RECETTES ENERGETIQUES

Nettoyer son corps motionnel | Nettoyer son corps nergtique | Recharger son corps nergtique | Protger son aura | Appeler la Lumire | Obtenir la rponse une question | Eloigner les obstacles de sa route | Travail durant le sommeil | Prparer un lixir de pierre | Stimuler les chakras des mains | La mditation | La respiration

NETTOYER SON CORPS EMOTIONNEL :

Il suffit de confier toutes ses motions perturbantes un lment de la nature. Aller voir un arbre, un ruisseau, un champ Lui dire : " je t'offre tous mes moments de colre, de tristesse, d'angoisse pour que tu les transformes ". Utiliser cette technique une fois par semaine est suffisant. Elle aide reconnatre et nommer les diffrentes motions qui ont pu nous perturber. Ainsi le corps motionnel se libre de tensions dstabilisantes.

NETTOYER SON CORPS ENERGETIQUE :

Pour nettoyer le corps des nergies ngatives qui peuvent rester colles lui :

Soit se promener sous la pluie, Soit prendre un bain de mer tt le matin ou aprs le coucher du soleil. S'il n'est pas possible d'utiliser l'eau l'tat naturel, on peut toujours
prendre une douche en visualisant que l'eau nettoie aussi l'aura.

RECHARGER SON CORPS ENERGETIQUE : Appuyez votre dos contre un arbre, en y collant le plus de surface
possible. Plaquez les mains et les bras contre le tronc. Demandez d'abord l'arbre de nettoyer les nergies ngatives accumules dans votre corps. Visualisez que ces nergies descendent dans ses racines et retournent la terre pour y tre transformes. Demandez ensuite cet arbre de recharger votre corps de ses nergies positives, et restez contre lui quelques minutes. Vous pouvez aussi vous mettre face lui et le prendre dans vos bras. Si vous avez un jardin utilisez si possible le mme arbre, ainsi il s'tablira un contact privilgi avec lui. Pensez le remercier de son aide.

PROTEGER SON AURA :

Technique utiliser quand on se sent faible nergtiquement. Cette dperdition d'nergie peut tre de au stress, la maladie, une peur, ou la prsence d'une personne qui aspire (sans le faire exprs) les nergies de son entourage. Il suffit de former 2 cercles entrelacs avec les pouces et les index. S'entourer mentalement d'une pure lumire blanche protectrice aide aussi rtablir la vitalit. Voir des photos d'aura

APPELER LA LUMIERE :
Pour protger son aura et viter d'absorber des nergies ngatives :

Dans la foule Dans une grande surface, un hpital Avant de faire un massage Avant de faire une sance de reiki

Prononcer intrieurement cette phrase : Je suis la Lumire La Lumire est en moi La Lumire sort de moi La Lumire m'entoure La Lumire me protge Je suis la Lumire. En mme temps visualiser qu'une lumire blanche trs pure vous entoure et vous protge du stress et des tensions ambiantes.

OBTENIR LA REPONSE A UNE QUESTION :

Pour trouver la solution d'un problme, ou la rponse une question qu'on se pose : Remplir d'eau un verre et le poser cot de son lit. Avant de dormir boire la moiti de l'eau en posant la question adquate, ou en pensant au problme qui vous proccupe.

Le matin, avant de se lever, boire la deuxime moiti de l'eau en posant nouveau la question ou en pensant au problme. Puis " oublier ". Gnralement on obtient la rponse sa question ou la solution son problme dans les 3 jours suivants. Ce peut tre sous la forme :

d'une discussion avec quelqu'un d'une lecture d'un rve

ELOIGNER LES OBSTACLES DE SA ROUTE :

Disposer devant soi une bougie et l'allumer.

Entre la bougie et soi, placer un rcipient rempli d'eau. Faire une courte mditation. Demander au Ciel " que tout ce qui entrave ma route se dissipe, merci " Laisser la bougie se consumer compltement, il n'est pas ncessaire de rester ct. Quand la bougie est termine, jeter l'eau du rcipient dehors ou dans les WC, mais pas dans un vier ou un lavabo. Pratiquer ce rituel dans une pice o il n'y a pas de tuyaux d'vacuation d'eau, sinon l'effet escompt s'annule.

TRAVAIL DURANT LE SOMMEIL :

Les journes semblent souvent trop courtes pour s'instruire ou encore travailler sur soi, aussi est-il possible d'utiliser le temps de sommeil pour continuer s'amliorer. Avant de s'endormir, il suffit de demander son me (ou Ange gardien, ou Guide ou Dieu...) :

De dvelopper une qualit prcise ou de travailler sur un domaine particulier. On peut aussi mettre le souhait d'tre utilis (spirituellement) pour aider
les autres. Ou encore de suivre les cours de "l'enseignement de Lumire" pendant son sommeil. Enfin, demander de se souvenir de ses rves peut apporter des claircissements concernant des questions que l'on se pose.

PREPARER UN ELIXIR DE PIERRE :

Placer la pierre propre dans un verre rempli d'eau pendant plusieurs heures (couvert). L'eau se chargera de l'nergie de la pierre. Pour accrotre le pouvoir nergtique, on peut aussi placer le verre d'eau au soleil dans un endroit non pollu. En buvant cet lixir, le corps therique va absorber l'essence de la pierre. La frquence colore du minral dynamise le chakra qui lui correspond.

STIMULER LES CHAKRAS DES MAINS :

Jouer du djemb est une activit distrayante mais aussi utile qui permet :

D'acqurir de la force dans les mains

De les rendre + souples donc moins sujettes l'arthrose, l'arthrite intressant quand on pratique des soins nergtiques.

Et surtout de stimuler les chakras des paumes (laogong) ce qui est

" Votre corps est la harpe de votre me et c'est vous d'en tirer des sons confus ou de la douce musique ". Khalil Gibran.

LA MEDITATION :
POSTURE : Assis, dos droit Tte et cou dtendus Jambes en tailleur ou les 2 pieds au sol si on est assis sur une chaise Bouche entr'ouverte Mains sur les genoux Yeux ouverts : au dbut de la pratique on peut fermer les yeux pour se tourner vers l'intrieur de soi. Puis regarder le long du nez, selon un angle de 45. Aprs quelques temps de pratique il deviendra + facile de diriger le regard droit devant soi. TECHNIQUE : Observer sa respiration et surtout son expiration aide lcher prise. Il est possible d'utiliser un objet comme support : une fleur, une bougie allume, une image, un cristal On peut aussi rciter un mantra : c'est un mot de pouvoir qui protge l'esprit de la ngativit, de son bavardage mental. BUT DE LA MEDITATION : Arrter la commentaire intrieur, l'analyse du mental. Il s'agit de s'identifier sa respiration. L'esprit est en paix entre l'expiration et l'inspiration qui suit.

LA RESPIRATION :
Omraam Mikhal Avanhov - "La respiration, dimension spirituelle et applications pratiques". 1. Vous bouchez la narine gauche et vous aspirez l'air profondment par la narine droite en comptant 4 temps. 2. Vous retenez le souffle pendant 16 temps. 3. Vous bouchez la narine droite et vous expirez par la narine gauche en comptant 8 temps. Vous recommencez l'exercice en inversant : 4. Vous bouchez la narine droite et vous aspirez l'air profondment par la narine gauche en comptant 4 temps. 5. Vous retenez le souffle pendant 16 temps. 6. Vous bouchez la narine gauche et vous expirez par la narine droite en comptant 8 temps. Vous rptez 6 fois l'exercice pour chaque narine. Dcouvrir d'autres exercices de respiration de Mikhal Avanhov