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Séance :

Discipline : Handball

MAITRISE INDIVIDUELLE Niveau :


Débutants

But : Se reconnaître attaquant ou défenseur

Pour l'(es) attaquant(s) :


Si je reçois la balle, je dribble rapidement jusqu'à
la zone pour tirer dans le but.
Zone interdite. Après mon tir je récupère mon
ballon et le remets dans un cerceau avant de
changer de position.

Pour l'(es) défenseur(s) :


Si je ne reçois pas la balle je rattrape l'attaquant
pour le gêner dans son tir.
J'ai le droit de démarrer dès que l'attaquant a la
balle en mains.

Variables :
Plus facile : déterminer les rôles (ex : joueurs 2
Matériel à prévoir : attaquants et joueurs 3 défenseurs ).
Ballons, maillots, plots, buts, zones matérialisées. Ajouter un gardien de but.
Varier la distance entre les joueurs 2 et 3.
Descriptif :
les joueurs 1 sont passeurs, les joueurs 2 et 3
sont attaquants ou défenseurs. Le joueur 1 dribble
jusqu'aux plots et fait une passe à 2 ou à 3 (1c1).
Rotation de postes après chaque tir.
CE QUE JE VEUX FAIRE APPRENDRE :
A(ux) l'attaquant(s) : Au(x) défenseur(s) :
Vitesse de réaction : enchaîner rapidement Vitesse de réaction : intervenir rapidement sur
réception, dribble et tir en s'informant des l'attaquant pour le gêner dans son déplacement
déplacements de l'adversaire. ( l'orienter vers l'aile ) ou le perturber dans son
Progresser vers le secteur central ( tir plus facile, tir ( pousser à la faute, à l'échec ).
angle ouvert ).

CRITÈRES DE RÉUSSITE :

Attaquant : réussir à tirer, à marquer le plus de fois possible sans être gêner.
Défenseur : réussir à faire échouer les attaquants le plus de fois possible.

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