Check-list BDSM

Une bonne soumise

Doit de se connaître soi-même

Généralités

Avant d'indiquer vos désirs à votre Maître, il peut être utile de les cerner plus précisément. Il n'est
pas toujours facile de faire la différence entre vos fantasmes qui tournoiement dans votre tête et les
pratiques que vous êtes réellement prêt à assumer. Commencez par répondre à ces quelques
questions d’ordre général.

Mon niveau d’expérience

Débutant Un peu Moyen Beaucoup Vaste

Mon orientation sexuelle

Hétéro Gay/lesbienne Bisexuel Bi-curieux

Mon habillement préféré

Jeans Gothique Dentelle Latex Cuir

Autre
Conditions médicales particulières ou des limitations physiques

Non Oui

Pratiques

Pour vous aider à faire la différence vous trouverez ci-dessous une check-list avec différentes
pratiques. N'hésitez pas à compléter ou modifier le document selon vos besoins, mais svp, remplissez
le questionnaire en toute honnêteté selon le guide ci-dessous.

Colonne « Expérience » Colonne « Disposition »

O pour oui, si vous avez déjà pratiqué cette N Hors de question

activité

N pour non, si vous ne l'avez jamais pratiquée 0 Pas du tout envie, mais ce n’est pas un refus
catégorique

- si l'activité ne s'applique pas à vous, à votre 1 Ce n’est pas vraiment une envie particulière,
sexe, etc. mais je ne m’y oppose pas

2 Pas spécialement envie, mais pas

spécialement contre

3 Peut-être, pourquoi pas, à voir

4 J’aimerais essayer

5 J’aime beaucoup
Description Expérience Disposition Remarques

Attaché, croix de St. André

Attaché, debout, bras derrière et levés

Attaché, debout, bras levés

Attaché, Pilori

Attaché, sur tréteau / baudet

Bâillon, boule ou harnais

Bâillon, linge

Bâillon, ruban adhésif

Barres d'écartement

Bondage, avec chaînes

Bondage, avec des cordes

Bondage, avec lanières

Bondage, complexe avec cordes (Shibari)

Bondage, en public, sous les vêtements

Bondage, léger

Bondage, longue durée

Bondage, lourd

Cagoule, recouvrant toute la tête

Camisole de force
Description Expérience Disposition Remarques

Dormir attachée

Enveloppée dans du film alimentaire

Équipement de restreinte complexes en cuir

(Bondagesuit)

Fourreau d'immobilisation des bras (Armbinders)

Harnais, corde

Harnais, cuir

Mains attachées, derrière le dos

Mains attachées, devant

Menottes, en cuir

Menottes, métal

Menottes, sangle

Momification

Pieds attachés

Suspension, à l'envers

Suspension, debout

Suspension, debout, bras attachés derrière

Suspension, horizontalement

Tenue en laisse, cercle restreint

Description Expérience Disposition Remarques

Tenue en laisse, en privé

Tenue en laisse, en public

Yeux bandés

Domination

Description Expérience Disposition Remarques

Agenouiller

Colliers, en privé

Colliers, cercle restreint

Colliers, porté en public

Compétition avec d'autres personnes soumises

Contrôle de l'utilisation des toilettes

Debout dans un coin

Devoirs à la maison

Exercice physique, gymnastique (forcé et obligatoire)

Harems, servitude avec d'autres soumis

Hommage avec la langue, non-sexuel

Humiliation verbale

Humiliation, en privé
Domination

Description Expérience Disposition Remarques

Humiliation (en cercle restreint)

Humiliation, en public

Inclure d'autres personnes

Interrogatoires

Jeux de société, avec d'autres personnes

Jeux de société, en privé

Marquage (Branding)

Nourriture imposée

Obéir aux ordres

Porter bijouterie symbolique

Rasage, cheveux

Rasage, poils du corps

Restrictions, contacts visuels

Restrictions, de la parole (quand, quoi)

Restrictions, du sommeil

Restrictions, privation sensorielle

Restrictions, règles de comportement

Rites d’initiation

Rituels
Domination

Description Expérience Disposition Remarques

Se faire donner à une autre personne dominante

Se faire prêter à une autre personne dominant

Servir d'autres personnes dominantes, non supervisé

Servir d'autres personnes dominantes, supervisé

Servitude impose

Tâches, travaux ménagers

Tirer les cheveux