Gestion du temps :

Pourquoi et Comment ?

Bienvenue
 Plan

01 02
Pourquoi avons- Les bases de la
nous besoin de gestion du temps
gérer notre
temps ?

04 03
Motivation et Techniques de
engagement gestion du temps
“There’s no extra time in your day. You must take the
time you have and allocate it to what matters, instead
of what’s random”
Make Time:How to Focus on
What Matteers Every Day

Introduction
Pourquoi avons-nous
besoin de gérer notre
temps ?
 Pourquoi ?

Améliorer la productivité Réduire le stress et Atteindre nos

accroître la satisfaction objectifs de
personnelle. manière efficace.
 2
Les bases de la gestion
du temps
Définir des objectifs Analyser comment vous Établir un emploi du
personnels et utilisez actuellement temps ou une liste de
professionnels. votre temps. tâches quotidiennes.
 3
Techniques de gestion
du temps
La matrice des priorités

La technique de
découpage du temps
avec la méthode
pomodoro

Utilisation d’applications et
d’outils électroniques pour une
gestion efficace
 4
Motivation et engagement
 Penser aux défis comme des
opportunités 3rd 4th Fixer des objectifs personnels

Partager vos objectifs 2nd Se rappeler de

5th l'importance du temps

1st 6th Rester connecté à

ver avec des récompenses
votre "pourquoi"
Conclusion
 Merci
Avez-vous des questions?