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ALIMENTS QUANTITE POINTS POINTS CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES
1 00 gr o u u ni té 1 0g r ou u ni té
Aarts ananas light 100 g 1 0 32 0 8 0
Abatilles (eau minérale naturelle) 100 ml 0 0 0 0 0 0
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Abats de poulets à bouillir mijotés
Abats en sauce
Abiyuch (1 fruit)
100 g
100 g
1 unité
5
6
3
0
1
0
194
290
83
25.73
19
1.81
0.11
0
21.2
9.3
17
0.12
Abiyuch cru 100 g 2 0 69 1.5 17.6 0.1
Abiyuch cru (1/5 tasse) 1 portion 1 0 33 0.73 8.48 0.05
Ablette 100 g 4 0 144 18 0 8
Abondance de savoie 100 g 11 1 402 25.1 0 33
Abricot 100 g 1 0 44 1 10 0
Abricot (1 tasse en tranches) 100 ml 1 0 33 0.98 7.75 0.27
Abricot (1 tasse moitiés) 100 ml 1 0 31 0.92 7.28 0.26
Abricot (au sirop) 100 g 2 0 63 0 16 0
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Abricot (compote non sucrée) 100 g 3 0 119 0 29 0
Abricot (compote sucrée) 100 g 4 0 165 0 40 0
Abricot (portion raisonnable/semaine) 1 portion 2 0 50 1.47 11.68 0.41
Abricot au sirop en conserve 1 portion 3 0 90 0.7 22.4 0.1
Abricot congelé et sucré 100 g 3 0 98 0.7 25.1 0.1
Abricot des antilles cru (1 fruit) 1 unité 2 0 431 0.53 13.22 0.53
Abricot des antilles, cru (1/8 fruit) 1 portion 2 0 54 0.53 13.22 0.53
Abricot en entier pelé en conserve dans du sirop extra épais 100 g 3 0 96 0.55 24.85 0.04
Abricot frais 1 unité 0 0 14 0.3 3 0
Abricot jus 100 ml 2 0 60 0 15 0
Abricot sec 100 g 5 0 200 4 39 1
Abricot sec (monoprix gourmet) 100 g 8 1 294 5 67.9 0.2
Abricot sec 1 unité 1 unité 0 0 16 0.3 3.1 0
Abricots secs
Courriel
Abricot seché, sulfuré et cuit sans sucre
Abricots moelleux 'casino'
100 g
100 g
100 g
3
7
7
0
1
1
85
249
246
1.2
2
2.5
22.15
57
58
0.18
0.5
0
Abricots secs 'kyrielle' 100 g 8 1 285 5 63.5 0.5
Accras de morue claude léger 100 g 7 1 251 16 13 15
Accras de morue claude léger (intermarché) : par pièce de 15g 1 unité 1 0 37 2.4 1.5 2.25
Achards de légumes 100 g 8 1 291 1.25 7.58 28.4