exercice et du sport, ed Masson, 2002

 Wilmore et Costill : Physiologie du sport et

de l’exercice physique, ed DeBoeck, 1998

 Monod et Flandrois : Physiologie du sport, ed

Masson, 2000
 I. Métabolisme de base

V’O2 = 250 à 300 ml/min

V’CO2 = 200 ml/min

II. Passage du repos à l’exercice

Augmentation de la VO2 ; exercice épuisant = V’O2max

III. Un indicateur de forme physique général : la

V’O2max

V’O2max = cylindrée de l’organisme

3.1 Appareil de mesure de la V’O2 : analyseur d’échanges gazeux
3.2 V’02 et exercice
V’O2 : interactions de 3 systèmes

Activité
Transport Ventilation
musculaire

Poumons

Mesures Puissance FC- ECG Vt VO2

physiologiques TA FR

(CaO2 - CvO2) : différence artério-veineuse en oxygène

 
IV. Equation de VO2max


VO2max = VES x FC x (CaO2 - CvO2)

paramètre cardiaque + musculaire

CaO2 - CvO2
Artère capillaire veine
Repos

20ml O2 pour CaO2 - CvO2 = 5ml 15ml O2 pour

100ml de sang Pour 1OOml de sang 100ml de sang
 Valeurs maximales au cours de l’exercice aérobie

Artère capillaire veine

20ml O2 pour CaO2 - CvO2 = 15ml 5ml O2 pour

100ml de sang Pour 1OOml de sang 100ml de sang

Homme sédentaire : 15 ml d’O2 pour 100 ml de sang

Homme entraîné : 18 ml d’O2 pour 100 ml de sang

Femme : - 10% / Homme

Valeurs de V’O2max selon la
discipline sportive
Enfance , adolescence et âge adulte
 V. Evolution de la V’O2 au cours de l’exercice rectangulaire
l/min

1,6
Dette
d’O2

Paiement de la
dette d’O2

Etatstable
Etat stable

0,3
 V. Exercice rectangulaire

Phase 2 dite phase de plateau

 Hauteur du plateau (état
stable) dépendante de
l’intensité de l’intensité de
l’exercice

0, 25 à 0,30 l/min

Exercice rectangulaire
Phase 3 : paiement de la dette d’O2 ou EPOC
Excess Post Exercise Oxygen Consumption = surplus de
consommation d’oxygène pendant la récupération
 But EPOC

V’E et FC : retour progressif

aux valeurs de repos
Paiement supérieur à la dette
Dette Paiement de la
dette d’oxygène

Dette
Paiement de la
dette d’oxygène

Dette et paiement de la dette f(x) de l’intensité exo.

VI. Evolution de la V’O2 au cours de l’exercice triangulaire
 V’O2max (l/min)

VO2
repos VMA

0 8 15 22
vitesse (km/h)
VII. Mécanisme d’ de V’O2

V’O2 = Qc x (CaO2 – CvO2)

utilisation d’O2

V’O2 = Qc x (CaO2 – CvO2)

apport d’O2

CaO2 CvO2
.
Q

O2
VIII. Notion de seuils

8.1 Seuils lactiques

8.2 Seuils ventilatoires

Voir TD + adaptation VE à l’exercice triangulaire