le petit-déjeuner idéal

-Il est huit heures trente-sept .Bonjour à tous les auditeurs de RTL. Dr Mohamed on est ravi de vous
accueillir chaque matin pour nous prodiguer avec des conseils de santé. Ce matin Jimmy , vous nous
proposez de bien commencer notre journée avec un petit-déjeuner idéale

-Bonjour Amadine, Alors pour commencer Il n’est strictement pas conseillé de prendre un petit-
déjeuner trop sucré comme de une tartine au chocolat pare qu’en ait à ce moment-là vous allez
avoir un pic de sucre dans votre sang or dans votre organisme le taux de sucre doit être constant
aux alentours d’un gramme ,si votre taux de sucre dépasse cette valeur et bien votre corps va par
conséquent produire beaucoup d’insuline pour rééquilibrer le taux du glucose ce qui fait que ce
dernier va baisser brutalement et c’est à ce moment-là que vous allez être affamé , fatigué et en
train de chercher à grignoter deux heures à peine après le petit dèj

-Ben si on ne mange pas sucré que doit-on manger alors ? salé ?

-Mangez des protéines plutôt, tout simplement En réalité il faudrait en manger parce qu’ils
représentent une bonne source d’énergie en l’occurrence un œuf est l’aliment parait pour le petit-
déj ; je vous explique : le blanc apporte des protéines, le jaune des antioxydants et des vitamines
comme la vitamine A ,B,D et même des minéraux ? ne vous inquiétez pas chers auditeurs les œufs
ne montent absolument pas le cholestérol
- Est-ce que cela veut dire qu’on peut en faire une omelette ?

-Oui, effectivement à la coque dure, brouillée ou en omelette, vous la cuisez comme vous le
souhaitez

-ça c’est plutôt bien , mais si on aime pas les œufs on les trouve où ces protéines ?

-On peut les remplacer par le jambon sinon si vous êtes végétariens vous pouvez consommez des
pois chiches

-Du coup on a pas droit à une tartine de confiture ?

-Si , mais privilégiez le pain complet eet ajoutez du beurre (ceci va retarder l’absorption des sucres)

-Et qu’en est-il au jus d’orange Dr ?

-Comprenez que le jus commerciale ou fait maison c’est de l’eau et du sucre , du coup il vaut mieux
prendre le fruit entier que de le presser et en rajouter du sucre sinon vous pouvez prendre du
Yaourt plus ou moins « healthy » transcrit d’une vidéo tirée de la chaine YouTube RTL

QUESTIONS :

1. Choisissez la bonne réponse : Le texte est :□ un dialogue □un interview □ un article de journal
2. Complétez le tableau suivant :

Qui est l’interviewer ? Qui est l’interviewée ? Quel est le thème ? Quel est le but de l’interview ?
4) « chercher à grignoter après le petit dèj ». Cette expression signifie :
 manger de grandes quantités  manger quelque chose ente les repas manger lentement

3. Selon le docteur en quoi consiste un petit déjeuner équilibré ?

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4. Quel est le temps dominant employé par l’auteur pour exprimer les recommandations à suivre
pour avoir un bon petit-déjeuner ?Quelle est sa valeur …………………………………………………….
5. La journaliste a posé la question suivante : « mais si on aime pas les œufs ? » est-ce que cela
veut dire qu’elle n’aime pas les œufs ? Pour quel but elle a posé cette question alors ?
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6. Que remarquez-vous dans le tableau ci-dessous :

Question Réplique
Est-ce que cela veut dire qu’on peut en faire oui
une omelette ?
On a pas droit à une tartine de confiture ? oui
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Est-ce que la réponse par oui ou non est suffisante pour répondre à la question totalement ?
On appelle comment alors ce type de question ? et quel serait l’autre type à votre avis ?
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7. La journaliste s’est adressé au docteur en employant quel pronom ? Pourquoi ?
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8. Choisissez les bonnes réponses
« Du coup on a pas droit à une tartine » La locution soulignée veut dire :
□De ce fait □ ainsi □en conclusion □alors
A quel registre appartient cette locution
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9. Quelles sont les marques de l’oralité dans ce discours
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