Compétences à atteindre en fin d’année U11

A la fin de leurs années de minibasket, les enfants doivent avoir un certain bagage technique
pour tenter de jouer au plus haut niveau U13. Avec les différents acteurs du club, nous avons
défini ce que nous attendions des joueurs sortant de notre école de basket.

Alors bien évidemment, tous les enfants ne pourront pas atteindre ce tableau car d’autre
critères extérieurs interviennent et empêche certains d’entre eux d’atteindre les objectifs
fixés (année(s) de pratique, qualités physiques, qualités initiales…), mais ces compétences
finales doivent toujours être le fil directeur de nos entrainements.

Pratiquement toutes les compétences peuvent être travaillées à partir de la catégories U9. Il
convient d’adapter le niveau de réalisation demandé (vitesse, nombre de défenseurs,
longueur de l’exercice, qualité finale…).
En gras, les contenus qui me semblent difficiles d’aborder avec les U9.
En italique, les conseils d’application

Les règles d’or :

- Penser à la sécurité et à la bienveillance envers les enfants.

- Créer un environnement de travail sérieux favorisant la progression.
- Imposer une forte intensité à vos entrainements.
- S’inscrire dans une démarche de club.

Les fondamentaux individuels

THÈMES Compétences générales Axe de travail

La course Développer des compétences purement motrices Course
A faire sur une très courte durée, à tous les entrainements Course rapide
Les échelles de courses sont des moyens très pratique pour Changement de direction
travailler la course et tout type d’appui. Coordination
Dissociation
Course arrière
Jeu de jambes défensif
Tipping
Motricité fine
Les arrêts Effectuer un arrêt rapide avec ou sans ballon Simultanés
Peuvent être également travaillés sur des exercices de tirs. Alternatifs
Les pivoters
Les départs Effectuer un départ rapide sans marcher Départs croisés
Mettre en application sur des situation de 1 vs 1 en départ
Départ ouvert
arrêté.
Départs avec feinte
Le tir en Maitriser une palette de tirs en course et être capable de Le push-up (main haute)
course les reproduire en situation de jeu par rapport aux défenses Le lay-up (main basse)
proposées Double pas décalé
 Le tir en course est bien évidemment abordé sous les Appuis engagés
différents aspects du jeu : Double-pas crochet
- Tir après main à main (débutants)
Power shoot
- Tir après dribbles
- Tir après réception d’une passe Lay-Back
- Tir sans la planche (axe panier ou 0°)
Doubles pas après feinte
- Tir en situation de contre-attaque (vitesse)
- Tir avec opposition
Le tir plain- Maîtriser une palette de tirs de plain-pied et être capable Travail d’appuis :
pied de les reproduire en situation de jeu par rapport aux - Simultanés
défenses proposées. - Alternatifs engagés
Le tir de plain-pied est évidemment abordé sous différents - Alternatifs effacés
aspects du jeu  :
La réception et tenu du ballon
- Tir après dribbles
- Tir après passe
- Tir sans la planche (axe panier, 0°)
La finition
- Tir en situation de contre-attaque (vitesse)
- Tir avec opposition
La passe Utiliser la passe pour créer une situation favorable La passe en course
Éviter de faire trop travailler les passes sur des situations
La passe tendue
statiques, mais plutôt sur des situations de jeu.
La passe à terre
La passe d’une main
La passe en mouvements
Le dribble Développer une bonne maîtrise des techniques de dribble Maniement de balle
et adapter son utilisation à bon escient.
Tous les dribbles doivent être travaillés avec des attitudes
Dribble de vitesse (ou
de basketteur (tête levé, position fléchies, vitesse alternatifs)
d’exécution…). Changement de direction en
Penser à les faire mettre en application sur du 1 vs 1. vitesse rapide
Les changements de main :
- Cross
- Dans le dos
- Entre les jambes
- In-out
- Reverse
Les doubles changements de
main :
- Cross + cross
- Entre les jambes + cross
- Entre les jambes + dans
le dos
- …
 Les fondamentaux collectifs
Le Jeu rapide Mener une contre-attaque en respectant les aspects de Réceptionner le ballon dans le
++++ sorti de balle, de projection vers l’avant et de respect des sens du panier
couloirs de jeu, en plaçant la notion de vitesse au-dessus Prise de couloir
de tout.
Le jeu passe essentiellement sur du jeu en continuité 2vs2 Transition attaque défense
et 3vs3. Possibilité de mettre un handicap pour la défense
(retard ou nombre inferieur). Maitrise des contenues
Pas de 5vs5 avant U13. Très peu de 4vs4 en U11 techniques liés à la contre-
attaque : dribble rapide,
courses rapide, tirs en course
rapides
La sortie de balle sur le coté
Le jeu placé Aborder les aspects du jeu offensif dans sa zone Respecter le placement sur le
d’attaque. terrain :
Se concentrer uniquement sur les espaces en U9 et les - Un enfant par espaces
1VS1. L’essentiel du jeu en U9 et U11 doit concerner le - Personne à l’interieur
jeu rapide des 3 points
Adopter les attitudes de
basketteurs :
- Réception face au
panier
- Agressivité
- Jouer les 1vs1
Maitriser les déplacements :
- Démarquage
- Passe en mouvement
- Combler un espace
vide
La défense Tenir un duel sur le porteur de balle adverse en Empêcher le porteur de
« porteur » situation de 1vs1. monter la balle facilement
C’est davantage un état d’esprit qu’il faut transmettre Position du défenseur face à
aux enfants que leur faire des exercices spécifique l’attaquant (agressivité)
« défense ». Mettre le pied sur la ligne de
touche pour empêcher la
monter de balle
La défense Gêner l’attaquant dans la prise de balle. Empêcher le non porteur de
« non Le placement face à l’attaquant doit rester la base à recevoir la balle
porteur » acquérir avant de pouvoir travailler sur autres choses. Sentir les interceptions
La défense Développer les premières notions de défenses Transition attaque-défense
collective collectives Engagement au rebond
Peu important avec les débutants Entraide