Quel TALON Pour Quelle Morphologie - 2 Minutes Je M'habille

14/11/2023 12:08 Quel TALON pour quelle morphologie ?
- 2 Minutes je m'habille
C AT E G O RY : A S T U C E S & B O N S P L A N S
Quel TALON pour quelle morphologie ?
“Donnez les bonnes chaussures à une femme et elle peut conquérir le monde” disait Marylin Monroe.
Le choix des talons est aussi important que le choix de ses vêtements pour se mettre en valeur. C’est une
affaire sérieuse. Mais tous les talons ne vont pas à tout le monde, ou plutôt tout le monde ne peut pas porter les
mêmes talons.
Alors quelle forme de talon choisir ?

https://www.2minutesjemhabille.fr/quel-talon-pour-quelle-morphologie/ 1/23
14/11/2023 12:08 Quel TALON pour quelle morphologie ? - 2 Minutes je m'habille
Quelle hauteur de talon pour mettre en valeur sa silhouette ?
Les talons doivent être adaptés à la morphologie : ni trop haut, ni trop plat, ni trop épais, ni trop fin…
Lorsque les talons sont bien choisis, vous pouvez les garder toute une journée. Ça laisse perplexe quand même.
Et la forme du talon doit également être choisie avec soin.
Si vous débutez dans l’univers TALON, ne commencez pas trop haut, ni avec une forme trop fine, la hauteur
idéale pour les débutantes c’est en moyenne 4 à 5 cm et les formes de talons les mieux adaptées sont les talons
compensés ou les talons carrés.
Sachez aussi que tout le monde ne peut pas porter la même hauteur, ni la même forme. Ce n’est pas parce que
vous avez comme moi une copine qui s’appelle Armelle et qui passe sa journée sur 10 cm de talon sans avoir
mal à ses petons que vous pourrez faire pareil. Armelle est une championne internationale toute catégorie, dans
le port des talons, personne ne peut l’égaler, j’ai arrêté d’essayer de lui arriver à la cheville. Elle est
décidément trop forte.
Les talons sont des accessoires de mode indispensables, ils apportent la dernière touche pour parfaire un look.
Nous y reviendrons à la fin de cet article, je vous dirai tout sur comment associer ses talons à sa tenue…
Saviez-vous, qu’en moyenne, une femme possède 9 paires de chaussures à talons. Je suis dans la moyenne trop
cool !! Quoi, au dessus de la moyenne, ah bon !! Vous n’auriez pas croisé mon homme, par hasard ?
Bien choisir ses talons est essentiel pour :
Le confort
Finir une tenue
Mais aussi pour la santé.
Les talons sont des atouts considérables, vous êtes petite et vous voulez vous élancer, vous avez des formes et
vous voulez vous affiner.
L’objectif principal c’est d’être bien sur ses talons ! Alors…
Comment trouver le talon parfait pour se mettre en

valeur sans nuire à sa santé ?
Avant tout, pensez toujours harmonie et équilibre de la silhouette. Cela ne sert strictement à rien de vous jucher
sur 12 cm si vous ne maîtrisez pas les bases du talon.
Tout le monde est unanime, les talons sont chics et intemporels. Mais comme je vous le disais, tout le monde
n’est pas égal face aux centimètres.
La relation entre une femme et ses talons est beaucoup trop complexe pour cet article.
C’est vrai depuis fort longtemps, mais avant de s’élever sur des centimètres avec une finesse extrême
de talon il est important de savoir certaines choses.
Chaque femme a une hauteur idéale de talon pour sa morphologie et je rajouterai que la forme du talon est
aussi primordiale pour le confort du pied. Rien ne détrônera les talons aiguilles question féminité et sexy
attitude et ce, quelque soit les époques.
Ce qui est rassurant tout de même c’est que porter des talons c’est avant tout une question d’habitude et de
confort. Il faut savoir marcher avec tout en adoptant une démarche gracieuse.
Avant de trouver le talon parfait, si nous jetions un oeil sur les modèles de talons, car il en existe un certain
nombre. Je vais vous parler de forme de talon et non pas de hauteur, sachant que pour chaque forme vous
trouverez plusieurs hauteurs. Je vous parlerai ensuite de la hauteur idéale pour votre morphologie un peu plus
loin dans l’article.
Quels sont les modèles de talons ?
Commençons par les plus confortables, un modèle spécial débutantes en Talon, je veux parler des talons
compensés.
Θ Les talons compensés
Ils conjuguent féminité et confort. Et oui tout ça dans une paire de chaussures !!
Les talons compensés sont presque parfaits pour marcher, et pour rester toute une journée debout.
Ils sont également parfaits pour toutes celles qui ne savent pas marcher avec des talons. Avec des talons
compensés, nous pouvons toutes avoir une démarche de star. La chance !
Si vous débutez et vous souhaitez de la hauteur, sans aucune hésitation, chaussez des compensées. Vous avez
l’embarras du choix avec cette forme de talon car il en existe de différentes hauteurs, en différents modèles,
vous trouverez le talon compensé sur des sandales, des escarpins (car l’escarpin n’est pas une hauteur mais
une forme de chaussure), les bottes, les bottines et vous en trouverez même sur des sneakers.
Ce qu’il y a de bien avec les talons compensés, ils s’adaptent à toutes les occasions.
–Qu’appelle t-on talon compensé ?–
La semelle est de la même largeur partout, ce qui les rend ultra stables.
Ce sont les talons les plus stables de toute la panoplie talons. Le talon ne forme qu’un seul bloc avec la
semelle ce qui lui donne toute sa stabilité. Le poids du corps repose sur l’ensemble de la voûte plantaire.
Les talons compensés réconcilient les plus récalcitrantes et les débutantes du talon. Ils allient confort et
élégance.
Les talons compensés sont féminins et en plus ils offrent un joli galbe à la jambe, ce qui n’est pas pour nous
déplaire.
ASTUCES
Bien que les talons compensés s’adaptent à toutes les occasions, ils ne conviennent pas à toutes les silhouettes
:
Les talons compensés alourdissent les jambes fines et peuvent déséquilibrer la silhouette.
Par contre ils sont parfaits pour les jambes rondes car ils affinent le mollet et la cheville.
–Comment choisir ses talons compensés ?–
Vous avez le choix de la matière (en liège, en corde, en cuir,…), vous avez vraiment l’embarras du choix.
Vous avez le choix de la hauteur du talon : pour plus de confort, préférez les modèles avec une plateforme et une hauteur raisonnable.
Nous verrons plus loin le rôle d’une plateforme sur une chaussure.
Pour un bon maintien, la cheville doit être maintenue.
Je vous avais proposé il y a quelques temps, une tenue AVEC DES BOTTINES COMPENSEES
Passons maintenant à un autre modèle de talons tout aussi stable, longtemps abandonné et qui revient sur le
devant de la scène : le talon carré.
Θ Les talons carrés
Pour un équilibre parfait avec une touche de féminité, les talons carrés sont le meilleur compromis, ils sont
stables et pratiques, ils équilibrent les gros mollets, ils affinent les chevilles.
Attention tout de même car le talon carré ne convient pas à toutes les morphologies.
Si vous êtes ronde ou si vous avez les jambes épaisses, ils sont idéaux.
Par contre je vous les déconseille si vous avez les jambes fines car les talons carrés peuvent alourdir.
Le talon carré est une réelle alternative au talon aiguille (je vous en parlerai plus loin dans cet article) car la
forme carrée est stable par sa largeur.
Si vous débutez avec des talons, les talons carrés vous donneront une démarche déterminée, stable tout en
étant féminine. Exactement ce qu’on recherche !
Le talon carré respecte l’équilibre

des formes et des volumes. Il donne
un galbe harmonieux.
Les talons carrés furent très à la

mode dans les années 90, laissés de
côté pendant un certain temps, ils
reviennent.
Pourquoi reviennent ils en force

cette saison ?
Car ils sont confortables.

Et en plus, ils sont bons pour le dos et la
cambrure de nos pieds. Je vous
expliquerai plus bas pourquoi il est
important de faire attention à la
cambrure.
Dans la famille talons carrés vous

avez :
Les talons cubains

Les talons bottiers
Vous trouverez des talons carrés sur des bottines, des bottes, des escarpins, des sandales, des mocassins et
même sur des ballerines.
Les talons carrés font partis de la catégorie des talons les plus confortables et pratiques tout comme les talons
compensés. Et non, ils ne font pas du tout “mémère”.
–Quelle hauteur pour des talons carrés ?–
Tout dépendra encore une fois de votre expérience en talons.
Entre 5 et 10 cm, cette hauteur est très tendance, la hauteur vraiment idéale c’est entre 4 et 5 cm pour bien
maintenir le pied et ajuster la cambrure du dos.
Les talons carrés ont toutes les hauteurs donc vous trouverez certainement un modèle de talons à votre pied.
Souvenez vous, je vous avais concocté un look AVEC DES BOTTINES AU TALON CARRE.
ASTUCES
Avec un pantalon, on doit absolument voir votre talon carré, choisissez le pantalon 7/8.
Quand on parle talons, on pense de suite au talon fin et sexy comme le talon aiguille. Pourquoi les talons
aiguilles ont ils cette réputation ? Et si nous en parlions justement…
Θ Les talons aiguilles
Le talon aiguille est le plus fin de

tous les talons, il donne des jambes
galbées et la cheville fine. C’est
le talon le plus glamour.
Ils sont magnifiques, ils vous font

des jambes sublimes, ils sont
indétrônables pour avoir une sexy
attitude, un côté femme fatale mais
ils restent quand même dangereux
pour toutes les morphologies.
Je vais vous expliquer pourquoi :
Ils ne sont pas stables donc votre corps va

en permanence se rééquilibrer pour ne pas
risquer la chute.
La cambrure du talon aiguille est mauvaise
pour le dos
Nous pouvons l’avouer c’est un objet de
torture.
Le poids du corps est sur l’avant ce qui le rend pas du tout stable.
Plus le talon est haut et fin moins le poids du corps est supporté, ce qui vous fait perdre souvent l’équilibre.
Ils sont inconfortables
Il est très difficile de les porter toute une journée, excepté pour ma championne de copine Armelle !
Mais qu’est ce que c’est beau des talons aiguilles… Grrr !
“Fashionnément” parlant que vous dire : ils sont glam à souhait, sexy juste ce qu’il faut. Pour les silhouettes
fines et élancées c’est la perfection.
Les talons aiguilles affinent la silhouette. Mais attention les talons aiguilles sont à éviter quand on a des
mollets forts car ils soulignent davantage l’épaisseur, le contraste est beaucoup trop fort, sachez doser !
Avec une hauteur de 7 cm, il donne du style, accentue la féminité, ils allongent les jambes et affinent les
chevilles, ce sont les plus sexy dans la catégorie talons.
A partir de 10 cm, les talons aiguilles sont nommés des STILETTOS.
Cette forme de talon est très souvent associée à l’escarpin mais vous en trouverez aussi sur des bottes,
bottines, sandales…
ASTUCES
Si vous portez des pantalons, respectez une règle : la cheville doit être découverte pour laisser entrevoir la
finesse du talon aiguille. Un pantalon 7/8 est parfait pour cela.
Les talons aiguilles de 4 à 6 cm sont confortables et pratiques, ils embellissent le pied, ils ont beaucoup
d’avantages comme allonger les petites, affiner les jambes des plus grandes… Cette hauteur est le meilleur
compromis pour porter des talons aiguilles.
Abordons maintenant un modèle de talon un peu abandonné depuis longtemps mais qui revient en force cet
automne.
Θ Le talon biseauté
Le talon biseauté est surtout présent sur les bottes de cowboy, plus communément nommées santiag.
Pourquoi le talon biseauté est il penché ?
Le talon biseauté est incliné d’environ 45° sous le pied, cet angle est tout simplement parfait pour monter à
cheval et être bien calé dans les étriers. Mais pas que !
Le talon biseauté est également bien stable pour attraper le bétail une fois descendu de son cheval. Le cowboy
plantait ses talons dans le sol pour améliorer son équilibre. Le talon de forme biseautée a une meilleure prise
au sol. Mais il est loin le temps des chevauchées fantastiques à cheval pour courir après le bétail et pourtant
les talons biseautés sont de nouveau à la mode.
Le talon biseauté était “has been”

pendant des années mais il revient
cet automne et en force. Les
chaussures avec un talon
biseauté étaient à l’origine
destinées aux hommes, elles se sont
féminisées pour devenir les
nouveaux chouchous des
fashionistas. Les talons
biseautés apportent la touche
originale à une tenue.
Vous pouvez associer des talons

biseautés avec une robe pour un look
bohème chic
Ou bien les combiner avec un jean, un
tee-shirt blanc et un blouson
Pour être dans la tendance,

choisissez un talon
biseauté d’environ 5 cm max. Et si vous n’avez pas d’idées pour les porter, je vous donne un exemple de
tenue AVEC DES BOTTES DE COWBOY.
Vous trouvez essentiellement des talons biseautés sur des bottes, bottines, très rarement sur des escarpins !
Maintenant que nous avons passé en revue les principaux modèles de talons, je ne suis pas rentrée dans les
détails car il en existe bien d’autres comme les talons bobines, les talons Louis XIV, mais ils sont de nos jours
plus rares et nettement moins faciles à porter que ceux présentés. Parlons hauteur maintenant !
Quelles hauteurs
Quand on parle de hauteur de talons, on pense talons hauts, mais savez vous que vous pouvez être tout aussi
élégante avec des hauteurs plus petites. Je vais vous expliquer les avantages et les inconvénients des
différentes hauteurs. Commençons par les talons plats.
Θ Les talons plats
On parle de talons plats, des talons de moins de 1 cm de hauteur, comme les ballerines, les mocassins,
certaines sandales. Si vous voulez gambader, n’hésitez plus : choisissez des talons plats. Attention cependant à
votre voûte plantaire. Ils sont confortables et le talon plat commence à détrôner les talons hauts dans notre
vie de tous les jours.
Mais comme tout talon, il est bien d’alterner talon plat et talon haut. Les talons plats tous les jours ne sont
pas non plus très bons pour le pied. Il nous faut de l’alternance !
⇒ Si vous une adepte des ballerines : elles doivent être décolletées et dévoiler la naissance des orteils. Si
vous avez des grands pieds, prenez vos ballerines avec un bout arrondi.
N’oubliez pas tous les autres modèles comme les mocassins, derbies, très tendance en ce moment pour un côté
masculin/féminin.
Prenons un peu plus de hauteur avec les petits talons.
Θ Les petits talons
Ils ne sont plus du tout ringards. En

général, on appelle petit
talon les talons de 5 cm et en
dessous. Ils s’adaptent à toutes les
morphologies. Ils sont excellents
pour la colonne vertébrale et les
pieds.
Si vous ne souhaitez pas tomber du

côté obscur, sachez bien coordonner
vos petits talons.
Les petits talons sont parfaits pour

les femmes qui n’ont pas l’habitude
de porter des talons ou toutes celles
qui débutent.
Revenons un peu sur les différentes hauteurs de cette catégorie Petits Talons :
De 2 à 3 cm : ils sont confortables, faciles à porter, et conviennent à toutes les morphologies.

De 4 à 5 cm : c’est la meilleure hauteur pour les pieds, ils vont à toutes les silhouettes, ils donnent une cambrure idéale et un bon
maintien du pied. Prenez l’exemple des Babies ou des kitten heels.
–Les Kitten Heels–
Ce type de talons fait partie des petits talons car leur hauteur est situé entre 3,5 et 5 cm, ils sont apparus dans
les années 50. Ils sont confortables. On en trouve sur des escarpins, des sandales, des bottines.
Ils associent l’élégance et le vintage. Ce petit côté rétro est très en vogue en ce moment.
Augmentons encore la hauteur, parlons des talons hauts car quand on entend le mot talon, immédiatement on
pense talons hauts, vertigineux.
Θ Les talons hauts
Alors les talons hauts, vaste sujet, c’est le must en terme de chic et de féminité. Mais les talons hauts ne sont
pas si simples, il n’est pas du tout évident de marcher avec au quotidien, hormis si vous vous appelez Armelle !
A partir de 8,5 cm, le talon est considéré comme haut.
Dans la famille talons hauts, vous avez les stilettos (+ de 10 cm) entre autre, sachant que vous pouvez avoir
des talons hauts sur des bottes, des bottines.
Attardons nous un instant sur les stilettos, le symbole absolu de la féminité.
–Les stilettos–
On appelle stilettos des escarpins dont le talon est supérieur à 10 cm. C’est le modèle de chaussures le plus
sexy du monde. Les stilettos c’est une véritable institution. Son talon fin donne une allure chic et sensuelle.
Par contre, évitez d’être en stilettos tous les jours, souvenez vous il est important d’alterner. Il est impossible
d’improviser avec des stilettos, il faut savoir marcher avec.
Pour toutes celles qui ont craqué pour des stilettos et qui souhaitent quelques conseils pour les porter, je vous
donne quelques astuces :
ASTUCES COMMENT MARCHER AVEC DES STILETTOS ?
Ménagez d’abord votre dos

Sollicitez vos abdos pour ne pas vous cambrer : gainez le ventre et serrez les fesses
Le menton doit être relevé
Il est IMPERATIF de diminuer sa vitesse habituelle quand on a des stilettos aux pieds.
Regardez toujours droit devant et ne regardez jamais vos pieds
Je vais maintenant m’attarder sur un modèle essentiel, catégorisé talons hauts, je veux parler des
intemporels escarpins. Tout le monde connait les escarpins, quand on parle d’escarpins, on pense tout de
suite à talons hauts et talons aiguilles. Mais le terme escarpin désigne surtout une forme de chaussure plutôt
qu’une hauteur de talon.
–Les escarpins–
C’est la chaussure féminine par excellence, l’escarpin est découvert et léger à talons variables et à semelles
fines, les escarpins laissent apparaître le coup de pied. L’escarpin peut avoir plusieurs types de hauteurs
de talons et de semelles. Si vous souhaitez être tendance, vos escarpins doivent laisser apparaitre le coup de
pied et le début de vos orteils.
Les escarpins ont en moyenne une hauteur entre 6 et 8,5 cm. Des escarpins de 10 cm sont appelés stilettos.
L’escarpin ne possède pas de fermeture, on glisse son pied dedans pour se chausser.
Il peut être à bout rond, ouvert, pointu ou carré.

Il est devenu féminin au 20ème siècle, car autrefois il était porté par les valets et les hommes.
Ils sont indémodables, intemporels.
Les escarpins apportent toujours de l’allure dans vos tenues. Ils rendent un jean chic et féminin.
Si vous voulez tout savoir sur les escarpins, je vous propose le petit GUIDE DE L’ESCARPIN COURANT.
Les escarpins pour qui ?
Si vous êtes petite et fine : ils allongent. Optez pour des talons fins comme les talons aiguilles. Evitez les talons épais, massifs.
Si vous êtes grande et fine : votre hauteur maximum est de 8 cm. Après vous ferez beaucoup plus grande que ce que vous êtes.
Si vous êtes grande et ronde : les hauts talons galberont vos jambes et vous affineront. A vous les talons épais, carrés. Evitez
les talons aiguilles qui donnent beaucoup trop de contrastes avec vos mollets, ayez toujours à l’esprit l’harmonie et l’équilibre de
votre silhouette.
Θ Comment savoir si la hauteur est bonne ?
Ne voyez pas plus haut que vos ambitions. La hauteur a son importance sur le choix de vos talons.
Les talons entre 5 et 10 cm
C’est une hauteur adaptée à un port

régulier.
Entre 5 et moins
Cette hauteur est la meilleure d’un

point de vue médical.
Entre 6 et 8 cm
C’est aussi un bon compromis entre

hauteur et confort. Les talons de
cette hauteur élancent votre
silhouette, ils sont “praticables”
toute une journée. Une hauteur de 8
cm est une taille acceptable mais
attention ne portez pas tous les
jours 8 cm, vous ne vous appelez
pas Armelle !!
Pour le bureau, privilégiez une hauteur entre 6 et 8 cm avec un talon stable. Ils sont parfaits si vous êtes
grande et fine. Ils donnent un galbe fou.
Plus de 8 cm
A partir de 8,5 cm, le talon est considéré comme haut. Pour porter cette hauteur, il faut un minimum
d’entrainement, pensez à vos voûtes plantaires les filles. Plus de 10 cm c’est réservé aux initiées comme ma
copine Armelle, pour toutes celles qui parlent talons hauts couramment ou si vous avez une soirée assise et que
vous revenez de votre soirée en voiture.
Une hauteur de 4 à 7 cm est idéale car elle s’adapte à la cambrure naturelle.
Certaines sont super bien sur une hauteur de 10 cm, comme ma copine Armelle et d’autres ne peuvent pas les
supporter. Le plus important c’est de bien choisir ses talons selon sa morphologie.
Quel talon pour votre morphologie ?
Gardez à l’esprit que les talons fins fragilisent les pieds et les articulations. Il est important d’adapter la
hauteur par rapport à sa morphologie.
Θ Quelle est la taille idéale de talon ?
Déjà, vous avez besoin de savoir quelle sera son utilité, c’est-à-dire vous voulez des talons pour faire quoi ?
Pour une soirée,

Pour toute au journée au bureau,
Pour un marathon shopping…
Vous choisirez vos talons selon ce que vous voulez en faire.
⇒ Si c’est pour toute la journée : je vais vous proposer un petit exercice de mathématiques.
Prenez la longueur de votre pied (de la pointe de vos orteils jusqu’au talon), pas votre pointure, je parle de la
longueur en centimètres, divisez la ensuite par 7.
Le résultat obtenu est exactement la hauteur minimale de talon qu’il vous faut pour toute une journée.
⇒ Si c’est pour mettre en valeur votre silhouette : prenez votre hauteur totale de votre tête au sol (votre
taille) et puis mesurez votre longueur de jambes.
Que de calculs mais c’est pour tout savoir et faire le

bon choix de votre talon idéal.
Divisez ensuite votre hauteur totale par votre longueur

de jambes, enlevez 1,61 et multipliez le tout par 10.
Cette formule vous donne une hauteur idéale de

talons pour harmoniser au mieux votre silhouette.
Qui aurait dit qu’un jour la mode sera mathématique !!
⇒ Si c’est pour briller en soirée : Mesurez la

longueur entre le talon et la voûte plantaire et vous
obtiendrez la hauteur max de vos talons.
N’allez pas au delà, vous le paierez cher tout de suite.
Je vous déconseille de porter des talons tous les jours, alternez au maximum : talons plats, talons moyens,
talons hauts.
Θ Pourquoi alterner les hauteurs de talons ?
Tout simplement pour éviter de donner des habitudes à votre voûte plantaire et de voir apparaître le vulgaire
“oignon”. En alternant, vous gagnerez la souplesse de votre voûte plantaire.
A partir d’une durée égale à 1heure 6 minutes et 48 secondes, les talons trop hauts deviennent inconfortables.
Vous pouvez bien sûr les supporter mais vous les sentirez et je ne vous parle même pas de votre démarche… A
vous ampoules, pieds échauffés, entorse ou tout autre mal divers et varié.
Revenons sur le sujet principal de cet article, quel est le talon parfait pour chaque morphologie. Je vous
explique selon chaque morphologie ce qu’il vous faut comme talons et ceux qu’il vous faut éviter.
–Si vous êtes petite–
On dit toujours que PLUS les talons sont hauts PLUS vous paraissez grande. Attention quand même à ne pas
sacrifier votre bien être pour une question de grandeur.
Cependant vous pouvez porter des talons en toute circonstance, à vous les talons, ils vous allongent.
⇒ Quels talons ?
Abusez des compensés, talons aiguilles (pas plus de 8 cm), boots à talons pour mettre en valeur vos mollets fins, bottes hautes mais
pas trop hautes non plus, la limite pour le côté obscur est franchement mince.
Vous pouvez également choisir du plat avec des Derbies, des mocassins. Les talons plats vous donneront un look masculin/féminin.
⇒ Evitez :
Les talons appelés les Kitten Heels (ceux qui font 3 cm) car ils vous feront paraître plus petite.
Les ballerines,
Les sandales à lanières montantes car elles vous tassent et elles couperont votre silhouette.
Les talons trop massifs comme les plateformes, ils ne sont pas adaptés à votre morphologie.
–Si vous êtes grande–
Sachez que vous avez bien de la chance, car toutes les formes de talons sont autorisées. Je vous déconseille de
choisir un talon trop fin ni trop haut quand même.
⇒ Quels talons ?
Les talons carrés pour harmoniser la silhouette

Les compensés
Les plateformes avec parcimonie car elles peuvent vite vous faire basculer du côté obscur.
Les sandales, le modèle spartiate est fait pour vous
Les talons plats comme les ballerines, les sneakers pour un maximum de confort.
Sachez que les talons entre 5 et 8 cm rendront vos jambes interminables et galbées.
⇒ Evitez :
Ne pas trop souvent dépasser les 5 cm.
–Si vous êtes ronde–
C’est bien connu, les talons permettent d’élancer, si vous avez des formes magnifiques, osez les couleurs vives
? Cela permettra d’attirer le regard sur vos pieds. Stratégie de filles !
⇒ Quels talons ?
Escarpins à talons carrés, pour une touche d’élégance et un galbe parfait de vos mollets.
Sandales ouvertes à talons carrés,
Compensées
Une hauteur entre 5 et 8 cm allongera et affinera.
⇒ Evitez :
Les petits talons,

Les talons plats,
Les plateformes qui vous tasseront,
Les sandales style tropézienne car elles ne sont pas adaptées à votre pied.
Si vous avez le pied large : évitez les chaussures pointues, car vous aurez l’effet inverse.
Θ Comment faire les bons choix ?

Vous devez vous sentir stable, quand vous les essayez, marchez dans la boutique
Vérifiez bien la cambrure, si le pied est trop cambré, vous aurez des difficultés à marcher avec aisance
Il faut que vous soyez à l’aise avec vos talons.
Faîtes aussi bien attention à la semelle de la chaussure, plus une semelle est épaisse plus elle sera confortable car elle amortira les
chocs.
Entraînez vous
Et ne les choisissez pas trop haut
Pour un bon équilibre, le talon doit être bien droit et perpendiculaire au pied au bord de la chaussure.
Les talons sont comme les gâteaux, il ne faut jamais avoir les yeux plus gros que le ventre. Une bonne
paire de talons est celle avec laquelle on peut courir.
Il faut toujours être à l’écoute de ses pieds. Marcher avec des talons hauts requiert de la pratique. Les
supporter toute la journée demande une certaine expérience. N’est ce pas Armelle ?? La maîtrise des
talons hauts n’est pas innée, il faut beaucoup d’entrainement avant de gagner.
Maintenant que vous savez tout ou presque tout sur les talons, la hauteur, la forme, ce qu’il vous faut par
rapport à votre morphologie, connaissez vous vos pieds ??
Tous les pieds ne sont pas identiques et c’est important de connaître leur forme pour mieux choisir ses
chaussures à talons. Allez je vous explique tout :
–Quelle est la morphologie de vos pieds ?–
Il existe 3 catégories
Pied égyptien : assez facile à reconnaître car le gros orteil est plus avancé, cela concerne 63 % de la population. Le pied égyptien est
le plus facile à chausser.
Pied grec : pour cette morphologie, c’est le 2ème orteil qui est le plus avancé, et cela touche 31 % de la population. La chaussure qui
vous convient le mieux est avec un bout pointu.
Pied romain ou pied carré : les 4 premiers orteils sont de la même longueur seulement 6% d’entre nous. Il supporte mal les bouts
pointus, il préfère les bouts carrés.
Pour être confortable avec

vos talons, il est préférable que les
orteils ne touchent pas le bout de la
chaussure et évitez d’être
comprimée ou serrée.
La forme de vos pieds est

importante pour choisir vos talons.
Si vous avez le pied grec attention

à votre second orteil qui tape contre
la chaussure, le gros orteil ne doit
jamais toucher le bout.
Hormis la morphologie de vos

pieds, Dame Nature ne nous a pas
fait toutes égales, et comme je vous
le disais en préambule, ce n’est pas
parce que nous adorons
les stilettos que les stilettos sont faits pour nous…
Car la morphologie et la forme de nos pieds vont nous rendre la vie facile ou compliquée pour porter
des talons. Gardons toujours à l’esprit que le confort et la santé de nos pieds sont primordiaux, oui mais
les stilettos sont trop trop beaux… Grrrrr !
Quelle garce cette Dame Nature !!
Allez je vous donne encore des conseils sur le choix des talons parfaits :
–Si vos pieds sont fins–
Difficile pour trouver chaussures à son pied, le pied peut vite flotter. Je ne vais pas marcher pieds nus tout de
même ?? Je vous conseille un modèle qui accroche bien le pied, comme les ballerines, les sneakers, les derbies
à lacets. Evitez les escarpins et les sandales à talons, si vous êtes trop une fan, choisissez vos escarpins avec
une bride et préférez une hauteur de 6 cm maximum.
–Si vous avez des petits pieds–
Privilégiez les bouts pointus car ils vous allongent. Les chaussures qui sont faites pour vous :
Escarpins,
Derbies,
Ballerines.
Evitez les hauts talons car votre pied va paraitre plus petit.
Les chaussures à brides uniquement si vous avez les jambes fines ou si vous portez un pantalon, mais si vous
avez des mollets forts évitez les en dehors du pantalon car la bride fait ressortir les mollets forts.
–Si vous avez des grands pieds–
Vous avez un problème de taille !! Pas évident de trouver des stillettos en 41 !
Si vous avez des grands pieds il vous faut pourtant des hauts talons plutôt que les petits talons qui vous
tassent et donneront davantage une impression de grandeur. Mais évitez les bouts pointus car ils allongeront
encore plus votre pied.
Pensez à l’objectif : Harmonie et équilibre de la silhouette !
Evitez aussi les sandales car elles augmentent l’épaisseur du pied, ou prenez les alors avec des lanières
épaisses.
–Vos pieds sont larges–
Les chaussures qui fonctionnent, ce sont :
les mules à brides,

les baskets,
et toutes les chaussures à bouts ronds.
Evitez les sandales car elles augmentent la largeur et les stilletos ne sont pas pour vous car ils compressent
trop votre pied et vous aurez du mal à les rentrer dans des escarpins étriqués.
–Si vous avez des gros mollets–
Vous avez besoin d’une hauteur à partir de 5 cm car les mollets changent de position à partir de cette hauteur,
ils deviennent plus fins. Abusez des compensées, des talons carrés.
Evitez les talons aiguilles, qui ne feront qu’augmenter le contraste entre vos mollets et la finesse du talon. Ce
n’est pas du tout un bon choix.
Evitez aussi les bouts arrondis car ils alourdissent la jambe.
Nous avons parlé de formes, de hauteur, de morphologie, je voudrais vous parler d’une chose que nous
oublions systématiquement dans le choix de nos talons, c’est la cambrure du pied. Car la hauteur du talon et
la cambrure du pied sont deux choses différentes mais tout aussi importante.
–Et si on parlait cambrure–
La cambrure est l’inclinaison du pied. Vous pouvez avoir de la hauteur et atténuez votre cambrure grâce à
une plateforme. La plateforme diminue la cambrure.
Elle ne doit pas dépasser 2 cm sinon elle transforme complétement votre soulier de vaire. Elle assure un amorti
mais elle alourdit et rigidifie votre démarche.
Attention à la plateforme, il est important qu’elle soit discrète pour éviter de tomber dans le côté obscur : la
vulgarité.
Pour chaque femme, il y a un talon. Il ne faut pas spécialement d’occasion pour porter des talons. Comme
vous avez pu le voir, il existe une multitude de talons. Le talon haut apporte toujours une touche de féminité
au style ?
Pourquoi sommes nous toutes très à cheval sur le port des talons par rapport à nos vêtements ? Je vais vous
démontrer pourquoi il est primordial de bien accorder ses talons avec sa tenue.
Pourquoi accorder ses talons avec sa tenue
D’après Freud, le pied symbolise la puissance de la femme.
Nous avons 2 préoccupations :
Le confort pour bien marcher

L’esthétisme pour révéler notre capacité à vouloir séduire.
Selon notre humeur on oscillera soit vers l’un soit vers l’autre. Les talons doivent rester fonctionnels pour tous
les jours. Nous portons des talons car nous voulons voir et être vues.
Les talons sont-ils des objets indispensables du quotidien ou des accessoires de torture ?
Les talons existent depuis la nuit des temps, portés dans l’Egypte ancienne, par les bouchers pour éviter le
sang sur leurs pieds. Ils ne datent pas d’hier mais pour quelles raisons, nous adorons coordonner nos talons à
nos vêtements ?
Les talons finissent parfaitement n’importe quelle tenue, ils apportent la touche finale à un look. Je vous donne
quelques exemples d’associations qui matchent avec des talons avec le résultat :
Des talons compensés (6 à 8 cm) + jean large = vous affinerez votre silhouette
Des talons carrés avec une robe = une tenue confortable pour tous les jours
Des talons hauts sur des escarpins ou des sandales + une robe noire : vous obtenez un classique intemporel
Des talons Aiguille + slim = vous aurez de la rock n’roll attitude si en plus ils sont de la même couleur que le pantalon, vous aurez
des jambes infinies.
Les talons jouent un rôle important dans une tenue.
A vous de bien choisir maintenant que vous avez toutes les données, évitez les impairs du genre talon
aiguille pour faire du shopping, harmonisez et équilibrez votre tenue et votre silhouette sans oublier le confort
et la santé de vos pieds. A vous de jouer !
Si on résume
Vous ne sortez jamais sans talon, qu’il soit plat, petit ou aiguille, vous ne vous sentez bien qu’avec
des talons, vous avez bien raison de penser ça car le talon donne de l’allure mais attention à sa hauteur.
Les talons finissent parfaitement une tenue, ils sont le symbole de la féminité.
Les talons vous font vous sentir droite, élancent la silhouette mais faites attention tout de même à la hauteur
car plus il est haut plus vous serez sur l’avant. Ils donnent de l’assurance (sauf s’ils mesurent plus de 10 cm et
que vous ne vous appelez pas Armelle !!)
Le talon parfait doit être d’une hauteur maxi de 8,5 cm, cette hauteur est dite parfaite car elle ne déséquilibre
pas la silhouette.
Avec un talon et quelque soit la forme de la chaussures ; bottes, bottines, escarpins, sandales, on a tout de suite
de l’allure.
Une hauteur de 10 cm c’est attention DANGER. Il est très important de bien les choisir selon les critères que
nous venons de voir. N’ayez pas les yeux plus gros que le ventre car vous le paierez cher de suite. Faîtes le bon
choix selon votre morphologie et de l’usage que vous voulez en faire : pour quelle occasion ? Votre silhouette
est elle mise en valeur ?
Ce qu’il faut retenir,
Plus vous serez à l’aise avec vos talons plus vous aurez de l’allure et vous gagnerez en confiance.
Alternez tous les jours les hauteurs.
Pour éviter les impairs et être toujours tendance tout en gardant l’objectif « santé« , je vous conseillerai d’avoir
dans votre shoesing :
Une paire d’escarpins de 6 cm

Une paire de talons plats (mocassins, derbies, sneakers…)
Des bottes ou des bottines à talons carrés
Maintenant c’est à vous de jouer. Et si vous avez besoin d’infos, n’hésitez pas à me laisser un commentaire.
A vos talons, prêtes, partez…
4.5/5 - (33 votes)

Quel TALON Pour Quelle Morphologie - 2 Minutes Je M'habille

Transféré par

Informations du document

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Quel TALON Pour Quelle Morphologie - 2 Minutes Je M'habille

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

14/11/2023 12:08 Quel TALON pour quelle morphologie ?

Quel TALON pour quelle morphologie ?

Alors quelle forme de talon choisir ?

Quelle hauteur de talon pour mettre en valeur sa silhouette ?

Bien choisir ses talons est essentiel pour :

L’objectif principal c’est d’être bien sur ses talons ! Alors…

Comment trouver le talon parfait pour se mettre en

Quels sont les modèles de talons ?

Θ Les talons compensés

–Qu’appelle t-on talon compensé ?–

–Comment choisir ses talons compensés ?–

Θ Les talons carrés

Le talon carré respecte l’équilibre

Les talons carrés furent très à la

Pourquoi reviennent ils en force

Car ils sont confortables.

Dans la famille talons carrés vous

Les talons cubains

–Quelle hauteur pour des talons carrés ?–

Tout dépendra encore une fois de votre expérience en talons.

Θ Les talons aiguilles

Le talon aiguille est le plus fin de

Ils sont magnifiques, ils vous font

Je vais vous expliquer pourquoi :

Ils ne sont pas stables donc votre corps va

Mais qu’est ce que c’est beau des talons aiguilles… Grrr !

A partir de 10 cm, les talons aiguilles sont nommés des STILETTOS.

Pourquoi le talon biseauté est il penché ?

Le talon biseauté était “has been”

Vous pouvez associer des talons

Pour être dans la tendance,

Θ Les talons plats

Prenons un peu plus de hauteur avec les petits talons.

Θ Les petits talons

Ils ne sont plus du tout ringards. En

Si vous ne souhaitez pas tomber du

Les petits talons sont parfaits pour

De 2 à 3 cm : ils sont confortables, faciles à porter, et conviennent à toutes les morphologies.

–Les Kitten Heels–

Θ Les talons hauts

A partir de 8,5 cm, le talon est considéré comme haut.

Attardons nous un instant sur les stilettos, le symbole absolu de la féminité.

ASTUCES COMMENT MARCHER AVEC DES STILETTOS ?

Ménagez d’abord votre dos

Il peut être à bout rond, ouvert, pointu ou carré.

Les escarpins pour qui ?

Θ Comment savoir si la hauteur est bonne ?

Les talons entre 5 et 10 cm

C’est une hauteur adaptée à un port

Cette hauteur est la meilleure d’un

C’est aussi un bon compromis entre

Une hauteur de 4 à 7 cm est idéale car elle s’adapte à la cambrure naturelle.

Quel talon pour votre morphologie ?

Θ Quelle est la taille idéale de talon ?

Pour une soirée,

Vous choisirez vos talons selon ce que vous voulez en faire.

Que de calculs mais c’est pour tout savoir et faire le

Divisez ensuite votre hauteur totale par votre longueur

Cette formule vous donne une hauteur idéale de

Qui aurait dit qu’un jour la mode sera mathématique !!

⇒ Si c’est pour briller en soirée : Mesurez la

N’allez pas au delà, vous le paierez cher tout de suite.

Θ Pourquoi alterner les hauteurs de talons ?