IFPEK

Institut de Formation en Pédicurie-podologie, Ergothérapie, Masso-kinésithérapie

12 rue Jean-Louis Bertrand, 35000 Rennes

L’analyse des appuis chez le

sprinteur, un outil vers
l’optimisation de la
performance
DUVIGNEAU Marie

Mémoire d’initiation à la recherche en Pédicurie-Podologie

Formation en Pédicurie-Podologie

Sous la direction de Mme Carole PUIL

Promotion 2018-2021 Session juin 2021

 Résumé

NOM : DUVIGNEAU
PRENOM : MARIE

TITLE: Support analysis in sprinters, a tool for performance optimization

Introduction: The foot in athletics and more particularly in the sprinting is known to be one of the
discriminating factors in performance. This study will focus on a kinematic analysis of the sprinting
foot, a tool towards the optimization of the performance. The aim of this research is to make
accessible through video analysis, the parameters influencing the performance in this discipline.
Method: The method used was to analyzed 2 groups of athletes of heterogeneous level, one being
of national and international level (group A), the other being of regional and departmental level
(group B) ; composed of 8 women and 9 men, of an average age of 22.5±4.2. Each subjects had to
perform 3 full speed runs over a distance of 10m, with a full recovery of 6 minutes. These were filmed
by an HD AVCHD Progressive camera (SONY), on a fixed plane, at a distance of 6m, providing
approximately a 40° field of view. The corridor was marked every 30 cm by markers on the ground
and the participants were timed by photocells.
Conclusion: We found improved performance parameters in Group A athletes, which coincides
with our expectations and with the scientific literature on which the study was based. On the other
hand, only 2 of all the parameters studied, reflect a greater relevance in the difference in level
between the two groups.

KEYWORDS: foot support, sprint, performance parameters, video analysis, tool

TITRE : L’analyse des appuis chez le sprinteur, un outil vers l’optimisation de la performance
Introduction : Le pied en athlétisme et plus particulièrement dans le sprint est reconnu pour être
l’un des facteurs discriminants dans la performance. Cette étude va s’intéresser à l’analyse
cinématique de l’appui chez le sprinteur, un outil vers l’optimisation de la performance. Le but de
cette recherche est de rendre accessible par l’analyse vidéo, les paramètres influençant la
performance dans cette discipline.
Méthode : La méthode utilisée consistait à analyser 2 groupes d’athlètes de niveau hétérogènes,
l’un étant de niveau national et international, l’autre étant de niveau régional et départemental ,
composé de 8 femmes et 9 hommes, d’un âge moyen de 22.5±4.2. Chaque sujet devait réaliser 3
courses de pleine vitesse sur une distance de 10m, avec une récupération complète de 6 minutes.
Ces derniers étaient filmés par une caméra HD AVCHD Progressive (SONY), sur un plan fixe, à une
distance de 6m, offrant environ un champ de vision de 40°. Le couloir était matérialisé tous les 30
cm par des repères au sol et les participants chronométrés par des cellules photo-électrique.
Conclusion : Nous avons relevé des paramètres de performance améliorés chez les athlètes du
groupe A, ce qui coïncide avec nos attentes et avec la littérature scientifique sur laquelle l’étude
s’est appuyée. En revanche, les statistiques démontrent qu’uniquement 2 de l’ensemble des
paramètres étudiés, reflètent une plus grande pertinence dans la différence de niveau entre les
deux groupes.

MOTS-CLEFS : Appui, pied, sprint, paramètres de la performance, analyse vidéo, outils

INSTITUT DE FORMATION EN PEDICURIE-PODOLOGIE :
Rennes 12 rue Jean-Louis Bertrand, 35 000 Rennes
TRAVAIL ECRIT DE FIN D’ETUDES – 2018 - 2021
 Remerciements

Je tiens à remercier Mme Puil, directrice de mémoire, pour son aide précieuse, sa disponibilité et sa
bienveillance apportées tout au long du travail de recherche.

Je remercie les différents formateurs de l’IFPEK pour les enseignements prodigués et pour leur
compétence.

Je remercie ma promotion de l’IFPP de Rennes pour les 3 années de partage passées en leur
compagnie.

Je remercie les personnes de mon groupe d’entraînement s’étant portées volontaires pour la
participation de l’étude expérimentale.

Je tiens sincèrement à remercier mes parents pour leur soutien, leurs encouragements tout au long de
mes années d’études. Merci à eux de m’avoir permis d’effectuer les études que je désirais et ainsi
réaliser mon souhait de devenir pédicure-podologue.

Un profond remerciement aussi à toi, papa, pour ton aide et ton expertise précieuse dans ce mémoire.

J’ai également une pensée pour tous mes proches et mes amis cessonnais.
 Sommaire

Résumé .................................................................................................................................................... 4
Remerciements ....................................................................................................................................... 0
Sommaire ................................................................................................................................................ 0
Table des figures...................................................................................................................................... 0
Introduction............................................................................................................................................. 1
Le sprint ................................................................................................................................................... 3
I. Caractéristiques générales .......................................................................................................... 3
II. Description de l’appui en 3 phases ............................................................................................. 4
III. Les critères de performances du sprint ................................................................................... 6
III.1 Les temps de contact et d’envol (exprimé en secondes) .................................................... 6
III.2 L’amplitude (m) et la fréquence du pas (Hz) ....................................................................... 7
III.3 La prise d’avance des appuis ............................................................................................... 8
III.4 La raideur musculo-tendineuse des membres inférieurs et le débattement vertical du
centre de masse ............................................................................................................................ 12
III.5 Trajet parcouru du centre de masse sur l’appui ............................................................... 15
Synthèse et problématisation ............................................................................................................... 17
Méthodologie générale ......................................................................................................................... 19
IV. L’analyse cinématographique à vitesse maximale sur une course de 10m .......................... 19
IV.1 Protocole expérimental : prises d’image........................................................................... 19
IV.2 Sujets ................................................................................................................................. 20
IV.3 Organisation du tournage ................................................................................................. 21
IV.4 Matériels............................................................................................................................ 21
IV.5 Schéma de prise de vue : ................................................................................................... 22
IV.6 Procédure d’expérimentation ........................................................................................... 23
IV.7 Procédure d’analyse des images ....................................................................................... 23
V. Analyse ...................................................................................................................................... 23
V.1 Recueil et traitements des données .................................................................................. 23
V.2 Analyse statistique ............................................................................................................ 24
Résultats ................................................................................................................................................ 25
Discussion .............................................................................................................................................. 30
Conclusion ............................................................................................................................................. 33
Références bibliographiques ................................................................................................................. 34
Table des annexes ................................................................................................................................. 38
 Table des figures

Figure 1: Schématisation des trois phases du pied au cours de l’appui (KOMI, 2000) ........................... 5
Figure 2: Variation des paramètres du cycle de course en fonction de la vitesse de déplacement,
(NOVACHECK, 1998). Pour chaque condition, le diagramme à barres commence au premier contact
du pied gauche et représente deux cycles complets de marche ou de foulée. ...................................... 7
Figure 3: Superposition et comparaison des « poulaines » pour différentes spécialités de course
(INSTITUT NATIONAL DU SPORT DU QUÉBEC, 2012) ............................................................................ 10
Figure 4: Action du pied suivant le cycle de course, (MARMORAT DIDIER, 2015) ................................ 11
Figure 5: Comparaison des deux types de prises d’avance du pied avec le sol suivant les cycles de
jambes associés,(PIASENTA JACQUES, 1988)) ....................................................................................... 11
Figure 6: Illustration du modèle de masse-ressort lors du contact du pied avec le sol : la trajectoire du
centre de masse est assimilée à celle du point blanc, en regard du grand trochanter (MORIN JEAN-
BENOÎT, 2004) ....................................................................................................................................... 13
Figure 7: Paramètres du tracé de la courbe Rz (NATTA et RÉGA, 2000) ............................................... 14
Figure 8: Paramètres cinématiques de l’appui à pleine vitesse : A gauche, la distance de prise
d’avance du pied par rapport à la verticale du centre de gravité. A droite, la distance qu’a parcourue
le centre de gravité sur l’appui, (NATTA et RÉGA, 2000) ...................................................................... 16
Figure 9: Schéma personnel de l’organisation de la prise de vue ......................................................... 22
Figure 10-A: Test de Student des paramètres explicatifs de la performance ....................................... 28
Figure 10-B: Test de Shapiro-Wilk et test de Levene pour les paramètres explicatifs de la performance
............................................................................................................................................................... 28
 Introduction

Le sprint est une des disciplines phares du domaine sportif. Les propriétés physiques de ces
athlètes sont nombreuses. Leur technique est également un des points clefs de leur performance. En
effet, le record actuel mondial est détenu par Usain Bolt en 9.58s sur 100m. Il se déplace donc plus
rapidement qu’un coureur cycliste professionnel sur route (CHARLES et BEJAN, 2009). L’étude
cinématique de ces sportifs a été analysée et permet de mettre en avant des points clefs de la
performance. Un des paramètres importants est l’appui au sol du sprinteur.

Cependant, cet appui est également source de traumatismes. Il y a donc un rapport bénéfice
risque sur le mouvement. Une évaluation de ce rapport, via des outils comme la vidéo, peut être
envisagée comme un outil d’entrainement, mais éventuellement en prévention du risque. En effet, le
potentiel optimal de chaque athlète est atteint lorsque sa force lui permet de réduire la durée de
l’appui. Cela a pour conséquence, une modification de sa technique de course (fréquence, amplitude
et vitesse). L’analyse de l’appui et sa quantification est donc la clef de paramètres. En revanche, pour
mesurer l’appui, il faut analyser le coureur dans son ensemble et sur sa gestuelle.

Dans l’histoire du sprint, le plus petit recordman du monde sur 100m avec 10.4 sec au JO de
1932 (Eddie Tolan) mesurait 1.70m. Le plus grand mesurant 1.95m, Usain Bolt, recordman du monde
en 9.58 sec et possédant huit titres Olympiques. La comparaison de ces deux profils d’athlète, montre
une dissymétrie morphologique et prouve que le profil type n’existe pas. Il n’y a donc pas de mystère
des hommes les plus rapides du monde, ni de portrait-robot, ni de moule à champion. Toutefois, de
nombreux paramètres biomécaniques fondamentaux concordent chez tous les grands sprinters. Parmi
les plus importants que nous avons observés et sélectionnés : la qualité du « pied » offre la capacité
neuromusculaire de rester le moins longtemps possible en contact avec le sol. Plusieurs études menées
aux Etats-Unis ainsi qu’en Europe de l’Est, démontrent qu’un spécialiste du 100m passerait plus de
temps en l’air (55%) qu’en contact avec le sol (45%). A pleine vitesse, les appuis d’un sprinteur de
niveau international durent 80 à 90/1000 de seconde.

Ainsi, le geste technique podal influence la performance car il va impacter la globalité du

mouvement pour agir sur la force de gravité et les frictions du pied au sol. En effet, le fait de décoller
son pied de la piste, auquel s’ajoute la résistance de l’air sont les deux facteurs inévitables limitant la
vitesse des sprinters.

L’objectif de ce mémoire est de contribuer à une analyse cinématique du geste de course du

sprinteur et de mettre en évidence des paramètres de la performance via une analyse vidéo. Notre

1
attention porte alors sur : la vitesse, l’amplitude, la fréquence, la durée de l’appui et de la poulaine, la
distance parcourue du bassin sur l’appui, la distance de prise d’avance du pied en regard de la
projection verticale du centre de gravité, l’angulation du genou lors de l’entrée de contact du pied avec
le sol. Cela concourt à la compréhension des mécanismes intervenant dans le sprint et offre un outil
d’analyse accessible permettant de quantifier les paramètres de la performance à partir de l’analyse
vidéo.

La première partie de ce mémoire présentera la littérature scientifique liée à notre question

de recherche, en détaillant dans un premier temps les généralités du sprint et dans un second temps,
les études scientifiques s’intéressant aux paramètres de la performance en sprint, en ayant comme
cadre de référence « l’appui dans la course ». Dans une seconde partie, nous ferons une synthèse de
la littérature et présenterons l’objectif de ce travail de mémoire et le projet plus global dans lequel il
s’inscrit. Dans une troisième partie, nous détaillerons le protocole expérimental mis en place pour
répondre à notre question de recherche et l’analyse qui a été mise en place. Dans une quatrième
partie, nous traiterons des résultats et en discuterons dans une dernière partie avant de conclure sur
les implications de nos résultats pour le podologue.

2
 Le sprint

I. Caractéristiques générales

Le sprint est une discipline analysée dans la littérature scientifique. En effet, les techniques de
courses ont été étudiées afin d’améliorer la performance et de mieux comprendre les phénomènes
associés. Il s’agit donc d’une discipline de vitesse qui regroupe toutes les courses où l’athlète doit
parcourir une courte distance le plus rapidement possible. Cela correspond à un effort bref et intense
visant à développer une vitesse de déplacement maximale. En athlétisme, le sprint regroupe toutes
les courses allant du 50m au 400m, comprenant également les épreuves de haies et de relais. Nous
reconnaissons néanmoins différents types de sprints, notamment, dans le demi-fond, une phase de
sprint final ; mais également, dans les sports collectifs (football, rugby…etc.), la répétition de courses
à hautes intensités reproduisant 200 sprints dans un match. En athlétisme, nous pouvons dissocier
deux types de sprint : le court et le long, ne présentant pas les mêmes caractéristiques d’efforts. Le
sprint court s’exprime dans la filière anaérobie alactique (correspondant à un effort de 7 à 20
secondes), tandis que le sprint long, appartient à la filière anaérobie lactique (correspondant à un
effort de 20 à 45 secondes).

L’adénosine triphosphate (ATP), principale vecteur d’énergie chimique en travail mécanique par
les fibres musculaires, serait largement disponible pour la contraction musculaire maximale et échappe
à une production de lactates (HANS A DAHL et al., 1986). Ainsi, les courses de pleine vitesse sur une
courte distance permettent d’éviter tout état de fatigue et donc, par conséquent, de ne pas être
impacté par ce facteur. Parmi les épreuves de sprint sur piste, la plus observée et la plus considérée
est la course de 100 m. C'est la plus courte distance de course de sprint en plein air en athlétisme. Le
100m est souvent utilisé comme paradigme pour décrire et analyser les différentes phases
caractérisant la course de sprint et ses facteurs biomécaniques.

Dans les recherches scientifiques sur la course de vitesse, mais également dans les applications
pratiques, la courbe de vitesse a été divisée en trois phases : la phase d'accélération, la phase de vitesse
maximale et la phase de baisse de vitesse. La phase d'accélération dure 30 à 60m chez la plupart des
coureurs de 100m et l'on peut noter une décélération plus ou moins marquée dans les 20 derniers
mètres de la course. Suivant les analyses qui ont été établies à l’issue des compétitions et
championnats internationaux, ces dernières indiquent que pour la plupart des sprinteurs de niveau
mondial, la vitesse maximale de course est atteinte entre 50 et 60m et que certains athlètes montrent
même des capacités d’accélération jusqu’au 80m (NATTA et RÉGA, 2000).

3
 Les études examinent les différentes phases du sprint : le départ et la course à pleine vitesse qui
survient environ 35 mètres après le départ. C’est pourquoi les études à vitesse maximale ont été
réalisées, soit lors de compétitions sportives (KUNZ et KAUFMANN, 1981; MANN et HERMAN, 1985;
LEVTCHENKO A, 1990; MICHIVOSHI AE. AKIRA ITO et MISAO SUZUKI, 1992), soit au cours d'épreuves
standardisées, sur une distance de 40 à 50m, permettant aux coureurs d'effectuer deux ou trois
répétitions le plus rapidement possible (LUHTANEN et KOMI, 1978; MERO A, KOMI PV et LUHTANEN
P, 1982; MERO et KOMI, 1986; COH, MILANOVIC et DOLENEC, 1999). Le départ est, quant à lui
essentiellement analysé en position placée en starting-blocks. Cette position est officiellement celle
des compétitions et oblige les athlètes à démarrer leur course dans une station accroupie, dans
laquelle les pieds sont calés contre les blocs.

La vitesse est constamment décrite comme la relation entre la fréquence et l’amplitude sur un
temps d’appui et d’envol. Ainsi, c’est au cours de la phase d’appui que le sprinteur peut créer, élever,
ou entretenir sa vitesse de déplacement. Or, selon la période de course, nous sommes en droit de
penser que l’appui prend différentes formes.

II. Description de l’appui en 3 phases

Le travail du pied ne doit être admis qu’au regard d’un cadre de référence. Isoler le pied ne
présente aucun intérêt. Il ne peut être compris que par rapport aux différents axes du corps et aux
différentes phases du cycle de course. Examinons-le par rapport au bassin :

Juste avant l’entrée de contact du pied au sol, c’est la phase de mise en tension. Cette
préparation au contact permet l’étirement des masses musculaires postérieures de la cuisse, fessiers,
ischios et du mollet. Le pied se place en flexion dorsale pour lui permettre de libérer l’énergie élastique
emmagasinée au contact avec le sol.
L’amortissement est la phase d’entrée en contact du pied avec le sol. Sur le plan segmentaire,
cette phase est marquée par une flexion du genou de la jambe d’appui un peu plus prononcée, bien
que le talon reste haut. Le pied de la jambe de mise en tension est, quant à lui, en flexion dorsale afin
d’augmenter la tension de la chaîne musculaire postérieure et de placer le pied en situation favorable
pour libérer l’énergie élastique qui s’emmagasine ou s’accentue au contact avec le sol et d’être capable
d’amortir le choc (HAY, JAMES.G, 1980; LEVTCHENKO A, 1990). La phase de contact déclenche, par
conséquent, l'accélération du retour de l'autre jambe ce qui aura pour effet d'accroître la pression de
cet appui au sol. La rétroversion du bassin doit être plus importante et la jambe libre, fléchie, talon aux
fesses et cheville en flexion dorsale. Au cours de cette phase, le centre de masse se situe en arrière de

4
la verticale de l’appui et suit une trajectoire descendante. Cette dernière s'achève lorsque le bassin
dépasse cette verticale. Dans cette phase, l’athlète a pour intention de ramener sa jambe libre vite
vers l’avant et de descendre rapidement le talon vers le sol (d’avant en arrière) afin d’établir un
mouvement de « griffé ».

La phase de propulsion est, quant à elle, caractérisée par l’impulsion qui renvoie le coureur vers
une élévation de sa vitesse. Le quitter de contact débute dès que l’arrière-pied s’élève, alors que la
pression se transfère des têtes métatarsiennes aux phalanges jusqu’à la pulpe des orteils et de celle
du gros orteil. Cette dernière se termine quand le pied quitte le sol. Au cours de la phase de propulsion,
le centre de masse passe en avant de l’appui et remonte en même temps que la jambe se tend. Il a été
constaté que pour raccourcir la durée de l’appui au sol, les sprinteurs limitaient l’extension au niveau
de l’articulation du genou au moment de quitter le sol (MANN et HERMAN, 1985; NATTA et RÉGA,
2000). Le genou libre monte près de l’horizontale et le pied est en flexion dorsale.

L’illustration ci-contre réalisée par P.V Komi représente les trois phases de l’appui décrites
précédemment (Figure 1). Ainsi, la phase A correspond à la phase de pré-activation, autrement
appelée phase de mise en tension de la chaîne musculaire postérieure ; la phase B modélise la phase
d’entrée de contact, caractérisée par un étirement plus important des muscles ischio-jambiers et du
mollet (gastrocnémiens et soléaires) ; ce qui engendre par conséquent à la phase C, un
raccourcissement bref des muscles de la chaîne postérieure, permettant ainsi au pied d’avoir un effet
actif et propulseur pour projeter le corps vers l’avant. Ces trois phases répondent à la 3ème loi de
Newton traitant sur l’action des forces appliquées et la réaction de celles-ci dans le sens opposé et de
force égale.

Figure 1: Schématisation des trois phases du pied au cours de l’appui (KOMI, 2000)

5
III. Les critères de performances du sprint

Afin de mieux comprendre les mécanismes mis en jeu au cours d’une course en sprint, l’étude
va s’intéresser à 8 paramètres essentiels ayant une influence importante sur la performance finale.
L’ensemble de ces critères permettra ainsi de quantifier la performance.

III.1 Les temps de contact et d’envol (exprimé en secondes)

Ces temps correspondent respectivement aux durées pendant lesquelles le pied entre en
contact avec le sol et au temps de suspension séparant deux appuis successifs. Le cycle de course
comporte une phase de contact et une phase aérienne. Contrairement à la marche qui présente
toujours des phases de doubles appuis atténuant de ce fait l’envol.

Les temps de contact diminuent significativement lorsque la vitesse augmente et inversement,

augmentent quand la vitesse décroit (LUHTANEN et KOMI, 1978; HE, KRAM et MCMAHON, 1991;
FARLEY et GONZÁLEZ, 1996; WEYAND et al., 2000; DUTTO et SMITH, 2002). Tandis qu’ils peuvent
atteindre 80 à 120 millisecondes aux vitesses maximales, on observe à faible vitesse, des temps de
contact de 200 à 400 ms.

A l’opposé, les temps d’envol augmentent légèrement lors de l’augmentation de la vitesse de 2

à 6m/s pour ensuite décroitre dès que la vitesse maximale est atteinte. Les valeurs communément
observées pour ce paramètre s’étendent d’environ de 110 à 200 ms suivant les vitesses (MERO, KOMI
et GREGOR, 1992; WEYAND et al., 2000; HUNTER, MARSHALL et MCNAIR, 2004).

Ainsi, comme l’a illustré le pédiatre orthopédique américain Tom.F Novachek dans son étude
intitulée « The biomechanics of running » (NOVACHECK, 1998), nous pouvons observer sur la Figure 2
(ci-dessous), que plus le coureur augmente sa vitesse de course, plus son temps de contact au sol (case
ombrée) est réduit, le temps de suspension (case claire) augmenté et la durée de cycle raccourcit. Nous
pouvons donc en déduire que pour courir vite, il faut optimiser la phase d’appui en exploitant le pied
soit tel un ressort afin d’orienter les forces dans la bonne direction. De nombreuses études ont pu
mettre en évidence une amélioration de la performance de vitesse en relation avec une diminution de
la durée de l'appui au sol (LUHTANEN et KOMI, 1978; KUNZ et KAUFMANN, 1981; MERO A, KOMI PV
et LUHTANEN P, 1982; MERO et KOMI, 1986; DECKER et al., 2006).

6
Figure 2: Variation des paramètres du cycle de course en fonction de la vitesse de déplacement, (NOVACHECK, 1998). Pour
chaque condition, le diagramme à barres commence au premier contact du pied gauche et représente deux cycles complets
de marche ou de foulée.

Les informations de ce graphique proviennent des données recueillies lors de l’étude « the
Motion Analysis Lab at Gillette Children’s Specialty Healthcare ».

III.2 L’amplitude (m) et la fréquence du pas (Hz)

L'amplitude représente la distance comprise entre deux appuis consécutifs. Cette longueur du
pas correspond au début de contact d’un pied au sol jusqu’au début de contact de l’autre pied (pied
controlatéral). Par ailleurs, la fréquence, correspond quant à elle, au nombre de foulées effectuées par
seconde. Comme le définissent Natta et Réga, le rapport optimal entre l'amplitude et la fréquence des
foulées est individuel et résulte d'un équilibre entre les différentes variables que sont la morphologie,
les qualités physiques et techniques, la distance à parcourir et les phases de la course considérée
(NATTA et RÉGA, 2000). Quelle que soit la distance de course, la vitesse moyenne peut être déterminée
par le produit de l'amplitude des foulées par leur fréquence.

Afin d’illustrer ce paramètre, un coureur effectuant 4 pas de 2.5 mètres, court à une vitesse de
10 m/s soit à 36 km/h. Par conséquent, si l’on veut augmenter la vitesse, il suffit d’optimiser le produit
(fréquence x amplitude). La vitesse peut donc, théoriquement, être augmentée par un allongement du
pas, par une augmentation de la cadence et/ou par une augmentation simultanée de ces deux
paramètres.

Certains auteurs décrivent une « interaction négative » réciproque entre ces deux facteurs,
l’une se faisant au détriment de l’autre et vice versa (HOFFMAN, K., 1971; HUNTER, MARSHALL et

7
MCNAIR, 2004). C’est-à dire que, l’augmentation de l’un de ces facteurs, provoque une diminution ou
une stabilisation de l’autre. En d’autres termes, à vitesse maximale, l’un de ces deux paramètres sera
plus élevé que l’autre.

En effet, de nombreuses discussions ont porté sur l'importance relative de la fréquence et de

l'amplitude des foulées sur la vitesse de course. Certains auteurs ont mis en évidence qu'aux vitesses
de course les plus élevées, la fréquence devient le facteur le plus important de la performance. Au
cours d'épreuves de courte durée effectuées à vitesse croissante, Luhtanen et Komi (1978) ont montré
qu'aux vitesses les plus élevées, l'amplitude se stabilise et que la fréquence continue à s'élever. Ces
résultats ont été confirmés par des recherches comparant des coureurs présentant des niveaux de
performance différents. Dans ces études, les plus rapides se distinguent des autres par une fréquence
supérieure alors que leur amplitude est sensiblement identique (MERO A, KOMI PV et LUHTANEN P,
1982; MANN et HERMAN, 1985; MANN, 1986).

L'étude menée par Mero et Komi en 1986 renforce cette tendance en montrant que pour
atteindre une vitesse supra-maximale (108,4%), les coureurs augmentent de 1,5% leur amplitude et
de 6,9% la fréquence de leurs foulées. En effet, à des vitesses plus élevées, l'augmentation de
l’amplitude des foulées est plus faible et l'augmentation de la fréquence des foulées est plus
importante pour une augmentation donnée de la vitesse. Cela signifie qu'à grande vitesse, les coureurs
augmentent leur vitesse de course en augmentant la fréquence dans une mesure relativement plus
importante que l’amplitude. Aux vitesses maximales des sprinters masculins, il est suggéré que la
fréquence joue un rôle plus décisif que la longueur de la foulée (TABATSCHNIK, 1978; MERO, 1981).

Dans l'optimisation du rapport fréquence-amplitude des foulées, le niveau d'expertise semble

jouer un rôle important. La performance en sprint du non-spécialiste est surtout fonction de
l'amplitude déterminante (COPPENOLLE, H.VAN et al., 1983).

Pour conclure ce point, il est important de noter que les études traitants de l’importance relative
de ces deux paramètres restent peu concluantes dans la performance en sprint (MERO, 1981; MERO,
KOMI et GREGOR, 1992; VAN INGEN SCHENAU, DE KONING et DE GROOT, 1994; WOOD et MENTO,
s. d.).

III.3 La prise d’avance des appuis

A mesure que la vitesse augmente, la zone anatomique de prise d’appui au sol se déplace vers
l’avant du pied. La prise d’appui se fait en avant de l’aplomb du bassin (30 cm), la phase d’appui se
raccourcit et la phase de suspension (l’envol) s’allonge. Mero et coll démontrent que le contact se fait

8
à une distance de 20 à 30 cm en avant de la projection verticale du centre de masse. Le pied crée donc
une prise d’avance sur la projection verticale du centre de gravité. Celle-ci s’effectue par un cycle
antérieur de la jambe, qui permet la pose du pied en avant du centre de gravité (plan sagittal) pour les
athlètes experts (de classe internationale). Selon leur étude, Mero et ses collaborateurs évoquent que
la principale cause qui engendre une baisse de la vitesse horizontale au cours de l’appui, reposerait sur
cette distance horizontale entre le pied et la verticale du centre de masse lors du contact. La plupart
des auteurs confirment que plus cette distance augmente et plus la vitesse horizontale diminue (KUNZ
et KAUFMANN, 1981; MANN et HERMAN, 1985). Cette hypothèse renforce l’idée que prendre contact
trop loin en avant du centre de masse n’est pas économique en termes de production de force et
d’impulsion et n’est, par conséquent pas souhaitable. Ainsi, Mero et coll relèvent que les meilleurs
sprinters se distinguent des autres par une distance de contact inférieure (MERO A, KOMI PV et
LUHTANEN P, 1982). Cette distance horizontale entre le point de contact du pied avec le sol et la
projection verticale de la hanche est donc un paramètre essentiel dans la performance du sprinteur.

Par ailleurs, pour optimiser cette prise d’avance, l’auteur et entraîneur Jacques Piasenta a établi
une analyse précise des cycles antérieurs et postérieurs de la foulée lors de la course. Le cyclographe
ou cyclogramme, ou encore plus communément appelé la « poulaine », décrit le mouvement relatif
de la cheville par rapport à l’articulation de la hanche au cours d’un cycle complet de course chez
l’humain (PIASENTA JACQUES, 1988). L’étude chez les athlètes sprinteurs est très intéressante afin
de mieux comprendre le cycle de jambes qui s’effectue lors de la course et de démontrer en quoi ce
cycle est efficace pour la performance. Cette étude cinématique permet de se pencher sur les trajets
du pied de la jambe libre, assimilés à une poulaine, selon les différents types de courses.

Nous pouvons observer sur la Figure 3 ci-contre, qu’en sprint (tracé noir), la bosse de cette
poulaine est plus basse en arrière et la corne plus allongée en avant. On constate que le posé du pied
y est également réalisé d'avant en arrière, indiquant par-là un retour actif du pied au sol, ce qui
minimise les sources de frottements. Dans ce cas, nous pouvons évoquer que le sprinteur courant en
cycle avant réalise alors une action dite en « griffé », permettant ainsi, d’établir une prise d’avance en
avant de l’aplomb du bassin.

Les Figures 4 et 5 illustrent deux types de prises de contact du pied avec le sol suivant les cycles
de courses associés. En effet, ces dernières permettent la comparaison d’un appui dit en « butée »
spécifique à un cycle arrière de jambes, associé à une antéversion du bassin, à un appui dit en « griffé »
propre à un cycle antérieur de jambes et associé à une rétroversion de bassin. Dans la première
situation, l’antéversion de bassin empêche l’athlète d’effectuer une élévation suffisante de la jambe
vers l’avant, provoquant ainsi un cycle de jambes postérieur au bassin, engendrant par conséquent,

9
une pose du pied en butée freinant le mouvement. Ce mouvement en butée est réalisé de deux
manières : soit par un trajet du pied de l’arrière vers l’avant, par une attaque du talon, ce qui est très
fréquent dans les courses de plus longues distances (800m, 1500m), mais peu fréquent en sprint ; soit
de l’arrière vers l’avant par une attaque du médio-pied. Dans cette configuration de course, le
sprinteur est contraint à la fois de réduire sa vitesse de course par cette entrée de contact frénatrice
sur laquelle le poids du corps s’ajoute et provoque par conséquent, un écrasement de l’appui. Ainsi,
ce mouvement accentue les chocs et les vibrations sur les différentes structures du squelette chez le
sprinteur.

A l’inverse, dans la deuxième situation, le bassin se situant en rétroversion, permet alors une
ouverture de jambe vers l’avant, rendant possible la réalisation d’un mouvement en griffé, se
déroulant par une pose du pied allant du haut vers le bas et de l’avant vers l’arrière. Ce mouvement
entraîne au moment du contact une réaction au sol dynamique, conforme au sens du déplacement
général du sprinter. Nous avons donc là, le type de mobilisation de reprise d'appui indispensable en
sprint où la véritable intention et représentation du sprinter doit être de vouloir faire rouler la terre
sous son appui.

-1 -0,5 0 0,5 1

___ : course de 100 m ; ___ : course de 800 m ; ___ : course de 10000 m

Figure 3: Superposition et comparaison des « poulaines » pour différentes spécialités de course (INSTITUT NATIONAL DU SPORT
DU QUÉBEC, 2012)

10
Figure 4: Action du pied suivant le cycle de course, (MARMORAT DIDIER, 20151)

Figure 5: Comparaison des deux types de prises d’avance du pied avec le sol suivant les cycles de jambes associés,(PIASENTA
JACQUES, 1988))

1
https://ng2000blog.com/2015/11/11/cycle-avant-cycle-arriere-2-facons-de-courir/ [Consulté le 03/05/21]

11
 III.4 La raideur musculo-tendineuse des membres inférieurs et le
débattement vertical du centre de masse

Dans la puissance mécanique classique, lorsqu’une force appliquée à un solide au cours d’une
certaine durée est associée à son déplacement, celle-ci produit un changement de l’énergie de ce
solide (ou travail mécanique). La puissance moyenne correspond alors au rapport entre ce travail
mécanique et la durée d’application des forces. C’est également le rapport entre la force et la vitesse
d’application de cette force. En effet, mécaniquement lorsqu’une force est appliquée, le travail de
cette force correspond au produit scalaire de la composante de la force parallèle au déplacement et
de la longueur de ce déplacement. En analysant la durée de l’appui (millisecondes) et le déplacement
entre deux pas (cm), nous pouvons alors exprimer un « indice de force d’impulsion » en relation entre
la force et la vitesse, dont le nom a évolué par la relation « vitesse-puissance » (GASSER, H. S et HILL,
A. V, 1924; MARSH et FENN, W. O., 1935; HILL, A. V., 1938; WILKIE, 1949).

De nombreuses études électromyographiques ont démontré que l’activité de certains muscles

de la jambe commençait avant le contact au sol (SIMONSEN, THOMSEN et KLAUSEN, 1985; MERO et
KOMI, 1986; GOLLHOFER et KOMI, 1987; COH, MILANOVIC et DOLENEC, 1999). C'est au cours de la
phase de suspension, à la fin du balancement vers l'avant de la jambe, que se produit successivement
le stockage et la restitution de l'énergie élastique au niveau de l'articulation de la hanche. Il s’agit du
conflit entre deux régimes de contraction : la phase excentrique (qui se produit lors de l’amortissement
au début du contact au sol) qui va emmagasiner les forces de pressions exercées sur le pied au sol et
qui sera restituée lors de la phase concentrique (lors de la propulsion jusqu’au décollement du pied).
Cette succession rapide d’action excentrique - concentrique a été décrite par le terme générique du
cycle étirement-détente (MERO, KOMI et GREGOR, 1992; KOMI, 2000). Ainsi, sous réserve d’un temps
de couplage entre les deux phases suffisamment court, l’énergie est dispersée sous forme de chaleur
et restituée en moindre quantité (CAVAGNA, SAIBENE et MARGARIA, 1965; THYS, FARAGGIANA et
MARGARIA, 1972; BOSCO et RUSKO, 1983; SHORTEN, 1988). Cette activation musculaire, qui précède
la pose du pied au sol, est associée à une flexion dorsale de la cheville et produit ainsi la raideur
nécessaire à la jambe pour préparer l'appui. Avec la pré-activation musculaire, d'autres mécanismes
entrent en jeu afin d'augmenter la raideur au contact et au début de l'appui : le réflexe myotatique et
les propriétés élastiques des muscles (MERO, KOMI et GREGOR, 1992). Ainsi, l’analyse de l’angle de
flexion du genou (en degré) de la jambe d’appui devient pour nous un indicateur déterminant la
raideur musculo-tendineuse des membres inférieurs jusqu’à son extension. Il rend compte des
déplacements verticaux du centre de masse au cours de l'appui et montre la capacité du coureur à

12
résister à l'impact au sol en modifiant le moins possible la trajectoire de son centre de masse
(LUHTANEN et KOMI, 1980).

D’autres études se sont intéressées à la raideur de la jambe au cours de l'appui, en utilisant un

modèle simple de ressort linéaire pour représenter la jambe d'appui, avec un point de masse égal à la
celle du corps (BLICKHAN, 1989a; FARLEY et FERRIS, 1998; FARLEY et al., 1998). Le ressort représentant
la jambe, se comprime et se détend au cours de la phase d’appui. Les variations de la longueur du
ressort sont dues à la flexion et à l'extension de l’articulation du genou. Le système présente une
raideur plus importante lorsque les variations angulaires au cours de l'appui sont réduites et donc la
jambe se comprime moins (Figure 6). En sprint, il est important afin de résister aux forces d'impact,
que la jambe soit suffisamment raide avant et au moment du contact (MERO, KOMI et GREGOR, 1992).
Une raideur élevée se traduit par une force au sol élevée, un temps d'appui court et peu de variations
verticales du centre de masse à l'appui (BLICKHAN, 1989b; FARLEY et MORGENROTH, 1999). Le coureur
peut alors être assimilé à une masse oscillant sur un ressort lors de chaque pas (ALEXANDER, 1988;
BLICKHAN, 1989b; MCMAHON et CHENG, 1990).

Figure 6: Illustration du modèle de masse-ressort lors du contact du pied avec le sol : la trajectoire du centre de masse est
assimilée à celle du point blanc, en regard du grand trochanter (MORIN JEAN-BENOÎT, 20042)

Les postulats principaux de l’utilisation de ce modèle lors de la course reposent alors sur les
descriptions suivantes : le ressort se comprime lors du contact par la masse du coureur et sa force de
compression maximale est atteinte au milieu du contact, lorsque le point de masse est à la verticale
du point de contact. A cet instant, la vitesse verticale est nulle, la longueur du ressort est à son
minimum. Puis, c’est au moment du quitter de contact du pied avec le sol, que le ressort s’étend à son

2
these-jb-morin-def-2.pdf (wordpress.com) [Consulté le 17/03/21]

13
maximum et que le point de masse atteint la hauteur la plus haute. Cette extension du modèle masse-
ressort permet la propulsion vers l’avant du centre de masse et de la jambe oscillante. L’observation
du déplacement du point de masse dans le plan sagittal et dans l’axe vertical, permet de refléter une
allure sinusoïdale du débattement vertical du centre de masse.

Ainsi, plus la jambe d’appui présente une angulation de flexion de genou élevée lors de l’entrée
de contact, plus cela signifie que la jambe d’appui est raide, et que le débattement du centre de masse
est moindre. Par conséquent, les forces exercées sur le pied sont élevées et produisent un fort effet
d’action concentrique-excentrique, permettant la propulsion active du pied en réduisant sa durée de
contact au sol. En effet, la majorité des études qui se sont concentrées sur l’analyse du mouvement
chez les sprinteurs prennent en considération ce paramètre de la force appliquée au sol. Cette dernière
exprimée en Newton, a été mesurée au moyen de plateforme de force. Dans leur étude, Natta et Rega
(Figure 7) ont ainsi pu relever deux pics de forces verticales : l’une dite frénatrice (Rz1) correspondant
au choc de l’impact, dès lors que le pied entre en contact avec le sol ; la seconde dite propulsive
(Rzmax), correspondant à la seconde moitié de l’appui, lorsque le centre de masse s’élève (NATTA et
RÉGA, 2000). Cette dernière force verticale diminue jusqu’à zéro lorsque le pied quitte le sol (FARLEY
et GONZÁLEZ, 1996; YOUNG-HUI CHANG et al., 2000). Cette mesure de la force permet ainsi d’évaluer
la capacité des sprinteurs à appuyer au sol et d’interpréter l’efficacité de leurs appuis.

Figure 7: Paramètres du tracé de la courbe Rz (NATTA et RÉGA, 2000)

En revanche, suivant la pose du pied au sol, ce rapport de force et de raideur musculaire de la

jambe d’appui peut être modifié. Prenons par exemple la relation de dépendance entre un appui pied
à plat associé à un angle de flexion marqué de la jambe d’appui, reflétant un abaissement du centre
de masse. Dans ce premier cas, le coureur n’a pas suffisamment de force pour résister à l’écrasement,

14
il augmente donc le temps d’absorption d’énergie en posant le pied à plat, ce qui a pour conséquence
d’élever le temps de contact du pied au sol et de « charger » la jambe d’appui. Nous pouvons penser
que cet appui semble alors traumatique pour le squelette du sprinteur et qu’il soit également moins
efficace dans l’optimisation de la performance.

Dans le deuxième cas, la pose d’appui s’effectuant sur l’avant pied, associé à un angle de flexion
moins marqué de la jambe d’appui, permet aux coureurs d’utiliser une relation homogène dans la
recherche de conflit entre les deux régimes de contraction : excentrique et concentrique, offrant alors
la capacité d’emmagasiner l’énergie lors du contact sur le médio-pied, puis de la transférer et restituer
sur l’avant-pied au moment de la propulsion. Cette action offrira ainsi un gain économique dans la
gestuelle de course. (CAVAGNA, SAIBENE et MARGARIA, 1965 ; THYS, FARAGGIANA et MARGARIA,
1972; BOSCO et RUSKO, 1983; SHORTEN, 1988).

Dans les deux cas, le choc initial de l’appui dépend de facteurs individuels (poids, morphologie
du pied par exemple) et de la chaussure utilisée, mais également de l’action du pied avant le contact
au sol. En prenant contact par une action de l’avant vers l’arrière en griffé, les frottements sont moins
élevés que si l’entrée de contact s’effectuait de l’arrière vers l’avant par le talon, ou du haut vers le bas
sur le médio-pied en piston. En effet, les mouvements en piston et les entrées de contact par le talon
auraient pour conséquence de produire des efforts et des charges importantes sur les structures ostéo
et musculo-tendineuses. Ces différents points de contact sont appelés centre de poussée et
correspondent aux zones sur lesquelles les forces de pressions sont appliquées.

III.5 Trajet parcouru du centre de masse sur l’appui

A pleine vitesse, nous avons choisi d’étudier le trajet que parcourt le centre de masse dès lors
que le pied entre en contact avec le sol jusqu’à la fin de ce contact. Notre étude prendra alors en
compte ce paramètre calculant la distance parcourue du centre de gravité sur l’appui. En effet, la
raideur de la jambe d’appui pouvant ainsi être assimilée à un bras de levier, permettant de faire passer
le bassin (centre de masse) de l’arrière vers l’avant pendant toute la période où le pied est en contact
avec le sol, devient un paramètre essentiel de la performance. Ce paramètre permet de mettre en
avant la capacité et l’efficacité du pied des athlètes à agir au sol. Les études ont démontré que chez les
athlètes les plus rapides, la distance horizontale que parcourt le centre de gravité sur l’appui, était plus
élevée que chez les sprinteurs de niveau inférieur (COH, MILANOVIC et DOLENEC, 1999; NATTA et
RÉGA, 2000). Ce constat repose donc sur la corrélation que plus la force de pression au sol est élevée,
plus l’effet ressort du pied sera grande, ce qui réduira par conséquent le temps de contact et qui
augmentera la distance que parcourt le bassin (en prenant le grand trochanter comme point repère,

15
suivant le modèle de Winter, (WINTER, 1990)) pendant la période où le pied appuie au sol. Ce trajet
du bassin au moment de l’appui, est un indice permettant d’évaluer l’efficacité du rôle « propulseur »
du pied chez les sprinteurs. Ainsi, plus cette distance sera importante, plus l’athlète procure de la
vitesse horizontale lui permettant d’avancer vers l’avant et de produire une accélération sur l’appui.

En d’autres termes, pour augmenter sa vitesse de course, l’athlète doit produire le maximum de
forces, afin d’écourter le temps de contact et d’optimiser le trajet que parcourt le centre de masse sur
l’ensemble de la période où le pied appuie contre le sol (Figure 8).

Figure 8: Paramètres cinématiques de l’appui à pleine vitesse : A gauche, la distance de prise d’avance du pied par rapport à
la verticale du centre de gravité. A droite, la distance qu’a parcourue le centre de gravité sur l’appui, (NATTA et RÉGA, 2000)

16
 Synthèse et problématisation

L'analyse biomécanique de la course à pied a donné lieu à la mesure dans le plan sagittal (plan
principal du mouvement) d'un certain nombre de variables cinématiques (NATTA et RÉGA, 2000). Dans
le domaine du sprint, les variables cinématiques les plus couramment mesurées concernent d’une
part, les caractéristiques générales de la course (en terme de vitesse du centre de masse, d’amplitude
et de fréquence des foulées) et d’autre part, la position du corps et des différentes articulations de la
jambe à différents moments ( au cours de l’appui de course, pendant la phase de suspension du corps
et lors du retour de la jambe entre le moment où elle quitte le sol et son prochain contact) (KUNZ et
KAUFMANN, 1981; MERO A, KOMI PV et LUHTANEN P, 1982; MERO et KOMI, 1986; TJUPA, V.V,
GUSEJNOV, F. A et MIRONENKO, I. N, 1989; LEVTCHENKO A, 1990; COH, MILANOVIC et DOLENEC,
1999). Un ensemble de paramètres a pu être observé et mesuré par l’intermédiaire d’un équipement
bien spécifique, muni : de starting-block, de plateformes de force, d’opto-jumps,
d’électromyogrammes (myotest), ou de capteurs de pression. En revanche, de nombreuses
informations dans la littérature reposent sur la technique de course, la mise en jeu des muscles,
ligaments et tendons. Il existe donc, très peu d’analyses biomécaniques s’intéressant aux appuis du
sprinteur exclusivement. Les données de la littérature montrent qu’une analyse de l’appui permettrait
de mettre en évidence des critères de performance voire d’amélioration du geste sportif.

Les études utilisent des outils de laboratoire très peu transposables dans le quotidien
d’entrainement. Leur mise en place et le traitement des données recueillies nécessitent une expertise
et sont chronophages. L’objet de notre étude consiste à analyser la mesure d’une course de pleine
vitesse via un outil d’analyse vidéo simple, reproductible et accessible à tous. L’objectif est de voir si
l’outil vidéo permet d’analyser les appuis des sprinteurs par la quantification de certains paramètres
de performance. Notre questionnement est donc : est-ce que l’analyse vidéo simplifiée peut-elle être
un outil d’évaluation de performance au quotidien ?

Le but de cette étude est d’analyser la course à pleine vitesse afin d’observer la fiabilité de l’outil
vidéo. Pour cela, nous allons comparer 2 groupes d’athlètes de niveau de performance distinct et
comparer si nos observations concordent avec la littérature par l’indice de force d’impulsion que nous
avons élaboré. L’instauration de notre outil par l’analyse vidéo, extrayant les paramètres essentiels de
la performance, nous semble être un moyen suffisamment accessible pour à la fois quantifier la
performance, nous indiquant par-là, les qualités et /ou les défauts des athlètes, d’évaluer leur capacité
à produire de la force, tout en considérant la technique globale de chaque participant. Cette
expérimentation permettra de mettre en corrélation l’efficacité du geste observé avec les paramètres
mesurés.

17
 Ainsi, l’originalité de notre étude sera de proposer un indice d’efficacité de la force d’impulsion
indépendamment de plateforme de force. Cela nous permettra de caractériser les athlètes ayant « un
bon pied » ou « un pied actif » comme le définissent certains entraineurs, contrairement à ceux qui ne
l’exploitent qu’à minima. Les spécialistes définissent ce terme par un pied qui doit être solide au sol et
qui devrait être dynamique et propulsif pour transmettre les forces dans la bonne direction. De cette
manière, l’athlète améliorera sa performance en optimisant son accélération. A la lumière de nos
observations, nous pouvons reconnaitre que la qualité de pied en athlétisme est un indice
incontournable pour courir vite. Cet indice offrira la possibilité aux entraineurs et aux professionnels
de santé de voir les forces ou faiblesses de l’appui et d’optimiser au mieux la qualité du coureur tout
en veillant à son intégrité physique.

Notre choix s’est porté sur une analyse du sprint sur 10m permettant aux coureurs de démarrer
dans une position debout, limitant ainsi les contraintes matérielles, techniques et d’apprentissage pour
un athlète non-expert.

En s’appuyant sur certains paramètres de performance déjà déterminés par des études
scientifiques, la recherche de notre mémoire va alors se concentrer uniquement sur l’analyse des
appuis du sprinteur et particulièrement après 5 m de course, afin d’en extraire les paramètres
incontournables de la performance pour notre étude. L’ensemble de ces paramètres sont
interdépendants les uns des autres. De ce fait, nous avons choisi de sélectionner huit paramètres
suivants et d’établir un indice d’efficacité de la force d’impulsion :

• Temps (en seconde)

• Vitesse (en m/s)
• Temps de contact et d’envol (en seconde)
• Longueur du pas (en mètre)
• Fréquence (en Hertz)
• Prise d’avance du pied sur la verticale du centre de gravité (en cm)
• Angle du genou (raideur de la jambe d’appui) lors de l’entrée de contact (en degré)
• Trajet parcouru du centre de masse sur l’appui (en cm)

Notre hypothèse est donc, que l’outil vidéo va permettre de quantifier l’ensemble de ces
paramètres à partir de l’appui à travers l’analyse de 2 groupes de niveau distinct.

18
 Méthodologie générale

IV. L’analyse cinématographique à vitesse maximale sur une course de

10m

Nous avons choisi d’étudier la phase de démarrage sur les 10 premiers mètres de course,
correspondant à l’accélération initiale du sprinteur, en éliminant le temps de réaction souvent associé
à un départ en starting-block. Au cours de cette phase, l’athlète devra vaincre l’inertie liée à sa masse
pour accélérer. Par ailleurs, des mesures radar ont permis d’observer des accélérations instantanées
en tout début de course de 6.4 m. s-2 soit 1.55 secondes sur dix mètres (CHELLY et DENIS, 2001).

Nous offrons la possibilité aux athlètes de partir quand ils le souhaitent, dans une position
debout afin d’éviter toutes compensations d’écrasement des appuis, capturant ainsi le temps dès leur
entrée dans les cellules photo-électriques et excluant toute intervention manuelle. L’objectif des
athlètes sera donc d’atteindre le plus rapidement possible la vitesse la plus élevée, afin de la maintenir
le plus longtemps possible. Plus le temps parcouru par l’athlète sera petit, plus la vitesse sera élevée.

Notre hypothèse repose sur l’analyse quantifiée des divers paramètres de la course de vitesse,
en ciblant comme cadre d’observation essentiel : l’appui du coureur à vitesse maximale. Ainsi, nous
supposons que l’analyse vidéo du temps de contact au sol lors de la course à pleine vitesse en sprint,
peut permettre de déterminer la qualité de course de l’athlète. Notre recherche vise à démontrer s’il
existe une corrélation que ce soit chez l’athlète débutant ou l’athlète expert, entre la qualité des
appuis, c’est-à dire leur capacité à exploiter le pied de façon à se propulser vers l’avant et leur
performance finale. Ainsi, une comparaison avec des sujets de niveau hétérogène pourrait indiquer les
carences liées aux départs et par conséquent, aider à proposer une orientation appropriée afin
d’optimiser la performance tout en assurant l’intégrité physique des athlètes.

IV.1 Protocole expérimental : prises d’image

Notre étude porte sur la comparaison des 8 paramètres biomécaniques et cinématiques de la

performance, qui sont : temps, vitesse, amplitude, fréquence, durée de l’appui, trajet parcouru du
centre de masse sur l’appui, raideur de la jambe d’appui (angle de flexion de genou), distance de prise
d’avance du pied sur la projection verticale du centre de masse. A l’issue des mesures de chacun de
ces paramètres, nous serons en capacité d’établir un indice d’efficacité de la force d’impulsion exercée
au sol, en réalisant le calcul suivant : [1 - (Temps de contact/ amplitude de la foulée)]. Cet indice nous
permettra alors d’estimer l’efficacité de l’appui de chaque athlète. La cinématique reposant sur la

19
géométrie du mouvement, l’analyse de l’appui sera réalisée à partir d’images prises à l’aide d’une
caméra fixe, située dans le plan sagittal. Ces images seront ensuite traitées avec le logiciel Kinovéa.

IV.2 Sujets

Deux catégories de populations :

- Une population de spécialistes : niveau national et international (Groupe A)

- Une population de niveau inférieur : niveau départemental et régional (Groupe B)

Au total, 17 athlètes entraînés dans un club de l’agglomération rennaise, affiliés à la fédération

française d’athlétisme se sont portés volontaires pour participer à cette étude. Les athlètes ont été
informés en amont sur la nature et les risques de l’expérience et ont complété des formulaires
d’information (Annexe 5 : Formulaire d’information et de consentement) et de consentement (Annexe
6 : Formulaire de consentement éclairé). Les athlètes, en tant que participants volontaires, pouvaient
se retirer à tout moment de la recherche. Les critères d’exclusion étaient les suivants :

- Traumatismes / blessure récente (moins de 3 mois) des membres inférieurs

- Rééducation en cours des membres inférieurs
- Troubles de l’équilibre
- Médicamentation perturbant l’état physique
- Grossesse

Parmi eux, on retrouve 8 athlètes féminines, âgées de 23.25 ans (±5.52) et 9 athlètes masculins
âgés de 21.71 ans (± 3.2), tous deux spécialistes de sprint. Les athlètes sont habitués à la pratique de
l’entraînement quotidien depuis plus de cinq ans pour les athlètes spécialistes et moins de cinq ans
pour les athlètes de niveau inférieur.

Le groupe féminin présente une moyenne de masse corporelle de 56.7 kg ± 6.12 et mesure en
moyenne 167.7 cm ±5.55. Tandis que les athlètes masculins présentent un poids moyen de 69.1 kg ±12
et une taille moyenne de 178.3cm ± 8.3. Chez les garçons, un athlète est de niveau international, 4
athlètes de niveau national, les 4 autres athlètes sont respectivement de niveau départemental et
régional. Du côté féminin, 3 athlètes sont de niveau national, le reste des athlètes féminines sont de
niveau départemental et régional.

20
Tableau : Caractéristiques des sprinters

Variables Groupe masculin Groupe féminin

Moyenne (écart-type) Moyenne (écart-type)
Extrêmes Extrêmes
Age (années) 21.71 ± 3.19 23.25 ±5.52
Taille (cm) 178.3 ± 8.32 (min : 167cm ; max : 167.75 ±5.55 (min : 161cm ; max :
191cm) 176cm)
Poids (kg) 69.14 ± 12.01 (min : 55kg ; max : 56.75 ±6.12 (min : 49 Kg ; max : 67 Kg)
93kg)
Longueur de jambe 92 ±5.45 (min : 83cm ; max : 100cm) 87 ±4.86 (min : 82cm ; max : 94.5cm)
(cm)
Performance sur Plus rapide : 1.54 ; moins rapide : Plus rapide : 1.71 ; moins rapide : 2.21
10m (s) 1.94

IV.3 Organisation du tournage

- Le tournage s’est déroulé sur un temps d’entraînement en journée

- Les athlètes ont été préalablement échauffés pour ce type de séance

Il est à noter que le tournage s’est réalisé en situation de test sur piste et non lors d’une
compétition et que nous ne subissions aucune contrainte. Le dispositif de filmage était rigoureusement
identique pour les différents coureurs. Cette étude est donc observationnelle et analyse une routine
d’entrainement. Aucune intervention des expérimentateurs n’a été réalisée.

IV.4 Matériels

Pour la bonne réalisation du tournage, nous nous sommes munis du matériel suivant (Annexe 2 :
Agencement du montage) :

- D’autocollants placés sur les différentes zones articulaires du corps (cheville, genou, grand
trochanter) selon le modèle anthropométrique de Winter (Annexe 1 : Modèle de Winter). Ces
cibles permettent ainsi de faciliter la précision des différentes mesures lors de la lecture des
images
- De cellules électriques (modèle Brower TC-Gate, Power systems) placées en début et fin de
course afin de relever les temps précis, affichés au 1/100 près

21
 - D’un mètre ruban, nous permettant d’espacer respectivement des coupelles à 1 mètre de
distance les unes des autres (placées aux 5m de la course) et des lattes à 30cm les unes des
autres le long du couloir en partant des cellules du départ jusqu’aux cellules d’arrivées. Ces
repères nous permettent ainsi d’étalonner avec précision les mesures reportées sur le logiciel
d’analyse
- D’une caméra numérique de la marque SONY (modèle HD AVCHD Progressive) compatible
avec le format vidéo numérique et capable de prendre 25 images par seconde, munie d’un
shutter au 1/4000ème permettant de filmer des scènes rapides, image par image et qui donne
des enregistrements stables à la lecture au ralenti. Ce caméscope numérique a été fixé sur
pied dans le plan sagittal à une hauteur de 1m20, placé à la mi-course, à une distance de 6m
du coureur. L’emplacement du caméscope nous donne alors un champ de vision sur 5m, ce
qui nous permet de traiter les images du 3ème au 6ème appui de course. Le logiciel « Kinovéa »
nous permet par la suite de traiter et d’analyser les images au moyen de différents outils de
mesure.

IV.5 Schéma de prise de vue :

Cellules Cellules
électriques Distance de course : 10m électriques
de départ d’arrivée

Zone enregistrée

5m 5m

6m

Figure 9: Schéma personnel de l’organisation de la prise de vue

22
 IV.6 Procédure d’expérimentation

Chaque participant a répété trois fois une distance de 10m à pleine vitesse, avec une
récupération complète de 6 minutes entre chaque course. Tous étaient munis de leurs chaussures à
pointes, spécifiques au sprint. Le départ s’est effectué dans une position debout afin d’éviter les
compensations d’écrasement des appuis car à cette période de l’année, les athlètes n’étaient pas
suffisamment préparés pour les départs en starting-block. Les courses ont été réalisées dans un couloir
extérieur de 100m de long, couvert d’un revêtement synthétique en tartan (à base de caoutchouc). Le
temps des courses a été capturé par les cellules électriques présentées ci-dessus.

IV.7 Procédure d’analyse des images

A partir d’images enregistrées par la caméra, le logiciel Kinovéa peut fournir une procédure
d’analyse des séquences qui permet :

- Le calcul et le dessin d’angle, ligne, carré, rectangle ou courbe dans des positions spécifiques
- La mesure via une réglette, de distances en hauteur et en longueur
- La lecture de la séquence vidéo trame par trame à l’endroit et à l’envers
- L’obtention des temps par le time code, d’où la possibilité d’ajouter un chronomètre à l’image
- La possibilité de suivre une trajectoire suivant un point articulaire donné. Dans le cadre de
notre étude, nous nous sommes servis de cette trajectoire afin d’obtenir un tracé du
débattement vertical du bassin au cours de la course
- L’utilisation du zoom pour l’éloignement ou le rapprochement de l’image afin d’examiner plus
profondément les détails.

V. Analyse

V.1 Recueil et traitements des données

Les données brutes de l’expérimentation ont été mesurées par le logiciel Kinovéa et traitées
grâce au logiciel Excel, nous permettant d’obtenir une moyenne des trois essais par participant. Ainsi,
nous avons pu concevoir une fiche des variables recueillies par catégorie de niveau des sujets (Annexe
4 : Données obtenues sur les paramètres de course par sujet). Nous avons ensuite établi des moyennes
entre les paramètres qui contenaient deux données : l’une pour le membre gauche et l’autre pour le
membre droit. Par exemple, nous avons calculé le temps moyen de contact (indépendamment du

23
pied). Cette manipulation a également été appliquée sur les trois variables suivantes, afin de n’obtenir
qu’une donnée par paramètre :

- Angle de flexion de genou (raideur de la jambe d’appui)

- Chemin parcouru du centre de gravité sur l’appui
- Distance de prise d’avance du pied sur la projection verticale du centre de gravité.

V.2 Analyse statistique

Puis, nous avons travaillé sur ces données à partir du logiciel d’analyse des données Jamovi, afin
de mesurer la fiabilité de nos variables, eu égard au niveau de performance des groupes. Nous avons
donc pu réaliser une analyse statistique sur chacun des paramètres cinématiques des individus suivant
leur groupe de niveau (groupe A ou groupe B). Trois tests statistiques ont contribué à l’analyse de la
pertinence des variables choisies. Le premier, appelé test de Student, avait pour objet d’identifier les
variables qui permettent de dissocier les groupes de niveau. Pour ce test, le seuil de significativité
choisi était p≤0,05. À la suite de ce premier test, nous avons réalisé deux tests permettant de valider
ses résultats. Le test de normalité de Shapiro a pour but de vérifier la normalité de distribution des
données. Ce test est confirmé pour un seuil de significativité : p≥0,05. Par ailleurs, dans un troisième
temps, nous avons vérifié que nos données avaient la même variance par un test d’homoscédasticité
(test de Levene). Ce dernier est également approuvé pour un seuil de significativité : p≥0,05.

Cette étude nous a permis de valider statistiquement la pertinence de discriminer les groupes
de niveau par les paramètres choisis.

24
 Résultats

Le tableau ci-contre relève les moyennes des différents paramètres de course entre les athlètes
des groupes A et B qui ont participé au protocole expérimental. Chez les filles, les 3 athlètes de niveau
national (sujets n°1,2 et 3) feront parties du groupe A. Tandis que les 5 autres sprinteuses de niveau
régional et départemental (sujets n°4,5,6,7 et 8), appartiendront au groupe B. Du côté masculin, nous
mémoriserons les performances de l’athlète international (N°10), ainsi que celles des 4 athlètes de
niveau national, dans le groupe A (n°9,13, 15 et 17). Le groupe B se composera alors des 4 autres
sprinteurs (n°11, 12, 14, et 16) de niveau régional et départemental. Ainsi, au total le groupe A
représentant les athlètes « experts » comportera 8 sujets et le groupe B, de plus faible niveau, sera
composé de 9 coureurs. L’étude va alors se concentrer sur l’analyse comparative des différents
paramètres de performance mis en jeu, entre ces deux groupes de niveau distinct.

Comparaison des paramètres de la performance suivant le groupe de niveau

Critères GROUPE A GROUPE B

Performance moyenne sur 10m (sec) 1.77 1.91

Temps de contact (sec) moyen (pied 0.119 sec 0.147 sec

gauche et pied droit)
Amplitude de la foulée après 5m de 1m73 1m72
course (m)

Fréquence (Hertz) 4.22 4.12

Vitesse (m/s) 5.64 m/s soit, 20.30 km/h 5.25 m/s soit, 18.93 km/h

Trajet du Centre de gravité parcouru sur 77.2 cm 66.1 cm

un appui (cm)
(Pied gauche et droit)

Angle du genou de la jambe d’appui 132.8° 128.9°

(pied gauche et droit)
Distance horizontale de prise d’avance
(de la projection verticale du centre de 31.7 cm 27.5 cm
masse au point de contact du pied avec
le sol)
(Pied gauche et droit)

Indice d’efficacité de force d’impulsion 0.930 0.913

[1- (Temps de contact/ Amplitude)]

25
 A partir de cette comparaison des variables de la performance entre les deux groupes d’athlètes,
nous émettons l’hypothèse que :

Conforme à nos attentes, nous avons retrouvé une meilleure performance moyenne sur 10m
chez le groupe A. Ce groupe a parcouru la distance avec une avance de 0,14 sec sur le second groupe.

Le temps de contact est plus bref dans le groupe d’athlète le plus rapide (groupe A), ce qui
corrobore nos attentes. Le groupe A gagne du temps sur l’appui : 119ms contre 147ms pour le groupe
B. Cet écart représente sur les 10 premiers mètres, un différentiel de 28 millièmes de seconde.
Rapporté sur un 100m, équivaudrait à un écart de 280 ms généré uniquement par l’appui, soit une
différence de 28 centièmes (0.28 sec).

Nous constatons que l’amplitude du groupe expert est plus grande de 1cm. Ce faible écart
pourrait dans un premier temps être surprenant, car l’ensemble des études définissent que plus le
coureur est rapide, plus la foulée est longue. Bien qu’il y ait un différentiel de 0.21 sec sur la
performance moyenne finale entre les deux groupes, le groupe A semble non pas avoir fait une
différence significative sur l’amplitude, mais plutôt sur le temps de contact. Par ailleurs, lorsque la
foulée est exagérément ample, la course n’est pas pour autant plus rapide. Par exemple, Heike
Drechsler, Championne du monde en 1987 sur 100m en 10.95 réalise des foulées de 2m17. Tandis que
Ben Johnson recordman du monde en 1988 (Séoul) réalise quant à lui des foulées de 2m16, mais avec
un temps final de 9.78sec. Soit pour un centimètre de moins d’amplitude des foulée, le temps final est
d’une seconde de mieux (BRÜGGEMANN PETER et SUSANKA PETR, 1988). Nous voyons ainsi, que
certains athlètes ont une foulée surdimensionnée au détriment du rythme et de la vitesse. Cela nous
confirme que la problématique repose sur l’équilibre parfait entre l’amplitude et la fréquence (trop de
fréquence diminue l’amplitude et inversement, trop d’amplitude réduit la fréquence).

La fréquence (en Hertz) représente ici le nombre de pas effectués par seconde sur 10m. Elle est
un des paramètres incontournables dans la performance. Plus elle sera élevée et moins la foulée sera
ample. Et inversement, plus la foulée est grande, plus la fréquence sera petite. Cette capacité repose
sur des ressources neuromusculaires. Nous pouvons constater que l’écart entre les deux groupes est
infime. Cela s’exprime par le fait que celui qui fait peu de foulées (6 .5 pas) et celui qui en fait le plus
(8pas) sur 10m, ne correspond pas à un écart suffisamment important pour accentuer la différence.
Ce faible écart peut s’expliquer par le peu de distance à courir. En effet, plus la distance de course
augmente, plus il y aura d’appuis et par conséquent, des écarts de fréquence plus significatifs.

Les vitesses sont significativement plus élevées pour le groupe A, soit, presque d’1.37km/h en
leur faveur.

26
 Le trajet du centre de gravité parcouru sur l’appui : Ce paramètre est pour nous essentiel car il
est à l’origine de 3 facteurs : la qualité du pied, la raideur de la jambe et la réduction du débattement
vertical du centre de masse. En effet, nous observons un gain de 11.1cm par appui pour le groupe A.
Cela signifie donc que ce groupe utilise l’ensemble des ressources du pied pour faire avancer le bassin
vers l’avant dans une durée d’appui courte.

Angle de flexion du genou de la jambe d’appui : En corrélation avec le paramètre ci-dessus,

l’angle plus ouvert de 132.8° dans le groupe A contre 128.9° dans le groupe B, nous confirme que la
raideur de la jambe est un bon indicateur sur la résistance musculaire lors de l’appu et diminuerait,
par conséquent la perte de vitesse.

Distance de prise d’avance : Comme attendu, le groupe A pose son pied 31.7 cm en avant de la
projection verticale du bassin, alors que le groupe B pose son pied 4.1cm plus près de cette même
verticale (27.5cm). Nous considérons que la distance qui dépasse la verticale du bassin est une énergie
augmentée qui permettra d’avoir un meilleur rendement biomécanique. Il s’agit de la notion de griffé
en course qui illustre la différence technique entre les 2 groupes.

Indice d’efficacité de la force d’impulsion : Cet indice nous permet d’obtenir un aperçu et une
estimation de l’application de la force exercée sur la jambe permettant au pied de propulser vers
l’avant l’ensemble du corps du sprinteur. Ainsi, plus l’indice est proche de la valeur 1, plus l’athlète
exploite le pied dans sa manière la plus optimale afin de jouer ce rôle actif de propulseur et, par
conséquent, de minimiser la perte de temps au contact avec le sol. Conformément à nos attentes, nous
pouvons constater un indice plus élevé du côté du groupe A de 0.930 contre 0.913 dans le groupe B.
Cela revient donc à dire que le groupe A procure une plus grande force de pression au sol, permettant
ainsi, une projection vers l’avant plus ample dans un temps d’appui le plus court. Le groupe A met donc
au profit ce gain de temps obtenu au sol, dans son temps final sur 10m.

Nous allons maintenant chercher à confirmer nos observations par une analyse statistique des
mesures réalisées. Les figures 10, ci-après, représentent la statistique p calculée pour chacun des
paramètres pour les trois tests décrits précédemment : test de Student, de normalité et
d’homogénéité des variances. Le premier tableau correspond aux résultats du test de Student (figure
10-A). Cette première étude permet d’identifier les variables qui ont une importance sur la
différenciation entre les deux groupes de niveau (Groupe A et B). Seules les variables présentant une
valeur p inférieure à 0,05 ont un fort intérêt dans la distinction des deux groupes. Ce test démontre
que les variables de durée de l’appui, ainsi que l’indice d’efficacité de la force d’impulsion sont
significatives. Les deuxièmes et troisièmes tableaux (figure 10-B) représentent alors, les tests de

27
normalité et d’homogénéité des variances – avec un seuil de significativité p≥0,05 – que l’on étudie
pour les deux variables retenues. Nous pouvons observer sur chacun de ces tableaux que les tests sont
validés pour ces variables. Ceci nous permet de déduire que les paramètres de durée de l’appui et
d’indice d’efficacité de force d’impulsion du pied, sont les deux variables pertinentes permettant
statistiquement de différencier les deux groupes à partir de nos mesures. Les autres variables ne sont
pas estimées significatives.

Figure 10-A: Test de Student des paramètres explicatifs de la performance

Figure 110-B: Test de Shapiro-Wilk et test de Levene pour les paramètres explicatifs de la performance

28
 Pour conclure, ces analyses statistiques ont été un moyen d’évaluer l’efficacité des 8 variables
choisies auxquelles s’ajoute l’indice d’efficacité de la force d’impulsion que nous avons établi.
L’association des trois tests ont permis d’y extraire les paramètres de performance les plus pertinents,
expliquant les différences de niveau retrouvées entre les deux groupes. De ce fait, nous avons pu
observer que deux paramètres permettaient de les différencier : la durée de l’appui et l’indice
d’efficacité de force d’impulsion. Cette étude statistique rejoint notre observation de terrain : à pleine
vitesse, l’athlète doit exploiter son pied dans un temps le plus bref possible, tout en y exerçant une
pression suffisante, permettant d’emmagasiner l’énergie et de la restituer. Ceci lui permet de se
propulser le plus possible vers l’avant et ainsi de minimiser la perte de temps sur le résultat final.

29
 Discussion

Ce mémoire avait pour but de mettre en place un outil d’analyse vidéo ayant pour objectif de
quantifier les paramètres de la performance en utilisant l’appui du sprinteur comme cadre de
référence. Dans un premier temps, nous devions vérifier la fiabilité de cet outil en comparant la
pertinence de nos résultats aux études menées dans la revue de littérature. Pour répondre à nos
attentes, nous avons mis en place un protocole expérimental qui proposait trois efforts à pleine vitesse
sur une distance de 10m. Afin d’analyser avec simplicité et précision les différents facteurs influençant
la performance des athlètes autour de l’appui, nous avons eu recours à un logiciel d’analyse spécifique
et accessible pour tous, permettant d’établir des mesures reflétant les paramètres choisis. Ainsi,
l’obtention des résultats mesurés, nous permet de proposer un indice d’efficacité de la force
d’impulsion. Ce calcul mathématique : [1- (temps de contact/amplitude de la foulée)] permet de nous
indiquer la manière dont l’athlète se sert de son pied. De ce fait, le professionnel s’intéressant à
l’analyse des appuis, pourrait être en mesure d’estimer la capacité de propulsion du pied de l’athlète,
sans même avoir recourt aux plateformes de forces, matériel peu maniable au quotidien.

Cet indice se traduit alors par la capacité du sprinteur à appuyer de manière brève le pied contre
le sol, tout en réalisant des foulées amples. En effet, plus le temps de contact au sol sera court, moins
l’athlète perdra de temps sur son résultat final. En revanche, pour une même durée d’appui au sol,
l’efficacité d’impulsion entre deux sprinteurs repose sur la longueur de la foulée qu’ils exercent. Ainsi,
en se basant sur le même temps de contact, le sprinteur réalisant la plus grande foulée, sera l’individu
qui exploitera son pied de la manière la plus active, tel un propulseur. Par ailleurs, cet indice de force
d’impulsion, qui établit une relation entre la force et la vitesse, aussi nommée « relation de vitesse-
puissance », nous semble être un paramètre incontournable afin d’évaluer la capacité de l’athlète à se
propulser vers l’avant (GASSER, H. S et HILL, A. V, 1924; MARSH et FENN, W. O., 1935; HILL, A. V., 1938;
WILKIE, 1949). Par conséquent, plus le résultat de l’indice obtenu sera proche de la valeur 1, plus l’effet
actif et propulseur du pied sera exploité, ce qui signifiera donc que l’athlète utilise son pied de manière
efficace pour minimiser la perte de temps et donc optimiser sa performance finale.

Par ailleurs, nous avons pu constater dans la revue de littérature, ainsi que dans nos résultats
obtenus, que chacun des paramètres de la performance sur lesquels nous nous sommes penchés sont
interdépendants entre eux. Cela signifie donc qu’un paramètre en influence un autre. Nous pouvons
imaginer que si l’indice d’efficacité de la force d’impulsion est élevé, alors l’athlète optimisera par
conséquent les autres paramètres influençant la performance, tels que : un plus grand trajet parcouru
par le bassin pendant l’appui ; une distance de prise d’avance du pied proche de 30cm par rapport à la
projection verticale du centre de gravité, traduisant une attaque de la jambe effectuée en griffé ; un

30
angle de flexion de la jambe d’appui, plus ouvert, soit une jambe d’appui présentant une plus grande
raideur permettant d’exercer à la fois, une force de pression à l’appui plus forte et d’autre part, de
minimiser le débattement vertical du centre de masse. A l’inverse, plus l’indice d’efficacité de la force
d’impulsion sera bas plus les paramètres associés seront moins optimaux, pouvant alors expliquer une
performance finale plus faible.

Les statistiques réalisées ont ainsi pu démontrer des différences inter-paramètres. En effet, les
données statistiques ont permis de mettre en avant que les paramètres de durée de contact au sol et
d’indice d’efficacité de la force d’impulsion permettent d’expliquer les écarts de niveaux entre les deux
groupes. Bien que les autres paramètres soient peu significatifs sur la différenciation des groupes de
niveau, nous pouvons émettre l’hypothèse que la distance de 10 mètres choisie pour l’étude, ne suffit
pas pour distinguer les groupes selon ces paramètres. Dans le prolongement de cette étude, il aurait
été opportun de réaliser une expérimentation complémentaire sur une plus longue distance et à
différents moments de la course, afin de vérifier si certains critères de performances sont plus marqués
suivant le moment de course. La réalisation de ce protocole sur une plus grande distance d’effort,
aurait permis de mettre en évidence des résultats plus grands entre les groupes de niveau et d’ainsi
illustrer plus largement les différents types de course des individus. Pour permettre une validation
totale de l’outil, l’idéal est de comparer le dispositif de notre étude à un dispositif de laboratoire.

Dans notre étude, le coureur le plus rapide réalise 10.81sec sur 100m et présente un indice
d’impulsion sur 10m à 0.936. Alors que Usain Bolt, plus rapide d’1.23 sec sur un 100m (9.58sec) a un
indice supérieur seulement de 0.027 (0.963). Ainsi, nous pouvons remarquer que la valeur étalon d’un
point de vue mathématique, est très proche, mais que les temps finaux sont très éloignés. En effet,
l’infimité des écarts d’indice entre des athlètes de niveau distinct traduit en conséquence une forte
différence sur les performances finales. En sprint, la valeur chronométrique est au dixième de seconde,
en demi-fond, elle est en seconde et sur les marathons, en minute.

Ainsi, cet indice est l’originalité principale de notre étude et nous semble pertinent pour
identifier la capacité des athlètes à exploiter leur pied tel un ressort. Cela permet d’interpréter par
conséquent, les mécanismes intervenant dans la performance. La réalisation de cet outil et la mise en
œuvre de ce calcul pourraient être destinées à tout entraîneur, coach et athlète afin d’intercepter les
défauts et/ou les qualités de chaque individu, de permettre alors une orientation athlétique adéquate
au profil de chacun. En plus de rendre cet outil exploitable pour les professionnels sportifs, ce dispositif
peut être envisager dans l’exercice des professionnels de santé, afin de les aider dans leur
raisonnement clinique et dans la compréhension des paramètres mis en jeu pour être performant dans
la course en sprint. Cet outil pourrait permettre une lecture que la pratique libérale ne permet pas

31
facilement. La donnée de terrain est rarement analysée car l’obtenir est compliqué. Si
le professionnel dispose d’enregistrements, alors il peut envisager une analyse segmentaire, mais
également une analyse plus ciblée sur les paramètres de la performance en sprint.

Cette étude pourrait alors être, également une source de renseignement dans la prévention des
blessures tout en recherchant à optimiser la performance dans le sprint. Nos limites de recherches se
sont heurtées à une mise en place matérielle couteuse, qui aurait permis d’optimiser notre analyse, à
l’aide d’images prises sous différents points de vue (sagittal, frontal, transversal). En effet,
l’enregistrement vidéo dans les trois plans de l’espace aurait donné lieu à une meilleure
compréhension des actions motrices s’effectuant par des mouvements rotatoires, des déjettements
latéraux, ou des compensations par bascules, ensemble de phénomènes que nous ne pouvions être
en mesure d’observer dans le plan sagittal (de profil). En effet, le rajout d’une caméra dans le plan
frontal, aurait permis par exemple, d’observer la direction de la pose du pied de l’athlète. Ainsi, nous
aurions été en mesure de corréler nos observations avec nos mesures. Prenons le cas d’un athlète
présentant un valgus d’arrière-pied. Suivant nos résultats et ceux des revues scientifiques, nous
pouvons imaginer qu’un athlète posant le pied à plat avec un affaissement ou un écrasement de la
voute plantaire contre le sol, n’aura alors, pas suffisamment de force pour résister à l’écrasement,
traduisant ainsi, un temps de contact plus long pour répondre à la charge, s’accompagnant d’une
flexion de genou majorée. Nous pouvons penser que cet appui sera alors traumatique pour le squelette
du sprinteur, induisant des chocs ou vibrations sur les structures osseuses et/ou des tensions musculo-
tendineuses et qu’il sera donc, moins efficace dans l’optimisation de la performance. Si nous avions pu
exploiter les trois plans de l’espace, nous aurions eu la capacité de mettre en corrélation la survenue
de traumatismes au niveau des membres inférieurs en lien avec les défauts de course identifiés. Par
conséquent, cela permettrait aux professionnels de santé d’en avoir une meilleure lecture et de
contribuer ainsi, à la prévention de blessures en y apportant les corrections et les soins adaptées.
Cependant, l’intérêt du dispositif est qu’il soit facile d’utilisation. La mise en place de 3 plans de vue
complexifie l’enregistrement et l’analyse des données. Il faut peut-être regarder les autres systèmes
d’analyse du mouvement (centrale inertielle) et envisager des couplages d’informations. La précision
est certainement liée à la quantité d’informations collectées.

32
 Conclusion

Ce mémoire avait pour but d’analyser les paramètres de la performance à partir de l’appui du
sprinteur. La confrontation de nos résultats à ceux des analyses scientifiques de laboratoire a permis
de mettre en avant la fiabilité et la validation de notre outil. En effet, la littérature scientifique a pu
mettre en évidence un ensemble de paramètres influençant la performance.

Notre protocole visait ainsi à faire courir à pleine vitesse des athlètes sur une très courte
distance, afin de pouvoir analyser avec précision les différents facteurs intervenant dans la
performance, en gardant le pied comme cadre de référence. Nous avons donc réalisé l’expérience
entre deux groupes d’athlètes de niveaux distincts, dans le but de mettre en avant la fiabilité de la
vidéo pour détecter les critères essentiels de performance au sprint. L’idée sous-jacente était de se
focaliser sur le travail et l’implication du pied parmi l’ensemble de ces paramètres jouant sur la
performance finale. L’originalité de notre étude était alors de proposer un indice d’efficacité de la force
d’impulsion du pied, jusqu’alors jamais employée par aucun auteur. Cette innovation offrirait alors la
possibilité aux différents acteurs qui souhaiteraient mettre en place une analyse spécifique sur les
appuis, d’interpréter et de comprendre l’activité du pied. Ainsi, par un simple calcul mathématique,
nous pouvons être en mesure de commenter si l’athlète exploite la force de son pied de manière
optimale ou bien si ce dernier présente peu d’efficacité.

Les résultats de l’étude ont montré qu’il y a, en effet, une corrélation entre l’indice d’efficacité
de force d’impulsion à l’appui et la performance finale. Cela se traduit par le fait que les athlètes
optimisent la performance en réduisant le temps d’appui, tout en effectuant de grandes foulées. A
l’inverse, les athlètes produisant une plus petite foulée sur un même temps de contact, ou un temps
de contact plus long, réalisent par conséquent, des performances plus faibles. Bien que l’échelle de
valeur soit infime entre les indices des deux groupes, la performance finale reste, quant à elle grande.
Cela s’explique également, par le fait que l’unité de mesure en sprint repose sur des dixièmes ou des
centièmes de secondes. Cette unité de mesure étant très fine permet donc d’expliquer cette différence
très minime entre deux athlètes de niveaux opposés.

Nous aurions aimé compléter cette étude par un plus grand nombre et une plus grande
hétérogénéité de performances d’athlètes, en ayant un second axe de recherche, qui viserait à mettre
en place des exercices de force de pied (musculation, rebonds, pliométrie, escaliers...) et comparer
leur impact sur la performance en sprint. Comme tout muscle, le pied peut développer sa force pour
résister contre l’écrasement et optimiser sa propulsion. Ce travail de pied doit être modéré et
progressif, afin de ne pas fragiliser l’intégrité physique du coureur par d’éventuels traumatismes.

33
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36
YOUNG-HUI CHANG et al. (2000) Gravity and inertia in running. Journal of Experimental Biology, p.
10.

37
 Table des annexes

Annexe 1: Modèle de Winter (WINTER; 1990)......................................................................................... i

Annexe 2: Agencement du montage ........................................................................................................ii
Annexe 3: Paramètres cinématiques mesurés à l’aide du logiciel Kinovéa .............................................ii
Annexe 4: Données obtenues sur les paramètres de course par sujet (colonnes bleutées : groupe A ;
colonnes blanches : groupe B...................................................................................................................v

38
Annexe 1: Modèle de Winter (WINTER; 1990)

Ce modèle représente les repères anatomiques à prendre en considération pour placer les marqueurs
de manière justifier.

i
Annexe 2: Agencement du montage

Annexe 3: Paramètres cinématiques mesurés à l’aide du logiciel Kinovéa

Annexe 3.1 : Phase de propulsion. Mesure du trajet parcouru par le centre de masse sur l’appui
gauche

ii
 Annexe 3.2 : Phase d’envol. Illustration de la trajectoire du bassin (débattement vertical du
centre de masse)

Annexe 3.3 : Phase d’entrée de contact du pied droit. Mesure de l’amplitude de la foulée, de
l’angle de flexion de genou de la jambe d’appui (raideur de jambe) et illustration de la trajectoire du
bassin

iii
 Annexe 3.4 : Phase de propulsion. Mesure du temps de contact de l’appui et du trajet qu’a
parcouru le bassin sur l’appui gauche

Annexe 3.5 : Phase d’entrée de contact du pied droit avec le sol. Mesure de l’angle de flexion
de genou de la jambe d’appui (raideur de la jambe), de la distance de prise d’avance du pied droit sur
la projection verticale du centre de gravité et de la durée du cycle de course

iv
Annexe 4: Données obtenues sur les paramètres de course par sujet (colonnes bleutées : groupe A ;
colonnes blanches : groupe B

Annexe 4.1 : Fiche des variables cinématiques des 8 athlètes féminines (moyenne des 3 essais
par sujet)

SUJETS 1 2 3 4 5 6 7 8

Performance sur 10m 1.75 1.72 2.02 2.10 2.21 2.07 2.03 1.77
(en secondes)
Vitesse (m/s) 5.71 5.81 4.95 4.76 4.52 4.83 4.93 5.65
Amplitude moyenne 1m33 1m25 1m25 1m17 1m25 1m25 1m33 1m17
des foulée (m)
Amplitude après 5m 1m63 1m50 1m78 1m63 1m83 1m77 1m45 1m61
Fréquence 4.28 4.65 3.96 4.04 4.52 3.86 3.69 4.80
(Hertz)
Durée de Gauche 0.120 0.100 0.136 0.166 0.166 0.133 0.200 0.120
l’appui (sec)
Droit 0.120 0.100 0.133 0.133 0.166 0.166 0.130 0.130
Temps G→D 0.120 0.166 0.100 0.100 0.100 0.134 0.133 0.200
d’envol
(sec) D→ G 0.120 0.160 0.167 0.233 0.133 0.233 0.133 0.160

Durée de G→G 0.280 0.466 0.367 0.334 0.567 0.467 0.533 0.460
cycle (sec)
D→D 0.280 0.466 0.366 0.333 0.566 0.467 0.533 0.430
Angle du Jambe 128° 140° 112.9° 125.5° 130.6° 130.5° 133° 133°
genou sur G
l’appui Jambe 133° 134° 124.3° 130.5° 149.7° 129.6° 133° 132°
D
Chemin Sur le 55.9cm 68.2 69cm 60cm 54cm 60cm 46.2 cm 64.4 cm
parcouru pied cm
du centre gauche
de gravité Sur le 64.1 cm 53.5cm 77cm 59cm 66cm 55cm 44.8 cm 56 cm
sur l’appui pied
(cm) droit
Prise Pied
d’avance du Gauche 22.8cm 26.6 38cm 29cm 28cm 19cm 24.25 32.9 cm
pied sur la cm cm
verticale du
centre de Pied
gravité (cm) Droit 25.17 34.3 26cm 34cm 33cm 20cm 24.25 30.8 cm
cm cm cm
Indice
d’efficacité 0.926 0.933 0.925 0.908 0.909 0.915 0.886 0.922
sur la force
d’impulsion

v
 Annexe 4.2 : Fiche des variables cinématiques de 9 athlètes masculins (moyenne des 3 essais
par sujet)

SUJETS 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Performance sur 10m 1.68 1.80 1.75 1.94 1.76 1.69 1.73 1.71 1.76
(en secondes)
Vitesse (m/s) 5.95 5.55 5.71 5.15 5.68 5.92 5.78 5.85 5.68

Amplitude moyenne des 1m42 1m42 1m42 1m25 1m42 1m33 1m17 1m54 1m42
foulée (m)

Amplitude après 5m 1m88 1m76 1m80 1m60 1m75 1m94 1m62 1m88 1m90

Fréquence (Hertz) 4.16 3.88 3.82 4.12 3.97 4.44 4.91 3.80 3.97

Durée de Gauche 0.120 0.120 0.167 0.133 0.100 0.130 0.130 0.120 0.120
l’appui (sec)
Droit 0.120 0.160 0.165 0.133 0.130 0.130 0.166 0.100
0.100
Temps G→D 0.180 0.180 0.200 0.134 0.160 0.130 0.160 0.133 0.133
d’envol (sec)
D→ G 0.160 0.160 0.100 0.100 0.160 0.200 0.166 0.100
0.120
Durée de G→G 0.200 0.320 0.466 0.400 0.480 0.450 0.450 0.533 0.400
cycle (sec)
D→D 0.360 0.480 0.333 0.467 0.430 0.460 0.466 0.433
0.480
Angle du Jambe 147.2° 138.3° 92.9° 126.2° 137° 125° 139° 147° 128°
genou sur G
l’appui Jambe 143.4° 120° 119.2° 119.9° 130° 136° 134° 129°
136°
D
Chemin Sur le 86 cm 141 76 cm 83 cm 73 cm 79 cm 68.4 79 cm 69 cm
parcouru du pied cm cm
centre de Gauche
gravité sur Sur le 81 cm 115 90 cm 72 cm 79 cm 68 cm 67.2 78 cm 68 cm
l’appui (cm) pied cm cm
Droit
Prise Pied
d’avance du Gauche 26 cm 31 cm 31 cm 14 cm 34 cm 31.6 29.1 28 cm 26.2
pied sur la cm cm cm
verticale du
Pied
centre de
Droit 29 cm 21 cm 20 cm 34 cm 31 cm 27.7 33.1 34.1 38.3
gravité (cm)
cm cm cm cm
Indice
d’efficacité 0.936 0.920 0.907 0.916 0.942 0.933 0.919 0.924 0.942
sur la force
d’impulsion

vi
Annexes 5 : Formulaire d’information et de consentement

vii
viii
Annexe 6 : Formulaire de consentement éclairé

ix