AS

TU EN IE
R R E D E TA V
MA L L E ?
ACTUE

TU ES
PERDU(E) ?

10 CONSEILS
pour enfin
trouver ta
place
et vivre une
vie qui te
ressemble !
 SOMMAIRE

00 06

INTRODUCTION AVOIR UNE VISION CLAIRE

01
07
FAIRE LE POINT DÉPASSER TES PEURS ET
TES FAUSSES CROYANCES

02 08

COMPRENDRE QUI TU ES CROIRE EN TES RÊVES

VRAIMENT

03 09
CASSER LES CODES ET (RE)PRENDRE CONFIANCE
SORTIR DES CASES EN TOI

04 10

N’ÉCOUTER QUE TA PETITE PASSER À L’ACTION

VOIX INTÉRIEURE

05 Et après

?
REPRENDRE LE POUVOIR POUR ALLER PLUS LOIN
SUR TA VIE
I N T R O D U C T I O N
Il y a quelques années, j’étais totalement
perdue dans ma vie. J’avais monté une
première boîte que j’avais arrêté un an
après, parce que ça ne me rendais pas
heureuse. J’avais repris mes études une
énième fois (oui parce qu’il faut savoir
que j’ai trois licences, dans trois
domaines totalement différents) et je
venais de monter une deuxième boîte…
Boîte qui ne fonctionnait pas.

Bon faut dire que j’avais décidé de me

lancer dans l’organisation de voyage en
janvier et le covid a pointé le bout de
son nez en mars… Mauvais timing !

Mais ce n’était pas réellement le

problème. Le problème c’est que peu
importe ce que je faisais, j’avais
l’impression de ne pas être à ma
place, de ne pas être totalement Et surtout, comment faire pour enfin
heureuse. Je me sentais comme vivre une vie qui me ressemble et me
enfermée dans une vie que je n’avais rend heureuse ?
pas l’impression d’avoir choisie, dans une
vie qui ne me ressemblait pas.. Encore J’ai donc commencé un vrai travail
fallait-il que je sache ce qui me d’introspection et me voilà, quelques
correspondait vraiment, et on en était années plus tard, après avoir construit
loin… un business qui me ressemble à
100%, en train de vivre ma meilleure
J’avais la sensation de passer à côté de vie aux quatre coins du monde…
ma vie.
J’ai donc décidé de te partager mes
Je me sentais anormale, incomprise meilleurs conseils pour enfin trouver ta
et instable. Je voyais les gens autour de place et vivre une vie qui te ressemble.
moi qui semblaient heureux alors
pourquoi ce n’était pas le cas pour moi ?
Pourquoi je n’arrivais pas à me satisfaire
de ce que j’avais ? Quel était mon
problème ?!
C'est parti !
03
 QUI SUIS-JE ?
Moi c’est Marine, je suis multipotentielle, passionnée et créative.

J’aide les personnes qui se sentent enfermées dans leur vie actuelle à casser les
codes et exploser les barrières pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment,
LEUR vie de rêve !

En bref, j’aide les gens à devenir LIBRES grâce à ma posture de formatrice et de mentor.

Tu vas vite le découvrir si tu ne me connais pas encore, je suis ici pour impacter des vies ! Je
veux bouger les choses, sortir des cases et faire péter les diktats qu’on nous impose. Je veux
que chacun puisse être pleinement qui il est vraiment.

Je pense que tout est possible et tout est réalisable et que notre seule limite, c’est
nous-même !

Crois-moi, tu vas changer ta vie.

04
C O N S E I L

01
 FAIRE LE POINT
La première étape pour changer ta
vie est de faire le bilan de ta vie
actuelle, tant sur le plan personnel
que professionnel. L’idée c’est de
mettre en avant ce que tu veux et ce
que tu ne veux plus.
Fais la liste de tout ce qui compose ta
vie actuellement, que ce soit ton travail,
tes activités, tes plaisirs, tes relations
avec les autres, tes obligations, tes
corvées, ta charge mentale etc…
Ensuite, tu vas pouvoir venir les classer en
fonction de :
Ce que je veux garder
Ce que je veux améliorer
Ce que je veux remplacer/supprimer
06
Enfin, tu peux maintenant noter tout ce
que tu aimerais ajouter à ta vie actuelle.
Cela peut être une activité comme du
yoga par exemple ou s’accorder un
moment pour soi toutes les semaines.
Cela peut également être dans tes
relations avec les autres comme aller
chercher ma fille à la sortie des classes.
Mais cela peut aussi être plus général
comme être plus détendue et apaisée
ou rire plus souvent (et dans ce cas, il
faudra réfléchir à comment ?)
Essaye de mettre au maximum des
actions concrètes. Par exemple, au lieu
de « passer plus de temps avec X », tu
peux mettre « prévoir chaque semaine
un moment d’au moins 1h, seul à seul,
avec X ».
C O N S E I L

02
COMPRENDRE
QUI TU ES
VRAIMENT
Avant même de comprendre qui tu es
vraiment, j’ai envie de te partager
quelque chose d’essentiel et qu’on ne
nous dit pourtant jamais : TU AS LE
DROIT D’ÊTRE QUI TU ES VRAIMENT !
Oui parce que dans notre société
actuelle, non seulement on met chaque
catégorie de personne dans des cases
bien définies mais en plus, on t’impose
implicitement une façon de penser et
d’agir.
08
04
Je m’explique.
A l’époque de nos parents, il était
impensable de changer de métier. Tu
choisissais un métier et tu devais y
passer 60 ans de ta vie, un point c’est
tout.
Aujourd’hui, les choses ont un peu
changé, mais finalement pas tant que
ça. Certes, il n’est plus très rare de voir
des personnes en reconversion mais il
faut tout de même suivre certaines
règles.
Si tu changes trop souvent, tu es perçu
comme instable ET tu te dois d’être tout
de même un spécialiste dans les deux
métiers que tu vas exercer dans ta vie
(on ne voit encore que trop rarement des
personnes se reconvertir plus d’une fois
dans leur vie).
Bref, et ce système fonctionne pour tout.
Il y a une ligne à suivre et si tu
t’écartes un peu de cette ligne, c’est
toi qui a un problème.
Mais qui a décidé de cette ligne ? Car
concrètement, on est tous différents et
c’est cette diversité qui fait ce monde,
alors à quel moment quelqu’un a dit « ok,
on est différent mais quand même c’est
plus normal d’être comme ça ! ».

C’est plus normal d’être hétérosexuel.

C’est plus normal d’être blanc.
C’est plus normal d’être une femme
féminine.
C’est plus normal d’être un homme viril.

Tu as le droit d’être TOI, pleinement

et sans compromis. Tu n’es ni
anormal(e), ni instable.

Tu es juste différent, tout comme cette
personne blanche et hétérosexuelle, tout
comme cette femme en talon ou cet
homme dont les poils sortent de la
chemise.
Tu n’es ni trop ni pas assez.
Tu n’as pas trop d’envies, trop d’idées,
trop de projets, trop d’émotions, trop de
sensibilité, trop d’empathie…
Tu es TOI alors prends ta place comme il
se doit, comme tu le mérites.
Une fois que tu as compris cela, il est
temps d’entamer un vrai travail
introspectif pour comprendre
réellement qui tu es : quelles sont tes
forces et tes faiblesses, quelles sont tes
valeurs et tes besoins, comment tu gères
tes émotions, qu’est-ce qui est important
pour toi etc…
Il existe de nombreux tests de
personnalités et d’exercices pour
apprendre réellement à se connaître.
Et pour moi, cette étape est la base
de TOUT car tu es le socle
fondamental de ta vie. Sans fondation,
tu ne peux pas construire la vie qui te
correspond vraiment.

09
04
C O N S E I L

03
 CASSER LES CODES ET
SORTIR DES CASES
J’ai commencé à t’en parler un petit peu
dans le conseil précédent mais l’une des
choses que j’ai vraiment envie de te
transmettre et qui est pour moi
indispensable c’est d’apprendre à
casser les codes.
La vie est faite ainsi. Les choses sont
préétablies et tout ce qui sort de ses
prédispositions est mal vu, jusqu’au jour
où ces choses font leurs preuves ou
révolutionnent le monde…
Chaque grand changement que nous
avons vécu dans ce monde est le fait
d’une personne qui est sortie des cases
qu’on lui imposait. Des personnes qui ont
levé le poing dans l’ombre ou la lumière.
11
Rosa Parks a refusé de laisser sa place à
un blanc, alors que la case qu’on lui
imposait était d’être debout.
Steve Jobs a créé Apple alors qu’il n’a
fait aucune étude et qu’il n’a même pas
le bac. Penses-tu réellement qu’on le
prenait au sérieux avant qu’Apple soit un
succès ?
Peu importe la case dans laquelle on
t’a toujours mis, libre à toi d’en sortir.
Il n’y a jamais qu’une seule vérité, LA
vérité n’existe pas. Il y autant de
vérité que de personne alors ne
laisse personne t’imposer sa propre
vérité mais crée la tienne.
Fais ce que tu as réellement envie de
faire et sois qui tu es réellement envie
d’être.
C O N S E I L

04
N’ÉCOUTER
QUE TA
PETITE VOIX
INTÉRIEURE
On continue dans les prises de
conscience : sache que la seule
personne qui sait ce qui est bon pour
toi, c’est TOI !

N’écoute pas ce que te disent les autres,

même si ce sont tes proches. Ce n’est
pas qu’ils sont malintentionnés, au
contraire, bien souvent c’est pour te
protéger. Mais ils reflètent
uniquement leurs propres peurs sur
toi.
Tu entendras souvent que ce n’est pas
possible, qu’il faut que tu gardes les
pieds sur terre, que c’est trop dangereux,
trop irresponsable. Ou que tu es trop
vieux ou trop jeune, que tu devrais
attendre ou renoncer, que tu n’es pas
assez diplômé ou capable.
MERDE.
Fais ce qui est juste pour toi, sonde ta
petite voix intérieure, celle qui vibre
dans ton ventre.
Attention à ne pas la confondre avec le
petit diable sur ton épaule qui est là
pour te rappeler tes peurs et tes fausses
croyances (on va en parler ne t’inquiète
pas).
Bref, concentre-toi sur toi et ne prête
pas attention au regard des autres. Bien
souvent, il est rempli de peur au départ
et rempli d’admiration ensuite. Alors on
te traitera de fou/folle, on te regardera
avec des grands yeux, on te dira que
c’est impossible mais n’oublie pas que : «
ce qui fait la différence entre le génie et
la folie, c’est le succès »

13
04
C O N S E I L

05
 REPRENDRE LE
POUVOIR SUR TA VIE
On a souvent tendance à se sentir
enfermé dans une vie qui ne nous
correspond pas/plus. On se laisse
happer par le quotidien et puis on se dit
que de toute façon maintenant c’est
comme ça.
Voire, on cherche la faute chez les
autres. GRAVE ERREUR !
Alors on se dit « de toute façon, si je suis
malheureux(se) c’est parce qu’il/elle ne
fait pas ce qu’il faut, il/elle ne cherche
pas à me rendre heureux(se) »
« Si je ne suis pas bien dans mon travail,
c’est parce que mon patron est un tyran
!»
« Si je suis débordée, c’est parce
qu’il/elle ne fait pas sa part ».
15
On cherche souvent l’explication chez
l’autre, mais c’est FAUX !
Tu es 100% responsable de ta vie !
Tu n’es, certes, pas responsable de tout
ce qui t’arrive mais tu es responsable de
la manière dont tu prends les choses, de
la manière dont tu réagis.
Je suis persuadée que l’on reprend
vraiment le pouvoir sur sa vie à partir du
moment où l’on prend conscience que
l’on en est 100%.
Tu es la/le seul(e) responsable de ton
bonheur. Ce n’est certainement pas
aux autres de te rendre heureux(se),
c’est à toi de savoir ce qui est bon
pour toi et de faire tes choix en
fonction.
C O N S E I L

06
AVOIR UNE
VISION CLAIRE
On en arrive forcément à ce point :
comment savoir ce qui est bon pour moi
? Comment savoir ce qui est fait pour
moi ? Et comment faire les bons choix ?
Oui parce que, crois-moi, la question des
choix est une vaste question pour moi
aussi. J’ai longtemps eu du mal à faire
des choix, sûrement par peur de
passer à côté de quelque chose de
mieux.
« Choisir c’est renoncer ! »
J’avais peur de renoncer et de me
tromper, jusqu’à ce que j’ai ce fil rouge,
cet espèce de fil conducteur, cette
vision globale de ma vie idéale qui me
permet aujourd’hui de faire des choix, et
les bons.
17
04
Alors la vision c’est quoi ?
Certains parlent de voie, mais je n’aime
pas ce terme. Je le trouve trop réducteur
et surtout beaucoup trop cloisonnant.
On parle souvent de voie comme si
c’était le saint graal à trouver et
surtout comme si elle était définie
pour toute la vie et qu’elle ne pouvait
pas changer.
La vision c’est tout ce qui compose ta
vie idéale, ce sont tous les
ingrédients de cette vie
épanouissante.
Une fois que tu sais ce qui est primordial
pour toi, ce qui fait partie des non
négociables, une fois que tu connais tes
objectifs et tu sais vers où tu veux aller, il
est alors beaucoup plus facile de faire
des choix.
La seule question que tu auras à te poser
est : « est-ce que si je fais ce choix, cela
sert ma vie idéale ? Est-ce que ce choix
correspond à ma vision ? ».
Bien sûr, cette vision change et
évolue au fil de ta vie. Tu n’es
certainement pas la même personne à
20 ans, qu’à 30, 40 ou même 50 ans. Tes
envies évoluent, tes projets et tes
objectifs aussi… Donc ta vision évolue,
normal !
Il est donc important de la revoir
régulièrement.
C O N S E I L

07
 DÉPASSER TES PEURS
ET TES FAUSSES
CROYANCES
Je vais te dire un truc dont tu n’as peut-
être pas conscience mais tout le monde
a peur, oui tout le monde.
Ce n’est pas parce que ça parait plus
simple pour certaines personnes que
c’est le cas, que ça veut dire qu’elles
n’ont pas de croyances limitantes ou de
peurs…
Alors quel est le secret qui fait que
certaines personnes dépassent leurs
peurs et d’autres pas ? Et bien, il n’y en a
pas, elles y vont quand même c’est
tout !
Parlons un peu plus en détail de tes
peurs et de tes croyances.
19
Qu’est-ce qui fait qu’une personne se
sent capable et pas une autre ?
Qu’est-ce qui fait qu’une personne a
peur d’échouer et pas une autre ?
Tes peurs et tes croyances ne sont
que le fruit d’éléments extérieurs à
toi : ton passé, ton éducation, la
société dans laquelle tu vis, tes
expériences, tes traumatismes, ton
cercle familial, tes proches…
C’est donc parce que tu as vécu telle
chose, parce que tu as entendu telle
phrase ou parce qu’on t’a inculqué telle
idée que tu as cette peur, cette
croyance.
Par exemple, l’échec. On vit dans une société dans laquelle on nous apprend que
l’échec c’est mal et surtout que c’est intrinsèquement lié à qui nous sommes. Si tu
échoues c’est que tu es nul !

Pourtant aux Etats-Unis, l’échec est vu de façon très positive. Si tu as échoué, c’est
que tu as eu le courage d’essayer et c’est uniquement en échouant qu’on peut
réussir.

Alors si tu commençais par voir l’échec d’une autre manière : plus comme une fatalité
ou une catastrophe mais plutôt comme un apprentissage, comme une voie par
laquelle il faut passer pour réussir alors tu n’aurais plus peur d’échouer.

Chacune de tes peurs et de tes croyances peuvent se combattre et se dépasser.

C’est un travail quotidien mais loin d’être insurmontable.

20
C O N S E I L

08
CROIRE EN
TES RÊVES
Si tu ne crois pas en tes rêves, personne
ne va y croire pour toi !

J’ai une devise dans la vie : Tout est

possible, ta seule limite c’est toi !

Et j’en suis intimement persuadée. Je

pense que nous sommes tous illimités, il
suffit de prendre conscience de ton
pouvoir illimité.

On nous a toujours limité, montré un

chemin à suivre et ça nous a longtemps
paru normal.
Passer son bac, suivre des études
supérieurs, trouver un CDI, trouver la
personne avec qui partager sa vie, se
marier, faire des enfants…

Et si ça ne te convient pas ? Difficile d’en

sortir. Parce que ce n’est pas le chemin
habituel, « normal ».

Pourtant, tu peux décider de faire

autrement et de tracer ton propre
chemin.

Tu veux faire un tour du monde ? Tu veux

créer ton entreprise ? Tu veux investir ?

FONCE et crois en tes rêves !

22
04
C O N S E I L

09
 (RE)PRENDRE
CONFIANCE EN TOI
S’il faut croire en tes rêves, il faut bien
sûr croire aussi en toi !
La confiance en soi c’est quelque chose
qui s’apprend et qui se travaille.
J’en suis l’exemple même, je suis
quelqu’un qui n’avait absolument pas
confiance en moi. J’ai subi beaucoup de
moqueries quand j’étais jeune et je
pense que ça n’a clairement pas aidé…
Pourtant aujourd’hui, je suis persuadée
d’être illimitée, je suis persuadée que je
vais y arriver et que je suis capable de
réaliser tous mes rêves. Je ne sais pas
quand, je ne sais même pas toujours
24
comment mais je sais qu’un jour je
réaliserais tous mes objectifs.
Et je pense que c’est ma plus grande
force.
Avoir confiance en soi et avoir une
bonne estime de soi est primordial pour
amorcer un changement dans ta vie.
C’est notamment ce qui va t’aider à
surmonter tes peurs et à passer à
l’action.
Il existe de nombreux exercices et tips
pour travailler ta confiance en soi,
n’hésite donc pas à commencer dès
maintenant.
C O N S E I L

10
PASSER À
L’ACTION
Changer sa vie, créer une vie qui nous Je suis sûre qu’il y a au moins une chose
correspond vraiment nous demande que tu peux faire, qui ne soit pas trop
forcément de passer à l’action à un engageante et qui te permettrait de te
moment ! diriger un peu plus vers tes objectifs !

Mais passer à l’action cela ne veut pas Donc n’hésite pas à découper tes
non plus dire faire la révolution et tout objectifs en plusieurs petites actions.
envoyer balader ! L’idée c’est de faire le plus petit pas
possible s’il le faut mais de le faire !

« La seule différence entre

un rêve et un objectif,
c’est l’action »

26
04
E T A P R È S ?
 POUR ALLER PLUS LOIN
Tu souhaites changer ta vie et te construire une vie qui te correspond à 100% et te rend
pleinement heureux(se) ?
Tu souhaites comprendre réellement qui tu es et trouver ta vision ?
Tu veux enfin trouver ta voie et LE job qui est fait pour toi ?

Alors rejoins-moi dans la formation :

👁️NOUVELLE VI(e)SION :
Comprendre qui tu es vraiment pour
trouver ta voie et créer ta vie idéale

Une formation 100% en ligne, à suivre en autonomie, rapide, concrète et facile à

suivre.

Tu auras accès à des audios, des retranscriptions écrites et un tas d'exercices

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Comprendre qui Construire ta vie Trouver ton job idéal
tu es vraiment sur mesure

JE VEUX EN SAVOIR PLUS !

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 TU PEUX ME
RETROUVER SUR :

@unautrehorizon

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Tout est possible

ta seule limite, c'est toi !
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