Méditation Labyrinthique

Emmanuel BOUHIER

Je suis au seuil du labyrinthe. Je me calme. Je porte attention à ma respiration. Je suis là. J’ai la ferme
intention d’aller au Centre de moi-même.

Je commence à marcher sur le 1er voyage. Je prends conscience de mes pas. Je suis à l’écoute de corps,
de sa mécanique. Je l’accueille, je l’écoute. A-t-il des tensions ? Je porte ma respiration vers ces
tensions, tout en marchant, calmement, en conscience.

Le virage approche pour le 2ème voyage. Je rentre un peu plus profondément en moi. Je quitte un peu
plus le monde extérieur. Les bruits deviennent une musique, une rumeur. J’améliore encore mon
écoute intérieure. Je vais à la rencontre de mes émotions internes. Je les enveloppe de mon Amour.

Le virage pour le 3ème voyage se présente. Je vais encore plus profondément en moi. Je vais vers ce qui
fait souche en moi. Je me sens vivre. Je suis à l’écoute de la Vie en Moi. Je me rends réceptif à l’énergie,
mon énergie. Chaleur, couleur, sensation, circulation, j’essaie de me figurer la Vie en moi.

Je suis arrivé ! C’est là ! Je suis en Moi, avec mon Corps, mon Esprit et mon Âme. Mon écoute, mon
auto-bienveillance, ma confiance en moi et ma propre gratitude m’ont rectifié et j’ai découvert ma
Pierre Occulte. Je suis en un lieu où nul ne peut venir, mon « fort » intérieur. Nul ne peut venir prendre
ce qu’il y a ici, je suis le seul à pouvoir y pénétrer. Conscient de cela, je repars vers le Monde.

Je m’engage sur le 3ème voyage. Maintenant que j’ai saisi l’énergie de Vie, je l’imagine parcourant tout
mon corps pendant la marche. Je la fais monter de la Terre jusqu’au sommet de ma tête ; puis
descendre du Ciel jusqu’à mes pieds.

Virage pour le 2ème voyage, je me rapproche un peu plus du Monde. Je reçois sa musique, sa beauté,
ses énergies. Fort de mon expérience intérieure, je peux accueillir l’énergie du Monde, l’énergie de la
Terre, des plantes, des arbres, des autres humains, des roches, des animaux… JE suis en paix avec le
Monde.

Le 2ème voyage se termine et j’entame le 1er voyage, le dernier avant la sortie. J’ai de la gratitude pour
mon corps qui me sert de véhicule terrestre. Grâce à lui je peux vivre dans le Monde, agir, construire…
Je me prépare à retourner dans son tumulte puisque c’est là que j’œuvre. Je suis serein, je vais y
déployer le trésor que j’ai trouvé au fond de moi.

Voilà, j’y suis ! Je sors du labyrinthe. Je suis au Monde et je suis aussi à Moi.

J’ai atteint le 3ème point d’équilibre…

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©Emmanuel BOUHIER

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