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LA

METHODE

SILVA

La face cache de vous-mme


Jos SILVA Robert B. STONE

AMOUR SANT ABONDANCE.

VOUS POUVEZ Y AVOIR ACCS LORSQUE vous vous CONNECTEZ EXTRAORDINAIRES POUVOIRS DE VOTRE MOI SUPRIEUR.

AUX

Seulement dix pour cent d'entre nous utilisent les deux hmisphres crbraux d'une manire quilibre. La plupart des individus cultivent l'hmisphre gauche, logique, du cerveau, et ignorent les prodigieuses ressources de l'hmisphre droit, cratif. Vous disposez maintenant de la cl vous permettant d'atteindre l'panouissement complet de votre mental et une stupfiante transformation de votre existence ! Ce livre vous apprend activer l'hmisphre droit de votre cerveau et accder votre Intelligence Suprieure, votre crativit et vos ressources nergtiques. Vous dcouvrirez les techniques prouves de la Mthode Silva qui vous permettront de : mieux comprendre le but de votre vie et de le voir se raliser ; d'exprimenter la vie avec un nouvel lan en vous sentant serein, plein d'nergie et en ayant la matrise absolue de votre vie ; renforcer votre intuition naturelle de faire le bon choix lorsque vous avez une dcision cruciale prendre ; activer votre mental afin qu'il uvre davantage pour vous-mme pendant votre sommeil ; chasser les penses et les attitudes ngatives trois tapes pour parvenir des rsultats positifs ; amliorer vos relations familiales, amicales, professionnelles ; jouir d'une vritable abondance sant, paix et prosprit. Ce livre incroyable contient le programme simple et progressif qui mettra votre service le pouvoir impressionnant de votre face cache et d'aborder un domaine cratif nouveau et palpitant.

VOS POUVOIRS, VOTRE INTUITION ET LES REPONSES que vous cherchez se rvlent, grce une mthode qui a fait ses preuves :

LA METHODE SILVA !

Clbre dans le monde entier. La Mthode Silva a dj permis des millions d'individus de raliser des changements positifs et dynamiques dans leurs vies. Vous pouvez maintenant dcouvrir la manire d'enrichir votre vie personnelle et professionnelle dans tous les domaines, au moyen de techniques qui vous permettront de : - "Visualiser" les solutions de problmes apparemment insolubles - Vaincre la fatigue et transformer les "pas la pche" en "pleine forme" - Eliminer le stress apprendre vraiment vous relaxer - Communiquer plus efficacement au travail et chez vous - Matriser les manques et les peurs - Triompher des difficults

Et bien d'autres choses ! En utilisant les deux hmisphres de votre cerveau, vous vous mettez en contact avec votre Moi Suprieur votre lien avec une ralit crative autrement plus puissante. En suivant les instructions simples, tape par tape, contenues dans LA FACE CACHE DE VOUS-MME, vous mettrez en oeuvre les pouvoirs de votre Intelligence Suprieure pour une vie plus pleine, plus riche, plus russie !

Jos SILVA et Robert B. STONE

La face cache de vous-mme


Comment devenir co-crateur de votre destine

traduit de l'amricain par Tom Shiff

Titre original : The Silva Mind Control Method for Getting Help from Your Other Side
(avril 1993)

PREMIRE PARTIE

Comment dvelopper le contact

Qu'y a-t-il de l'autre ct

"Puis-je recevoir l'aide de l'autre ct" Bien sr. "Voulez-vous dire de Dieu ?" Oui, mais avant que vous ne commenciez tirer des conclusions, attendez plutt quelques chapitres. "Est-ce que tout le monde le peut ?" Tout le monde. "Maintenant ?" Maintenant. Nous ne connaissons pas grand-chose au sujet de l'autre ct. Si ce n'est qu'il existe, ainsi que vous et moi. Nous sommes l'effet d'une certaine cause, et cette cause est l'autre ct. J'ai demand une fois quelqu'un de sceptique : "Qui plaignez-vous le plus : l'homme qui n'a aucun moyen visible de soutien ou celui qui n'a aucun moyen invisible de soutien ?" "Visible", rpondit-il immdiatement. Peut-tre rpondriez-vous de la mme manire maintenant. Lorsque vous ferez des progrs avec la formation propose par ce livre, vous constaterez que vos moyens invisibles de soutien peuvent s'accrotre considrablement ; vous comprendrez le pouvoir de l'autre ct. Voici de nombreuses annes, Lelani Melville Jones crivit un livre appel Les enfants de l'arc-enciel, sur les gurisseurs autochtones hawaens, les Kahunas, et la manire dont ils matrisaient la nature. Le manuscrit achev fut dchiquet par un chien, qui le rduisit entirement en lambeaux ; Jones fut donc oblig de rcrire le livre. Lorsqu'il le complta pour la deuxime fois, une fuite au niveau de la plomberie dtruisit nouveau l'ouvrage. A la troisime tentative, Jones tomba malade. Et d'autres obstacles retardrent galement la publication de son manuscrit. Dans Les enfants de l'arc-en-ciel, Jones rvlait des secrets Kahunas qui, dvoils trop tt, auraient pu devenir dangereux. Les efforts de l'auteur se sont donc heurts une rsistance de l'autre ct, et le livre ne fut publi qu'en temps opportun. Je ne dvoile aucun secret de ce genre dans ce livre ; je reprends plutt des vrits cratives qui se sont transmises depuis des millnaires, et que l'autre ct veut nous faire connatre. Elles font partie de l'ancienne philosophie Taoste des Chinois, des Upanishads d'Inde, de la Kabbale du Judasme, du Coran de l'Islam, des paroles de Jsus dans les Evangiles. Ces vrits ne sont pas coutes, ou elles ne sont pas comprises. Quoi qu'il en soit, elles sont toujours prsentes pour ceux qui sont prts les entendre, pour ceux qui cherchent l'aide de leur autre ct. L'aube d'un Nouvel Age Nous entrons dans un Nouvel Age, nous affirme-t-on. Pour beaucoup d'individus, le Nouvel Age est une priode au cours de laquelle nous serons tous plus ouverts la crativit. Pour d'autres, il s'agit d'une priode d'veil, d'un largissement de la conscience humaine qui abolit la distance entre ce ct-ci et l'autre ct. Croyez-m'en, l'autre ct est maintenant si proche qu'on peut le "toucher".

Lorsque j'entrepris des recherches pour savoir comment activer davantage le mental, les gens me prenaient pour un fou. Cela se passait en 1944, et cette poque on ne pouvait mme pas voquer les pouvoirs du mental. Mme lorsque la Mthode Silva fut au point et prsente au public en 1966, on murmura qu'elle tait l'oeuvre du Diable. De nos jours, la Mthode Silva est parvenue maturit. Elle est corrobore par les dcouvertes des physiciens qui dcrivent l'espace comme un champ d'intelligence, confirmant ainsi la thorie de l'inconscient collectif propose par le docteur Carl Gustav Jung voici des dcennies. Des recherches effectues avec des dispositifs de biofeedback nous ont permis de mesurer l'activit du cerveau, et de mettre en vidence des modifications survenant au cours de la relaxation autre fait scientifique conciliable avec l'approche Silva. Et grce une nouvelle comprhension de l'hmisphre droit du cerveau, la Mthode Silva est accepte dans presque tous les pays du monde, o des millions de personnes utilisent sa formation avec succs. La Mthode Silva nous aide-t-elle entrer en contact avec l'autre ct ? Non, car nous sommes dj en contact avec lui. Nous donne-t-elle des privilges spciaux par rapport l'autre ct ? Non, aux yeux de l'autre ct personne n'a de statut spcial. Mais alors, que fait la Mthode Silva ? En peu de mots, elle nous aide utiliser efficacement notre contact naturel avec l'autre ct, afin que le monde dans lequel nous vivons devienne meilleur. La cration est le but de l'autre ct. Le Crateur continue crer, non seulement dans l'espace mais galement sur la plante Terre. Des aspects de cette plante subissent encore un processus de formation. D'importantes masses de terre sont en train de se dplacer; des volcans crachent de la lave ; des sismes modifient le relief ; l'rosion cre des plaines plus fertiles ; des les nouvelles mergent de l'ocan. Mais le Crateur a besoin de la main de l'homme pour sa cration. L'intervention de l'homme est requise pour concevoir un bateau, un avion ou une locomotive. Le Crateur ne peut se passer de lui pour crer des vtements, des meubles, des maisons. L'tre humain doit jouer un rle de co-crateur pour dvelopper des ordinateurs, des sources d'nergie et des industries. Est-il possible que l'autre ct cherche obtenir une aide de nous, les humains ? A faire de nous de meilleurs co-crateurs ? Le Crateur a peut-tre dj fourni une rponse cette question. Et cette rponse serait : le Nouvel Age. Et la Mthode Silva fait partie intgrante de ce Nouvel Age.

Un coup d'oeil derrire les coulisses Hlne H. recevait des appels tlphoniques embarrassants d'un prtendant conduit. Ce dernier ne pouvait pas s'accommoder du refus qui lui avait t signifi. Elle acheta un nouveau tlphone avec un interrupteur marche-arrt afin de ne pas tre drange la nuit, mais il continua l'importuner son lieu de travail, ainsi que pendant le week-end. Elle sentait qu'il la suivait. Elle recevait des lettres anonymes dont elle le savait tre l'auteur. Hlne dcida qu'elle avait besoin d'aide pour rsoudre ce problme. Un soir, une fois la cuisine nettoye, elle dcida de solliciter l'assistance de l'autre ct. Elle s'assit sur le canap du salon, ferma les yeux et prit quelques inspirations profondes. Environ une minute plus tard, elle ouvrit les yeux ; elle se sentait en pleine forme. Elle savait que son problme tait rsolu, et il l'tait effectivement. Elle n'entendit plus jamais parler de cet homme. Que fit Hlne au cours de cette minute ? La mme chose qu'Arthur, lorsqu'il dcida qu'il avait besoin d'aide de l'autre ct pour trouver un appartement. Il avait entam le dernier mois prcdant l'expiration de son bail, et il savait que celui-ci ne serait pas renouvel car le propritaire avait vendu l'appartement. Arthur s'assit sur un sige confortable, ferma les yeux et prit quelques inspirations profondes. Environ une minute plus tard, il ouvrit les yeux ; il tait confiant quant l'issue de la situation. Il avait le sentiment profond que tout se passerait bien, et ce fut le cas. Le nouveau propritaire lui tlphona peu aprs : un an s'coulerait avant qu'il n'emmnage. Arthur dsirait-il occuper l'appartement quelque temps encore ? Que firent Hlne et Arthur, pendant qu'ils taient assis, les yeux ferms ? Prier ? Non, pas dans le sens habituel du terme. Mais ils se mirent en contact avec l'autre ct. Pour cela, ils ralentirent le rythme de leurs ondes crbrales dans le but d'activer leur hmisphre droit. Celui-ci est notre

connexion avec le domaine de la crativit. En faisant confiance l'hmisphre droit, nous nous ouvrons l'autre ct. Mais comment ralentirent-ils le rythme de leurs ondes crbrales ? Comment activrent-ils leur hmisphre droit ? Comment utilisrent-ils ce dernier pour recevoir une aide aussi immdiate de l'autre ct ? Trente deux heures de formation la Mthode Silva suffisent pour fournir une rponse ces questions. Autrement, vous pouvez lire ce livre du dbut la fin, afin d'apprendre la mthode qui s'est avre si utile pour Hlne et Arthur. Cela en vaut-il la peine ? La rponse est simple : quelle valeur attachez-vous un "moyen invisible de soutien" ? L'autre ct vous apporte justement un tel soutien, et lorsqu'il est de votre ct, il n'y a plus de limite ce que vous pouvez faire. Croyez-m'en, cela en vaut la peine.

Pourquoi avons-nous besoin d'aide de l'autre ct ? Quelque part au cours de son volution, l'espce humaine s'est engage sur la mauvaise pente. Elle s'est gare en chemin et n'a plus fait un avec la source. Le monde matriel nous a compltement hypnotiss. A prsent, nos vies sont rgies par nos sens. Pour la plupart d'entre nous, il n'existe rien d'autre que le domaine matriel. C'est un monde de douleur physique, de plaisir physique, de confort physique. C'est un monde de facults physiques, d'images, de sons, d'odeurs et de gots physiques. Notre fascination pour le monde matriel nous a conduits un systme ducatif orient vers la matire. Les gnrations successives se sont engages chaque fois davantage dans ce monde matriel et ont perdu graduellement le respect de ce qui ne peut tre vu avec les yeux, mais que seules l'intuition, l'imagination et la visualisation rvlent. Le cerveau droit est notre "connexion" avec un univers qui se trouve au-del de ce monde matriel ; il est notre lien avec l'autre ct, avec le domaine cratif o nous avons t forms. En nous impliquant de plus en plus dans ce monde matriel, nous relguons l'hmisphre droit l'arrire plan, et nous nous appuyons sur notre hmisphre gauche, logique, afin qu'il pense pour nous. De nos jours, l'hmisphre droit du cerveau s'est presque atrophi. Nous n'en avons quasiment pas besoin pour survivre dans le monde matriel. Nous nous dbrouillons bien en tant que personnes logiques et efficaces, dotes d'un hmisphre gauche prdominant. C'est alors qu'une fusion survient entre notre socit et une autre, notre poste est supprim et nous nous trouvons sans travail. Les factures commencent s'entasser. Nous sommes au bout du rouleau, nous prions, rien n'arrive, et nous nous demandons pourquoi. Nous avons besoin d'aide de notre autre ct, mais lorsque nous l sollicitons, elle n'est apparemment pas entendue. Comme si les fils tlphoniques taient coups. Notre connexion n'est pas coupe, mais elle pourrait bien l'tre. En nous concentrant sur le monde matriel, nous avons perdu le contact avec l'autre ct. Or, la communication avec le domaine cratif de l'hmisphre droit nous permet de rtablir ce contact. Dans ce monde o l'hmisphre gauche prdomine, on ne nous apprend jamais de la naissance la mort utiliser l'hmisphre droit pour tablir le dialogue avec l'autre ct. Mais tout cela est en train de changer. De nouveaux horizons s'ouvrent nous, et la Mthode Silva peut tre l'occasion d'obtenir l'aide dont vous avez besoin.

Comment reconnatre l'aide de l'autre ct Un petit bateau se trouvait en difficult l'est de Honolulu. Il faisait route vers la Californie, lorsqu'une fuite soudaine se produisit. L'quipage envoya un appel au secours la Garde Ctire. Les informations du soir annoncrent que cette dernire ne serait pas en mesure d'atteindre le bateau en dtresse avant la nuit et qu'il faudrait interrompre les recherches jusqu'au matin.

Une femme qui avait cout le bulletin d'informations comprit qu'il s'agissait du bateau dans lequel ses fils taient partis le matin mme. Elle tlphona immdiatement l'instructeur local de la Mthode Silva. Elle lui demanda : "La runion mensuelle des diplms a-t-elle lieu ce soir ?" "Oui, mme heure, mme endroit", fut la rponse. Elle expliqua le problme l'instructeur. "Les diplms auraient-ils l'amabilit de m'aider ?" "Bien sr". Cette nuit-l, au cours de la runion, une trentaine de personnes fermrent les yeux et prirent quelques inspirations profondes. Une minute ou deux plus tard, ils rouvrirent les yeux. Le matin suivant, la Garde Ctire annona que le bateau n'avait pas t retrouv et qu'il fallait s'attendre au pire. Mais la mre "savait" qu'il en tait autrement. Les jours passrent, et toujours pas de nouvelles. Le huitime jour, ses fils l'appelrent de Californie. La fuite du bateau s'tait mystrieusement rpare d'elle-mme au cours de cette premire nuit. Par la suite, le voyage se poursuivit sans incident, l'exception d'une panne de radio. Comparez cet vnement celui dcrit ci-aprs, toujours avec le mme groupe de diplms Silva de Hawaii. Quelques jours avant leur runion mensuelle, les journaux communiqurent qu'une prolifration de merles ravageait une communaut dans le Maryland. Les oiseaux dpouillaient les fermes locales de tout ce qui y poussait. Les fermiers avaient tir en l'air, allum des feux et tent l'impossible pour chasser les oiseaux, mais rien n'y avait fait. "Pourquoi ne pas aider ces pauvres fermiers du Maryland se dbarrasser des merles ?" suggra l'un des diplms. "Bonne ide", approuvrent-ils l'unanimit. Les yeux ferms, des inspirations profondes. Le lendemain matin, six heures, heure locale du Maryland, les merles prirent leur envol. Il tait alors minuit, heure locale Hawaii, c'est--dire deux heures seulement aprs que les diplms eussent travaill sur ce problme. Ces deux vnements ont-ils des points communs ? On pourrait dire que le dnouement heureux de ces deux incidents n'est pas un simple hasard. Les solutions faisant intervenir l'aide de l'autre ct dfient frquemment toute explication logique de ce ct-ci. C'est alors que le mot "concidence" intervient. Par ce mot, on entend une suite d'vnements fortuits qui semblent avoir entre eux une relation de causalit. Souvent, les concidences semblent tre issues du domaine causal, l'autre ct, qui est l'origine de l'espace et du temps. L'espace, le temps et la matire sont les modules de base du monde matriel. Ils n'existent pas dans le domaine causal. L'autre ct n'est donc pas limit par les concepts d'espace et de temps. Les diplms Silva se trouvaient une grande distance du bateau qui avait t rpar grce leur intervention. De mme, les merles du Maryland taient plusieurs milliers de kilomtres de Hawaii. Dans les deux cas, la distance ne fut nullement un obstacle. Les solutions faisant intervenir l'aide de l'autre ct dfient souvent la distance et le temps. Jadis les scientifiques levaient les bras au ciel ds qu'on leur soumettait le rcit d'incidents tels que ceux-ci, et ils s'exclamaient : Impossible ! De nos jours, ils constatent que des modifications de particules atomiques se produisant quelque part sur notre plante peuvent avoir une action sur des particules atomiques se trouvant l'autre bout de la terre. Nanmoins, ce n'est pas parce qu'un fait semble tre une concidence, ou qu'il transcende les concepts d'espace et de temps, qu'il faut ncessairement chercher sa cause de l'autre ct. Et les changements provoqus par l'autre ct n'outrepassent pas forcment les lois de la probabilit. Oui, nous assistons des miracles chaque jour, mais nous voyons galement des obstacles mineurs contourns, ou des maladies ennuyeuses guries, ou la personne que nous souhaitions rencontrer se trouve soudain devant nous. Sans fanfare, sans magie, sans effet thtral. Simplement de l'aide.

Qu'est-ce que la Mthode Silva ? La Mthode Silva est une technique de relaxation du corps et de l'esprit qui permet d'utiliser le ralentissement du rythme des ondes crbrales et l'activation de l'hmisphre droit pour produire un rsultat positif. L'emploi de l'hmisphre droit est l'lment cl. Etant donn qu'il est notre contact avec l'intelligence qui emplit l'univers (la source de toute crativit), il cre. L o il y a problme, il cre une solution. L o il y a anomalie, il cre la normalit. L o il y a conflit, il cre l'harmonie. Si la Mthode Silva se limitait relaxer le corps et apaiser l'esprit, on pourrait juste titre l'appeler une mditation traditionnelle ; mais elle est plus que cela. La Mthode Silva est active, dynamique. Ce que l'on exprimente aprs ces trois inspirations profondes n'est pas l'tat "d'absence de pense" gnralement associ la mditation habituelle, mais plutt un tat de lucidit. Avec la Mthode Silva, chaque tre matrise ses facults mentales afin de canaliser les nergies cratives de son propre Moi Suprieur. La Mthode Silva ne doit pas tre confondue avec la mditation passive habituelle pratique par les yogis et matres orientaux. Robert Leichtman, M.S. et Karl Japikse dcrivent un autre type de mditation dans leur livre Mditation Active : la tradition occidentale. L'expression "mditation active" s'applique bien la Mthode Silva. Mais "mditation dynamique" est encore plus approprie. Le mot "dynamique" est plus nergique, il a une connotation plus crative. La Mthode Silva est donc une forme de mditation dynamique. Mais le mot mditation est un terme trs gnral, presque gnrique, qui ne nous claire en rien sur la mthodologie utilise. En fait, cause de l'image que le public associe depuis longtemps la mditation celle d'une attitude mentale passive l'emploi de ce mot peut induire en erreur, mme lorsqu'il est suivi du mot "dynamique". Vous constaterez qu'avec la Mthode Silva, l'absence de pense fait place la lucidit consciente. La Mthode Silva est une mthode de CONTROLE MENTAL, ce qui est une trs bonne description de cette technique. La Mthode Silva a des rsultats trs suprieurs ceux de la mditation habituelle. C'est un moyen d'utilisation de votre mental qui a fait ses preuves pour vous procurer plus d'intelligence que jamais auparavant.

L'autre ct rvl Je n'ai pas la prtention de savoir quoi ressemble l'autre ct, ou comment il fonctionne. Et mme si je le savais, je n'aurais pas de mots pour vous en parler ; nos mots sont conus pour le monde de la matire, et non pas pour le lieu d'o celui-ci est issu : le domaine de l'intelligence et de l'nergie. Je cherche nanmoins me tenir au courant des dernires dcouvertes de la science moderne, de ce que les physiciens observent lorsqu'ils pntrent dans la matire pour parvenir la plus petite des particules atomiques. J'tudie la physique moderne et les thories proposes dans le but d'intgrer ces paramtres dans la physique traditionnelle. Toutes ces dcouvertes rcentes pointent vers une force spirituelle ou intelligente, sous-jacente au monde matriel. Les scientifiques possdent de plus en plus de preuves que l'espace n'est pas constitu de nant ; au contraire, il contient quelque chose. C'est un continuum, avec ses proprits ou caractristiques. L'une de celles-ci est l'intelligence. Elle emplit tout l'espace, et ce dernier pourrait n'tre qu'une petite partie d'un vaste tableau. Nous voici donc dans l'espace, vous et moi, entours d'intelligence. La peau et les os de nos crnes empchent-ils cette intelligence de nous pntrer et d'tre utilise par nous ? Bien sr que non. Comme je l'ai dj mentionn, nous avons tous accs l'intelligence qui se trouve de l'autre ct de notre crne. Et c'est de cela que vont traiter les pages suivantes. Cette intelligence nous pntre et elle est pntre par nous. Elle est donc autant l'extrieur qu' l'intrieur de nous-mmes.

Mais alors, o se trouve "l'autre ct" ? L'autre ct se trouve deux kilomtres sur cette route, puis droite au btiment rouge ; il se trouve galement deux kilomtres dans la direction oppose. Il est aussi l-haut et l-bas. En fait, ce soi-disant "autre ct" se trouve de ce ct-ci, partout o se pose le regard. Mais il est galement dans un endroit que vous ne pouvez voir, un lieu o l'espace n'existe pas un lieu qui n'occupe pas d'espace ni mme de temps. C'est l'endroit o l'espace et le temps ont t crs. C'est le domaine de la crativit qui se trouve de l'autre ct par rapport au monde matriel. Vous ne pouvez pas vous y rendre en avion, avec un transport supersonique, ni mme avec une navette spatiale. Mais vous pouvez entrer en contact avec lui en utilisant correctement les deux cts de votre cerveau.

Comment parvenir un quilibre entre les hmisphres Le propritaire d'une quincaillerie dans un petit village de la Virginie occidentale tait dot d'un hmisphre droit prdominant. Il "savait" intuitivement ce qu'un client allait commander ds que la voiture s'arrtait en face de son magasin. Lorsque le client entrait dans le magasin et arrivait au comptoir, la peinture, les clous et la toile meri l'y attendaient dj. "Autre chose ?" demandait le quincaillier. Mme s'il dsirait autre chose, le client tait trop abasourdi pour rpondre. Rsultat : le propritaire perdait des ventes car la plupart des clients prfraient conduire quinze kilomtres de plus pour aller un magasin o leurs achats ne seraient pas anticips d'une manire aussi dconcertante. La morale de cette histoire est que nous pouvons nous attirer des ennuis en avantageant un seul ct du cerveau mme lorsqu'il s'agit de notre hmisphre droit cratif. Lorsque les deux moitis oeuvrent conjointement pour nous, nous recevons de l'autre ct l'aide que nous sommes en mesure d'utiliser convenablement de ce ct-ci. Lorsqu'un quilibre est atteint, nous obtenons des rsultats. Lorsque vous commencerez utiliser votre hmisphre droit en suivant les instructions de ce livre, vous allez avoir de la chance, trouver la personne que vous souhaitiez rencontrer, rsoudre une difficult apparemment insoluble, avoir un clair d'intuition digne d'un gnie. Vous pouvez facilement vous laisser emporter par cette facult frachement acquise si vous ne gardez pas les deux pieds bien sur terre. L'hmisphre gauche nous permet de rester bien ancrs. La Mthode Silva nous apprend qu'il est important de profiter de ce qu'il y a de mieux des deux cts, dans les deux mondes.

De l'aide de l'autre ct pour une plus grande crativit Lorsque vous commencerez activer l'hmisphre droit et ce, ds le chapitre suivant, vous saurez, lorsque vous en aurez besoin, des choses que vous n'tes apparemment pas en mesure de connatre. Vous aurez peut-tre l'impression de deviner, mais ce que vous "devinerez" sera exact. Chaque fois que vous utiliserez la Mthode Silva, vous vous amliorerez. A la longue, vous n'aurez mme plus besoin de suivre le protocole de la Mthode Silva pour obtenir l'information requise. Vous deviendrez naturellement plus cratif. Un commerant qui s'entrane l'aide de ce livre, ou qui participe aux sminaires de formation la Mthode Silva, sera plus en mesure d'tablir un inventaire adapt chaque saison. II saura exactement quels articles il lui faut stocker, et en quelle quantit. Cette connaissance se traduit par une rotation des stocks accrue et des bnfices plus importants ; elle s'accompagne galement d'une clientle satisfaite qui pourra trouver ce qu'elle recherche au moment opportun. Non seulement le commerant gagnera plus d'argent, mais il contribuera en outre faire de ce monde un endroit plus agrable vivre. Un mdecin ou autre praticien de sant qui s'entrane dvelopper sa crativit, pourra diagnostiquer plus exactement que n'importe quel laboratoire. Les sens de l'hmisphre gauche peuvent tre abuss. Ce que nous permet de ressentir intuitivement l'hmisphre droit est fiable. De

plus, un largissement spirituel diminue le dsir de s'enrichir rapidement, tout en dveloppant l'envie de contribuer au bien-tre du patient. Un industriel peut utiliser cette formation et la crativit qui en rsulte pour dterminer les produits fabriquer et leur valeur marchande. Un officier de police sera en mesure de reprer ou de dpister intuitivement un criminel. Un chef gouvernement ayant suivi cette formation pourra utiliser sa crativit afin de se projeter dans l'avenir, dceler et devancer les besoins des citoyens. Si les chefs de gouvernement de toutes les nations taient forms cette mthode, ils pourraient prvoir les projets d'avenir et les intentions des uns et des autres. L'effet de surprise ne serait plus possible, et la paix rgnerait dans le monde. Commenons nanmoins par nous-mmes. Vous devez apprendre activer votre hmisphre droit, votre connexion avec l'autre ct. Lorsqu'elle oeuvre pour vous, cette connexion peut vous apporter des avantages que vous ne seriez mme pas en mesure de recevoir maintenant. Accepteriez-vous le fait que vous pouvez influencer des tres des fins bnfiques sans prononcer un seul mot ? Que vous pouvez atteindre n'importe quel but que vous vous tes fix ? Cette acceptation tant une condition sine qua non afin de pouvoir vivre de telles expriences, nous avons, vous et moi, un travail prliminaire accomplir. Je dois convaincre votre hmisphre gauche que votre hmisphre droit est remarquable. Sinon, votre hmisphre gauche fera obstacle. Je suis en train de le faire en ce moment mme, en vous explicitant les faits logiques requis par votre hmisphre gauche. Votre feu rouge est sur le point de passer au vert. Lorsque cela se produira, vous commencerez une vie nouvelle, plus crative.

Les exercices de la Mthode Silva Vous n'avez pas besoin d'tre expert en calcul pour suivre avec succs la formation Silva. Vous n'avez mme pas besoin de connatre l'arithmtique. Il vous suffit de savoir compter. Vous n'avez pas besoin d'tre tudiant en littrature ou amateur de posie. Il vous suffit de lire attentivement. Pas besoin d'avoir fait des tudes rgulires pour suivre la formation la Mthode Silva. Le seul lment requis, tabou dans la plupart des salles de cours, est la capacit de rver veill. Et c'est quelque chose que nous savons tous faire ! Les exercices proposs sont des techniques de relaxation et des instructions permettant de rver veill efficacement. Au dbut, ces exercices se font les yeux ferms. Plus tard, vous pourrez obtenir l'aide de l'autre ct tout en gardant les yeux ouverts. Avec les yeux ferms, vous vous dtendez en utilisant un certain nombre de techniques de relaxation habituelles, compltes par d'autres, spcifiques la Mthode Silva. Une fois relax, vous vous donnerez des consignes verbales, ou vous crerez des images d'aprs les instructions qui vous seront prcises. Vous terminerez ensuite la sance en comptant dans l'ordre croissant, en exprimant des affirmations positives et en ouvrant les yeux. La Mthode Silva peut paratre simple, mais d'importants mcanismes sont l'oeuvre en profondeur ; des actions simples peuvent produire des rsultats remarquables. Je vais maintenant passer en revue la chane d'vnements qui vous relie l'autre ct, et laisser les explications dtailles pour les chapitres suivants. En relaxant le corps, vous permettez votre mental de se dtendre. En relaxant le mental, vous ralentissez le rythme des ondes crbrales. En ralentissant le rythme des ondes crbrales la moiti environ de la frquence correspondant l'tat d'veil, vous augmentez l'activit de l'hmisphre droit afin de le rendre approximativement aussi actif que l'hmisphre gauche. Lorsque les deux moitis du cerveau sont actives, votre mental peut tre programm consciemment dans un but prcis, comme s'il s'agissait d'un ordinateur. Vous utiliserez des mots et/ou des images mentales afin de programmer votre ordinateur et matriser votre mental. Le fait de crer des images mentales par la visualisation et l'imagination est une activit de l'hmisphre droit, qui est "connect" l'autre ct. Votre ordinateur mental est alors connect un Ordinateur central, en quelque sorte, et votre demande est "capte". Lorsqu'elle a t entendue par votre Moi Suprieur, ou par l'Intelligence Suprieure, ou par la Source, ou par Dieu, votre demande est satisfaite.

Cela fonctionne ainsi et ce, depuis que l'humanit est apparue sur terre, mais quelque part au cours de notre volution, nous avons perdu cette formule si simple. Nous avons oubli d'tablir le contact. Les exercices de la Mthode Silva vous permettent d'entrer nouveau en possession de cette formule.

Un coup d'oeil sur la scne Imaginez la situation fcheuse dans laquelle nous nous trouverions si nous ne pouvions pas obtenir l'aide de l'autre ct. Nous serions seuls sur cette plante Terre, crs mais sans contact avec le Crateur, essayant de rsoudre des problmes sans pouvoir compter sur l'intuition ou l'inspiration, limits nos "ordinateurs" personnels sans pouvoir accder un Ordinateur central. D'une certaine manire, vous n'avez mme pas besoin d'imaginer une telle situation : nous la vivons actuellement. Regardez la manire dont nous dtruisons notre plante, nous nous faisons la guerre les uns aux autres, nous remplissons nos prisons et hpitaux. Il est clair que nous avons besoin de l'aide d'une source suprieure. Et nous pouvons obtenir cette aide si un plus grand nombre d'entre nous profite des bienfaits de l'autre ct. Une fois relis l'autre ct, nous pouvons faire appel la sagesse, matriser les motions, devenir crateurs d'ides gniales. Nous commenons vivre en harmonie avec nous-mmes et avec les autres. Avec l'aide de l'autre ct, nous devenons des gnies, des bienfaiteurs et des hommes d'tat ; nous transformons ce monde en un endroit meilleur vivre pour nous-mmes et pour les autres. Il ne suffit pas de lire ce livre. Vous devez le poser et donner la Mthode Silva une place dans votre vie. Il n'y a pas de raccourci. Vous devez apprendre et pratiquer consciencieusement tous les exercices. Chaque exercice prpare la voie pour le suivant ; c'est un processus parcourir tape par tape. Le contact avec l'autre ct ne se trouve pas loin juste un petit voyage avec votre mental et vous vous y trouvez. Les bnfices se manifestent presque immdiatement. Et ils deviennent d'autant plus importants que vous utiliserez plus souvent ce contact. J'ai rencontr des gens qui considraient autrefois leur vie comme un enfer impossible vivre, et qui ont subi de tels changements que leur existence actuelle reflte un bonheur paisible. J'ai galement rencontr des gens qui haussent les paules lorsqu'ils entendent parler de "l'autre ct", et qui s'loignent. Au moment o j'cris ces lignes, quelques huit millions de personnes ont redcouvert leur contact avec l'autre ct travers la Mthode Silva. Je vous encourage vous joindre ces individus qui ont saisi leur chance et se sont ouverts leur Moi Suprieur. Ils ont permis l'autre ct d'agir dans leurs vies. Si vous tes dispos prendre du temps afin de profiter des bienfaits de la Mthode Silva dans votre vie quotidienne, suivez-moi.

Ce que l'aide de l'autre ct peut signifier pour vous

Le processus de crativit de la terre semble s'tre heurt un obstacle. L'air est pollu, l'eau contamine et mme le sol est envahi de produits chimiques toxiques. A cause de cela, de nombreuses espces de flore et de faune se sont teintes ou sont en voie de disparition. L'espce humaine, qui est apparemment charge du processus cratif de cette plante, semble plutt agir son encontre. Nous avons une influence destructrice, non seulement sur la plante mais aussi sur nousmmes. Nous empoisonnons nos corps avec des produits dont nous devenons dpendants, et avilissons notre conscience avec des images de crime, de violence et de mort. Quand tout cela a-t-il commenc ? Comment cela va-t-il finir ? Les rponses ces questions semblent plus s'adresser la socit en gnral qu' l'individu en particulier. Pourtant, vous verrez dans un instant l'importance que ces rponses peuvent revtir pour votre ralit immdiate : votre succs, votre prosprit, votre sant, votre bonheur. Le processus de destruction a commenc lorsque l'homme est devenu excentrique. Pas "excentrique" dans le sens de "bizarre, fantasque", mais dans le sens de "se trouver hors de son centre (excentr, dcentr)". Comme je l'ai dj mentionn, le cerveau humain comporte deux hmisphres. Le gauche correspond au monde matriel, et le droit au domaine immatriel. 10 pour cent seulement des individus pensent d'une manire quilibre, en utilisant leurs deux hmisphres. Les 90 pour cent restants utilisent leur hmisphre gauche, l'exclusion quasi totale de leur hmisphre droit. Au lieu d'tre centre, leur pense est excentre. La diffrence rside dans le rythme des ondes crbrales. La pense relative au monde matriel prsente un rythme de 20 cycles par seconde environ. Lorsque que vous centrez votre pense autour de 10 cycles par seconde, vous quilibrez l'activit de vos hmisphres. Si l'hmisphre gauche correspond la pense dans le monde matriel, l'hmisphre droit correspond alors la pense dans le monde spirituel. La pense excentrique ne procure pas d'aide spirituelle, alors que la pense centre l'attire. Nous voici donc, excentrs dans nos penses, menaant de destruction notre plante et nousmmes. Comment tout cela va-t-il finir ? Cela se terminera lorsque nous ferons appel l'aide de l'autre ct. Cela se terminera encore plus rapidement pour la personne qui active l'hmisphre droit, notre connexion avec l'autre ct. Lorsqu'un plus grand nombre d'ordinateurs mentaux deviennent centrs, il y a, outre un effet cumulatif sur la conscience des masses, un effet cyberntique qui donne ce changement une acclration exponentielle de plus en plus rapide. Nous pouvons sauver notre plante et nous gurir.

Comment devenir moins destructifs et plus cratifs L'intervalle des rythmes crbraux de l'individu moyen se situe entre 1 et 20 cycles par seconde : 20 l'tat d'veil, 1 4 pendant le sommeil, et rarement dans les frquences intermdiaires, sauf lorsqu'il passe de l'veil au sommeil ou inversement. Les frquences intermdiaires sont pourtant

celles qui permettent d'utiliser consciemment l'hmisphre droit du cerveau, notre connexion spirituelle. La frquence idale pour l'activit pensante se situe au milieu de ce spectre de rythmes crbraux, dix cycles par seconde : les scientifiques l'appellent le niveau alpha. Les gens qui pensent, analysent leurs problmes et cherchent l'aide de l'autre ct en niveau alpha sont des tres centrs. Leur conscience est connecte l'Intelligence Suprieure. Lorsqu'une rponse leur parvient, qui leur donne parfois l'impression de deviner, ils sont le plus souvent dans le vrai. On pourrait dire qu'ils ont l'inspiration divine ou, si l'on prfre, qu'ils sont instinctifs ou intuitifs. Ces tres oeuvrent pour la cration au lieu d'agir son encontre. Ils sont devenus en quelque sorte des partenaires de Dieu, puisqu'ils aident Dieu et que Dieu les aide. Ils obtiennent l'aide de l'autre ct parce qu'ils sont en niveau alpha. C'est aussi simple que cela. Un grand nombre d'entre vous sera peut-tre un peu du par la simplicit du contact. Peut-tre prfreriez-vous apprendre que les prires sont exauces lorsque vous payez la dme l'glise, ou lorsque vous joignez les paumes des mains d'une certaine manire, ou lorsque vous tes immerg dans les eaux baptismales, ou lorsque vous confessez vos pchs. Si l'un ou plusieurs de ces actes ont une signification pour vous, alors ils vous serviront galement descendre en alpha et renforceront votre contact. Il n'y a rien dans la Mthode Silva qui soit en contradiction ou qui entre en conflit avec les religions de ce monde. La Mthode Silva vous rend simplement le domaine spirituel plus accessible. Nous devons accepter notre connexion avec Dieu, et tout mettre en oeuvre pour renforcer cette unit. Si vous vous sentez spar de Dieu, vous savez qui en est la cause. Si vous vous sentez spar de votre source de crativit, vous rencontrerez plus de difficults dans votre vie quotidienne qu'une personne se trouvant plus proche d'elle.

Restez "harmonis" pour une vie plus aise Serge S. pratiquait la Mthode Silva. Il savait que la formule pour rester "harmonis" tait d'utiliser le niveau alpha : se relaxer et visualiser. Serge tait comptable et il avait un cabinet florissant, mais il se sentait vide dans son travail. Il avait l'impression d'tre un tranger se penchant sur le monde des affaires. Il comprenait qu'il ne devait pas limiter son travail aux chiffres. Il prouvait le besoin d'tre plus cratif. Serge dcida d'utiliser une technique Silva appele le Miroir de l'Esprit. Il relaxa son corps et son mental au moyen d'un procd simple qu'il avait appris, et visualisa le problme dans un miroir encadr de bleu. Il se voyait faire son travail correctement, mais sans en tre satisfait. Puis, il remplaa le cadre bleu du miroir par un cadre blanc, et il y visualisa lobjectif qu'il s'tait fix : des activits plus varies et plus de satisfaction dans son travail. Le tout avait dur moins de trois minutes. Au cours des journes suivantes, chaque fois que Serge se sentait vide pendant son travail, il visualisait immdiatement le miroir encadr de blanc, et l'image de la solution souhaite. Une semaine plus tard, un de ses clients lui proposa de s'engager dans une nouvelle entreprise : lancer un produit de grande consommation dans sa ville. Il s'agissait d'un projet excitant, cratif, faisant appel ses comptences en comptabilit mais demandant galement du flair en matire de techniques de marketing innovatrices. Il accepta et atteint par la suite un volume de ventes bien suprieur aux objectifs fixes pour la premire anne. Et, ce qui tait plus important, il avait plus d'nergie, il prenait plus de plaisir son travail et retrouvait got la vie. Y avait-il un lien entre l'image que Serge avait visualise au cours de sa relaxation et la proposition du client ? "Concidence", dirait un sceptique. Nous, utilisateurs de la Mthode Silva, rencontrons beaucoup de "concidences" heureuses. Nous commenons les considrer comme des crations de Dieu, sur lesquelles II n'a pas appos sa signature.

Contrlez votre mental pour obtenir des rsultats Le cerveau compte trente milliards de neurones. Chacun est constitu d'atomes qui travaillent pour vous comme les composantes d'un ordinateur. Vous possdez un ordinateur intgr avec des milliards et des milliards de composantes, suprieur tout ce qui a t cr ce jour par l'homme. La plupart des ordinateurs de bureau peuvent communiquer avec des systmes informatiques externes par des lignes tlphoniques, leur permettant d'avoir accs de gros volumes d'informations qui apportent un complment leur propre programmation. Notre ordinateur mental peut faire de mme, travers son hmisphre droit qui se connecte sur un Ordinateur central appel Intelligence Suprieure. Sans activation de l'hmisphre droit, pas de connexion avec l'Ordinateur central. Lorsque Serge, le comptable, se relaxa et visualisa grce la Mthode Silva, ses deux hmisphres travaillaient pour lui. Lorsqu'il visualisa son problme dans le miroir encadr de bleu, et la solution dans celui encadr de blanc, son ordinateur mental se connecta immdiatement l'Ordinateur central, recevant des informations de plusieurs autres ordinateurs, et ainsi capable de trouver une solution son problme. Et Serge reut l'aide de l'autre ct. Si j'utilisais un langage informatique dans ce livre, la plupart des lecteurs lveraient les bras au ciel en signe de protestation. Le monde informatique a son propre jargon, qui n'est pas facilement accessible aux profanes. De mme, les philosophes ont leur propre langage, ainsi que les dvots ou les scientifiques. Tous ces langages ne sont en fin de compte que diffrentes manires d'exprimer la mme chose. Imaginez que nous posions la mme question chacun d'entre eux : Comment obtenez-vous l'aide de l'autre ct ? Quelle serait leur rponse ? Le philosophe dirait : "Accordez votre intelligence l'Intelligence Suprieure". Le dvot dirait : "Lisez les Ecritures et priez Dieu du fond du coeur". Le scientifique pourrait dire : "Activez l'hmisphre droit de votre cerveau afin d'entrer en contact avec le champ morphogntique". En fait, tous les trois sont en train de dire la mme chose. Mais vous, lecteur, peut-tre vous sentez-vous plus l'aise avec l'une de ces formulations qu'avec les autres. Que puis-je faire pour vous satisfaire tous ? Comment parler tous vos langages en mme temps ? Les instructions de ce livre ont une telle importance potentielle pour vous que je me dois de parler votre langage. J'utilise donc tour tour des termes philosophiques, religieux et scientifiques tout au long de cet ouvrage. Certains lecteurs se sentiront plus l'aise avec le terme "Dieu" qu'avec "Intelligence Suprieure", ou prfreront "Intelligence Suprieure" "champ morphogntique". Si j'utilise ces trois expressions, en choisissant celle qui semble la mieux adapte un contexte spcifique, vous vous sentirez par la suite autant l'aise avec l'une qu'avec les autres. D'une certaine manire, l'emploi de terminologies diffrentes permet tous de recevoir plus aisment l'aide de l'autre ct. Ceci est d au fait que la sparation, les diffrences, la polarit sont des caractristiques de l'hmisphre gauche. L'hmisphre droit notre connexion avec l'autre ct ne s'attarde pas sur les diffrences mais sur les ressemblances. Il voit le dnominateur commun audel de toutes les diffrences apparentes, l'unit qui sous-tend la diversit. Lorsque nous allons dans le sens d'une plus grande tolrance des diffrences, nous devenons de meilleurs oprateurs de nos ordinateurs mentaux ; nous sommes plus en harmonie avec l'Intelligence Suprieure, plus proches de Dieu, et permettons notre hmisphre droit de s'exprimer davantage.

Comment permettre notre hmisphre droit de s'exprimer davantage Si tous les tres avaient un point de vue plus holistique, s'ils considraient la plante Terre comme un organisme vivant dans lequel chaque partie est indispensable au bien-tre de l'ensemble, les tensions dans le monde s'allgeraient et on assisterait un retour vers l'quilibre et l'harmonie entre les tres, ainsi qu'entre l'homme et son environnement. Outre une conscience largie de notre responsabilit globale, nous ressentirions un approfondissement du lien entre les humains et un largissement de notre conscience spirituelle. La plante Terre pourrait devenir un paradis. Vous vous demandez probablement : "Que faire pour que ce changement s'amorce ?" La rponse est simple : il commence par vous. Lorsque vous relaxez votre corps, apaisez votre esprit et imaginez mentalement ce que vous voulez voir changer dans votre vie, la manifestation de ces changements provoque une modification subtile de votre attitude. Votre foi et votre attente augmentent ce qui vous motive rechercher d'autres amliorations dans la joie. Vous vous relaxez, vous imaginez et cette amlioration se produit une nouvelle fois. La foi et l'attente montent encore d un cran. La foi et l'attente favorable d'un vnement sont des facteurs de succs importants. Plus elles seront vivantes en vous plus vous pourrez vous attendre l'aide de l'autre ct. L'hmisphre gauche entretient le manque de foi et d'attente pour que vos actions soient soumises aux limitations du monde matriel. Il affirme : "Cela n'arrivera pas car cela n'est pas logique". Lorsque vous donnez votre ordinateur mental l'instruction "Partez", il part. Lorsque vous lui donnez l'instruction "Arrtez", il arrte. Le manque de foi est une instruction "Arrtez". Lorsque nous permettons notre hmisphre droit d'intervenir davantage dans nos penses, l'hmisphre gauche interfre moins frquemment, et il cherche moins s'imposer. Nous sommes plus en mesure de nous lever au-dessus des limitations logiques, et de croire en notre capacit rsoudre des problmes et atteindre des objectifs. Nous sommes entrans vers de nouveaux tats de sant de prosprit et de bonheur. Vous pouvez prsent deviner do provient cette aide : de l'autre ct.

Comment nous parvient l'aide de l'autre ct Au dbut des annes soixante, quelques annes avant le lancement de la Mthode Silva, mes recherches avaient puis mes finances et je commenais galement me sentir spirituellement bout de souffle. Une nuit, environ deux heures aprs mtre endormi, je fus rveill par une lumire clatante l'intrieur de ma tte. Deux ensembles de chiffres flottaient l'un au-dessus de l'autre dans la lumire : le 3-4-3 au-dessus et le 3-7-3 en dessous. Une image de Jsus-Christ me parvint galement, ainsi qu'un passage que j'avais lu autrefois dans un tract anonyme appel "Une vie solitaire". Il s'agissait d'une description touchante de la manire dont une vie peut en affecter beaucoup d'autres. Une partie de la Mthode Silva consiste recevoir des rponses de l'autre ct, au cours d'un rve dont on peut se souvenir et saisir la signification, et qu'on peut utiliser pour rsoudre un problme. J'tais donc extrmement intress par ce rve. J'ai pass la journe suivante rflchir la signification de ces chiffres. Devais-je tlphoner quelqu'un dont le numro comportait ces chiffres, ou bien me mettre en rapport avec le propritaire d'une voiture portant cette plaque d'immatriculation ? J'ai cherch ces chiffres en vain. Alors que je fermais mon magasin d'lectronique Laredo, au Texas, 20h45, mon pouse arriva de notre maison qui se trouvait en face. "Jos, si tu dois traverser la rivire pour rpondre un appel de service Nuevo Laredo, achtemoi une bouteille d'alcool mdicinal", me demanda-t-elle.

"Chrie", lui rpondis-je, "je n'ai pas reu d'appel de l'autre ct de la frontire, mais j'irai quandmme chercher ta bouteille". A cet instant, un vieil ami entra, et nous dcidmes de partir ensemble. En cours de route, je lui racontai mon rve. Il s'intressait galement aux pouvoirs de l'esprit, et je savais donc qu'il ne me prendrait pas pour un fou. "Il y a une loterie au Mexique", me rappela-t-il. "Pourquoi n'irions-nous pas faire un tour au bureau de loterie" ? "Qu'avons-nous perdre" ? acquiesai-je. Nous nous arrtmes devant le bureau. Il fermait 9 heures, et il tait 9h passes de quelques minutes ; nous l'avions manqu de justesse. Nous entrmes dans le magasin pour acheter l'alcool. Pendant que je m'en occupais, mon ami tomba sur des billets de loterie accrochs sur une corde. "Quels sont les chiffres que tu cherches" ? me demanda-t-il "3-4-3 et 3-7-3" "Le 3-4-3 est ici !" "Tu me fais marcher" ! m'exclamai-je en courant vers l'endroit o il se trouvait : le billet tait bien l. Je l'achetai, ainsi que les cinq billets restant sur la planche. Je n'ai jamais trouv le 3-7-3, mais j'appris quelques jours plus tard que j'avais gagn. Je revins du bureau de loterie la maison avec dix mille dollars en espces, aprs dduction des taxes. Remarquons toute la chane d'vnements qui me conduisirent au billet portant le chiffre dont j'avais rv. Quelle synchronisation ! Quelles "concidences" ! Le fait de gagner la loterie renfloua mes finances et me permit de retrouver mes esprits. L'image de Jsus-Christ et "d'Une vie solitaire" taient-elles la signature de "l'auteur" de ces vnements imprvus ? C'tait en tout cas de l'aide de l'autre ct, dans des termes non quivoques. Parfois, l'aide de l'autre ct peut tre encore plus immdiate. Elle peut tre plus subtile et moins manifeste. Elle peut se produire d'une manire plus directe ou emprunter des voies plus dtournes. Elle peut nous parvenir par le biais d'un membre de la famille ou d'un parfait inconnu. Elle peut arriver jusqu' nous en flottant dans l'ocan ou en volant dans le vent. Une veuve avec quatre enfants en bas ge fut contrainte de les dcevoir au cours d'une chaude journe, parce qu'elle n'avait pas suffisamment d'argent pour le bus qui les aurait amens au bord de la mer. Elle se relaxa et visualisa tout le groupe sur la plage. Cinq minutes plus tard, l'un des jeunes entra en courant. "Regarde, maman ! Ceci vient de se poser sur le gazon," dit-il. C'tait un billet de cinq dollars. Un autre exemple d'aide de l'autre ct. Dans un instant, je vous demanderai de poser ce livre et de savourer quelques minutes sans stress. Vous fermerez les yeux, inspirerez profondment et visualiserez une scne passive. Ce faisant, vous activerez l'hmisphre droit de votre cerveau. Vous serez plus connect l'autre ct le domaine cratif et de la force vitale. Lorsque vous ouvrirez les yeux, vous vous sentirez mieux qu'auparavant, revitalis et rgnr. Voici les diffrentes tapes. Lisez-les une premire fois.
1. Asseyez-vous dans une position confortable. 2. Fermez les yeux. 3. Inspirez profondment et, en expirant, relaxez votre corps. 4. Imaginez un endroit paisible qui vous a sembl tranquille et trs beau dans le pass une plage, une prairie, un arbre et visualisez-vous dans ce lieu pendant une minute ou deux.

5. Dites-vous mentalement que lorsque vous ouvrirez les yeux, vous serez tout fait veill, en pleine forme, vous sentant mieux qu'auparavant. 6. Ouvrez les yeux.

Relisez ces six tapes ; remarquez quel point elles sont simples et naturelles. Les trois premires correspondent ce que la plupart des gens font lorsqu'ils rentrent la maison aprs une dure journe de travail. Les trois dernires sont une forme habituelle de rve veill. Prt ? Maintenant, posez le livre et allez-y. Vous venez de faire le premier pas pour vous rapprocher de l'autre ct. Et plus vous en ferez, plus il se rapprochera de vous. Rsultat : vous obtiendrez de l'aide plus rapidement et dans plus de domaines, jusqu' ce que votre vie soit transforme.

Des cadeaux de plus en plus frquents et importants Des corps humains en bonne sant permettent de vivre plus longtemps et dans de meilleures conditions, tout en restant plus actifs ; ils aident le Crateur dans sa cration pour transformer cette plante en paradis. Lorsque votre esprit se connecte l'Intelligence Suprieure, vous devenez un gnrateur d'ides exceptionnel, une personne qui gagne l'estime de tout le monde, qui sait rsoudre des problmes avec beaucoup d'ingniosit et qui est un catalyseur pour amliorer les rapports entre les tres humains. L'exercice que vous venez de faire sera suivi d'autres un peu plus longs. Mais par la suite, ce procd deviendra de plus en plus court, jusqu'au moment o il vous suffira de dtendre les yeux en les tournant lgrement vers le haut pour rver veill. Le rve veill contrl deviendra alors votre "cl pour le paradis". Lorsque vous aurez dvelopp votre facult aller en alpha et utiliser la visualisation (visualiser mentalement quelque chose que vous avez dj vu) et l'imagination (visualiser mentalement quelque chose que vous n'avez jamais vu auparavant) votre attention consciente sera en contact avec le domaine de la crativit. C'est un peu comme si vous tiez en contact avec le monde immatriel de l'intelligence le monde invisible, spirituel qui est l'origine de ce monde visible, matriel.

Quelle est la source de cette aide ? Sans aide en provenance de l'autre ct, nous sommes bien en de de nos possibilits. Peut-tre sommes-nous enclins nous mettre facilement en colre, manquer d'arguments dans notre discours ou d'efficacit dans nos actions, ou bien tre presque inamicaux. Peut-tre pitinons-nous sur place dans notre vie, sans arriver nulle part, souvent malades, malheureux en amour. En utilisant l'autre ct du cerveau, nous obtenons l'aide de l'autre ct. "L'autre ct" n'est-il en fait que l'autre ct de notre cerveau ? Ou bien s'agit-il d'un tre avec une longue barbe blanche l-haut dans le ciel ? La vrit se trouve quelque part entre ces deux ides, et elle pourra varier selon les individus. Pendant des millnaires, l'tre humain s'est figur Dieu d'aprs sa propre image. De nos jours, c'est le contraire qui est vrai. Par dfinition, Dieu est le Crateur, et c'est Lui qui a fait l'homme Son image. Dieu est cratif, intelligent, conscient ; l'homme est donc cratif, intelligent, conscient.

Pour pouvoir comprendre et expliquer leurs dernires dcouvertes, les physiciens modernes admettent que tout l'espace est empli d'intelligence. L'espace contient de toutes faons un certain nombre de champs d'nergie, et le fait de rajouter un champ d'intelligence n'alourdit pas excessivement nos paradigmes scientifiques actuels. Nanmoins, de nombreux scientifiques craignent d'adopter officiellement cette notion de champ d'intelligence, car ils la trouvent trop proche des concepts religieux. Des preuves accablantes forcent pourtant la communaut scientifique prendre cette notion trs au srieux. Pendant des sicles, la littrature thosophique et mtaphysique a proclam l'existence d'un fondement ou cause spirituelle sous-jacents l'univers matriel. De nos jours, des preuves tangibles obligent nos scientifiques s'interroger srieusement sur cette possibilit. Au cours de la dernire dcennie, des scientifiques ont commenc exprimer cette ide d'Intelligence Suprieure titre individuel, et de diffrentes manires. Le docteur Fritjof Capra, physicien amricain auteur de "Le Tao de la Physique," rapproche ce que les physiciens contemporains peroivent au-del des plus petites particules atomiques de la manire dont les anciens philosophes chinois dcrivaient le monde spirituel. Le docteur Karl Pribram, minent chirurgien amricain du cerveau, voit dans les neurones crbraux une reprsentation de l'univers physique, la manire d'un procd holographique ; cela suggrerait que le cerveau aurait t antrieurement "expos" la notion d'univers. Le scientifique britannique Jacob Boehme a propos la mme thorie holographique dans un journal scientifique. Aucun des deux n'tait au courant des travaux parallles effectus par son collgue. Le physicien Peter Russell penche en faveur d'une intelligence au sein de la plante Terre, qu'il appelle le "cerveau global". Le fait que notre plante maintienne sa temprature et continue purifier ses eaux, malgr les interfrences dues l'action des humains, serait, d'aprs lui, une preuve de sa thorie. Le biologiste Rupert Sheldrake a dmontr maintes reprises, au moyen d'expriences de laboratoire contrles, que diffrentes espces animales semblent tre "branches sur" une intelligence commune qu'elles partagent. Lorsqu'un nombre suffisant de souris d'un groupe ont appris trouver leur chemin dans un labyrinthe, toutes les souris peuvent soudain en faire de mme. Lorsque suffisamment d'individus ont appris quelque chose, cela devient plus facile pour tous les tres de l'apprendre. Sheldrake appelle cette intelligence partage "champ morphogntique". Cleve Backster, expert en dtecteurs de mensonges, a dcouvert que cet instrument pouvait mettre en vidence les ractions des plantes la pense humaine, mme lorsque cette pense traverse une distance considrable ; ses travaux ont t dcrits dans La Vie Secrte des Plantes. Par la suite, Backster a trouv cette mme perception dans des cellules animales, y compris les cellules humaines. Il utilise un lectroencphalographe (EEG) permettant d'obtenir des rsultats reproductibles. Les cellules extraites de la bouche d'une personne et surveilles lectriquement ragissent, mme distance, aux motions de cette personne. Des scientifiques sont alls au-del des particules de matire les plus petites et ils ont trouv des systmes d'nergie et des champs d'intelligence. Ceci peut tre non seulement la frontire ultime, mais aussi un domaine ne pouvant plus tre mesur avec les outils du monde matriel. L'esprit du scientifique, ainsi que le vtre ou le mien, devient le meilleur instrument pour la comprhension des phnomnes.

Comment se mettre en contact avec l'autre ct


Etudions maintenant comment s'tablit la connexion par la relaxation. Comment un acte aussi simple que la dtente peut-il aboutir un rsultat aussi important que le contact avec l'autre ct ? Pour la plupart d'entre nous, la relaxation physique signifie "ne rien faire", mais il s'agit de bien plus que cela. Lorsque vous revenez la maison aprs une journe charge au bureau, ou lorsque les enfants sont enfin au lit aprs une journe particulirement agite et que vous vous laissez tomber sur un sige confortable, reconnaissant d'tre enfin assis sans rien avoir faire, vous avez beau tre bien plus relax que prcdemment, votre dtente n'est toujours pas suffisante pour activer l'hmisphre droit de votre cerveau et tablir le contact avec l'autre ct. Les muscles, tissus, glandes et organes de votre corps continuent emmagasiner les tensions acquises pendant toute la journe. Ces tensions doivent tre relches. Lorsque vous saurez le faire, vous serez en meilleure sant et plus heureux. Un tat de relaxation approfondi est le meilleur remontant que vous puissiez vous accorder. Probablement tes-vous en train de vous demander "Comment dois-je faire pour relcher les tensions de mon corps ?" La rponse est simple : votre corps est sous le contrle de votre cerveau, et vous pouvez matriser ce dernier. En utilisant correctement votre cerveau, vous pouvez relaxer votre corps. Observons maintenant le cerveau en action. Vous n'aurez pas mettre le livre de ct pour pouvoir suivre ces instructions. Nanmoins, tenez-le de la main gauche. Votre main droite est maintenant libre. Fermez la main... la voici devenue un poing. Votre esprit a eu l'ide de faire cela en lisant ces lignes. Il a ensuite donn cet ordre votre main travers les nerfs et les muscles. Dans un instant, je vous demanderai de serrer le poing de plus en plus fort, puis de le relcher, pour vous permettre de vous rappeler la sensation de vraie dtente physique. L'instant o vous lchez prise correspond la sensation de dtente. Pas cinq secondes plus tard, mais cet instant-l. Tenezvous donc prt pour cette sensation. Prt ? Serrez le poing... Serrez encore davantage... Maintenant, lchez prise ! N'est-ce pas trs agrable ? C'est cela, la relaxation ; souvenez-vous en. Vous savourerez cette agrable sensation au cours des exercices de dtente dcrits dans les pages suivantes. Vous pouvez faire l'exprience de cette sensation dans d'autres parties de votre corps tout de suite, si vous le dsirez. Reprenez le livre avec les deux mains. Mettez une cheville en tension en pointant les orteils... Encore plus... Maintenant, relchez. C'est si bon ! Serrez les dents en crispant votre mchoire... Plus fort Maintenant, relchez. C'est si bon !

Matin, midi et soir Peut-tre vous demandez-vous maintenant : "Y a-t-il un rapport entre la relaxation et le fait d'obtenir l'aide de l'autre ct ?" La rponse est : Absolument. Un bref rappel :
La dtente du corps vous permet de relaxer le mental. La dtente du mental ralentit le rythme des ondes crbrales. Le ralentissement de ce rythme permet d'activer davantage l'hmisphre droit du cerveau.

L'hmisphre droit est votre connexion avec le domaine immatriel ou cratif l'autre ct. Il est aussi ncessaire de se relaxer pour recevoir l'aide de l'autre ct que de soulever le rcepteur et composer un numro pour obtenir une communication tlphonique. S'il est important pour vous d'obtenir l'aide de l'autre ct, plus rapidement vous saurez atteindre l'tat de relaxation et mieux ce sera. Je pars du principe que la rapidit de l'apprentissage est importante pour vous ; c'est pourquoi je vais vous donner des exercices effectuer matin, midi et soir pendant 20 jours. Nanmoins, il n'est pas ncessaire d'adopter cette cadence rigoureuse. Vous pourrez aussi obtenir l'aide requise en optant pour une cadence deux ou mme quatre fois plus lente, mais cela demandera deux ou quatre fois plus de temps. En d'autres mots, vous pouvez rpter l'exercice de chaque jour le lendemain (ou plusieurs jours de suite), si vous voulez tre sr de vos progrs. En assistant aux sminaires de la Mthode Silva, tous les participants apprennent relaxer profondment le mental en cinq ou six heures. Bien sr, l'entranement permet tous de parfaire cette formation. Il en sera de mme pour vous. Nanmoins, la formation la mthode avec ce livre exigera davantage de temps que si vous aviez assist un sminaire avec un instructeur qualifi. Permettez-moi maintenant de vous expliquer ce que vous ferez le matin, puis ce que vous aurez faire le midi et le soir. Ceci n'est qu'un aperu gnral : vous trouverez des instructions dtailles plus loin. Matin : Chaque matin, au rveil, fermez les yeux et comptez rebours de 100 1. Cet exercice d'approfondissement de votre relaxation sera par la suite rduit au fur et mesure de vos progrs. Midi : Aprs avoir djeun au travail ou la maison, asseyez-vous sur un sige confortable, relaxez-vous et faites une sance de rve veill contrl. Soir : Lorsque vos tches quotidiennes seront termines, asseyez-vous sur un sige confortable, sans tre drang, afin d'effectuer des exercices de dtente et de rve veill contrl. Les facults acquises au cours de ces quelques minutes d'entranement matin, midi et soir se manifesteront bientt. Vous serez en mesure de vous relaxer physiquement et mentalement, d'aller en alpha et de vous mettre en contact avec l'autre ct au moyen de l'hmisphre droit de votre cerveau. A prsent, je vais vous donner des instructions dtailles pour les cinq premires matines, les cinq premires sances de midi et les cinq premires soires. Ensuite, la fin de ce chapitre, je vous indiquerai votre programme complet pour la journe, afin que vous puissez le consulter d'un coup d'oeil.

Que faire le matin au cours des cinq premires journes Le matin au rveil, adossez votre oreiller contre le mur. Puis, moiti couch sur le lit, fermez les yeux et comptez de 100 1. Le compte rebours mne la dtente, alors que compter dans l'ordre croissant prpare l'action. Un, deux, trois, partez ! La Figure ci-dessous vous permettra de comprendre la raison pour laquelle il faut compter rebours de 100 1 le matin. Ce tableau, appel l'chelle de l'volution du cerveau, illustre les effets de la relaxation sur le mental. Ce tableau comporte trois colonnes. Celle de gauche reprsente le corps, celle du centre le cerveau et le rythme des ondes crbrales, et celle de droite l'esprit ou la conscience. Commenons par le centre. Il dfinit quatre niveaux de frquence pour les ondes crbrales : la quantit d'ondes d'nergie mises chaque seconde par votre cerveau. En ce moment, pendant que vous tes en train de lire, votre cerveau "vibre" avec une certaine frquence probablement entre 14 et 21 ondes ou cycles par seconde. Les scientifiques peuvent mesurer les ondes du cerveau au moyen d'un dispositif de biofeedback appel lectroencphalographe. La frquence des ondes crbrales pendant cet tat d'activit et d'veil est appele le niveau bta. En vous relaxant, la frquence de vos ondes crbrales diminue. Cet intervalle, entre 7 et 14 vibrations par seconde, est appel la frquence d'ondes crbrales alpha. C'est le niveau de frquences que nous recherchons, car les hmisphres droit et gauche oeuvrent conjointement ce rythme.

En alpha, nous pouvons programmer notre "ordinateur" mental et nous mettre en contact avec cet autre Ordinateur bien plus puissant qui se trouve de l'autre ct. Les frquences entre 4 et 7 cycles par seconde sont appeles ondes crbrales thta. Elles correspondent la transition entre veil et sommeil. Les frquences plus basses, en dessous de 4, sont celles du sommeil profond. Examinons maintenant ce qui arrive au corps la colonne gauche du tableau lorsqu'on passe des frquences crbrales plus basses. En bta, vous vous trouvez vraiment dans le niveau physique. C'est le monde des cinq sens la vue, l'oue, l'odorat, le got et le toucher le monde de l'espace et du temps. En alpha, vous vous trouvez dans un univers diffrent, dans lequel les sens physiques sont relgus en arrire et o l'on commence "sentir" avec les sens intrieurs. Le niveau alpha est un domaine non physique o les barrires de l'espace et du temps sont abolies et o l'intuition, la perception extrasensorielle et le fonctionnement mdiumnique peuvent se manifester. En approfondissant votre tat de relaxation pour vous rendre en alpha, par le ralentissement de vos ondes crbrales colonne droite du tableau votre esprit passe des niveaux de conscience extrieurs vers des niveaux de conscience intrieurs. Autrefois les psychologues appelaient ces niveaux intrieurs le "subconscient". A l'aide de la Mthode Silva de Contrle Mental, ils ne sont plus "sub" pour nous : nous sommes en mesure d'utiliser ces niveaux consciemment. S'il faut leur donner un nom, ces niveaux sont plutt "supra conscients". Ainsi, lorsque le matin vous tes demi couch sur votre lit, que vous fermez les yeux et que vous comptez rebours de 100 1, vous apprenez descendre en alpha, tat dans lequel vous pouvez fonctionner un niveau supra conscient avec votre Moi Suprieur, partie de votre esprit en contact avec l'autre ct. Voici votre programme d'action matinal pour les cinq premires journes :
1. Au rveil, adossez l'oreiller contre le mur et couchez-vous moiti sur le lit. 2. Fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut. 3. Comptez rebours de 100 1. 4. En parvenant au chiffre 1, dites-vous mentalement : "Chaque fois que je me relaxe de cette manire, je vais plus profondment et plus rapidement". 5. Terminez la sance en comptant de 1 5. Faites une pause au chiffre 3 et dites vous mentalement : "En parvenant au chiffre cinq, j'ouvrirai les yeux, je serai tout fait veill et en pleine forme". 6. En parvenant au chiffre 5, ouvrez les yeux et dites-vous mentalement : "Je suis tout fait veill et en pleine forme".

A prsent, relisez ces instructions, afin d'effectuer cet exercice correctement chaque matin. D'avance, je vous flicite pour votre premire entre contrle en alpha.

Que faire midi au cours des journes 1 5 En rve veill, nous crons. L'imagination est notre facult cratrice. On pourrait donc s'attendre ce que l'utilisation de l'imagination et le rve veill soient la priorit numro un dans notre systme d'ducation, n'est-ce pas ? Faux. Trs rcemment encore, rver veill dans une salle de cours tait considr comme un pch pour les tudiants. La formule simple applicable la crativit humaine se relaxer et visualiser tait considre comme un tabou. Heureusement, les ducateurs et les parents commencent s'apercevoir maintenant de la valeur du rve veill contrl. L'image mentale d'une peinture dans l'esprit de l'artiste prcde la peinture visible. Un dessinateur de mode a ncessairement

une image mentale de la robe qu'il cre avant de pouvoir en tablir le patron et commencer la dcoupe du tissu. Un architecte doit "visualiser" un btiment avant de pouvoir en faire l'esquisse, tracer des plans et des lvations, compiler les spcifications, soumettre des offres et surveiller le dbut des travaux. La facult de visualisation et d'imagination de notre mental ne peut pas tre ignore par l'autre ct. Les deux cts sont connects, et l'imagination vous permet d'utiliser le connecteur : l'hmisphre droit. Chaque jour, lorsque vous aurez djeun et que vous serez relax, je vous guiderai travers des imageries mentales. Nous allons commencer par utiliser la visualisation, puis l'imagination. Quelle est la diffrence ? Dans la visualisation, nous crons une image mentale de quelque chose que nous avons dj vu de nos yeux. Il s'agit de rappeler une image sur notre "rtine de l'esprit". Au cours de l'imagination, nous crons une image mentale de quelque chose que nous n'avons pas encore vu de nos yeux. Nous voquons l'image de quelque chose qui est compltement nouveau sur notre "rtine de l'esprit". Si je vous demandais de crer l'image mentale d'un citron, vous visualiseriez un citron. Si je vous demandais de crer l'image mentale de mon bureau Laredo, au Texas, vous seriez oblig de faire appel votre imagination. Nous allons commencer avec des images mentales plus familires : visualiser. Etant donn que nous progressons par cycles de cinq jours, je vais maintenant vous donner cinq exercices amusants effectuer aprs le djeuner, et qui feront suite aux cinq matines au cours desquelles vous aurez approfondi votre relaxation en comptant rebours de 100 1. J'aimerais que vous pratiquiez ds maintenant le premier exercice de visualisation, afin de vous y habituer. Il comporte trois parties : vous relaxer, visualiser et terminer la sance. Lisez attentivement chacune de ces trois parties, puis posez le livre et faites l'exercice. Etapes pour la premire journe :
1. Adoptez une position assise confortable ; fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut. 2. Comptez rebours de 100 1. 3. Visualisez une pastque verte entire. 4. Imaginez que quelqu'un coupe la pastque en deux et que les deux moitis se sparent, vous permettant d'en voir l'intrieur. 5. Remettez les deux moitis ensemble et faites disparatre la pastque. 6. Terminez la sance en comptant de 1 5 et ouvrez les yeux. Faites une pause au chiffre 3 et rptez mentalement qu'en parvenant au chiffre 5, vous ouvrirez les yeux, vous serez tout fait veill et en pleine forme. En parvenant au chiffre 5, rptez encore : "Je suis tout fait veill et je me sens mieux que jamais auparavant".

La visualisation de la pastque sera l'exercice que vous pratiquerez aprs le djeuner de la premire journe. Vous visualiserez d'autres choses au cours des quatre journes suivantes. Qu'avez-vous visualis l'instant o la pastque s'est spare en deux ? La chair rouge ? Les graines noires ? L'intrieur de l'corce blanche ? Je ne vous ai pas demand de visualiser ces dtails, et pourtant vous les avez automatiquement inclus dans votre image mentale. Ils font partie du souvenir que vous gardez d'une pastque. Vous rechercherez galement ces dtails demain aprs le djeuner. Peut-tre mme aimeriez-vous vous rappeler le got d'une pastque ? Pourquoi ne pas en faire votre dessert ! Voici vos exercices de visualisation pour les quatre prochaines journes : Journe numro 2 - Vous-mme. Visualisez-vous debout devant un miroir qui reflte la totalit de votre image. S'il vous est difficile de vous souvenir des dtails de votre visage (que vous croyez connatre comme si cela allait de soi), regardez-vous dans le miroir pour mmoriser votre visage, puis recommencez.

Journe numro 3 - Quelqu'un avec qui vous habitez (ou un ami proche ou un parent, si vous habitez seul). Ici encore nous prenons comme allant de soi le fait de connatre les visages que nous voyons chaque jour. Jetez un coup d'oeil supplmentaire ou deux avant de faire cet exercice. Journe numro 4 - Un endroit paisible. Choisissez un endroit tranquille que vous avez visit. Cela peut tre une plage, une rgion boise, un flanc de coteau, un lac, le sommet d'une montagne, un coin ombrag. Puis, visualisez-vous dans ce paysage. Rendez cette image aussi vivante que possible, afin de ressentir nouveau la srnit que vous lui associez. Si cet endroit est aussi relaxant que vous le dsirez, nous l'appellerons par la suite "votre lieu favori de relaxation". Journe numro 5 - Votre maison ou lieu d'habitation. Visualisez-le de l'extrieur. Rappelez-vous tous les dtails possibles son sujet. Passez-le en revue de haut en bas. N'oubliez pas d'en visualiser les diffrentes couleurs et les moindres dtails. Vous avez maintenant un programme de travail pour les cinq premires matines et les cinq premires sances de midi. Passons maintenant aux cinq premires soires.

Que faire le soir au cours des cinq premires journes Le matin, vous pratiquez la relaxation. Vous apprenez matriser le niveau alpha, dans lequel notre faon de penser est centre. A midi, vous vous entranez former des images mentales, ce qui est une activit de l'hmisphre droit. Le soir, vous allez associer les deux. Vous allez vous relaxer et visualiser. Relaxation + Visualisation = Rsultats. C'est aussi simple que cela. Et vous avez toujours connu cette formule : vous l'avez utilise dans votre vie quotidienne. De quelle manire ? En revenant la maison le soir aprs une dure journe de travail, vous vous dtendez sur un sige confortable, et vous visualisez vos problmes : combien les affaires marchent mal, combien de factures il vous reste payer, quel point votre maison est petite, ou votre voiture vtuste ou votre bb malade, etc. Et vous vous faites du souci. Lorsque vous vous relaxez et visualisez ainsi, vous tes cratif. Mais que crez-vous ? Vous crez prcisment ce que vous ne souhaitez pas. Vous apportez de l'nergie crative vos problmes. Et vous vous demandez pourquoi ceux-ci persistent. Tout cela est en train de changer prsent. Vous allez utiliser cette formule pour crer des solutions et non des problmes. Et comme cela va changer votre vie ! La relaxation du matin et la visualisation mentale de midi seront maintenant utilises conjointement pour votre exercice du soir. Ces quelques minutes de relaxation et de visualisation avant d'aller dormir vous permettront non seulement de devenir plus expert dans ces deux domaines, mais aussi d'apporter rapidement d'importants changements votre vie.

La relaxation progressive Passez consciencieusement en revue chaque partie de votre corps, pour la relaxer et sentir qu'elle rpond. Commencez par la tte et descendez jusqu'aux orteils. Procdez lentement et consciemment, en vrifiant que chaque partie du corps rpond avant de passer la suivante. Commencez la relaxation par le cuir chevelu, puis le front, les yeux, le visage, le cou, les paules et les bras. Ne passez pas la partie suprieure du dos tant que vous n'aurez pas senti la dtente des paules et des bras, qui se sentent dlicieusement l'aise. Passez ensuite la poitrine, l'abdomen, la partie infrieure du dos, les hanches, cuisses, genoux, jambes, chevilles, pieds et orteils. Vous n'avez pas besoin d'apprendre cette numration par coeur ; il s'agit simplement d'une progression naturelle de la tte aux pieds. Lisez attentivement ces instructions pour la premire soire, et laissez la dtente s'installer lentement et profondment.

Au cours des soires 2 et 3, vous pouvez acclrer ce processus. Dtendez rapidement le cuir chevelu, le front, les yeux, etc. Vous verrez que votre corps rpond plus rapidement et plus profondment. Programme d'action pour les soires 1 5 Au cours de ces exercices du soir, relaxez-vous comme vous l'avez fait le matin, puis suivez les instructions ci-dessous afin d'approfondir votre relaxation et vous rapprocher du contact avec l'autre ct. Soire numro 1 - Pratiquez la relaxation progressive dcrite ci-dessus. Ensuite, vous souvenezvous de la pastque que vous aviez "vue" juste aprs le djeuner ? Visualisez-la nouveau. "Voyez" les graines, la chair rouge, l'corce verte, et l'intrieur blanc de l'corce. Faites-la se rapprocher de vous, grossissez-la. Souvenez-vous de son odeur et de son got. Maintenant, faites-la disparatre. Faites de mme avec un citron, puis avec un oignon. Terminez votre sance en comptant de 1 5 comme vous l'avez fait le matin. Soire numro 2 - Utilisez la technique acclre de relaxation progressive dcrite ci-dessus. Visualisez-vous comme vous l'avez fait aujourd'hui aprs le djeuner. Changez l'image afin de vous voir plus jeune, en meilleure sant, plein de vitalit et radieux. Terminez la sance en comptant de 1 5 comme d'habitude. Soire numro 3 - Utilisez encore une fois la technique acclre de relaxation progressive. Visualisez la personne que vous aviez visualise midi. Pardonnez cette personne tous les conflits et msententes que vous avez eus et, votre tour, demandez-lui de vous pardonner. Sentez que cela a lieu rellement. Terminez la sance en comptant de 1 5. Soire numro 4 - Aprs avoir compt rebours de 100 1, dtendez les paupires. Concentrezvous sur cette sensation, et permettez-lui de se transmettre tout le long de votre corps jusqu'aux orteils. Allez l'endroit paisible que vous ayez "vu" midi. Rptez mentalement : "Chaque jour ma sant s'amliore et je deviens plus riche. Chaque jour, je m'amliore encore et encore dans ce que je fais, chaque jour je contribue faire de ce monde un endroit meilleur vivre". Terminez la sance en comptant de 1 5. Soire numro 5 - Commencez par le compte rebours de 100 1. Visualisez votre lieu favori de relaxation. Visualisez maintenant votre maison ou votre lieu d'habitation de l'extrieur tel que vous l'avez vu aprs le djeuner d'aujourd'hui. Entourez-le de lumire blanche. Voyez tout le btiment entour de cette lumire blanche, brillante. Voyez cette lumire comme une lumire spirituelle, comme de l'amour et de la protection provenant de l'autre ct. Terminer votre sance.

Rsum des exercices hebdomadaires pour les journes 1 5 Voici un rsum des cinq premires journes. Reportez-vous aux instructions dtailles si vous avez besoin de rafrachir votre mmoire. Ces cinq premires journes constituent votre pratique initiale de relaxation du corps et du mental ; elles vous apprennent galement la prcieuse technique d'imagerie mentale. Lorsque ce procd vous deviendra plus familier, vous amliorerez vos performances. Vous serez en mesure d'appliquer la formule simple et en deux parties (relaxation + visualisation) pour obtenir l'aide de l'autre ct. Au cours des cinq journes suivantes, le processus deviendra plus court et vous continuerez vous amliorer.

Journe numro 1
MATIN Comptez rebours de 100 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Visualisez une pastque verte Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Faites une relaxation progressive Visualisez une pastque, un citron, un oignon Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 2
MATIN Comptez rebours de 100 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Visualisez-vous Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Acclrez la relaxation progressive Visualisez-vous jeune et radieux Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 3
MATIN Comptez rebours de 100 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Visualisez une autre personne Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Acclrez la relaxation progressive Visualisez une autre personne et pardonnez-lui Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 4
MATIN Comptez rebours de 100 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Visualisez un endroit paisible Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Dtendez les paupires Visualisez un endroit paisible Rptez mentalement une affirmation positive Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 5
MATIN Comptez rebours de 100 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Visualisez l'extrieur de votre lieu d'habitation Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 100 1 Visualisez un endroit paisible Entourez votre lieu d'habitation de lumire blanche Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Comment amliorer le contact avec l'autre ct

Guillaume brla les tapes. Il participait un sminaire Silva au Texas. Un puits de ptrole de sa proprit tait en train de s'asscher. Guillaume se relaxa pour approfondir son tat alpha, puis il utilisa une technique Silva pour savoir o forer afin de trouver un nouveau puits. Il eut l'impression de recevoir une rponse. Il convoqua son quipe et lui indiqua l'endroit o il fallait forer. Elle se mit au travail lorsque Guillaume partit pour complter sa formation Silva. Une fois celle-ci termine en fin de journe, il dcouvrit que le forage avait atteint une profondeur telle qu'il n'tait plus viable de continuer. L'quipe s'tait donc arrte et tait repartie sans trouver aucune trace de ptrole. Guillaume tait furieux. Il appela son instructeur et lui parla de son chec. "Vous n'avez pas attendu la fin de la formation", lui rappela l'instructeur. "Je le sais. Mais j'tais impatient de localiser le ptrole". "Attendez un instant", lui rpondit l'instructeur. Pendant que Guillaume attendait au tlphone, l'instructeur approfondit son tat alpha et il demanda o forer pour trouver plus de ptrole dans cette proprit qu'il n'avait jamais vue. "Vous vous tes tromp de 150 mtres", annona-t-il lorsqu'il revint au tlphone. "Recommencez 150 mtres l'ouest de l'endroit o vous avez for hier". Guillaume rappela son quipe. Elle fora l'endroit indiqu par l'instructeur. Trs rapidement, elle trouva du ptrole, et le puits s'avra tre le plus productif de la rgion cette anne-l. La morale de cette histoire est de ne pas me tlphoner pour solliciter mon aide, mais de vous entraner pratiquer les exercices indiqus, consciencieusement et intgralement, avant de commencer appliquer ces techniques. Ne brlez pas les tapes !

La frontire la plus prometteuse Dans une lettre rcente adresse aux membres de l'Institut des Sciences de l'Intellect, le fondateur, le docteur Edgar D. Mitchell, astronaute de la mission Apollo 14, appela la pense et l'esprit humain "la frontire la plus prometteuse de toutes". Il fit remarquer que des hommes et des femmes minents dans des domaines aussi diversifis que la psychologie, l'anthropologie, la neurophysiologie et la physique thorique taient amens effectuer des recherches sur les ressources de l'esprit humain. Ils tudient des sujets tels que :
Le rle de l'imagerie mentale, de l'affirmation et de la prire pour stimuler la gurison. Les raisons pour lesquelles les rves veills des gants scientifiques tels qu'Einstein ont permis la science de faire de tels bonds en avant. La nature de facults spciales bien documentes chez certaines personnes, telles que la clairvoyance, la tlpathie et la connaissance antrieure.

Nul doute que lexploration multinationale de l'Antarctique permettra de faire reculer une frontire importante. L'exploration de l'espace par la NASA peut galement s'avrer immensment bnfique pour l'homme, mais mon avis, l'exploration de l'espace intrieur est sans conteste la frontire la plus prometteuse de toutes. Cette exploration ne se limite pas la dcouverte de nouvelles ressources matrielles, comme c'est le cas au Ple Sud. Elle va au-del de la dcouverte d'autres formes de vie dans l'espace ou de la possibilit de coloniser la lune ou d'autres plantes. Il n'y a pas de limites ces perspectives prometteuses. Quelle limite peut-on imposer l'autre ct ? Et quelle limite peut-on imposer l'tre capable de matriser sa connexion avec sa propre source ? D'aprs Mitchell et ses confrres, "II existe maintenant des preuves irrfutables que le mental est l'un des lments cl (si ce n'est l'lment cl) pour le contrle de presque toutes les maladies". Contrlez votre mental et vous matriserez votre sant. Le problme qui affectait votre sant ne provenait pas de l'autre ct. C'est vous qui en tiez l'origine votre mental, vos soucis, vos peurs, votre stress, vos penses ngatives. Et lorsqu'il s'agit de gurir, de recouvrer votre bonne sant, l'autre ct est toujours de votre ct. Et la bonne sant n'est qu'un dbut. L'autre ct a pour dessein de faire de notre monde une plante d'abondance. L'abondance est partout. De mme qu'un climat mental de bonne sant gnre la bonne sant, un climat mental d'abondance engendre l'abondance. Ne vous en attribuez pas tout le mrite, laissez-en un peu pour l'autre ct.

Comment croire "l'incroyable" Lorsque l'autre ct interpntre le monde matriel pour aider rsoudre un problme qui lui a t soumis par votre hmisphre droit, le rsultat ne peut pas toujours tre expliqu en termes scientifiques, tout au moins en faisant appel nos connaissances actuelles. Les scientifiques s'aperoivent prsent qu'ils ne sont pas les observateurs neutres qu'ils prtendaient tre autrefois. Chacun des esprits participant un projet scientifique est un facteur qui exerce une influence sur l'issue de celui-ci. La formation et l'exprience du scientifique dterminent ce qu'il est en mesure de voir. Pendant des annes, les scientifiques ont utilis le test de la double fente pour dterminer si la lumire se transmettait au moyen d'un support ondulatoire ou particulaire. Lorsqu'un corpuscule de matire passe travers une petite fente il cre de lautre ct des franges d'interfrence spcifiques. Pour une particule telle que du sable, la forme du trac sera conique ; dans le cas dune onde, elle se dcomposera en ondes plus petites. Pour certains scientifiques, la lumire se comportait comme une particule, pour d'autres comme une onde. Chacun dentre eux obtenait la rponse qu'il avait anticipe. On peut appeler cela la puissance de l'esprit sur la matire, mais leurs croyances et attentes agissaient sur le comportement de la lumire ou leur perception de ce comportement. De nos jours, nous savons que la lumire peut se comporter soit comme une onde, soit comme une particule. Pendant des annes, les scientifiques ont pens qu'une action A se produisant ici et une action B ayant lieu ailleurs devaient ncessairement tre relies ; il ne pouvait y avoir daction distance sans un lment intermdiaire identifiable tel que lumire, chaleur ou nergie. Actuellement, mme si l'on nest pas encore parvenu l'expliquer, l'action distance est accepte comme un fait scientifiquement observable. Une action locale sur un atome peut avoir une incidence sur un atome distance, sans agent intermdiaire identifiable. Lorsque nous utilisons le mental pour nous mettre en contact avec l'autre ct, nous obtenons des rsultats qui sont difficiles, voire impossibles expliquer avec les connaissances scientifiques actuelles. La science a fait des progrs gigantesques, mais nous avons encore beaucoup apprendre au sujet de notre univers.

Voici un autre phnomne incroyable que des scientifiques sont forcs daccepter. Le New York Times a rcemment publi un article daprs lequel un groupe de biologistes italiens, franais, canadiens et israliens a pu prouver qu'une raction peut avoir lieu entre deux solutions mme lorsque l'une d'elles a t dilue dans leau un point tel quil nen subsiste pratiquement plus rien. Nature, l'un des journaux scientifiques les plus respects et prestigieux du monde, fond Londres il y a plus d'un sicle, a publi le compte-rendu de cette recherche tout en prcisant que les rdacteurs de l'article considraient cela fort peu plausible. Ils commentaient : "Nous sommes certains que ces rsultats doivent tre errons, mais nous n'avons pas t en mesure de les rfuter." La deuxime substance tait dilue une part pour 10120 - 10 suivi de 120 zros. Cela signifie qu'il ne pouvait rien rester susceptible de provoquer une raction chimique, et pourtant celle-ci avait eu lieu. De quelle manire ? Posez-vous la question. Fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut et demandez-vous comment cela avait pu se produire. Avec l'aide de l'autre ct rponse la plus vraisemblable.

Programme d'action pour les journes 6 10 Au cours des cinq jours suivants, votre "travail" du matin devient plus simple, votre relaxation de midi plus intressante et votre "entranement" du soir plus fcond et plus pratique. En d'autres termes, vos trois sances quotidiennes des journes 6 10 vous donneront la sensation de vous tre considrablement rapproch du niveau alpha, de l'activation de l'hmisphre droit de votre cerveau et de la possibilit de russir votre contact avec l'autre ct afin d'obtenir de l'aide. En fin de formation, je conseille aux tudiants ayant particip aux sminaires de la Mthode Silva d'aller en alpha trois fois par jour afin de continuer s'entraner, rester harmoniss et centrs. Je leur conseille galement de rester chaque fois plusieurs minutes en alpha afin de programmer, d'aprs notre terminologie, des amliorations dans leurs propres vies et dans celles des tres qui leur sont proches et chers. Cinq minutes en alpha c'est bien, dix minutes c'est trs bien et quinze minutes excellent. Si vous avez un problme de sant, l'tat alpha est un niveau thrapeutique. Je vous apprendrai des techniques que vous pourrez utiliser ce niveau afin de vous soigner. Quinze minutes en alpha trois fois par jour peut trs bien constituer votre meilleure "mdecine." D'aprs une compagnie d'assurance-vie, quatre dpressions nerveuses sur cinq commencent non pas par des vnements rellement stressants, mais plutt par des soucis. Une tude semblable portant sur les patients d'une clinique mdicale indiquait que 35 pour cent des maladies observes commenaient par des soucis. Les exercices des journes 6 10 vous apprennent annuler les motifs de proccupation et les remplacer par une pense positive oriente vers la recherche de solutions. Ceci profite chaque cellule et chaque organe de votre corps, et prpare une relation de travail entre vous et votre source l'autre ct. Vos comptes rebours matinaux seront diminus de moiti, et il en sera de mme midi, ce qui vous laissera plus de temps pour les exercices spcifiques que vous aurez y pratiquer. Par exemple, une partie de votre "travail" midi consistera visualiser que des vnements se droulent de la manire dsire. Vous programmerez votre ordinateur mental et, si besoin est, l'Ordinateur central afin qu'ils se produisent rellement. Le soir, suite au compte rebours, vous aurez pratiquer une technique d'approfondissement, soit pour renforcer la programmation de midi, soit pour tablir une nouvelle programmation souhaite. Je vais prsent dtailler les instructions pour le matin, le midi et le soir ; ensuite, la fin de ce chapitre, je rsumerai votre programme complet pour la journe afin que vous puissiez le consulter facilement.

Que faire le matin au cours des journes 6 10 Voici votre programme d'action matinal pour les cinq journes venir :
1. Au rveil, adossez-vous contre l'oreiller. 2. Fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut, et comptez lentement rebours de 50 1. 3. En parvenant au chiffre 1, dites-vous mentalement : "Chaque fois que je me relaxe de cette manire, je vais plus profondment et plus rapidement". 4. Rptez ensuite mentalement : "Les penses positives m'apportent les bienfaits et les avantages que je dsire". 5. Terminez votre sance comme prcdemment, en comptant de 1 5 ; faites une pause au chiffre 3 et ditesvous mentalement : "En parvenant au chiffre cinq, j'ouvrirai les yeux, je serai tout fait veill et en pleine forme". Au chiffre cinq, ouvrez les yeux et dites-vous mentalement :"Je suis tout fait veill et en pleine forme".

On ne trouve donc que deux diffrences entre cette srie de cinq matines et la prcdente : vous compterez de 50 1 et non de 100 1. Et vous ajouterez une deuxime affirmation pendant que vous tes au niveau de relaxation, pour vous rappeler combien la pense positive procure des bnfices et des avantages. Lorsque vous aurez complt les 20 jours de formation, l'emploi de la Mthode Silva pour obtenir l'aide de l'autre ct sera plus simple et plus rapide que n'importe lequel de ces exercices. Vous n'aurez besoin que de quelques secondes pour aller en alpha et programmer la ralisation d'un vnement souhait. Grce cet entranement, vous serez en mesure d'aller instantanment en alpha. Au cours de la deuxime srie de cinq jours, vous n'avez plus besoin de compter rebours de 100 1, mais de 50 1 car vous matrisez progressivement l'accs en alpha. Vous tes pass par ce niveau alpha deux fois par jour pendant toute votre vie, mais vous ne savez pas y rester. Bien que vous passiez par le niveau alpha lors de votre rveil matinal, et une deuxime fois en vous endormant le soir, vous ne matrisez pas la transition entre ces niveaux. Autrement, vous pourriez vous y arrter et profiter des bienfaits et avantages du niveau alpha. Maintenant, vous tes en train d'acqurir cette matrise. Au cours des journes 11 15, votre compte rebours sera de 25 1. Enfin, pendant les journes 16 20 votre compte rebours sera de 5 l. Ce compte rebours de 5 1 sera par la suite votre technique usuelle pour descendre en alpha. En outre, vous n'aurez plus besoin de vous adosser sur le lit ni mme de vous asseoir sur un sige confortable. Vous pourrez aller en alpha et visualiser mentalement votre programmation tout en marchant sur le trottoir ou en conduisant votre voiture.

Que faire midi au cours des journes 6 10 Pendant les cinq premires sances de midi, vous avez pris plaisir visualiser "voir" des choses familires sur votre "rtine de l'esprit". Au cours des cinq prochaines sances de midi, vous allez prendre plaisir imaginer "voir" des visages, choses et endroits moins familiers sur votre "rtine de l'esprit". La visualisation et l'imagination sont essentielles pour la clairvoyance. C'est pourquoi vous allez constamment vous entraner ces deux aspects de l'imagerie mentale.

Qu'est-ce que la clairvoyance ? Le American Hritage Dictionary of the English Language donne deux dfinitions : 1. Le pouvoir suppos de percevoir ce qui se trouve en dehors de l'intervalle de fonctionnement naturel des sens. 2. Intuition pntrante aiguise ou facult perceptive subtile. Dans la premire, on trouve le mot "suppos" ; il s'agit peut-tre d'un reliquat de l'poque prcdant celle o les scientifiques ont commenc s'intresser ce sujet. Depuis plusieurs annes, des sujets participant un projet de recherche subventionn par le gouvernement amricain et appel "Remote Viewing (visualisation distance)" ont pu dcrire prcisment des scnes choisies alatoirement et se droulant plusieurs milliers de kilomtres de l. Rien de "suppos" dans tout cela ! La deuxime dfinition ne me pose aucun problme, la clairvoyance est une intuition pntrante, ce qui veut dire que c'est une technique de perception "intrieure", faisant appel l'hmisphre droit. En raison de l'activation de l'hmisphre droit qu'il entrane, le niveau alpha est notre connexion avec la clairvoyance. Nous avons de bonnes raisons de croire que cette partie de notre conscience se trouve au moins partiellement de l'autre ct. Elle peut percevoir des informations distance, se trouvant dans le pass ou l'avenir. Cette manire de transcender la distance et le temps est une caractristique de l'autre ct, le domaine cratif. Ainsi, votre pratique de la visualisation et de l'imagination au cours des cinq prochaines journes prpare votre mental la clairvoyance afin de vous procurer l'aide de l'autre ct. Voici ce que vous aurez faire : asseyez-vous sur un sige confortable, fermez les yeux, inspirez profondment et dtendez votre corps l'expiration. Tournez lgrement les yeux vers le haut et comptez rebours de 50 1. En parvenant au chiffre 1, faites les exercices d'imagination dtaills ciaprs pour les journes 6 10. Puis terminez la sance comme vous l'avez fait le matin, en comptant de 1 5 et en terminant par : "Je me sens tout fait veill et en pleine forme." Journe numro 6 - Aprs le compte rebours, imaginez que vous tes dans un magnifique jardin fleuri. "Voyez" les superbes fleurs, sentez les parfums. Pendant que vous examinez de prs une fleur, "voyez" une goutte d'eau sur celle-ci. Observez toutes les couleurs de l'arc-en-ciel dans cette goutte d'eau. Comptez dans l'ordre croissant pour terminer la sance. Journe numro 7 - Aprs le compte rebours, imaginez un lac paisible. Il est tellement placide que, debout sur la berge et en regardant vers le bas, vous pouvez voir votre propre reflet dans l'eau. Observez-le et dites-vous mentalement trois mots : je t'aime. Comptez dans l'ordre croissant pour terminer la sance. Journe numro 8 - Aprs le compte rebours, imaginez-vous en train de faire quelque chose dont vous avez toujours rv. Savourez un rve veill dans lequel vous tes un inventeur, un musicien, un acteur ou un auteur clbre, ce que vous auriez toujours aim tre. Voyez cette scne se raliser, profitez-en. Comptez dans l'ordre croissant pour terminer la sance. Journe numro 9 - Aprs le compte rebours, imaginez que vous tes en train de goter vos aliments favoris. Choisissez votre soupe prfre, votre viande prfre, votre salade prfre, votre dessert prfr, ou n'importe quelle combinaison de quatre ou cinq aliments que vous aimez rellement. A chaque bouche virtuelle, retrouvez la saveur de l'aliment et ressentez le plaisir de ce got comme s'il tait rel. Comptez dans l'ordre croissant pour terminer la sance. Journe numro 10 - Aprs le compte rebours, imaginez qu'il est une heure plus tard qu'en ralit. "Voyez" que d'agrables vnements surviennent. Peut-tre allez-vous vous faire un nouvel ami, ou bien trouver un nouveau client ou un associ. Peut-tre rsoudrez-vous un problme. "Tournez" mentalement un film de cet vnement imaginaire et fortuit. Comptez dans l'ordre croissant pour terminer la sance. Ensuite, rflchissez-y : cela est-il possible ?

Que faire le soir au cours des journes 6 10 Au cours des cinq prochaines soires, vous allez prparer le terrain pour que vos rves oeuvrent pour vous. Votre pratique du soir se passera au lit, avant de dormir. Prvoyez un stylo et du papier sous votre oreiller ou prs de votre lit afin de noter vos rves. Voici la mthode que vous allez suivre : une fois couch, fermez les yeux, inspirez profondment en tournant les yeux lgrement vers le haut et comptez rebours de 50 1. En parvenant au chiffre 1, inspirez profondment et en expirant, relaxez votre corps de la tte aux pieds. Ensuite, dites-vous mentalement : "Je veux me souvenir d'un rve et je vais me souvenir d'un rve". Ne comptez pas dans l'ordre croissant pour vous sentir tout fait veill comme vous le faites d'habitude. Laissez-vous aller au sommeil au niveau de base. Vous vous rveillerez pendant la nuit, ou le matin avec le souvenir frappant d'un rve. Notez immdiatement le thme principal du rve. Il arrive bien souvent que nous nous rveillions la nuit en nous souvenant d'un rve, et que nous nous disions : "Je n'oublierai jamais celui-ci". Puis, le matin, il s'est vanoui. Nous tudierons ces rves par la suite. C'est pourquoi vous devez les consigner par crit. Peut-tre vous souvenez-vous dj d'un ou de plusieurs rves : c'est trs bien. Mais faites nanmoins cet exercice, pour mieux matriser ce procd. Au cours des deux prochaines nuits, vous demanderez de vous souvenir d'un seul rve. Les trois nuits suivantes, vous demanderez de vous souvenir de plus d'un rve ; et vous finirez, au fur et mesure de vos progrs, par vous souvenir de tous vos rves. Soires 6 et 7 Aprs avoir compt rebours de 50 1, dtendez les paupires comme vous l'avez fait prcdemment. Puis, dites-vous mentalement : "Je veux me souvenir d'un rve et je vais me souvenir d'un rve." Endormez-vous au niveau de base. Au rveil, consignez votre rve par crit. Soires 8, 9 et 10 Faites comme ci-dessus, mais cette fois-ci dites-vous mentalement : "Je veux me souvenir de mes rves et je vais me souvenir de mes rves." Vous vous rveillerez plusieurs fois au cours de la nuit, ou le matin, avec le souvenir frappant d'un rve, que vous consignerez par crit. Si vous tes enclin des cauchemars et que vous en faites un au cours de cette priode d'entranement ou par la suite, en vous rveillant le matin comptez rebours puis, une fois en alpha, dites vous mentalement : "J'ai fait ce cauchemar et cela me dplat. Je ne veux plus jamais en faire, je ne vais plus jamais en faire." Vous matrisez la situation : vous pouvez dclencher les rves souhaits et loigner ceux qui ne le sont pas.

Comment comprendre l signification de vos rves ! Les gens qui dnigrent les rves vous diront que ceux-ci sont probablement dus une dcharge de matriaux superflus de la part des neurones crbraux une sorte de nettoyage des lieux. Si c'tait le cas, pourquoi cette soi-disant poubelle mentale serait-elle rintroduite dans la mmoire et pourquoi pourrions-nous nous en souvenir ? Les neurones crbraux sont plus intelligents que cela. Les rves mritent bien notre attention ; autrement nous ne pourrions pas nous en souvenir. Ils doivent avoir une finalit. Si nous retenons cette hypothse comme dans le cas des rves prmonitoires et de ceux qui permettent de rsoudre un problme quel pourrait tre ce but ? La priorit numro un de nos neurones crbraux est d'assurer la survie au niveau de l'individu et de l'espce humaine. Si vous envisagez vos rves de ce point de vue, peut-tre toucherez-vous le gros lot. A travers leur mcanisme des rves, vos neurones crbraux pourraient trs bien tre en train de vous tendre un miroir pour vous dire : "Voici la manire dont vous ragissez. Ceci gnre du stress. Vous vous faites du mal et raccourcissez votre vie. Un changement d'attitude est requis".

C'est pourquoi vous devez prter attention vos rves. Qu'essaient-ils de vous dire rellement, pour vous diriger vers certaines conduites gnratrices de stress ? Il est parfois utile de supposer que tous les personnages du rve correspondent des aspects de vous-mme. Le voisin, votre frre, votre pre, le chien pourraient-ils reprsenter vos relations de bon voisinage, votre nature fraternelle, paternelle, animale ? Demandez-vous quels aspects de vous-mme requirent davantage de contrle positif. A la fin de cette deuxime priode, vous aurez des notes concernant les rves de ces cinq dernires nuits ; tudiez-les. Quelles nouvelles connaissances vous apportent-ils ? Si un rve spcifique ne vous parat pas clair, comptez rebours de 50 1. Approfondissez votre relaxation en allant votre lieu favori de relaxation, et pendant que vous y tes rflchissez votre rve. Visionnez-le une nouvelle fois, demandez quelle est sa signification. Vous obtiendrez une rponse de la part de votre mental. Des rponses possibles vous parviendront. Vous pourriez mme dcouvrir un lment qui vous permettra de prolonger votre vie.

Rsum des exercices hebdomadaires pour les journes 6 10 Voici un rsum rapide de ce que vous aurez faire matin, midi et soir au cours des journes 6 10. Souvenez-vous de fermer les yeux en les tournant lgrement vers le haut.

Journe numro 6
MATIN Comptez rebours de 50 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 Jardin fleuri Couleurs de l'arc-en-ciel Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 "Je veux me souvenir d'un rve" Consignez-le par crit

MIDI

SOIR

Journe numro 7
MATIN Comptez rebours de 50 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 Lac paisible "Je t'aime" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 "Je veux me souvenir d'un rve" Consignez-le par crit

MIDI

SOIR

Journe numro 8
MATIN Comptez rebours de 50 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 Rve veill de clbrit Trouvez-y du plaisir Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 "Je veux me souvenir de mes rves" Consignez-les par crit

MIDI

SOIR

Journe numro 9
MATIN Comptez rebours de 50 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 Gotez vos aliments favoris Faites que cela devienne rel Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 "Je veux me souvenir de mes rves" Consignez-les par crit

MIDI

SOIR

Journe numro 10
MATIN Comptez rebours de 50 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 Avancez l'horloge d'une heure Visualisez que d'agrables vnements surviennent Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 50 1 "Je veux me souvenir de mes rves" Consignez-les par crit

MIDI

SOIR

Vous vous trouvez prsent mi-chemin. Vous tes en mesure de vous mettre en contact avec le domaine cratif de l'Intelligence Suprieure. En vous souvenant de vos rves, vous avez tout mis en place pour recevoir l'aide de l'autre ct. Au cours des cinq prochaines journes, vous allez vous rapprocher de votre connexion volont avec le domaine cratif et avec l'Intelligence Suprieure, chaque fois que vous le souhaiterez.

Exprimez toutes vos potentialits II est important de comprendre que le souvenir des rves nocturnes n'est qu'un dbut. Votre mental est soumis votre contrle jour et nuit, la voie royale vous est ouverte. Les rves veills diurnes vous permettront de vous ouvrir de nouveaux horizons, et les rves nocturnes vous apporteront la comprhension. La Mthode Silva, que vous tes en train d'apprendre actuellement vous procure ce contrle mental. En utilisant la Mthode Silva, vous commencez savoir qui vous tes vraiment et vous commencez comprendre le soutien dont vous bnficiez depuis l'autre ct. Jusqu' prsent, vous vous tes sous-estim. Vous avez accept d'tre dvaloris par vos parents, matres d'cole, voisins, employeurs et banquiers. Vous vous tes vcu comme un tre d'intelligence limite, avec des talents limits, des facults limites. A vos yeux, vous ne mritez qu'un amour limit, une quantit d'argent limite, des responsabilits limites. La vision qu'on a de soi-mme s'appelle l'image de soi. Cette image limite de vous-mme peut tre vcue comme une prison que vous avez construite de vos propres mains. Vous ne pourrez jamais devenir meilleur que ce que vous pensez pouvoir tre. La plupart des gens passent toute leur vie dans cette prison ; mais pas vous. Ds prsent, n'importe quel instant, vous dcouvrirez que la porte de votre prison n'a jamais t verrouille et que vous pouvez en sortir pour savourer une nouvelle vie sans limites.

Lorsque vos talents se rvleront au cours des journes suivantes, vous vous donnerez l'autorisation de quitter l'image emprisonnante de vous-mme. Vous devez tre prt admettre de bon coeur que vous avez maintenant accs des pouvoirs longtemps sous-estims, employer ces pouvoirs et ces possibilits impressionnantes. Vous allez galement aider d'autres tres s'veiller l'intgralit de leur tre. Votre famille en profitera, vos collgues de travail galement. Vous allez transformer le monde qui vous entoure. Peut-tre vous dites-vous encore : "Pas moi. J'ai entendu parler de ce genre d'histoires succs ; elles n'arrivent qu'aux autres." Vous avez raison. Tant que vous direz non, cela ne vous arrivera pas. Vous maintenez vous-mme la porte de votre prison verrouille. Vous vous dites : "Prservons le statu quo". Et vous y restez coinc. Pensez dire oui. A quoi cela pourrait-il ressembler, d'tre plus intelligent, voire gnial ? De pouvoir utiliser votre mental pour garder la forme ? De jouir des richesses de la vie ? D'tre plus connect avec le Crateur et exprimer plus de crativit ? D'obtenir l'aide du domaine cratif lorsque vous en avez besoin ? Si vous pouviez savoir quoi cela ressemble, vous ne pourriez certainement pas refuser ; vous accepteriez coup sr. Et une fois que vous dites oui, vous pouvez faire en sorte que cela arrive.

Le canal cratif Comment seriez-vous si vous disiez "oui" pour devenir un meilleur canal cratif ? Connaissezvous quelqu'un qui le soit ? L'une des manires de reconnatre de tels tres est qu'ils sont chaleureux et attentionns. Ils dgagent une sagesse tranquille. Ils font ce qu'ils aiment faire. Ils inspirent d'autres tres. Ils prennent plaisir la vie. Aimeriez-vous vous "voir" tel que vous seriez aprs avoir dit oui toute l'tendue de vos talents ? Dans un instant, je vous en donnerai l'occasion. Mais d'abord, lisez ces instructions : 1. Fixez-vous une priorit provisoire. Qu'est-ce qui est le plus important pour vous maintenant dans la liste qui suit : A) abondance B) amour C) sant ? 2. Faites l'exercice ci-dessous pour la priorit que vous venez d'tablir. Remarquez qu'une rubrique sur l'amour s'applique aux clibataires et une autre aux lecteurs maris. 3. Aprs avoir termin l'exercice, ouvrez les yeux et lisez la rubrique finale appele "aimer votre monde", puis reposez le livre pour pratiquer cet exercice. Crer de l'abondance Comptez rebours comme vous le faites dans vos sances d'entranement actuelles (de 100 1, ou de 50 1), en fermant les yeux et en les tournant lgrement vers le haut. "Tournez" mentalement un film dont vous tes le scnariste il y est question de vous et de votre famille. Vous avez tout ce dont vous avez besoin et ds qu'un nouveau besoin survient, il est rapidement combl. Devenez mentalement protagoniste du film. Quel sentiment cela vous procure-t-il de faire tout ce que vous voulez faire et d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour cela ? Terminez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine forme. Maintenant, posez ce livre et "tournez" votre film. Trouver de l'amour (lecteur clibataire)

Comptez rebours comme vous le faites dans vos sances d'entranement actuelles (de 100 1, ou de 50 1), en fermant les yeux et en les tournant lgrement vers le haut. "Tournez" mentalement un film. Vous tes seul et vous ne voulez pas le rester. Vous cherchez quelqu'un que vous puissiez aimer et qui vous aimera quelqu'un avec qui vous pourrez partager votre existence. Soudain, cette personne apparat devant vous. Vous vous regardez dans les yeux. Vous tes tous les deux en extase de vous tre trouvs. Terminez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine forme. Maintenant, posez ce livre et faites l'exercice. Trouver de l'amour (lecteur mari) Comptez rebours comme vous le faites dans vos sances d'entranement actuelles (de 100 1, ou de 50 1), en fermant les yeux et en les tournant lgrement vers le haut. "Tournez" mentalement un film. Votre pouse et vous tes assis en train de lire. Vous n'avez pas grand-chose vous dire. Et cette situation dure depuis quelque temps dj. Soudain, vous vous regardez. Vous souriez tous les deux, posez vos livres, vous levez et marchez l'un vers l'autre. Vous vous regardez dans les yeux. Tous les malentendus et diffrends fondent. C'est comme si vous vous voyiez pour la premire fois. C'est le dbut d'une bndiction conjugale renouvele. Terminez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine forme. Maintenant, posez ce livre et "tournez" votre film. Crer un tat de sant Comptez rebours comme vous le faites dans vos sances d'entranement actuelles (de 100 1, ou de 50 1), en fermant les yeux et en les tournant lgrement vers le haut. "Tournez" mentalement un film. Voyez-vous, et imaginez galement que vous tes mdecin. Vous jouez les deux rles. Observez-vous pendant que vous vous soignez. Visualisez-vous en train de ragir positivement au traitement, quel qu'il soit. Visualisez que vous vous dbarrassez de tous les problmes de sant qui vous tracassaient. Visualisez-vous vigoureux, plus jeune et rayonnant de bonne sant. Terminez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine forme. Maintenant, posez ce livre et faites l'exercice. Aimer votre monde Comptez rebours comme vous le faites dans vos sances d'entranement actuelles (de 100 1, ou de 50 1), en fermant les yeux et en les tournant lgrement vers le haut. Visualisez la pice dans laquelle vous vous trouvez comme si vous tiez au plafond et que vous regardiez vers le bas. Continuez vous lever et imaginez que vous regardez d'en haut votre maison ou votre lieu d'habitation. Vous vous sentez bien. Permettez votre imagination de prendre son envol. Vous pouvez voir la ville, le dpartement, le pays entier. Permettez votre imagination d'inclure toute la plante, l'intgralit du systme solaire, de la galaxie, de l'espace. Ressentez de l'amour pour l'espace. Sentez que l'espace vous aime. Reportez cet amour sur la Terre, sur votre ville, sur la pice dans laquelle vous tes assis. Terminez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine forme. Maintenant, posez ce livre et "tournez" votre film. Etes-vous prt dire oui la vie ? Prparez-vous recevoir des bienfaits lorsque la vie vous dira oui son tour.

Conseils utiles concernant l'autre ct

Dans notre cours de formation la Mthode Silva de Contrle Mental, chaque tudiant utilise une mthodologie prcise pour crer un "conseiller" imaginaire qui l'aidera rsoudre ses problmes pendant qu'il travaille au niveau cratif. Tout cela commena lorsque l'une de mes filles, alors ge de six ans, essayait de soigner une femme qui m'avait tlphon pour me demander de l'aide. Au milieu de sa rverie, ma fille parut trouble. "Qu'est-ce qui ne va pas, chrie ?" lui demandai-je "Elle a des yeux tellement grands qu'elle m'effraie," fut sa rponse. "Fais claquer les doigts de ta main gauche et elle deviendra plus petite," lui indiquai-je. Un moment plus tard, elle reprit ses efforts pour soigner la femme. Maintenant, elle tait tout sourires. "Que se passe-t-il maintenant, ma chrie ?" lui demandai-je. "Elle est comme une poupe," rpondit ma fille. "Elle ne m'effraie plus." J'y ai rflchi. Et si je n'avais pas t l ? Peut-tre les jeunes devraient-ils avoir un adulte imaginaire dans leur laboratoire imaginaire, non pas en tant que baby-sitter, mais pour les aider si besoin est. Et peut-tre bien que les adultes devraient en avoir un aussi. Quand je dcidai que mes tudiants allaient inviter ou crer un conseiller adulte, cela donna de trs bons rsultats. Chacun de mes tudiants s'adressait cet adulte imaginaire pour lui demander un conseil permettant de traiter des problmes de sant pendant qu'il se penchait sur un "cas". Des rponses leur parvenaient. Pas de manire audible apparemment, mais par l'intermdiaire de leur propre intelligence, comme s'ils taient en train de les inventer. Ils recevaient tout simplement des instructions appropries. J'apprciais vraiment bien cette ide. Un jour, pendant que l'un de mes jeunes fils tait en alpha pour travailler sur un cas dans son "laboratoire", je lui dis : "Demande ton conseiller ce qu'il pense de mon ide de l'avoir cr". Il dit : D'abord, qu'est-ce qui te fait penser que c'tait ton ide ?", rpondit mon fils du tac au tac. Ce n'tait pas vraiment une raction de petit garon. De nos jours, huit millions de diplms de la Mthode Silva de Contrle Mental sont seconds par des conseillers imaginaires qui les aident se mettre en contact avec leur autre ct.

Comment choisir vos conseillers Les stagiaires peuvent choisir leurs propres conseillers. Il peut s'agir de n'importe qui, vivant ou dcd ; un parent, un ami, un personnage historique ou religieux ou bien un personnage imaginaire. Aprs avoir complt votre dixime jour d'entranement, vous pourrez crer des conseillers qui vous assisteront. Pour cela, vous irez votre lieu favori de relaxation, et vous inviterez les gens que vous aurez choisi comme conseillers vous y rejoindre. Dsormais, chaque fois que vous voudrez recevoir l'aide de vos conseillers, retournez au lieu favori de relaxation choisi, o ils vous attendront.

Je recommande de choisir un conseiller et une conseillre, afin de disposer d'un large ventail d'assistance et de conseil. Pendant que je mettais au point cette formation avec l'aide de mes propres enfants, je faisais choisir mes tudiants un seul conseiller. Mais il advint qu'un conseiller masculin refust son aide propos d'un trouble gyncologique : cela le mettait mal l'aise. Depuis lors, nous avons recommand chaque stagiaire d'avoir deux conseillers, l'un masculin et l'autre fminin. Je vais maintenant vous donner les instructions qui vous permettront de crer vos conseillers. Je pars du principe que vous avez fait vos exercices au fur et mesure de vos lectures, et que vous avez complt la dixime journe. Mais rien ne vous empche de diffrer la cration de vos conseillers si vous le dsirez, afin de parfaire votre entranement dans les techniques que vous avez apprises. Commencez maintenant vous demander qui choisir pour conseillers. Imaginez leur apparence, s'il s'agit de personnages fictifs. Qu'ils soient rels ou non, vous allez les crer ; ils seront le rsultat de votre imagerie mentale. Dans ce sens, ils ne sont pas matriels, et nous permettent donc de nous connecter avec l'immatriel l'autre ct. Il n'y a donc pas lieu de s'tonner si lorsque nous nous adressons nos conseillers pour leur demander une rponse, celle-ci soit digne d'un gnie. Elle provient de l'Intelligence Suprieure avec laquelle nous nous connectons en nous relaxant et en utilisant l'imagerie mentale. Mme si vous choisissez votre frre cadet comme conseiller, il s'avrera tre un gnie par les rponses qu'il vous fournira lorsque vous lui demanderez de l'aide. Dans la mesure o ils nous relient l'autre ct, les conseillers, quels qu'ils soient, sont des gnies. Comment les rponses vous parviennent-elles ? Lorsque vous tes profondment dtendus, que vous allez votre lieu favori de relaxation et que vous posez une question votre conseiller, la rponse ne vous est pas fournie par une voix tonitruante. Elle n'est pas audible, mais plutt intrieure. Aprs avoir pos votre question, vous commencez chercher la rponse par vous-mme. La rponse de vos conseillers est perue comme un message tlpathique.

Comment crer vos conseillers Commencez par votre conseiller. Pour ce faire, vous pouvez choisir la position assise.
1. Fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut et comptez rebours de 50 1. 2. Approfondissez votre dtente au moyen de la technique de relaxation progressive rapide. 3. Allez mentalement votre lieu prfr de relaxation. 4. Invitez votre conseiller masculin vous y rejoindre. Voyez-le arriver. Crez-le. Imaginez qu'il se trouve l. Remerciez-le d'tre venu. 5. Chaque fois que vous retournerez cet endroit paisible et que vous demanderez de l'aide votre conseiller, il vous y attendra. Pensez toujours le remercier sincrement lorsqu'il vous aide. Remerciez-le maintenant d'tre l. 6. Terminez la sance en comptant de 1 5 ; rptez mentalement avant de commencer compter, en faisant une pause au chiffre 3 et une dernire fois en parvenant au chiffre 5, que lorsque vous ouvrirez les yeux vous serez tout fait veill et en pleine forme.

Aprs avoir termin la sance, vous pouvez redescendre immdiatement pour crer votre conseillre, en vous servant de la mme technique.

Comment obtenir l'aide de vos conseillers

Vous ne ferez pas appel vos conseillers tant que vous n'aurez pas complt cette formation et que vous n'aurez pas dvelopp le contact avec l'autre ct. Vous utiliserez ce contact dans la deuxime partie et vous aurez l'occasion de profiter des conseils de ces gnies. Pour cela, vous irez en alpha se sera une technique bien plus rapide pour parvenir votre lieu prfr de relaxation et inviterez l'un de vos conseillers vous y rejoindre. Vous lui demanderez alors la rponse votre question. Vous commencerez rflchir au problme, et la rponse recherche parviendra votre mental. Edna G.H. cra un conseiller en visualisant un professeur d'anglais qu'elle avait eu l'universit. Il s'avra utile pour toutes sortes de problmes, et pas seulement pour ceux qui ressortaient de sa comptence. Victor H. cra une conseillre en imaginant Florence Nightingale, qui lui fournit une aide prcieuse non seulement pour des questions de sant mais galement pour des problmes financiers et relationnels. Barbara B. me choisit en tant que conseiller. Beaucoup d'autres personnes en ont fait de mme. Je suis sr que mon niveau supra conscient sert canaliser l'Intelligence Suprieure n'importe quelle heure du jour et de la nuit, mais ceci n'interfre aucunement avec mon propre fonctionnement conscient. D'autres ont choisi Einstein, Bouddha, Christophe Colomb, Jsus, Benjamin Franklin et bien d'autres. Parmi les conseillres, on compta Madame Curie, la Vierge Marie, Golda Meir et des centaines d'autres. Bien sr, les amis et parents, vivants ou dcds, peuvent galement tre pris pour conseillers. Le fait qu'ils soient vivants ne rduit aucunement leur connexion l'autre ct. De notre vivant nous sommes tous connects au monde spirituel. Aprs la mort, nous nous trouvons dans le monde spirituel. Dans les deux cas, nous pouvons dtecter des informations qui sont caches nos sens physiques. Imaginez l'norme quantit d'informations que ceci peut reprsenter : des informations captes par des intelligences sur d'autres plantes, dans d'autres systmes solaires et galaxies, peuttre mme dans des systmes invisibles se trouvant sur notre plante.

Que faire le matin au cours des journes 11 15 Au cours de la troisime srie de cinq jours, votre "entranement" matinal devient encore plus simple. Maintenant, vous allez compter rebours de 25 1. Vous serez tout aussi profondment relax, ou mme davantage, avec ce compte rebours rduit qu'avec le compte de 100 1 des cinq premires journes, ou celui de 50 1 des cinq journes suivantes. Votre corps et votre mental apprennent se relaxer. Votre compte rebours requiert de moins en moins de temps. Etant donn qu'il est le facteur dclenchant, il vous sera toujours ncessaire. Mais au cours des matines 16 20, vous allez utiliser le compte de 5 1. Ce compte sera par la suite votre mthode standard pour aller en alpha. Votre programme d'action matinal pour les cinq matines des journes 11 15 est le mme que pour les cinq matines des journes 6 10, si ce n'est que le compte rebours est maintenant rduit. En rsum :
1. Adossez-vous au montant de votre lit. 2. Fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut et comptez lentement rebours de 25 1. 3. Dites-vous mentalement : "Chaque fois que je me relaxe ainsi, je vais plus profondment et plus rapidement". 4. Rptez ensuite mentalement : "Les penses positives m'apportent les bienfaits et avantages que je dsire". 5. "Un, deux, trois... En parvenant au chiffre 5, je serai tout fait veill et en pleine forme".

6. "Quatre, cinq". Ouvrez les yeux. "Je suis tout fait veill et en pleine forme !"

Au cours de ces cinq journes, vous irez plus profondment et plus rapidement en alpha. Il est donc d'autant plus important d'insister sur l'affirmation "Tout fait veill, en pleine forme !" que vous rptez mentalement deux reprises, en sortant du niveau alpha : en faisant une pause au chiffre 3, puis une nouvelle fois lorsque vous ouvrez les yeux en parvenant au chiffre cinq. Observez que nous utilisons maintenant un point d'exclamation aprs cette affirmation. Ceci vient du fait que celle-ci doit tre plus dynamique et renforce. Etant donn que vous tes all plus profondment en alpha, il vous faut insister davantage sur "Tout fait veill" afin de revenir au niveau bta. Si vous ne revenez pas compltement, vous ne courez aucun danger en tout cas pas plus que lorsque vous vous levez le matin sans tre totalement rveill. Bien des billements ! "Une autre tasse de caf, s'il vous plat."

Que faire midi au cours des journes 11 15 Quelque part dans votre chambre coucher, il y a de petites feuilles de papier ou un bloc-notes dans lequel vous avez consign vos rves des cinq dernires nuits (soires 6 10). Ils constitueront pour vous une lecture intressante, qui fera partie de votre "entranement" pour les cinq prochaines sances de midi. Chaque fois que nous allons en alpha, nous devenons plus cratifs. Ceci est dmontr par l'un de nos instructeurs Silva pendant ses cours. Il demande ses tudiants d'crire une phrase quelconque qui leur vient l'esprit. Il les fait ensuite aller en alpha, ouvrir les yeux et crire une nouvelle fois ce qui leur passe par la tte. Ensuite, chaque tudiant lit devant toute la classe les deux phrases, sans indiquer laquelle a t crite en alpha. Dans presque tous les cas, la classe russit identifier cette dernire. Ce qui est crit en alpha est gnralement plus philosophique et comporte plus de sagesse et de crativit. Son sens est en gnral plus profond que celui de la phrase crite en bta. Vous allez maintenant utiliser ce supplment de sagesse et de crativit que vous possdez en alpha pour mieux interprter vos rves. Vous allez lire ceux-ci en bta, en slectionner quelques-uns qui retiennent votre attention, puis les relire en alpha. Vous allez vous exercer utiliser votre hmisphre droit et vous apprendrez par la mme occasion des indices importants sur vous-mme. Voici la mthode suivre midi pendant les cinq prochaines journes : Journe numro 11 - Regroupez les notes concernant vos rves de ces cinq dernires journes et vrifiez que vous les avez sous la main pour les sances d'aprs djeuner. Pour cette premire sance de midi, allez en alpha avec un compte rebours de 25 1, en tournant les yeux lgrement vers le haut ; en parvenant au chiffre 1, dites-vous mentalement : "Je vais ouvrir les yeux pour lire mes rves. J'aurai une concentration suprieure et une meilleure comprhension pendant que je chercherai dceler un indice ou un thme cl contenu dans plus d'un rve". Vous n'avez pas besoin de compter dans l'ordre croissant pour terminer la sance puisque vous allez sortir du niveau alpha pendant que vous tudierez vos notes. Consignez par crit les thmes que vous aurez identifis. Journe numro 12 - Allez en alpha avec le compte rebours de 25 1. Fermez les yeux et slectionner les rves qui se rapprochent le plus du thme que vous avez identifi hier. Si vous vous sentez encore trop relax aprs ceci, comptez dans l'ordre croissant. Journe numro 13 - Choisissez un rve qui reprend le thme commun identifi, parmi les rves slectionns hier. Relisez-le. Allez en alpha en comptant rebours de 25 1. Passez en revue les scnes principales de ce rve comme s'il s'agissait d'un film que vous visionnez une nouvelle fois. Lorsqu'il est fini, prolongez-en le droulement. Que pourrait-il bien arriver ensuite ? Terminez la

sance en comptant de 1 5 et consignez par crit la suite que vous venez de visualiser, ainsi que tout nouvel indice qui y serait contenu. Journe numro 14 - Lisez les nouveaux indices que vous avez consigns hier par crit. Allez en alpha avec le compte rebours de 25 1. Rflchissez ces nouveaux lments concernant votre conduite, vos attitudes ou motions. Quelles modifications ou corrections vous serait-il possible et profitable d'adopter ? Terminez la sance en comptant de 1 5 et consignez immdiatement les modifications que vous avez envisages en alpha. Journe numro 15 - Lisez les modifications que vous avez consignes hier. Slectionnez-en une. Allez en alpha en comptant rebours de 25 1. Visualisez-vous avec le trait indsirable que vous avez identifi. Maintenant, faites en sorte qu'il disparaisse. Lavez-le grande eau, soufflez dessus, gommez-le. Visualisez-vous libr de ce trait indsirable ; vous vous percevez et vous sentez mieux que jamais auparavant. Terminez la sance. Nous allons nous pencher maintenant sur des rves rcurrents, ou sur des thmes qui reviennent dans diffrents rves. Par exemple, dans un premier rve, vous vous trouvez dans un train qui n'avance pas. Quelques nuits plus tard, vous rvez que vous allez monter cheval, mais celui-ci refuse d'avancer, ou bien il n'obit pas lorsque vous tirez sur les rnes. Dans un troisime rve de la mme srie, vous tes press, mais vos jambes refusent d'avancer rapidement. Tous ces rves sont un indice de stress qui dans le cas prsent dnote probablement une difficult progresser. Les cinq sances de midi au cours des journes 11 15 ont permis vos rves de vous apporter de prcieux indices sur vous-mme. Bientt, vous serez plus en accord avec vous-mme que jamais auparavant.

Que faire le soir au cours des journes 11 15 Lorsque vous activez l'hmisphre droit de votre cerveau, il est utile de savoir comment l'utiliser. Peut-tre dsirez-vous faire concider le moment o vous lirez la deuxime moiti de ce livre avec la fin de vos vingt journes d'entranement, la suite desquelles vous saurez effectivement aller en alpha, y rester et utiliser votre hmisphre droit. Vous pouvez continuer la lecture si la suite vous intresse, mais ne commencez pas utiliser les techniques vous permettant de rsoudre des problmes, attirer de l'argent ou amliorer votre vie techniques dcrites dans la deuxime partie de ce livre tant que vous n'aurez pas atteint le vingtime jour. Vous rencontrerez deux autres obstacles dont nous allons nous occuper pendant les sances du soir des journes 11 15, et qui empchent l'activation complte de l'hmisphre droit. Il s'agit d'entraves que nous avons accumules au fil des annes, et dont une partie est emmagasine dans le corps et une autre dans le mental. S'il vous est dj arriv de vivre une exprience stressante ou traumatisante, vous avez pu constater qu'avec le temps elle s'est efface en grande partie, mais pas compltement. Votre corps en conserve la "mmoire" par une tension dans un muscle, tissu ou organe. Voici certains exemples d'expriences choquantes qui restent emmagasines dans les muscles, tissus et organes du corps :
Accident automobile Dcs dans la famille Faillite Vol ou vol qualifi Agression, ou autre dlit March rompu Perte d'emploi Maladie grave Poursuite pnale Grande dception Querelle qui trane en longueur Infidlit

Ces expriences ngatives accumules entravent la relaxation, premier volet de la formule d'activation de l'hmisphre droit. Par leur persistance, elles freinent le lcher-prise si agrable. II existe un certain nombre de thrapies conues pour dcharger ces tensions emmagasines, car celles-ci interfrent non seulement avec la relaxation, mais galement avec le fonctionnement correct, normal et sain du corps, L'une de ces thrapies est le Rolfing, approche base sur le massage des tissus profonds, mise au point par la regrette Ida Rolf et pratique maintenant dans deux continents par des "rolfers" entrans. La Technique Alexander en est une autre ; c'est un systme d'exercices physiques renforcs par la concentration mentale. Ilana Rubenfeld combine plusieurs de ces thrapies avec la Gestalt Thrapie et avec ses propres approches dans la Mthode Synergique Rubenfeld. Toutes ces techniques bien prouves requirent un thrapeute spcialis dans le but d'atteindre la relaxation. La Mthode Silva vous donne les moyens de vous venir en aide pour instaurer cette dtente. Voici comment vous allez procder au cours des deux prochaines soires : Relaxez-vous. Imaginez que vous pntrez l'intrieur de votre corps. Donnez des instructions ses diffrentes parties afin de librer des mmoires ngatives non ncessaires, en utilisant les mots exacts que je vous donnerai ci-aprs. Au cours de chacune de ces deux soires, vous allez "rendre visite" aux diffrentes parties de votre corps o ces tensions sont le plus probablement accumules.

Programme d'action pour les soires 11 15 Soire numro 11 - Adoptez une position confortable sur un sige et non pas sur le lit. Allez en alpha en comptant rebours de 25 1. Imaginez que vous vous trouvez l'intrieur de votre jambe droite. Vous y trouverez un grand muscle. Saluez-le avec affection comme un ami cher. Puis dites-lui avec autorit : "Libre toutes les tensions, compressions ligamentaires et mmoires ngatives non ncessaires pour fonctionner d'une manire normale et saine". Ensuite, "rendez visite" votre jambe gauche, puis aux muscles des deux bras. Saluez-les avec affection et donnez-leur les mmes instructions. Passez ensuite aux muscles du dos et de l'abdomen, puis ceux du cou. Aprs leur avoir donn galement des instructions, ajoutez : "Je demande tous les autres muscles, tissus et ligaments de mon corps de librer toutes les tensions, compressions ligamentaires et mmoires ngatives non ncessaires, pour fonctionner d'une manire normale et saine". Terminez votre sance en comptant de 1 5. Soire numro 12 - Procdez de la mme manire que la soire prcdente, mais cette fois-ci, rendez visite votre coeur, poumons et foie, et donnez chacun les mmes instructions. Passez ensuite en revue vos intestins, reins et organes gnitaux, et donnez chacun les mmes instructions. Ajoutez ensuite : "Je demande tous les autres organes, glandes et systmes de mon corps de librer toutes les tensions, compressions ligamentaires et mmoires ngatives non ncessaires pour fonctionner d'une manire normale et saine". Terminez votre sance. A la fin de la douzime soire, vous aurez permis votre corps de se librer d'une grande partie des rsistances accumules qui s'opposaient la relaxation. Maintenant, lors de votre compte rebours, vous descendrez vraiment plus profondment et plus rapidement. Passons maintenant la srie d'obstacles emmagasins dans votre mental et qui entravent le fonctionnement de l'hmisphre droit.

Comment supprimer les obstacles mentaux L'hmisphre gauche aime les conflits, la dichotomie, la polarit. L'hmisphre droit va au-del de ces diffrences pour voir l'unicit. Jean C. hassait son frre. La querelle qui l'opposait lui se prolongeait depuis quarante ans. Etant donn que les deux familles habitaient dans le mme village, ces mauvais sentiments taient frquemment attiss. Jean suivit la formation la Mthode Silva, mais il lui tait difficile de se relaxer et encore plus de crer des solutions par l'imagerie mentale. Il dcida d'assister une nouvelle fois aux sminaires de formation, privilge gratuit accord tous les diplms Silva. Au cours du djeuner, il confia l'instructeur qu'il n'tait pas satisfait de ses rsultats, raison pour laquelle il avait dcid ce recyclage. "Je programme une journe parfaite mais celle-ci ne se ralise jamais," se plaignit Jean. "Quelque chose vous gne ?" demanda l'instructeur. "Rien au monde", rpliqua Jean. "Des problmes d'argent ?" "Non, les affaires marchent trs bien". "La sant ?" "Je ne me suis jamais mieux port de ma vie." "Vie amoureuse ?" "Cela ne pourrait mieux se passer." "Vous avez l'esprit tranquille ?" "Qu'est-ce exactement, l'esprit tranquille ? demanda Jean. "C'est d'tre en paix avec tout le monde et avec tout dans votre vie," suggra l'instructeur. "Bien sr, j'ai l'esprit tranquille," rpliqua Jean, pour ajouter aprs coup : "A une exception prs". "II suffit d'une pierre pour faire des ronds dans l'eau," remarqua l'instructeur. "Quelle exception ? Jean commena fustiger son frre. L'instructeur l'interrompit rapidement, pour lui expliquer que toute attitude ngative envers une autre personne ancre le cerveau l'hmisphre gauche, par la discorde que cela sme. "L'hmisphre droit fonctionne un niveau dans lequel nous sommes tous unis le supra conscient ou l'inconscient collectif. Tout sentiment persistant de sparation s'oppose au sentiment d'unit", expliqua l'instructeur. "Alors, que faire ?" demanda Jean, sur ses gardes. "Lui pardonner" "Jamais !" Jean se raidit visiblement. "Pas ce fainant !" L'instructeur lui expliqua patiemment que son frre se comportait en fait de la manire dont il avait t programm. Peu importait de quelle programmation il s'agissait ; le frre en question se comportait d'une faon qui lui semblait correcte. La rticence de Jean passer l'ponge l-dessus ne blessait pas son frre, mais Jean lui-mme ; elle pouvait la longue affecter la sant de Jean et raccourcir sa vie. "Alors, que voulez-vous que je fasse ?" demanda nouveau Jean. "Ce n'est pas ce que je veux, mais ce que vous voulez faire". L'instructeur expliqua alors la technique. Jean devait aller en alpha, visualiser son lieu favori de relaxation, inviter son frre l'y rejoindre, le voir arriver, puis lui pardonner en utilisant la communication subjective et solliciter son pardon.

"Sentez que le pardon est accord et reu", exhorta l'instructeur. "Etreignez mentalement votre frre. Terminez la sance. Sentez la diffrence, et voyez comment cela dbloque l'aide de l'autre ct". Jean se mit l'oeuvre immdiatement aprs le djeuner. Quelques jours plus tard, il tlphona l'instructeur. "J'ai programm une journe parfaite, et c'est exactement ce qui est arriv", l'informa-t-il. Un mois plus tard, pour la premire fois depuis des annes, le frre de Jean lui tlphona et l'invita avec sa famille au mariage de sa fille. En fin de compte, ce fut la rptition objective d'une action subjective. Ce que nous crons dans le domaine subjectif au moyen de notre imagination se manifeste dans le domaine matriel en tant que ralit.

Le nettoyage du mental Toute motion ngative refoule pendant un certain temps peut entraver l'aide de l'autre ct en interfrant avec le fonctionnement efficace de l'hmisphre droit. Voici quelques-unes de ces motions ngatives :
Jalousie Animosit Mcontentement Ressentiment Suspicion Vengeance Colre Peur Haine Frustration Culpabilit Rejet Amertume Rivalit Indignation

En ralit, tous ces sentiments doivent cder leur place une seule motion : l'Amour. Nanmoins, pour aller de la ngativit de la haine la positivit de l'Amour, il faut passer par le pardon. Au cours des trois prochaines soires, vous allez pardonner subjectivement toutes les personnes qui ont occup une place importante dans votre pass et votre prsent. Cela changera votre vie. Voici votre programme d'action pour les soires 13 15 : Soire numro 13 - Assis sur un sige confortable, fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut et comptez rebours de 25 1. En parvenant au chiffre 1, allez mentalement votre lieu favori de relaxation. Vous y inviterez, l'une aprs l'autre, les personnes numres ci-dessous afin qu'elles viennent vous y rejoindre ; vous leur pardonnerez et leur demanderez d'tre pardonn. Sentez que cela se passe rellement. Visualisez-vous en train de serrer la main ou d'treindre chacune de ces personnes, morte ou vivante :
Grand-pre paternel Grand-mre paternelle Pre Conjoint ou amant Frres Grand-pre maternel Grand-mre maternelle Mre Soeurs Enfants

Terminez la sance en comptant de 1 5 comme d'habitude. Soire numro 14 - Pendant cette soire, vous allez pardonner tous les autres membres de la famille, mais pour gagner du temps, vous allez choisir par exemple un cousin pour "reprsenter" tous vos cousins, un oncle pour tous vos oncles, etc. Vous ferez de mme pour diffrents groupes en dehors de votre famille :
Un oncle Une tante Un neveu Une nice Une cousine Un voisin Un enseignant Un membre de votre famille par alliance, d'une gnration prcdente Un membre de votre famille par alliance, de la mme gnration Un membre de votre famille par alliance, de la gnration suivante Un cousin Un ami Un collgue de travail

Soire numro 15 - Nous avons gard pour la fin une personne importante de votre vie : vousmme. Vous devez vous aimer avant de pouvoir aimer les autres. Invitez-vous dans votre lieu favori de relaxation comme s'il s'agissait de quelqu'un d'autre. Pardonnez-vous tous les dfauts que vous pensez avoir, toutes les erreurs que vous pensez avoir commises, tous les vnements peu agrables que vous pensez avoir provoqus. Etreignez-vous et terminez la sance en comptant de 1 5.

Rsum des exercices hebdomadaires pour les journes 11 16 Voici un rsum rapide de ce que vous aurez faire matin, midi et soir au cours des journes 11 16. Chaque jour, avant de commencer, passez en revue les instructions plus dtailles contenues dans ce chapitre.

Journe numro 11
MATIN Comptez rebours de 25 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 25 1 Formule pour affirmer votre concentration suprieure Relisez les notes concernant vos rves Identifiez le thme Consignez-le par crit Comptez rebours de 25 1 Rendez visite chaque muscle Affirmez "libration des tensions" Demandez une libration gnrale des tensions Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 12
MATIN Comptez rebours de 25 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Comptez rebours de 25 1 Formule pour affirmer votre concentration suprieure Relisez les notes concernant vos rves Choisissez les rves reprenant un thme Terminez la sance en comptant de 1 5 Utilisez un sige Comptez rebours de 25 1 Passez en revue les organes vitaux et les voies digestives Affirmez "libration gnrale des tensions" Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 13
MATIN Comptez rebours de 25 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Slectionnez le rve qui correspond le mieux au thme retenu Comptez rebours de 25 1 Visionnez nouveau votre rve Prolongez-en le droulement Terminez la sance en comptant de 1 5 Consignez les indices par crit Utilisez un sige Comptez rebours de 25 1 Allez votre endroit paisible Pardonnez des membres prcis de votre famille Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 14
MATIN Comptez rebours de 25 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Lisez les indices consigns par crit Comptez rebours de 25 1 Rflchissez aux indices Modifications de comportement apporter Terminez la sance en comptant de 1 5 Consignez les modifications par crit Utilisez un sige Comptez rebours de 25 1 Allez votre endroit paisible Pardonnez ceux qui reprsentent les autres Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Journe numro 15
MATIN Comptez rebours de 25 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Terminez la sance en comptant de 1 5 Lisez les modifications indiques Comptez rebours de 25 1 Voyez le trait indsirable Faites-le disparatre Visualisez-vous libr de ce trait indsirable Terminez la sance en comptant de 1 5 Utilisez un sige Comptez rebours de 25 1 Allez votre endroit paisible Pardonnez-vous Terminez la sance en comptant de 1 5

MIDI

SOIR

Au cours de ces cinq dernires journes, vous vous tes entran pratiquer cette technique, et vous vous tes galement ouvert l'autre ct en contribuant vous librer de vos rsistances physiques et mentales. Maintenant, vous tes prt parfaire le contact. Dans le chapitre suivant, je vous indiquerai comment complter cette formation.

Comment obtenir des rponses de l'autre ct

Ce chapitre contient des instructions pour les cinq dernires journes d'entranement vous permettant de vous mettre en contact avec l'autre ct. Ces cinq dernires journes compltent votre formation. Si vous avez fait consciencieusement vos exercices, vous avez appris ralentir vos ondes crbrales jusqu'au rythme du niveau alpha ; pour cela vous avez ferm les yeux en les tournant lgrement vers le haut, inspir profondment et compt rebours de 5 1. En d'autres termes, vous savez activer l'hmisphre droit de votre cerveau en moins de temps qu'il n'en faut pour lire ce paragraphe. Lorsque l'hmisphre droit est activ, vous tes en contact plus troit avec l'autre ct. Votre demande d'aide est mieux "capte" par l'autre ct et l'aide en provenance de l'autre ct est mieux "capte" par vous. Au cours de ces cinq dernires journes d'entranement, vous allez commencer utiliser le niveau alpha pour vous procurer des bienfaits. Il ne s'agira peut-tre pas d'avantages dterminants pour votre vie ; vous pourrez vous les procurer ultrieurement. Mais il faut bien ramper avant d'apprendre marcher, puis courir. L'une des raisons pour lesquelles ces bienfaits vont se manifester immdiatement est que vous avez maintenant commenc utiliser une partie plus importante de votre mental. Si un accident tel qu'une congestion crbrale dtriorait une partie de votre cerveau, cela vous causerait un handicap srieux. En revanche, en agissant pour largir les ressources de votre cerveau, vous favorisez la venue de l'aide sollicite. Une grande partie de l'activit pensante de la plupart des tres est ngative : se faire du souci, s'appesantir sur les conflits, s'inquiter de manquer de quelque chose. Ce genre de penses nous pnalise. D'autres motifs de proccupation s'ajoutent, nous nous enfonons encore dans d'autres conflits et souffrons davantage des privations. La pense ngative se nourrit de penses ngatives, car elle touffe la crativit et ouvre la porte nos pulsions destructrices. Au lieu d'avancer, nous rgressons. C'est cela notre chtiment une certaine manifestation de la pense ngative. Vous pourriez dire que ce chtiment est pratiquement automatique. Mais voici de bonnes nouvelles : lorsque vous commencez utiliser une plus grande partie de votre mental pour penser positivement, les rcompenses peuvent, elles aussi, tre automatiques.

Le pouvoir des images mentales positives Lorsqu'il s'occupait de l'tude de tumeurs la Base Arienne de Travis en Californie, Carl Simonton adapta la Mthode Silva pour aider ses patients lutter avec succs contre leur cancer, par la relaxation et la visualisation de leur systme immunitaire. Les rsultats furent tellement spectaculaires que lorsque Simonton quitta les Forces Ariennes pour s'tablir son compte au Texas, un trs grand nombre de personnes atteintes de cancer conflurent de tous les coins du pays pour profiter des bienfaits de sa mthode. Simonton dcida d'orienter ses patients ds leur arrive, afin de les mettre au courant de ce que cette mthode entranait. Lorsque ses patients atteints de cancer apprirent ainsi qu'ils devraient participer eux-mmes leur gurison, la plupart dcidrent de retourner chez eux. Ils n'taient pas prts assumer la responsabilit de leurs propres vies. Etes-vous prts le faire ? A matriser une plus grande partie de votre mental dans un but prcis ? A faire descendre le ciel sur terre ?

Le pouvoir sous-jacent aux images mentales est ce mme pouvoir cratif qui a permis notre univers de se manifester et qui continue parfaire ce travail tout au moins partiellement, travers vous. Vous faites partie d'une quipe crative. Bien sr, vous n'tes qu'un membre d'une quipe plutt nombreuse, mais qu'arrive-t-il un membre d'une quipe lorsqu'il dcide de n'en faire qu' sa tte ? Le travailleur la chane de montage est "rprimand" par son suprieur. Le joueur de rugby est plaqu par l'autre quipe. Le politicien n'est pas rlu. Les images mentales peuvent galement tre destructrices. Lorsque les penses deviennent destructrices, elles provoquent des vnements destructeurs. Arthur M. tait hypocondriaque. Il pensait qu'il tait malade de ceci et malade de cela, et il l'tait souvent. Il finit par prsenter des symptmes rels qui demandaient des soins mdicaux constants. Puis, il entendit parler de la Mthode Silva. Ds le premier jour de formation, il apprit la cause de ses problmes de sant : sa pense destructrice. Au quatrime jour de formation, tous ses symptmes avaient disparus. Genevive L. craignait pour sa vie. Plus elle lisait d'articles relatifs au crime et la violence dans les journaux, plus elle voyait de reportages ce sujet la tlvision, plus elle tait effraye. Elle avait les nerfs fleur de peau. Puis un jour, un ami donna Genevive une copie de La Mthode Silva de Contrle Mental pour les chefs d'entreprise. Elle comprit ce que ces images mentales ngatives pouvaient provoquer la longue : attirer justement ce qu'elle cherchait viter. Elle changea sa manire de penser, et sa vie passa de la pluie au beau temps. Un Jet 747 allait atterrir Honolulu lorsque le pilote s'aperut qu'il ne pouvait pas faire sortir le train d'atterrissage, qui tait bloqu. Il expliqua cette fcheuse situation la tour de contrle. On lui demanda de tourner au-dessus de l'aroport afin de donner aux vhicules d'urgence le temps de couvrir la piste d'atterrissage de mousse et de se prparer apporter du secours. L'avion parvint glisser jusqu' l'arrt, des rampes de glissement furent installes et plus de 200 passagers, ainsi que l'quipage, purent vacuer l'avion par les toboggans. Il n'y eut pas de blesss, et l'avion ne fut pas srieusement endommag. L'un des passagers dclara un journaliste que le film projet au cours de ce voyage traitait justement d'un incident de ce genre : le train d'atterrissage d'un avion se bloquait. Une fois l'article paru, une lettre parvint la rdaction avec cette question : les 200 cerveaux relaxs qui ont visualis un train d'atterrissage dfectueux n'ont-ils pas provoquer ce redoutable incident ? On n'a pas besoin de s'appeler Uri Geller pour rpondre par l'affirmative !

Comment avoir accs l'intuition Une autre facult mentale que nous nous attribuons tous provient en ralit de l'autre ct : l'intuition. On dfinit l'intuition comme tant une forme de connaissance immdiate qui ne recourt pas au raisonnement. Celui-ci est l'apanage de l'hmisphre gauche, alors que l'intuition est la connaissance travers l'hmisphre droit. L'hmisphre droit ne peut tre en mesure de connatre ce que l'hmisphre gauche ignore, sauf si cette connaissance provient de l'autre ct. L'intuition est donc de l'intelligence en provenance de l'autre ct. Tous les tres ont plus ou moins d'intuition, mme s'ils n'ont pas activ l'hmisphre droit par un contrle conscient de leur mental. L'hmisphre droit ne sommeille pas compltement ; il fonctionne tout le temps, quoiqu' un pourcentage rduit de ses possibilits. L'autre ct accde notre intelligence ; il peut jusqu' un certain point entrer en communication avec nous. Lorsque nous sommes occups dans ce monde matriel la frquence bta, notre cerveau fait une chose remarquable : aprs quelques secondes, il passe en alpha automatique pendant environ une microseconde. Aucune explication concrte n'a t propose ce jour, mais il se pourrait que cela corresponde aux moments o l'autre ct accde notre intelligence.

Une fraction de seconde suffit pour avoir des clairs d'intuition, de crativit ou de connaissance. Mais le grand problme est que gnralement ces clairs de crativit ne parviennent pas notre conscience. La matrise du niveau alpha permet notre conscient de communiquer avec notre subconscient. Et ce contrle requiert une modification des termes utiliss. Le subconscient, qui n'est plus "sub" ou en dessous du niveau de conscience, est plus exactement appel "conscience intrieure". Nous sommes plus en mesure de recevoir et d'mettre des informations (programmation). Un autre obstacle la rception consciente de cet clair d'intuition est le cerveau gauche, qui souvent ignore ce que l'hmisphre droit lui transmet. Souvenez-vous que les deux hmisphres sont relis. Ils "communiquent" l'un avec l'autre. En fait, il y a autant de voies de liaison entre les deux hmisphres qu'il y a de tlphones sur terre. L'hmisphre gauche "capte" ce que l'hmisphre droit lui communique, mais il n'en tient pas compte. Vos vingt journes de formation permettent de mettre ces deux hmisphres davantage sur un pied d'galit.

Etre comme un petit enfant Lorsque le foetus est dans la matrice, son cerveau met dj des ondes crbrales. Elles ont une frquence delta : entre un demi et quatre cycles par seconde. Ces ondes delta continuent aprs la naissance de l'enfant et restent prdominantes jusqu' l'ge de 4 ans environ. Au cours de cette priode, l'enfant apprend utiliser les sens physiques d'abord le toucher, puis le got et l'odorat, enfin l'oue et la vue. A l'ge de 4 ans, le rythme des ondes crbrales s'est dj lgrement acclr, jusqu' ce que la frquence prdominante corresponde aux ondes thta. Le mental de l'enfant procde par induction pendant cette priode. On affirme qu' cet ge, l'enfant a appris les trois quarts de tout ce qu'il utilisera pendant le restant de ses jours. Entre l'ge de 7 et 14 ans environ, on peut considrer que l'enfant est en alpha puisque ses frquences crbrales prdominantes se sont acclres pour atteindre 7 14 cycles par seconde ; le mental procde par dduction. L'enfant est maintenant imaginatif, inventif et cratif. Les impressions qui parviennent ses neurones crbraux sont maintenant combines de diffrentes manires. Il rsout des problmes, a des compagnons de jeu imaginaires et jongle avec des ides qui surprennent souvent ses parents. Certains enfants ont des facults mdiumniques. Ils savent des choses qu'ils n'ont aucun moyen de connatre. Certains voient les auras. "Comment savais-tu que tante Emilie allait venir aujourd'hui ?" demandera peut-tre un parent tonn. "Je l'ai devin", rpond l'enfant. Lorsque j'ai test sur mes propres enfants ce qui allait par la suite devenir la Mthode Silva de Contrle Mental, j'essayais surtout de les faire devenir de meilleurs tudiants, et de leur permettre d'obtenir de meilleures notes l'cole ; je leur posais donc des questions sur ce qu'ils taient en train d'tudier. Parfois, ils rpondaient une question que j'allais leur poser avant que j'ouvre la bouche. "Pourquoi as-tu rpondu cette question ? Je ne l'ai pas pose," disais-je. "J'ai devin que tu allais le faire," tait la rponse invariable. Par l'activation de leur hmisphre droit, les jeunes taient devenus intuitifs. Une autre dfinition de l'intuition est la capacit deviner de manire exacte. Lorsque nous sommes intuitifs, c'est comme si quelqu'un nous disait ce que nous avons faire. L'hmisphre droit fonctionne comme un rcepteur radio, et nous obtenons un message clair et net. Bien sr, l'information qui nous parvient intuitivement n'a rien voir avec le fait de deviner. Elle nous arrive par l'intermdiaire de notre connexion une intelligence plus vaste que la ntre. Seulement, nous avons l'impression de l'avoir devine. C'est comme cela que nous ressentons souvent les intuitions.

Malheureusement, les enfants commencent produire surtout des ondes bta 14 21 cycles par seconde lorsqu'ils atteignent 14 ans environ et qu'ils parviennent la pubert. Maintenant, ils s'intressent la matrise de l'environnement externe (hmisphre gauche) et au fait de devenir plus raisonnables, logiques et analytiques (hmisphre gauche).

L'intuition suite la formation alpha Les diplms Silva sont comme des enfants. Leurs cerveaux mettent davantage d'ondes alpha. Ils n'ont pas besoin de compter rebours pour tre intuitifs, car leur pense est devenue centre. Les diplms Silva dtendent automatiquement les yeux en les tournant lgrement vers le haut lorsqu'ils doivent rsoudre des problmes. Mme en dehors de ce cas, les hmisphres gauche et droit collaborent troitement. Robert S., instructeur Silva, animait un sminaire dans une autre ville. Pendant la pause du djeuner, il dcida de rester dans sa chambre d'htel qui se trouvait quelques tages au-dessus de la salle o le stage se droulait. Alors qu'il s'tirait sur son lit, une pense alarmante lui vint l'esprit : quelque chose est en train d'arriver mon manuel d'instructeur. Sans le manuel, le cours ne pouvait avoir lieu. Robert sauta sur ses pieds, se prcipita hors de sa chambre, appela l'ascenseur et descendit vers la salle de cours. Le manuel ne se trouvait plus sur le lutrin o il l'avait laiss ! Il se prcipita hors de la pice, en se demandant o pouvait tre son manuel. Il se retrouva en train de marcher le long du couloir de l'htel, de tourner et d'arrter devant un bureau que l'htel mettait la disposition des hommes d'affaires. Il y pntra. Une secrtaire tait assise un bureau au fond de la pice. Il s'avana ; derrire elle, il y avait une photocopieuse dans laquelle se trouvait son manuel de cours Silva ! "C'est mon livre," dit-il. A cet instant, l'un de ses tudiants entra. En voyant Robert, il plit, avoua sa faute et s'excusa d'avoir pris le manuel. "Maintenant, je crois aux ESP (perceptions extrasensorielles)," dit l'tudiant. "Je viens d'en avoir un exemple." Robert S. n'avait pas eu besoin d'aller en alpha pour vivre cette exprience. Son hmisphre droit tait naturellement activ, grce sa formation la Mthode Silva. Il arrive souvent qu'un diplm Silva ressente soudain l'impulsion de tlphoner quelqu'un, pour apprendre que cette personne avait besoin de le voir. Un autre se sentira incit prendre une route diffrente de celle qu'il avait l'intention d'emprunter, et apprendra ensuite qu'un contretemps ou un accident y tant survenu, il aurait pris du retard s'il avait suivi son ide initiale. D'innombrables "concidences" et de multiples "dcouvertes heureuses et inattendues" arrivent sans que la personne descende en alpha. C'est l'tat alpha qui vient elle naturellement. Une intelligence l-bas est certainement l'oeuvre. Cette intelligence a toujours oeuvr en notre faveur, mais des communications imparfaites nous ont empch d'en rcolter les bnfices. Tout le monde est intuitif, mais la petite voix de l'intuition est inaudible pour la plupart des gens, ceux qui sont excentrs dans leur pense. Lorsque celle-ci devient centre, la voix de l'intuition est "capte" plus facilement.

Comment centrer votre pense Au cours des journes 16 20, vous ferez le matin, le midi et le soir, des exercices qui vous permettront de contrler les deux hmisphres crbraux.

"Qu'arrive-t-il alors ?" demandez-vous. "Votre pense devient centre", est ma rponse. "En quoi cela peut-il m'aider ?" pourrait tre votre prochaine question. "Vous devenez illumin". "Expliquez-moi ce que cela veut dire". "Votre conscient est accord votre supra conscient, qui fait partie de l'Intelligence Suprieure", vous dis-je patiemment. "Cela veut-il dire que je deviens une partie de Dieu ?" Vos questions deviennent de plus en plus hardies. "Vous tes dj une partie de Dieu. Cela veut dire que vous saurez mieux le manifester pratiquement dans votre vie". Vous m'avez forc tenir le rle du philosophe. "Je suis pragmatique : quel est le rsultat final ?" Vous avez choisi le rle du cadre suprieur commercial. "D'une part, vous devenez une personnalit intgre. Vous n'avez plus de conflits intrieurs. Vous devenez un meilleur dcisionnaire. Vous avez un niveau de conscience suprieur qui vous donne un sentiment d'unit avec tous les tres, et de ces tres avec vous". J'ai l'impression que ma rponse n'a pas t assez pragmatique. "Unit ? Je ne comprends pas. En quoi cela me profite-t-il ?" J'avais raison. Cette fois-ci je tourne les yeux lgrement vers le haut et j'attends que la rponse me parvienne. "Vous disposez du pouvoir requis pour avoir une influence sur les gens, pour votre bien et le leur, et de la sagesse vous permettant d'utiliser ce pouvoir pour le bien de l'humanit". Vous hochez la tte. Je remercie silencieusement. Et vous continuez votre lecture. Au cours des trois prochaines matines, vous sortirez du lit au rveil pour vous asseoir sur un sige. Vous fermerez les yeux en les tournant lgrement vers le haut, inspirerez profondment et en expirant, relaxerez compltement votre corps. Ensuite, vous compterez rebours de 5 1 pour descendre en alpha. Une fois ce niveau, vous rpterez les affirmations habituelles et vous ajouterez : "Tous les jours, tous points de vue, je vais mieux, de mieux en mieux". Terminez la sance en comptant de 1 5 comme d'habitude. Les seules diffrences par rapport aux exercices prcdents sont que votre compte rebours sera rduit, que vous serez assis sur un sige et non sur un lit, que vous inspirerez profondment aprs avoir ferm les yeux, et que vous affirmerez "mieux, de mieux en mieux". II y aura une autre diffrence au cours des deux dernires matines de cette dernire srie de cinq jours : vous allez vous procurer l'aide de l'autre ct, afin que cette journe devienne meilleure. Vous m'avez bien entendu. Non, nous ne sommes pas en train de brler les tapes. Vous tes maintenant en contact avec votre Moi Suprieur qui est connect, par l'intermdiaire de l'autre ct, au Moi Suprieur des personnes qui interviennent dans votre journe. Ne prsumez pas que, sous prtexte qu'il s'agit de votre premier essai, seules de petites amliorations pourront intervenir dans votre journe. Autrement, vous seriez en train de programmer des amliorations limites. Pourquoi ne pas lcher prise et permettre Dieu d'agir ? Attendez-vous un miracle !

Que faire le matin au cours des journes 16 20 Au dbut de ce sicle, un franais appel Emile Cou apprit aux gens se regarder dans un miroir et rpter encore et encore : "Tous les jours, tous points de vue, je vais de mieux en mieux". Comparez ceci avec la nouvelle affirmation que vous rajouterez vos sances matinales et vous penserez peut-tre que j'ai amlior la phrase de Cou d'un "mieux".

Mais mon affirmation est suprieure celle de Cou de plusieurs autres manires. Descendre en alpha est cent fois plus efficace que se regarder dans un miroir ; ce niveau, cette affirmation atteint votre ordinateur mental et le programme pour que vous soyez mieux, de mieux en mieux. Soumettez maintenant votre sance matinale un examen minutieux afin de vous familiariser avec cette technique. Lorsque vous l'aurez apprise, vous n'aurez pas besoin d'interrompre votre relaxation pour consulter ce livre. Matines 16 18
1. Au rveil, asseyez-vous sur un sige confortable. 2. Fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut, inspirez profondment et en expirant, relaxez compltement votre corps. 3. Comptez lentement rebours de 5 1. 4. Dites-vous mentalement ces trois affirmations : "Chaque fois que je me relaxe de cette manire, je vais plus profondment et plus rapidement". "Les penses positives m'apportent les bienfaits et les avantages que je dsire". "Tous les jours, tous points de vue, je vais mieux, de mieux en mieux". 5. Terminez la sance comme d'habitude en comptant de 1 5, en tant tout fait veill et en pleine forme.

Relisez ces cinq tapes encore une fois. Puis, posez le livre, supposez que c'est le matin et que vous venez de vous rveiller. Maintenant, mettez ces cinq tapes en pratique. Matines 19 et 20 - Reprenez les tapes 1 4 ci-dessus, mais avant de terminer la sance (tape numro 5), "tournez" mentalement un film d'une journe qui se droule merveilleusement bien. Nous allons maintenant dbattre du scnario de ce film. En ralit, vous tes en mme temps le scnariste et le metteur en scne. Je suis juste un conseiller. L'une des manires de "visualiser" mentalement le droulement d'une journe consiste inclure une horloge dans l'image. Vous savez dans les grandes lignes ce que vous allez faire , disons, neuf heures du matin. Visualisez donc les aiguilles de l'horloge marquant neuf heures. "Voyez-vous" en train de faire ce que vous tes cens faire cette heure-l. Peut-tre vous trouvez-vous votre bureau, ou sur votre lieu de travail. Voyez tout ce qui vous entoure en ordre, bien rang, sous contrle. Visualisez-vous heureux et prenant plaisir votre travail. S'il y a d'autres personnes, leurs alles et venues se droulent dans la bonne humeur ; tout le monde est efficace et productif. Maintenant, avancez les aiguilles de l'horloge jusqu' dix heures. Vous tes en avance. Peut-tre le courrier est-il arriv, et qu'il vous apporte de bonnes nouvelles. Il est maintenant onze heures. Quelle que soit la signification que vous donnez "une bonne journe", visualisez sa ralisation. Des appels tlphoniques, des visites, des ventes, des clients tout se produit conformment vos souhaits. Continuez faire avancer les aiguilles de l'horloge d'heure en heure. "Voyez" que d'agrables vnements surviennent. Terminez mentalement votre film avec une image o vous exprimez la joie que vous ressentez la fin d'une journe parfaite. Terminez la sance en comptant de 1 5, en tant tout fait veill, en pleine forme et prt vivre une journe merveilleuse !

Que faire midi au cours des journes 16 20 Si vous pouviez voter en faveur de votre "moi" le plus important, quel aspect de vous-mme choisiriez-vous : moi physique, moi mental, Moi Suprieur ? Voyons comment chacun de ces moi pourrait se mettre en campagne pour gagner votre adhsion.

Moi physique : "Je suis ton corps. Sans moi, tu ne pourrais pas savourer la vie. Je te suis indispensable". Moi mental : "Je fais fonctionner ton corps. Sans moi, il ne serait pas oprationnel. Aussi suis-je le moyen par lequel tu reois et exprimes le plaisir. Le mental est intelligence. Je suis ton vrai moi". Moi Suprieur : "Je suis l'une des sources d'intelligence de ton mental. Je suis la source de vie de ton corps. Je suis ta connexion avec tes origines. Sans moi, tu serais spar de l'unit avec le tout, seul, la drive, tu ne serais rien". Je ne sais pas ce que vous en pensez mais quant moi, je penche en faveur du moi mental. Bien sr chacun des trois est essentiel, mais le moi mental nous permets de nous mettre en contact avec les deux autres et de parvenir ainsi l'panouissement de nos ressources. En compltant les cinq dernires journes "d'entranement", vous ouvrez le moi mental au moi physique et au Moi Suprieur. Par consquent, le moi mental peut mieux contrler le corps et mieux accueillir l'intelligence en provenance du Moi Suprieur. Vous aurez alors votre disposition ce qu'il y a de mieux dans chacun de nos trois "moi". Le summum des deux mondes : ce ct-ci et l'autre ct. Au cours des cinq prochaines sances de midi, vous allez programmer des bienfaits pour l'humanit, lavnement d'un monde meilleur. Qu'est-ce qui permettrait ce monde de devenir meilleur ? Je suis sr que nous pouvons nous accorder pour dire que le monde serait meilleur s'il n'y avait pas de guerres, si on ne s'adonnait pas aux drogues ou l'alcool, s'il n'y avait pas de maladies. Voici quelques autres changements avec lesquels vous pouvez tre d'accord ou pas. Vous pouvez choisir dans la liste suivante, ou remplacer ces propositions par les vtres :
Des hpitaux utilisant des approches holistiques pour renforcer les approches conventionnelles Des coles enseignant aux tudiants centrer leur pense Des diplomates verss dans la communication La diminution des crimes et dlits Des aliments plus naturels Des forts protges, et le respect de l'cologie des gens recouvrant leur libert dans des pays totalitaires Les partis pris et les prjudices cdant la place l'acceptation et la comprhension L'abondance pour tous les tres de la plante

II s'agit bien de bienfaits pour l'humanit, mais vous n'tes pas forc de vous sentir un bienfaiteur du monde en les programmant. Vous pouvez tre compltement goste vous tes un membre de l'espce humaine. Si vous commencez par cette liste et que vous y ajoutez vos propres motifs de proccupation, vous aurez bien des choses programmer. Quelque soit le problme retenu, la technique sera la mme. Journes 16 20 Asseyez-vous sur un sige confortable. Fermez les yeux et inspirez profondment. En expirant, relaxez votre corps et baissez compltement la tte. Rptez deux affirmations matinales : "Les penses positives m'apportent les bienfaits et les avantages que je dsire", et "Tous les jours, tous points de vue, je vais mieux, de mieux en mieux". Tournez mentalement un film sur l'une des rgions du monde, touches par ce genre de problme. Le dbut du film dpeint la situation actuelle. Voyez-la s'amliorer. Terminez par une "scne" dans laquelle il ne reste plus trace du problme. Terminez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine forme. Abordez un problme mondial diffrent au cours des quatre prochaines sances de midi.

L'exprience d'tre reli au Moi Suprieur Dans de nombreux articles de presse, enregistrements et confrences, l'astronaute Edgar Mitchell dcrit ce qu'il a ressenti en regardant la plante Terre lors de son voyage de retour de la lune. C'tait une vision majestueuse et spectaculaire, qui lui a permis de savoir que l'univers est habit par une intelligence lui donnant un sens et une direction, au mme titre que son vhicule spatial avait un sens et une direction. Mitchell a dcrit cela comme une connaissance empirique et non pas comme le rsultat d'une abstraction logique ou d'un raisonnement dductif. Cette connaissance parvint sa conscience comme une vrit. Il n'tait pas en mesure de "voir" cette dimension invisible, mais il en tait aussi persuad que de la ralit visible. Il savait qu'elle tait l, et qu'elle confrait l'univers une direction son volution. Un voyage vers la lune est un vnement qui peut largir la conscience ; il stimule l'imagination, active l'hmisphre droit, et la connexion avec l'Intelligence Suprieure est enclenche comme un commutateur. Le "savoir" de Mitchell devint ainsi supra conscient. Il prit conscience de l'autre ct, et cela le bouleversa. Par bonheur, nous n'avons pas besoin d'aller sur la lune pour vivre une exprience aussi palpitante : il y a bien d'autres manires de le faire. La Mthode Silva en est une moins spectaculaire et plus lente, mais elle vous y amne galement. Vous y parvenez en ce moment-mme. Peut-tre ne ressentez-vous pas l'merveillement dcrit par Mitchell, mais des vnements interviendront qui vous convaincront de la prsence d'une Intelligence Suprieure dans votre vie. Il y aura des concidences, des concordances, de la "chance". Que pourrait-on demander de plus palpitant ? Au cours de vos actuelles sances de midi, il vous est demand de baisser la tte. Permettez-moi de vous en expliquer la raison. Alors que je travaillais sur des centaines de cas complexes, j'ai remarqu que j'obtenais de meilleurs rsultats en baissant la tte comme pour prier. J'essayai d'en comprendre la raison, et je dcouvris que par ce geste, je me mettais en alignement avec le centre de la Source, avec l'Intelligence Suprieure. Lorsque je demandai aux autres personnes de baisser la tte, il fallut quelque temps avant d'observer des amliorations videntes. Ceci m'aiguilla sur une autre piste, me permettant de comprendre ce qui tait en train de se passer : l'autre ct ne vient en aide qu' ceux qui cherchent s'aider eux-mmes. En baissant la tte, nous inscrivons nos "essais" sur l'Ordinateur central. Lorsque nous sollicitons de l'aide, l'Intelligence Suprieure rpond ; s'il n'y pas eu "d'essai" inscrit sur l'Ordinateur central, nous ne recevons pas cette aide. En revanche, si l'Ordinateur indique que quelqu'un a souvent essay de rsoudre des problmes par lui-mme, avec ou sans succs, alors il obtiendra de l'autre ct l'aide demande. Il n'est pas tonnant dans ces conditions que l'adage "Aide-toi et le ciel t'aidera" se soit transmis pendant des gnrations. Il y a des exceptions. Dans le cas des personnes "dignes de confiance" ou sur lesquelles on peut compter, l'aide de l'autre ct semble ne pas dpendre du fait d'avoir "inscrit des essais" au pralable en d'autres termes, d'avoir cherch rsoudre des problmes au moyen d'une programmation. Chacun d'entre nous semble avoir un "fichier personnel" dans l'Ordinateur central, et s'il s'en dgage une notion de personne "sre" ou "fiable", nous aurons plus de chance de recevoir l'aide de l'autre ct.

Un crime au Texas Au dbut des annes 70, j'avais commenc enseigner la Mthode Silva assez rgulirement dans une ville du Texas. Le Doyen du dpartement de psychologie de l'universit locale souhaitait que les tudiants de sa section assistent mes sminaires, afin de dbattre de cette mthode pendant les cours. J'acquiesai. Quelque temps plus tard, la concierge du collge fut assassine dans un des laboratoires. Aprs plusieurs mois d'enqute, on n'avait toujours pas trouv de piste. Le Doyen du dpartement de psychologie suggra alors la police de venir me voir. Les policiers chargs de l'enqute me demandrent si je pouvais trouver des indices pour identifier l'assassin. "Oui", rpondis-je, "c'est possible. Depuis son niveau de clairvoyance, un clairvoyant peut remonter le temps pour connatre la manire dont la personne a t assassine, et dcrire son meurtrier". "Etes-vous d'accord pour le faire ?" me demandrent-ils Non" rpliquai-je en expliquant que je n'utilise pas la Mthode Silva afin de piger qui que ce soit. Ils tentrent de me convaincre que c'tait mon devoir envers la socit. Je leur rpondis qu'ils pouvaient suivre la formation afin de le faire eux-mmes. Ils n'avaient pas le temps et les choses en restrent l. Un mois plus tard, lorsque je retournai dans cette ville du Texas, une grande enveloppe m'attendait dans mon casier htel. Elle contenait une photo de la femme assassine, une carte qui indiquait l'endroit o le meurtre avait t commis et une note qui disait : "S'il vous plat, faites votre possible pour nous aider". Malgr mes rticences, je dcidai de soumettre le cas lIntelligence Suprieure. Cette nuit-l, je descendis en alpha, baissai la tte et soumis les faits l'Intelligence Suprieure. Je ne reus aucune rvlation mais la rponse arriva rapidement sous une autre forme. Dans la nuit ou au petit matin, quelqu'un s'introduisit par effraction dans le bureau de l'un des enseignants. Les enquteurs supposrent que l'intrus cherchait les rponses aux questions qui seraient poses lors d'un prochain examen. On dsigna un dtective pour surveiller le btiment la nuit suivante. Bien sr, le bureau fut visit une deuxime fois. Il y eut une poursuite digne d'un feuilleton tlvis, laquelle participrent un certain nombre de voitures de police. Le fugitif fut captur la sortie de la ville : on trouva sur lui un passe-partout qui avait appartenu la femme assassine. Le suspect avoua son crime, et fut condamn. Une fois soumise lIntelligence Suprieure, cette affaire qui avait t si longue dnouer fut rsolue en moins de 36 heures.

Que faire le soir au cours des journes 16 20 Nous sommes des cratures de Dieu, cres son image Cette image est notre intelligence humaine. Lorsque nous l'utilisons pour rsoudre de plus en plus de problmes, nous ressemblons davantage Dieu qui sait rsoudre tous les problmes. On appelle problme tout ce qui va l'encontre de Sa Cration, y compris de ses cratures. Lorsque nous rsolvons un problme, quel qu'il soit, nous aidons le Crateur avec sa cration : nous sommes de Son ct. Si nous crons des problmes, nous nous loignons davantage du Crateur ; en les rsolvant, nous nous en rapprochons. Plus nous rsoudrons de problmes et plus nous nous rapprocherons du Crateur. Une personne peut se rapprocher davantage du Crateur en rsolvant des problmes qu'en priant toute la journe.

En solutionnant plus de problmes chaque jour, nous sommes sur la voie qui peut faire de nous des dieux sur terre. Lorsque nous serons en mesure de rsoudre tous les problmes cette plante, nous serons les dieux de celle-ci. Vous vous approchez maintenant du moment o vous saurez rsoudre des problmes qui ont rsist vos tentatives prcdentes. Vous savez maintenant descendre en alpha, corriger un problme de sant ennuyeux dont vous souffrez ou un trouble du comportement. Vous pouvez agir sur vos tats d'me et dcupler votre nergie. Au cours de ces cinq dernires journes d'entranement, les sances de midi sont consacres la rsolution de problmes altruistes et les sances du soir des bnfices personnels plus directs. La plupart des problmes sont des problmes relationnels. Les rapports entre individus peuvent tre la source de difficults apparemment insurmontables. Comme des cerfs qui accrochent leurs bois dans une lutte pour la suprmatie, nous "accrochons nos bois" avec d'autres personnes. Notre volont contre la leur. Notre sens de la justice contre le leur. Notre faon de procder contre la leur. En gnral, les approches objectives dbattre ou consigner par crit ne font qu'envenimer les choses. Le foss se creuse, le diffrend devient encore plus aigu. Les approches subjectives permettent d'amliorer les situations. A ce niveau, la communication vite les confrontations et fait appel l'unit. Elle ne se concentre pas sur celui qui a raison, mais sur ce qui est juste. Pour trouver ce qui est juste, le Moi Suprieur fait appel l'autre Moi Suprieur en faisant intervenir l'Intelligence Suprieure. Au lieu d'tre de part et d'autre de la barrire, vous vous trouvez tous deux du ct du Crateur. Le problme est rsolu. Pendant les deux prochaines soires, vous allez vous entraner cette approche subjective, afin d'amliorer vos rapports avec une personne. Au cours des trois dernires soires, vous allez vous aider vous-mme en explorant d'autres possibilits du niveau alpha. Voici quelques exemples de problmes relationnels pouvant tre rsolus par une approche subjective :
Une msentente avec votre amant ou conjoint La tendance s'opposer ou dsobir de la part d'un enfant Des relations de mauvais voisinage Le comportement fallacieux d'un collgue de travail Une divergence d'opinion avec un ami ou un membre de la famille

Cette liste est interminable. Vous entretenez certainement avec des personnes de votre entourage au moins deux situations qui pourraient tre amliores. En travaillant sur ces problmes relationnels, souvenez-vous des deux rgles suivantes, savoir que votre communication subjective doit tre :
1. Empreinte d'affection. Si vous prouvez un sentiment autre que l'affection, pratiquez d'abord le pardon. 2. Bnfique pour vous deux. Dfinissez clairement la manire dont votre travail pourra tre bnfique pour l'autre personne ainsi que pour vous-mme.

Soires 16 et 17 - Choisissez un problme relationnel diffrent chaque soir. Asseyez-vous sur un sige confortable, fermez les yeux et baissez la tte. Inspirez profondment et en expirant, relaxez compltement votre corps. Comptez mentalement rebours de 5 1. Visualisez la personne avec qui vous avez un problme. Exprimez de l'amour ou de l'affection pour cette personne. Identifiez votre problme commun. Explicitez votre solution mutuelle, acceptable pour tous les deux. Sentez-vous proche de l'autre personne en terminant la sance, en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine

forme. Lorsque vous penserez dsormais la situation, ne la voyez plus comme le problme qu'elle fut, mais la solution qu'elle est en train de devenir. Au cours des trois dernires soires "d'entranement", vous allez vous rendre en alpha dans votre lit, juste avant de dormir. Chaque nuit, vous allez utiliser le niveau alpha pour vous procurer un avantage personnel diffrent : vous dfaire d'une attitude ngative persistante, rsoudre un problme de sant, et activer une plus grande partie de votre mental afin qu'il oeuvre pour vous. Voici des instructions dtailles pour chacune des soires : Soire 18 - Vous dfaire d'une attitude ngative persistante. Choisissez une attitude ngative que vous voudriez modifier. Juste avant de vous endormir, allez en alpha comme vous l'avez fait hier soir. Identifiez l'attitude que vous avez choisie. Admettez qu'elle n'est ni salutaire ni positive. Exprimez votre dsir de la changer. Affirmez : "Lorsque j'ouvrirai les yeux en parvenant au chiffre 5, je ne ressentirai plus (le sentiment ngatif), et je ressentirai (le sentiment positif)". Ceci, la place de votre affirmation habituelle : "Tout fait veill". Comptez lentement de 1 3 et rptez cette affirmation. Continuez compter jusqu' 5, ouvrez les yeux et affirmez : "Je ne ressens plus (le sentiment ngatif), je ressens (le sentiment positif)". Voici quelques exemples de sentiments ou attitudes ngatifs et de leurs contraires, qui sont le but de votre transformation : rancur - acceptation ; jalousie - estime ; dpression - joie de vivre ; dsespoir - espoir. Relisez ces instructions avant d'aller au lit. Soire 19 - Comment corriger un problme de sant. Choisissez un trouble mineur de sant que vous voulez soulager affection pidermique, acidit d'estomac, toux une affection qui n'est, votre avis, pas suffisamment importante pour justifier une consultation mdicale. Juste avant de vous endormir, allez en alpha comme d'habitude. Imaginez que vous tes capable de pntrer l'intrieur de votre corps. "Rendez visite" la rgion affecte par le problme. Gurissez-la par l'imagination. Dans la dernire image que vous visualiserez, cette zone sera en parfait tat. Endormez-vous ce niveau. Relisez ces instructions avant d'aller vous coucher. Soire 20 - Activez davantage votre mental afin qu'il oeuvre pour vous. Juste avant de vous endormir, allez en alpha comme ci-dessus. Joignez l'extrmit des trois premiers doigts (pouce, index, majeur) d'une des mains. Dites-vous mentalement : "Chaque fois que je joindrai ces trois doigts, mon mental fonctionnera un niveau de conscience plus profond". Rptez cette affirmation encore deux fois. Endormez-vous ce niveau. Lisez ces instructions trois fois avant de vous coucher. A partir du lendemain matin, chaque fois que vous aurez besoin de disposer de plus d'intelligence lors d'une runion, pour prendre une dcision ou parler quelqu'un d'important joignez les trois doigts.

Rsum des exercices hebdomadaires pour les journes 16 20 Voici un rsum des cinq dernires journes d'entranement (16 20). Reportez-vous aux pages prcdentes pour avoir des informations plus dtailles sur les exercices de chaque journe.

Journe numro 16
MATIN Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Affirmez : "plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Affirmez "de mieux en mieux" Terminez la sance en comptant de 1 5 Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Baissez la tte, comptez de 5 1 Affirmez "Pense positive" Affirmez "de mieux en mieux" Choisissez un problme mondial majeur Tournez un film en trois parties Terminez la sance en comptant de 1 5 Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Baissez la tte, comptez de 5 1 Choisissez un problme relationnel Etablissez une communication subjective Terminez la sance en comptant de 1 5

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SOIR

Journe numro 17
MATIN Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement". Affirmez des "penses positives" Affirmez "de mieux en mieux" Terminez la sance en comptant de 1 5 Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Baissez la tte, comptez de 5 1 Affirmez : "Pense positive" Affirmez "de mieux en mieux" Choisissez un problme mondial diffrent Tournez un film en trois parties Terminez la sance en comptant de 1 5 Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Baissez la tte, comptez de 5 1 Choisissez un problme relationnel diffrent Etablissez une communication subjective Terminez la sance en comptant de 1 5

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SOIR

Journe numro 18
MATIN Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Affirmez "de mieux en mieux" Tournez mentalement un film d'une journe parfaite Terminez la sance en comptant de 1 5 Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Baissez la tte, comptez de 5 "1 Affirmez : "Pense positive" Affirmez "de mieux en mieux" Choisissez un problme mondial diffrent Tournez un film en trois parties Terminez la sance en comptant de 1 5 Mettez-vous au lit Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Identifiez une attitude ngative Affirmez votre dsir de l'attitude contraire Comptez de 1 5 avec affirmation positive Endormez-vous

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Journe numro 19
MATIN Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Affirmez "de mieux en mieux" Tournez mentalement un film d'une journe parfaite Terminez la sance en comptant de 1 5 Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Baissez la tte, comptez de 5 1 Affirmez : "Pense positive" Affirmez "de mieux en mieux" Choisissez un problme mondial diffrent Tournez un film en trois parties Terminez la sance en comptant de 1 5 Mettez-vous au lit Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Choisissez un problme de sant Pntrez l'intrieur pour le soigner Visualisez-vous guri Endormez-vous

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Journe numro 20
MATIN Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Affirmez : "Plus profondment, plus rapidement" Affirmez des "penses positives" Affirmez "de mieux en mieux" Tournez mentalement un film d'une journe parfaite Terminez la sance en comptant de 1 5 Asseyez-vous sur un sige Fermez les yeux, inspirez profondment Baissez la tte, comptez de 5 1 Affirmez : "Pense positive" Affirmez "de mieux en mieux" Choisissez un problme mondial diffrent Tournez un film en trois parties Terminez la sance en comptant de 1 5 Mettez-vous au lit Fermez les yeux, inspirez profondment Comptez rebours de 5 1 Joignez trois doigts Affirmez : "conscience plus profonde" Rptez encore deux fois Endormez-vous

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Flicitations ! Vous avez maintenant dvelopp le contact. Vous tes en mesure de recevoir l'aide de l'autre ct pour vous-mme et pour votre plante. Vous pouvez vous relaxer rapidement et profondment, et vous avez dvelopp la facult d'imaginer mentalement une situation problmatique et de l'amener sa rsolution. Dans la Partie II, vous pourrez commencer utiliser ce contact pour amliorer votre propre vie et celles de votre entourage. Vous apprendrez comment appliquer vos nouvelles connaissances aux problmes spcifiques de votre vie quotidienne. Vous mritez des compliments : vous disposez d'un trs puissant moyen invisible de soutien. Maintenant, il est temps de l'utiliser.

DEUXIME PARTIE

Comment utiliser le contact

Que faire avant de demander de l'aide

Lorsque nous demandons de l'aide dans ce monde matriel rgi par l'hmisphre gauche, nous devons d'abord dcider quel est le domaine de comptence le plus appropri pour nous fournir cette aide. Nous prenons donc rendez-vous avec le responsable des prts bancaires, un spcialiste de sant, un psychologue, un avou, un architecte ou un comptable, selon nos besoins spcifiques. Le monde matriel est un domaine de divisions et de sparations. C'est ainsi que l'hmisphre gauche le dcide, puisque les dtails le font prosprer. Lorsque vous demandez l'aide de l'autre ct, les choses se passent diffremment. Vous utilisez votre hmisphre droit pour vous mettre en contact avec le monde immatriel. Ici, l'unit, l'unicit, l'harmonie sont l'ordre du jour. Il n'y a donc qu'une source d'aide, qui peut s'exprimer travers diffrents canaux matriels. La demande d'aide est galement plus simple. On pourrait dire que le processus est automatique. L'aide arrive, et vous n'allez pas recevoir de factures payer dans le courrier du matin. Je dois vous avouer quelque chose. Vous pourriez dire que je vous ai "eu" : permettez-moi de m'expliquer. A la page suivante, vous allez recevoir vos premires instructions concernant l'obtention d'une aide spcifique de l'autre ct. Comment vous sentez-vous ? Excit ? Nerveux ? Vous avez peur ? Etes-vous en train de vous dire : "Et si j'chouais ?" ou : "Et si cela ne marchait pas pour moi ?" ou peut-tre tout la fois ? Et quel effet ont toutes ces motions exacerbes sur votre relaxation ? Elles s'y opposent. Et quel effet produit votre peur de l'chec sur votre foi et votre attente ? Elle les annule. Souvenez-vous, la foi et l'attente favorable sont les feux verts qui feront dire votre cerveau : "Partez". La relaxation est galement ncessaire pour profiter de votre contact avec l'autre ct. Vous avez donc probablement fait tout ce qu'il fallait pour chouer, en vous empchant de vous relaxer et en vous attendant un chec. C'est la raison pour laquelle vous ne trouverez pas sur la page suivante les premires instructions vous permettant de recevoir l'aide de l'autre ct. Je rpte : pas de telles instructions pour l'instant. Pourquoi ? Parce que vous avez dj reu ces instructions et vous avez dj demand de l'aide ; celle-ci vous est dj parvenue ou elle est en chemin. Je me rfre ici aux "exercices" que vous avez faits au cours de la dernire srie de cinq jours. Vous avez demand l'aide de l'autre ct lorsque vous avez tourn mentalement un film d'une journe qui se droulait de manire parfaite. Vous avez demand l'aide de l'autre ct lorsque vous avez tourn mentalement un film des problmes plantaires en cours de rsolution. Vous avez demand l'aide de l'autre ct lorsque vous avez eu une conversation subjective avec une autre personne afin de rsoudre un problme commun. Vous avez demand l'aide de l'autre ct lorsque vous avez programm d'obtenir des bienfaits personnels au cours des dernires soires de pratique. Tous ces exercices faisaient appel, jusqu' un certain point, au supra conscient. L'imagination de votre hmisphre droit s'adressait votre Moi Suprieur. Votre Moi Suprieur est, du moins en partie, de l'autre ct ; et selon la dfinition retenue pour "l'autre ct", il pourrait bien se trouver entirement de l'autre ct.

Vous avez donc surmont le plus difficile. Vous avez commenc utiliser votre connexion largie avec l'autre ct. C'tait simple comme bonjour : ni une corve ni une peur, pas de "peut-tre" ou de "si". Plus vous vous entranerez, plus vous vous amliorerez. Plus vous utiliserez votre pense centre de diffrentes manires pour rsoudre des problmes, plus d'autres possibilits s'ouvriront vous. Ces perspectives font l'objet de la deuxime partie de ce livre, et c'est pour cette raison que j'ai choisi le titre : "Comment utiliser le contact". Je vous invite prsent l'aborder et ne vous faites pas de souci quant vos talents. Vous les avez dj mis l'preuve. Ayez la certitude que vous russirez. Ce contact commence dj se manifester.

Vous tes maintenant un meilleur programmeur de votre "ordinateur" Maintenant que vous avez appris vous mettre en contact avec l'autre ct, vous allez pouvoir utiliser l'Intelligence Suprieure de manires diverses et passionnantes. Mais voyons d'abord quels peuvent en tre les inconvnients possibles. Lorsqu'une plus grande partie de votre cerveau est ouverte votre activit pensante, il est plus facile programmer. Ceci constitue un avantage lorsque vous apprenez la programmation positive pour recevoir de l'aide, comme il est dcrit dans les chapitres suivants. Mais votre cerveau est galement plus ouvert vos penses ngatives, et donc plus facilement rceptif des programmations indsirables. Vous n'avez pas besoin des chapitres suivants pour tre expert en programmation ngative. Si vous tes comme la plupart des gens, vous pensez probablement d'une manire ngative depuis des annes. La programmation s'effectue au moyen de mots et d'images. Lorsque ces mots sont rpts maintes fois et que les images sont prsentes l'esprit au cours de la relaxation, ils nous programment. Regardons maintenant comment vous vous programmez ngativement par la rptition de certains mots. Certaines figures de rhtorique peuvent programmer votre fonctionnement corporel, qui passe d'un tat de sant normal un tat indsirable. Par exemple : "Elle me tape sur le systme". Si cela vous arrive un jour, souvenez-vous de la personne qui a "induit" cet tat. "Il me donne le tournis". Voici un autre exemple assez spcifique de programmation. "Elle me rend malade". Celui-ci est plus gnral. C'est un peu ouvrir la porte la maladie, chaque fois que vous serez en prsence de cette personne. Voici maintenant une liste de quelques autres affirmations usuelles de programmations ngatives :
"II m'irrite", (systme nerveux) "Elle m'a bris le coeur", (coeur) "Je ne peux pas le sentir", (nez) "Elle me fait c..., (intestins) "II me noue les tripes", (indigestion)

Dsormais, prtez attention aux mots que vous utilisez. Ils entrent dans votre ordinateur. Celui-ci commande votre corps d'une manire automatique il ne dit pas : "Oh, il ne veut pas vraiment dire cela". Il n'a pas de jugement critique. Et il ne dit pas non plus : "Oh, c'est juste une blague". Il n'a pas le sens de l'humour. Si vous vous surprenez utiliser des mots ngatifs, tout n'est pas perdu pour autant. Pour les effacer de votre ordinateur avant qu'ils n'y restent programms, vous pouvez dire immdiatement : "Annul, annul". Puis, remplacer ce que vous venez de dire par une phrase positive.

Par exemple, si vous vous surprenez dire : "Je ne vois pas", dites rapidement : "Annul, annul", et rajoutez une phrase du genre : "Je commence voir et comprendre de mieux en mieux". Maintenant, passons aux images mentales. Elles sont transformes en programmations mentales encore plus facilement que les mots. Vous souvenez-vous de la dernire fois o vous avez dit un enfant : "Ne fais pas claquer la porte" ? Aussitt dit, aussitt fait ! Ou bien : "Ne renverse pas ton verre de lait" : c'est trop tard. Lenfant pense en images. Et l'image devient ralit, c'est ainsi : elle est le germe de la cration. Il s'agit donc d'utiliser des images que vous voulez voir se raliser la place de celles dont vous ne voulez pas la matrialisation : "S'il te plat, ferme la porte doucement". "Fais attention en buvant ton verre de lait". Applique vos penses quotidiennes, la manire dont cette transition peut tre effectue est tout aussi facile identifier ; mais sa mise en oeuvre l'est beaucoup moins. Pour passer d'un rve veill ngatif tel que : "Comment vais-je faire pour payer ces factures ?" une approche positive, visualisez-vous simplement en possession de cet argent et payant ces factures. Le problme est que nous sommes habitus penser de manire ngative, et non positive. La Mthode Silva vous permet d'utiliser votre exprience de la programmation de diverses manires utiles. Celles-ci ne font pas ncessairement appel laide de l'autre ct, mais elles vous prparent recevoir cette aide plus aisment.
Vous pouvez dprogrammer vos penses ngatives et reprogrammer des penses positives. Vous pouvez dprogrammer vos sentiments et motions destructifs et reprogrammer des sentiments et motions constructifs Vous pouvez dprogrammer des comportements indsirables pour reprogrammer des comportements souhaitables.

Si vous pensez ngativement, si vous avez des sentiments destructifs et des comportements indsirables, vous vous tes coup de la source ; il vous est donc plus difficile de vous mettre en contact avec elle pour recevoir de l'aide. En revanche si vous pensez positivement, si vous avez des sentiments constructifs et des comportements souhaitables, vous tes plus proche de votre source et de l'aide dont vous pouvez avoir besoin. Dans les chapitres suivants, on vous apprendra comment, recevoir de l'aide pour des problmes relationnels, de sant, professionnels et autres problmes ardus que la vie nous rserve. Vous disposez de tous les outils requis. Vous allez maintenant apprendre vous en servir, un peu la manire dont un menuisier expriment faonne de magnifiques objets en bois. Mais quoi bon un menuisier qui dort trop, boit trop, est malade ou autrement handicap ? Vous devez d'abord exercer vos talents en programmation pour corriger vos penses, sentiments et comportements ngatifs. Et ne pensez pas qu'il s'agit d'un processus long et laborieux : ce n'est pas le cas. La programmation peut intervenir instantanment.

Comment programmer un contact permanent Arthur C. tait un penseur qui se voyait constamment vou l'chec. Il risquait d'y avoir trop de circulation, donc il ne sortait pas. Par la suite, il regrettait d'avoir manqu quelque chose. D'autres fois, il se refusait une sortie car il pensait qu'il pourrait pleuvoir, ou qu'il ne trouverait pas de place pour garer sa voiture il y avait toujours quelque chose. Lorsqu'il commena la formation la Mthode Silva, Arthur prit conscience que son pessimisme et son anxit lempchaient constamment d'agir. Il se rendit galement compte qu'il pouvait compltement inverser cette tendance. Il descendit en alpha et reconnut ses faiblesses : "Je suis un

pessimiste et je me fais beaucoup de souci". Il programma ensuite de changer ses points faibles : "Lorsque je compterai jusqu' cinq et que j'ouvrirai les yeux, je ne serai plus un pessimiste mais un optimiste. Je ne me soucierai plus d'ventuelles consquences dsagrables, je m'attendrai des rsultats agrables". Il commena compter : "1, 2, 3...". Au chiffre 3, il rpta cette programmation, puis continua compter : "4, 5". En parvenant au chiffre 5 et en ouvrant les yeux, Arthur rpta une troisime fois la programmation de la manire suivante : "Je ne suis plus quelqu'un de pessimiste et qui se fait du souci. Je suis un optimiste et je m'attends des rsultats couronns de succs". Il n'y a pas eu d'clair ni de grondement de tonnerre. Arthur devint tout simplement plus positif, attirant ainsi des vnements positifs dans sa vie. Je me souviens de ma propre disposition d'esprit la fin des annes 60 et au dbut des annes 70, lorsque je commenais enseigner la Mthode Silva, d'abord au Texas, puis dans tout le pays. La presse avait plutt tendance tre svre avec nous. Puis un premier article nous fut consacr dans la presse nationale, dans Newsweek, le 29 mars 1971. L'article nous tait dfavorable je veux dire franchement dfavorable. Je me sentis vraiment frustr par la raction des journalistes. Ils crivaient comme s'ils matrisaient vraiment le sujet alors qu'ils n'avaient pas approfondi leur enqute. Les auteurs de l'article n'avaient jamais suivi de formation la Mthode Silva. Lorsque le Boston Globe publia un article dans lequel une femme dclara que nous tions des escrocs et de prtendus suppts de Satan, mon sentiment de frustration, ma colre et mon ressentiment montrent d'un cran. Je descendis en alpha reconnus mes sentiments ngatifs et me donnai des instructions afin d'tre plus comprhensif et positif. Je terminai la sance de la manire habituelle. Je me sentis immdiatement incit m'envoler vers Boston afin de rencontrer le rdacteur du Boston Globe. Une fois dans son bureau, je lui montrai l'article. "Elle a affirm que nous tions des escrocs. Pourquoi n'a-t-elle pas plutt contact le bureau de dfense des consommateurs ? Pourquoi n'a-t-elle pas tlphon aux services administratifs de notre ville pour se renseigner notre sujet ? Ils auraient pu lui dire si nous tions des escrocs ou pas ! Et en ce qui concerne le fait que nous soyons des suppts de Satan, je ne crois pas qu'elle ait parl avec le diable non plus", rajoutai-je Le rdacteur convint que l'article manquait d'objectivit. Daprs lui, le meilleur moyen de corriger l'erreur tait d'envoyer un autre journaliste pour suivre la formation et rcrire un article. "Cela vous conviendrait ?" me demanda-t-il. "Parfaitement", lui dis-je. Je suis mme dispos lui offrir cette formation". "Non, ce sera pay par le journal", rpliqua le rdacteur "Je ne veux pas que le journaliste soit prdispos en votre faveur. Il se sentira ainsi plus libre pour crire son article. Cela vous convientil ?" "Trs bien", lui rpondis-je. Le journaliste dpch dans ce but s'appelait Robert Taylor, et l'article qu'il crivit, intitul "La descente en alpha", est l'un des meilleurs articles jamais crits sur la Mthode Silva. Nous l'avons fait publier maintes fois et il a motiv beaucoup de gens suivre notre formation. Si je m'tais laiss aller considrer la presse comme une ennemie, cela aurait facilement pu devenir le cas. Les penses ngatives attirent des rsultats ngatifs ; les penses positives attirent des rsultats positifs. Voici un certain nombre d'actions que vous pouvez entreprendre ds maintenant afin de vivre d'une manire plus positive :
1. Identifiez une ou plusieurs caractristiques indsirables et ngatives dans vos penses, attitudes et comportements. Ecrivez-les sur une feuille de papier. Dans la colonne en face, faites une liste des penses, attitudes et comportements contraires : la manire dont vous voulez vivre dsormais.

2. Prenez la premire caractristique ngative, et dprogrammez-la. Relaxez-vous et comptez rebours pour descendre en alpha de la manire habituelle. Reconnaissez que vous avez ce problme. Affirmez la solution. Comptez de 1 5, raffirmez la solution au chiffre 3, et encore une fois en parvenant au chiffre 5 et en ouvrant les yeux. 3. Prenez chaque jour une autre caractristique de votre liste, et corrigez-la afin que de ngative elle devienne positive. Lorsque vous aurez atteint la fin de votre liste, reprogrammez-en certaines si ncessaire.

Des millions de personnes ont pu profiter de cette programmation pour changer leur vie. Elle est infaillible. Elle se base sur une vrit bien tablie.

Les origines de la Mthode Silva La Mthode Silva est issue de l'tude de sept sujets diffrents. Nous allons maintenant passer en revue chacun de ces sujets, afin de vous permettre de mieux comprendre cette approche. L'tude de la Bible, de l'Ancien et du Nouveau Testament. Au cours de notre recherche, chaque fois que nous avons rencontr un lment qui semblait tre bnfique pour les tres humains, et qu'il nous paraissait souhaitable de l'incorporer la Mthode Silva, nous avons vrifi qu'il n'entrait pas en conflit avec le Nouveau et l'Ancien Testament de la Bible. L'tude des commencements des principales religions, et de la cration des glises. En raison de mes recherches en psychomtrie, je me suis intress l'tude des btiments religieux. J'avais plusieurs raisons de m'intresser ce sujet. D'abord, les tres humains se dplacent entours d'un champ d'nergie appel aura. L'aura s'tend dans toutes les directions jusqu' une distance qui n'est jamais infrieure sept mtres. Tout ce qui est en contact avec ce champ d'nergie humain est automatiquement programm. Cela signifie que l'aura altre plus ou moins profondment l'tat de la matire affecte par les penses et expriences d'un individu. Les murs d'une glise sont saturs de penses manant des multitudes qui ont pntr dans ce btiment avec le dsir de communiquer avec notre Crateur. Vous pouvez avoir foi ou non dans le rabbin, prtre ou pasteur qui y prche ; ils ne font que passer. Mais le btiment reste, et il continue recevoir des foules qui rayonnent et programment encore jusqu'au moindre morceau de mortier, de bois et d'acier, dans leur dsir de communiquer avec notre Crateur ; cela favorise le contact pour tous ceux qui viennent s'y recueillir par la suite. Beaucoup de mes propres ides se sont rvles moi l'glise. L'tude des paroles de Jsus-Christ. En tudiant les enseignements du Christ et en les comparant avec nos dcouvertes, nous avons trouv des ressemblances trs frappantes. Ceci nous a permis de dvelopper des techniques pour aider les gens s'aider eux-mmes. L'tude des grands noms de l'esprit, de la science et de la recherche. Depuis les magntiseurs, mesmriseurs et hypnotiseurs du pass jusqu'aux psychologues, psychiatres, hypno analystes et physiciens actuels. L'tude de la psychologie, la physique, l'hypnose, la parapsychologie, l'lectroencphalographie, l'lectronique et la psychotronique. La psychologie nous a permis de mieux comprendre les individus. L'hypnose nous a davantage familiariss avec le pouvoir de nos prodigieux esprits. La parapsychologie a rvl ce que d'autres avaient fait dans ce domaine et leur manire de procder. L'lectroencphalographie nous a permis de diffrencier le cerveau, l'esprit et l'intelligence humaine. La physique prend de plus en plus d'importance, au fur et mesure que les scientifiques commencent comprendre la conscience. Nous en sommes arrivs considrer que l'intelligence humaine correspond ce que les religions appellent l'me ou l'esprit, et qui est diffrente de l'intelligence animale. Celle-ci est galement connue sous le nom d'intelligence cellulaire ou biologique.

Nous considrons le cerveau humain comme un ordinateur biologique qui fonctionne avec de l'nergie vitale ou avec ce que certains scientifiques appellent maintenant l'nergie psychotronique ; il peut tre programm par l'intelligence humaine, et fonctionner d'une manire automatique, semiautomatique ou manuelle travers cette programmation. Nous considrons l'esprit comme une facult de l'intelligence humaine, ayant l'immatriel pour sphre d'action et s'accordant avec une zone crbrale dtermine qui se manifeste dans le monde matriel. Etant donn qu'une grande partie de ces travaux a un rapport avec l'interaction entre les nergies lectrochimique et magntique, l'tude de l'lectronique s'est avre trs utile. L'tude de ce qu'on appelle les mdecines non orthodoxes telles que la gurison par la foi, la gurison mdiumnique et la gurison spirituelle. Cette recherche a t passionnante, bnfique et d'un grand intrt. Le plus impressionnant fut de voir un gurisseur se servir d'une technique de gurison non orthodoxe pour traiter des problmes de sant soi-disant chroniques, incurables ou irrversibles : arthrite, diabte, glaucome, cancer, leucmie, allergies ou migraine. Nous avons assist tant de gurisons par des mthodes non orthodoxes que nous nous sommes demands quel moment une branche mdicale englobant toutes les mthodes non orthodoxes de gurison serait enfin cre, afin de s'attaquer aux cas chroniques et "incurables". Ds le tout dbut de nos travaux relatifs la Mthode Silva, nous avons inclus des lments faisant appel au systme de croyances et aux attitudes mentales du patient pour acclrer le processus de gurison. C'est la raison pour laquelle un diplm de la Mthode Silva est un patient idal rpondant plus rapidement tous types de traitement. Ltude de l'ontologie, branche de la philosophie traitant de l'tre ou de lexistence. Ceci nous a permis de comprendre que nous sommes des reprsentants de l'Intelligence Suprieure Nous pouvons invoquer le Crateur ou Dieu ou l'Intelligence Suprieure. Nous croyons que c'est notre devoir, notre mission que de prendre soin de la cration notre niveau d'existence. Nous commenons seulement prendre conscience que nous pouvons raliser, notre niveau d'existence, ce que le Crateur ralise l'chelle de l'univers. Nous croyons que lIntelligence Suprieure avait besoin d'tre assiste pour cette partie de la Cration et que nous fmes crs dans ce but. Afin de remplir cette mission, nous devons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour supprimer les barrires qui empchent le processus cratif d'atteindre la perfection. Nous croyons que Dieu est l'intelligence suprme car Il peut rsoudre tous les problmes. Lorsque nous allons lencontre du processus cratif, nous oeuvrons contre Dieu ; nous contrarions les projets de Sa Cration. Nous croyons que les tres qui favorisent le processus cratif se rendent plus proches de Dieu. Nous croyons que les concidences peuvent tre le mcanisme au moyen duquel l'Intelligence Suprieure nous aide. Lorsque nous sollicitons de l'aide d'une manire crative, pour rsoudre des problmes au cours du processus cratif de nos vies, nous invoquons Dieu. La Mthode Silva est une manire crative de solliciter laide dont nous avons besoin, et dtablir un contact essentiel avec lautre ct.

Souvrir labondance Essayez d'ouvrir la porte de l'abondance par vous-mme Si elle est bloque, l'aide vous parviendra de l'autre ct. Comment l'autre ct s'y prendra-t-il pour ouvrir la porte ? Il y a un grand nombre de possibilits, mais elles ne s'appliquent pas toutes votre cas. Voici certains facteurs qui endiguent votre flot d'abondance. Je commencerai par les numrer, et nous les dtaillerons par la suite.
1. Ce que vous crez n'est pas ncessaire. 2. Vous ne crez pas en quantit suffisante. 3. Vous n'tes pas cratif.

4. Vous croyez ne pas tre cratif. 5. Vous pensez que ce que vous crez n'a pas de valeur.

Examinons maintenant le premier facteur. Personne ne parviendra jamais faire jaillir le flot d'abondance en essayant de vendre de la glace aux esquimaux ou du charbon Newcastle. Ce que nous crons doit tre utile. En rpondant un besoin, nous devenons cratifs. Cela peut vous sembler "vieux jeu", mais c'est une vrit. La Mthode Silva ne nous permet pas de contourner les vieilles vrits ; elle nous demande plutt de les prendre en compte. Une autre erreur que nous commettons souvent est de croire que nous sommes cratifs alors qu'en ralit nous ne faisons que barboter dans le processus cratif. Max aimait crire de la posie. Il crivait un pome environ une fois par mois. Ses pomes taient toujours refuss par les diteurs, et il se demandait pourquoi. Puis, il assista une lecture potique par un pote qui avait t publi et il comprit son erreur : un vrai pote passe entre six huit heures par jour crire et peaufiner ses pomes. Max ne consacrait cette activit que quelques heures par mois ce n'tait pas ce qu'on pouvait appeler un effort de cration authentique. Une troisime manire de se croire cratif est de s'engager dans une activit qui pourrait tre fructueuse titre occasionnel, mais qui ne contribue pas rellement amliorer le monde dans lequel nous vivons. La personne qui passe la plus grande partie de son temps parier sur le rsultat des matchs de football et de basket pourra gagner de l'argent rapidement, mais elle n'est pas vraiment crative. De mme, la personne qui passe son temps acheter et vendre des actions la Bourse pourra se retrouver la tte d'une grande fortune mais sa connexion avec l'autre ct en ptira. Un quatrime obstacle serait le fait de personnes qui tout en tant cratives, trouvent leurs crations insignifiantes et dnues d'intrt. Sabine tait serveuse ; c'tait le seul travail quelle avait pu trouver. Elle le dtestait. Elle sentait qu'elle gaspillait ses talents cratifs. Un soir, un diplm Silva qu'elle servait lui rappela l'importance de la pense positive et de la recherche daspects cratifs dans tout ce quelle faisait. Sabine commena bientt mieux servir les gens, recevoir plus de pourboires et prendre plus de plaisir son travail. Elle fut promue par la suite un poste de sousdirectrice, avant de se voir proposer un travail dans un htel proche, o elle fut nomme sousdirectrice de la restauration. Enfin, il y a des tres qui se savent cratifs mais qui dvalorisent leurs crations. Aprs avoir travaill pour un fabricant de parfums, Ren s'tablit son compte. N'tant pas sr de son produit, il dcida de le vendre bas prix. Grce cela, sa premire gamme de parfums fut rapidement acquise par d'importantes chanes de distribution. Mais le parfum ne se vendait pas. Tous ses contacts d'affaires convenaient qu'il s'agissait d'un bon parfum, mais personne ne comprenait le peu de succs rencontr. Ren se rendit en alpha pour rflchir au problme en rve veill. Il se demanda o tait son erreur. Il se retrouva rflchir au prix concurrentiellement bas, qui ne refltait pas la vraie qualit de son produit. Le parfum tait tellement agrable qu'il aurait d coter bien plus cher en ralit. Ren parvint convaincre l'un des grands magasins de tripler le prix : immdiatement, les ventes dmarrrent en flche. D'autres points de vente dcidrent leur tour d'augmenter le prix. Ren ne remporta un succs qu'aprs avoir augment la valeur de ce qu'il crait. Cinq portes fermes qui doivent tre ouvertes pour obtenir l'aide de l'autre ct. La Mthode Silva peut vous aider les ouvrir, et voici comment.

Les cinq affirmations Lorsque vous aurez ouvert ces portes, l'aide de l'autre ct pourra vous parvenir, et elle le fera aussi srement que ce livre tombera si vous le lchez. Une fois ces portes ouvertes, vos germes de crativit pourront se dvelopper et fleurir. Vous les plantez, les nourrissez, savourez leurs fruits. Pour passer du plan symbolique l'action, vous devez "visualiser" votre objectif en alpha ; les ides, les gens et les solutions se manifestent subitement et srement ; vous atteignez votre but et parvenez la satisfaction. Vous allez maintenant ouvrir ces cinq portes. Vous dcouvrirez qu'elles sont les vannes donnant accs la crativit et l'aide en provenance de l'autre ct. Voici la manire dont vous allez procder. Je commencerai par un aperu gnral, avant de vous dcrire la mthode tape par tape. Vous allez votre niveau de relaxation alpha comme vous l'avez fait au cours de vos derniers exercices matinaux, si ce n'est que cette fois, en parvenant au chiffre 5, vous verrez une porte avec un chiffre 5 de grande dimension, et vous l'ouvrirez mentalement. Au chiffre 4, vous verrez une autre porte avec le chiffre 4, que vous ouvrirez galement. Vous continuerez ainsi votre compte rebours, jusqu' ce que vous ayez visualis cinq portes que vous ouvrirez successivement. Toutes ces portes mnent un grand jardin. Pour l'instant, rien n'y pousse. Un grand panneau vous permet d'identifier ce jardin, qui n'est autre que "MA CRATIVIT PERSONNELLE". Imaginez-vous mentalement en train de pntrer dans le jardin avec des graines dans la main. Quel genre de graines dsirez-vous planter ? Que voulez-vous crer ? Une famille plus nombreuse ? Une affaire prospre ? Un nouveau produit ? Une maison plus grande ? Debout au milieu du jardin, semez les graines la vole autour de vous, puis mettez-vous sur le ct pour mieux observer. Visualisez ce que vous venez de planter en train de sortir du sol. S'il s'agissait d'une maison plus grande, la voici : toit, murs, fondations. Vous dsirez une famille plus nombreuse, voici de magnifiques enfants. Maintenant, exprimez cinq affirmations concernant ce que vous venez de crer :
1. Ce que je cre est ncessaire. 2. Je cre dans les quantits requises. 3. Je suis dou de crativit. 4. Je sais comment procder pour crer. 5. Ce que je cre a une valeur universelle.

Vous terminerez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant en pleine forme et en sachant que les vannes sont ouvertes et que la crativit va commencer jaillir. Il peut tre utile, pour les personnes qui ont peu d'estime pour elles-mmes, de renforcer ces exercices de temps en temps. Cette mthode peut paratre plutt longue mmoriser mais elle se rsume aller en alpha, ce vous savez dj faire, et associer des portes aux chiffres que vous visualisez. Ensuite, vous semez les graines correspondant ce que vous voulez voir pousser et vous terminez la sance par cinq affirmations. Ces cinq affirmations requirent un effort de mmorisation mais vous pouvez vous simplifier la tche en composant un sigle appropri, tel que NQCCV : N, ncessaire ; Q, quantits C, crativit ; C, comment ; V, valeur. Voici maintenant des instructions plus dtailles :

1. Asseyez-vous sur un sige confortable, fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut, inspirez profondment et en expirant, relaxez compltement votre corps. 2. Comptez lentement rebours de 5 1, en visualisant chacun des chiffres sur une porte que vous ouvrirez avant de passer au chiffre suivant. 3. Visualisez-vous en train de franchir une porte ouverte donnant sur un grand jardin. Sachez qu'il s'agit du jardin de "Ma Crativit Personnelle". 4. Dcidez ce que vous voulez crer dans votre vie. Allez vers le centre du jardin pour semer la vole les graines destines cette cration. 5. Visualisez que ce que vous voulez crer pousse dans le jardin. 6. Rptez mentalement les cinq affirmations suivantes : (NQCCV) ncessaire, quantits, crativit, comment et valeur. 7. Terminez la sance en comptant de 1 5, en vous sentant tout fait veill et mieux que jamais auparavant.

Le moment est maintenant venu de faire cet exercice. Relisez les instructions ci-dessus et mmorisez les cinq affirmations. Posez le livre et ouvrez les portes.

La programmation Vous voulez russir obtenir l'aide de l'autre ct. Je le veux galement et il en est de mme pour l'autre ct, car il a besoin de vous en tant que co-crateur. Pourtant, l'un de nous a des "si" et des "mais" pouvant interfrer avec cette aide. Je peux vous assurer qu'il ne s'agit pas de moi, et il n'est gure probable que ce soit l'autre ct. En effet, mme si vous tes prt foncer, des entraves peuvent nanmoins brouiller vos lignes de communication avec l'autre ct. Je vous indiquerai ci-aprs de quelles entraves il s'agit, ainsi que la mthodologie que vous avez dj utilise et que vous pourrez maintenant appliquer. Vous pourrez alors dcider si vous avez besoin de faire une partie de ce travail maintenant, ou si vous considrez tre dj dans les meilleures conditions pour obtenir l'aide de l'autre ct. Je vous ai dj expliqu dans ce chapitre comment liminer certaines de ces entraves par une programmation corrective. Celle-ci vous permet de modifier :
1. La programmation ngative dans votre conversation. 2. Les penses ngatives. 3. Les attitudes, sentiments ou comportements destructifs. 4. Le manque d'enthousiasme entreprendre ce que vous devez faire. 5. Le manque d'estime pour vos propres facults cratrices. 6. Les rapports avec d'autres gens. 7. Les rapports avec vous-mme. 8. Les rapports avec l'autre ct.

Vous devez vous pencher consciencieusement sur ces trois derniers points (relationnels) et, si une action corrective est requise, la programmer au niveau alpha. Examinons maintenant chacun de ces trois points. Il ne s'agit pas de nous substituer votre autovaluation, mais plutt de la stimuler. Voyons d'abord vos rapports avec les autres. Dans de nombreux pays d'Asie, les gens se saluent en plaant les paumes des mains l'une contre l'autre comme pour prier, et en s'inclinant. Ce geste signifie : "La divinit en moi reconnat la divinit en vous". C'est comme une treinte des hmisphres droits.

Comparons cela avec certaines manires dont nous avons l'habitude de saluer les autres : "Comment allez-vous ?", (traduction : "Cela m'est gal"). "Comment a va ?", (traduction : "J'ai mes propres motifs de proccupation"). "Il fait beau", (traduction : "Passez votre chemin"). Dans ce monde matriel, nous avons tendance toiser les gens, comme un moyen de nous lever nous-mmes. Mais cela a un effet contraire : rabaissez quelqu'un et vous vous rabaissez vous-mme puisque vous tes reli cette personne. Elevez-la et vous vous levez vous-mme. Ne faites pas partie de ceux qui disent : "J'aime l'humanit, ce sont les hommes que je dteste". Dcidez d'tre patient et comprhensif. Ignorez les diffrences, cherchez les points communs. Suggestion : allez en alpha, et imaginez que vous voyez votre reflet dans un lac tranquille. Affirmez : "Je t'aime". Si vos sentiments doivent tre modifis vis--vis de certaines personnes, rptez l'exercice du pardon, en vous adressant aux individus qu'il vous est encore difficile d'accepter avec amour. Allez en alpha et invitez ces individus votre lieu favori de relaxation, puis visualisez votre pardon mutuel. Nous allons maintenant nous concentrer sur vos relations avec vous-mme. Mritez-vous l'aide de l'autre ct ? Bien sr que oui. Vous faites bien partie de la cration. Si vous pensez ne pas avoir de valeur, vous avez probablement t programm ainsi par d'autres. Voici quelques sources de dvalorisation provenant de programmations anciennes :
De mauvaises notes l'cole Un solde bancaire rduit Un salaire bas Des tudes abrges Des checs avec le sexe oppos Des checs avec vos gaux Des checs avec vos suprieurs Des performances athltiques peu flatteuses

Suggestion : allez en alpha, invitez-vous dans votre lieu favori de relaxation et pardonnez-vous. Enfin, nous allons examiner vos relations avec l'autre ct. En gnral, un sentiment de scission avec l'autre ct est troitement li votre relation vous-mme. Un sentiment de dvalorisation dans les affaires matrielles peut entraner l'impression de ne pas tre digne de recevoir l'aide de ce qu'on appelle les sources clestes. En amliorant vos sentiments d'estime et d'acceptation de vous-mme de la manire suggre, vous vous sentirez moins spar de l'autre ct. Vous vous serez dfait de la culpabilit, l'anxit et autres jugements dvalorisants, ce qui amliorera votre relation avec l'autre ct. Mais vous pouvez entreprendre galement d'autres actions positives. A. Refaites l'exercice en six tapes qui se trouve la fin du Chapitre 2, concernant le contact avec votre Moi Suprieur. Allez en alpha, visualisez-vous en train de vous attendre dans votre lieu favori de relaxation. Vous rayonnez la vie. Saluez votre Moi Suprieur avec amour. B. Rptez l'exercice que vous avez fait prcdemment, dans lequel vous avez visualis votre maison et vous l'avez entoure de lumire blanche. C. Allez en alpha, et approfondissez votre relaxation en comptant rebours de 10 1. Prenez conscience de la prsence de l'autre ct. Envoyez-lui votre amour. Terminez la sance comme d'habitude. Sentez que cet amour vous est renvoy depuis l'autre ct.

Comment recevoir de l'aide pour rsoudre les problmes relationnels

L'autre ct vous aime. Il vous aime tellement qu'il a respect votre dsir de "faire cavalier seul". Maintenant, il vous accueille bras ouverts. L'autre ct et vous tiez conus pour faire quipe. Cette intention semble maintenant devenir ralit, mais cela ne veut pas dire que vos problmes soient rsolus pour autant. Cela veut nanmoins dire que dsormais tout problme survenant dans votre vie pourra tre rsolu, rapidement et facilement. L'autre ct et vous formez une quipe imbattable. Les problmes les plus communs dans la vie de tout individu concernent les relations humaines. Si on leur permet de s'installer, ils peuvent entraner des problmes de sant ou d'argent, et autres difficults majeures. Ce chapitre vous indique comment faire pour que votre quipe s'attelle au travail afin de rsoudre des problmes relationnels habituels. Le prochain chapitre traite des troubles de sant, le suivant des problmes financiers, et le Chapitre 11 des problmes majeurs de la vie. Jusqu' maintenant, on vous a demand de lire tous les chapitres dans l'ordre, car chaque partie dpendait de la prcdente. Maintenant, vous pourrez faire votre choix. Si votre problme immdiat concerne la sant, sautez ce chapitre et passez immdiatement au suivant. Vous pourrez revenir au Chapitre 8 ultrieurement. Ou bien, vous pouvez passer au Chapitre 10 qui aborde les problmes financiers, ou au Chapitre 11 pour les autres problmes. Je vous conseille nanmoins de lire par la suite tous les chapitres que vous aurez sauts, afin de savoir comment solliciter l'aide de l'autre ct pour toutes sortes de problmes. Dans ce chapitre, nous allons communiquer avec d'autres personnes, par des procds que nous n'avons jamais utiliss auparavant. Dans ce monde matriel, il y a un cloisonnement de l'espace et du temps que nous avons d respecter jusqu' maintenant. Nous avons abord les gens en les identifiant leurs corps, qui sont spars les uns des autres. Mais les individus ne se limitent pas leurs corps : ce sont des tres spirituels et il existe un endroit o tous les esprits sont unifis. Cet endroit s'appelle l'autre ct, et la partie du mental qui y est unie tous les autres esprits s'appelle le Moi Suprieur. Vous a-t-on jamais appris cela l'cole ? Les enseignants qui ont suivi la formation la Mthode Silva et ils se comptent par milliers ne pourront peut-tre pas l'inclure dans leur programme d'tudes, mais ils peuvent nanmoins l'employer. L'une des utilisations les plus frquentes par les enseignants forms la Mthode Silva est de se servir de cette technique pour amliorer la discipline dans les salles de cours. Grce H. enseignait dans les premires classes de collge. Ses lves commenaient se sentir proches de l'ge adulte, sans tre en mesure de faire face cette transition. Il en rsultait un comportement hyperactif, dsorganis et impossible contrler. Graldine tait une bonne enseignante, mais ses comptences ne lui taient pas d'un grand secours. Elle suivit la formation la Mthode Silva, afin de faire face au stress ; mais elle rcolta un avantage supplmentaire. Un soir, elle se rendit en alpha et visualisa sa classe avec affection. Elle expliqua mentalement ses lves comment son enseignement et leur apprentissage pouvaient s'amliorer pour le bnfice de tous. Le lendemain, il y eut une amlioration trs nette du comportement de sa classe. Elle recommena les soires suivantes. L'amlioration se poursuivit. C'est ainsi que sa classe eut la meilleure conduite de tout le collge. Bientt, d'autres enseignants s'adressrent elle pour connatre son secret. Et elle fut contente de pouvoir le partager avec eux sa rponse tait : la communication subjective.

Comment utiliser la communication subjective En ce moment, je communique objectivement avec vous. Mon hmisphre gauche s'occupe de mettre des mots sur le papier. Votre hmisphre gauche s'applique ouvrir le livre et lire ces mots. Si je devais vous parler, ce serait galement une activit contrle par l'hmisphre gauche. Je pourrais galement communiquer subjectivement avec vous travers mon hmisphre droit. Je pourrais me relaxer et imaginer que je vous vois. Si j'avais une conversation imaginaire avec vous, empreinte d'affection, suggrant une solution un problme mutuel, le message vous parviendrait, mais il emprunterait un chemin diffrent. Les manires objectives de communiquer que nous utilisons chaque jour empruntent des voies physiques : les sens extrieurs. Les mthodes subjectives de communication que nous tudions en ce moment empruntent des voies immatrielles et transcendent le conscient. La communication subjective chemine de l'autre ct, o elle n'a en fait aucune distance parcourir. Son domaine est celui dans lequel il n'y a pas d'espace et o nous sommes tous unis. Le chemin qu'elle emprunte ressemble un peu ceci : du conscient de l'metteur vers son supra conscient vers le supra conscient du rcepteur et enfin vers le conscient de ce dernier. Etudions maintenant ce chemin plus en dtail : Conscient de l'metteur. Aprs avoir rflchi au problme et compris que les moyens objectifs ne suffisent pas, vous dcidez d'utiliser des moyens subjectifs. Vers le supra conscient de l'metteur. Vous vous relaxez, inspirez profondment, tournez les yeux lgrement vers le haut et comptez rebours de 5 1. Votre hmisphre droit est maintenant activ ; il constitue la voie d'accs votre supra conscient. Vers le supra conscient du rcepteur. Vous imaginez le rcepteur. Immdiatement, vos neurones crbraux sont en contact avec ceux du rcepteur, qui se trouvent dans son hmisphre droit. Votre supra conscient et celui du rcepteur sont relis et font partie de l'unicit de l'autre ct. Aussi longtemps que votre communication sera empreinte d'affection et qu'elle proposera des solutions et des avantages pour les deux parties, cette connexion sera maintenue et le message continuera passer. Vers le conscient du rcepteur. Le rcepteur qui capte le message a l'impression qu'il vient d'avoir une ide. Cette dernire chemine vers le conscient comme toute autre ide gnre par lui. Sa position se rapproche davantage de la vtre. Ceci peut tre utilis avec plus d'une personne. S'il y en a deux, elles ne font plus qu'une au niveau supra conscient. Il en est de mme dans le cas de trois, quatre, cinq ou mme cent personnes. Pourvu que vous puissiez visualiser une personne, vous pourrez l'atteindre subjectivement. Grce H. pouvait visualiser ses tudiants. Si vous aviez visualiser le personnel de votre bureau, ou la famille de votre voisin, ou votre quipe de football ou les membres de votre club, vous sauriez le faire. En utilisant la communication subjective, vous pouvez vous mettre en rapport avec d'autres personnes afin d'atteindre un objectif commun, comme le fit Grce H. avec sa classe. Vous pouvez vous mettre en rapport avec l'inconscient collectif dont parlait Jung, ou le champ morphogntique de Sheldrake, ou le cerveau global de Russell, ou l'autre ct, ou ce que j'appelle l'Intelligence Suprieure. Peu importe le nom que vous lui donnerez, il est votre disposition. Vous en faites partie, il fait partie de vous. Voici les diffrentes tapes :
1. Asseyez-vous sur un sige confortable, fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut, inspirez profondment et en expirant, relaxez compltement votre corps. 2. Visualisez le groupe avec lequel vous dsirez communiquer.

3. Saluez-le avec affection. 4. Parlez-lui mentalement de la situation que vous voulez clarifier. Proposez une solution qui soit aussi avantageuse pour lui que pour vous. 5. Terminez la sance comme d'habitude en comptant de 1 5, en vous sentant tout fait veill et en pleine forme.

Comment utiliser la communication subjective pour des problmes mondiaux Au moment o j'cris ces lignes, les diplms de la Mthode Silva viennent de recevoir une circulaire leur demandant d'aller en alpha chaque soir pour programmer ce qui suit :
De plus en plus de mdecins dsirant travailler en troite collaboration avec des gurisseurs spirituels. Davantage d'coles incluant la Mthode Silva dans leurs programmes d'tudes. Une paix durable en Amrique Centrale. Des aliments en quantit suffisante pour tous les tres affams de la terre.

Il ne s'agit l que de quelques exemples de problmes plantaires sur lesquels on a propos aux diplms Silva de se pencher. Un grand nombre de ces problmes se sont depuis amliors ou ont entirement disparu. Cela ne veut pas dire qu'une poigne d'individus aient dans tous les cas le pouvoir d'agir sur une population entire. C'est uniquement lorsque les plateaux de la balance sont bien quilibrs qu'un petit nombre peut constituer une diffrence cruciale. Mais malgr cela, cette minorit peut toujours contribuer trouver une solution pour les masses, acclrant le moment o la solution jaillira. Comment peut-on programmer pour que des mdecins que vous ne connaissez pas, et que vous ne pouvez donc visualiser, collaborent plus troitement avec des gurisseurs spirituels ? Au moyen de la communication subjective, par exemple. Vous pouvez donner vos neurones crbraux des instructions pour qu'ils dterminent quels sont les mdecins se trouvant dans une partie des Etats-Unis, ou mme dans le monde entier. Vos neurones connaissent l'existence de ces mdecins et peuvent communiquer avec eux par l'Intelligence Suprieure ou l'autre ct. Dsirez-vous convaincre votre communaut qu'une usine de production s'installant dans le voisinage pourrait s'avrer dangereuse ? Continuez vous servir des runions de sensibilisation et de la presse la parole et l'criture qui sont l'apanage de la communication objective mais ajoutez-y l'aide de l'autre ct : faites appel la communication subjective. L'Intelligence Suprieure sera implique dans le projet. Si l'usine peut trouver un endroit moins peupl, aucun problme ne sera soulev et on parviendra une solution. Comment visualiser mentalement en alpha tous les membres de votre communaut ? Imaginez-les tous rassembls au terrain de sport du lyce. Ou bien, tudiez un plan de la ville, puis visualisez-le en alpha, peupl d'individus. Ou permettez certains de vos voisins, que vous pouvez visualiser facilement, de "reprsenter" toute la communaut. Par ces approches, vous pouvez communiquer subjectivement votre message dans des situations telles que :
1. Obtenir davantage de voix pour se faire lire. 2. Mieux vendre un produit ou un service. 3. Calmer une polmique qui s'est envenime. 4. Obtenir un soutien pour lancer une campagne caritative. 5. Recueillir des signatures pour une ptition.

Il est galement utile de se souvenir de problmes mondiaux comme ceux qui ont t proposs nos diplms, et ceux que vous avez retenus pour votre entranement de midi au cours des journes 16 20. Hlas, notre plante connat beaucoup de troubles de cet ordre, cause de la pense excentre des humains. Vous pourrez toujours trouver des problmes rsoudre ayant un rapport avec la pauvret, la maladie, la famine et la guerre. Souvenez-vous de ces deux rgles : communiquez avec affection. Ne vous rangez pas du ct de celui qui a raison, mais de ce qui est juste.

Comment utiliser la communication subjective avec une personne Les problmes rsoudre en priorit sont vos relations personnelles, et en particulier avec :
Votre pouse Vos enfants Vos parents Votre belle-famille Votre employeur Vos coquipiers Vos voisins Les personnes charges de l'application des lois Vos amis

La communication subjective avec une personne est particulirement efficace parce qu'au lieu de "disperser" le message, on le concentre sur un objectif bien cibl. Cette communication avec une personne vous procure tous les avantages de la communication objective : prciser mentalement les "mots" de votre message, et vous laisser la porte ouverte d'autres types de programmation, dont je parlerai plus tard dans ce chapitre. Vous avez dj pratiqu la communication subjective dans les exercices des Soires 16 et 17. Peut-tre dsirez-vous revoir les instructions correspondantes et vous souvenir des vnements qui ont dcoul des cinq expriences que vous avez vcues avec cette communication. Si les rsultats ne se manifestent pas immdiatement, donnez la situation le temps de se prciser. Si vous n'obtenez toujours pas de rsultat, rptez votre communication subjective, en vrifiant que vous appliquez les deux rgles : communiquer avec affection et favoriser ce qui est juste. S'il n'y a toujours pas de rsultat, vrifiez qu'il n'y ait pas l'une ou plusieurs des entraves suivantes :
1. Votre relaxation n'est pas suffisamment profonde. 2. Vous ne visualisez pas la personne. 3. Vous ne vous attendez pas des rsultats. 4. Vous n'aimez pas vraiment cette personne. 5. Votre proposition ne prsente pas les mmes avantages pour vous deux et cela pose un problme l'autre personne.

Voici les antidotes contre ces entraves : 1. Utilisez une ou plusieurs techniques d'approfondissement, comme de compter rebours de 25 1, d'utiliser la relaxation progressive pour dtendre chaque partie de votre corps et/ou de visualiser votre lieu favori de relaxation pendant quelques instants. 2. II nous est souvent difficile de visualiser le visage d'une personne que nous voyons souvent ; nous considrons cela comme allant de soi. La prochaine fois que vous la verrez, observez

attentivement ses traits, cheveux, profil et teint afin de pouvoir vous remmorer ces dtails. Ou bien, tudiez une photographie de cette personne. 3. Le scepticisme fonctionne encore. C'est un feu rouge qui dit votre cerveau d'ignorer ce que vous tes en train de faire parce que cela lui semble inutile. Votre conscience vous obit. D'un autre ct, l'attente favorable fonctionne toujours. Elle est un feu vert pour votre cerveau. Pensez simplement ce que le scepticisme vous cote, pendant que d'autres personnes russissent et qu'elles vous distancent. 4. Si les relations entre cette personne et vous-mme ont t tendues, il vous est difficile d'appliquer la premire rgle : prouver de l'affection pour l'autre. Pour passer de l'hostilit l'amour, il vous faut d'abord franchir une autre tape : le pardon. Allez en alpha et invitez cette personne dans votre lieu favori de relaxation. Pardonnez-lui et demandez-lui de vous pardonner. 5. Sans aucun doute, le changement que vous recherchez est avantageux pour vous, mais l'est-il vraiment pour l'autre aussi ? Si ce n'est pas le cas, vous posez un problme cette personne et cela ne pourra pas marcher. Revoyez votre proposition et rvisez-la si ncessaire afin qu'elle reflte mieux ce qui est juste pour vous deux.

La sparation inhrente ce ct-ci La communication subjective fonctionne. Vous n'obtenez jamais de "faux numro". Les diffrends sont aplanis. Les relations s'amliorent. Alain T. utilisa ce procd avec son cheval fougueux, et cela fonctionna. Les Amrindiens s'en servent avec les chevaux sauvages, et peuvent les monter sans tre soumis aux ruades que nos cowboys, moins centrs dans leur pense, doivent subir ; et cela fonctionne. Michel M. utilisa la communication subjective avec son associ en affaires. Il demanda ce dernier de prter plus attention aux affaires, afin de gagner plus d'argent et jouir de plus de loisirs ; et cela fonctionna. La communication subjective est efficace. Elle permet de rendre ce monde meilleur. Et si cela fonctionne pour vous, cela peut galement fonctionner pour les nations. Pouvez-vous l'imaginer, utilise par des diplomates pour gnrer plus de comprhension, par les administrations pour ngocier la libration d'otages, par les hommes d'tat afin d'viter la guerre ? a, ce sont les bonnes nouvelles. Maintenant passons aux mauvaises. L'unit est un fait inhrent l'autre ct, et la sparation l'est ce ct-ci. Plus le sentiment de sparation est attnu de ce ct, mieux cela vaut. Lorsque vous ressentez l'unit vous avez de l'avance et vous rencontrez plus de succs. En d'autres termes, nous devons penser et nous conduire aussi spirituellement que possible dans cette existence matrielle Nous devons chercher vivre l'unit malgr notre tendance sparer, nous situer en termes de polarit. Nous avons besoin de faire ce qui est juste, au mieux de nos possibilits, d'tre davantage des humains part entire. Que voulons-nous dire par cela ? Parlons-nous de moralit et de normes thiques tablies par les gouvernements et les religions, les politiciens et les prcheurs ? Les rgles ont constamment chang travers les ges. L'Ancien Testament fait mention de la loi du Talion : oeil pour oeil, dent pour dent Dans le Nouveau Testament, cela n'est plus valable : nous devons rpondre au mal par le bien par l'unit. De nos jours, les organes lgislatifs adoptent des lois qui changent la dfinition du bien et du mal. Comme si ce n'tait pas suffisant, le systme judiciaire change constamment l'interprtation de ces lois. Comment pouvons-nous alors distinguer le bien du mal ? Devons-nous dpendre de gens qui se prtendent nos leaders moraux, alors que nous avons vu beaucoup de ceux-ci tomber en disgrce au cours de ces dernires annes ? En qui pouvons-nous avoir confiance ? Y a-t-il un talon que nous puissions utiliser pour nous aider mesurer ce qui est juste, ce que nous avons faire dans une situation donne ? Nous n'avons trouv qu'un seul moyen fiable pour

nous aider prendre des dcisions ; c'est de nous poser la question : la solution propose contribue-telle rsoudre des problmes, sans en crer de nouveaux ? Lorsque vous tes confront un choix difficile, posez-vous aussi cette question. Lorsque vous tes confront une dcision qui vous semble impossible, allez en niveau alpha et utilisez-le pour qu'il vous aide. Analysez le problme ce niveau. Ce faisant, vous pourrez voir la situation avec le recul ncessaire ; vous pourrez vous librer de vos peurs, de vos frustration et de vos colres. Souvenez-vous que la meilleure solution est celle qui convient toutes les personnes impliques. Ensuite, prenez votre dcision en alpha, en sachant que vous faites de votre mieux pour transformer cette plante en paradis. Evitez d'tre une partie du problme, soyez plutt une partie de la solution. Devenez une femme ou un homme de bien.

Mditation passive et mditation dynamique Tout au long de ce livre, je vous ai indiqu des techniques pour vous mettre en contact avec l'autre ct des fins spcifiques. Vous pouvez galement le faire juste pour le plaisir d'un contact bnfique, juste pour entretenir votre connexion. Tout ce que vous avez faire est de descendre en alpha et d'tre l, simplement. Comme nous l'avons dj mentionn, descendre en alpha pour mditer est le meilleur moyen d'tablir un contact avec le Moi Suprieur, qui est notre connexion avec l'autre cot. Il y a deux raisons cela : 1) Aller en alpha pour mditer active l'hmisphre droit du cerveau, notre connexion avec notre Moi Suprieur. 2) Aller en alpha facilite la communication entre le Moi Suprieur et notre conscient. L'entre en alpha pour mditer est bnfique mme si nous n'y allons que pour nous y trouver. Ceux qui mditent n'atteignent pas toujours le niveau alpha. Ils utilisent toutes sortes de pratiques et d'astuces pour atteindre un tat de mditation. Ils peuvent couter un son, rpter mentalement un son ou des mots appels mantras, brler de l'encens ou s'asseoir au pied d'une statue. Mme les approches la mditation qui mettent l'accent sur la relaxation physique et mentale l'associent un acte tel que fixer une bougie ou se concentrer sur une seule pense. D'aprs ma propre exprience, le fait de fixer un point et de se concentrer nuisent plus qu'ils n'y contribuent la relaxation. Les personnes qui ont trouv un moyen efficace de mditer sont celles qui ont dcouvert comment aller en alpha et y rester pendant un certain temps. Toute mditation en alpha pratique rgulirement enrichit le mental, claire la conscience, stimule la crativit, largit la connaissance de ce qui est juste et intgre le moi terrestre au Moi Suprieur. Ce livre propose de nombreuses techniques pour amliorer votre existence en utilisant le niveau alpha d'une manire spcifique. Il s'agit l d'une mditation dynamique. Elle n'a pas t conue pour remplacer la mditation passive, mais plutt pour en tre un complment. Si vous mditez, continuez le faire. Cela nourrit la croissance personnelle et spirituelle. Puis, utilisez la Mthode Silva de mditation dynamique pour rsoudre des problmes, atteindre des objectifs, amliorer les rapports humains ou la sant, et jouir de l'abondance de la vie. Si vous ne pratiquiez pas la mditation avant de lire ce livre et si vous apprenez actuellement la Mthode Silva afin de rsoudre des problmes, atteindre des objectifs, etc., peut-tre souhaiterezvous aller parfois en alpha, simplement pour vous y trouver. Vous pouvez utiliser la Mthode Silva pour aller en alpha et mditer passivement pendant quelques minutes. Juste pour le plaisir.

Comment corriger des comportements indsirables Vous pouvez obtenir de bons rsultats en utilisant la communication subjective, chaque fois que vous tes dans une situation pour laquelle la communication objective n'est pas couronne de succs. Par exemple, vous n'utiliseriez pas la communication objective avec une personne qui n'apprendrait pas un travail dtermin suffisamment vite. "Appliquez-vous !", insisteriez-vous. "Je fais ce que je peux", serait la rponse. "Cela ne suffit pas" ! Voil un exemple de futilit. Remplacez la futilit par l'utilit : programmez directement. Comment programmer directement ?
1. Allez en alpha. 2. Visualisez la personne (vous-mme ou quelqu'un d'autre) ainsi que le problme dans ce cas-ci, ne pas bien faire son travail. 3. Dplacer lgrement l'image vers la gauche, visualisez la personne au distributeur de boissons ou en train de faire quelque chose qu'elle a l'habitude de faire frquemment. Maintenant, le travail s'amliore. 4. Dplacez encore une fois l'image lgrement vers la gauche, et voyez la personne au travail. Maintenant, elle est devenue une experte. 5. Terminez la sance.

Permettez-moi de vous expliquer ces diffrentes tapes. Je vous prie de lire ces explications avant de vous programmer ou d'tablir une programmation pour quelqu'un d'autre. Lorsque vous comprenez ce que vous tes en train de faire, vous obtenez l'accord et le soutien de votre hmisphre gauche. Sans cette comprhension, ce dernier peut interfrer cause de son besoin de logique et de raisonnement. Pour ce faire, l'hmisphre gauche affaiblit votre niveau de foi et votre attente favorable. Je n'ai pas besoin d'expliquer les tapes 1 et 5 : descendre en alpha, puis terminer la sance. Ceci devrait maintenant tre aussi naturel pour vous que de respirer. Mais les tapes 2, 3 et 4 introduisent trois lments nouveaux : trois images mentales, le dplacement de votre image mentale vers la gauche, et une action que la personne rpte vraisemblablement plusieurs fois par jour. Nous utilisons trois images car nous devons identifier le problme. Nous faisons cela au moyen de la premire image, pour prparer l'ordinateur mental la tche qui l'attend. Nous avons galement besoin d'introduire un changement, ainsi que le facteur l'origine de celui-ci. Nous faisons cela au moyen de la deuxime image. Nous voyons que la correction commence se produire au moment o la personne agit. Enfin, nous avons besoin de voir la solution, l'objectif que nous voulons atteindre, la correction du comportement indsirable de la personne. La raison pour laquelle nous dplaons lgrement l'image vers la gauche est que celle-ci semble reprsenter l'avenir, et la droite le pass tout au moins pour le subconscient. Chaque fois qu'une personne vit une rgression dans le pass au cours d'une hypno analyse, elle se penche vers la droite sur sa chaise. Lorsque je mettais au point cette formation l'aide de mes enfants, eux aussi se penchaient vers la droite lorsqu'ils se tournaient vers le pass. Je les ai parfois fait progresser vers le futur : ils se penchaient alors vers la gauche. Nous dplaons donc l'image mentale lgrement vers la gauche, lorsque nous dsirons atteindre un rsultat dans un avenir proche. Passons maintenant au fait de boire ou autre activit de ce genre. Nous sommes en train de programmer l'ordinateur mental afin qu'il cre une amlioration chaque fois que cette activit spcifique aura lieu. Le fait d'aller au distributeur de boissons devient un lment dclenchant. Il vous faut observer la personne et identifier un facteur dclenchant appropri. Par exemple :

Consommer une boisson gazeuse ou de la bire Allumer une cigarette Lire un journal

Aller aux toilettes Se coiffer les cheveux Se maquiller

Maintenant que vous avez compris la mthode, vous tes prt l'utiliser avec succs. Souvenezvous que la programmation est utilise pour crer des solutions et non des problmes. Par exemple, elle ne fonctionnera pas pour des comportements de dpendance vis--vis des cigarettes, de l'alcool ou des drogues. Les produits chimiques qu'ils contiennent crent des troubles. Dans ce cas, la technique consistera programmer que la personne recherche et accepte l'assistance d'un professionnel.

Le meilleur moment pour tablir une programmation pour une autre personne Vous pouvez dcider de vous programmer n'importe quel instant, et ce sera toujours le moment appropri. Chaque fois que vous allez en alpha dans ce but, votre ordinateur a t prvenu et votre hmisphre droit est prt le connecter l'Ordinateur central qui se trouve de l'autre ct. Mais cela n'est pas le cas lorsque vous dcidez d'tablir une programmation pour une autre personne, laquelle peut se trouver distance, s'adonnant diverses activits. Souvenez-vous de la voie emprunte pour cette communication : de votre conscient votre Moi Suprieur, vers le Moi Suprieur de l'autre personne et enfin vers le conscient de cette dernire. Si l'autre personne participe une runion ou rpare sa voiture ou vient d'avoir une dispute, son hmisphre droit peut ne pas tre suffisamment activ pour que votre programmation soit efficace 100 pour cent. Nous avons dcouvert que la nuit est le moment idal pour tablir une programmation pour une autre personne. A quelle heure de la nuit ? Votre hmisphre droit le sait grce l'Ordinateur central, qui est le Moi Suprieur se trouvant de l'autre ct. Permettez donc votre hmisphre droit de choisir le moment idal. Comment aider votre hmisphre droit dcider ? En vous programmant comme suit :
1. Une fois couch, allez en alpha. 2. Dites-vous mentalement : "Je veux me rveiller au meilleur moment pour tablir une programmation pour (nom de la personne), et je me rveillerai ce moment-l". 3. Endormez-vous au niveau alpha. 4. La premire fois que vous vous rveillerez au cours de la nuit correspondra au moment idal. Allez en alpha et visualisez les trois images. 5. Rendormez-vous en alpha.

Certains comportements profondment enracins peuvent requrir une rptition de cette programmation une fois par nuit pendant plusieurs nuits, avant de s'avrer suffisante.

Comment demander l'autorisation d'aider une autre personne De nombreuses personnes se sont interroges sur le fait d'aider une autre personne sans lui demander son autorisation pralable. Elles allguent qu'effectuer des changements ou des actions

correctives au niveau du corps (Voir chapitre suivant) ou du mental est une forme de transgression qui prive cette personne de l'opportunit d'apprendre amliorer sa vie par elle-mme. Toutes les preuves provenant de nos recherches pendant des dcennies suggrent que notre but principal sur cette plante est d'aider au parachvement de la cration. Si tel est le cas, si notre plante doit tre transforme en paradis, c'est nous de le faire. Les tres humains appellent l'aide, objectivement et subjectivement. Nous prenons conscience de leurs besoins directement ou indirectement, par leur intermdiaire ou par celui d'autres personnes. Leur rpondons-nous alors : "Non, aidez-vous vous-mmes", nous attirant ainsi la mme rponse lorsque notre tour viendra ? Nous faisons partie de la famille humaine ; nous sommes troitement lis les uns aux autres. Si vous pouviez imaginer quel point nous le sommes, vous verriez qu'en aidant les autres vous vous aidez vous-mme. Nous sommes un. Nous ne pouvons pas faire de mal quelqu'un en l'aidant. Pour blesser quelqu'un, il faut de la force physique. Mentalement nous utilisons de la force spirituelle, qui ne peut qu'aider. Nous avons dmontr scientifiquement que l'nergie canalise subjectivement est crative et non destructive. La force spirituelle ne peut aucunement nuire, elle ne peut que faire du bien. Et cet effet s'applique aussi bien celui qui dispense cette aide qu' celui qui la reoit. Aprs avoir observ des millions de diplms utiliser la Mthode Silva, nous voyons que ceux qui travaillent sur le plus grand nombre de cas problmatiques prosprent le plus. Si cela continue nanmoins vous gner, nous vous suggrons de ne pas effectuer de programmation pour une personne lorsqu'elle se trouve en votre prsence, mais de le faire uniquement distance. Nous allons galement prescrire cette distance dans le cas des problmes de sant, au chapitre suivant, afin de nous conformer aux lois rgissant l'exercice de la mdecine. Pour apaiser vos rticences, vous pouvez aussi affirmer mentalement, au dbut de votre programmation en alpha, une phrase telle que : "Que cela soit bnfique tous les tres", ou "Que la volont divine soit faite".

Comment rsoudre des problmes relationnels avec la Technique du verre d'eau Vous pouvez tablir une programmation pour d'autres tres, des animaux, mme de la matire inanime. Les murs de votre maison sont imprgns de vos vibrations et de celles des autres membres de la famille. Votre champ nergtique ou aura pntre les murs, meubles et objets de vos "vibrations". Entrez chez quelqu'un d'autre et vous ressentirez immdiatement la diffrence. La possibilit de programmer tous les niveaux de matire, vivante et inanime, est sur cette plante l'apanage des tres humains. Cela a donc d tre conu pour que nous nous en servions. Nous avons trouv une manire d'utiliser ce pouvoir sur la matire inanime afin de rsoudre des problmes complexes. Nous l'appelons la Technique du verre d'eau. Je vous expliquerai d'abord comment vous en servir puis je vous indiquerai comment cela agit notre avis. Le soir avant d'aller vous coucher, remplissez un verre d'eau. Fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut et buvez un demi verre. Ce faisant, dites-vous mentalement : "Voil tout ce que je dois faire pour trouver la solution du problme que j'ai l'esprit". Posez le verre sur votre table de nuit, couvrez-le, couchez-vous et endormez-vous. Le matin, avant toute autre chose, rptez ce protocole et buvez le demi verre d'eau qui reste. Avec la Technique du verre d'eau, vous n'avez pas besoin d'aller en alpha. Vous gnrerez suffisamment d'ondes alpha lorsque vous boirez l'eau avec les yeux ferms et lgrement tourns vers le haut. La rponse peut vous parvenir pendant la nuit au cours d'un rve. Si c'est le cas, remerciez pendant que vous buvez le reste de l'eau. Autrement, la rponse peut revtir la forme d'un clair dintuition pendant la journe suivante ; ou bien, vous rencontrerez justement la personne que vous recherchiez.

Comment cela fonctionne-t-il ? C'est une bonne question. Il n'y a pas de consensus parmi les chercheurs qui s'intressent ce phnomne. Ceux qui ont une formation plus psychologique pensent qu'en buvant le verre d'eau les yeux ferms, le mental se met en tat d'alerte. Les mcanismes de dfense deviennent plus vigilants pour dterminer ce qui est en train d'arriver ce qui est ingr par le corps. Cela conditionne le mental une programmation efficace. Le nom d'Herms tait clbre dans l'histoire ancienne de la Grce et de l'Egypte. Ses enseignements taient maintenus secrets un point tel que le terme "hermtiquement ferm" se transmit jusqu' nos jours. Il tait considr comme un dieu par ces deux cultures rivales. L'un des enseignements d'Herms pour atteindre un but ou parvenir une solution consistait tenir un verre de vin la main et y visualiser mentalement le but ou la solution recherchs. Le vin ingr vhiculait ce but ou cette solution chaque cellule du cerveau et du corps. L'explication de certains scientifiques correspond ce qu'Herms enseignait. Le vin est programm pour rappeler l'hmisphre droit, pendant l'tat d'veil ou de sommeil, qu'il doit continuer chercher l'information permettant de rsoudre le problme. La regrette Olga Worrell, gurisseuse spirituelle qui fit, au cours des dernires annes de sa vie, don d'une grande partie de son temps de prestigieux instituts de recherche, pouvait modifier le trac spectrographique de l'eau contenue dans ses mains places en coupe, dmontrant ainsi qu'elle pouvait agir sur la structure molculaire de l'eau. En y rflchissant de plus prs, nous sommes constitus aux trois quarts d'eau : un peu plus pour les femmes, un peu moins pour les hommes. Nous sommes donc en relation troite avec l'eau. Il est plus facile de manifester ses dons psychiques en prsence de l'eau. Il y a des centaines de sourciers aux Etats-Unis des gens qui peuvent tenir une baguette fourchue et trouver de l'eau souterraine, simplement en brandissant la baguette et en suivant ses indications. Les vibrations qui leur sont transmises par la baguette leur indiquent o se trouve une rserve d'eau. Si vous pouvez m'expliquer comment cela fonctionne, vous expliquerez par la mme occasion le mode de fonctionnement de la Technique du verre d'eau. Voici maintenant une tentative d'explication plus scientifique. Mettez quelques gouttes de jus de citron dans votre verre d'eau. Tenez le verre avec les extrmits des doigts des deux mains en cartant lgrement les doigts (la Technique du verre d'eau donne ainsi de meilleurs rsultats). Lorsque vous mettez dans votre verre d'eau du jus de citron, l'acidit de ce dernier rend l'eau plus lectrolytique. Cela veut dire qu'elle devient un meilleur conducteur d'nergie, comme les anciennes batteries de voiture. Vos doigts projettent l'nergie psychotronique, l'nergie de la conscience utilise pour la programmation. Si vous tenez le verre d'une main, c'est bien. Mais le tenir des deux mains est encore mieux, car en cartant les doigts, une fraction moins importante d'nergie est court-circuite, et une plus grande partie de celle-ci sera projete dans l'eau. Utilisez la Technique du verre d'eau pour travailler sur un seul projet la fois. Une fois que la rponse vous est parvenue, vous pouvez vous pencher sur le suivant. Bien qu'elle soit d'un emploi universel, la Technique du verre d'eau est particulirement prcieuse sur le plan relationnel. Votre intuition plus aiguise vous permet de prendre les bonnes dcisions. Vos rapports avec les autres s'amliorent.

Comment cela fut planifi l'origine Je vous prie de suivre les instructions de ce chapitre afin d'amliorer vos rapports avec les autres chaque fois que vous le pourrez. Ne permettez pas que les problmes s'enveniment et deviennent plus complexes. Rsolvez-les tant qu'ils sont encore mineurs et plus faciles liminer. Vivez le niveau spirituel aussi souvent que possible. Soyez un chic type. Utilisez la communication subjective ou la programmation directe pour corriger les situations indsirables. Gardez la Technique du verre d'eau prsente l'esprit.

Si je devais rcrire l'histoire biblique de la Cration afin qu'elle reflte la prire que je vous ai adresse quant la rsolution de problmes les problmes relationnels dcrits dans ce chapitre ainsi que les problmes de sant, financiers et autres difficults de la vie dvelopps dans les chapitres suivants je m'y prendrais comme suit. Le titre serait : "Comment cela fut planifi l'origine".
Et il advint que tout ce qui avait t prvu fut cr. Mais tout ce qui fut cr ne fut pas achev. Le Crateur fit les six septimes du travail, et mit les matires premires pouvant tre faonnes et modeles la disposition d'tres volus qui auraient complter la septime partie par la pratique et l'panouissement de leurs propres talents cratifs. Et le Crateur dit : "Je n'abandonnerai pas ces tres en volution, mais je ne ferai pas non plus le travail leur place, car ils doivent apprendre faire les choses par eux-mmes afin de devenir mes collaborateurs pour les ges venir". Mais cela ne fut pas le cas, car un trop grand nombre de ces tres s'attachrent excessivement ce qui tait dj cr, au lieu de continuer parfaire la cration et voluer par ce moyen. Et le Crateur transmit des instructions aux habitants de la terre, les incitant retrouver les autres dons qui leur avaient t accords, et ne pas rester aussi ancrs au monde matriel visible, mais se souvenir galement de leur dimension sacre : leur connexion spirituelle invisible avec le Crateur spirituel invisible. "Recherchez en vous la spiritualit", leur dit le Crateur. "Fermez les yeux de temps autre pour ne pas tre blouis par le monde matriel visible qui vous semble si attirant, et ce faisant, dcouvrez votre vraie nature qui est invisible, spirituelle et sacre, c'est--dire : d'origine et de provenance divine". Et il advint ainsi qu'un nombre toujours plus grand d'tres en volution commencrent comprendre et pratiquer l'intriorisation pour communiquer avec le domaine spirituel invisible, dcouvrant ainsi leur vraie nature spirituelle, leur caractre sacr, leurs facults cratives. De plus en plus d'tres en transformation commencent maintenant utiliser leurs facults cratives pour contribuer au perfectionnement de la Cration inacheve, et dvelopper ces facults pour se voir confier des responsabilits plus grandes et devenir enfin de proches collaborateurs du Crateur, tel que celui-ci l'avait prvu l'origine. Lorsque le Crateur verra que cela se ralise, et seulement alors, II dispensera ses bienfaits dans le monde et bnira les actes de ses habitants, comme prvu l'origine.

Mon amour et mon admiration sont avec vous, qui apprenez maintenant vous harmoniser et harmoniser les autres avec la source de sant et de vie.

Comment rsoudre les problmes de sant avec l'aide de l'autre ct

L'autre ct est la source de la vie. Ce ct-ci est la source d'une vie amoindrie maladie, vieillissement et mort. La vie dans le domaine matriel est donc soumise au caractre inluctable de la mort. Mais pendant notre existence ici-bas, nous pouvons entreprendre certaines actions afin d'viter ou attnuer les maladies et prolonger l'tat de sant. Ce chapitre vous indiquera comment le faire. Qu'est-ce qui, dans ce monde matriel, finit par miner notre vie ? Un ennemi se trouve parmi nous, qui est probablement l'origine de plus de maladies, de souffrances et de morts que tout autre facteur isol. Il empoisonne nos relations, est l'origine des dpressions mentales et motionnelles, restreint nos possibilits d'apprendre, nous prive de nos succs et gnre la plupart de nos troubles de sant. Si vous essayez de lutter contre cet ennemi, de vous battre contre lui, vous lui accordez plus de pouvoir. Mais cet ennemi peut tre vaincu sans efforts par la relaxation. Il s'appelle le stress ou plus prcisment la dtresse. Les mdecins dcouvrent actuellement qu'un excs de stress est l'origine d'une grande partie de nos problmes de sant. C'est pourquoi la Mthode Silva a t conue pour tre l'un des programmes anti-stress les plus puissants et les plus efficaces jamais labors. Vos cinq premires journes d'entranement vous ont appris vous relaxer. Vous avez visualis la dtente des diffrentes parties de votre corps : l'imagination permet de soulager le stress. Pour permettre votre corps de se dtendre, vous avez visualis votre lieu favori de relaxation. Votre cerveau conserve le souvenir de ce que vous avez dj fait ; lorsque vous l'voquez une nouvelle fois, le cerveau recre les conditions qui lui taient associes. En voquant l'endroit o vous vous tes relax, vous vous sentirez nouveau dtendu. La respiration profonde vous aide vous relaxer. L'inspiration profonde permet l'oxygne de remplir votre corps d'nergie, l'expiration favorise votre relaxation. Un peu la manire d'un soupir de soulagement. Lorsque vous tes relax, vous pouvez faire face toutes les situations. Vous n'avez pas besoin de dcharger vos sentiments de frustration sur votre corps, d'autres tres ou la socit.

Quinze minutes par jour Nous considrons le stress comme quelque chose allant de soi. Il fait partie de notre mode de vie. Pour arriver notre destination et pour faire ce qui doit tre fait, il nous faut du temps. Ce dernier n'tant pas lastique, nous avons constamment peur d'en manquer. Et cette peur s'appelle "stress". Il n'y a jamais suffisamment d'amour dans nos vies. Il n'y a jamais suffisamment d'argent dans nos vies. Il n'y a jamais suffisamment d'expriences et de confort dans nos vies. Nous sommes incits vouloir plus et plus et plus. Stress. Stress. Stress.

Prolong trop longtemps, le stress provoque une chute du nombre de globules blancs dans le sang, et finit par diminuer la capacit du corps lutter contre la maladie. A quoi cela vous expose-t-il ? Aux microbes et bactries de toutes sortes. La plupart des gens ignorent qu'ils sont victimes du stress. Ils peuvent se consumer sans jamais raliser quel point leur vie est remplie de tensions. Quels en sont les signes ? Posez-vous ces quelques questions : Trouvez-vous votre travail ennuyeux ? Manquez-vous de cet enthousiasme que vous aviez jadis ? Vivez-vous des relations satisfaisantes, ou comportent-elles trop de frictions ? Avez-vous du mal vous souvenir des choses importantes ? Apprhendez-vous d'entreprendre une nouvelle activit ? Parfois, le stress nous mine de faon tellement progressive que nous n'avons pas conscience de ne plus nous sentir aussi vivants qu'autrefois. Il n'est nullement ncessaire de se sentir vieux l'ge de 40, 50, 60 ou mme 70 ans. Dans le cas contraire, vrifiez que vous n'tes pas soumis trop de stress, et faites quelque chose ce sujet. Serge J., directeur d'cole primaire, tait partisan de la discipline militaire avec son quipe d'enseignants. Il leur faisait souvent des petits discours d'encouragement, transmettait des directives d'une voix tonitruante et se mettait en colre lorsque survenaient des irrgularits. Avec le temps, il tombait malade de plus en plus souvent, et sa tension artrielle s'leva un point tel qu'il devait la surveiller plusieurs fois par jour. Il apprit la Mthode Silva et dcida de changer son comportement. Il avait l'habitude d'arriver l'cole tt le matin pour noter ses directives. Il dcida d'employer ce temps pour aller quotidiennement en alpha pendant quinze minutes dans son bureau. Sa sant s'amliora, sa tension artrielle chuta considrablement et son quipe devint plus cooprative. Allez quotidiennement en alpha pendant 15 minutes, et relaxez-vous au rythme crbral de 10 cycles par seconde. Cet exercice soulage le stress et vous aidera rester en bonne sant. Si vous tes trop occup pour aller en alpha quinze minutes par jour il est alors d'autant plus important que vous preniez le temps de le faire. Si vous tes dbord de travail ce point, vous tes soumis un stress suprieur la normale, et vous avez d'autant plus besoin de passer ce temps au niveau alpha. Aprs tout, si le stress finit par vous rendre malade, vous serez bien oblig de trouver du temps pour aller l'hpital. Si vous prenez des dcisions errones sous l'effet d'un stress excessif qui vous empche de vous souvenir d'informations vitales, vous serez forc de trouver du temps pour corriger ces dcisions. Faites-le correctement ds le premier essai. Un investissement de 15 minutes est un petit prix payer pour avoir une sant optimale, un fonctionnement mental suprieur et des relations gratifiantes. Pendant que vous tes en alpha, vous pouvez faire des exercices d'approfondissement en utilisant le compte rebours et des rves veills avec des scnes paisibles. Ceci accrotra les bienfaits que le niveau alpha vous procure, en vous aidant maintenir votre relaxation un niveau profond un rythme d'ondes crbrales infrieur ou gal 10 cycles par seconde. Vous pouvez programmer l'amlioration d'une situation au cours de cette sance en alpha. Vous pouvez rflchir la manire correcte de rsoudre un problme. Mais le mieux est de rserver la plus grande partie de ces 15 minutes un tat de passivit. La mditation passive est un bouclier contre le stress d une concentration active. Savourez des scnes passives, paisibles. Lorsque vous tes en alpha, vous tes plus troitement reli votre source dont l'nergie vitale, l'nergie de gurison et la bonne sant sont issues.

La Technique des Trois Doigts contre le stress Toute situation stressante comporte une programmation ngative. Quinze minutes par jour en alpha constituent une bonne protection gnrale. Mais celle-ci peut tre facilement anantie par une

svre rprimande de la part de votre suprieur, un conflit avec votre conjoint, une violente dispute avec un voisin. Vous devez agir immdiatement pour parer au stress. Et malheureusement, vous ne pouvez pas dire : "Excusez-moi", vous asseoir, fermer les yeux et vous relaxer. Vous pouvez nanmoins joindre le pouce, l'index et le mdius pour essayer de rsoudre le problme. Ce simple geste peut activer une plus grande partie de votre mental afin qu'il oeuvre pour vous, et vous permettre de garder la tte froide, des penses rflchies et de trouver des solutions cratives. Vous avez dj programm la Technique des Trois Doigts afin de pouvoir vous en servir. Vous aviez alors programm que chaque fois que vous joindriez les trois doigts (de l'une de vos mains), votre mental fonctionnerait un niveau de conscience plus profond. Ce niveau gnre des penses rflchies et des solutions cratives, mais il ne vous procure pas ncessairement la tte froide dont vous avez besoin pour tre l'abri du stress. Vous devez donc ajouter maintenant la programmation pour la Technique des Trois Doigts la phrase suivante : "...et je reste calme et dcontract et je contrle la situation". Voici votre manire de procder :
1. Asseyez-vous sur un sige confortable et allez en alpha comme d'habitude. 2. Approfondissez votre tat alpha en comptant rebours, en vous rendant votre lieu prfr de relaxation ou en combinant ces deux procds. 3. Joignez le pouce, l'index et le mdius de l'une de vos mains, et rptez mentalement trois fois : "Chaque fois que je joins ces trois doigts, mon mental fonctionne un niveau de conscience plus profond, je reste calme et dcontract et je matrise la situation". 4. Terminez votre sance comme d'habitude.

Il est bien sr prfrable de ne pas attendre l'avnement d'une situation stressante pour tablir cette programmation. Faites-le maintenant. Vous serez alors par toute ventualit. Prenez quelques minutes maintenant. Posez le livre et acqurez cet outil que vous possderez pour le restant de vos jours. Utilisez la Technique des Trois Doigts chaque fois que cela vous sera ncessaire, mais n'omettez jamais les 15 prcieuses minutes par jour en alpha.

Comment liminer les maux de tte L'un des signaux les plus modrs par lesquels la nature vous prvient que vous tes stress est le mal de tte. Celui-ci peut tre grave et provoquer de grandes souffrances, mais il est souvent facile de s'en dfaire par une programmation positive. Nous expliquerons plus loin dans ce chapitre comment utiliser la Mthode Silva pour combattre des tats drivs de stress srieux tels que le diabte, les cardiopathies et mme le cancer. Une clinique de biofeedback de pointe apprit avec succs des patients atteints de migraines diminuer la douleur en rchauffant leurs mains de quelques degrs. Une technique en vogue consistait demander aux patients de visualiser que leurs mains devenaient rouges. Un signal audio prvenait les patients chaque fois que la temprature de leurs mains s'levait, leur permettant ainsi d'apprendre visualiser efficacement. Le but tait de provoquer un afflux sanguin vers les mains, rduisant ainsi dans la tte la tension artrielle, qui peut tre la cause principale de la douleur. Cette technique semble tre une manire dtourne de rsoudre le problme. Puisque le mental en est l'origine, pourquoi ne pas agir sur celui-ci et non sur les mains ? Je vous indiquerai comment le faire dans quelques instants. Mais puisque vous n'aurez pas ncessairement ce livre porte de main lors d'un mal de tte ventuel, j'aimerais que vous lisiez ces

instructions afin de savoir exactement que faire si cela se produit, o que vous vous trouviez ce moment-l. Procdez de la faon suivante :
1. Allez en alpha et joignez les trois doigts. 2. Dites-vous mentalement que lorsque vous ouvrirez les yeux en parvenant au chiffre 3, vous lirez les instructions vous permettant de venir bout des maux de tte, vous aurez une concentration parfaite, les bruits ne vous drangeront pas mais ils vous permettront au contraire de vous relaxer encore plus, et vous vous souviendrez de ces instructions chaque fois que vous en aurez besoin l'avenir, en joignant les trois doigts. 3. Comptez de 1 3, ouvrez les yeux et lisez les tapes suivantes. Faites-le maintenant. 4. Si vous avez un mal de tte d la tension, allez en alpha. Dites-vous mentalement : "J'ai mal la tte, j'prouve un mal de tte. Je ne veux pas avoir mal la tte, je ne veux pas sentir le mal de tte". Je vais compter de 1 5, et en parvenant au chiffre 5, j'ouvrirai les yeux, je serai tout fait veill, en pleine forme et en parfaite sant. Je n'aurai plus mal la tte, je ne sentirai plus le mal de tte". 5. Comptez alors lentement de 1 3, et 3 rappelez-vous mentalement : "En parvenant au chiffre 5 j'ouvrirai les yeux, je serai tout fait veill, en pleine forme et en parfaite sant. Je n'aurai plus de malaise dans la tte, je ne sentirai aucun malaise dans la tte". Notez le changement au chiffre 3 : nous disons "malaise" au lieu de "mal" ; nous avons laiss le mal derrire nous. 6. Vous continuerez compter lentement : "4, 5". En parvenant au chiffre 5, vous vous direz mentalement : "Je suis tout fait veill, en pleine forme et en parfaite sant. Je n'ai plus aucun malaise dans la tte, je ne sens plus aucun malaise dans la tte. Et ce sera rel".

Et le mal de tte disparatra instantanment. N'oubliez pas, c'est le mental qui contrle le corps. Utilisez la Mthode Silva sous contrle mdical pour tout problme de sant. Votre mdecin traitant est votre moyen visible de soutien, mais grce au niveau alpha et l'activation de votre hmisphre droit, votre mdecin et vous disposez d'un moyen invisible de soutien la source de toute gurison.

Contrle pour rester veill Le corps est un immense rservoir d'nergie. Mais la circulation d'nergie depuis ce rservoir peut tre entrave par le stress. Des vnements mineurs chez vous, ailleurs ou votre lieu de travail peuvent tre stressants, interfrer avec cette circulation et engendrer de la fatigue. Nous commettons une erreur, et nous nous sentons coupables. La culpabilit ralentit notre flot nergtique. Nous subissons une perte un ami, un objet, une vente et nous nous sentons diminus. Nous regardons l'heure et voyons le peu de temps dont nous disposons pour tout ce qui nous reste faire. Nous nous contractons. Quelqu'un exprime un avis que nous ressentons comme une critique ou comme une opinion ngative. Nous montons sur nos ergots. Tous ces facteurs peuvent constituer des stress mineurs, mais ils s'additionnent pour provoquer un stress important et une grande perte d'nergie. Si vous vous sentez fatigu ou somnolent et que vous ne le voulez pas, en particulier lorsque vous conduisez ou parce que vous vous trouvez encore sur votre lieu de travail, procdez comme suit (bien sr, si vous conduisez, arrtez votre voiture au bord de la route et coupez le moteur en premier lieu). 1. Allez en alpha. 2. Dites-vous mentalement : "Je suis fatigu et somnolent, je ne veux pas me sentir fatigu ni somnolent. Je veux me sentir tout fait veill, en pleine forme, plein d'nergie et en parfaite sant.

Je vais compter de 1 5. En parvenant au chiffre 5, j'ouvrirai les yeux, je serai plein d'nergie, tout fait veill, en pleine forme et en parfaite sant". 3. Mentalement, comptez lentement de 1 3. Faites une pause au chiffre 3 et rappelez-vous : "En parvenant au chiffre 5, j'ouvrirai les yeux, je serai plein d'nergie, tout fait veill, en pleine forme et en parfaite sant". 4. Comptez alors intrieurement : "4, 5". Ouvrez les yeux et rptez mentalement : "Je suis plein d'nergie, tout fait veill, en pleine forme et en parfaite sant". Sentez que c'est ainsi vous tes "gonfl bloc". Il existe d'autres "bas" indsirables que vous pouvez transformer en "hauts" par la mme mthode. Vous pouvez transformer les "pas la pche" du matin en "pleine forme". Vous pouvez transformer "votre trente-sixime dessous" en "super frite". Vous pouvez transformer le pessimisme en optimisme. Vous pouvez transformer l'anxit en confiance, Vous pouvez transformer le dsespoir en espoir. Pourquoi permettre ces stress de grignoter votre nergie, et la longue toute votre existence ? Allez en alpha et ouvrez-vous la source de toute nergie vitale l'autre ct.

Comment surmonter un "coup de pompe" par de lgres percussions II y a un moyen rapide pour vous sortir d'une faiblesse physique soudaine, souvent conscutive une baisse d'nergie. Dans nos corps, il existe un organe glandulaire qui contrle d'autres glandes et systmes : le thymus. En la stimulant en douceur, nous pouvons lutter contre un lger vertige, un malaise ou d'autres symptmes qui portent atteinte notre bien-tre. De lgres percussions sur le thymus permettent souvent de retrouver la forme. La foi et l'attente favorable de ce changement peuvent agir comme catalyseurs pour que l'amlioration intervienne encore plus rapidement et plus srement. Le thymus se trouve sous le cou, deux centimtres et demi en dessous du sternum. De simples percussions avec le mdius sur ce point peuvent s'avrer suffisantes. Mais nous vous conseillons d'utiliser certains principes de la Mthode Silva afin d'amliorer vos rsultats :
1. Utilisez les doigts qui interviennent dans la Technique des Trois Doigts pour faire ces percussions. 2. Adoptez un rythme de 10 battements par seconde ce qui correspond au rythme alpha. 3. Souriez.

Lorsque vous percutez avec les trois doigts joints, une plus grande partie de votre mental participe cette action corrective. Vous avez dj programm ceci en pratiquant la Technique des Trois Doigts. Le rythme de 10 battements par seconde semble correspondre une frquence thrapeutique universelle. Cette frquence a t observe chez des gurisseurs spirituels au cours de leurs sances de travail (pour pouvoir percuter le thymus cette vitesse, il faut que vous vous entraniez longuement faire vibrer votre main). Pendant des annes, j'ai prconis le sourire comme un moyen pour parvenir des changements physiques positifs. Maintenant, des comptes rendus tablis par des psychologues tablissent que le sourire dclencherait des rponses intrieures qui, leur tour, stimulent cette expression faciale.

Comment obtenir l'aide de l'autre ct pour votre mdecin traitant La suite de ce chapitre vous aidera soigner d'autres personnes et vous-mme. En effet, tout ce que vous pouvez faire pour vous-mme, vous tes en mesure de le faire pour quelqu'un d'autre, mme une grande distance. Pour que votre hmisphre gauche comprenne et accepte cette proposition apparemment impossible, vous devez vous souvenir que vous tes dot d'un niveau supra conscient qui est activ en alpha, et qui participe alors une conscience universelle partage par tous. C'est une vrit de la sagesse ternelle qu'on retrouve dans le Chamanisme que les anthropologues font remonter plusieurs milliers d'annes et qu'on retrouve galement dans la tradition hindouiste, la Cabale et les principales religions de notre plante. Mme les scientifiques qui essaient de maintenir leur recherche autant que possible en marge des concepts religieux se voient maintenant obligs, suite aux donnes recueillies, d'accepter que l'existence du monde matriel repose sur un fondement spirituel. J'espre que vous accepterez galement cette thorie. Ce n'est pas facile. C'est comme si le monde matriel nous avait hypnotiss afin de nous faire croire qu'il est rellement ce qu'il parat tre. Tapez sur l'accoudoir du fauteuil dans lequel vous tes assis : il a l'air bien solide, n'est-ce pas ? Et pourtant, il est presque entirement constitu de vide. Il y a proportionnellement autant de vide entre le noyau d'un atome et les lectrons qui gravitent autour de lui qu'entre notre soleil et les plantes qui tournent autour de lui. Et nous n'affirmons certainement pas que notre systme solaire est solide. Et regardez ce mur vert. Il n'est pas vert. En fait, il a n'importe quelle couleur sauf la couleur verte. Nous le voyons vert car c'est la seule couleur qu'il n'absorbe pas. Toutes les longueurs d'onde vertes sont rflchies, et le mur nous semble donc tre vert. Le domaine matriel nous a hypnotiss pour que nous pensions qu'il est rel, alors qu'il n'est en fait qu'une illusion qui nous voile une ralit diffrente. Les physiciens tudient cette ralit. Un grand nombre d'entre eux ralisent qu'ils doivent rexaminer leurs concepts philosophiques s'ils veulent se servir des informations qui sont leur porte. Et ils sont talonns de prs par les mdecins. Le docteur Larry Dossey, auteur de Espace, temps et mdecine, dclare : "Tous ceux qui sont au courant des tendances rcentes de la mdecine comprendront que les mdecins modernes comme les physiciens avant eux ont commenc agir sur des formes de plus en plus subtiles d'nergie, tant au niveau du diagnostic que dans le traitement des maladies humaines". Dans son livre Mdecine vibratoire, le docteur Richard Gerber explique que "lorsqu'une maladie a lieu, il s'agit d'un signe indiquant que nous limitons la circulation naturelle de la conscience crative et des nergies vitales subtiles travers nos complexes multidimensionnels corps/mental/esprit". Un autre livre, qui a t un best seller pendant des mois souligne galement l'importance de l'nergie de la conscience pour la sant. Amour, mdecine et miracle, du docteur Bernie S. Siegel prend la dfense de cette relation entre conscience et gurison. Dans l'introduction, il dclare : "Souvenez-vous que les miracles d'une gnration peuvent devenir les faits scientifiques d'une gnration ultrieure... Ils surviennent grce une nergie intrieure, disponible pour chacun d'entre nous". Vous matrisez maintenant cette nergie. Vous pouvez l'utiliser pour vous-mme ou pour les autres. C'est une nergie qui agit sur votre niveau physique. Que vous l'utilisiez pour vous-mme ou pour les autres, vous aidez les mdecins traitants avec cette nergie crative. Sa source est la source de la Cration elle-mme et donc de la matire. Elle peut corriger les anomalies et rparer les ravages dus au stress. Elle peut gurir.

La mthode des diplms Silva pour soigner les problmes de sant A la fin des 32 heures de formation la Mthode Silva de Contrle Mental, l'accent est mis sur la dtection et la correction d'anomalies physiques. La raison pour laquelle nous mettons l'accent sur les problmes de sant est que le corps constitue le meilleur support du mental pour effectuer des changements dans le domaine matriel. Nous agissons constamment sur notre environnement par des moyens aussi bien mentaux que physiques. Nanmoins, comme la priorit numro un de nos cerveaux est la survie, les maladies graves sont les problmes sur lesquels notre conscience se penchera le plus facilement. Il est par exemple plus simple de travailler sur des problmes de sant que de localiser un objet perdu, d'identifier le candidat prsentant le meilleur profil pour un emploi ou d'identifier une dfaillance mcanique sur une voiture. Nous commenons par les problmes les plus simples et crons un dossier de russites. Ces premires russites vont nous fortifier dans notre attente et augmenter notre foi, nous pourrons ds lors nous attaquer des problmes plus complexes. Permettez-moi de vous inviter un cours Silva caractristique, au moment o la formation vient d'tre complte et que les tudiants sont rpartis en groupes de deux ou trois personnes pour faire l'exprience de leurs nouvelles facults mentales. Chacun des tudiants a apport au moins un "cas" d'tude : une personne qu'il sait tre malade. Sur une feuille de papier, l'tudiant crit le nom, l'adresse, l'ge et le sexe de cette personne. Sur l'autre face de la feuille, il crit une brve description de celle-ci et des maladies dont elle souffre. Dans chacun des groupes, un des tudiants que nous appellerons l'investigateur, se rend un tat alpha approfondi. L'autre tudiant, que nous appellerons l'orienteur, lui communique alors le nom, l'adresse, l'ge et le sexe du cas qu'il propose. L'investigateur imagine cette personne, et dcrit ses principaux traits physiques. L'orienteur est petit petit mdus car la description est tonnamment prcise. L'investigateur parcourt ensuite mentalement la personne, jusqu' ce que son attention soit attire vers une rgion dtermine de son corps. "La rgion malade se situe au niveau des reins". "C'est exact," confirme l'orienteur. Aprs quelques instants, l'investigateur dit : "Je vois des calculs dans l'un de ses reins. Un instant. Je vais les broyer". Une autre pause. "Bien, j'ai broy les calculs et je les ai vus se dissoudre dans l'urine. Je termine ma sance". L'investigateur revient en bta en quelques instants, et les deux commentent le cas avec animation. L'orienteur tlphonera peut-tre au malade, le lendemain, pour s'entendre dire : "J'ai vacu mes calculs rnaux ce matin". Une longue prparation approfondie, qui vous est gnralement propose au cours des sminaires, a prcd cette scne. Je vais ici vous dcrire cette formation, puis vous donner d'autres moyens pour parvenir aux mmes rsultats et vous permettre de soigner les autres et vous-mme.

Comment tablir des "points de rfrence" pour l'hmisphre droit L'hmisphre droit peut tre stimul mais il ne peut pas fonctionner aussi activement que l'hmisphre gauche tant qu'une difficult subtile n'a pas t surmonte. L'hmisphre gauche a d'innombrables points de rfrence qui proviennent de son exprience et de son ducation dans le monde matriel. En revanche, l'hmisphre droit a trs peu de points de rfrence il n'a pas de "panneaux indicateurs", de rues, de caractristiques physiques qu'il puisse identifier et utiliser pour trouver son chemin.

Plus de 10 heures de formation la Mthode Silva sont consacres surmonter cette difficult. Les points de rfrence pour l'hmisphre droit sont tablis au moyen de cycles de conditionnement prolongs pendant lesquels l'instructeur guide l'tudiant travers de nombreux exercices d'imagination. Toutes ces techniques se basent sur nos expriences et les extrapolent afin de leur ajouter une nouvelle dimension. Par exemple, dans l'un des exercices, l'tudiant se projette l'intrieur d'un mur de sa maison, et il imagine les sensations qu'on peut y prouver. Combien de lumire y a-t-il ? Quelle est la temprature par rapport celle qui rgne l'extrieur du mur ? Quelle en est l'odeur ? Quelle est la consistance du matriau dont le mur est constitu ? Pour dterminer cette dernire, il ferme le poing et il tape l'intrieur du mur imaginaire, afin d'entendre le son qu'il renvoie. L'emploi des mains est recommand au cours de ce cycle de conditionnement particulier, parce qu'il permet d'assurer l'hmisphre droit le soutien de l'hmisphre gauche. Pendant ces 10 heures, des centaines et des centaines de points de rfrence sont tablis subjectivement et il est spcifiquement demand pendant la programmation qu'ils soient mmoriss afin d'tre utiliss ultrieurement. De plus ces repres sont relis des milliers d'autres points de rfrence que l'hmisphre gauche leur associe. Quatre mtaux sont explors de la mme manire que le mur : le plomb, l'acier inoxydable, le cuivre et le laiton. Il nous parat logique que les mtaux soient relis entre eux, chacun servant aux autres de point de rfrence. Ainsi, au moyen d'exercices d'imagination concernant quatre mtaux diffrents, on tablit pour l'hmisphre droit des points de rfrence qui s'appliquent tous les mtaux avec lesquels nous avons connu des expriences grce l'hmisphre gauche. Lorsque l'instructeur fait parcourir aux participants l'chelle de l'volution de la matire de la matire inanime (mtaux) aux tres humains en passant par les plantes et les animaux l'hmisphre droit bnficie des acquis de l'hmisphre gauche, ce qui lui permet de fonctionner par la suite d'une manire tout aussi fiable.

Comment crer un endroit imaginaire Dans la formation la Mthode Silva, on imagine ensuite un endroit qui sera notre lieu de cration. Une fois de plus, on s'appuie sur des procds et des expriences issus de l'hmisphre gauche. Dans le monde matriel, nous avons un endroit pour cuisiner, que nous appelons la cuisine ; un autre pour dormir, un autre pour regarder la tlvision. Nous avons un endroit pour travailler que nous appelons bureau, magasin, usine ou autre. Avec la Mthode Silva, nous crons un laboratoire imaginaire. L'instructeur guide les tudiants vers un tat alpha approfondi, au moyen d'un compte rebours supplmentaire. On leur demande alors de crer une pice, de la meubler dans le style qu'ils souhaitent, avec une chaise, un bureau et tout l'quipement qu'on trouverait normalement dans un laboratoire, y compris des armoires dossiers, des ordinateurs, des outils et des mdicaments. Pour favoriser l'imagerie mentale, on visualise un "cran" sur l'un des murs du laboratoire ; enfin, on cre deux conseillers. Etant donn que ces conseillers sont issus du mental de chaque tudiant, ils deviennent sa connexion avec tout ce qui se trouve aussi bien dans la dimension matrielle que dans la dimension spirituelle. Ces conseillers l'assistent pour rsoudre des problmes, prendre des dcisions et dvelopper des ides cratives. L'tudiant pose ses conseillers des questions auxquelles il essaie de rpondre par lui-mme dans un premier temps, et des rponses lui parviennent alors que ce n'tait pas le cas auparavant. Vous avez cr des conseillers dans votre lieu favori de relaxation. Souvenez-vous d'utiliser ces gnies lorsque vous aurez besoin d'aide.

Lorsqu'ils prtendent se trouver dans un environnement familier, les tudiants voluent d'une manire confortable et naturelle dans le domaine de l'imagination la dimension subjective. Le laboratoire constitue cet environnement et des conseillers amicaux renforcent son action. Il s'agit l d'un point dlicat de la formation. Aprs tout, il ne s'agit pas d'un procd usuel. L'instructeur doit tre vers dans la thorie et la pratique, pour pouvoir rpondre toutes les questions qui surgissent invitablement ce moment, et tre en mesure de satisfaire mme les tudiants les plus logiques. Vous, lecteur, vous vous trouvez maintenant dsavantag, dans la mesure o ce texte ne pourra apporter toutes les rponses satisfaisantes vos invitables interrogations. Pour obtenir de meilleurs rsultats, vous devriez assister la formation. Mais pour parvenir rapidement obtenir l'aide de l'autre ct, vous devez avoir accs un laboratoire, ainsi qu' vos conseillers. Je vous nomme donc votre propre instructeur. Relisez la premire partie du Chapitre 5, relative aux conseillers, o vous trouverez des instructions afin de les crer dans votre lieu favori de relaxation. Relisez galement ces quelques dernires pages, dans lesquelles la cration du laboratoire et des conseillers est dcrite en dtail. Aprs cela, je vous engage parcourir consciencieusement cette prcieuse mthode de cration : crer le laboratoire et inviter vos conseillers dans celui-ci. Dans quelques instants, je rsumerai les diffrentes tapes ; mais permettez-moi de dcrire encore une fois ce qui a lieu au cours des dernires heures de la formation. En "vivant cela" encore et encore, par une lecture approfondie de ces pages, vous pourrez acqurir les techniques de programmation qui vous manquent parce que vous n'avez pas assist aux sminaires de formation.

A l'intrieur d'un sminaire Silva Une classe Silva caractristique est divise en groupes de deux ou trois tudiants. Tour tour, chacun des tudiants soumet un cas puis travaille sur un autre. Celui qui soumet le cas est appel l'orienteur. Celui qui va dans son laboratoire pour travailler sur le cas est appel l'investigateur. L'orienteur indique le nom, adresse, ge et sexe de quelqu'un qu'il sait tre malade mentalement ou physiquement. Il pourrait galement s'agir d'une personne qui s'est rtablie des suites d'une intervention chirurgicale. L'orienteur demande l'investigateur de se rendre dans son laboratoire, saluer son conseiller ou sa conseillre, dire avec eux une prire de bienvenue et lui faire savoir quand il sera prt. Assistons maintenant un cas fictif. "C'est bon, je suis prt". Les yeux de l'investigateur sont ferms et il est profondment relax, ce qui ne l'empche pas, et c'est le cas pour tout le monde, de maintenir une conversation ce niveau mental. L'orienteur compte alors lentement de 10 1, et il explique : "Ceci permettra ton mental de s'ajuster au niveau spcifique o tu seras exact et correct sur le cas que je te prsente". "En parvenant au chiffre 3", continue l'orienteur, "l'image du corps de Jean Durand, Grande Rue, Compigne, sexe masculin, g de 38 ans, apparatra sur ton cran". L'orienteur compte jusqu' 3, claque les doigts et rpte cette information. "L'image du corps de cette personne est maintenant sur ton cran. Parcours-le mentalement jusqu'au moment o tu seras attir vers une ou plusieurs rgions de cette image". L'investigateur se met au travail. Il "voit" cette personne. Il n'est pas sr de ce qu'il "voit". Il aimerait dcrire l'homme qu'il visualise, mais il a l'impression de deviner. Et l'cole, on nous affirme qu'il ne faut pas deviner. Il reste donc coi. L'orienteur l'encourage s'exprimer. "Ceci est une sance d'entranement. L'exactitude viendra avec la pratique. Tu peux avoir l'impression d'inventer. Il s'agit l d'un sentiment frquent".

L'investigateur dit doucement : "II est grand, peut-tre 1,80 m". C'est un bon dbut. L'orienteur dispose d'une description crite de Jean Durand, qu'il va montrer l'investigateur la fin de la sance. Celui-ci est nouveau silencieux. L'orienteur continue l'encourager. "Tu t'en sors vraiment trs bien, continue parler pendant que tu parcours son corps. Confie-moi tes impressions", encourage-t-il. "Il est pench en avant. Je suis attir vers son dos. Un instant, je vais vrifier sa colonne vertbrale". Encore du silence. Encore des encouragements s'exprimer. "Oui, il y a un problme avec sa colonne", dit-il. "Je crois qu'on appelle cela une hernie discale. Je vais la soigner". Le silence est maintenant ponctu de mouvements de la main de l'investigateur qui s'imagine en train de corriger cette anomalie. Peu aprs, il dit : "Je le vois en parfait tat. Je termine la sance". "Bien", dit l'orienteur. "Chaque fois que tu entreras dans cette dimension avec le dsir sincre d'aider quelqu'un, tu t'aideras toi-mme et tu deviendras plus exact chaque fois". L'investigateur remercie ses conseillers, dit une prire d'adieu et termine sa sance. Son orienteur et lui dbattent du cas avec animation. Quelques jours plus tard, l'orienteur tlphonera peut-tre son ami Jean Durand Compigne, pour l'entendre dire : "Te souviens-tu de mon problme de dos ? Eh bien, il semble s'tre arrang de lui-mme ces derniers jours". L'orienteur raconte-t-il Jean ce qui est arriv pour s'en attribuer le mrite ? Pas du tout, car... Le mrite revient l'autre ct.

Comment aider gurir Nous encourageons nos diplms travailler sur des cas de sant avant de s'occuper d'autres problmes, tels que l'argent ou l'affectif. Comme nous l'avons dj mentionn, la survie est la priorit numro un du cerveau il se concentre sur les problmes physiques pouvant menacer notre vie. C'est pour cette raison que nous commenons par ce chapitre. Vous pouvez vous visualiser vous-mme sur l'cran de votre laboratoire pour vous soigner comme s'il s'agissait d'une autre personne. Lorsque vous vous serez entran travailler sur plusieurs dizaines de cas et que vous aurez dcel correctement les problmes du patient, vous ferez plus confiance vos talents. La confiance mne l'exactitude. Vous pourrez alors mieux travailler sur des problmes humains plus complexes, et vous aurez l'assurance de dceler des informations exactes, sans avoir le sentiment de les "inventer". Plus tard, vous pourrez passer d'autres sortes de cas concernant des animaux, des plantes et mme de la matire inanime. Travaillez toujours sur de vrais problmes, jamais sur des cas imaginaires. Vos neurones crbraux savent faire la diffrence, et ils ne s'investiront pas s'il s'agit d'un jeu. Comment corriger un vrai problme de sant ? Par tout moyen qui vous vient l'esprit. Vous pouvez craser un calcul vsiculaire avec les doigts, recoudre une blessure, effacer des taches sur les poumons. Terminez toujours par une image mentale de la personne (ou de vous-mme) en parfaite sant, sans aucune trace rsiduelle du problme. Ce que vous "voyez" sur l'cran de votre laboratoire n'est pas le corps physique mais plutt le corps nergtique de la personne. Vos soins s'adressent ce dernier. Etant donn qu'il prfigure le

corps physique, toute action corrective ce niveau permettra au sujet de recouvrer la sant. Changez la cause et les effets seront modifis grce l'autre ct.

Exercez-vous devenir un gurisseur L'entranement pour devenir un gurisseur est la partie de la formation la Mthode Silva de Contrle Mental la plus difficile faire par soi-mme. Le pass et le prsent regorgent pourtant d'histoires de grands gurisseurs autodidactes. La gurison est un don naturel la porte de tous lorsqu'on dveloppe l'activit pensante centre. Elle est naturelle car nous sommes co-crateurs avec le Crateur. A quoi servirait la cration si nous pouvions la dtraquer par des penses ngatives et stressantes, sans pouvoir la rtablir par des penses positives et cratives ? Voici le meilleur ersatz de la formation conventionnelle que je puisse vous proposer : relisez la premire partie du Chapitre 5 relative au laboratoire et aux conseillers, et aussi tout ce qui dans ce chapitre se rapporte aux problmes de sant. Cette relecture comportera invitablement un certain nombre de rptitions. Dans l'attitude mentale relaxe inhrente la lecture, les rptitions enclenchent le processus de programmation et vous aident vous former par vos propres moyens. Voici cette formation dans ses grandes lignes. Il ne s'agit pas ici d'une mthode o l'tudiant est guid tape par tape, mais plutt d'un plan schmatique d'ensemble destin un enseignant : vous tes maintenant votre propre matre. Aprs avoir achev la relecture, pratiquez les exercices suivants. Prenez du temps pour chacun, et ne passez pas au suivant tant que vous ne serez pas satisfait et que vous ne vous sentirez pas au point : 1. Relaxez-vous et faites un voyage imaginaire l'intrieur du corps de quelqu'un dont vous pouvez aisment vous rappeler le visage. Etudiez les os, cerveau, coeur, foie, pancras, reins et autres organes vitaux. Recommencez plusieurs reprises. 2. Relaxez-vous et approfondissez votre relaxation. Peut-tre voudrez-vous compter rebours de 10 1 ou de 25 1. Par la suite, vous rpterez la mthode que vous avez utilise pour atteindre un niveau plus profond et vous rendre dans votre laboratoire : en effet, vous allez maintenant crer un laboratoire. Commencez par le local, que vous dcorerez comme vous le souhaitez. Installez sur le mur Sud un cran mental sur lequel vous pourrez visualiser d'autres personnes ou vous-mme. Vous y mettrez un bureau et une chaise, une horloge, un calendrier perptuel, des outils et quipements de toutes sortes, ainsi qu'un assortiment de produits chimiques et de mdicaments. 3. Si vous avez dj cr des conseillers dans votre lieu favori de relaxation, comme indiqu au chapitre 5, invitez-les prsent dans votre laboratoire. Autrement, choisissez ceux que vous voulez prendre pour conseillers l'un masculin et l'autre fminin. Il peut s'agir de n'importe quelle personne du pass ou du prsent que vous respectez, ou mme d'un personnage imaginaire. Crez une porte qui se drobe dans le sol en glissant, et dont les boutons de commande se trouvent sur l'accoudoir de votre fauteuil. Ouvrez lentement la porte et invitez votre conseiller entrer. Crez-le. Imaginez-le. Faites ensuite de mme pour votre conseillre. 4. Pour travailler sur des cas, pntrez dans votre laboratoire (voir tape numro 2), saluez vos conseillers, dites avec eux la prire de bienvenue puis visualisez sur l'cran la personne qui a besoin de votre aide. Dtectez le problme et corrigez-le. Remerciez vos conseillers, dites la prire d'adieu avec eux et comptez dans l'ordre croissant pour terminer la sance. Je vous souhaite la bienvenue dans votre statut de co-crateur. L'autre ct est sans doute en train de le clbrer galement un tre de plus qui contribue faire de ce monde un endroit plus agrable vivre.

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Comment russir dans le domaine professionnel et financier avec l'aide de l'autre ct

Les hommes d'affaires peuvent recevoir l'aide de l'autre ct pendant qu'ils sont veills ou qu'ils dorment. Des rponses leur parviennent. Des solutions se profilent. Les individus deviennent plus efficaces. Le rendement s'lve. La qualit s'amliore. Les bnfices augmentent. A l'tat d'veil, cela se produit lorsque vous utilisez la Mthode Silva comme nous le dcrivons dans ce chapitre. Pendant votre sommeil, cela a lieu lorsque vous demandez un rve qu'il vous aide vous sortir d'une situation indsirable. Que vous soyez veill ou endormi au moment o cette aide vous parviendra, vous le saurez. Vous vous surprendrez vous dire ou penser : "Tiens, tiens !" Vous serez en mesure d'utiliser une partie plus importante de votre mental. Dans son tude relative aux modifications du comportement, le "Institute of Moetic Sciences" constate une plus grande ouverture d'esprit chez les hommes d'affaires, mme les plus "coriaces", quant au rle jou par l'intuition dans la prise de dcisions correctes. En cho ce changement, l'International Management Institute (IMI) organisa une Table Ronde sur l'Intuition Genve, Suisse, au cours de l'anne 1988. Le docteur Juan F. Rada, directeur gnral de l'IMI, expliqua : "Nous voulons comprendre ce qu'est l'intuition, connatre son rle dans le domaine professionnel, savoir si elle peut tre dveloppe et tre utile aux directeurs et aux grandes socits, pendant que nous nous acheminons vers le vingt-et-unime sicle". Les directeurs d'un grand nombre de socits internationales de premier plan participrent cette runion, ainsi qu'un reprsentant de la Mthode Silva : le docteur George De Sau. Celui-ci put partager son exprience de cette dernire et fit profiter l'assistance de son domaine de comptence : la psychologie. Cette runion, qui semble n'tre que la premire d'une srie de Tables Rondes sur l'Intuition, dboucha sur un programme mondial de recherches concernant la nature de l'intuition et son rle chez les hommes d'affaires chargs de prendre des dcisions, dans les entreprises de plus de 10.000 personnes. Cette tude de deux ans a le soutien d'un grand nombre de socits multinationales, et devrait faire appel aux ressources des sciences neurologiques, de la psychologie, de la mdecine, de la philosophie et des sciences humaines. Au cours de la premire table ronde, les participants ont entendu les diffrents intervenants leur prsenter de nombreux exemples d'expriences "inexplicables". Celles-ci incluaient des clairs d'intuition, des concidences et des dcouvertes heureuses et inattendues (Ne trouvez-vous pas qu'il s'agit bel et bien de l'autre ct ?). D'autres points de vue se rapprochaient du spirituel ; l'intuition fut dfinie d'une part comme une facult qu'on pouvait entraner et dvelopper, et d'autre part comme "un tat d'existence, un niveau de conscience". L'un des sous-groupes forms la runion de Genve dcida de prendre le nom de "groupe d'tude des incubateurs d'entreprises". Il s'occupera de dterminer si des "incubateurs" peuvent devenir partie intgrante des grandes socits. Les "incubateurs" sont des individus dont le travail consistera encourager et soutenir les personnes faisant appel leur intuition et au processus cratif. Le monde des affaires commence donc comprendre que les approches traditionnelles de pense et de communication peuvent ne plus suffire, et que l'intuition peut tre la rponse pour amliorer tous les aspects du lieu de travail.

Vous est-il dj arriv d'assister une mle avec le "ballon cach", au cours d'un match de rugby, et de voir les dfenseurs berns ? N'aviez-vous pas envie de leur crier : "H, le ballon se trouve par l" ? C'est ce que ressentit le docteur De Sau cette runion internationale : tout le monde partait la recherche du ballon, alors qu'il savait constamment o celui-ci se trouvait. Nous, utilisateurs de la Mthode Silva de Contrle Mental, ressentons le mme sentiments de frustration. Mais nous sommes galement confiants : l'autre ct sait ce qu'il fait.

Un prjug collectif Une enqute fut mene vers le milieu des annes 1970 sur la qualit du mode de vie amricain. En effet, l'une des questions tait : "Avez-vous dj eu le sentiment de vous trouver trs proche d'une force spirituelle puissante qui semblait vous hisser hors de vous-mme ?" Cette exprience tait arrive au moins une fois 40 pour cent des sujets, plusieurs fois 20 pour cent et souvent 5 pour cent des personnes ayant particip l'enqute. Lorsqu'on les interrogea davantage, pratiquement tous admirent ne pas avoir parl de leur exprience spirituelle leur pasteur, rabbin ou prtre. La plupart avaient le sentiment que ceux-ci les auraient pris pour des fous. Qu'arrive-t-il notre mode de vie pour que, mme l'intrieur des cercles religieux, nous ne nous sentions pas l'aise pour dbattre d'un "contact" spirituel ? Il semble y avoir un prjug collectif dans le monde occidental. On pourrait s'y attendre dans les milieux d'affaires, mme parmi les psychologues ou mdecins ; mais, dans les cercles religieux ? Peut-tre ce prjug explique-t-il l'engouement actuel pour le "channeling", popularis par Shirley MacLaine. Un nombre de plus en plus important d'individus se dcouvre des dons pour "canaliser" une voix qui leur parvient de l'autre ct. Cette voix est cense rpondre des questions, pendant que la personne qui la canalise se trouve dans un tat proche de la transe. Une polmique surgit invitablement, pour dterminer si cette personne est authentique ou si elle fait semblant. Aucune controverse n'est possible au sujet de notre propre Moi divin. Vous n'avez pas besoin de le dfendre contre les incrdules. Vous n'avez mme pas besoin d'en parler. Vous pouvez contourner ce prjug collectif, et tre un sage de "placard" qui descend rgulirement en alpha. L'une de nos diplmes menait une vie tellement affaire, chez elle et son travail, qu'elle n'tait jamais l'abri des membres de sa famille ou de collgues sceptiques. Pour aller en alpha, elle devait se retirer dans la salle de bains. C'tait sa seule possibilit pour avoir un moment d'intimit. Les chants, les ouija, le channeling et autres approches ne font peut-tre que passer, mais l'accs en alpha l'hmisphre droit existera toujours. Le niveau alpha est votre contact sr avec l'Intelligence Suprieure qui vous permet de rsoudre les problmes.

Les dbuts de la formation Silva Je commenai mes recherches sur la Mthode Silva en 1944. Je ne dmarrai la premire formation qu'en 1966. Pendant cette priode, j'exerai des activits fructueuses dans le domaine de l'lectronique, en raison de l'essor considrable que connaissaient l'poque les postes et antennes de tlvision. Le premier sminaire de la Mthode Silva provint indirectement de confrences que je donnais des lves de psychologie du Texas Collge. Un certain Dord Fitz m'appela pour m'inviter prsenter mes travaux Amarillo, devant les membres de la Area Arts Association. Il avait entendu parler de mes confrences au Texas Collge, et il souhaitait que ses tudiants d'art fussent au courant de mes recherches. Il proposa de payer mes frais, mais pas mes honoraires. J'acceptai. Nous fixmes la date pour Octobre 1966.

Je sentais intuitivement que les artistes, qui utilisent spontanment leur hmisphre droit davantage que la plupart des gens, seraient de bons clients potentiels pour la formation que j'avais mise au point. Quelque 90 personnes assistrent ma confrence. La plupart s'engagrent suivre et payer la formation si je dcidais de revenir. Le voyage de Laredo Amarillo dure toute une journe, et je pris un car Greyhound. Je dus faire ce trajet plusieurs reprises, car je proposais une seule partie de la formation la fois. Elle dbuta en Octobre, et elle fut complte avec succs en Janvier 1967. Ds que cette premire formation fut termine, plusieurs de mes diplms devinrent instructeurs, et certains continuent encore nous aider activement. Ds la fin de la formation de ce premier groupe, un deuxime, compos d'amis et parents des participants ce premier sminaire, se constitua. Tellement de gens avaient entendu parler de notre formation et voulaient y assister que je commenai me rendre Amarillo deux fois par mois. Puis, des habitants de Lubbock voulurent galement la suivre, et je commenai m'y rendre rgulirement. Les affaires marchaient. Mais l'argent n'tait pas l'aspect le plus intressant de ces cours. Ce qui me faisait plaisir tait de voir les visages des assistants s'illuminer, lorsqu'ils se rendaient soudain compte que "a marche !" Cela reste toujours une joie trs particulire pour moi, difficile dcrire quelqu'un qui ne l'a pas prouve, de voir si souvent des assistants changer d'opinion lors des sminaires. Ils atteignent le point o ils savent, d'aprs leur propre exprience, qu'ils peuvent raliser de grandes choses spirituelles. Voil les faits. Vous remarquerez qu'il n'y avait pas de "programme d'action" commercial habituel. Pas d'analyse de march. Pas de campagne publicitaire. Aucune des dmarches qu'effectue gnralement un crateur d'entreprise se servant exclusivement de son hmisphre gauche. Je dois avoir t clairvoyant. Mon exprience professionnelle ne va pas l'encontre d'une prparation commerciale prudente ; elle incite plutt faire intervenir l'hmisphre droit. Les deux hmisphres sont de magnifiques partenaires d'affaires, et rien de ce qui figure dans ce chapitre ne doit tre considr comme allant l'encontre de la Harvard Business School. Dans ce monde en pleine volution, les hommes d'affaires doivent procurer leur hmisphre gauche le soutien de leur hmisphre droit pour pouvoir survivre.

Comment utiliser la Mthode Silva dans vos activits commerciales Un ingnieur chimiste essaie de fabriquer un vaisseau sanguin synthtique qui ne sera pas rejet par le corps humain. Aprs des mois d'essais empiriques, il demande un rve de rsoudre le problme. Il rve d'une formule, la consigne par crit et remporte un succs. Un agent d'assurances ne peut pas obtenir un deuxime rendez-vous chez un client trs important. Il utilise la communication subjective pour convaincre le client et sa secrtaire, excessivement protectrice, qu'il serait de son intrt de le rencontrer. Il tlphone la socit, o on lui fixe un rendez-vous immdiat, et il russit vendre ses contrats d'assurances. Le directeur d'un rseau de distribution assiste une runion de haut niveau avec les autres directeurs. On aborde un problme complexe, commun tous l'une de ces situations du genre "tout perdre si on le fait" et "tout perdre si on ne le fait pas". Le directeur joint trois doigts et propose une solution : elle est accepte l'unanimit et couronne de succs. Le contrle des rves, la communication subjective et la Technique des Trois Doigts s'agit-il l des seules applications de la Mthode Silva dans le domaine professionnel ? Non, toutes les techniques de la Mthode Silva ont des applications dans ce domaine. Dans ce chapitre, nous allons identifier celles qui correspondent aux techniques dj prsentes, vous en donner un bref aperu et ouvrir en mme temps de nouvelles perspectives leur utilisation.

Et la concurrence ? On me demande souvent ce qui arrive lorsque deux personnes programment la mme chose, par exemple de vendre des produits concurrents une socit ; qu'est-ce qui permet de les dpartager ? Si tous deux sont sincres et programment avec un tat alpha approfondi, une visualisation mentale, une foi et une attente comparables, il me semble alors que celui qui russira est celui qui le mrite le plus. C'est--dire celui qui aura prcdemment rsolu le plus grand nombre de problmes au lieu d'en avoir cr, et qui aura contribu rendre ce monde meilleur. Notre mrite s'accrot lorsque nous aidons les autres, et lorsque nous contribuons rsoudre des problmes sur notre plante. C'est un peu le mme cas lorsque des gens se programment pour gagner la loterie. Un grand nombre d'entre eux promettent de reverser la moiti de leur gain des organismes caritatifs s'ils gagnent le gros lot, mais ils ne voient pas le plus important : ce qu'ils ont dj fait avec de l'argent reu prcdemment. Les promesses ne valent pas l'action. "Vous serez jugs d'aprs vos actes" indique la Bible. Si vous agissez ds maintenant et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour rendre notre monde meilleur, il y a des chances pour que vous obteniez encore plus de succs l'avenir, car vous recevrez encore plus d'aide de l'autre ct.

L'histoire succs d'une diplme de la Mthode Silva Permettez maintenant une diplme de la Mthode Silva de vous raconter sa propre histoire. Il s'agit de Paulette T., de l'Oklahoma :
J'tais coiffeuse pendant des annes, avant d'occuper mon poste actuel de receveur du service financier au St. Anthony Hospital. Le seul point commun entre ces deux emplois est que je suis en contact avec les gens. Je prcise ceci car mon avis cela a une incidence sur ma russite professionnelle. J'ai commenc travailler ce poste en Juin 1980 ; j'tais alors en relation avec les patients qui quittaient l'hpital pour regagner leur domicile. J'tais charge de recouvrer le reliquat entre le montant global de la facture et la somme avance par leur compagnie d'assurances, ainsi que d'un certain nombre de responsabilits. Personne n'aime qu'on vienne lui demander de l'argent alors qu'il se sent malade ou bless ; cela vous donne une ide des difficults de ma tche. Aprs avoir suivi les sminaires de formation la Mthode Silva, je commenai utiliser la Technique du miroir mental et visualiser chaque patient entour d'amour. Je me voyais ensuite lui demandant de rgler le solde de la facture pour pouvoir signer son autorisation de sortie. La plupart des patients me rpondirent avec amabilit et en faisant preuve de coopration. Le recouvrement des dettes commena donc augmenter, et j'obtins une promotion. Lorsque je fus nomme receveur en Aot 1983, j'appliquai toutes ces techniques dans mon nouvel emploi. Ce poste ne reprsentait pas uniquement une augmentation de salaire, il comportait galement de grandes responsabilits. Je suis prsent responsable des facturations, pour un montant de 100.000 dollars environ, pour la partie de l'alphabet (A F) dont je suis charge. Ceci reprsente en moyenne 725 patients. Je dois recouvrer l'argent d, aprs dduction des assurances et autres indemnits, lorsque le patient a dj quitt l'hpital. La plus grande partie de ces recouvrements s'effectue par tlphone, et je suis tout instant prte faire face un grand nombre de situations diffrentes. Chaque fois que je dcroche le tlphone pour joindre un patient dont le compte n'est pas encore sold, j'utilise la Technique du miroir mental. Je me vois dans le miroir encadr de bleu, consultant le dossier, identifiant le problme ou la raison pour laquelle ce compte est toujours ouvert et visualisant clairement la situation. Je visualise ensuite, dans le miroir encadr de blanc lgrement dplac vers la gauche, tout ce qui est ncessaire pour complter le dossier du patient et obtenir le rglement du solde. Je visualise cette solution encadre de blanc pendant toute la dure de la communication. Cela m'aide trouver les mots justes, donner au patient l'envie de s'acquitter de sa facture et la satisfaction de le faire.

Depuis que je suis devenue receveur, il y a sept mois (sans aucune exprience antrieure), j'ai t chaque mois le meilleur recouvreur de dettes du service. Mon suprieur m'a convoque dans son bureau il y a quelques jours pour exprimer sa satisfaction au sujet de mon travail.

Post-scriptum : Paulette T. reut une nouvelle promotion peu de temps aprs cette lettre. La question est, qui tait responsable de sa promotion : son suprieur ou son Superviseur ?

Comment passer des penses ngatives aux penses positives Lorsque vous semez des graines dans la dimension subjective, vous rcoltez les fruits dans la dimension objective. Nous savons tous que lorsqu'on sme des graines de carotte, on rcolte des carottes ; lorsqu'on sme des graines de fve, on rcolte des fves. Lorsque vous consacrez votre mditation rflchir vos problmes professionnels, quelles graines semez-vous ? C'est exact. Vous rcolterez dans ce monde matriel justement les problmes auxquels vous rflchissez en vous relaxant. Vous utilisez votre nergie crative pour renforcer les situations indsirables. Il m'est facile de vous conseiller d'inverser votre mode de pense, de mditer et rflchir aux solutions. Vous crerez alors des situations avantageuses. Et quel changement pour votre compte de pertes et profits ! Mais je perdrais mon temps en vous donnant ce conseil, car vous tes programm pour penser ainsi. Vous ne pouvez pas inverser ce mode de pense du seul fait que vous le dsirez. Vous devez vous reprogrammer. Nous avons une technique qui a un taux de succs extrmement lev dans la Mthode Silva : La Technique du miroir mental. Elle rduit de trois deux images la technique de programmation, tout en ajoutant une nouvelle caractristique : un miroir imaginaire. Lorsque vous allez en alpha et que vous visualisez ce miroir, vous pouvez le rduire ou l'agrandir autant que vous le dsirez, afin qu'il puisse reflter une ou plusieurs personnes, une scne de petite ou grande dimension. Ce miroir est entoure d'un cadre qui peut changer de couleur du bleu fonc au blanc brillant. Le miroir encadr de bleu sert identifier le problme. Celui encadr de blanc est utilis pour voir le problme rsolu, ou le but atteint. Voici la technique tape par tape :
1. Allez en alpha comme d'habitude. 2. Visualisez le problme dans le miroir encadr de bleu. Analysez-le brivement. 3. Effacez l'image du problme, dplacez le miroir lgrement vers la gauche et entourez-le d'un cadre blanc. 4. Visualisez le problme rsolu, ou le but atteint, dans le miroir encadr de blanc. 5. Terminez la sance comme d'habitude. 6. Dsormais, chaque fois que vous penserez votre projet, visualisez la solution encadre de blanc.

Permettez-moi de faire quelques commentaires sur les tapes 3, 4 et 6. Au cours de l'tape numro 3, on vous demande de dplacer le miroir lgrement vers la gauche. Comme nous l'avons dj mentionn, nous avons observ que les individus en alpha ont une tendance naturelle voir le pass droite et l'avenir gauche.

Dans l'tape numro 4, on vous demande de visualiser le problme rsolu ou le but atteint. Faites cela d'une manire aussi gnrale que possible. Ne programmez pas de solution spcifique pour le problme ; ne vous intressez qu'au final. Par exemple, si vous tiez un agent immobilier et que votre problme concernait la vente d'une maison, ne visualisez pas M. et Mme. Dubois, que vous savez tre la recherche d'une maison, se dirigeant vers celle-ci, les cls la main. Une meilleure reprsentation de la solution recherche serait de visualiser devant la maison une pancarte "Vendue", avec votre nom inscrit dessus. Lorsque vous cherchez trop dterminer la manire dont le but sera atteint, vous imposez des limites l'Intelligence Suprieure. Visualisez uniquement la solution et laissez l'autre ct le soin de trouver la "manire" de le faire. Une autre raison pour laquelle l'image des Dubois est dconseille, est que toute programmation d'une solution pouvant poser un problme une autre personne aura peu de chances de russir. La maison peut tre trop grande ou trop petite ou trop chre pour les Dubois. La Mthode Silva ne permet pas de crer des problmes, uniquement des solutions.

La "pulsion de mort" et comment l'liminer Le pre de B.J. tait un haut fonctionnaire du gouvernement dans son pays. B.J. tait lui-mme un fermier qui avait beaucoup de succs, avant qu'il dcidt d'migrer vers les Etats-Unis. En un rien de temps, il devint un riche entrepreneur, mais il laissa quelqu'un d'autre grer son affaire, et cette personne dilapida tous les actifs. B.J. se tourna alors vers l'immobilier. Il commena raliser des ventes. Survint alors l'opration dont rvent la plupart des agents immobiliers : cela reprsentait une commission de plus d'un million de dollars. B.J. se surprit avancer des propositions qui ne pouvaient que faire avorter la transaction. C'est alors qu'il dcida de suivre la formation la Mthode Silva, car il se rendait compte qu'il avait l'quivalent d'une "pulsion de mort" dans le domaine professionnel. Il avait l'habitude de se programmer en termes d'chec. Pendant qu'il tait en alpha, B.J. se souvint que son pre l'appelait "bon rien" et autres noms de mme nature. Il reprogramma l'estime et la valeur qu'il s'attribuait lui-mme, juste temps pour "dcrocher" la vente immobilire si lucrative mentionne plus haut. Souvent, les individus ont l'impression de ne pas mriter rellement les fruits du succs. Ils dressent inconsciemment des barrires contre la reconnaissance, l'argent et autres rcompenses justifies qui vont de pair avec la russite. Une image appauvrie de nous-mmes est comme une prison btie de nos propres mains ; c'est le bton et le mortier provenant de la dvalorisation parentale, des mauvaises notes l'cole, des relevs de compte dcevants et autres facteurs limitatifs du domaine matriel. La plupart des gens passent toute leur vie dans cette prison rductrice. Puis, ils dcident d'assister aux sminaires de la Mthode Silva pour dcouvrir que la porte de la prison n'avait en fait jamais t verrouille, et qu'ils peuvent s'aventurer dans un monde offrant de nouvelles perspectives de sant, prosprit, amour et joie. Comment utilise-t-on la Mthode Silva pour supprimer la "pulsion de mort" et autres limitations dues la non acceptation de soi-mme ? La rponse vidente est de se sentir bien avec soi-mme, de sentir qu'on mrite l'abondance et ce qu'il y a de meilleur dans la vie. J'ai vu autrefois un dessin anim dans lequel un psychiatre disait un patient : "La raison pour laquelle vous avez un complexe d'infriorit est que vous tes infrieur". Mais cela n'existe que dans les dessins anims. Nous possdons tous des ressources inexploites qui attendent que nous les dcouvrions. Avec la Mthode Silva elles remontent en surface. Voici plusieurs dmarches que vous pouvez entreprendre ds maintenant pour acclrer cette dcouverte et, par la mme occasion, acclrer votre russite professionnelle.

1. Pratiquez une nouvelle fois l'exercice o vous vous pardonnez. Invitez-vous dans votre lieu favori de relaxation, comme vous l'avez dj fait. Pardonnez-vous toutes les erreurs et dfauts apparents. 2. Agissez aussi souvent que possible en "chic type", comme il vous est conseill de le faire au Chapitre 7. En aidant les autres vous vous aidez vous-mme, et augmentez le sentiment que vous le mritez. 3. Utilisez le Miroir de l'Esprit. Visualisez-vous dans le cadre bleu tel que vous tes prsent, sans "y parvenir". Effacez cette image. Dplacez le miroir lgrement vers la gauche, remplacez le cadre bleu par le blanc et visualisez-vous comme un gnie qui russit professionnellement. Dsormais, chaque fois que vous serez impatient ou soucieux, visualisez-vous comme l'incarnation du succs, dans le cadre blanc. 4. Allez quotidiennement en alpha, et adressez votre intention une affirmation positive adapte vos besoins spcifiques. Vous pouvez galement utiliser l'affirmation de la Mthode Silva qui s'applique tous les tres : 'Tous les jours, tous points de vue, je vais mieux, de mieux en mieux".

Applications de la Technique des Trois Doigts au domaine professionnel Est-ce qu'un niveau de conscience approfondi peut reprsenter un "plus" dans le domaine professionnel ? Cherchez-vous la source d'une chute insidieuse de qualit ? Joignez les trois doigts pendant votre recherche. Cherchez-vous dterminer la personne qui vous confierez certaines responsabilits ? Joignez les trois doigts pendant que vous y rflchissez. Relisez-vous un rapport pour y dceler d'ventuelles coquilles ? Joignez les trois doigts pendant votre relecture de vrification. Vous retrouvez-vous soudain devant un cas d'urgence qui requiert des prises de dcision immdiates ? Joignez les trois doigts. Vous pouvez renforcer la Technique des Trois Doigts pour des situations spciales pourvu que vous les connaissiez d'avance. Vous pouvez alors ajouter la phrase "mon mental fonctionne un niveau de conscience plus profond" des phrases spcifiques telles que : "...afin que je puisse trouver l'ide juste au bon moment, lors de la runion du personnel". "...afin d'avoir une concentration suprieure pendant que je lis ce compte rendu et que je puisse me rappeler de tout son contenu l'avenir, en faisant appel la Technique des Trois Doigts". "...afin que je puisse faire le bon choix lorsque j'examinerai les chantillons". Vous pouvez utiliser la Technique des Trois Doigts pour vous aider dvelopper votre fonctionnement au niveau alpha. Le soir avant d'aller dormir, programmez que vous vous rveillerez au moment idal pour tablir une programmation. Restez ce niveau et endormez-vous. En vous rveillant pendant la nuit ou tt le matin, allez une nouvelle fois en alpha et joignez les trois doigts de chaque main. Programmez alors que chaque fois que vous referez ce geste, votre fonctionnement en alpha sera meilleur et vous serez conscient des informations qui, en provenance de la dimension subjective, vous permettront de rsoudre des problmes. Plus vous vous entranerez vous rendre en alpha avec cette technique, plus vous serez efficace et plus vous rencontrerez de succs dans vos entreprises. B.S. partit Athnes, en Grce, pour des raisons professionnelles. Comme il devait y sjourner plus d'un mois, il fit le ncessaire pour avoir ds son arrive un appartement meubl sa disposition. Mais il fut trs du en le voyant : il tait sombre, petit et tait situ dans une rue trs bruyante. Il le refusa. Il descendit immdiatement en alpha et programma que ds qu'il joindrait les trois doigts, "...je ferai le ncessaire pour trouver un appartement acceptable". Il ne lui fallut que 24 heures pour

trouver un charmant appartement sur une impasse borde d'arbres, appartenant une diplme Silva qui avait galement joint les trois doigts pour trouver un locataire convenable ! Concidence ? Ou aide en provenance de l'autre ct ?

Comment bnficier naturellement des avantages de l'tat alpha dans le domaine professionnel Vous pouvez apprendre fonctionner en alpha pratiquement tout le temps, et tre ainsi certain que la plupart de vos dcisions seront justes, en appliquant une formule simple. Je vais commencer par vous expliquer cela, avant de vous rvler cette formule. Pendant la journe, votre cerveau produit automatiquement une onde alpha quelque 30 fois par minute. Ceci a lieu de faon naturelle, et semble se produire pour tous les individus. Mais le temps pass en alpha est trs court, de l'ordre de quelques microsecondes. En tout et pour tout, votre cerveau est en alpha cinq secondes par minute. C'est au cours de ces instants que les tres peuvent tre srs de prendre les bonnes dcisions. C'est peut-tre la raison pour laquelle l'individu moyen, qui ne sait pas comment faire pour fonctionner en alpha de manire consciente, n'est exact que pendant 20 pour cent du temps. Aprs avoir appris la Mthode Silva, vous pourrez agir plus souvent d'une manire correcte au niveau alpha, probablement quatre fois sur cinq. Il n'est pas toujours facile de trouver un endroit paisible pour vous relaxer mentalement et physiquement, afin d'aller en alpha. Il est heureusement possible de dvelopper encore vos facults pour bnficier de cet tat. Lorsque vous aurez fait l'exprience du fonctionnement conscient en alpha au cours de votre relaxation mentale et physique, vous dvelopperez galement la facult d'agir correctement pendant la journe, lorsque votre cerveau produit surtout des ondes bta. Lorsque vous passez consciemment de plus longues priodes en alpha, vous vous familiarisez avec cet tat et commencez y prendre got. Plus tard, la simple vocation de cette sensation vous permettra de fonctionner en alpha mme pendant que votre cerveau produit des ondes bta, comme si votre rythme crbral tait de 10 cycles par seconde, car vous aurez trouv la faon de le faire et vous l'aurez pratiqu consciemment. Vous profiterez des bienfaits du fonctionnement 10 cycles par seconde, mme pendant les 55 secondes par minute au cours desquelles votre cerveau produit des ondes bta. Une personne non entrane ne pourra pas beaucoup profiter de ces 30 phmres incursions en alpha par minute, mais une personne entrane telle que vous-mme, habitue fonctionner en alpha, rcoltera de grands bienfaits car elle percevra davantage le message intuitif provenant de l'autre ct. Vous pourrez rester consciemment en alpha pendant de longues priodes si ncessaire, pour consacrer du temps analyser des problmes de plusieurs points de vue diffrents et programmer des solutions. Mais souvent il n'est pas ncessaire de passer beaucoup de temps en alpha. Pendant que vous parlez quelqu'un, vous pouvez simplement souhaiter tre plus sensible cette personne, et vous pourrez le faire pourvu que vous vous y soyez exerc et que vous ayez dvelopp cette facult. Passons maintenant en revue la formule simple qui permet de dvelopper cette facult : Premirement, apprenez vous rendre en alpha et y fonctionner consciemment. Deuximement, appliquez cette facult la rsolution de problmes plantaires, pour faire de ce monde un endroit plus agrable vivre. En pratiquant ces deux volets, vous rencontrerez plus de plaisir et de prosprit dans tous les secteurs de votre vie.

Comment profiter des bienfaits de la communication subjective dans le domaine professionnel La communication subjective "parler" quelqu'un sans prononcer un seul mot peut tre applique quotidiennement dans le domaine professionnel. Elle n'a pas t conue pour remplacer la communication objective parler, tlphoner, envoyer des fax ou crire mais pour en tre un complment puissant. La communication subjective transcende l'espace et le temps, condition qu'elle soit utilise avec compassion. Chaque fois que les hommes d'affaires entendent parler des utilisations possibles de la communication subjective, ils ouvrent grand les yeux et s'attendent avoir une emprise sur des clients potentiels, des concurrents acharns et des collgues peu coopratifs. Mais voici les "mauvaises" nouvelles : la communication subjective ne peut agir que si elle est utilise avec amour et compassion. Et par consquent cela ne les intresse plus. Il ne s'agit pas vraiment de mauvaises nouvelles. Vous n'avez pas besoin de dfinir vos relations avec vos clients, concurrents et collgues en termes de rivalit. Toute personne qui se place de l'autre ct d'une barrire cre justement une telle sparation. Votre vie professionnelle est alors remplie de disputes, oppositions, obstacles et problmes insolubles. En dveloppant votre compassion et en considrant les autres hommes d'affaires et vous-mme comme une grande famille, votre vie professionnelle ne sera plus un combat sans merci entre loups qui s'entre dvorent. Au contraire, vos relations deviendront plus harmonieuses et votre navigation plus fluide. La dualit s'efface au profit de l'unit ; les approches effectues avec l'hmisphre gauche cdent leur place celles qui sont tablies travers l'hmisphre droit. En activant ce dernier et en pensant d'une manire centre, vous acqurez un nouveau partenaire l'Intelligence Suprieure. Qu'arriverait-il si vous alliez en alpha pour visualiser votre concurrent le plus acharn et lui dire mentalement : "Mon frre, ne vaudrait-il pas mieux pour nous que nous nous abstenions de nous insulter et de critiquer les produits de l'autre ? Chacun de nous s'en sortirait mieux". Et ce serait effectivement mieux pour vous deux. Pourquoi ne pas utiliser une communication d'un Moi Suprieur l'autre lors d'un conflit entre la direction et les travailleurs ? Vous vous intressez ce qui est juste, et non celui qui a raison, ce qui permet de rsoudre rapidement le problme. Est-il des moyens de communiquer avantageusement avec vos suprieurs ou subalternes ? Oui, jour aprs jour. Je ne vais pas numrer ici les diffrentes applications de cette approche, car je ne pourrais jamais en dresser une liste exhaustive. Pour chaque communication objective qui n'apporte pas les rsultats escompts, il existe une communication subjective le permettant. La communication subjective a t rcemment vrifie au Mexique, au cours d'tudes scientifiques contrles par lectroencphalographe (EEG) sur des couples d'individus auxquels on demandait de communiquer en prenant simplement conscience de la prsence silencieuse de leur partenaire respectif. Les enregistrements ont mis en vidence une activit plus synchrone entre les hmisphres gauche et droit de chacun des individus. On observa ensuite une ressemblance plus prononce entre les tracs des ondes crbrales des sujets constituant un couple. En analysant ces tracs, les scientifiques ont pu identifier dans 70 pour cent des cas les couples qui avaient t forms. Au cours des sances de contrle pendant lesquelles les sujets taient isols avant et aprs les sances par couples, on ne dtecta pas une augmentation du synchronisme entre leurs propres hmisphres, ou entre ces derniers et ceux de leur partenaire. Lorsque vous vous relaxez pour visualiser quelqu'un, votre hmisphre droit entre en contact avec celui de l'autre personne. Il peut tre difficile pour nous d'tablir le vrai cheminement de cette

"connexion". Il passe par le Moi Suprieur, c'est--dire par le niveau immatriel. La communication d'un Moi Suprieur l'autre peut tre considre comme une sorte de "fax" spirituel.

Comment utiliser le laboratoire mental dans votre travail La capacit de rsoudre des problmes et de faire monter en flche les bnfices peut devenir considrable pour les hommes d'affaires qui envisagent de crer un laboratoire mental, comme dcrit dans le chapitre prcdent. Le simple fait d'avoir cr ou amen vos conseillers dans le laboratoire vous permet d'accder des ingnieurs-conseil de gnie, qui pourront vous clairer de leurs lumires en un minimum de temps. Si la situation concerne des hommes, sollicitez l'avis de votre conseiller ; dans le cas contraire, adressez-vous votre conseillre. Si les deux sexes sont reprsents dans la situation que vous cherchez clarifier, posez-leur la question tour tour. Si votre question ne concerne aucun des deux sexes, et s'il ne s'agit pas d'un problme relationnel, posez la question l'un ou l'autre. Pour interroger, il est ncessaire de bien cerner le problme, ainsi une rponse claire et concise pourra tre obtenue. Aprs avoir pos la question, dconnectez-vous. En d'autres mots, commencez rflchir vous-mme aux solutions possibles. Une rponse vous parviendra et vous aurez l'impression d'avoir deviner. C'est un sentiment frquent : il s'agit bien de la rponse de votre conseiller. D'o lui parvient-elle ? Maintenant vous devriez pouvoir rpondre cette question : de l'autre ct. Imaginez que votre conseillre soit Florence Nightingale et que vous dsiriez savoir s'il faut fabriquer des jupes longues ou courtes pour la saison prochaine. Florence Nightingale tait infirmire ; comment pourrait-elle tre au courant de la mode ? Elle le peut car vous l'avez cre afin qu'elle constitue votre lien avec l'Intelligence Suprieure, d'o la rponse est issue. Mais si vous pensez qu'elle ne le peut pas, vos penses ngatives interfreront avec votre demande. Votre manque de confiance en Florence Nightingale annule la valeur que vous attribuez sa rponse. Il vaut mieux dans ce cas crer un autre conseiller en qui vous avez une confiance et une foi implicites. Voici comment vous devez procder. Vous n'avez pas besoin de licencier Florence Nightingale en tant que conseillre ; vous pouvez en revanche inviter un conseiller provisoire dans votre laboratoire pour rsoudre ce problme spcifique. Le choix vous appartient. Qui est la plus clbre critique de modes de votre rgion ? Invitez-la dans votre laboratoire par la mme porte drobe et recueillez son avis d'experte sans rien avoir dbourser. Afin d'amliorer la communication avec un conseiller auquel vous ne vous tes jamais adress auparavant, vous pouvez recourir une technique Silva extrmement puissante : Posez la question, puis prenez la tte de ce conseiller et placez-la sur la vtre, comme s'il s'agissait d'un casque. Les penses et/ou sentiments qui vous parviendront sont ceux de votre conseiller. N'oubliez pas d'enlever le "casque" et de le rendre immdiatement. Pouvez-vous imaginer l'immense quantit de conseils spcialiss laquelle vous avez maintenant accs ? Les experts de la haute direction, les magiciens de la finance, les champions de la justice, mme vos concurrents. Peut-tre vous demandez-vous : "N'est-ce pas contraire la dontologie ?" Je ne le crois pas. Si nous avons vivre l'unicit, tout ce qui reflte celle-ci dans ce monde est juste. Le propritaire d'un magasin de chaussures install dans un superbe centre commercial flambant neuf perdait de l'argent. Il en tait de mme pour des commerants dont les magasins se trouvaient ct du sien, et qui furent obligs de fermer boutique. Lorsque le marchand de chaussures apprit que deux des magasins vacants allaient tre repris par des concurrents, il fut sur le point d'abandonner.

Comment trois magasins de chaussures tablis dans le mme primtre auraient-ils pu gagner mme une maigre pitance, alors que c'tait dj difficile lorsqu'il n'y en avait qu'une ? Quand les autres magasins ouvrirent leurs portes de part et d'autre de sa boutique, les affaires reprirent, sa grande stupfaction. Les trois boutiques se portaient bien. Son volume de ventes tripla. L'ensemble des trois magasins agissait comme un aimant dans un rayon plus grand pour attirer une clientle. La solidarit est quelque chose de naturel. C'est le mode de fonctionnement de l'autre ct.

D'autres manires d'obtenir de l'aide au niveau professionnel Jack K. coutait de la musique classique douce chaque fois qu'il ramenait du travail la maison. Son pouse ne comprenait pas pourquoi, puisque tous deux prfraient la musique plus populaire. Jack ne pouvait pas lui en expliquer la raison, mais il savait que ce style musical amliorait sa facult de comprhension et de mmorisation. Il ignorait que les harmonies douces servaient stimuler son hmisphre droit. Il existe un moyen autrement efficace de stimuler votre hmisphre droit le niveau alpha. Vous en mergerez pendant votre lecture, mais vous pouvez vous programmer pour continuer fonctionner ce niveau, simplement en joignant les trois doigts. Cherchez intgrer la Technique des Trois Doigts dans votre vie professionnelle. Pendant que vous rdigez un rapport, si vous vous heurtez une difficult, joignez les trois doigts, et le moyen de la contourner vous parviendra. Si vous devez parler devant un groupe, joignez les trois doigts, vos paroles auront plus de sens et les ides justes feront surface. Trs vite, vous n'aurez plus besoin d'inspirer profondment ou de compter rebours pour descendre en alpha au bureau. Il vous suffira de dtendre les yeux d'viter tout stimulus visuel en les tournant lgrement vers le haut pour vous retrouver en alpha. Il en sera de mme avec le rve veill, et celui-ci vous servira rsoudre des problmes. Quelques instants en alpha votre bureau peuvent reprsenter l'quivalent de plusieurs heures en bta. En alpha vous devenez un gnrateur d'ides gniales. La pancarte humoristique "Gnie au travail" devient ralit. Vous devenez clairvoyant pour affronter les imprvus que l'avenir vous rserve, tablir des inventaires, faire des achats et faire face aux cueils pouvant survenir tout moment. Toutes ces facults ne font en ralit que se manifester travers vous. Vous disposez d'un moyen invisible de soutien, un partenaire incorporel. A votre avis, quelles sont les deux minutes les plus profitables de la journe ? La rponse est : au moment o vous posez les pieds par terre, au sortir du lit. C'est le dbut de votre journe, et c'est le meilleur moment pour programmer que celle-ci sera parfaite, car vous tes encore dtendu, peut-tre mme somnolent. Asseyez-vous au bord du lit. Allez en alpha comme d'habitude. Visualisez votre lieu de travail. Placez une horloge dans l'image. Elle marque huit heures, ou l'heure laquelle votre journe de travail commence. Tournez mentalement un film. Tout se droule parfaitement : les personnes qui y travaillent sont de bonne humeur ; la journe a bien dmarr. Avancez mentalement les aiguilles d'une heure. Votre film montre un droulement harmonieux vous tes en avance par rapport aux horaires, de nouveaux contacts sont nous avec succs. Continuez avancer les aiguilles heure aprs heure, pendant que votre film mental vous montre des vnements imprvus, de fructueux appels tlphoniques, et une journe parfaite. Ces deux minutes sont les plus profitables car elles crent ce que vous visualisez. Non seulement elles vous programment cette fin, mais, puisque l'autre ct vous unifie tous les individus apparemment spars qui participent votre journe, elles programment galement les autres personnes. A notre sige central de la Mthode Silva Laredo, au Texas, nous savons que cela agit. Nous le mettons en pratique.

Avant de faire pousser de magnifiques roses dans son jardin, une personne doit les faire pousser dans son esprit. Avant de concevoir un magnifique btiment, un architecte doit l'avoir prsent l'esprit. Avant de peindre un tableau sduisant, un artiste doit le visualiser mentalement. Pour qu'un vnement puisse se produire au niveau matriel votre bureau, magasin, usine il doit d'abord se manifester en tant qu'image dans votre mental.

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L'aide de l'autre ct pour les problmes majeurs de la vie

Vous connaissez maintenant toute l'histoire. Je n'ai omis aucun ingrdient essentiel. Vous pouvez maintenant vous rgaler des fruits de la pense centre. Le reste est une question d'efficacit dans votre programmation, pour que vous puissiez faire face des cas d'urgence, des crises, des difficults et autres imprvus avec l'aide de l'autre ct. C'est de cela que nous allons nous occuper maintenant. Et dans le dernier chapitre nous vous apprendrons stabiliser le cours de votre vie, la guider grce l'aide de l'Intelligence Suprieure. De nombreux chapitres suivront, ce ne sera probablement pas moi qui les crirai. Nous sommes sur le point de combler le foss entre nous-mmes et notre source. Lorsque des recherches et des expriences supplmentaires nous apporteront de nouvelles connaissances pragmatiques et davantage de sagesse, cette dernire figurera dans un plus grand nombre d'ouvrages. Peut-tre sera-t-elle mme enseigne dans les coles. Pouvez-vous imaginer un cours qui s'intitulerait "Comment oeuvrer avec l'Intelligence Suprieure" ? Les progrs fulgurants dans le domaine de la sant donnent un aperu de la rapidit avec laquelle nous progressons dans cette direction. Et elle pourrait tre suivie de prs par l'cologie. Fermant la marche on trouvera probablement la politique et la diplomatie. Il n'est pas rare de trouver des confrences sur la sant o toutes les pices formant le puzzle du cerveau et du corps sont minutieusement tudies afin de le reconstituer. L'une de ces confrences, qui eut lieu Las Vegas en 1988, runissait des intervenants aussi disparates que des chercheurs allemands tudiant les traitements de l'allergie, des chercheurs russes se penchant sur les ions ngatifs, des praticiens orientaux de psychoneuroimmunologie, des experts en remdes galniques africains, des mdecins pratiquant la mdecine traditionnelle chinoise ou des thrapies vibratoires, l'homopathie, la mdecine Ayurvdique, l'acupuncture et des thrapies bionergtiques. Lorsqu'ils auront assembl tous ces lments, ne serait-il pas surprenant de voir apparatre le visage de Dieu ? Winston Churchill a dit : "Les hommes trbuchent parfois sur la vrit, mais la plupart se relvent et repartent en toute hte comme si de rien n'tait". Cela peut trs bien s'appliquer au niveau alpha. Je ne comprends pas pour quelle raison tous les tres de la plante n'ont pas encore dcouvert que c'est une panace pour les problmes mondiaux. Allez en alpha et vous serez connect au Crateur de la plante. Pensez-vous qu'il puisse exister un meilleur moyen ?

Comment faire face la perte d'un tre aim L'une des expriences les plus bouleversantes pouvant arriver un individu est la perte soudaine d'un tre aim. Il peut s'agir d'une rupture avec un amant ou conjoint, ou le dcs d'un proche ami ou d'un membre de la famille. La premire raction, bien naturelle, est de vous considrer comme une victime ou un martyr. Vous apitoyer sur vous-mme vous cause encore plus de chagrin. Vos premires penses devraient au contraire avoir pour but de redonner votre vie la raison d'tre qu'elle avait antrieurement pour vous. Changez vos penses ngatives en penses positives.

Il existe, dans la Mthode Silva, une technique qui a t justement conue pour cela : le Miroir mental. N'en abusez pas. Mais soyez conscient de vos penses. C'est le moyen de surmonter votre chagrin. En prenant conscience de vos penses, vous reconnatrez qu'elles sont moroses, ngatives, futiles. L'esprit est au-dessus de tout cela, ce niveau de conscience, le dsir de changement de polarit commence prendre forme. Cela dbute par votre acceptation lcher prise, se consolide lorsque vous remplacez vos penses par des penses constructives et parvient la russite lorsque vous ralisez que la vie doit se poursuivre. Vous pouvez maintenant voir dans quelles directions progresser, et visualiser le but atteindre dans le miroir encadr de blanc. Vous pouvez galement diriger vos penses vers les aspects positifs de la situation. Oui, elle vous a appris mieux faire face l'adversit, mieux vous connatre, et comprendre la douleur que d'autres personnes prouvent dans des situations similaires. Mais elle vous a aussi aid grandir et devenir davantage la personne que vous devez tre. Relisez ce paragraphe. Posez le livre. Allez en alpha et laissez se drouler les images relatives aux aspects positifs de cette perte. Peut-tre souhaitez-vous exprimer une affirmation positive pour vous programmer merger dfinitivement de cette rude preuve. S'il s'agit de la mort d'un tre cher, vous pouvez utiliser l'affirmation suivante : "J'ai suffisamment de force pour surmonter cette perte. Tous les jours, tous points de vue, je deviens de plus en plus fort et je me porte de mieux en mieux". Vous pouvez, le cas chant, utiliser l'affirmation suivante : "Le pass est derrire moi. L'avenir se trouve devant moi. J'ai la libert de choisir, parmi de multiples possibilits, de rendre ma vie crative, fconde et joyeuse". Ou bien : "Je suis calme, fort et en scurit. Je survis cette perte car j'ai le contrle absolu de la situation. Je suis sain et sauf, heureux et confiant". S'il s'agit d'une sparation ou d'une rupture avec un tre aim, peut-tre souhaiterez-vous utiliser l'affirmation suivante : "Si tu peux te passer de moi, je peux me passer de toi. Chaque minute qui s'coule partir de maintenant ferme cette porte et en ouvre une autre". La meilleure affirmation est celle que vous crez en correspondance avec votre situation personnelle. Souvenez-vous des lettres POS. Votre affirmation doit tre positive, vous positionner et tre possible. Elle doit tre euphorisante, dirige vers un but et votre porte. Parfois, le dpart d'une personne nous frustre, mme lorsqu'il s'agit d'un dcs. C'est vous qui allez payer le prix de votre rancune. Eliminez-la maintenant en allant en alpha pour vous pardonner mutuellement. Il n'est jamais trop tard pour le pardon.

Comment vaincre la peur La perte d'un tre cher peut rendre l'existence trs morne et le monde bien vide. Pourtant, un an plus tard, le chagrin s'est vanoui depuis longtemps et vous reprenez got la vie. Il n'en est pas de mme avec la peur. Alors que le temps peut diluer le chagrin, il peut au contraire renforcer la peur. La vie nous propose un grand choix de peurs et de phobies. En gnral nous pouvons choisir de craindre la pauvret, l'chec, la solitude, l'inscurit, l'autorit, de subir des prjudices, etc. Plus spcifiquement, nous pouvons galement avoir une peur bleue des voyages en avion, des ascenseurs, des espaces confins, des insectes, de la poussire, de l'obscurit, de prendre la parole en public, des endroits levs, des chiens. Plus d'une centaine de phobies communes ont t rpertories, et de savants noms leur ont t attribus. La peur touffe la joie. Nous devons nous attaquer tout ce qui dans notre vie nous prive de joie. Trois tapes sont requises pour dissiper les peurs et phobies :
1. Les accepter. 2. Les comprendre.

3. Reprogrammer.

Etudions-les tour tour. 1. Nous avons une tendance nous vautrer dans la peur comme s'il s'agissait d'une menace relle. Relaxez-vous, affrontez ces soi-disant menaces et donnez-leur un nom. Reconnaissez que vous avez peur (des cafards, de subir des prjudices, de faire de nouvelles rencontres, etc.). 2. La meilleure manire de comprendre votre peur est d'en retrouver l'origine. Pour tre votre propre psychanalyste, allez en alpha et interrogez-vous sur la cause de ces penses ngatives. Laissez vos penses vagabonder leur guise. Elles vous ramneront peut-tre au moment o votre oncle Edouard vous a fait boire la tasse dans la piscine lorsque vous tiez enfant. Vous aviez l'impression de vous noyer, mais l'oncle Edouard vous apprenait en fait nager. Et depuis vous avez peur de l'eau. 3. Votre reprogrammation a dj commenc par ce travail de comprhension. Dans l'exemple cidessus, votre hmisphre droit y ragit par : "Cela tait rang la mauvaise place. Transfrez-le de la rubrique survie celle des souvenirs". Vous tes maintenant prt remplacer votre ancien comportement par un nouveau, au moyen d'une programmation positive et affirmative. Allez en alpha et donnez-vous ces nouvelles instructions. Vous trouverez ci-aprs un certain nombre d'instructions de ce genre. Choisissez-en une directement ou adaptez-la votre situation spcifique. Peur de faire de nouvelles rencontres. "C'est amusant de faire des rencontres. J'ai tout y gagner. Je suis profondment relax lorsque je fais de nouvelles rencontres". Peur des ascenseurs. "Je sais que les ascenseurs sont srs et fiables. Je les utilise en toute confiance". Peur des endroits levs. "Je me concentre sur la solidit et stabilit de l'endroit o je me trouve. De cette hauteur mon horizon s'largit et me permet de voir plus loin. Je trouve cela intressant. Je suis l'aise". Peur des insectes et rongeurs. "Les insectes et rongeurs me craignent. Je n'ai aucune raison d'en avoir peur". Peur de la pauvret. "Je suis entour d'tres qui se soucient de moi. Je pourrai toujours compter sur le minimum indispensable. Je dispose d'un moyen invisible de soutien". Rptez trois fois votre affirmation en alpha, et continuez le faire quotidiennement tant que le problme ne sera pas rsolu. Si vous devez personnaliser votre propre affirmation, appliquez les trois rgles simples ci-aprs :
1. Les instructions que vous vous donnez doivent tre positives. 2. Affirmez une vrit qui dment votre peur ou qui contredit sa validit d'une manire ou d'une autre. 3. Affichez une confiance sereine.

Consultez les exemples ci-dessus pour voir comment ces trois rgles ont t appliques. Cela vous aidera crer une affirmation sur mesure pour votre peur ou phobie, et la faire disparatre. Sans peur, la vie prsente un visage nouveau et magnifique.

Comment faire face aux problmes "insolubles" Si vous vous relaxez profondment et visualisez mentalement d'une manire raliste... Si vous faites confiance la Mthode Silva et savez que vous programmez avec succs... Si vous aidez d'autres individus rsoudre leurs problmes et que vous faites de mme pour vous... Si vous ne gardez aucune rancune, haine ou hostilit et que vous avez pardonn toutes les personnes de votre vie prsente et passe... Si vous tes conscient, ne serait-ce que vaguement, de l'existence de votre Moi Suprieur et de l'Intelligence Suprieure... Alors vous pouvez venir bout des problmes du domaine matriel. Aucun problme ne sera insoluble, aucun but hors d'atteinte pour vous. Tant de maladies catastrophiques se sont transformes en gurisons "miraculeuses", tant d'ennemis-jurs-jusqu'-la-mort sont devenus des amis intimes, tant de rsultats apparemment hors d'atteinte se sont manifests par des biais inattendus... On est totalement bahi par l'intelligence, le pouvoir et l'amour de l'autre ct, et on les contemple avec un respect admiratif. De quelles techniques disposez-vous pour venir bout de problmes complexes ? En voici quelques-unes : Servez-vous de la Technique des Trois Doigts pour tout vnement qui requiert une lucidit extrme. Programmez d'avance : "Lorsque je joins ces trois doigts pour rflchir (explicitez l'vnement problmatique), mon mental fonctionne un niveau de conscience plus profond pour (explicitez le rsultat positif recherch)". Servez-vous de la Technique du verre d'eau pour des situations complexes qui ne sont pas faciles visualiser. Servez-vous du contrle des rves lorsque vous ne savez pas quelle technique utiliser ou quelle pourrait tre la solution recherche. Servez-vous de la communication subjective pour des problmes relationnels. Servez-vous du niveau alpha (et non d'une technique formule) en cas d'urgence exprimez des affirmations positives. Chacune de ces techniques peut tre applique " la vitesse suprieure" en cas de situation critique. Nous allons passer cette liste en revue une nouvelle fois, et je vous indiquerai comment les utiliser en cas d'urgence, pour qu'elles soient encore plus performantes. LA TECHNIQUE DES TROIS DOIGTS. Choisissez le meilleur moment pour vous programmer d'avance pour toutes sortes d'vnements. Souvenez-vous, nous vous avons dj expliqu comment choisir ce moment. Le soir avant d'aller dormir, allez en alpha et dites-vous mentalement : "Je me rveillerai au cours de la nuit au moment idal pour tablir une programmation". Restez ce niveau et endormez-vous. La premire fois que vous vous rveillerez dans la nuit sera le moment idal. Allez une nouvelle fois en alpha et faites votre programmation avec la Technique des Trois Doigts. Une autre manire d'accrotre l'efficacit immdiate de la Technique des Trois Doigts concerne la respiration. Si vous devez faire face une situation critique et que vous dcidez d'utiliser la Technique des Trois Doigts pour lever votre conscience un niveau supra conscient, inspirez profondment en joignant les trois doigts et retenez votre souffle pendant quelques secondes. Cette action dclenche une raction de survie, et vous procure un niveau de conscience encore plus lev. LA TECHNIQUE DU VERRE D'EAU. Ajoutez quelques gouttes de citron dans l'eau, et tenez le verre avec les extrmits des doigts de vos deux mains. Gardez les doigts de chaque main en contact, fermez les yeux en les tournant lgrement vers le haut et rptez mentalement : "Voici tout ce que j'ai faire pour rsoudre le problme qui me proccupe" pendant que vous buvez la moiti du verre d'eau. Faites de mme le matin, en buvant la deuxime moiti et en rptant cette programmation. LE CONTROLE DES RVES. Cette technique ne vous procurera les meilleurs rsultats que si vous vous souvenez de tous vos rves. Mme si vous vous en rappelez un certain nombre, il peut tre

utile de refaire la programmation pour vous souvenir d'un seul rve, puis de tous vos rves (voir Soires 11 16). En vous rveillant, consignez par crit d'autres dtails contenus dans ceux-ci. Plus tard, en les tudiant, un dtail particulier peut s'avrer tre la "cl" que vous recherchiez. LA COMMUNICATION SUBJECTIVE. Pour traiter des problmes relationnels importants, vous devez tre plus proche de l'autre ct. La communication subjective en alpha, c'est bien ; au niveau de votre laboratoire, un tat alpha approfondi, c'est encore mieux. Vous tes en relation troite avec l'autre ct. LA PROGRAMMATION EN ALPHA LORSQUE LA SITUATION DEVIENT CRITIQUE. Si vous programmez directement en alpha sans recourir aucune des techniques formule ci-dessus, sachez qu'il existe nanmoins des procds pour amliorer votre programmation. Par exemple : Un problme srieux requiert un tat alpha approfondi. Vous savez comment y parvenir avec les exercices d'approfondissement qui utilisent le compte rebours. Vous pouvez galement approfondir votre dtente en vous rendant votre lieu favori de relaxation. Vous avez appris le faire au cours de vos premires journes d'entranement passer en revue votre corps de la tte aux pieds, et relaxer chacune de ses rgions. Bien sr, vous pouvez approfondir davantage votre niveau aprs ces exercices en vous rendant dans votre laboratoire, si cela vous semble appropri. Une fois en alpha approfondi, utilisez la technique des trois images. Identifiez d'abord le problme par une image mentale. Puis visualisez une amlioration dans la deuxime image, lgrement dcale vers la gauche (l'avenir). Enfin, visualisez le but atteint ou le problme rsolu dans la troisime image, elle aussi lgrement dcale vers la gauche. Il est utile d'ajouter dans la deuxime image un facteur dclenchant ("avec chaque pas en avant" ou "avec chaque gorge d'eau"). En gnral, les images suffisent ; elles constituent le lien avec l'nergie crative, le "langage" de l'autre ct. Les mots peuvent aussi constituer de prcieux outils, si vous utilisez des mots puissants. Vos affirmations peuvent tre exagres lorsque vous oeuvrez pour surmonter l'adversit. John Bunyan a dit : "Celui qui est en bas n'a pas craindre de tomber". Aucun besoin d'tre modr dans ses propos ou de tourner autour du pot lorsque vous avez besoin de l'aide de l'autre ct pour des affaires graves. Voici quelques exemples : "Je m'attends des rsultats, et j'exige qu'ils se produisent. Je fais confiance ma progression rgulire, qu'elle soit visible ou non. Ma foi et mon attente sont optimales". "J'prouve le dsir ardent d'atteindre ce but (rsoudre ce problme). Je vais de l'avant avec ardeur et ferveur. Mon affabilit, mon enthousiasme et ma bonne volont me procurent le soutien des autres". "Chaque jour, je deviens plus fort et courageux. Je vois les choses telles qu'elles sont. J'ai la ferme conviction que j'atteindrai ce but (rsoudrai ce problme). J'oeuvre avec ardeur, dtermination et crativit".

Comment dvelopper ses talents personnels pas de gant

En 1967, lorsque je multipliais mes cours au Texas, des artistes d'Amarillo me demandrent comment utiliser la Mthode Silva pour dvelopper leurs talents artistiques. Je choisis une femme qui tait assise au premier rang. "Madame", lui dis-je, "pourriez-vous venir vous asseoir sur cette chaise ?" Elle s'assit devant toute la classe. Je lui demandai d'aller en alpha car je voulais m'entretenir avec elle ce niveau. Lorsqu'elle m'informa qu'elle se trouvait en alpha, je lui demandai : "Comment vous appelezvous ? " "Madame F." "Madame F., de quel artiste aimeriez-vous imiter la peinture ?"

"Van Gogh", rpondit-elle. "Avez-vous lu la biographie de Van Gogh ?" "Oui". "Madame F", poursuivis-je, "puisque vous tes peintre, votre imagination et visualisation doivent tre bien dveloppes. Pourriez-vous vous en servir pour crer une image ressemblant Van Gogh ici, votre niveau ?" "Vous voulez dire faire semblant ?" "Oui". "Oui, je peux le faire", dit Madame F. Je lui demandai alors de faire une rplique de Van Gogh, en commenant par la tte et en descendant jusqu'aux pieds. Madame F. commena bouger les mains comme si elle tait en train de sculpter un corps sur sa droite en commenant par la tte. Tous les assistants observaient Madame F. crant son Van Gogh son niveau de clairvoyance. Lorsqu'elle et fini, je lui dis que dsormais, chaque fois qu'elle peindrait sans tre en alpha, et qu'elle rencontrerait un problme quant sa peinture, il lui suffirait de joindre les extrmits des trois premiers doigts de l'une de ses mains et de se concentrer sur l'image de Van Gogh qu'elle avait cre, puis de poser la question qu'elle voulait. "Van Gogh vous fournira les rponses", lui affirmai-je. Je lui demandai alors de revenir du niveau alpha et de peindre. Madame F. compta dans l'ordre croissant et ouvrit les yeux. Elle installa son chevalet, sa toile, ses peintures et ses pinceaux et se mit peindre. De temps en temps, elle joignait les trois doigts, faisait une pause et reprenait son travail. Elle peignit un vase avec des fleurs. La classe tait stupfaite car Madame F. tait une tudiante rcemment arrive qui n'avait suivi que quelques heures de cours. Plus tard, le professeur d'art entra dans la salle. Il n'tait pas au courant de ce qui s'tait pass. Il contempla la peinture, puis il commena dcrire les ressemblances avec un Van Gogh ! Certains lves dclarrent ultrieurement qu'ils refusaient d'utiliser cette technique car ils ne voulaient pas imiter l'oeuvre de quelqu'un d'autre. Je leur expliquai qu'il n'y avait pas de honte commencer son apprentissage par l'imitation des grands matres. "En d'autres mots", leur dis-je, vous reprenez au point o les grands matres se sont arrts". Je leur rappelai alors ce que le matre des matres, Jsus Christ, avait dit : "En vrit, en vrit je vous le dis, celui qui croit en Moi fera lui aussi les oeuvres que je fais ; il en fera mme de plus grandes" (St. Jean 14-12). Je leur donnai mon interprtation de cette parole : "Vous qui croyez ( votre niveau alpha) en Van Gogh ferez vous aussi ses oeuvres, vous en ferez mme de plus grandes". "Remarquez la phrase : "mme de plus grandes", insistai-je. Cela veut dire que vous ne devez pas vous contenter d'tre aussi bons que les grands matres. Vous en ferez mme de plus grandes (oeuvres)". "En d'autres mots," conclus-je, "vous serez meilleurs que les meilleurs. Et ce sera votre contribution au domaine de l'art". Depuis, un grand nombre d'artistes et autres crateurs ont dvelopp leurs talents et rsolu des problmes de carrire en utilisant la Mthode Silva. Reprenons :
1. En alpha, imaginez la clbrit que vous voudriez imiter. 2. Dites-vous mentalement : "Chaque fois que j'aurai besoin de savoir comment faire pour m'amliorer, il me suffira de joindre les trois doigts de l'une de mes mains et de me concentrer sur cette personne pour que ses rponses me parviennent". 3. Terminez la sance et reprenez votre travail. 4. Ds que vous rencontrerez une difficult, joignez les trois doigts.

Le mental permet de rsoudre un grand nombre de problmes Pendant que j'cris ces lignes, un industriel japonais tente de runir 80 millions de dollars pour recruter une centaine de scientifiques dans le monde entier afin d'explorer le cerveau. Cet argent servirait construire sur un terrain de 16 hectares des btiments pouvant hberger 20 scientifiques de passage pendant des priodes variables. Ils tudieraient le fonctionnement du cerveau, et des problmes spcifiques tels que le vieillissement. L'un des scientifiques a dclar que ce projet constituera une chance unique "de visualiser le fonctionnement l'tat d'veil du cerveau, celui-ci ayant t jusqu' prsent extraordinairement impntrable au clinicien du fait de sa localisation l'intrieur d'une bote crnienne paisse et osseuse". Ce projet d'tude du cerveau est passionnant. Plus nous serons en mesure de le connatre, mieux ce sera. Mais parfois, chercher acqurir des connaissances relatives nos processus de pense en tudiant le cerveau ressemble apprendre la littrature en tudiant l'orthographe. Il y a bien autre chose dans notre facult pensante que le kilogramme et demi de substance crbrale contenue l'intrieur de la "bote crnienne paisse et osseuse" : l'esprit. Le champ d'nergie qui entoure le cerveau et, en ralit, tout le corps, est en quelque sorte le moule qui prfigure le corps physique. Appel champ bionergtique, c'est une intelligence qui oeuvre pour guider les cellules, organes et systmes. Il se trouve l'extrieur de la "bote crnienne paisse et osseuse", et il fait nanmoins partie de notre intelligence globale. Et ce n'est qu'un dbut. Ajoutez ce champ bionergtique les autres champs d'intelligence que nous utilisons, et l'esprit devient un phnomne illimit. Dj dans les annes 1940, Harold S. Burr, neuroanatomiste l'Universit de Yale, tudia les champs nergtiques qui entourent les plantes et les animaux vivants. Il dcouvrit que la jeune salamandre possde un champ d'nergie dont les grandes lignes prfigurent la forme de l'animal adulte qu'elle deviendra, et que l'axe de ce champ peut tre dtect mme au stade de l'oeuf. En tudiant de jeunes plants, il retrouva le mme phnomne : le champ lectrique autour de la pousse ressemblait la plante adulte. L'nergie est la force crative de l'univers. Le cerveau est de la matire. L'nergie est la source de la matire. L'nergie est donc notre lien avec l'immatriel. C'est donc le mental, et pas seulement le cerveau, "l'organe" miraculeux que l'humanit doit mieux connatre. Nous devons identifier les autres champs d'nergie qui entourent les individus. Nous devons acqurir plus d'informations sur ce que le Docteur Rupert Sheldrake appelle le champ morphogntique, et sur ce que le Docteur Pter Russell appelle le cerveau global. Lorsqu'il s'agit de rsoudre les diffrentes difficults de la vie, nous devons utiliser le cerveau ses deux hmisphres, pour qu'une plus grande partie de notre mental participe la rsolution du problme, et en particulier celle qui est connecte l'intelligence plus vaste se trouvant de l'autre ct. Pour mieux rsoudre les problmes majeurs de la vie, nous ne devons ngliger aucun moyen nous permettant d'amliorer notre connexion cette dernire. L'un de ces moyens consiste utiliser le laboratoire et nos conseillers. A ce niveau, nous sommes plus proches de notre source de crativit. Des cueils de la cration car en ralit c'est bien cela, les problmes majeurs de la vie peuvent tre limins plus efficacement au niveau du laboratoire, grce l'aide des conseillers qui personnalisent notre connexion avec notre source de crativit. Utilisez donc votre laboratoire et vos conseillers lorsque vous programmez directement, ou au moyen de la communication subjective. Ce que vous "visualisez" ce niveau se manifeste dans le domaine matriel.

En vous rappelant l'importance du niveau du laboratoire, je me vois galement oblig de vous rappeler sa nature spirituelle. On ne s'adresse pas au prsident d'une entreprise lorsqu'il n'y a plus de trombones. Je crois que nous acqurons tous "l haut" une rputation selon notre capacit affronter les responsabilits routinires. Quelqu'un qui irait son laboratoire pour clarifier des situations de routine facilement programmables avec une technique formule semblerait pour l'Intelligence Suprieure "crier au loup". Je ne veux pas avoir une telle rputation de l'autre ct, et je suppose que vous ne le dsirez pas plus que moi. Faisons donc la diffrence entre les problmes de tous les jours et les problmes complexes de l'existence cela nous permettra de mieux russir dans les deux cas.

Comment cesser de crer des problmes complexes Peter A. perdait un emploi aprs l'autre. Son curriculum vitae faisait bonne impression car il prsentait la panoplie de postes qu'il avait occups comme une suite d'expriences volutives et diversifies. Il parvenait donc toujours trouver un autre emploi assez facilement. Puis un jour il trouva un travail qu'il aimait vraiment. Il ne voulait pas le perdre ; il y prenait plaisir, et avait des perspectives d'avenir prometteuses. Pierre dut affronter la raison pour laquelle il avait si souvent chang de poste. Il suivit la formation la Mthode Silva et cela lui permit de se sentir plus en accord avec lui-mme. Mais cela le rendit galement plus sensible aux points faibles de sa personnalit. Il n'y avait pas de doute : il tait agressif avec ses collgues de travail. Il cherchait perptuellement la bagarre. Il se rendit dans son laboratoire et demanda ses conseillers : "Que dois-je faire de ma personnalit rugueuse ?" Il commena rver veill de cette attitude indsirable. Il se vit pardonner son pre, qui tait mort depuis longtemps. Mais il bcla le processus. "Quoi d'autre ?" demanda-t-il. Aucune rponse ne lui parvint, i Peter ne comprenait pas entirement le "mcanisme" du pardon, mais il descendit nanmoins dans son lieu favori de relaxation et y invita son pre. "Il avait le mme aspect que lorsque j'tais petit", se remmora Peter. "Je lui pardonnai toutes nos msententes et mon tour lui demandai son pardon. Nous nous sommes embrasss". Plus tard. Peter retourna dans son laboratoire et demanda une nouvelle fois ces conseillers ce qu'il pouvait faire d'autre. Cette fois, une rponse lui parvint : faire un inventaire des points forts de sa personnalit et en programmer d'autres. Peter poursuivit sa dmarche jusqu' sa conclusion. Au fur et mesure qu'il crivait des mots comme "ponctuel", "honnte", "soigneux" d'autres aspects positifs de sa personnalit lui venaient l'esprit. Trs vite, la liste s'allongea. Il descendit alors en alpha, la liste la main, et affirma mentalement : "Je suis plus conscient des points forts de ma personnalit. Ils se dveloppent au fur et mesure que j'en prends conscience, et j'acquiers d'autres traits positifs. Chaque jour, tous points de vue, mon comportement devient de plus en plus agrable". La dernire fois que nous avons eu de ses nouvelles, Peter tait devenu directeur de sa socit. Les aspects ngatifs de la personnalit sont l'origine de problmes complexes. C'est comme si nous vivions dans un univers positif, et que pour y russir nous devions avoir une approche positive de la vie. Pour dprogrammer un trait indsirable :
1. Identifiez-le. 2. Allez en alpha, cherchez quelle est son origine et laissez vos penses vagabonder dans le pass. 3. Affirmez mentalement en alpha : "J'annule les sentiments de (aspect ngatif). Ils sont dus (origine), qui n'est plus importante pour moi.

A la place, je me sens (aspect positif)".

Voici des exemples de sentiments opposs : haine-amour, sentiment de frustration-satisfaction, dvalorisation-estime de soi-mme, abattement-enthousiasme, inscurit-confiance. Si la difficult concerne plus un type de comportement qu'un trait de caractre, reformulez votre affirmation. Puis, exprimez-la en alpha pour renforcer un changement positif : "Je suis prt me dfaire de ce (type de comportement). Il ne m'est plus ncessaire. J'ai le droit d'tre moi-mme. Cela ouvre de nouveaux horizons de plaisir pour moi-mme et pour mes compagnons.

Comment rsoudre de graves problmes de sant Tout ce qui, dans ce livre, concerne la gurison, doit se faire sous surveillance mdicale. Les diplms Silva utilisent le niveau alpha pour aider leurs mdecins traitants les soigner ; ils ne travaillent pas sur eux-mmes sans surveillance mdicale. Les mdecins accueillent favorablement cette assistance de la part de leurs patients. Il est couramment admis qu'une troite collaboration entre mdecin et patient ne permet pas uniquement d'tablir un diagnostic plus exact, mais qu'elle agit galement en tant que catalyseur pour renforcer l'efficacit des remdes prescrits. Les mdecins et les mdicaments ne pourront russir sans mobiliser les capacits de gurison du patient. Avec la Mthode Silva, vous vibrez plus l'unisson avec la source de la vie le pouvoir de cration gurissant ainsi plus rapidement. Un grand nombre de mdecins soignant des diplms Silva n'en croient pas leurs yeux : plus de signes de maladie, une tumeur qui a rgress ou qui est compltement disparue, une intervention chirurgicale qui n'est plus requise. Quelle est l'ordonnance pour que de tels miracles puissent s'accomplir ? Dsol, elle ne peut pas tre consigne par crit et prsente au pharmacien. Et en outre, le procd mental qui a permis des rsultats miraculeux pour une personne peut ne pas russir pour une autre. Ce que fait un individu pour se relaxer, corriger mentalement un problme de dos, par exemple, et visualiser un tat de parfaite sant ne peut pas servir d'ordonnance standard pour tous les individus ayant un problme de dos similaire. Le dnominateur commun de tous ces miracles est la relaxation bienfaisante et l'laboration confiante d'images mentales correspondant un rtablissement et des changements rparateurs. Lorsqu'un mdecin assiste un rtablissement inexplicable d une programmation Silva, il peut avoir des rticences partager son exprience avec des confrres. Il est plus facile de prtendre qu'une erreur de diagnostic a t faite, ou qu'il s'agit de la rponse une prise de mdicaments antrieure, ou qu'on assiste une rmission inattendue de la maladie. Un grand nombre de ces cas de gurisons "inexplicables" ont t publis dans notre bulletin d'informations national. Ils sont parfois accompagns du rcit d'un mdecin, tmoignant du caractre spectaculaire de la gurison. Nous recommandons ceux qui s'intressent aux rsultats de la Mthode Silva dans ce domaine notre livre rcemment paru "Le gurisseur c'est toi", aux ditions Hlios.

Comment aider les autres et vous-mme gurir La technique Silva de base pour contribuer gurir une maladie grave dont vous souffrez ou dont souffre une personne de votre entourage est la suivante :
1. Allez dans votre laboratoire, saluez vos conseillers et dites avec eux la prire de bienvenue.

2. Visualisez la personne malade ou vous-mme sur l'cran de votre laboratoire, et parcourez attentivement la rgion atteinte. 3. Faites tout ce qui vous vient l'esprit pour corriger le problme effacez une tche sombre, crasez un calcul, rduisez une tumeur, recousez une blessure, renforcez le systme immunitaire, etc. 4. Visualisez que le problme est disparu. A sa place, voyez la personne en parfaite sant sur l'cran. 5. Remerciez vos conseillers, dites la prire d'adieu avec eux et comptez dans l'ordre croissant pour terminer la sance.

Voici le rcit de l'utilisation de cette technique par un diplm Silva pour venir bout d'une douleur persistante dans le dos.
Je suis all consulter le Dr. P., chiropracteur, aprs avoir tout essay pendant deux ans sans ressentir aucune amlioration. Les mdecins s'taient limits me conseiller de rester alit ou utiliser des bquilles, ou me prescrire des mdicaments ; cela n'avait nullement diminu mes problmes : douleur la hanche droite et l'paule droite, maux de tte, douleur au cou et insomnie. Le Dr. P. fit des radiographies au mois d'aot, et il y observa une altration discale au niveau L5/S et C5/C6, une perte de courbure cervicale, un dfaut d'alignement de la colonne cervicale et une dviation de la colonne dorsale. En des termes plus simples, un pincement des disques la base de la colonne lombaire provoquait une compression des nerfs, qui entranait une douleur de la hanche. Aprs deux mois de thrapie, le Dr. P. me suggra de suivre la Mthode Silva de Contrle Mental. Il y avait assist quelques annes plus tt, et il pensait que cette formation pourrait me venir en aide. Et il eut combien raison ! Notre instructeur me fit de trs bonnes suggestions pour visualiser un dos en parfait tat. J'allai en alpha trois fois par jour pour tablir une programmation et mon tat commena s'amliorer. J'assistai la formation la Mthode Silva en novembre, et en Janvier le Dr. P. me conseilla de faire de nouvelles radiographies du dos. Et devinez quoi ! Le disque pinc avait repris sa forme initiale. Je dors bien, et tous mes problmes se sont amliors.

Une lettre du Dr. P. sur le cas clinique de ce patient confirma ces dtails. Comment cette douleur dorsale avait-elle t vaincue ? Qu'arrive-t-il lorsqu'une personne visualise une amlioration en train de se produire ? Rponse : l'autre ct envoie de l'aide. D'aprs le Dr. Richard Gerber : "Lorsque le conscient du patient s'investit dans une thrapie telle que la visualisation, dans le but de renforcer un traitement, on peut s'attendre des effets amplificateurs positifs". Gerber pense que cette utilisation du mental agit sur les centres nergtiques, liminant les blocages qui sont l'origine des dsquilibres psycho nergtiques, et par consquent physiques. Un nombre de plus en plus important de mdecins s'intressent aux approches holistiques considrer l'tre humain moins comme un corps physique isol, et plus comme un systme complexe d'nergies physiques, mentales, motionnelles et spirituelles. Un blocage d'nergie, d'aprs le Dr. Gerber, "peut empcher que le flot du mental et de la conscience suprieure de l'individu parvienne la vie veille consciente". La Mthode Silva inverse ce processus. Lorsque nous "visualisons" notre propre corps, ou celui d'un sujet, sur l'cran de notre laboratoire, nous voyons le corps nergtique. Notre conscience suprieure effectue alors les actions correctives au niveau de l'esprit. De telles actions ce niveau de crativit se manifestent automatiquement sur le corps physique. Tout ce qui est en bas est comme ce qui est en haut et tout ce qui est en haut est comme ce qui est en bas.

La Mthode Silva pour rester en bonne sant La Mthode Silva ne se limite pas un protocole correctif n'utiliser qu'en cas de coup dur. Les diplms prennent l'habitude de descendre quotidiennement en alpha. Le simple fait d'tre ce niveau les harmonise avec leur source de crativit. Cela signifie qu'ils ragiront plus naturellement ce qui leur arrive. Ne pas s'harmoniser produit un comportement contre nature rester trop longtemps assis, trop manger, tre trop stress. S'harmoniser signifie tre attir par les aliments appropris, dans des quantits raisonnables, et mener une vie physiquement plus active, exempte de stress. Ds le premier signe de dsquilibre physique, nous recommandons de descendre quotidiennement en alpha trois fois par jour, pendant 15 minutes. Vous passerez une partie de ce temps dans le laboratoire pour corriger le dsquilibre, en vous servant de la visualisation et de l'imagination. Le temps restant pourra tre consacr la rverie positive simplement vous y trouver. Le niveau alpha agit titre prventif et correctif. Pourquoi constitue-t-il une telle panace ? Quelle assistance pourriez-vous attendre de l'autre ct, si ce n'est l'aide tous azimuts apporte par le niveau alpha ? L'autre ct ne nous aide nullement crer des problmes graves. Chacun d'entre nous peut s'attribuer l'entire responsabilit de ses propres difficults. Nous sommes experts dans ce domaine. Nous sommes tous dous d'une imagination prodigieuse. Elle nous a aids crer ce monde. Plus l'imagination sera vive et plus sa capacit crer des bienfaits sera grande et plus sa capacit crer de graves problmes sera grande. Pour crer des bienfaits plutt que des problmes, l'imagination doit tre sous notre contrle absolu. Autrement, elle peut tre destructrice. Elle peut dtruire les bienfaits qu'elle a elle-mme crs. Et, en raison du lien troit entre corps et esprit, elle peut reprsenter une menace pour notre intgrit physique. Au niveau alpha vous avez le contrle absolu de votre mental. Vous pouvez mettre votre imagination en oeuvre pour atteindre des buts positifs et cratifs. Vous pouvez vaincre la peur, la culpabilit, le chagrin, le stress et autres sources de problmes graves. Vous n'tes jamais oblig de perptuer des situations qui ne vous procurent pas de plaisir. Vous pouvez transformer le monde qui vous entoure en paradis.

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Votre association permanente avec l'autre ct

Telle que je la conois, l'histoire de la venue du Christ symbolise une naissance qui doit se raliser l'intrieur de chacun de nous ; c'est ce qu'on appelle "renatre" dans la dimension spirituelle. C'est juste titre que nous ftons cette naissance la priode d'obscurit maximale de l'anne, au moment o les jours sont les plus courts et que l'avenir prpare des jours plus longs, plus chauds, plus lumineux. Mais les symboles ne sont pas importants, tant que les gens ne ralisent pas qu'il existe une dimension spirituelle o toutes les choses deviennent possibles, et tant qu'ils n'apprennent pas se servir de cette dimension. Les religions et les systmes de croyance contribuent-ils runifier les tres, ou au contraire les divisent-ils ? Nous assistons l'clatement de notre socit et des guerres menes au nom de croyances concernant notre devenir dans l'autre monde. Les philosophies, les religions et les systmes de croyance n'ont pas empch les guerres et les souffrances sur cette plante. En ralit, elles en ont souvent t la cause. Il me semble que tous les grands Matres ont essay d'apprendre leurs disciples comment vivre une meilleure vie ici, sur terre. Bouddha enseigna le dtachement comme moyen de transcender les sentiments de frustration et les conflits ; Lao Tseu nous transmit que nous devons nous laisser porter par les forces de l'univers et vivre en harmonie ; au dbut de son saint ministre, Mahomet apporta la paix et des rformes sociales son peuple ; ce n'est qu'ultrieurement qu'il et recours la force. Chaque Matre tait unique dans sa contribution l'humanit. La plupart d'entre eux depuis Mose, ont apport des rgles pour mieux vivre et, bien sr, leur propre exemple personnel. Mais les rgles n'taient suivies que par quelques individus. La plupart des tres continuaient en souffrir. A mon avis, ce qui a fait l'unicit du Christ est qu'il fut envoy pour comprendre la raison pour laquelle les rgles et pratiques enseignes par les autres Matres n'agissaient que pour un petit nombre d'individus. Le Christ tait un mdiateur qui rsolvait les difficults. Il identifia le problme : les hommes avaient suivi la voie de la moindre rsistance. Ils jouissaient des plaisirs de ce monde un point tel qu'ils avaient perdu leur quilibre. Ils vivaient au niveau matriel mais ngligeaient le spirituel. En termes scientifiques modernes, leur activit pensante se bornait utiliser l'hmisphre gauche au dfriment du droit. Lorsqu'il et identifi le problme, le Christ leur transmit une mthode pour retrouver leur quilibre et utiliser toutes leurs facults : leurs deux hmisphres. Le Christ est venu pour apporter au monde la lumire, la paix et l'amour. Nous devrions nous engager apporter la lumire, la paix et l'amour de toutes les manires possibles. Vous pouvez y contribuer premirement, en descendant quotidiennement en alpha pour tre en paix avec vousmme, et deuximement, en programmant la paix dans tous les endroits agits sur terre. Nous devrions utiliser notre hritage spirituel les enseignements du Christ et des autres grands Matres pour nous runifier et aider toute l'humanit s'unifier dans la paix et la solidarit.

Amour et lumire Nous devons si souvent faire face la sparation la place de l'entraide, l'hostilit au lieu de la paix. Confront l'ultime sparation, le Christ a dit : "Pre, pardonne-leur car ils ne savent pas ce qu'ils font" (St. Luc 22-34).

Il nous a appris que le pardon doit tre accord et reu pour toute injustice. Vous savez maintenant comment le faire en alpha. Lorsque vous aurez empreint de pardon mutuel une situation difficile, vous l'aurez rendue plus acceptable. Vous pouvez accder deux puissantes forces spirituelles qui oeuvrent instantanment pour vous. L'une est la lumire, l'autre l'amour. Je ne parie pas ici d'clairage, mais de la lumire de la conscience. "Voyez" cette lumire. Vous n'avez pas besoin d'aller en alpha. Entourez-vous mentalement, instantanment, d'une lumire brillante blanche. Vous produirez automatiquement davantage d'ondes alpha. La lumire blanche agit comme une protection. Si une personne ou un objet prsent posent un problme, incluez-les dans le cercle de lumire blanche. La lumire et l'amour cheminent ensemble. Vous ne pouvez pas projeter de lumire blanche dans un tat de peur et d'agitation. Vous devez le faire dans l'amour et la compassion. P.J. s'occupait d'un jeune homme perturb. Elle l'avait emmen faire une promenade la campagne lorsqu'il se retourna soudain vers elle. Impuissante, elle le vit se ruer sur elle. Elle entoura mentalement le jeune homme de lumire et d'amour. Il hsita, reprit une attitude normale et la promenade put se conclure sans incident. La lumire et l'amour sont tellement puissants qu'il est bon de s'entraner les faire rayonner dans notre vie. Souvent, je combine la projection de lumire et d'amour avec des chants de mantras. J'utilise le mantra universel Om. En fait, je termine souvent les sances de mes classes plus avances en chantant le mantra Om. Om, prononc plutt "Aum", avec le son "o" maintenu longtemps et le son "m-m-m " prolong et rsonant est appel le mantra universel, car non seulement c'est le plus souvent utilis mais aussi parce que, si l'on admet que l'univers produit un son, le plus proche de celui-ci serait le "om" produit par les cordes vocales. Si le tourbillon des galaxies et les vibrations des molcules de matire pouvaient tre entendues, si la rotation des plantes produisait un son, ce dernier serait "o-o-o-m-m-m". Si c'est le cas, tout devrait entrer en rsonance avec ce mantra. Et c'est ainsi : demandez une personne d'tendre les mains, les paumes tournes vers le bas, pendant que vous chantez ce mantra, et elle sentira un fourmillement dans les mains. J'aime entendre chanter les gens. J'avais pris des dispositions pour que mon frre Juan prenne des leons de chant, car il avait une voix vraiment magnifique. Il s'en dsintressa, et j'ai donc suivi le reste des leons moi-mme. Je les adorais. Mon professeur de chant m'apprit que j'tais baryton. Mais pour d'autres, j'tais tnor. On m'encouragea me rendre Mexico pour prendre des leons plus perfectionnes avec un matre clbre. Aprs l'une de ces leons, au cours de laquelle j'avais chant des arias d'Ada, La Tosca, Pagliacci et La Bohme, on m'annona que le gouvernement mexicain avait autoris mon matre m'accorder une bourse d'tudes de deux ans Milan, en Italie. Je n'y suis jamais all. Mais j'tais nanmoins bni : j'avais fortifi ma voix, ce qui m'a permis de donner des cours pendant huit heures par jour, 10 jours d'affile. Et vous devriez entendre mes Om !

Ayez de la "chance" pendant le reste de votre vie Pendant les annes de mise au point de la Mthode Silva, la science n'avait pas encore dcouvert les diffrentes fonctions des hmisphres gauche et droit. Nous avons donc limit nos recherches sur la connexion entre le mental et l'Intelligence Suprieure l'examen des caractristiques des rythmes crbraux. Nous avons dcouvert que le rythme de 10 cycles par seconde le centre du spectre des frquences crbrales humaines tait le plus stable et le plus nergtique. Mais nous cherchions

d'autres preuves confirmant que ce niveau permettait la meilleure connexion avec Dieu, ou avec notre source. Il tait sens de supposer que, si nos recherches taient justes, nous serions rcompenss par la manifestation d'vnements gratifiants. Cela nous permettrait de savoir que nous tions sur la bonne voie. Et de tels vnements se produisirent immdiatement. Ils dbutrent par un sentiment de satisfaction, le genre de sentiment qu'un travail bien fait vous procure. Lorsque le nombre de dcisions concernant nos recherches et le domaine professionnel augmenta, le sentiment de satisfaction se transforma en sentiment de bonheur. Celui-ci tait bas sur la conviction que l'autre ct se trouvait effectivement de notre ct. Lorsqu'en "devinant" ou en prenant des dcisions dans le domaine professionnel vous avez plus souvent raison que tort, on vous dit "chanceux". Mais qu'est-ce que cela veut dire en ralit ? Je crois qu'une personne chanceuse est divinement inspire, prophtique, connecte Dieu. Cette connexion s'tablit travers l'hmisphre droit qui nous tait inconnu voici 30 ans, mais qui est reconnu de nos jours comme tant le lien avec nos origines le domaine spirituel. Ce dernier a besoin de nous pour parfaire la cration. Ce monde est loin d'tre parfait. Toute personne "chanceuse" qui continue rsoudre des problmes et prendre des dcisions : contribuant amliorer ce monde, et qui utilise la plus grande partie des gains matriels qui en rsultent (ses bnfices professionnels et personnels) pour faire avancer cette activit, continuera avoir de la chance. En continuant aider l'autre ct liminer les obstacles qui entravent des progrs constructifs ou qui provoquent la misre humaine, vous devenez de plus en plus chanceux, de plus en plus heureux.

Trois tapes pour que la vie continue tre magnifique Le prophte Jsus a dit : "Cherchez d'abord le Royaume et la justice de Dieu, et tout cela vous sera donn par surcrot". (St. Mathieu, 6-33) Le Royaume dont parlait ce prophte n'tait pas celui dans lequel nous nous rendons aprs la mort, mais celui dans lequel nous pouvons pntrer ici sur terre le royaume intrieur. Fonctionner selon la justice de Dieu pendant que nous nous y trouvons, c'est percevoir de faon crative et positive. Les rsultats sont alors automatiques. Pour traduire ceci avec les mots de la Mthode Silva, nous retrouvons les trois tapes simples que vous connaissez bien maintenant :
1. Fermez les yeux et relaxez votre corps et votre mental. 2. Identifiez le problme. Dplacez-le lgrement vers la gauche et voyez un facteur correctif l'oeuvre. 3. Dplacez une nouvelle fois l'image lgrement vers la gauche et visualisez la matrialisation de la solution.

Lorsque vous rsolvez des problmes dans le domaine spirituel, invisible du mental, les effets se manifestent au niveau physique, visible de la matire, aussi srement que l'effet suit la cause. Imaginons la situation idale : Tous les individus de la plante ont dvelopp leurs facults de visualisation et d'imagination au plus haut degr, et se sont entrans les utiliser pendant deux mille ans. Grce l'panouissement de la dimension spirituelle, les relations entre les familles, villes, rgions, tats et nations voisins sont excellentes. Lorsqu'ils sont confronts un problme difficile, ceux-ci collaborent pour parvenir une solution. Grce ce genre de collaboration, le stress, l'anxit et les tensions sont totalement limins. Ces derniers sont l'origine de l'affaiblissement du corps humain. Ainsi, grce l'panouissement de la spiritualit, il n'y a plus de problmes pouvant engendrer la dtresse, les tensions et l'anxit, et par consquent l'affaiblissement du corps humain. Des corps

humains en bonne sant permettent de vivre plus longtemps et dans de meilleures conditions, tout en restant plus actifs ; ils aident le Crateur dans son oeuvre de transformation de la plante en paradis. Lorsqu'un individu a dvelopp sa facult de visualisation et d'imagination et a appris fonctionner consciemment la frquence crbrale de 10 cycles par seconde frquence laquelle l'attention consciente est en contact avec le domaine spirituel et invisible du mental il devient un prophte humanitaire, philanthrope et clairvoyant. Vous pouvez devenir cet tre.

Comment mieux comprendre le but de votre vie Afin de remplir la mission pour laquelle nous avons t crs aider le Crateur corriger toutes les anomalies et tous les problmes de cette plante nous devons nous servir des deux hmisphres du cerveau, le droit pour recevoir les solutions et le gauche pour les raliser. La personne qui reoit une inspiration mais n'agit pas au niveau matriel n'accomplit pas sa destine. Celle qui agit dans ce monde sans inspiration crative ne donne probablement pas toute sa mesure non plus. Je suppose que vous avez activ votre hmisphre droit, maintenant que vous tes parvenu la fin du dernier chapitre de ce livre. Vous tes maintenant plus en mesure de vous harmoniser avec les solutions cratives. Mais comment les matrialisez-vous ? Les peignez-vous sur une toile, les transformez-vous en posie ou en prose, les sculptez-vous dans la pierre ? Concrtisez-vous votre inspiration dans votre travail actuel, dans un deuxime travail "au noir", dans votre vie familiale, ou dans votre vie sociale ? L'Intelligence Suprieure le sait. Vous pouvez vous connecter pour obtenir une rponse. Avec celle-ci, les choses deviennent plus simples pour vous. Essayez la mthode suivante pour mieux connatre le but de votre vie :
1. Avant de vous endormir le soir, allez en alpha et donnez-vous des instructions pour vous "rveiller au moment idal afin de mieux comprendre le but de ma vie". Endormez-vous ce niveau. 2. En vous rveillant pour la premire fois, retournez en alpha, comptez rebours de 10 1, et rendez-vous votre laboratoire. Saluez vos conseillers et dites avec eux la prire de bienvenue. 3. Posez-vous la question : "Quel est mon but divin sur terre ?" Puis commencez rflchir ce que vous pourriez faire, et que vous ne faites pas actuellement. Des ides vous viendront l'esprit. Elles proviennent de vos conseillers, et vous savez d'o elles leur parviennent. Vous aurez peut-tre l'impression de deviner. Il s'agit l d'un sentiment frquent. Passez ces ides en revue pour vous en souvenir ultrieurement. 4. Remerciez vos conseillers, dites la prire d'adieu avec eux, comptez de 1 10 pour revenir au niveau alpha, et endormez-vous ce niveau.

Comment parfaire la cration Silva Mind Control International, Inc., compte prsent quelques 350 instructeurs dans 73 pays et territoires. En 28 annes de formation, nous avons pu aider environ 8 millions de personnes se centrer. Des milliers de nouveaux instructeurs seraient requis pour former tous les autres habitants de cette plante, et cela nous mnerait bien au-del de l'an 2000. Tous les diplms et tous les lecteurs de ce livre devraient faire tout ce qui est en leur pouvoir pour aider d'autres individus se centrer dans leur pense. Tout ce que vous ferez pour encourager les tres reconnatre et dvelopper leur dimension spirituelle peut les amener la pense centre. Ceux qui parmi vous travaillent dans l'enseignement ou dans un domaine proche devraient encourager les enseignants promouvoir le rve veill pendant l'tat de relaxation, et proposer des

exercices de dtente et de visualisation d'images, en plus de leurs cours. Les parents devraient proposer le Contrle Mental pour permettre aux membres de leur famille de se centrer. Tout ceci constitue une priorit absolue pour la survie de notre plante. Nous devons tous nous ranger du bon ct pour participer la cration du monde dont nous rvons.

Comment garder le contrle absolu Le monde de l'esprit se trouve toujours un pas en avant par rapport au niveau physique. Les penses prcdent toute chose. Leur matrialisation ne se manifeste qu'ensuite, grce l'hmisphre droit. Cet hmisphre est activ par le rve veill en tat de relaxation. Vous connaissez maintenant un moyen simple de reproduire cet tat sous votre contrle. Vous pouvez aller en alpha, activer votre hmisphre droit et mettre votre cerveau en contact avec votre mental. Votre autre ct vous permet de garder la matrise absolue de votre vie. Il soustrait le contrle votre hmisphre gauche, qui ferait de votre vie une cacophonie de maladies non souhaites, de limitations non souhaites, de difficults non souhaites et de conflits non souhaits. Regardez autour de vous. Lisez les journaux. Visitez les tribunaux, les prisons et les hpitaux ils sont tous des produits d'un monde contrl par un cerveau hmisphre gauche prdominant, et donc pas totalement connect au mental. Lorsque l'autre hmisphre a le contrle absolu, vous pouvez vous placer au-dessus des douleurs et souffrances du monde hmisphre gauche prdominant. Ce que nous appelons l'intelligence humaine est en fait l'intelligence supra humaine. Elle semble se trouver de ce ct-ci, mais elle s'tend l'autre ct. Elle se trouve dans les domaines matriel et spirituel. C'est ce qu'on appelle l'me ou l'esprit dans la religion, la psych dans la psychologie, la conscience dans la mtaphysique. Lorsque nous pensons en alpha, le processus cratif dmarre. Lorsque nous agissons d'aprs ces penses, il se manifeste. Tant que vous gardez la matrise absolue de vos penses, avec vos deux hmisphres oeuvrant ensemble pour vous en alpha, vous avez la matrise absolue de votre vie. Vous pouvez programmer l'avnement de ce que vous dsirez. Vous pouvez programmer la matire inanime. Elise M. se servit de la Technique du verre d'eau pour trouver un compagnon. Elle fit peu aprs un mariage heureux. Vous pouvez programmer des plantes. Patrick D. encouragea ses germes avec de l'amour, et ils poussrent trois fois plus vite qu'un groupe tmoin. Vous pouvez programmer des animaux. Alexandre S. "parla" avec les fourmis qui avaient commenc envahir sa cuisine, et elles se retirrent. Vous pouvez tablir une programmation pour des tres humains. Jeanne C. utilisa la communication subjective pour recevoir un appel tlphonique de son fils qui avait fait une fugue, et qui revint par la suite la maison. Vous pouvez mme faire des choses plus importantes avec votre pense en alpha. Vous pouvez conserver la matrise absolue de votre vie. Utilisez quotidiennement le niveau alpha, et vous jouirez des bienfaits des deux mondes, le spirituel et le matriel. Vous pourrez influencer le niveau matriel partir du niveau spirituel, et inversement.

La cl pour prier efficacement Regardez cet homme l-bas. Il est assis sur un banc du parc, les yeux grands ouverts et fixes, les lvres murmurant une prire. Il n'a plus de travail, il a faim et il est dsespr. Sa famille se dsagrge. Il est au bord de la dpression nerveuse. Il a perdu le contrle de sa vie. Ses prires l'aideront-elles ? Peut-tre. Mais son angoisse provient de son sentiment de sparation, et il se sent moins connect celui qui les prires sont adresses. Et cet autre homme l-bas ? Il est relax ; ses yeux sont ferms ; il prie pour la paix dans le monde, pour la sienne et celle de sa famille. Il "visualise" que cela se produit. Ses prires l'aideront-elles ? Sans aucun doute. Rien dans ce livre ne va l'encontre de la prire. En fait, ce livre demande que votre vie soit une prire continuelle. Et lorsque votre pense est centre, avec les deux hmisphres activs, c'est exactement cela, votre pense : une prire. Si vous avez complt les 20 journes de formation avec ce livre, ou les 4 journes de formation avec un instructeur Silva, vous tes centr. Vous tes prt commencer une vie nouvelle, sous votre contrle absolu. Commencez ds aujourd'hui. Certains tres veulent attendre d'tre parfaits avant de se sentir prts accomplir leur mission. C'est une erreur. Si vous tiez parfait, vous ne vous trouveriez pas dans cette salle de cours qu'est notre terre. Ceci est notre terrain d'entranement. Il est important que vous appreniez tout ce que vous pouvez pendant que vous vous y trouvez. Et il est important que vous aimiez, et que vous exprimiez votre amour d'autres tres de cette plante. Comme je l'ai dj mentionn maintes reprises, apprendre mieux interagir dans vos relations avec d'autres individus est une priorit absolue. La qualit de nos rapports avec autrui dpend de nous. Nous pouvons rivaliser ou collaborer avec les autres. Dans le monde entier, un grand nombre d'individus rivalisent souvent avec des fusils et des bombes. Il est important que nous changions cela, et que nous contribuions ramener la paix sur terre. Priez pour la paix. Programmez pour la paix. Vivez en paix.

L'action apporte le succs Un grand nombre de personnes ressentent un sentiment de frustration cause de leur peur de l'chec ; elles ne parviennent pas agir, et ne sauront donc jamais qu'elles auraient pu russir. Toute votre prparation la Mthode Silva ne sera pas d'une grande valeur si vous n'agissez pas. Il a t dit que la foi qui ne produit pas d'oeuvres reste lettre morte. En tout cas, vous ne pourrez jamais savoir si vous avez pris les bonnes dcisions moins de les mettre l'preuve celle de vrifier les rsultats. Tant que nous apprendrons, nous commettrons des "erreurs". Ce qui nous semble tre une erreur peut n'tre qu'une exprience d'apprentissage des conseils pour nous amener la ligne de conduite approprie. Nous savons que nous ne pouvons pas participer la cration d'un monde meilleur par l'inaction, mais uniquement par l'action. Nous avons t dous du pouvoir de crer crer de nouvelles ides et les raliser matriellement. Lorsque nous nous trouvons en alpha, nous pouvons nous dplacer librement dans le temps, vers le pass ou vers l'avenir. On appelle cela l'ternel. Nous pouvons projeter notre intelligence l'infini.

Nous pouvons savoir des choses que nous n'avons aucun moyen de connatre nous sommes omniscients. Nous pouvons changer des tats non souhaits nous sommes omnipotents. Eternels, infinis, omniscients, omnipotents. Oui, nous ressemblons notre Crateur. Nous sommes divins. Revendiquez votre divinit. Suivez votre voie. Prenez des dcisions et agissez. Vous disposez d'un moyen invisible de soutien. L'autre ct et ce ct-ci se trouvent du mme ct.

Pour obtenir la liste complte des Centres de La Mthode Silva dans le monde vous pouvez vous adresser :

Silva Mind Control International, Inc. P.O.Box 2249, Laredo TX, 780442249, U.S.A.
SIGE INTERNATIONAL USA : Silva International Inc. Sige de la Mthode Silva Laredo dans le Texas E-mail : info@silvamethod.com Site web : www.silvamethod.com

RENSEIGNEMENTS POUR LA FRANCE LA METHODE SILVA, c/o APPELTEL 15, rue Erlanger, 75016 PARIS Tl : 01 45 00 91 18 (Rpondeur 24h/24) Tl : 02 32 34 45 42, Fax : 02 32 34 64 89 Site web : www.lamethodesilva.com E-mail : lee.pascoe@lamethodesilva.com

Pour tout renseignement et inscription pour une ville particulire, veuillez contacter directement l'instructeur concern. Patrick DESPINOY : Paulette LE DEZ : Dr. Pierre LE GOFF, via son organisateur : Pierre MACE : 02 40 58 28 18, pierre.mace@lamethodesilva.com Marietta KOVACS : Lee PASCOE : Lila VERONESE : 00 41 22 3349 80 77 info@silva-meth.ch 02 32 34 45 42 lee.pascoe@lamethodesilva.com 02 32 34 45 42 lila.veronese@lamethodesilva.com 04 94 58 92 58, patrick.despinoy@lamethodesilva.com 02 98 59 80 06

AUTRES PAYS FRANCOPHONES BELGIQUE : Christine Denis Tl/fax : 00 32 71 87 50 32 E-mail : methode.silva@scarlet.be Site web : www.lamethodesilva.be Lise Blouin (Provinces de Qubec et Ontario) Tl : Toll free 1 800 226 4428 ou 00 1 819 377 2020 E-mail : info@silvamethod.ca Site web : www.silvamethod.ca Pascale d'Astros (Vancouver et toute rgion) Tl/fax : 00 1 604 925 0816 E-mail : info@silvamethod-canada.com Site web : www.silvamethod-canada.com LUXEMBOURG : Lee Pascoe Tl : 02 32 34 45 42 - Fax : 02 32 34 64 89 (en France)

CANADA :

E-mail : lee.pascoe@lamethodesilva.com MARTINIQUE, ANTILLES FRANCOPHONES ET GUYANE : OCEAN INDIEN : Pascale d'Astros Tl/fax : 00 1 604 925 0816 (Canada) E-mail : info@go-potentiel.com Marietta Kovacs Tl : 00 41 22 349 80 77 - Fax : 00 41 22 349 01 84 (en Suisse) E-mail : info@silva-meth.ch Marietta Kovacs Tl : 00 41 22 349 80 77 Fax : 00 41 22 349 01 84 E-mail : info@silva-meth.ch Site web : www.silva-meth.ch

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