Certificat Fédéral de Préparateur Athlétique

LIVRET DU STAGIAIRE
LE LEXIQUE

LE PARCOURS LE TERRAIN LE BLOC-NOTE

CERTIFICAT FÉDÉRAL DE PRÉPARATEUR ATHLÉTIQUE
LE PARCOURS LE TERRAIN  SOMMAIRE 


LIVRET DU STAGIAIRE

FORMATION APPROCHE MÉTHODOLOGIQUE QUALITÉS PHYSIQUES

SCHÉMA NATIONAL REGISTRES DE LA PA CONCEPT BILAN ET SYNTHÈSE

CFPA MÉTHODES DE LA PA CAUSERIES TESTS DU PPF

ÉTAPES DE LA PA PAR CATÉGORIES

ANALYSE DE L’ACTIVITÉ CONNAISSANCE DU JOUEUR PLANIFICATION

U9/U11 SÉNIORS PÉRIODISATION

ANALYSE DU JEU DE LA SAISON
ÉCOLE DE FOOT POST-FORMATION

EXIGENCES ET BESOINS U13/U15

PAR CATÉGORIES
ATHLÉTIQUES PRÉFORMATION

U17/U19
FORMATION
CERTIFICAT FÉDÉRAL DE PRÉPARATEUR ATHLÉTIQUE
LE PARCOURS  LE TERRAIN SOMMAIRE 


LIVRET DU STAGIAIRE

U9-U11 - ÉCOLE DE FOOT PACK DE PRÉVENTION U17-U19 - FORMATION

PPI Jeu Coordination motrice Échauffement PPI Jeu Aérobie (puissance)
Gainage et proprioception
PPI Jeu Vitesse PPI+PAA Jeu Puissance Maximale Aérobie
Étirements
PAA Exercice Vitesse PAA Exercice Puissance Maximale Aérobie
Retour au calme et sortie de séance
PAA Exercice Renforcement musculaire Entrainement invisible PAA Exercice Vitesse

PPI Exercice Vitesse

PROGRAMME PRÉVENTIF FIFA 11+
PPI Situation Vivacité
U13-U15 - PRÉFORMATION
TABLEAU PUISSANCE AÉROBIE
PAA Jeu Aérobie (capacité) SÉNIORS - POST-FORMATION
TABLEAU DES VITESSES DE COURSE
PPI Jeu Aérobie (capacité) PAA Jeu Aérobie

PPI Jeu Aérobie (capacité) PAA Jeu Aérobie (puissance)

PAA Exercice Prophylaxie (gainage) PAA Exercice Renforcement musculaire

PAA Exercice Prophylaxie PAA Exercice Renforcement musculaire

PAA Exercice Prophylaxie (proprioception) PPI Exercice Vitesse cinétique

PPI Exercice Aérobie (capacité) PAA Exercice Vivacité