Sons Sacrs

Symbole du OM Le mantra : Cest un son sacr, une vibration sonore. Le mot mantra est compos de deux syllabes du sanskrit : man qui signifie penser et tra qui signifie se librer . Lcoute ou la rcitation rgulire dun mantra calme le systme nerveux, amliore la sant, favorise la pense positive et nous libre ainsi des influences ngatives. Aide Librer le pass, fait vivre le moment prsent et ajuste un meilleur avenir Le mantra Les mantras peuvent tre utiliss seuls ou faire partie dune pratique de visualisation. Dans une pratique de visualisation classique, il se cre une communication entre la dit et le pratiquant, lune apportant des bndictions, des rayons de lumire ou mme des paroles, et lautre prononant le mantra.(...) On utilise aussi les mantras comme protecteurs de lesprit en marchant, en faisant la vaisselle ou mme pendant la pratique de la mditation assise.(...) Pour mditer de manire formelle avec un mantra, en le rptant voix haute ou en lintriorisant, commencez par vous installer confortablement, le dos droit et prenez quelques minutes pour couter votre respiration et observer lapaisement progressif du mental. Vous pouvez ralentir la respiration en observant les mouvements de labdomen et en respirant plus profondment. Ceci contribuera apaiser lesprit, mme sil nest pas ncessaire que lesprit soit parfaitement calme pour commencer le mantra. Si vous choisissez de dire votre mantra voix haute, coutez rsonner le son des syllabes dans votre poitrine. Avant chaque mantra, il est bon de prendre une profonde inspiration abdominale. Les mantras sont gnralement plus beaux si vous prononcez tout le mantra en une seule expiration ; mais si vous ny arrivez pas, faites comme vous le pouvez. Laissez la dernire note du mantra sallonger jusqu la premire syllabe du suivant. Vous constaterez bientt que le mantra se met en harmonie avec votre rythme respiratoire. Veillez ce que ce soit le mantra qui suive votre respiration et non le contraire, sinon vous risquez dtre vite bout de souffle. Pendant la rcitation, ne cherchez pas vous souvenir du sens des paroles du mantra (mme si elles en ont un !). Si vous connaissez le sens de certains des mots, vous allez faire des associations qui auront un impact sur votre esprit et leur signification sapprofondira au fur et mesure que vous lexplorerez en dehors des temps de mditation. Ne vous proccupez pas de savoir si votre pratique est correcte ou pas. Peu importe si votre prononciation est approximative, cest lesprit qui compte. Pour finir, diminuez progressivement le niveau sonore de votre voix jusqu ne plus le percevoir

lextrieur mais seulement rsonner lintrieur. Puis laissez galement ce son intrieur tre progressivement dissout dans le silence. Restez assis quelques instants de plus, lcoute du silence encore rsonnant, laissant le calme vibrant rafrachir votre esprit et vos motions. http://france.wildmind.org/mantras/definition-de-la-meditation-avec-mantra

Mantras Anciens pour harmonisation et libration des chakras (Harmonie de sons, de couleurs et de chakras ) * I * = Rouge = Racine (base) * E* = Orange = Ventre * A* = Jaune = Plexus solaire * E* = Vert = Cur * O* = Bleu = Gorge * OU* =Bleu Indigo= 3ime il *OM* = Violet = Couronne Autre srie de mantras pour harmoniser et purer les chakras. Base : LAM Ventre : VAM Plexus : RAM Cur :YAM Gorge : HAM 3 oeil: OM Couronne: SOHAM _________________________________________________ Rfrence musicale: Clbration Chakras : Patrick Bernard Pour plus d'info sur les dfinitions des mantras Voir le Site : www.patrickbernard.com OM HARI OM MANTRA DU CHAKRA DE LA BASE Invoque les bndictions de la mre terre, connexion avec dieu .limine les douleurs physiques et les illusions de ltre. Grande sensation de scurit intrieure, extrieur. OM NAMAH SHIVAYA OM SHAKTI MA MANTRA CHAKRA DU VENTRE Le Seigneur Shiva est ltre auspicieux par excellence. Shiva est insparable de Shakti, sa contrepartie fminine. travers elle uniquement il peut tre connu. Namah signifie respect et Shivaya est Shiva. Ce mantra est le grand mantra de la rmission des erreurs. Leau rgit Svadhisthana chakra qui signifie littralement lieu de douceur . JAY RAM SRI RAM JAY JAY RAM PATITA PAVANA SITA RAM MANTRA CHAKRA PLEXUS SOLAIRE Manipura est la cit des joyaux , le pouvoir de la volont, du courage et de laction. Nous rapa trions notre feu intrieur. Notre estime de soi est alors fonde sur notre force vitale immortelle qui survit la dissolution de la matire. Cette force ternelle est une parcelle de Ram, le Roi Suprme et un chantillon de Sita, la Reine Infinie. Nous nous percevons comme des serviteurs indestructibles de Ram et sommes en union avec le pouvoir divin de notre vrai ego.

RADA GOVINDA RADE RADE RADA GOVINDA RADE RADA MANTRA CHAKRA DU COEUR Radhe, ou Radha, est lAspect Fminin et Compassionn de Dieu. Le Nom Govinda se rfre au protecteur de la Terre et des vaches sacres. Radha est Une avec Govinda. Ensemble, Ils forment le Couple Divin Ultime, et Saiment dun amour pur et inconditionnel. Ce mantra voque une atmosphre de tendresse et de charme, et est connect au chakra du cur.

OM TARE TUTTARE TURE SWAHA OM TARA TUM TARE TURE SO HA OM TARE TAM SO HA MANTRA CHAKRA DE LA GORGE Qui libre des grandes inquitudes lies lexistence matrielles. Expression de la voix -voie, de la vrit, du soi. Devenir un tre authentique, vrai. Rsonance thrapeutique limine timidit, peur Dveloppe une coute profonde.

HARE KRISHNA HARE KRISHNA KRISHNA KRISHNA HARE HARE HARE RAMA HARE RAMA RAMA RAMA HARE HARE CHAKRA DE LA COURONNE Indique le dvouement lnergie de ltre infini .Une prire adresse lnergie divine afin dobtenir de servir dieu. Ce mantra un effet trs bnfique sur le cur selon les traditions de ce chant cest par le chant et lcoute de cette invocation que se gurissent les pires angoisses relies lexistence dans la matire .Par ce chant, le cur se purifie de toute inquitude, de tout blocage, et la conscience de lTRE suprme sveille

----------------------------------------------Autres Mantras OM SHANTI OM le Shanti signifie simplement paix . Cest une belle signification et aussi un trs beau son. Bouddhisme. Cette rptition peut tre interprte de diffrentes faons : la paix dans le corps, dans la parole et dans lesprit (autrement dit dans lensemble de ltre) ou la paix pour lindividu, pour la collectivit, pour lunivers et Coeur de chacun. -----------------------------------------------Mantra iiii Libre les peurs, ramne quilibre, la stabilit, la scurit, la solidit, lnergie vital. Ancrage, enracinement la terre, moment prsent.

MANTRAS : OM MANI PADM HUM Que souvre le lotus de mon cur' Il travaille au niveau de l'amour inconditionnel, la gurison, la srnit. OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA Mantra de libration des peurs, de libert, reconnecte ltre avec lamour en lui et sa lumire intrieure.

La rptition des mots suivants ou tous autres mots qui vous interpellent augmente votre lumire, votre expansion, calme, recentre ; AMOUR PAIX LUMIRE FOI JOIE

OM ou "AUM" contient tout ce qui a t, est, et sera. Il est lessence de l'univers entier. C'est le Mantra le plus prcieux qui soit, le Mantra des mantras. Le OM cest lumire de Dieu en soi et en tout ce qui est Il fait vibrer la lumire de Dieu en tous les chakras. Mantra tir de lalbum *Ange de Gurison, Patrick Bernard. Ange damour descend sur la terre Ange damour je vois ta lumire Gurit mon cur gurit mon corps et ma vie Mantra tir de lAlbum :Paix amour et lumire, Patrick Bernard Paix Amour et Lumire sur la terre et dans mon cur Paix Amour et Lumire sur la terre et dans nos curs