LE SEXE DE L'HOMME

Sexe homme : les organes sexuels masculins

Symbole de puissance dans l’Antiquité, le sexe de l’homme est aujourd’hui encore

synonyme de virilité pour de nombreux mâles. Plus exposé que son homologue féminin,
le sexe de l’homme est souvent réduit à son pénis. On croit tout savoir de lui, et
pourtant… Petite leçon d’anatomie.

Le sexe de l’homme, des organes visibles de l’extérieur

Contrairement aux organes sexuels féminins, le sexe de l’homme se trouve à l’extérieur
du corps. Ils sont composés de la verge, appelée aussi pénis, de deux testicules,
contenues dans une enveloppe dénommée scrotum ou encore bourses, et de glandes,
situées elles, à l’intérieur du corps. Le pénis est formé d’une base, qui le relie au reste
du corps au niveau du périnée, d’un corps cylindrique (la hampe) et d’une tête, appelée
le gland. La hampe est traversée de haut en bas par l’urètre, par laquelle s’écoule
l’urine, mais également le sperme. L’extrémité du pénis, c’est-à-dire le gland, est
recouvert par une peau mobile, appelée le prépuce, laquelle est reliée au gland par une
membrane : le frein. Lors de l’érection, cette peau reste en arrière, découvrant ainsi le
gland.

Anatomie du sexe de l’homme

Quels sont les organes sexuels masculins ? Comment fonctionnent-ils ? Petite leçon
d’anatomie pour mieux connaître le sexe de votre homme.
L’anatomie du pénis
Egalement appelé verge, le pénis est un des organes sexuels masculins, avec les
testicules. Petite leçon d'anatomie pour mieux connaître ce symbole de virilité.
Egalement appelé verge, le pénis est un des organes sexuels masculins, avec les
testicules. Petite leçon d'anatomie pour mieux connaître ce symbole de virilité.

Un organe érectile
Le pénis connaît deux états : la flaccidité lorsqu'il est mou, au repos, l'érection lorsqu'il
durcit, se redresse et augmente de volume. Il change d'apparence sous l'effet de
l'excitation, car le débit sanguin augmente.

Les différentes parties du pénis

> Le gland
Le gland, c'est la tête du pénis. Il est recouvert d'une muqueuse rose qui devient rouge
lors de l'érection.
Sur le gland, on trouve le prépuce, un lambeau de peau mobile, rattaché au gland
par une membrane, le frein. Parfois un peu court, le frein peut se déchirer lors de la
pénétration à cause des va-et-vient. Le saignement est alors abondant mais sans
gravité.
Le sommet du gland est percé d'une petite fente :  le méat urétral. Il s'agit de
l'extrémité de l'urètre, c'est là que s'écoulent l'urine et le sperme.
A la base du gland, la frontière entre la muqueuse rose et la peau du pénis s'appelle la
couronne. Sous la couronne, se trouve le sillon balano-prépucial.
Le gland est la partie la plus sensible de la verge. En effet, le frein comporte entre 3000
et 4000 fibres nerveuses ou capteurs de plaisir.

> La hampe
C'est le corps cylindrique du pénis. Elle est composée de trois parties renfermant un
riche réseau de vaisseaux sanguins : deux corps caverneux chacun traversé par une
artère profonde, et un corps spongieux traversé par l'urètre. Le corps du pénis est
parfois couvert de petits boutons blancs sous-cutanés. Ce sont de petits kystes sébacés,
il ne faut pas s'inquiéter de leur présence.

> La racine
C'est la partie qui relie le pénis au reste du corps, au niveau du périnée. La verge est
attachée au pénis par le ligament suspenseur. Elle est recouverte de poils sur cette
zone.

> Les bourses

Sous le pénis, on trouve les bourses ou scrotum, sorte de petite enveloppe qui renferme
les testicules. C'est là que sont stockés les spermatozoïdes.

La taille du pénis
Un pénis mesure en moyenne de 7 à 10 cm au repos, et entre 13 et 18 cm en érection.
Si la verge est  beaucoup plus petite (entre 8 et 9 cm en érection), on parle de micro
pénis. Pour y remédier, il existe un traitement hormonal à base d'injections de
testostérone. Cependant, il ne fonctionne que jusqu'à l'adolescence. La chirurgie peut
également être envisagée. Elle permet alors d’allonger la verge d’1 à 2 cm ou de gagner
en épaisseur jusqu’à 5 cm de circonférence.

Sexe homme : la taille du pénis en question  

Ne vous fiez pas à la taille de ses chaussures, de ses mains ou encore de son nez
pour déterminer la taille du pénis d’un homme. Grosse, longue, large, micro…De
quoi avons-nous vraiment besoin ?

Ne vous fiez pas à la taille de ses chaussures, mains ou encore nez pour
déterminer la taille du pénis d’un homme. Grosse, longue, large, micro…De quoi
avons-nous vraiment besoin ?

L’homme et son pénis, une grande histoire d’amour…

Son pénis fait partie intégrante de l’homme qu’il est : plus elle est grosse, plus il
se sent viril. Dès l'adolescence, il visionne des films pornographiques avec des
acteurs aux engins plus qu’impressionnants : il pense alors que la norme se situe
autour de 22 cm… Et pour s’assurer que tout va bien, il n’hésite pas à faire des
comparaisons dans la cour de l’école. Aujourd’hui encore, sous la douche ou
dans les vestiaires de salle de sport, il jette un oeil pour vérifier qu'il est bien
dans la norme. Une autre crainte le taraude : ne pas réussir à nous satisfaire…

La taille ne fait pas tout

Nos zones érogènes étant limitées dans le vagin, que ces messieurs se
rassurent : ce n’est pas uniquement la taille qui définit l’intensité de notre plaisir.
Caresse, tendresse et écoute sont des facteurs qui rentrent également en ligne
de compte. Il faut dire que toute notre attention ne se porte pas sur la longueur
(même s’il faut un minimum !), la largeur ça compte aussi. La profondeur de
notre vagin se situant entre 8 et 12 cm, nous n’avons point besoin d’un Rocco
Siffredi. Sachez que le vagin fait cependant preuve d’une grande élasticité, il
s’adapte aisément à la taille du pénis de votre compagnon.
Les chiffres
Nous parlons de verge en érection :
- 8 cm : en dessous de cette taille, on peut considérer que l’on est face à un
micro-pénis. 3 % des hommes seulement sont concernés.
- 15 cm : c’est la longueur moyenne en ce qui concerne les Français.
- 12,8 cm : c’est la circonférence moyenne du sexe des Français.
- Au-delà de 20 cm : on commence à serrer les dents…

Et chez les autres alors ?

Avoir un gros sexe n’est pas partout signe de virilité. Sachez que dans certaines
tribus amérindiennes, le statut social est encore dicté par la taille du sexe : plus
il est petit, plus vous prenez du grade !
Aucune étude ne prouve que les nationalités ou ethnies influencent la taille du
sexe de l’homme. Oubliez alors les idées reçues : les noirs ne sont pas forcément
mieux membrés et tous les Asiatiques n’ont pas un petit sexe.

Comment mesurer ?
Pour celles qui ont encore des doutes sur la taille du sexe de leur compagnon, à
vos règles ! Utilisez une règle rigide que vous placez à la base du pénis sur l’os
du pubis jusqu’à l’extrémité du gland. Maintenez le pénis en érection le plus droit
possible pour une mesure parfaite.
Pour mesurer la circonférence, munissez-vous d’un mètre de couturière que vous
mettez autour de la verge à l’endroit le plus large.

Les solutions
La chirurgie réparatrice, destinée aux micro-pénis, est remboursée par la
sécurité sociale. En revanche, les opérations purement esthétiques ne sont pas
prises en charge. Il faut savoir que ces interventions ne changent en aucun cas la
taille du pénis en érection et qu'une perte de l’élévation érectile est à prévoir. Au
mieux, nos hommes gagnent quelques centimètres sur leur pénis au repos…
Les extenseurs de pénis ou encore les capsules à avaler à base de plantes pour
allonger le sexe, ça existe, mais rien ne garantit le résultat…

L’importance de la taille du sexe de l'homme   

Un organe sexuel masculin imposant n'est pas plus efficace pour procurer du
plaisir à une femme. Pourquoi ? C'est que l'organe principal du plaisir chez une
femme, c'est le clitoris. Or, pour stimuler le clitoris, un homme se sert de ses
mains, de son sexe, ou de sa bouche, mais un pénis de taille plus grande
n'apporte absolument aucun avantage !
D'autre part, la zone présumée la plus sensible dans le vagin est le point G, situé
près de son entrée, à 4 cm en moyenne. La longueur d'un pénis en érection est
toujours largement suffisante pour atteindre ce point G !
Et puis, la profondeur d'un vagin au repos est de 8 cm pour atteindre 12 cm en
état d'excitation. Rares sont les sexes masculins qui n'atteignent pas cette
dimension en érection.
Quand une femme se plaint que le pénis de son partenaire est trop petit, c'est en
général que son vagin à elle n'est pas assez musclé. En effet normalement, les
parois du vagin sont très toniques et se resserrent autour du pénis. Si ce n'est
pas le cas, c'est qu'une gymnastique sexuelle est nécessaire pour tonifier ces
muscles !
Quiz : le sexe d'un homme, comment ça fonctionne ?   
  ►

Aah, les hommes... Pour eux, l'orgasme c'est facile : une petite érection,

quelques mouvements de va-et-vient et hop, c'est le 7e ciel assuré. Du moins,
c'est ce qu'on croit !

Mais contrairement à ce qu'on pense, tout n'est pas aussi mécanique et

automatique que ça chez ces messieurs. Plaisir, zones érogènes, orgasme,
éjaculation : pour un homme, c'est (presque) aussi compliqué qu'une femme !

Vite, une petite remise à niveau s'impose. Répondez à notre quiz et déjouez les
idées reçues sur la sexualité masculine.

Ce qu’il faut savoir sur le sexe de l’homme 

Le pénis est souvent mal connu des femmes : est-il son meilleur ami ou son pire
ennemi ? Mieux le connaître permet de mieux l’apprivoiser et de mieux vivre sa
sexualité.
Dans notre dossier, nous vous expliquons quelle est son anatomie, comment
fonctionnent son érection, son éjaculation et son plaisir.
Enfin, nous répondons à quelques idées reçues qui circulent sur le sujet,
certaines vraies, certaines fausses.

Le pénis est parfois un vrai mystère pour les femmes. 

Découvrez ces quelques petits indices, afin de mieux appréhender le sexe
masculin.

Sexe homme : l’érection

Un sexe en érection : voilà bien le symbole de virilité par excellence. Pourquoi,
comment se crée une érection ? Quels sont les différents troubles érectiles ?
Zoom sur une fonction masculine vitale.
Un sexe en érection : voilà bien le symbole de virilité par excellence. Pourquoi,
comment se crée une érection ? Quels sont les différents troubles érectiles ?
Zoom sur une fonction masculine vitale.

Comment ça marche ?
Contrairement aux dires de certaines mauvaises langues, chez les hommes
aussi, tout part du cerveau ! Sous l’effet de l’excitation sexuelle, des signaux de
stimulation sexuelle sont  transmis du cerveau jusqu’à la verge (en passant par
la moelle épinière et les nerfs érecteurs). Le pénis se gorge de sang et les
contractions des muscles de la partie inférieure et du périnée s’occupent du
reste. Le sexe se durcit alors et se redresse.
Mais qu’on ne s’y fie pas. La plupart du temps, les signaux provenant de la
même partie supérieure du cerveau sont castrateurs. Le pauvre pénis n’a alors
qu’une solution : faire profil bas !

Des érections hors du commun

Le pénis prend parfois des libertés et n’informe pas le cortex cérébral avant de
passer en mode actif. Une caresse ou une vision stimulante, et voilà que des
signaux de stimulation sont transmis depuis le circuit nerveux de la moelle
épinière. Ils s’avèrent précieux pour des personnes tétraplégiques par exemple,
qui peuvent ainsi avoir des érections "conditionnées" (sans avoir toutefois les
sensations d’un homme en pleine santé).
Attention, certaines érections sont indépendantes de l’excitation sexuelle, on
parle alors de priapisme. Il provient de troubles neurologiques ou de certaines
maladies. Le sang stagne dans le pénis et peut causer des érections très
douloureuses. Seule solution : opérer si le traitement médicamenteux est sans
effet.

Les érections nocturnes

Sitôt entrées dans le sommeil paradoxal – celui des  rêves – les aires cérébrales
baissent la garde. Ainsi, il est tout à fait normal que chez ces messieurs, quatre à
cinq érections se produisent chaque nuit, qu’ils dorment seuls ou non ! Ces
épisodes se manifestent toutes les 90 minutes environ, et durent 20 minutes en
moyenne. L’érection matinale est un de ces épisodes, mais elle est souvent plus
forte car le pic de testostérone est au rendez-vous entre 6h et 8h du matin.
Les pannes
L’impossibilité d’obtenir une érection suffisante pour la pénétration ou de
maintenir une érection rigide : c’est ainsi que l'on définit la panne d’érection (le
terme d’impuissance est désormais jugé trop négatif).  Il s’agit d’un trouble
sexuel courant dont le risque augmente avec l’âge. Il touche 1 homme sur 3
après 40 ans ; après 50 ans, ce chiffre passe à 1 homme sur 2.
Il y a deux types de causes aux troubles érectiles. 20 % relèvent du domaine
psychologique, et 80% du domaine physiologique.
>  Parmi les causes psychologiques, on distingue divers facteurs : l’angoisse
de la performance, le stress, une baisse de désir... Il faut savoir que le
mécanisme de l’érection est involontaire. Oublier son sexe et la peur de l’échec,
et se laisser guider par l’érotisme : voilà la clé d’une bonne érection.
> Les causes organiques : elles entrent en compte en cas d’absence
d’érection suite à une masturbation. L’origine la plus fréquente est vasculaire
(les artères se bouchent et empêchent une bonne irrigation du pénis). Troubles
hormonaux, alcoolisme, tabagisme, diabète... la liste des facteurs aggravants est
longue.
Pour couronner le tout, ces problèmes physiologiques vont rarement seuls
puisqu’ils sont accompagnés d’effets psychologiques (sentiment d’une virilité
dégradée, perte de confiance en soi…).

Des traitements existent pour ceux qui osent sortir de l’ombre ! En effet, seuls 25
% des hommes qui en souffrent consultent un médecin. Ceux qui ne consultent
pas ont soit honte, soit la certitude qu’aucun traitement efficace n’existe, ce qui
est bien sûr inexact.

Sexe homme : le sperme   

Le sperme, késako ? Fluide blanchâtre émis lors de l'éjaculation, le sperme est
composé des spermatozoïdes et du liquide séminal. Explications.

Le sperme, késako ? Fluide blanchâtre émis lors de l'éjaculation, le sperme est

composé des spermatozoïdes et du liquide séminal. Explications.

Le liquide séminal
Il provient des sécrétions de la prostate et des vésicules séminales. Contenant
des nutriments pour nourrir les spermatozoïdes, il sert aussi à leur créer un
milieu favorable dans l'environnement vaginal qui est normalement acide.

Les spermatozoïdes
Produites par les testicules, ces cellules reproductrices masculines doivent
fertiliser l'ovule, lors de la pénétration, pour que soit créé un embryon. Leur
concentration est d'environ 200 millions par éjaculation, mais seules quelques
centaines vont du col de l'utérus jusqu'à la trompe où se trouve l'ovule, en
passant par l'utérus. 
Le liquide pré-séminal 
Sécrétion minime qui précède l'éjaculation, le liquide pré-séminal provient de
petites glandes (glandes de cooper) qui le déversent, sous l’influence du désir
sexuel, dans le canal de l'urètre. 
Son rôle est d'annuler les traces d’urine dans l’urètre et de lubrifier le gland. Il
peut contenir quelques spermatozoïdes, d’où la nécessité de mettre le
préservatif avant son apparition.

A noter
La quantité de sperme émise par éjaculation varie entre 2 et 6 ml. Elle diminue
en cas d'éjaculations rapprochées. 
En cas de supposition de stérilité, on peut avoir recours à certains examens :
- le spermogramme étudie l'aspect, le nombre et la vitalité des spermatozoïdes
- le spermocytogramme se penche sur leur forme

Sexe homme : l’éjaculation   

Point culminant de la jouissance masculine, l’éjaculation n'est pas qu'un
orgasme, mais avant tout un réflexe mécanique et biologique. Pourquoi et
comment un homme éjacule ? Quels sont les problèmes qu'il peut rencontrer ?
Petit récapitulatif pour savoir comment fonctionnent nos hommes !

Point culminant de la jouissance masculine, l’éjaculation n'est pas qu'un

orgasme, mais avant tout un réflexe mécanique et biologique. D'ailleurs, tous les
hommes n'éjaculent pas normalement. Pourquoi et comment un homme
éjacule ? Quels sont les problèmes qu'il peut rencontrer ? Petit récapitulatif pour
savoir comment fonctionnent nos hommes !

Petite définition :
L’éjaculation désigne l’expulsion du sperme chez l’homme. Elle est le fruit de
stimulations répétitives du pénis lors des rapports sexuels ou de la masturbation.
On parle de réflexe éjaculatoire. Elle caractérise aussi l’orgasme masculin.

Comment fonctionne l'éjaculation ?

Cette expulsion se déroule en deux temps :
> D’abord, les canaux déférents (qui proviennent des testicules) expulsent les
spermatozoïdes vers la prostate, à la suite de l’excitation sexuelle. Puis c'est le
liquide séminal, mêlé aux spermatozoïdes, qui est expulsé de la prostate et des
vésicules séminales, vers la base de l’urètre. L’homme ressent une tension qui
lui indique que l’orgasme va se produire. Il a atteint un point de non-retour.
> Le sperme est finalement expulsé vers l’extérieur. Des contractions
rythmiques très puissantes accompagnent l’éjaculation. Elle proviennent des
muscles de la base du pénis et du bas-ventre. En tout, l’homme ressent 4 à 8
contractions musculaires, et dans le même temps, éprouve un orgasme.
> A noter, le sperme est projeté avec une force relativement grande. La plupart
des femmes ressentent ce choc dans le vagin.
> Petite info mécanique : le col de la vessie se ferme automatiquement pour
empêcher que l’urine ne se mélange au sperme.

Les pathologies de l’éjaculation

> L’éjaculation précoce ou prématurée. C’est un problème fréquent mais sans
gravité. Elle touche environ 1 homme sur 3. L’homme (le plus souvent assez
jeune) éjacule au début de la pénétration et parfois même avant celle-ci.
Toutefois, l’éjaculation précoce vient surtout d’un problème de contrôle.
L’éjaculation devient un réflexe incontrôlable que l’homme ne parvient pas à
retarder pour faire durer son plaisir.
> L’anéjaculation : il n’y a pas de sperme projeté lors de l’éjaculation. C’est
notamment la conséquence de traitements utilisés contre certains cancers.
> L’éjaculation rétrograde ou sèche : le sperme est reflué vers la vessie au lieu
d’être évacué vers l’extérieur. Cette anomalie fait souvent suite à une
intervention chirurgicale. Elle est la cause d’une stérilité.
> L’éjaculation sanglante : le sperme contient des traces de sang. C’est une
affection souvent bénigne mais elle peut parfois traduire la présence d’une
tumeur de la prostate ou de certaines infections.
> L’éjaculation douloureuse : des douleurs ressenties au niveau de l’urètre, du
bassin ou de l’anus découlent d’une infection de la prostate.

Deux éjaculations à la suite, c'est possible ?

30 à 45 minutes : c’est le délai moyen d’attente au bout duquel une nouvelle
éjaculation est possible (mais parfois douloureuse). Après l’éjaculation, le pénis
perd progressivement son érection et il est rare que deux éjaculations se
produisent à la suite. Et pour cause, plusieurs paramètres entrent en jeu : le
niveau d’excitation, de concentration et la capacité physique à ne pas
s’endormir. Rassurez-vous, ce n’est pas vous, mesdames, qui l’incitez à piquer
du nez mais son hypophyse ! Lors de l’orgasme, cette glande cérébrale sécrète
des endorphines qui  appellent le sommeil.

Peut-on contrôler son éjaculation ?

En général, contrôler son éjaculation devient plus facile avec l’âge. Il existe des
moyens d’apprendre à maîtriser son plaisir pour les hommes victimes
d’éjaculation prématurée, et même parfois pour tous :
> L’effet "belle-mère" ou "eau froide" : penser à quelque chose d’anti érotique
par excellence pour retarder le processus orgasmique… pas toujours facile ni
sans conséquence pour la partenaire. A recommander en cas d’urgence
uniquement !
> On peut aussi se masturber avant le rapport pour réduire l’excitation au
moment fatidique.
> Les préservatifs retardants : conçus pout tous, et pas seulement pour remédier
aux éjaculations précoces.
> La méthode du "start and stop". Cette technique américaine consiste à
demander à sa partenaire d’effectuer une pression sur le frein du pénis lorsque
l’homme sent qu’il va atteindre le point de non-retour. 

Erection et éjaculation : des processus distincts

A savoir, le processus de l’éjaculation est séparé du processus d’érection,
l’érection étant contrôlée par l’hypophyse. Il peut donc y avoir des éjaculations
sans érections (on parle alors de "verge molle") mais aussi des éjaculations sans
orgasme, comme lors des éjaculations nocturnes. Eh oui, pendant la nuit, ces
messieurs peuvent éjaculer, mais sans forcément faire de rêves érotiques. On
parle de "pollution nocturne" ou
Pourquoi l’orgasme de "rêve humide". Les éjaculations
est plus facile chez nocturnes sont plus fréquentes
l’homme ? chez les jeunes hommes, ce qui
Comme le sexe féminin est
plus caché, son
pourrait avoir un rapport avec le
apprentissage du plaisir est taux de testostérone, cependant, le
moins facile et prend plus de phénomène déclencheur n’est pas
temps que chez l’homme. Lui encore tout à fait élucidé.
voit son pénis dès sa Toutefois, plus l’homme s’abstient,
naissance, le touche, le
lave…
plus ces rêves humides seront
fréquents.
Une petite fille a un clitoris
tout petit, caché dans les
replis des petites lèvres et un
vagin totalement intérieur. C’est pourquoi le pénis Sexe homme et plaisir
d’un garçon de 17 ans a beaucoup d’expériences
sensorielles, alors que le clitoris ou le vagin en ont Pour comprendre le mécanisme du
nettement moins.
plaisir masculin, zoom sur l’orgasme
Hélène : "Je suis un peu jalouse de voir que et le plaisir lié au sexe chez l’homme.
l’orgasme est si facile pour mon ami, comme pour
la plupart des hommes d’ailleurs ! Mais bon, il paraît Pourquoi l’orgasme est-il plus facile
que c’est normal et en plus que chez l’homme ? 
L’orgasme masculin  

 Pourquoi l’orgasme est-il plus facile chez l’homme ? 

  L’orgasme masculin   
Summum du plaisir chez l'homme, survenant lors de l’éjaculation, l'orgasme masculin
serait bien moins compliqué et difficile à déclencher que chez la femme. Mythe ou
réalité ? On fait le point.

Summum du plaisir chez l'homme, survenant lors de l’éjaculation, l'orgasme masculin

serait bien moins compliqué et difficile à déclencher que chez la femme. Pourtant , selon
un récent sondage, ils seraient 29 % des hommes à parfois éjaculer sans ressentir de
plaisir et quelques 18 % à avoir déjà simulé l’orgasme. Un mécanisme plus compliqué
qu’il n’y paraît donc !

Qu’est-ce que c’est exactement ?

Lors d’une stimulation sexuelle intense conduisant à l’éjaculation, l’influx nerveux dirigé
vers les organes génitaux provoque des contractions au niveau de la prostate, des
canaux transportant le sperme et des muscles du bassin, des cuisses et de la base du
pénis. Simultanément, le rythme cardiaque et respiratoire s’accélère, et la tension
artérielle s'élève. En même temps, l’homme ressent un plaisir intense, une impression
de volupté et d’extase en lâchant pied, mais qui ne dure que quelques secondes. C'est à
ce moment qu'est évacué le sperme qui arrive dans son sexe : on parle d'éjaculation.
Pour plus de plaisir
Naturellement, la masturbation peut conduire à l’orgasme, simplement par l’éjaculation.
Mais lors d’un rapport sexuel, l’excitation est tellement plus forte que le plaisir ressenti
est généralement plus intense.
Par ailleurs, même si le plaisir est facile à atteindre, avec de l’entraînement, l’homme
peut arriver à retarder son orgasme, et ainsi jouir plus intensément. En cas d'orgasmes
successifs, le deuxième ou le troisième orgasme peuvent aussi donner plus de plaisir
que le premier.

Les difficultés à atteindre l’orgasme

Les troubles de l’orgasme peuvent avoir une origine physiologique (âge, maladie…) ou
psychologique (dépression, manque de confiance en soi, colère, anxiété, culpabilité,
ennui, peur de ne pas réussir… Ils peuvent aussi être dus à l’alcool, aux antidépresseurs,
anti-psychotiques… Enfin, le manque de désir et d'excitation peut également engendrer
des difficultés à jouir.
c’est normal et en plus que la jouissance féminine est 9 fois plus forte que celle des hommes. Si
c’

Sexe homme : douleurs et problèmes

Impuissance, douleur au sexe, éjaculation précoce : que faire en cas de problème sexuel
chez l'homme? Réponses.

La fracture du pénis   
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la fracture du pénis n’est pas une rupture
d’un os, car il n’y en a pas dans le pénis ! Il s’agit d’une rupture de l'enveloppe rigide
(albuginée) de la verge qui survient lorsque le pénis en érection est excessivement plié.

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la fracture du pénis n’est pas une rupture
d’un os, car il n’y en a pas dans le pénis ! Il s’agit d’une rupture de l'enveloppe rigide
(albuginée) de la verge qui survient lorsque le pénis en érection est excessivement plié. 

Quand la fracture survient-elle ? 

Pendant un rapport sexuel, si la pénétration se fait avec difficulté, et si l’on force, une
pression importante est exercée sur la verge et peut alors survenir un crac de mauvais
augure. Ce "faux pas du coït", comme on le nomme dans le jargon médical, est la cause
principale de la fracture du pénis, l’autre cause étant la masturbation.  

Les symptômes
En plus du "crac" causé par la rupture du tissu, la fracture du pénis s’accompagne d’une
douleur très intense. La verge est déformée, et le sexe et les testicules se mettent à
gonfler rapidement. Après quelques minutes, un hématome apparaît. 

Que faire  ?
Consulter le plus rapidement possible ! Et en attendant les urgences, essayer de soigner
l’hématome avec de la glace enveloppée dans du linge. Mieux vaut interrompre la
séance amoureuse pour filer à l’hôpital. Il est aussi important de décrire le plus
complètement possible les circonstances de l’accident pour permettre au médecin de
bien cerner le problème.  

Le traitement
Afin de limiter les séquelles, la chirurgie rapide est généralement nécessaire. Il s’agit
d'évacuer l'hématome et de réparer la déchirure. Après l’opération, le pénis est
immobilisé dans un pansement pour aider à la cicatrisation et la prise d’antalgiques et
d’anti-inflammatoires favorisera la convalescence. L’abstention de rapports sexuels
jusqu’à la cicatrisation complète est également préconisée. Si toutes ces indications
sont respectées, il ne devrait pas y avoir de séquelles dommageables pour la future vie
sexuelle.
Et si on ne consulte pas ?
La non intervention médicale n’empêchera pas la cicatrisation du pénis, mais le
dommage causé au tissu érectile peut lui faire perdre ses propriétés biomécaniques,
c'est-à-dire exposer l'homme à des troubles de l’érection. L’hématome, très douloureux,
perdurera beaucoup plus longtemps. De plus, il y a de fortes probabilités pour que le
pénis reste courbé dans le sens de la fracture. Mieux vaut donc réagir rapidement !

Sexe homme : l’impuissance masculine 

Impossibilité à pénétrer sa partenaire ou tout autre organe creux avec le pénis,
l'impuissance masculine se caractérise aussi parfois par des troubles de l'éjaculation.
Pourquoi et comment survient-elle ? Explications.

Impossibilité à pénétrer sa partenaire ou tout autre organe creux avec le pénis,

l'impuissance masculine se caractérise aussi parfois par des troubles de l'éjaculation.
Pourquoi et comment survient-elle ? Explications.
Qu'est-ce-que l'impuissance ?
L'impuissance masculine se définit par l'impossibilité d'obtenir une érection suffisament
rigide pour permettre la pénétration sans l'aide manuelle de la partenaire.Cela se traduit
également par l'impossibilité de maintenir une érection rigide et stable, lors des
changements de positions ou en cours de pénétration. On parle de plusieurs stades
d'impuissance : de l'abscence totale d'érection à l'érection capricieuse, instable.

Les causes de l'impuissance

> Causes organiques :

- Elle peut être due à des maladies sous-jacentes comme le diabète, un taux de
cholestérol trop élevé, une hypertension ou une dépression.
- Les modes de vies dits "à risques" : tabagisme, alcoolisme, consommation de
cannabis...
- Certains médicaments : penser à bien lire la notice avant.
- Le vieillissement des organes, l'âge tout simplement

> Causes psychologiques :

On cite le stress, la contrariété (après une dispute avec sa partenaire) ou le manque de

confiance en soi. Les personnes personnes qui souffrent d'impuissance pour des raisons
psychologiques ont normalement des érections nocturnes normales.

Les cas les plus fréquemment observés

Le plus souvent, l'impuissance est provoquée par :

- La peur de ne pas être à la hauteur avec une nouvelle partenaire : cas qui peut aussi
survenir si l'homme tient beaucoup à elle.

- Le manque de désir pour celle-ci

- Le stress, la fatigue, les soucis professionnels sont aussi très influents.
- Si le problème est déjà survenu, la peur d'un nouvel échec. Cette angoisse entraîne la
sécrétion d'adrénaline, substance inhibitrice de l'érection. De plus, dans ce cas précis,
l'homme risque d'être concentré sur son propre sexe, ce qui diminue la réceptivité de
son cerveau au message érotique provenant de sa compagne.
A savoir : Le mécanisme de l'érection est un mécanisme involontaire. Ce qui signifie que
pour
avoir une bonne érection, il ne sert à rien d'y penser. Il faut simplement se laisser aller.

Comment y remédier ?

> Si la cause est organique : Différentes solutions existent et la plus connue reste la

pillule bleue appelée Viagra, prescrite notamment pour les dysfonctionnements dus à
l'âge. Certains aimeront utiliser des dispositifs de "mise sous vide" de la verge en
utilisant une pompe ou un vacuum. Il est possible aussi de poser des prothèses rigides
avec ou sans pompe ou encore de faire des injections locales. D'autres médicaments
peuvent être prescrits par votre médecin si vous souffrez d'une maladie entraînant une
impuissance. N'hésitez pas à en parler à votre généraliste.

> Si la cause est psychologique : Cela concerne 80% des hommes. Pour y remédier, il
est conseillé d'en parler dans un premier temps avec sa conjointe. Ensuite, certains
médecins préconisent d'aller voir un sexologue pour procéder par étape jusqu'à un
épanouissement sexuel complet.

Et l'orgasme dans tout ça ?

Les hommes qui souffrent d'impuissance sont tout à fait à même d'avoir des orgasmes.
Verge molle ne signifie pas absence de plaisir ni éjaculation. La seule personne qui
risque de ne pas être totalement satisfaite est la femme. C'est pourquoi la première
chose à faire, dès la première fois, est d'en parler.
Les troubles de l’érection 
Panne, impuissance... Ces termes restent tabous. Pourtant, les troubles érectiles
sont plus répandus qu'on ne le pense. Qu'ils soient occasionnels ou chroniques,
nos partenaires préfèrent se taire plutôt que de trouver une solution.

Panne, impuissance... Ces termes restent tabous. Pourtant, les troubles érectiles
sont plus répandus qu'on ne le pense. Qu'ils soient occasionnels ou chroniques,
nos partenaires préfèrent se taire plutôt que de trouver une solution.

Qu’est-ce qu’un trouble de l'érection ?

Le terme dysfonctionnement érectile a fait place à celui d'impuissance jugé trop
péjoratif. Un trouble de l'érection se définit par la difficulté à obtenir et/ou
maintenir une érection nécessaire à un rapport sexuel satisfaisant. Si ce n'est
arrivé qu'une seule fois à votre homme, pas de panique. On ne parle de
dysfonctionnement érectile que si l'incapacité se répète et dure plus de 3 mois.
A savoir : l'éjaculation précoce ou l'infertilité ne font pas partie des troubles de
l'érection.

Quelques chiffres
Les troubles de l'érection concernent le plus souvent les hommes de plus de 40
ans. Près de 3 millions d'hommes en France doivent faire face à ce problème qui
perturbe leur vie sexuelle de façon chronique. Mais cela ne touche pas que les
plus "âgés". Près de 40 % des hommes de 25-40 ans ont déjà eu une panne.
Véritable dysfonctionnement ou fatigue passagère, les hommes finissent toujours
par remettre en cause leur virilité.

Les causes de ce dysfonctionnement

Causes organiques
- Hormonales : après 50 ans, un déficit de la testostérone favorise les troubles
de l'érection.
- Neurologiques : cela concerne les hommes atteints de sclérose en plaques, de
paraplégie ou d’accidents vasculaires cérébraux. Mais également ceux qui ont du
diabète ou qui ont subi une prostatectomie. Ces maladies entraînent souvent une
rupture de connexion entre le cerveau et le pénis.
- Vasculaires : toutes les maladies cardio-vasculaires causent des troubles
érectiles puisqu'elles provoquent un remplissage insuffisant des corps caverneux
du pénis. Par exemple : hypertension artérielle, alcool, tabac, obésité,
sédentarité.
- Médicamenteuses : certains traitements provoquent des dysfonctionnements.
C'est le cas des antidépresseurs, neuroleptiques, traitements hormonaux,
antihypertenseurs, anticonvulsivants.
Causes psychologiques
- Individuelles : elles sont liées au stress, à l'anxiété, à la fatigue, à la
dépression, à la peur de ne pas assurer.
- Relationnelles : elles sont liées à d’éventuels conflits au sein du couple, à une
séparation, une attitude négative de la partenaire.

Comment réagir en cas de panne ?

Adoptez la positive attitude ! Ne pensez pas tout de suite que ces troubles
viennent de ses sentiments ou de son désir à votre égard. A vous de
dédramatiser la situation sans remettre en cause sa masculinité. Pour qu'il
puisse surmonter ses difficultés, il va falloir faire place à la communication.
Prouvez-lui que vous cherchez les solutions à deux ! Avant de consulter, vous
pouvez essayer de nouveaux jeux dans lesquels le sexe de votre partenaire n'est
pas indispensable, tels que les massages, les caresses ou les baisers. Ils lui
permettront de se focaliser sur les sensations de son corps et donc de se
détendre plus facilement...  Si les problèmes persistent, consultez votre médecin.

A qui s'adresser ?
- A son généraliste : c'est le premier interlocuteur à aller voir. Et même si votre
partenaire est gêné à l'idée de se confier à son médecin, vous devez
l’encourager à consulter. Certains troubles de l'érection peuvent parfois révéler
des maladies plus graves. Lors de la consultation, le médecin interroge le patient
sur la fréquence des troubles et ses antécédents de santé, puis passe à l’examen
clinique des organes génitaux externes et de la prostate. Des examens
complémentaires pourront être demandés. Selon le traitement, il vous orientera
peut-être vers un urologue.
- A un sexologue : la profession est encore mal connue et mal définie en
France, il est donc nécessaire de vous renseigner au préalable pour éviter de
tomber sur un charlatan. Si votre sexologue n'est pas médecin, il vous proposera
différentes solutions : soit des conseils, soit une psychothérapie individuelle ou
de couple.

Les pilules miracles

Ces traitements médicamenteux, délivrés sur ordonnance, permettent
d'augmenter le flux sanguin du pénis ou système nerveux central pour favoriser
l'érection. Ils permettent d'obtenir ou de maintenir l'érection, mais une
stimulation sexuelle est nécessaire.
- Le Sildénafil (Viagra) : la plus célèbre ! Les effets se ressentent minimum au
bout d'une demi-heure et durent en moyenne entre 3 et 4 heures.
- Le Vardénafil (Levitra) : à prendre 25 minutes avant un rapport sexuel.
L'érection se maintient généralement entre 4 et 5 heures.
- Le Tadalafil (Cialis) : contrairement à ses concurrentes, elle peut être avalée 12
heures avant toute activité sexuelle. Et ses effets peuvent persister 36 heures
après la prise !
Précautions : Pas plus d'une prise par jour et ne cumulez pas les pilules. Sachez
par ailleurs que ces traitements sont contre-indiqués en cas d’insuffisance
cardiaque grave, rénale ou d’angine de poitrine sévère. Consultez votre médecin.

Le traitement mécanique
L'utilisation d'une pompe à vide est une technique qui a déjà fait ses preuves. Le
pénis doit être placé dans un cylindre qui lui permettra grâce à un dispositif de
pompage d'irriguer les corps caverneux. Le pénis retrouve ainsi sa rigidité.
L'anneau de caoutchouc placé à la base permet de maintenir l'érection une fois
le dispositif retiré. Cette solution est conseillée lorsque les traitements
médicamenteux ne font pas d'effet.
Sexe homme : comment dédramatiser les pannes ? 

Dédramatisez les
pannes
Quand un homme a une baisse d’érection, ce n’est
pas facile pour lui. En terme d’identité masculine,
c’est très difficile pour un homme de vivre cette
situation. Une femme qui le comprend, qui est
rassurante, qui dédramatise est un vrai trésor pour
son partenaire. Il suffit souvent qu’elle dise : « on a
tout notre temps… aujourd’hui ou une autre fois… »
Et puis, c’est agréable qu’une femme sache caresser
son partenaire ailleurs que sur le sexe, mais aussi aux
alentours : sur les bourses, les cuisses, sans se
focaliser uniquement sur le pénis.

François Parpaix médecin sexologue à Évian, auteur du livre « Pour être

de meilleurs amants » chez Robert Laffont.
Notre corps est mystérieux et celui de l’autre, encore plus. Si vous croyez tout savoir,
vous vous trompez certainement. Car même certains sexologues expérimentés nous ont
avoué en apprendre et découvrir tous les jours, sur les mystères du corps …

Il faut que les hommes arrêtent de penser que la sexualité c’est surtout la pénétration. Il
leur faut développer leur part féminine, devenir plus caressants, plus proches de leur
partenaire. À cette condition, ils donnent et reçoivent plus de plaisir.

Dr Michel Lombard auteur de « La sexualité, c’est la santé », Oscar éditions.

Pour une femme, la tension musculaire trop forte, en particulier dans les fesses et les
muscles de cette région a tendance à être contre productive. Elle a tendance à diminuer
la lubrification vaginale par un phénomène de bascule : le sang attiré par les muscles
contractés arrive moins bien aux organes génitaux. Il faut donc qu’elle apprenne à
décontracter cette région de son corps pour

> Toutes les infos sexe et santé

Sexe homme : les caresses qu’ils aiment

Vous voulez faire plaisir à votre partenaire ? Voici toutes les caresses à prodiguer au
sexe de l’homme.

Sexe homme : la masturbation masculine 

Soulagement physique, meilleure circulation sanguine, éviter les risques
d’éjaculation précoce…La masturbation, c’est bon pour la santé mais c’est avant
tout la promesse d’une grande jouissance. Explications.

Soulagement physique, meilleure circulation sanguine, éviter les risques

d’éjaculation précoce...La masturbation, c’est bon pour la santé mais c’est avant
tout la promesse d’une grande jouissance. Explications.

Les idées reçues

Nos ancêtres affirmaient que la masturbation rendait sourd, aveugle, réduisait la
forme du pénis...Tout ça pour dissuader le recours à cette pratique. Selon eux, se
masturber diminuait la capacité de se reproduire en gâchant cette semence
précieuse qu’ils pensaient limités chez l’homme. Rassurez-vous : tous ces
mythes sont faux. 90 % des hommes se masturbent régulièrement et tous se
portent très bien !

Besoin physique ou pur plaisir ?

Ne paniquez pas si vous le surprenez en pleine besogne sous la douche, ça ne
signifie pas qu'il est frustré. L’homme se masturbe pour atteindre l’orgasme et se
libérer des tensions sexuelles mais pas seulement. Il s’agit, chez lui, d’un réel
besoin physique. Petit rappel de biologie : les organes sexuels produisent et
accumulent du sperme. Au bout de quelques jours, le corps veut l’expulser pour
laisser la place à celui qui est "frais".

L'éjaculation
La façon dont votre homme se masturbe a des conséquences directes sur sa
sexualité. Une masturbation trop rapide engendre souvent des problèmes
d’éjaculation précoce, alors pas de précipitation. Dès l’adolescence, l’homme doit
prendre le temps de découvrir son corps pour s’assurer une meilleure maîtrise de
son éjaculation. En se testant, il améliore sa capacité éjaculatoire et ses
performances...

On lubrifie
Salive, gel lubrifiant, lait hydratant... Choisissez ce que vous voulez, et lubrifiez le
sexe de votre homme pour que la masturbation se rapproche le plus possible de
la sensation qu’il ressent lors de la pénétration. Pensez d’autant plus à ceux qui
sont circoncis : sans lubrification des risques d’irritation sont à prévoir.

La technique
Placez votre main autour du pénis en érection de votre homme. Tenez le bien
sans trop serrez non plus. Caressez sa verge de haut en bas dans un mouvement
de va-et-vient en trouvant le rythme et la pression qui lui procurent le plus de
sensations. N’hésitez pas à stimuler ses testicules en même temps, certains en
sont friands. L’excitation monte et vous sentez qu’il est sur le point de jouir ?
Accélérez le mouvement si vous souhaitez une fin rapide ou ralentissez pour
prolonger le plaisir. Le pénis devenant très sensible après éjaculation, stoppez
toute stimulation.

Les branlettes
Certes le terme est peu flatteur, mais ces pratiques ont le don de les exciter au
plus haut point. En préliminaire ou jusqu’à orgasme, tour d’horizon :
- Branlette espagnole : l’homme place son sexe en érection entre vos seins et
effectue un mouvement de va-et-vient. Conseil : on rapproche sa poitrine au
maximum pour bien serrer le pénis.
- Branlette grecque : sans pénétration, l’homme fait glisser son pénis entre vos
fesses.
- Branlette thaïlandaise : votre amant tient vos pieds autour de son sexe et
bouge son bassin. Pas la pratique la plus efficace, mais très appréciée par les
fétichistes.

Le témoignage de Fred sur la masturbation

Une pratique saine, pour Fred

Fred, 38 ans, est marié depuis 8 ans. Il est commercial et travaille à
Paris.

C'est un peu bête de répondre ça mais comme tout homme normalement

constitué, je me masturbe. C'est une pratique que je n'envisage aujourd'hui plus
de la même façon que quand j'avais 20
ans ou que j'étais célibataire. Pour moi,
c'est tout ce qu'il y a de plus sain.

Comment la pratiquez-vous ?
Seul car à plusieurs, ce n'est pas mon
truc. Je l'ai fait avec des potes devant des
films quand j'étais ado et que je
découvrais mon corps. Aujourd'hui, grâce
à ma femme, j'en ressens nettement
moins le besoin. Si je le fais, c'est seul
devant un film la nuit par exemple, lors
d'une insomnie. Enfin, j'ai besoin d'intimité...
Vous en pensez quoi ?
Je suis content, car le sexe et les discussions sur le sujet ne sont plus aussi
tabous. Avant, quand on en parlait, c'était vulgaire ou pour rire. Aujourd'hui, on
parle de sexe plus librement, même si tous les tabous ne sont pas levés.
La masturbation masculine n'est pas cachée, contrairement à celle des femmes
qui est plus secrète. Ma femme a mis un an à m'avouer qu'elle se masturbait de
temps en temps. Je pense que les moeurs vont encore évoluer, mais il faut
respecter la sensibilité de chacun, les gens qui sont à l'aise pour en parler et les
autres !

Sexe homme : la fellation

Conseils pour réussir une fellation   
Comment ravir un homme, sexuellement s'entend ? Pas de mystère : la bonne vieille
fellation reste le plus sûr moyen de le faire grimper aux rideaux.
Seulement, si on est plus de 80 %* à la pratiquer, on ne sait pas forcément comment s'y
prendre pour un effet vraiment canon ! Alors, qu'est-ce qui les rend fous ? Quels sont les
gestes qui leur font plaisir ? Testez votre savoir-faire avec notre vrai/faux.

Et parce que ce sont les hommes qui en parlent le mieux, retrouvez les conseils de
Matthieu, Anthony, Marc, Paul et Aurélien.  

La technique de la fellation 

Pour réussir une fellation, certaines femmes s’imaginent qu’il faut avaler très
profondément le pénis. Pourtant, ce n’est pas spécialement le plus agréable pour un
homme. Pour provoquer des sensations agréables, il n’est pas forcément nécessaire de
mimer un rapport sexuel en prenant le pénis dans la bouche comme pour une
pénétration vaginale. Il vaut mieux jouer avec les lèvres, lécher, agir en surface, faire
de petit bisous… Je constate que certaines femmes ont envie de vomir pendant une
fellation parce qu’elles ont dans leurs fantasmes l’idée qu’il faut aller le plus loin
possible pour donner du plaisir. Et c’est bien dommage !

Quand l’homme est en panne, peu de femmes font face correctement, en particulier
quand elles envisagent une fellation. Si  celle-ci est parfaitement réalisée, elle peut
relancer l’érection. Mais elle est rarement parfaite ! Pour faire le maximum, il ne faut pas
seulement une fellation parfaite, mais aussi l’accompagner avec l’autre main qui
pratique, le long de la verge, des mouvements de va-et-vient.  Quand les deux sont
synchronisés c’est l’idéal.

Un bon coup, c’est quoi pour eux ? 

Pour certains, un "bon coup", cela se résume à l'inventivité au lit, pour d’autres c’est
la douceur qui fera la différence.

Alors comment savoir si l'on est un vrai "bon coup" ? Pour nous éclairer, des hommes
nous racontent ce qui les envoie au septième ciel. Découvrez leurs témoignages, et
transformez-vous en véritable bombe sexuelle !

> Voir aussi les 8 règles d’or du savoir-vivre sexuel 

Accessoires pour le sexe de l’homme

Les hommes aussi ont leurs sex toys et autres objets esthétiques ou pratiques.
Découvrez les accessoires pour le sexe de l'homme.

Les piercings génitaux

Les piercings génitaux sont pour certains synonymes de plaisir, utilisés pour
booster la sexualité et augmenter l’intensité des sensations. Pour d’autres, il ne
s’agit que d’une simple fantaisie esthétique. Or le piercing n'est pas une pratique
anodine. Quels endroits peuvent être percés ? Est-ce douloureux ? Comment
choisir son pierceur ? Voici quelques réponses aux questions les plus courantes.
Les piercings génitaux sont pour certains synonymes de plaisir, utilisés pour
booster la sexualité et augmenter l’intensité des sensations. Pour d’autres, il ne
s’agit que d’une simple fantaisie esthétique. Or le piercing n'est pas une pratique
anodine. Quels endroits peuvent être percés ? Est-ce douloureux ? Comment
choisir son pierceur ? Voici quelques réponses aux questions les plus courantes.

Les piercings génitaux masculins

- Didoe ou Dydoe : On place un barbell (ou barre) à travers le rebord de la base
du gland. Il est généralement pratiqué sur des hommes circoncis, souvent en
double.
- Le Prince Albert : Le plus pratiqué. Bijou placé au bout du pénis. Il rentre
dans l'urètre et ressort à coté du frein sous le gland. On y place en général un
anneau, mais on peut également poser un barbell courbé.
- Ampallang : Barbell qui traverse le gland dans le sens horizontal, plus ou
moins haut suivant que l'on veuille traverser l'urètre ou pas. Délicat à cause des
corps caverneux.
- Frein : On y place le plus souvent un barbell. Un anneau peut également être
posé de manière à baguer la base du gland.                                                    
- Guiche : Un ou plusieurs anneaux ou barbells sont posés sur la partie qui se
situe entre les bourses et l'anus.
- Hafada : Piercing de la peau des testicules. On peut également percer tout le
sac scrotal.
- Foreskin ou Prépuce : Un ou plusieurs anneaux sont posés le long du sexe.
- Apadravya : C'est un barbell qui traverse verticalement le gland. Il est très
délicat à poser à cause des corps caverneux.

Les piercings génitaux féminins                           

- Capuchon du clitoris : Le capuchon qui recouvre le clitoris est traversé
horizontalement ou verticalement par un anneau ou un barbell. C'est une source
de plaisir dû au frottement du piercing sur le clitoris.
- Clitoris : Un anneau ou une barre traverse le clitoris. Il est très peu pratiqué
car il nécessite une morphologie particulière et peut diminuer les sensations,
avec le temps.
- Lèvres : Un ou plusieurs anneaux sont posés sur les lèvres (grandes et/ou
petites). La cicatrisation est rapide. Ce piercing augmente les sensations.
- Fourchette : Ce piercing est récent. Il s'agit de piercer l'endroit où les deux
petites lèvres se rejoignent en bas de la vulve.

Petite histoire des piercings

L'histoire du Prince Albert est la plus connue. D'après la légende, ce piercing
viendrait du mari de la reine Victoria. Le Prince Albert aurait porté un anneau au
bout du gland afin de maintenir son membre de côté, attaché à la cuisse par un
crochet cousu dans le pantalon. Car la mode était aux pantalons extrêmement
moulants, portés avec une redingote ouverte. Le piercing au frein était lui
destiné aux moines. Pour interdire toute pratique sexuelles on leur plaçait un
cadenas à la base du gland ! De même, le Foreskin était pratiqué chez les
esclaves des Romains pour les contraindre à la chasteté. Enfin chez les Arabes,
le Hafada était pratiqué chez le garçon au moment du rituel de passage de
l'adolescence à l'âge adulte, sur le coté gauche.

En ce qui concerne le piercing génital féminin, le piercing des petites lèvres

trouve aussi son origine chez les Romains qui pierçaient leur esclaves pour leur
éviter d'avoir des rapports sexuels. Les deux lèvres percées étaient attachées
ensemble.
Plus récemment  on attribue souvent le piercing génital féminin aux pratiques
sado-masochistes.

Pourquoi se faire piercer ?

Des raisons esthétiques sont souvent invoquées, mais, pour les femmes, se faire
piercer le capuchon du clitoris, provient souvent d’une recherche de sensations.
Tout comme le Didoe pour l’homme, qui, placé sur une zone érogène, augmente
le plaisir chez les deux partenaires. Certaines sources affirment que le Kama
Sutra fait lui aussi référence à ce genre de bijou.
Le piercing génital féminin apparaît chez certaines femmes comme une
affirmation de l’identité personnelle où le corps est un terrain d’expression de
soi.

Et ça fait mal ?
La douleur est quelque chose de très subjectif et dépend beaucoup des
personnes. Il est donc très difficile de dire si un piercing va faire mal ou non.
Selon les professionnels, le Prince Albert est un des moins douloureux et
cicatrise le plus rapidement alors que le didoe serait celui qui fait le plus souffrir.
Dans tous les cas, il ne faut pas oublier qu’il s’agit là de modification corporelle
et que ce n’est donc pas un acte à prendre à la légère. Il peut avoir des
conséquences non négligeables. Le piercing du clitoris est d’ailleurs très peu
pratiqué car il peut entraîner une perte de sensibilité s'il est mal effectué.

Des conseils à suivre scrupuleusement 

Si vous êtes tentée par un piercing génital, dirigez vous vers un vrai
professionnel, n'hésitez pas à bien inspecter les conditions d'accueil, demandez à
visiter le salon, vérifiez qu’il utilise bien des gants, que le matériel est stérilisé ou
à usage unique… Ses prix sont souvent élevés (de 85 à 150 €), car là aussi la
qualité a son prix !
Rappelons que 10 à 20 % des piercings se compliquent d'une infection locale et
que des rejets sont toujours possibles (notamment sur les piercings génitaux).
Alors prudence !

Les accessoires coquins pour sexe d'homme

Les femmes pensaient avoir le monopole en matière de sex-toys, mais il n’en est
rien ! Les hommes aussi ont droit à leurs petits jouets sexuels, pour s'amuser
seul ou à deux. Attention, ceci s'adresse à vos hommes !

Les femmes pensaient avoir le monopole en matière de sex-toys, mais il n’en est
rien ! Les hommes aussi ont droit à leurs petits jouets sexuels, pour s'amuser
seul ou à deux. Attention, ceci s'adresse à vos hommes !

La fameuse bague
Après la bague d’amour, on passe à la version diablotine. Toujours douce et
ferme, cette bague à placer autour de la verge, permet de maintenir une
pression suffisante pour raffermir et prolonger les érections. Couleur noir ou or,
avec sa petite queue de diable, cette bague ravira les plus exigeants !

Le "masturbateur"
Il s’agit bel et bien d’un support à la masturbation masculine. Décliné dans un
grand nombre de couleurs et de textures internes, ce n’est pas un gadget qui se
veut discret. Design lampe torche ou canette de bière, il vous promet des
sensations incroyablement réalistes… à condition d’utiliser un lubrifiant.

Le vibro masculin
Il ne s’agit pas d’un simple anneau, et même si son design n’est pas vraiment au
top, il recèle de sacrés pouvoirs ! Outre l’aide à la masturbation, ce vibro
alimenté par des piles placées discrètement dans le manche vous prodigue des
vibrations insoupçonnables.

Boisson so hot
Cette boisson énergisante à base de bois bandé et autres aphrodisiaques
naturels est conçue pour stimuler et augmenter la durée de l’érection, tout en
prolongeant le plaisir. Avis pour les plus coquins, elle existe aussi pour les
femmes…

Le sextoy le plus fin 

Ce petit nouveau à la particularité d’être le plus fin et le plus longiligne qui soit. Il
masse votre prostate tout en stimulant le périnée. Il a le pouvoir de vous
conduire à de multiples orgasmes sans éjaculation et ce grâce à sa fine tige et à
sa petite tête.

Jolie poupée
Plus réaliste que jamais, la poupée "Brigitte" de Mechadoll, est a priori la femme
de vos rêves. Mensurations parfaites, corps ultra souple, articulations en
aluminium, vous pouvez même choisir la couleur de ses cheveux et des ses
yeux, et le tout pour 31 kilos ! Seul inconvénient, nous vous laissons deviner…

Double action 
Ce vibromasseur est le seul à double action, qui peut être utilisé sans les mains.
Facile à insérer dans le rectum, sa forme unique permet de stimuler le point G de
l’homme et son périnée. Il garantit une érection plus puissante et un orgasme
plus intense.

Les anneaux fluo

Les anneaux péniens, vous connaissez certainement ! Mais des tous nouveaux
phosphorescents débarquent dans vos chambres. Placés à la base du phallus, ils
permettent de maintenir le flux sanguin, pour une érection plus longue. Alors,
prêts pour faire votre show dans le noir ?

La mission du sexe de l'homme

Produire pour se reproduire

Conçus pour assurer des fonctions reproductives, les organes sexuels masculins
produisent des spermatozoïdes, susceptibles de féconder un ovule lors d’un rapport
sexuel. Les spermatozoïdes sont fabriqués et stockés par les testicules. Ils sont
acheminés via le sperme, produit lui par la prostate, une petite glande située sous la
vessie, ainsi que par les vésicules séminales. Le mélange s’effectue au niveau de la
prostate, et est expulsé par le pénis lors de l’éjaculation. Le sexe de l’homme produit
des spermatozoïdes de manière continue dès l’adolescence. Il n’existe pas de
phénomène de ménopause, les hommes peuvent donc en théorie assurer leur fonction
reproductive tout au long de leur vie. Toutefois, avec l’âge, le nombre de
spermatozoïdes présents dans le sperme diminue considérablement, et un
dysfonctionnement plus ou moins important de la prostate peut survenir.

Sexe homme et santé

Précautions, remèdes et consultations médicales pour que tout se passe bien.

Le préservatif

Vous protéger des maladies sexuellement transmissibles, ça sert d'abord à ça un

préservatif. Mais parce que votre plaisir ne doit pas être négligé, l'offre s'est
diversifiée pour satisfaire les goûts de chacun.
Vous protéger des maladies sexuellement transmissibles, ça sert d'abord à ça un
préservatif. Mais parce que votre plaisir ne doit pas être négligé, l'offre s'est
diversifiée pour satisfaire les goûts de chacun.

Quelques chiffres
- 1880 : invention du premier préservatif en caoutchouc par la compagnie de
pneumatique Goodyear Tire & Rubber.
- 81 % : c’est le pourcentage des 15-24 ans qui utilisent un préservatif lors d’un
rapport avec un nouveau partenaire.
- 94 millions : c’est le nombre de préservatifs vendus en France en 2005.
- 0,50 € : c’est le prix d'un préservatif traditionnel.

Choisir son préservatif

- Pour des sensations inédites : relégué au second plan, le préservatif
traditionnel est peu à peu remplacé par des préservatifs voués à décupler notre
plaisir. Texturés, nervurés, perlés ou encore vendus avec anneaux vibrants : les
préservatifs se la jouent fun pour nous faire oublier leur côté « contrainte ».
Notre sélection : Durex Pleasure Frissons, Durex Pleasure Xtrem, Durex Excita,
Hansaplast Vibration G, Ceylor Extra Feeling et Contex Ribbed Nervures
- Pour des rapports parfumés et colorés : nos papilles frémissent aussi de
plaisir... Les préservatifs ajoutent une touche d'humour dans nos ébats avec
leurs différents parfums et couleurs assorties. Les petits derniers vont encore
plus loin avec des goûts inédits comme le champagne ou le chocolat. De quoi
craquer sans prendre un seul gramme ! Et pour toujours savoir où se trouve le
pénis de votre homme, parez-le d'un préservatif fluorescent !
Notre sélection : Durex Câlin, Durex Tuttifrutti, Hansaplast Fruits, Durex Chocolat
Select, Love Light Technosex
- Pour des plaisirs prolongés : pour que vos relations sexuelles durent
jusqu'au bout de la nuit, les préservatifs se parent de performances
technologiques. Leur gel lubrifiant à base de Benzocaïne (un anesthésiant local
non allergisant) ralentit la montée du désir et retarde de 10 à 30 minutes
l'éjaculation.
Notre sélection : Hansaplast Long Pleasure, Manix Endurance, Durex Performa,
Condomi max. Love
- Pour oublier que l'on porte un préservatif : d'une finesse extrême, ces
préservatifs vous permettent de ressentir plus de sensations. On oublie presque
que notre homme en porte un...
Notre sélection : Durex Contour, Protex Original 002, Durex Feeling Extra, Manix
Contact 003, Manix Infini 002, Hansaplast Finesse, Reflex Condoms Skinrose
- Chacun sa taille : que le sexe de votre partenaire soit micro ou king size, il
pourra trouver le préservatif adapté à sa taille.
Notre sélection : Durex Confort XS, Protex Extra Large

Préservatif : mode d'emploi

- Avant toute utilisation, vérifiez que la date d'utilisation n'est pas dépassée et
que le préservatif porte la norme NF ou CE.
- Déchirez (avec vos mains) l'emballage délicatement sur un côté pour éviter
d'endommager le préservatif lors de l'ouverture.
- Placez le préservatif seulement lorsque le pénis est en érection.
- Assurez-vous que la partie à dérouler se trouve à l'extérieur.
- Pincez le bout du préservatif entre le pouce et l'index pour chasser l'air.
- Maintenant, déroulez-le le long du pénis tout en maintenant le réservoir.
- Après le rapport, l’homme doit attendre de s’être complètement retiré avant de
l'enlever.

Les éventuels contretemps

- En cas de déchirement du préservatif : votre partenaire doit se retirer
immédiatement. Le rapport n'est donc plus protégé. Il est donc conseillé
d'effectuer un test de grossesse et un test de dépistage du sida.
- On contrôle pendant l'acte : assurez-vous que le préservatif reste en place
pendant vos ébats. Si vous sentez qu'il s'enroule lui-même, repositionnez-le
immédiatement ou changez de préservatif.
- Pour les allergiques au latex : elles se traduisent sous forme de démangeaisons.
Manix Crystal est un préservatif en latex déprotéinisé et minimisant ainsi les
risques d'allergie. L'Original 002 de Protex composé de polyuréthane est un des
incontournables des sans latex. C'est également un des préservatifs les plus fins
du monde...

Le préservatif féminin
Aussi efficace que le préservatif masculin en matière de protection et de
contraception, son utilisation ne fait pas encore l'unanimité auprès des femmes...

Ses avantages :
- Plus résistant, le risque de déchirure est donc moindre.
- ll peut être posé 8 heures avant le rapport, vos préliminaires ne seront ainsi pas
interrompus.
- Le pénis n'est pas comprimé.
- Son retrait n'est pas immédiat après l’éjaculation.
Seul inconvénient : il faut s’entraîner ! Pas toujours évident à placer, vous aurez
besoin de quelques essais afin de placer le préservatif féminin les yeux fermés. Il
est d'ailleurs conseillé pour les femmes qui ont déjà eu des rapports sexuels et
qui connaissent bien leur anatomie.

Sexe homme viagra   

Problèmes d’impuissance, troubles de l’érection ? Le Viagra peut vous aider. La

célèbre pilule bleue est en effet mondialement connue pour son action contre le
dysfonctionnement érectile, notamment celui lié à l’âge.
Problèmes d’impuissance, troubles de l’érection ? Le Viagra peut vous aider. La
célèbre pilule bleue est en effet mondialement connue pour son action contre le
dysfonctionnement érectile, notamment celui lié à l’âge.

Comment ça marche ?
Le Viagra agit en relaxant le muscle lisse à la base du pénis. Car la contraction
de ce muscle empêche en effet l’afflux de sang dans la verge. Un comprimé doit
donc être pris de 30 minutes à une heure avant un rapport sexuel, son temps
d’action médian étant de 25 minutes.

Dans quels cas prendre du Viagra ?

Le Viagra, uniquement délivré sur ordonnance, est prescrit en cas d’impuissance,
en langage médical : trouble de l’érection.
Provoqués par différents facteurs (diabète, taux de cholestérol trop élevé,
hypertension, dépression, addictions diverses, âge ou contrariété, manque de
confiance en soi, stress…), les troubles de l’érection se manifestent par
l’impossibilité de maintenir une érection suffisamment rigide pour permettre la
pénétration, de manière continue du début à la fin. L’aide manuelle de la
partenaire peut être indispensable pour le bon déroulement de la pénétration.

Quelles sont les contre-indications ?

Certains médicaments peuvent entrer en interaction avec le Viagra qui n’est
donc pas recommandé dans ce cas. Il faut toujours demander l’avis du médecin
avant ! Il n’est également pas recommandé chez les personnes souffrant d’une
grave insuffisance cardiaque et chez qui l’activité sexuelle est contre indiquée.
Une insuffisance hépatique, de l’hypotension peuvent également constituer des
contre-indications.

Effets secondaires
Le Viagra peut provoquer maux de tête, rougeurs, troubles visuels transitoires,
mais qui restent modérés. Une utilisation excessive peut aussi entraîner des
troubles graves.

Les problèmes liés au Viagra

En plus des problèmes physiologiques cités plus haut, la prise de Viagra peut
donner l’illusion que les performances sexuelles suffisent à réussir sinon sa vie
affective, du moins sa vie sexuelle. Or celle-ci est indissociable d’un contexte
relationnel dont la qualité ne se limite pas à celle de l’érection !
Pour certains couples, notamment chez les seniors, le regain de vigueur donné
par le Viagra entraîne une reprise de la vie sexuelle qui n'est pas forcément du
goût de la femme. Des tensions peuvent alors apparaître dans le couple, allant
jusqu'à l'infidélité de l'homme.

Sexe homme : consulter un andrologue   

Qu'est-ce qu'un andrologue ? Quels maladies traite-t-il ? Quels examens
pratique-t-il ? Le point sur ce spécialiste réservé aux hommes.

Qu'est-ce qu'un andrologue ? Quels maladies traite-t-il ? Quels examens

pratique-t-il ? Le point sur ce spécialiste réservé aux hommes.

Qu’est-ce que c’est ?

L’andrologie est pour l’homme, ce que la gynécologie est à la femme. C’est une
discipline récente qui prend en charge diverses pathologies masculines comme
la dysfonction érectile (également appelée impuissance), les troubles de
l’éjaculation (comme l’éjaculation prématurée), le déficit androgénique lié à l’âge
(appelé également andropause) ou les problèmes d’infertilité masculine.
L'un des freins au développement de l'andrologie vient de l'homme lui-même,
qui sent sa masculinité très vite mise en question lorsque sa fertilité ou sa virilité
sont concernées. L’homme a souvent beaucoup de peine à s'imaginer malade et
ne consulte le médecin que lorsqu'il présente un symptôme qui touche à
l'intégrité de sa personne.
A partir de 40 ans, il est primordial d'avoir un rendez-vous annuel chez un
andrologue, comme les femmes avec leur gynécologue. Avant, si des symptômes
apparaissent, il convient de consulter d'abord un généraliste qui pourra alors
vous conseiller au mieux.

Les troubles les plus fréquents

> Dysfonction érectile
C’est 25% de la population masculine qui souffre d’impuissance : 15 % des moins
de 45 ans et 44 % des plus de 45 ans. Ces chiffres ne tenant pas compte des
hommes connaissant des pannes sexuelles occasionnelles. La dysfonction
érectile est une véritable pathologie qui nécessite d’être explorée. Elle peut, en
outre, être annonciatrice de pathologies plus graves comme des troubles
cardiovasculaires chez les personnes diabétiques. Il s’agit d’une pathologie à ne
pas négliger.
> Les troubles de l’éjaculation
Certains hommes se plaignent d’éjaculation prématurée et cela peut perturber
leurs vies et celles de leurs partenaires. Souvent d’origine psychogène,
l’éjaculation précoce bénéficie d’une prise en charge médicamenteuse ou
psychologique. D’autres hommes ont une éjaculation très tardive voire absente.
Là encore, des explorations précises permettent de cibler l’origine du trouble et
de le corriger. Enfin, certains hommes ont des douleurs au moment de
l’éjaculation. Ces douleurs sont dues généralement à une infection prostatique
ou à des séquelles d’infection et dans ce cas il existe des solutions
thérapeutiques.

> L’infertilité masculine

Dans le cadre d’une consultation d’un couple infertile, il est fondamental aussi de
faire passer des examens à l’homme. Spermogramme et spermocytogramme
permettent de mettre en avant d’éventuelles anomalies qui devront bénéficier
d’exploration plus ciblées, pour ainsi trouver un traitement ou orienter vers telle
ou telle technique de procréation médicalement assistée.
Ainsi, les troubles sexuels des hommes peuvent bénéficier d’une prise en charge
spécifique par un andrologue et éventuellement par un sexologue, à la suite
d’examens spécialisés. Il est important de consulter tôt après le début des
troubles pour éviter des conséquences sérieuses, tant sur le plan médical que
sur le plan psycho-sexuel.
Psychologie du sexe chez l’homme
On dit souvent que le sexe, c’est dans la tête. Découvrez ce qui se passe dans celle des
hommes avec nos articles.

10 idées reçues sur les hommes 

Les clichés sur la sexualité masculine sont tenaces et nombreux. Petit tour
d’horizon de ces idées reçues qui méritent un bon coup de balai !

Les clichés sur la sexualité masculine sont tenaces et nombreux. Alors petit tour
d’horizon sur ces idées reçues qui méritent un bon coup de balai !

1- Les hommes sont toujours partants pour faire l’amour

On les croit toujours prêts pour un câlin. Ils ne sont jamais fatigués par leur
journée de travail, et n’ont jamais la migraine. D'ailleurs, ils pensent au sexe tout
le temps…Attention : n'est-on pas en train de réduire la gente masculine à un
aspect purement mécanique ? Ce ne sont pas des robots ! Eux aussi peuvent
être perturbés, stressés, soucieux, ou tout simplement ne pas avoir envie. Leurs
émotions les affectent tout autant que nous et resurgissent parfois sur leur
libido. Moins souvent, certes, mais quand même. Pas de panique donc, s'il n'a
pas envie, cela ne signifie pas qu'il ne vous désire plus.

2- Les hommes ne simulent jamais

Et bien non Mesdames, la simulation n’est pas l'apanage des femmes ! Bien que
nous simulions davantage, le rapport étant de quatre femmes pour un homme,
ces derniers ne sont que 47% à toujours parvenir à un orgasme lors d’une
pénétration vaginale, et 3% rapportent même ne jamais avoir d’orgasme lors
d’un rapport sexuel. Alors, surprises ? Evidement, nous qui pensions que les
hommes ne simulaient jamais !

3- Ejaculer veut dire forcément jouir

Pas nécessairement, reportez-vous à l'idée reçue n°2 ! Ejaculer et parvenir à un
orgasme ne vont pas toujours de pair,e et vice versa d’ailleurs : certains hommes
parviennent à un orgasme sans éjaculer, on parle dans ce cas d’orgasme sec.
Mais rassurons-nous, la plupart du temps plaisir, orgasme et éjaculation ne font
qu’un, ouf !
4- Les hommes se passeraient volontiers de préliminaires
il existe encore dans l’esprit des femmes un vieux préjugé selon lequel les
hommes n’ont qu’un seul but lorsqu'ils font l’amour : jouir. Mais l’homme
moderne est passé au-dessus de ça et réclame aujourd’hui beaucoup
d’attentions, de caresses et de préliminaires. Bien sûr, il arrive que de de temps
en temps, ces étapes soient sautées, pour le plus grand plaisir des deux
partenaires ! Alors enlevons-nous de la tête que les préliminaires sont
incompatibles avec la sexualité masculine. Au contraire, cela leur permet de
prendre du recul vis-à-vis de la performance sexuelle et de penser à autre chose
qu’à leur érection.

5- Leurs pannes sexuelles sont forcément liées à un manque de désir

Les femmes ont vite fait de tirer des conclusions quand leur homme rencontre
une panne sexuelle. La grande majorité pense que ce dernier ne les désire pas
ou plus. Or, d'autres raisons peuvent expliquer ces pannes momentanées.
Messieurs rassurez-vous, car 42% des hommes rapportent qu’ils ont eu un jour
une panne d’érection. Stress, fatigue, timidité, soucis…autant d'explications qui
prouvent une fois de plus que le fonctionnement de l’homme n’est pas
uniquement mécanique et que ses affects entrent aussi en ligne de compte.

6- Les hommes ne sont attirés que par des femmes à la silhouette

parfaite
Effectivement, ils regardent avec délectation les sublimes femmes à la plastique
parfaite dans les magazines ou à la télévision. Ces femmes représentent certes
un fantasme, mais ce n’est pas forcément ce que tous recherchent. Au même
titre que les femmes, car il ne s’agirait pas d’être hypocrite, ils s’attardent sur
l’apparence physique mais aussi sur un tas d’autres critères comme l’esprit,
l’humour, l’élégance… et la beauté en est un parmi beaucoup d’autres !
De plus, ils ne sont pas dupes, et savent bien que les top models des magazines
ne reflètent pas la réalité, et il n’est pas rare d’entendre les hommes dire qu'ils
préfèrent le naturel, qu'ils aiment les femmes bien dans leur peau, peu importe
leurs mensurations…

7- Ils ne sont pas romantiques

Certains le sont, d’autres pas. Tout est une question de tempérament, et non de
sexe. Mais n’avez-vous pas remarqué une tendance générale depuis quelques
années : le retour à l’homme sensible. Au revoir le macho (même si quelques uns
persistent) et bonjour au retour des bonnes manières et à la galanterie.
Aujourd’hui les hommes dévoilent beaucoup plus facilement leur sensibilité. Ce
qui les rend indubitablement plus romantiques !

8- Ils adorent tous la fellation

On ne sait pas d’où cela vient, peut-être des films érotiques, mais les femmes
estiment et souvent à tort,  que pour être une amante digne de ce nom, il faut
pratiquer de manière régulière la fellation, et tant qu’à faire aller jusqu’au bout.
Mise à part le fait qu’il n’existe pas de relation de cause à effet entre cela,
sachez que seulement 64 % des hommes en sont friands.

9- Les hommes ne pensent qu’à leur propre plaisir au lit

C'était peut-être vrai autrefois, mais cela a bien changé. D’autant plus que la
fierté qu’ils retirent à satisfaire leur partenaire est devenue essentielle pour eux,
et pour cela ils usent et abusent des préliminaires en tous genres, et n’hésitent
plus à accompagner leurs ébats de petits objets rigolos et sensuels, rien que
pour le plaisir des femmes. Et c'est tant mieux !

10- Ils sont tous les mêmes

Peut-être tenons-nous cette idée de nos propres mamans ? Les hommes sont
tous les mêmes, des êtres égoïstes, indépendants, qui nous tromperont tôt ou
tard, et nous quitteront pour plus jeune que nous. Non, non et renon ! Il y a 
évidement des similitudes dans les comportements masculins, mais ils ne sont
pas pour autant tous des mufles en puissance. Un grand nombre d’hommes
sensibles, romantiques et qui ne demandent qu’à s’engager vous attendent
quelque part… Il s’agit donc de ne pas focaliser sur ses mauvaises expériences
ou celles de ses copines.

Pourquoi les hommes pensent-ils tout le temps au sexe ?   

Il pense tout le temps au sexe !

Le scénario classique
Retour de soirée à 3h du mat', vous êtes claquée. Vous n'attendez qu'une chose :
retirer vos plateformes, sauter dans votre pyjama en pilou et vous glisser sous
votre couette bien chaude pour dormir 12 heures d'affilée. Alors, quand
Biquet tente des approches plus ou moins subtiles et vous souffle son haleine
alcoolisée dans le cou, vous désespérez. Mais pourquoi a-t-il tout le temps envie
de faire l'amour ?

Pourquoi agit-il comme ça ?

> Parce qu'il vous aime
Frédéric et Alexis sont formels : "On n'y peut rien, vous êtes tellement sexy,
comment résister ?" 
"En plus, on n'a pas besoin de circonstances particulières pour avoir envie de
faire l'amour", ajoute Frédéric.
> Par fierté
"On ne peut quand même pas accepter d'être sexuellement inactif à moins de
50 ans !",  reconnaît Xavier.
> Parce qu'il en a besoin
"C'est hormonal, c'est un besoin physique", selon Fred.
"Moi, ça me donne le sentiment d'être vivant, jeune, désiré et désirable. Et puis
ça me calme et ça me permet de mieux dormir après", complète Xavier.

Pour que ça change, il faudrait...

"On ne veut surtout pas que ça change !", s'insurgent nos trois mâles.
"Mais ça pourrait changer, si ma femme faisait preuve de beaucoup de mauvaise
volonté. Si elle me rejetait systématiquement", prévient Xavier. Une situation pas
forcément souhaitable, tout compte fait.
"Comment voulez-vous empêcher un homme d'avoir envie de faire l'amour ?,
s'interroge Frédéric. Vous ne pouvez pas maîtriser nos envies, même si vous
vous mettez à porter des joggings informes. Au contraire, avec la cuisine et les
gadgets high-tech, le sexe est un levier magique pour contrôler un homme." A
méditer...

Le scénario classique
"Dis-donc Biquet, on pourrait peut-être racheter une housse de canapé. Elle est
tout usée celle-là. T'en penses quoi ?" Silence. "Alors... t'es d'accord ?" Re-
silence. Au bout de 30 secondes :"Me réponds pas surtout !". Silence, toujours...
Excédée, vous soupirez bruyamment avant d'abandonner. Pile le moment qu'il
choisit pour lancer un : "Quoi ma chérie, tu m'as parlé ?". Exaspérant.

Pourquoi agit-il comme ça ?

> Parce qu'il est occupé
C'est bien connu, les hommes ne peuvent pas faire deux choses en même
temps. Frédéric confirme : "Vous avez déjà essayé de parler à un enfant qui
regarde la télé ? Eh ben un homme, c'est pareil."
Selon Xavier, c'est aussi une façon de montrer qu'ils ne sont pas à disposition.
> Par esprit de contradiction
"Ce que je ne supporte pas, c'est qu'on me parle depuis une autre pièce, avertit
Xavier. Et puis je déteste parler pour ne rien dire." Si l'homme estime que la
question n'est pas suffisamment importante ou intéressante, il ne prend pas la
peine d'y répondre.

Pour que ça change, il faudrait...

"Arrêter de parler pour ne rien dire, tout simplement", déclare Xavier.
Frédéric nous conseille aussi de nous montrer plus respectueuses de leur
personne, à savoir :
1. Venir dans la pièce où ils sont pour leur parler au lieu de crier à travers tout
l'appart'
2. Attendre qu'ils aient fini de lire leur journal/regarder leur feuilleton/lconsulter
leurs mails pour leur poser une question.

Le scénario classique
C'est la cata : Biquet, vient de découvrir, horrifié, que son ventre n'est plus aussi
plat que quand il avait 14 ans, et qu'un petit coussin de graisse bien douillet est
en train de pousser sur ses tablettes de chocolat. Planté devant le miroir, il
pleurniche en tirant sur son petit bourrelet. Ce qui ne l'empêchera pas au
déjeuner de se servir 2 fois de blanquette et de finir la tarte au citron. Bah oui, il
ne va quand même pas se mettre au régime non plus !
Ça marche aussi avec le sport : il a beau se plaindre qu'il se trouve trop mou, pas
assez endurant, pas question de s'inscrire à la salle de gym ou à la piscine.

Pourquoi agit-il comme ça ?

> Pour attirer votre attention
Se plaindre de son physique, c'est souvent juste un stratagème pour capter votre
intérêt : "Comme ça, vous lâchez votre copine au téléphone, vous vous occupez
de nous et vous nous glissez quelques compliments au passage", souligne Alexis.

"Ça permet de se rassurer sur son pouvoir de séduction, confirme Frédéric. La

plupart du temps, on ne pense pas ce qu'on dit, et on se trouve très bien comme
on est. C'est juste un test."

> Parce qu'il manque de volonté

L'homme a beaucoup de mal à résister à la tentation. "Devant un gâteau au
chocolat ou une pizza, on est comme un gamin : on en a envie, on a du mal à
accepter la frustration, remarque Frédéric. En plus, la plupart des femmes font
pareil, elles passent leurs temps à se plaindre de leurs kilos superflus sans pour
autant se mettre au régime, alors ça nous donne une bonne excuse..."

Pour que ça change, il faudrait...

"Que vous nous motiviez !", réclame Alexis. L'homme n'arrive pas à se prendre
en main, à vous de le faire pour lui : "Mettez-nous au régime, videz les placards,
venez courir avec nous, on a vraiment besoin d'être coachés". Ou maternés, au
choix...

Il ne retient rien

Le scénario classique
"Ma puce, c'est quand déjà qu'on va déjeuner chez ta mère ?" Quatre fois en 2
jours que Biquet vous pose la question. De deux choses l'une : soit il n'écoute
pas votre réponse, soit il le fait exprès. Mais ce qui est sûr, c'est qu'il vous
horripile à ne jamais retenir ce que vous lui dites.
Et c'est pareil pour l'adresse de son copain Jeff : impossible pour lui d'imprimer
qu'il habite au numéro
3 de la rue du Paradis. Du coup, à chaque fois, il vous redemande. Une vraie
mémoire de poisson rouge.

Pourquoi agit-il comme ça ?

> Parce que ce n'est pas important

L'homme considère ces informations comme secondaires, il estime qu'il n'a pas à
faire d'effort pour les retenir. "Ce sont souvent des détails pratiques, des trucs
du quotidien. J'ai du mal à retenir ce genre de broutille, alors je délègue une
partie de mon cerveau", explique Xavier.
> Parce que c'est un truc de femmes
"Question organisation et anticipation, on sait bien que ce sont les femmes qui
gèrent le mieux, note Frédéric. Alors on se repose sur elles."

Pour que ça change, il faudrait...

"Me regarder droit dans les yeux quand on me donne la réponse, voire me faire
noter l'information dans un calepin que je n'ai pas", recommande Xavier.
Autre stratégie efficace proposée par Frédéric : "L'homme aime l'électronique, l'homme
est fier de son iPhone flambant neuf. En synchronisant le mobile adoré de son chéri  avec
l'agenda du PC, la femme fera en sorte qu'il n'oublie plus une seule date ou adresse !"

Les hommes sont ils toujours prêts à faire l’amour ?

L'idée, très présente dans notre société, est que les hommes pensent beaucoup
au sexe et sont toujours prêts à faire l'amour si l'occasion se présente. Or c'est
faux. Les hommes sont d'ailleurs très gênés par cette idée selon laquelle ils
devraient être toujours disponibles sexuellement. S'ils disent non à une femme,
ils se sentent très mal et elle aussi !
Un homme normal s'intéresse bien sûr à la sexualité, mais il a aussi besoin de
conditions qui s'y prêtent. Il n'est pas prêt à faire l'amour n'importe où, n'importe
quand avec n'importe qui ! Et plus les hommes avancent en âge, plus ils
reconnaissent par exemple le besoin d'amour, d'échanges pour que la sexualité
leur paraisse riche et intéressante.
Un homme peut très bien passer par des périodes où il ne ressent pas beaucoup
de désir, où il se sent peu disponible sexuellement. C'est même tout à fait
fréquent !

Petits secrets sur les hommes   

Aux yeux des femmes, l'homme est un être bien mystérieux. Pour vous, nous
avons tenté de percer le mystère...

En décryptant : leurs secrets,  leurs fantasmes,  leurs évidences  , et leurs

vérités .

Leurs Secrets  :
Comportements secrets...

Les secrets de leur sexualité, les hommes essayent parfois de nous les cacher,
mais il arrive qu'ils ne décryptent pas eux-mêmes les mystères de leur
comportement !

En effet, les hommes se méconnaissent aussi, ignorent des choses importantes

de leur propre fonctionnement et, plus encore, ce qui concerne celui des
femmes, évidemment.
La première fois, il appréhende aussi

La première fois, il appréhende aussi

Souvent, l'homme et la femme ont peur la première fois qu'ils vont faire l'amour.
La jeune fille a peur d’avoir mal, et le jeune homme, quant à lui, craint de ne pas
être à la hauteur, de ne pas avoir d’érection. Cela pourrait signifier qu’il n’est pas
"un homme, un vrai" : la pire humiliation pour lui !

Si une fille a mal, la sensation lui est

désagréable, certes, mais cela va lui sembler
relativement normal. Il le sait et elle le sait !
Mais si lui a une panne, il ressentira très souvent une impression de honte. Et ce
problème se transformera en véritable appréhension à chaque "première fois"
avec une nouvelle partenaire.
Avouons-le : pour les femmes, la première fois la plus stressante, c’est... surtout
la première !

Les hommes peuvent simuler

Les hommes peuvent simuler
Incroyable ?
Oui mesdames, et ce n’est pas si rare !
Comme le dit Adrien : «Quelques gémissements
suivis de quelques soubresauts, et elle n’y voit
que du feu !»
Hé oui, et avec un préservatif, elle ne peut même pas se rendre compte s’il a
vraiment éjaculé ou non !
L' homme et les préliminaires
Oui l'homme aime aussi les préliminaires, mais à condition que sa partenaire lui
en apprenne l’intérêt.
Au début, un homme sans grande expérience peut avoir envie de zapper ces
fameuses préliminaires, enflammé pas son désir intense.
Mais s’il rencontre une femme qui sait l’inciter à
avancer en douceur, en faisant monter le désir, il y prendra goût très vite. Et il ne
pourra plus s’en passer !
Il se rendra rapidement compte que lui aussi, avec des préliminaires, il ressent
plus de plaisir.

L'homme doit apprendre à changer de rythme

L'homme doit apprendre à changer de rythme

L’ homme normalement constitué aime les mouvements de va-et-vient rapides
quand il fait l’amour.
C’est dans sa nature, dans son fonctionnement.
Alors il croit que sa partenaire a les mêmes goûts que lui... ou pris dans le feu de
l'action, ne se préoccupe pas forcément de ce que sa compagne désire. 
Pourtant, la plupart des femmes sont plus
sensibles à la lenteur qu’à la rapidité... Il ne peut pas le deviner !
Que lui expliquer : qu’une lente progression des mouvements procure souvent
plus de plaisir à une femme. Et en plus, cela lui permet de faire durer le plaisir.
C’est donc un plus pour les deux partenaires.
L'érection est la position "no-stress" du pénis

L'érection est la position "no-stress" du pénis

C’est pour ça que chez l'homme, l'érection se fait naturellement pendant le
sommeil !
Et cela s'explique : lorsque votre amoureux est trop stressé lors d’un câlin,
l’érection refusera de pointer son nez !
Il faut qu’il soit zen, sinon son pénis fait grève !
Ce n’est donc pas en recherchant à faire monter l’excitation que son érection
sera meilleure, mais en cherchant indirectement à le détendre.
En cas de petite panne, un massage est donc souvent plus efficace qu’un strip-
tease...

leurs fantasmes,   

Pas de lien entre la taille du pénis en érection et celle

au repos
La taille d’un sexe masculin au repos n'est pas proportionnelle avec sa taille en
érection.
Un petit pénis peut être très extensible, gonflé, et
un pénis plus volumineux peut très peu grandir sous l’effet de l’excitation ! Les
complexés du vestiaire ne le sont donc plus forcément au lit…
Leurs vérités
Des vérités sur la sexualité et les hommes, nous en connaissons toutes.
Mais parfois, nous n’osons pas nous les avouer, ou encore, nous préférons ne pas
y penser.

Pourtant, on le dit souvent : généralement «mieux vaut voir la vérité en face» !

La masturbation masculine
Quand il est seul, l'homme se masturbe, cela fait naturellement partie de vie
sexuelle même s’il entretient une relation de couple. C’est normal et fréquent. 

Il ne faut pas spécialement percevoir cela comme un signe de frustration, mais

une pratique sexuelle différente, détendant et souvent complémentaire pour lui !
L'homme aime entendre que la femme le désire
Quand un homme est amoureux, il aime se savoir désirer. Sinon, il peut avoir
l’impression qu’il est toujours demandeur et qu’il
embête sa partenaire.
C’est pour ça qu’il se sent bien avec une femme qui sait exprimer son désir
naturellement et simplement.

La première fois pour un homme n'est pas

perceptible
Pour lui, il n’y a pas de saignement ni de douleur. La seule solution, c’est de le lui
demander si c’est vraiment sa première fois.
Ils sont nombreux à mentir et à répondre non ! Pourtant, ils sont tous obligés de
passer par là !
Leurs vérités

Sans activité sexuelle régulière, l'homme éjacule

plus vite
C’est mathématique, chez un homme, l’élan sexuel entraîne une montée
progressive du désir et met en place une pression de plus en plus forte.
Si ses rapports sexuels sont trop espacés pour lui, il a du mal à se retenir
d’éjaculer !
Ce n’est pas une anomalie, c’est la vie !
Une des origines fréquentes du problème d'éjaculation prématurée est
l’espacement trop important des rapports sexuels.

L’homme n'est pas bien informé sur la contraception

Malheureusement, il vaut mieux être convaincu de ce postulat-là.
Car peu d’hommes sont vraiment au courant des enjeux et des risques encourus.
Ils ont tendance à se reposer sur leur partenaire. C’est dommage, mais c'est
ainsi.
Et c’est très important d'en être consciente. En
effet, vous avez une relation avec un homme pourtant mature, ne l’imaginez pas
plus fiable pour autant sur le plan de la contraception.
Alors, comptez surtout sur vous !
L'homme ne sait pas toujours où est le clitoris
Quand il a peu d’expérience… et même quand il en a pas mal, l'homme a bien
souvent du mal à déterminer où se trouve le clitoris !
Hé oui, cet organe est bien caché dans des replis du sexe féminin, qui pour lui,
est une terre inconnue, très intéressante à
découvrir, mais pas forcément facile à aborder !
Alors mesdames, ayez beaucoup d’indulgence pour eux, et aidez-les à le
découvrir.

Les femmes plus souvent déçues la première fois que

les hommes
Les femmes regrettent à 90 % leur première fois contre 10 % chez les hommes.
Pourquoi ? Parce que, toutes jeunes, les femmes sont souvent trop gentilles, et
elles n’osent pas dire non.
Ce serait pourtant une bonne chose de
commencer sa vie sexuelle quand on en a réellement envie, pour en être
vraiment ravie et découvrir l’amour dans la joie.
L'homme, pour sa part, retire plutôt un sentiment de fierté d'être "passé à
l'acte".
Le pénis en érection peut être courbé
Il est souvent en arc de cercle et penche vers la droite ou la gauche. Certains
hommes en sont complexés, c’est pourtant
parfaitement normal ! Quelques-uns ont
cependant le sexe bien droit, et il ne faudrait pas non plus qu’ils s’imaginent
anormaux.

Leurs Envies

Les réalités dont il faut convenir

Certaines choses tombent sous le sens ? Personne ne peut les contester ? Et
pourtant, on voudrait bien parfois faire
autrement. Autant accepter les évidences pour
en tirer le meilleur parti, plutôt que de se lamenter et souhaiter que la vie soit
autrement, surtout sur le plan sexuel.

En cas de panne, l'homme doit chercher à être zen

On ne le dira jamais assez : ce n’est pas la force de l’excitation qui provoque
l’érection, mais plutôt le lâcher-prise, la manière de s’abandonner au désir.
Donc, en cas de panne, apprenez à relativiser, relaxez-vous, ne dramatisez pas,
soyez zen, et ça repartira…
L'homme évite les caresses
De manière caricaturale, l'homme pense qu’il doit être actif, efficace parce qu’il
est un mâle viril !
Dans l'imaginaire collectif, la partenaire est sensée être plus passive.
A tort !
Il ne tient qu'à vous de lui apprendre à se laisser aller, de lui faire découvrir le
plaisir de se faire caresser, chouchouter, physiquement et sexuellement ! Cela lui
donnera probablement le goût des préliminaires aussi.

La femme doit communiquer à l'homme ses désirs

Si vous voulez qu’il devienne l’amoureux de vos rêves, exprimez-lui ce que vous
désirez. Il ne peut pas le deviner. Si vous pensez que «quand on s’aime, on n’a
pas besoin de parler», c’est une terrible erreur, y compris et surtout question
sexe.
Il ne comprendra rien en vous regardant dans les yeux : il a une intuition
masculine (proche de zéro), pas une intuition féminine comme vous !
Leurs évidences

Le pénis est la zone la plus érogène chez l'homme

Vous pouvez toujours le câliner partout, ce qui lui procure le plus d’effet, c’est
son sexe !
Une femme, elle, a la sensualité érotique beaucoup plus répartie sur tout son
corps.
Apprenez à le lui expliquer, car il pourrait imaginer naturellement et
innocemment que vous fonctionnez comme lui. C’est pour ça qu’il va droit au but
quand il vous caresse.

Oser dire à l'homme de mettre un préservatif

Vous vous étreignez et vous le savez, vous avez très envie de faire l’amour. Et il
va falloir s'interrompre pour mettre un préservatif, que les hommes aiment
encore moins que les femmes.
Ce n’est pas sûr qu’il ose en parler le premier, alors préparez-vous à assurer. Si
ça se trouve, il dégainera le premier, mais il vaut
mieux être prête aussi !
C’est comme pour la contraception, en ces domaines, la femme doit souvent
faire le premier pas. Et osez, car une femme présente plus de risque d’infection
sexuellement transmissible qu’un homme
Le retrait avant n'empêche pas une grossesse
S’il se retire avant d’éjaculer, mais cela ne vous prémunit pas d'une grossesse,
qui est toujours possible.
En effet, dans le liquide pré-éjaculatoire, qui sert aussi de lubrifiant, peuvent
exister des spermatozoïdes féconds.
On le sait toutes, mais parfois, on a la faiblesse de penser «pour une fois, ça
ira»… Dans ce cas, si vous êtes prise dans un élan passionné en l’absence de
préservatif, pensez à prendre la pilule du lendemain pour limiter les risques.

Le sexe est important pour l'homme    

Oui, et peut-être encore plus que pour vous. Pourquoi ?
Parce qu’il a plus de mal à parler, à exprimer ses émotions avec des mots. Il est
souvent plus à l’aise avec son corps pour vous
montrer qu’il vous aime. Ne le prenez pas pour
autant pour un handicapé des sentiments.
Les hommes peuvent se révéler très sensibles, voire sentimentaux… mais ils ont
très peur de le montrer.

Hommes : le grand sondage sexe 

Savoir ce qui ce passe dans la tête des hommes, ce qu'ils aiment au lit ou au
contraire, ce qu'ils détestent, ça vous plairait ? Bonne nouvelle : Auféminin vous
aide à décrypter les mâles avec son grand sondage sur la sexualité masculine.
Votre mission ? Envoyer ce questionnaire à tous les hommes de votre carnet
d'adresse et leur demander d'y répondre, de façon anonyme bien entendu. Dans
quelques jours, vous pourrez découvrir leurs réponses commentées et analysées.
A vous de jouer !
Par Claire Sassonia
Sexe : comment l’homme vit la grossesse   

Ce qu'il en pense, lui

> Son regard et son désir changent
L'homme peut conserver un désir très vif pour sa compagne enceinte. Elle lui
paraît sublimée, épanouie, encore plus sensuelle. Mais parfois, l'adaptation est
plus rude : ce ventre arrondi et ce corps qui se transforme le rebutent plus qu'ils
ne le séduisent. L'image de la mère est alors
trop présente et sa libido s'en trouve affectée.
> La perspective de ses futures responsabilités paternelles peut aussi
l'effrayer. Parfois c'est simplement la façon de manifester son désir qui change.
Il fuit, plus ou moins consciemment, le coït et préfère les caresses, les baisers.

Les inquiétudes du futur père

Les questions qui le taraudent
> Paradoxalement, la libido exacerbée de la maman peut en effrayer plus
d'un, surtout si elle n'est pas aussi encline aux câlins en temps normal. Ces
messieurs peuvent se sentir mal à l'aise à l'idée de ne plus tout maîtriser.
> En prime, au fur et à mesure que le bébé -et le ventre de sa compagne-
grossissent, le futur père se demande quelle place il aura après la naissance
s'il ne va pas se retrouver délaissé... Tout cela, encore une fois, est souvent
inconscient !
Conclusion : Evitez de trop le repousser ou de mettre en question ses capacités
de futur père, ce n'est pas le moment de renforcer ses doutes ! Essayez de
parler, de dire ce que vous ressentez, de l'interroger sur ce que lui pense... et de
lui confier que vous aussi, vous vous sentez parfois perdue ! Il se sentira
moins exclu de ce qui vous arrive à tous les deux.

Adapter sa sexualité
Oubliez le missionnaire ! Cette position, pratiquable au début, devient 
inconfortable dès le 2e trimestre. Au 6e mois, votre ventre arrondi et vos seins
douloureux la rendent impossible ! Seule solution : que votre amoureux supporte
le poids de son corps sur ses avant-bras.
Les positions à privilégier
L'Andromaque : la femme à califourchon sur son
partenaire, tout le monde est content ! Le ventre est
dégagé et vous pouvez aisément contrôler la
pénétration. Toujours avec vous au-dessus, vous
pouvez vous coucher sur lui, vos jambes entre ses
cuisses...
La levrette : une position très excitante pour votre
partenaire et parfaite pour vous car le dos ne fait pas
souffrir et le ventre ne gêne pas.
Les petites cuillères : variante de la levrette, le
couple est allongé sur le côté. L'utérus alourdi par le
bébé ne pèse pas vers l'estomac.
L'équerre : la femme est sur le dos, sur le lit. Son
partenaire est à genoux devant elle et la pénètre, elle
glisse ses jambes autour des hanches ou du cou de
son partenaire.
Soyez créatifs !
Si la pénétration s'avère vraiment inconfortable, certaines caresses peuvent
vous procurer un plaisir tout aussi intense. Votre compagnon peut toucher voire
appuyer sur votre ventre de manière très sensuelle. En suçant vos seins, il vous
assure beaucoup de plaisir et en même temps prépare les mamelons pour
l'allaitement. Les massages permettront de soulager vos courbatures. Enfin, le
sexe oral et la masturbation réciproque demeurent des options tout à fait
convenables !

Dans quel cas s'abstenir ?

Dans certains cas, le médecin conseille la diminution voire l'arrêt des rapports
sexuels :
> S'il y a un risque d'accouchement prématuré dû aux antécédents
familiaux ou si le col de l'utérus est déjà raccourci et aminci. Dans ce cas, les
prostaglandines contenues dans le sperme ne feraient qu'accélérer la dilatation
et la maturation du col. C'est pour cette raison que celles qui veulent accélérer la
naissance utilisent parfois la "méthode italienne" : faire l'amour pour déclencher
l'accouchement !
> Si vous avez déjà fait une fausse couche. Il faut alors éviter toute
pénétration durant les deux premiers mois de la grossesse.

> En cas de placenta praevia, c'est-à-dire si le placenta est placé au-dessus du

col de l'utérus.

> En cas d'hypertension ou de saignements apparus dès le début de la

grossesse. Il est normal que de petits saignements se produisent lors des
rapports, car l'utérus devient plus fragile. Cependant, si ces saignements
persistent de façon abondante, une consultation en urgence s'impose. C'est
peut-être un signe de placenta prævia.

> Enfin, évidemment, on proscrit toute pénétration une fois la poche des eaux
rompue ! Les risques d'infection pour le fœtus sont alors très élevés.

L’éjaculation précoce
 Les causes
 Comment y remédier ?

On parle d’éjaculation précoce (ou prématurée) lorsque l’éjaculation arrive trop vite.
Il s’agit moins d’une question de temps qu’un problème de contrôle : l'homme ne
parvient pas à décider volontairement du moment de son éjaculation. C’est un problème
sexuel qui est très courant.

On distingue 2 types d’éjaculation précoce :

- "primaire", lorsqu’elle a lieu systématiquement à chaque rapport sexuel.
- "secondaire" lorsqu’elle intervient alors que l’homme n’avait auparavant aucun
problème.

Les causes
L'éjaculation précoce est rarement due à un problème physique ; les causes sont
essentiellement d'origine psycho-comportementale. Beaucoup d'hommes ont
tendance à éjaculer rapidement lors de leurs premiers rapports. Certaines
situations (manque de temps, peur d’être surpris, manque d'expérience
personnelle ou avec la partenaire) créent une tension et empêchent l’homme de
se détendre. Au fil des expériences, l’homme apprendra en principe à contrôler
son éjaculation.
L’éjaculation précoce peut ainsi survenir lors des premiers rapports avec une
nouvelle partenaire ; il s’agit alors d’un phénomène passager dû au stress de la
première fois ; ce problème disparaît généralement spontanément au fur et à
mesure que la complicité naît au sein du couple.

Enfin, un conflit relationnel avec la partenaire peut également être à l’origine de

ce trouble.

Comment y remédier ?
Il n’existe pas de remède miracle, type crème, médicament, ou exercices.
L’homme doit avant tout apprendre à contrôler son éjaculation.
Cela signifie entre autre réussir à diffuser l’excitation à l’ensemble de son corps et non
uniquement sur le sexe, à repérer les sensations qui annoncent la venue de l’ orgasme et
savoir faire baisser l’excitation. L'homme peut « l'apprendre » lui-même, avec de
l'expérience...
Cet « apprentissage » de l’éjaculation pourra se faire seul, ou mieux, en couple.
Concrètement, il s’agit pour l’homme de se masturber - ou de se faire masturber par sa
partenaire - et de « stopper tout » à l’approche de l’éjaculation.
Lors des préliminaires, la femme devra stimuler toutes les parties du corps de l'homme,
sauf le sexe, afin de diffuser l'excitation dans tout le corps. Pendant l’acte sexuel, cet
apprentissage consiste à arrêter tout mouvement avant la venue de l’orgasme, puis à
diminuer l’excitation avant de reprendre l’acte.
Par ailleurs, l'éjaculation précoce étant avant tout un problème de contrôle, l'erreur est
de laisser les rapports sexuels s'espacer ; faire l'amour souvent est le meilleur moyen
pour l'homme d'apprendre à "apprivoiser" son excitation sexuelle.
Cependant si les troubles persistent, il ne faut pas attendre pour consulter un médecin
uro-andrologue, ou un sexologue, car le traitement risque d'être plus difficile lorsque le
phénomène est ancien.s que