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FEINTE DRIBBLE LGF Octobre 2015 OK
FEINTE DRIBBLE LGF Octobre 2015 OK
Feinte/Dribble
LES FEINTES
Définition :
La feinte associée au dribble est un mouvement du corps qui permet
de TROMPER un adversaire en l’amenant sur une "FAUSSE piste " .
LES DRIBBLES
Définition :
Dribbler, c'est conduire la balle dans un espace de terrain occupé
par des adversaires qu'il faut éviter »
Le dribble «est une action qui consiste à conduire le ballon, à la
conserver par rapport à un adversaire avec pour objectif de l'éliminer pour
enchaîner par une passe, par un centre, par un tir»
LES FEINTES
Feinte de corps
Principales
feintes
Feinte de contrôle
LES DRIBBLES
Crochet
Passement de jambes
Différents Râteau
dribbles
Crochet derrière la jambe d’appui
Double contact
Dribble aérien….
LES FEINTES-DRIBBLES
Qualités athlétiques :
Vitesse (de démarrage, gestuelle……)
Adresse, équilibre, souplesse,
coordination, Aérobie puissance.
Qualités techniques :
Mettre l’accent sur
- Distance a la quelle le dribble va être
réalisé
- la vitesse
- La variété des feintes
LES FEINTES - DRIBBLES
A vide :
Recherche de la souplesse, de la
vivacité dans le maniement du ballon
Avec adversaire :
Accélération après déséquilibre de
l’adversaire (prendre l’avantage)